ब्रेकअप हुए कई हफ्ते हो चुके हैं, या शायद कुछ ही दिन हो गए हैं, और आप पहले ही अपने एक्स को भूल चुके हैं।
आप आगे बढ़ गए, आपने उनका काम पूरा कर लिया!
और, यदि आप पहले से डेटिंग पूल में स्नान नहीं कर रहे हैं, तो आप एक नए रिश्ते में कूदने के बारे में सोच रहे हैं।
क्या यह सामान्य है? इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि क्या यह आपके लिए अच्छा है?
अच्छा, क्या आप अपने पूर्व से प्यार करते थे? रिश्ता खत्म होने पर क्या आपने अपनी आँखें रोई थीं? क्या आपने किसी नए व्यक्ति के साथ जुड़ने से पहले कुछ समय अकेले बिताया, अपनी भावनाओं को संसाधित किया?
मुझे गलत मत समझिए, आपको इनमें से कुछ भी करने की जरूरत नहीं है। आप तुरंत एक बिस्तर से दूसरे बिस्तर पर कूद सकते हैं, और कोई भी आपको जज नहीं कर सकता।
हालाँकि, ऐसी चीजें हैं जिनसे आप बच नहीं सकते हैं, और कार्यों के परिणाम होते हैं।
जल्दी-जल्दी आगे बढ़ते हुए शुरुआत में अच्छा लग सकता है, यह अक्सर झूठ होता है। आपको वास्तव में सब कुछ संसाधित करने के लिए समय चाहिए। यह दृढ़ता से सलाह दी जाती है कि दूसरा शुरू करने से पहले एक रिश्ते को खत्म कर लें। यह आपको जटिलताओं से बचते हुए एक स्वस्थ संबंध बनाने की अनुमति देगा।
आप जल्दी से आगे बढ़ कर अपने पूर्व के पास वापस नहीं जा रहे हैं, खासकर यदि यह आपकी प्रेरणा है। तुम भी अपने विचारों और भावनाओं से बच नहीं सकते; लोगों को पूरी तरह से आगे बढ़ने के लिए समय चाहिए।
कितना समय है? हर कोई अपनी गति से आगे बढ़ता है, लेकिन एक सिद्धांत है कि आपको उनसे पूरी तरह से उबरने के लिए उस व्यक्ति के साथ आधे समय की आवश्यकता होती है। इसलिए, यदि आप एक वर्ष के लिए एक साथ थे, तो आपको पूरी तरह ठीक होने के लिए 6 महीने की आवश्यकता होगी। यह सिर्फ एक सिद्धांत है, और यह पत्थर में नहीं लिखा गया है, लेकिन यह क्या इंगित करता है कि आपको दीर्घकालिक संबंध से आगे बढ़ने के लिए कुछ महीनों की आवश्यकता है।
तो, तुम इतनी जल्दी क्यों चलते हो?
10 कारण क्यों आप इतनी जल्दी आगे बढ़ते हैं
1. आप सिर्फ दिखावा कर रहे हैं कि आप आगे बढ़ चुके हैं।
आप खुद से, दूसरों से या दोनों से झूठ बोल सकते हैं। आप जल्द से जल्द आगे बढ़ना चाहते हैं, इसलिए आप दिखावा करते हैं जैसे आपने किया था, जबकि वास्तव में, आप अभी भी दर्द कर रहे हैं।
आप सोशल मीडिया पर और अपने सभी दोस्तों को दिखावा कर सकते हैं, लेकिन गुप्त रूप से आप उम्मीद कर रहे हैं कि वे आपके पूर्व को संदेश भेज देंगे।
यह व्यवहार कई कारणों में से एक के लिए हो सकता है, लेकिन मुद्दा यह है कि आप केवल दिखावा कर रहे हैं कि आप आगे बढ़ चुके हैं, जबकि वास्तव में आपके आगे एक लंबा रास्ता है।
आप शोक की प्रक्रिया से नहीं गुजरे हैं, और आप शायद अभी भी अपने पूर्व के प्रति कुछ बहुत ही नकारात्मक भावनाओं को सता रहे हैं। अपनी भावनाओं को नज़रअंदाज़ करके केवल दिखावा न करें कि यह कुछ भी नहीं है। अपने आप को एक ब्रेक दें और ठीक होने के लिए कुछ समय लें।
आप भी विचार करना चाह सकते हैं अपने पूर्व को रोकना अपने सामाजिक फ़ीड के माध्यम से उनके चेहरे पर अपनी 'खुशी' दिखाने की कोशिश करने के प्रलोभन को दूर करने के लिए।
वह केवल मुझे सेक्स के लिए चाहता है
2. आप वास्तव में शोक की प्रक्रिया से गुजर कर आगे बढ़ चुके हैं।
आप अपने पूर्व को वापस चाहते थे, आप रोए क्योंकि आप उन्हें वापस नहीं पा सके, आपने आइसक्रीम का एक टब खाकर रोमकॉम देखा, और आपने अपने सभी चित्रों से अपने पूर्व का सिर काट दिया ...
किसी के साथ ब्रेकअप करने के बाद कोई सटीक कदम नहीं उठाना चाहिए। आपने वही किया जो आपको लगा कि आपके लिए सही है, सभी भावनाओं से गुज़रे और उन्हें संसाधित किया। इसमें समय लगता है।
हो सकता है कि आप अपने पूर्व से प्यार करते थे, फिर उसके प्रति गुस्सा महसूस किया, उसके बाद दुख हुआ कि रिश्ता खत्म हो गया। और अब आप एक ऐसी जगह पर हैं जहाँ आप ईमानदारी से कह सकते हैं कि आप उनके प्रति उदासीन हैं।
आप अब और नहीं रो रहे हैं, और आप निश्चित रूप से एक साथ वापस नहीं आना चाहते हैं। आप पूरी तरह से रिश्ते से आगे बढ़ चुके हैं।
इस बात की संभावना है कि आपके मामले में जल्दी से आगे बढ़ने में कुछ भी गलत नहीं है, लेकिन यह आपकी विशिष्ट परिस्थितियों पर निर्भर करता है।
3. आप ब्रेकअप से निपटने से बचना चाहते हैं।
किसी समस्या से बचना, यह दिखावा करने के समान है कि वह वहाँ नहीं है, लेकिन आप अपनी सच्ची भावनाओं को छिपाने के लिए उससे आगे निकल जाते हैं। आप अपने दिल के चारों ओर एक दीवार बना लेते हैं और अपने आप को ब्रेकअप के बारे में सोचने से रोकते हैं, जबकि भावनाएं आपके अंदर बनती हैं। ऐसा लगता है कि आप किसी भी समय फट सकते हैं।
ब्रेकअप से निपटने से बचें नहीं। अपने जीवन में ऐसे मत आगे बढ़ो जैसे कुछ हुआ ही नहीं—कुछ हुआ था, और यह एक महत्वपूर्ण घटना थी। ब्रेकअप को हल्के में न लें। ब्रेकअप का दर्द और ठीक होने की प्रक्रिया बहुत वास्तविक और बहुत गंभीर होती है।
रोने के लिए कंधा ढूंढना ठीक है। रिश्ता खत्म होने पर दुखी होना ठीक है। अपने आप को अपनी नौकरी या शौक में झोंक देना अच्छी बात हो सकती है, लेकिन आपको पहले शोक करने की जरूरत है। अपने आप को किसी रिश्ते के अंत का शोक मनाने की अनुमति दें।
4. आप सिंगल होने से डरते हैं।
आपके इतनी जल्दी चले जाने का कारण केवल यह हो सकता है कि आपने किसी को नया पाया है। इस पर बाद में चर्चा की जाएगी, लेकिन यह बताना महत्वपूर्ण है कि यह अकेले होने के डर के लक्षणों में से एक है।
आप शायद ही कभी अकेले हों क्योंकि आप एक रिश्ते से दूसरे रिश्ते में कूदते हैं। या आप दिखावा करते हैं कि आप आगे बढ़ चुके हैं, जबकि गहरे में आप वास्तव में अभी तक आगे नहीं बढ़ पाए हैं।
अकेले रहना सीखें और सही व्यक्ति के साथ आने की प्रतीक्षा करें। इस संभावना को स्वीकार करें कि चीजें योजना के अनुसार नहीं हो रही हैं। पूर्ण व्यक्ति के साथ आने और आपको अपने जीवन से बचाने की अपेक्षा न करें।
अकेले रहने के दौरान खुद पर काम करें और अपनी कंपनी का आनंद लें।
