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आप अपना फोन लेते हैं और सोशल मीडिया की जांच करते हैं कि रात भर में क्या नया नरक फैल गया है।
आप अपने आप को एक कॉफी बनाते हैं और एक निगम के लिए मजदूरी दास के रूप में काम के एक दिन में प्रवेश करते हैं जो तस्करी और तस्करी को धन देता है।
यदि आप अच्छा महसूस नहीं कर रहे हैं, तो आप काम से कुछ दिनों की छुट्टी नहीं ले सकते क्योंकि आपको वैतनिक बीमारी की छुट्टी नहीं मिलती है और आप अपना किराया नहीं दे पाएंगे।
आप अंत में अपना कार्यदिवस समाप्त करते हैं और समाचारों को पकड़ने के लिए बैठ जाते हैं ताकि आप दिन के कथात्मक संदेश को अपनी खोपड़ी में पिरो सकें।
फिर यह समय है कि आप अपनी पसंद के शामक की खुराक लें ताकि आपका दिमाग अंतत: इतना आराम कर सके कि आपको नींद आ सके।
क्या इनमें से कोई आपको परिचित लगता है? क्या आप कभी अपने दैनिक जीवन से मानसिक रूप से टूटा हुआ और बिखरा हुआ महसूस करते हैं?
एक सर्वे दिखाया कि अमेरिकी दिन में औसतन 352 बार अपने फोन की जांच करते हैं, और फिर भी बहुत कम समय बाहर बिताते हैं। बहुत से लोग अपना बहुत सारा समय अकेले बिताते हैं, लेकिन हमें अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए गले लगने जैसी शारीरिक बातचीत की आवश्यकता होती है। औसत बच्चा लगभग 1,000 कॉर्पोरेट लोगो को पहचान सकता है, लेकिन वे एक बम्बेबी या कुछ पेड़ प्रजातियों से अधिक की पहचान करने के लिए संघर्ष करते हैं।
क्या आपने सपना देखा था कि जब आप छोटे थे तो जीवन ऐसा होगा? जब आप एक बच्चे थे, क्या आपने पुराने अवसाद और अस्तित्वगत भय के चित्र चित्रित किए थे? या आपने पेड़ों, नीले आकाश, महासागरों और जानवरों को चित्रित किया?
यदि यह बाद वाला है, तो आप अकेले से बहुत दूर हैं। वास्तव में, आप उन लाखों लोगों में से एक हैं जो आधुनिक समाज से घृणा करते हैं और सरल जीवन चाहते हैं। अफसोस की बात है, ज्यादातर लोगों को लगता है कि वे शहरी नर्क में फंस गए हैं और कोई बच नहीं पाया है और अतीत की सादगी उनके लिए हमेशा के लिए खो गई है।
अंदाज़ा लगाओ? यह सच से बहुत दूर है। आप बिल्कुल 'सादा जीवन' का आनंद ले सकते हैं और आधुनिक समाज के एक बड़े हिस्से से बच सकते हैं। इसके अलावा, आपको इसे प्राप्त करने के लिए पूर्ण विकसित अमीश या गंदे हिप्पी सन्यासी में परिवर्तित होने की आवश्यकता नहीं है। आप हाई-टेक शिज़ल और रफिंग के बीच संतुलन पा सकते हैं।
अगर आधुनिक समाज के लिए आपकी नफरत आपको कम कर रही है तो मदद के लिए किसी मान्यता प्राप्त और अनुभवी चिकित्सक से बात करें। आप कोशिश करना चाह सकते हैं बेटरहेल्प डॉट कॉम के जरिए एक से बात करना इसकी सबसे सुविधाजनक पर गुणवत्ता देखभाल के लिए।
आधुनिक समाज के साथ समस्या।
हमारे कई ऑनलाइन 'दोस्त' हो सकते हैं, लेकिन कुछ ऐसे हैं जिनसे हम वास्तव में संकट में सहायता के लिए मुड़ सकते हैं। इसके अलावा, आधुनिक समाज लोगों को जोड़ने के बजाय उन्हें विभाजित करने पर अधिक ध्यान देता है।
लोग कहते हैं कि वे पशु क्रूरता के विरुद्ध हैं... जब तक कि इससे उन्हें लाभ न हो, जैसे किसी दवा के लिए चिकित्सा परीक्षण जो उनके जीवन को थोड़ा आसान बना सकता है।
गर्भपात के पक्ष और विपक्ष में बहस छिड़ी हुई है, कई लोग हिंसक रूप से मानव जीवन की पवित्रता की रक्षा करने की कोशिश कर रहे हैं, फिर भी वे सस्ते ताड़ के तेल के लिए एक दूसरे विचार के बिना पूरी तरह से ग्रह से दूसरी प्रजाति को मिटा देंगे।
वे नैतिक रूप से निर्मित वस्तुओं की उच्च कीमत के बारे में शिकायत करेंगे, और फिर वे बाहर जाकर बड़े स्टोर से माल खरीदेंगे जो विकासशील देशों में बाल दास श्रम का उपयोग करते हैं।
आधुनिक समाज का लगभग हर पहलू पाखंडी और हानिकारक है, न केवल मानव कल्याण के लिए बल्कि पूरे ग्रह के लिए। कौन सी अन्य प्रजातियाँ जानबूझकर अपने पीने के पानी और खाद्य आपूर्ति को ज़हर देती हैं जबकि जीवन के लिए निर्भर रहने वाले जीवमंडल को नष्ट कर देती हैं?
संपन्न समुदायों के बजाय, हमारे पास एकाकी, चिंता-ग्रस्त व्यक्ति अपने महंगे अपार्टमेंट में स्क्रीन से चिपके हुए हैं। हमारी बातचीत और बातचीत मौखिक और शारीरिक की तुलना में अधिक पाठ-आधारित और सेरेब्रल हैं, और बहुत से लोग केवल 'प्रकृति' की खुराक प्राप्त करते हैं यदि वे कार्यालय की नौकरी के रास्ते में एक कबूतर देखते हैं जिससे वे घृणा करते हैं।
इस तरह का अस्तित्व 'जीवित' नहीं है, और यह ग्रह पर सभी जीवन को अच्छे से कहीं अधिक नुकसान पहुंचा रहा है।
आधुनिक समाज के लाभ।
हमने आधुनिक समाज के सबसे बुरे पहलुओं को छुआ है, लेकिन क्या कोई ऐसी सुविधा है जो धारण करने लायक हो?
ठीक है, जिन फोनों का हमने पहले उल्लेख किया है वे हमारे दैनिक जीवन में बनाने और दखल देने के लिए जहरीले हो सकते हैं, लेकिन वे हमें दुनिया भर के लोगों के संपर्क में रहने में भी मदद करते हैं। इंटरनेट- जो आपको इस लेख को पढ़ने की अनुमति दे रहा है- कई मायनों में एक वरदान भी है।
मेरे साथी और मैं दैनिक रूप से उपयोग किए जाने वाले कई कौशल YouTube और इसी तरह के ट्यूटोरियल के माध्यम से सीखे थे। हमारे पास अपनी उंगलियों पर अविश्वसनीय ज्ञान और सुंदरता है, इसलिए हम वहां की भयानकता के बजाय उस पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।
यदि आप डरावनी शो और दुर्भावनापूर्ण विज्ञापनों के आसपास नेविगेट कर सकते हैं, तो आप पूर्ण रत्न पा सकते हैं। मैंने ऑनलाइन समीक्षाओं के लिए अविश्वसनीय किताबें खोजी हैं और कई घंटे मज़ेदार गेम खेलने या प्यारे जानवरों के दिल को छू लेने वाले वीडियो और अजनबियों द्वारा दया के कार्यों को देखने में बिताए हैं। हम में से कई लोगों ने अपने भागीदारों और निकटतम मित्रों से ऑनलाइन मुलाकात की है और Etsy जैसी साइटों के माध्यम से बेहतरीन हस्तनिर्मित उत्पादों की खोज की है।
समान विचारधारा वाले लोगों से जुड़ने के लिए अपने लाभ के लिए इन संसाधनों का उपयोग करें। उदाहरण के लिए, ऑनलाइन फ़ोरम समुदायों की जाँच करें जैसे पर्मिअन , जहां लोग पारंपरिक ज्ञान और कौशल को दूसरों के साथ साझा करते हैं जो गृहस्थी और आत्मनिर्भरता में रुचि रखते हैं।
सरल जीवन की ओर बढ़ते हुए आधुनिक समाज के प्रति अपनी घृणा को कैसे कम करें।
अपंग सामाजिक भय से बचने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है अपने लिए एक बफर जोन बनाना। घंटों तक कयामत स्क्रॉल करने के बजाय अभी आपके आसपास क्या चल रहा है, इस पर ध्यान दें।
देखें कि कौन सी चीज आपके दिल को सबसे ज्यादा चोट पहुंचा रही है या आपका कीमती समय बर्बाद कर रही है, और इसे करना बंद करें। अपने सोशल मीडिया खातों से छुटकारा पाएं, और अपना ईमेल पता उन लोगों को दें जिनसे आप संपर्क में रहना चाहते हैं। जो आपसे प्यार करते हैं वे उस माध्यम से आपके संपर्क में रहने का प्रयास करेंगे।
जब और अगर आपके सामाजिक दायरे के लोग दुनिया में चल रही सभी भयानक चीजों को सामने लाते हैं, तो बातचीत को कुछ और सकारात्मक पर पुनर्निर्देशित करें। या छोड़ दें और कुछ उत्पादक करें।
ज्यादातर लोग डर और चिंता महसूस करते हैं जब उन्हें लगता है कि वे अपने आसपास क्या हो रहा है इसके बारे में शक्तिहीन हैं। अपनी ऊर्जा को उन चीजों की ओर मोड़कर इस शक्ति को वापस लें जिन्हें आप प्रभावित कर सकते हैं जिससे आपको और उन दोनों को लाभ हो जिनकी आप परवाह करते हैं।
जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, आपको अपना सारा सामान बेचने और प्राकृतिक दुनिया के अनुरूप एक सरल जीवन जीने के लिए नदी के किनारे एक खोखले में रहने की जरूरत नहीं है। वास्तव में, कई छोटे समायोजनों के परिणामस्वरूप बड़े पैमाने पर, स्थायी परिवर्तन और विकास हो सकता है।
यह प्रत्येक व्यक्ति पर निर्भर करता है कि वे अपने 'मीठे स्थान' को खोजने के लिए क्या चाहते हैं और जहां तक आधुनिक समाज जाता है, वहां तक जाने देना चाहते हैं।
नीचे कुछ उदाहरण दिए गए हैं कि मैंने और मेरे साथी ने तब क्या किया जब हम अभी भी शहरों में रह रहे थे। यदि आप चाहें तो इनसे हमें 'सरल जीवन' में सहजता लाने में मदद मिली, और हमारे पर्वतीय केबिन में रहने के लिए संक्रमण को बहुत आसान बना दिया।
1. इसे कम करें।
'सामान' के बारे में यह सोचना बंद करने का प्रयास करें कि आपके जीवन में इसका बहुत महत्व है। ऐसा करने का एक अच्छा तरीका यह विचार करना है कि यदि आपके पास आपात स्थिति में घर से बाहर निकलने के लिए 10 मिनट का समय है तो आप बैग में क्या पैक करेंगे।
इसमें पालतू जानवर या प्रियजन शामिल नहीं हैं, बल्कि वे आइटम शामिल हैं जो आपके लिए अत्यंत महत्वपूर्ण हैं। उन चीज़ों की एक सूची लिखें जिन्हें आप जानते हैं कि आप अपने साथ ले जाएँगे। फिर अपने घर के वातावरण को अव्यवस्थित करने वाली अन्य सभी चीजों को देखें और अपने आप से पूछें कि आप उन्हें क्यों पकड़ रहे हैं।
जो कुछ भी आप नियमित रूप से उपयोग नहीं करते हैं उससे छुटकारा पाएं और साथ ही ऐसी कोई भी चीज जो आपके लिए भावनात्मक मूल्य नहीं रखती है। उन चीजों के लिए भुगतान करने में सहायता के लिए जो आप बाद में करना चाहते हैं, यदि आप कर सकते हैं तो अपना सामान बेचें या व्यापार करें। आप उच्च गुणवत्ता वाले कपड़ों और औजारों में निवेश कर सकते हैं या जमीन खरीद सकते हैं।
हर किसी को स्वच्छ पानी, अच्छा भोजन, आश्रय और सांत्वना की आवश्यकता होती है, साथ ही एक व्यवसाय की भी आवश्यकता होती है, जिसमें वे अपनी जीवन ऊर्जा लगा सकें। बाकी सब कुछ, भले ही सुखद या अच्छा हो, अप्रासंगिक है।
मैं यह काल्पनिक रूप से भी नहीं कह रहा हूं। मुझे इस बात का अहसास कुछ बेहद चुनौतीपूर्ण जीवन परिस्थितियों की वजह से हुआ। उनके लिए जीना मुश्किल था, लेकिन मैं उनके लिए आभारी हूं क्योंकि उन्होंने मेरे जीवन को स्थायी रूप से बेहतर के लिए बदल दिया।
अपने शुरुआती 20 के दशक में, मैं एक शहर में रह रहा था और मुझे काम नहीं मिल रहा था। मैंने खुद को बेघर पाया और जो मैं केवल 'स्थिर' के रूप में वर्णन कर सकता हूं उससे घिरा हुआ हूं।
हर किसी का ध्यान इस बात पर था कि मुझे क्या गलत लगा। वे उच्च दर्जे की नौकरियों का पीछा कर रहे थे और स्वस्थ, हृदय-केंद्रित तरीके से जीने के बजाय कार खरीद रहे थे। कई लोग उन लोगों को भी नीचा दिखा रहे थे जिन्होंने जीवन के अलग-अलग रास्ते चुने थे।
मेरी कथित सामाजिक स्थिति के कारण, मैंने जो कुछ भी महसूस किया वह ज्ञान था - जैसे कि साफ पानी और अच्छा भोजन, अच्छा होना, दयालु होना - पर हंसी आती थी।
इसके विपरीत, मेरे अब-साथी का पीआर में उच्च-भुगतान वाला करियर था, मशहूर हस्तियों के साथ मेलजोल करना और नियमित रूप से यात्रा करना, और वह इसके हर सेकंड से नफरत करती थी क्योंकि यह कितना खाली था।
हम दोनों ने इस चरम सीमा के दोनों पक्षों का अनुभव किया और जीवन में वास्तव में महत्वपूर्ण क्या है, इसके बारे में ठीक उसी तरह का अहसास हुआ। इस प्रकार, हमने उन चीजों को छोड़ दिया जिन्हें हम तुच्छ समझते थे, हमने अपना ध्यान उस ओर लगाया जो हमें अधिक महत्वपूर्ण लगा, और हमारे जीवन के लक्ष्यों को वास्तविकता बनाने के लिए आवश्यक परिवर्तन किए।
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2. प्रकृति में जाओ।
और इससे मेरा मतलब नग्न होकर घूमना नहीं है, जब तक कि आप गिरफ्तार नहीं होना चाहते। बल्कि, यह चीजों को कम करने पर बनाता है। जब भी संभव हो अपने घर में और अपने शरीर पर प्राकृतिक सामग्री चुनें। कृत्रिम कपड़े और सामग्री लोगों के स्वास्थ्य को दीर्घकालिक रूप से कैसे प्रभावित करते हैं, इस पर अध्ययन देखें कि माइक्रोप्लास्टिक्स हमारे अपने शरीर में कैसे एक हो गए हैं।
प्लास्टिक की रसोई की वस्तुओं को धातु (स्टील, लोहा, तांबा), लकड़ी, कांच, चीनी मिट्टी और पत्थर से बदलें। पॉलिएस्टर या ऐक्रेलिक कपड़ों के बजाय, कपास, लिनन, भांग, ऊन, बांस, आदि के लिए जाएं। आपको विश्वास नहीं होगा कि सर्दियों के समय में ऊनी पतलून कितना अद्भुत और लचीला महसूस कर सकता है या जब यह 110 डिग्री बाहर होता है तो लिनन आपकी त्वचा को कैसे सांस लेने देता है।
अपनी प्लास्टिक की पानी की बोतलों को कांच या धातु से बदलें, और जब भी संभव हो संपूर्ण, जैविक भोजन खाने की कोशिश करें। आप जहां रहते हैं, उसके आधार पर ये अक्सर मानक किराने के सामान से अधिक महंगे हो सकते हैं, लेकिन यदि आप अपने लिए खाना बनाते हैं और सरलता से खाते हैं, तो यह लंबे समय में बहुत सस्ता हो जाता है।
इसके अलावा, आप अपने दीर्घकालिक स्वास्थ्य में निवेश कर रहे हैं। आज घास-प्याले गोमांस और कार्बनिक एवोकाडो के लिए थोड़ा और भुगतान करें और सड़क के नीचे 20 साल बाद आपको कम स्वास्थ्य समस्याएं होंगी।
3. स्थानीय रूप से खाएं।
यदि आपके पास (अभी तक) अपना सारा भोजन उगाने या उगाने का साधन नहीं है, तो कोई बात नहीं। ऐसे कई अन्य लोग हैं जो करते हैं, और आप अपने से लगभग 100 मील के भीतर उत्पादित भोजन खाकर अधिक दिमागी और स्वस्थ रहते हुए उनके काम का समर्थन कर सकते हैं।
कई स्वास्थ्य-खाद्य भंडार स्थानीय किसानों द्वारा उत्पादित वस्तुओं को ले जाते हैं, और यदि आप भाग्यशाली हैं, तो किसान बाजार होंगे जहां आप स्टॉक करने के लिए साप्ताहिक आधार पर जा सकते हैं।
4. आप जो कुछ भी कर सकते हैं उसे बढ़ाएं।
ग्रह पर हर एक व्यक्ति कम से कम अपने स्वयं के भोजन को उगाने में सक्षम है, भले ही वह खिड़की पर गमले में लगी कुछ जड़ी-बूटियाँ हों। एक खिड़की के चारों ओर मटर या फलियाँ उगाएँ, अपने काउंटरटॉप पर बीजों को अंकुरित करें, इत्यादि। आपके पास जो भी जगह उपलब्ध है उसका उपयोग करें तुम सब बढ़ो .
5. मौसमी जियो।
आधुनिक सामाजिक जीवन की मांग है कि हम जुलाई में ठीक उसी तरह व्यवहार करें जैसे हम जनवरी में करते हैं। इसका मतलब यह है कि जब हमारे पास धूसर धुंध के 4 घंटों की तुलना में आनंद लेने के लिए 18 घंटे धूप होती है तो उतनी ही ऊर्जा होती है। क्या आप भीषण सर्दी में गुरुवार की रात 9 बजे ऊर्जा से भरे हुए हैं? शायद नहीं।
ऐसे में जितना हो सके ऋतुओं के साथ तालमेल बिठाने की कोशिश करें। यदि आपके पास आवागमन के साथ 9-5 की नौकरी है, तो यह करना थोड़ा अधिक कठिन है, लेकिन किसी भी जीवन शैली के लिए अनुकूलन किया जा सकता है।
रॉब और चीना शादीशुदा हैं
हमारे पूर्वजों ने सौर चक्रों को अपने जीवन की लय तय करने दिया, और यह जीने का आश्चर्यजनक रूप से स्वस्थ और सामंजस्यपूर्ण तरीका है। सर्दियों के समय में, जितनी जल्दी हो सके सो जाएं ताकि आप सेमी हाइबरनेशन मोड का आनंद उठा सकें। इन महीनों के दौरान आपके शरीर को अधिक आराम की आवश्यकता होती है, इसलिए उसे वह दें जो उसे चाहिए।
इसके अलावा, रात में 10+ घंटे सोने से आपके ऊर्जा बिल में कटौती होगी। आप गर्मी को कम कर सकते हैं, और आप बिजली का उपयोग रोशनी और मनोरंजन के लिए भी नहीं करेंगे। दिन के दौरान ढेर सारा साफ पानी पीना सुनिश्चित करें, क्योंकि उचित आराम और जलयोजन उम्र बढ़ने की प्रक्रिया का प्रतिकार करने में मदद कर सकता है।
6. जब भी संभव हो डिस्कनेक्ट करें।
जब भी आप वाई-फ़ाई या डेटा रोमिंग का सक्रिय रूप से उपयोग नहीं कर रहे हों, तो उसे बंद कर दें. सबसे पहले, इसे चालू छोड़ना दोनों ही ऊर्जा की बर्बादी है और आपके इलेक्ट्रॉनिक्स को अधिक तेज़ी से खराब कर देगा।
दूसरे, यह आपको अपने मोबाइल उपकरणों या अन्य स्क्रीन को जितनी बार आप देखते हैं उतनी बार देखने से हतोत्साहित करेगा।
रात को आएं, अपने उपकरणों को 'हवाई जहाज़ मोड' पर रखें और/या सोते समय उन्हें बेडरूम से बाहर रखें। इसका मतलब यह होना चाहिए कि जब आप सो रहे हों तो आप अपने डिवाइस की जांच नहीं कर पाएंगे।
इस परीक्षण को करने पर विचार करें: एक सप्ताह के लिए हर रात अपने घर में वाई-फाई बंद कर दें। खूब साफ पानी पिएं, अच्छा खाएं और रोजाना आधा घंटा टहलें। देखें कि उस सप्ताह के समाप्त होने के बाद आप कैसा महसूस करते हैं।
ई-रीडर के बजाय मुद्रित पुस्तकें पढ़ें, और मित्रों और परिवार के साथ टेबलटॉप गेम खेलें। एक शिल्प चुनें जिसे आप शाम को कर सकते हैं, हो सकता है कि द्वि घातुमान शो देखने के बजाय ऑडियोबुक या शास्त्रीय संगीत सुनें।
बाहर निकलो और रात के आकाश को देखो। सितारों का आनंद लें, नक्षत्रों के बारे में जानें। उस छोटे से गाँव में जहाँ मैं पला-बढ़ा था, बड़े लोग हमेशा जानते थे कि उत्तर कहाँ है, चाहे उस समय उनकी स्थिति कुछ भी हो। इस तरह की जागरूकता तभी विकसित होती है जब हम प्रकृति में काफी समय बिताते हैं।
इसके अलावा, अन्य मनुष्यों के साथ अधिक निकटता स्थापित करें- गले मिलना वास्तव में आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है .
7. अपने हस्तांतरणीय कौशल पर ध्यान दें और उनके साथ काम करें।
हमारे पूर्वजों के जीवन के कई पहलू आधुनिक कौशल के साथ ओवरलैप हुए हैं। इस प्रकार, आपके पास पहले से मौजूद कौशलों को देखकर आप उन प्रयासों को ढूंढने में सक्षम हो सकते हैं जो आपके लिए उपयुक्त हैं।
क्या आप गणित और सटीक माप में अच्छे हैं? फिर बेक करने की कोशिश करें, क्योंकि इसमें माप और समय के साथ सटीकता की आवश्यकता होती है। यदि आप कंप्यूटर कोडिंग पसंद करते हैं, तो आप फाइबर कला या लकड़ी के काम में अच्छा कर सकते हैं।
आप जिस चीज में अच्छे हैं, उसका उपयोग करें और अपना ध्यान उस ओर पुनर्निर्देशित करें। लगभग हर आधुनिक कौशल में कहीं न कहीं एक एनालॉग, पारंपरिक जुड़वां होता है।
8. निर्धारित करें कि आप अपने शेष जीवन को कैसे प्रकट करना चाहते हैं, और उस दिशा में कार्य करें।
हमने स्थापित किया है कि आप आधुनिक समाज के कई पहलुओं से घृणा करते हैं, लेकिन क्या आप इसके पहलुओं को भी पसंद करते हैं? क्या ऐसे तरीके हैं जिनसे आप भविष्य के लिए बीच का रास्ता निकाल सकते हैं?
यदि आप शहर से प्यार करते हैं लेकिन आप इससे कभी-कभार छुट्टी चाहते हैं, तो देश की नियमित यात्राएं करें। हरी चीजों को देखें और अपने आसपास के स्क्रीन से नकारात्मकता के हमले से ब्रेक लें। प्रकृति में व्यायाम करना आपके शरीर और अनुभव को बढ़ाता है जबकि आपको बाहर के साथ आगे बढ़ने में मदद करता है।
यदि आप अधिकांश आधुनिक समाज से खुद को निकालने की योजना बना रहे हैं, तो इस बात पर ध्यान दें कि आप कैसे जीवनयापन करने जा रहे हैं, साथ ही साथ आप क्या कौशल रखते हैं और क्या नहीं, ताकि आप सीख सकें कि क्या आवश्यक है। वर्तमान में हम विभिन्न ग्राहकों के लिए लेखकों के रूप में दूरस्थ रूप से काम करते हैं, लेकिन अपने स्वयं के भोजन को उगाने, औषधीय पौधों के लिए खोज करने और प्राकृतिक सामग्रियों और सामग्रियों से बनाई गई वस्तुओं को बेचने / व्यापार करने के साथ इसे संतुलित करते हैं।
उन लोगों के साथ समय बिताएं जिनके पास वह जीवन कौशल है जिसे आप हासिल करना चाहते हैं। ऑनलाइन सीखना बहुत अच्छा है, लेकिन दूसरों को देखना और उनसे आपको सिखाना आदर्श है, खासकर जब से वे आपकी गलतियों को सुधार सकते हैं और आपका बहुमूल्य समय बचा सकते हैं!
वर्किंग हॉलिडे वीज़ा इस तरह की चीज़ों के लिए आदर्श हैं। उदाहरण के लिए, आप गर्मी का समय खेत में WWOOF (वर्ल्ड वाइड ऑपर्च्युनिटीज ऑन ऑर्गेनिक फार्म) प्रोग्राम करते हुए बिता सकते हैं या मौसमी नौकरी प्राप्त कर सकते हैं जिसमें आप पारंपरिक तकनीक सीखेंगे। एक उदाहरण के रूप में, मेरे साथी ने पायनियर विलेज रिक्रिएशन में काम करते हुए कताई और रजाई बनाना सीखा, और उसने ऑनलाइन स्कूली शिक्षा और हर्बलिस्ट मेंटर्स के साथ व्यावहारिक प्रशिक्षण दोनों के माध्यम से हर्बल दवा सीखी।
यदि आप एक दूरस्थ स्थान में सस्ती जमीन का एक अच्छा हिस्सा खरीदने के लिए पर्याप्त भाग्यशाली हैं, तो दीर्घकालिक, भरोसेमंद, सक्षम, वफादार दोस्तों का एक मुख्य समूह मेरे द्वारा सोची जा सकने वाली किसी भी चीज़ से अधिक मूल्यवान है। उन्हें एक मुक्त क्षेत्र के साथ पुरस्कृत करें जिसे वे अपना कह सकते हैं और निर्माण कर सकते हैं (शायद कुछ एकड़ प्रत्येक), इस दृढ़ समझ के साथ कि सभी को भूमि पर काम करने के लिए एक साथ आना है और एक दूसरे के कौशल का पूरक होना है।
हर किसी को डाउन टाइम की जरूरत होती है, और बीमारी और चोट दोनों ही अपरिहार्य हैं, लेकिन एक कार्यात्मक गांव बनाने में बहुत मेहनत और समर्पण लगता है।
अगर करीबी दोस्त उपलब्ध नहीं हैं, तो WWOOFers, या स्थानीय कर्मचारियों को बोझ कम करने के लिए नियोजित किया जा सकता है, लेकिन इस बात से सावधान रहें कि आप किसे आमंत्रित करते हैं। एक बार जब किसी को पता चल जाता है कि चीजें कहां हैं, तो उनके लिए आपको लूटना बहुत आसान हो जाता है। अनुभव ने हमें सिखाया है कि 10 में से 9 बार, चोरी किसी ऐसे व्यक्ति से होती है जिसे आप जानते हैं जो आपकी संपत्ति के लेआउट से परिचित है।
9. अपने दिल का पालन करें।
आप उन लोगों से बहुत अधिक नकारात्मकता प्राप्त करने जा रहे हैं जो सरल जीवन के लिए आपकी पसंद को नहीं समझते या समर्थन नहीं करते हैं। वास्तव में, कुछ लोग आपके प्रयासों को विफल करने का प्रयास भी कर सकते हैं।
बदलाव से डरने वाले आपको रोकने की कोशिश करेंगे। लोग आपको अपने पास रखने के लिए अपराध-बोध कर सकते हैं या यह संकेत दे सकते हैं कि आप काम करने के लिए स्मार्ट, मजबूत या बहादुर नहीं हैं। हो सकता है कि वे भी ऐसा ही करना चाहते हों, लेकिन असफलता से इतना डरते हैं कि वे कोशिश ही नहीं करते, और जो कोई भी प्रयास करता है, वे उससे नाराज हो जाते हैं।
आपको अपने संकल्प पर अडिग रहने और आपके लिए जो महत्वपूर्ण है उसके लिए काम करने में सक्षम होने की आवश्यकता होगी। आधुनिक समाज ही एकमात्र जीवन विकल्प नहीं है, इसलिए अपने दिल की सुनें। तुम वहाँ पहुँच जाओगे
अभी भी निश्चित नहीं हैं कि आधुनिक दुनिया के प्रति अपनी घृणा को कैसे दूर किया जाए? किसी से बात करने से वास्तव में आपको जीवन में जो कुछ भी आता है उसे संभालने में मदद मिल सकती है। यह आपके विचारों और आपकी चिंताओं को अपने दिमाग से बाहर निकालने का एक शानदार तरीका है ताकि आप उनके माध्यम से काम कर सकें।
हम वास्तव में सलाह देते हैं कि आप किसी मित्र या परिवार के सदस्य के बजाय चिकित्सक से बात करें। क्यों? क्योंकि उन्हें आपकी जैसी परिस्थितियों में लोगों की मदद करने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है। वे आपको यह पता लगाने में मदद कर सकते हैं कि आप समाज से इतनी नफरत क्यों करते हैं और अपने जीवन को किसी ऐसी चीज़ में बदलने के लिए आपके साथ एक योजना विकसित करते हैं जिससे आप अधिक संतुष्ट हैं।
पेशेवर मदद पाने के लिए एक अच्छी जगह वेबसाइट है बेटरहेल्प.कॉम - यहां, आप फोन, वीडियो या त्वरित संदेश के माध्यम से चिकित्सक से जुड़ने में सक्षम होंगे।
जबकि आप इसे स्वयं हल करने का प्रयास कर सकते हैं, यह स्व-सहायता से अधिक बड़ी समस्या हो सकती है। और अगर यह आपके मानसिक स्वास्थ्य, रिश्तों या सामान्य रूप से जीवन को प्रभावित कर रहा है, तो यह एक महत्वपूर्ण बात है जिसे हल करने की आवश्यकता है।
बहुत सारे लोग गड़बड़ करने की कोशिश करते हैं और उन मुद्दों को दूर करने की पूरी कोशिश करते हैं जो वास्तव में कभी पकड़ में नहीं आते हैं। यदि आपकी परिस्थितियों में यह संभव है, तो चिकित्सा 100% सबसे अच्छा तरीका है।
यहाँ वह लिंक फिर से है यदि आप सेवा के बारे में अधिक जानना चाहते हैं बेटरहेल्प.कॉम प्रदान करें और आरंभ करने की प्रक्रिया।
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