कोई भी अपना जीवन बर्बाद नहीं करना चाहता।
वे सफलता और खुशी और मन की शांति चाहते हैं।
लेकिन वे हमेशा वह नहीं करते जो उन चीजों को पाने के लिए जरूरी होता है।
इसके बजाय, वे इस तरह से कार्य करते हैं जो दर्द और दुख और संघर्ष का एक पूरा ढेर ला सकता है।
और वे अक्सर ऐसा बिना जाने ही कर देते हैं। वे उन परिणामों के बारे में नहीं सोचते हैं जो कभी-कभी समझदार कार्यों की तरह लग सकते हैं।
यदि आप अपने जीवन को बर्बाद होने से बचाना चाहते हैं, तो निम्न कार्य न करें:
1. दूसरे लोगों पर बहुत अधिक विश्वास करना।
इसका मतलब यह नहीं है कि आप किसी पर भरोसा नहीं कर सकते हैं, बल्कि यह कि आप दूसरों पर विश्वास कर सकते हैं और साथ ही यह भी सत्यापित कर सकते हैं कि क्या हो रहा है।
उदाहरण के लिए, आप मासिक बंधक भुगतान की व्यवस्था करने के लिए अपने पति को छोड़ सकते हैं क्योंकि आप उन पर भरोसा करते हैं, केवल एक साल बाद पता लगाने के लिए कि वे उक्त भुगतानों पर पीछे हट गए और आपको नहीं बताया क्योंकि वे डरे हुए और शर्मिंदा थे।
अचानक आप बेघर होने का सामना कर रहे हैं, और एकल जीवन भी जब से आपने सीखा है कि अब आप इस व्यक्ति पर भरोसा नहीं कर सकते।
भरोसा करें, लेकिन सत्यापित करें, और कभी भी किसी को पूरी जिम्मेदारी न दें।
2. अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा नहीं करना।
आपने कितनी बार किसी विशेष स्थिति या पसंद के बारे में सावधान महसूस किया है, इसे अपने बेहतर निर्णय के विरुद्ध किया है, और बाद में बकवास महसूस किया है?
अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा नहीं करना आपको कुछ गंभीर अंधेरे रास्तों पर ले जा सकता है।
यह आपके व्यक्तिगत स्वास्थ्य और सुरक्षा, या जीवन विकल्पों जैसे करियर पथ या निवेश से संबंधित हो सकता है।
जिस घर में आपको अच्छा नहीं लगा वह आप पर गिर सकता है, जिस भोजन को आप नहीं खाना चाहते थे वह आपको जहरीला बना सकता है, और लिफ्ट में जो अजनबी आपको असहज महसूस कराता है, वह आप पर नापाक इरादे रख सकता है।
हमेशा अपनी आंत वृत्ति पर भरोसा करें।
3. अपने कार्यों के परिणामों पर विचार न करना।
अनुभव की कमी या मूर्खता के कारण अपने कार्यों के अंतिम परिणामों पर ध्यान नहीं देना, आपके पूरे जीवन को बर्बाद कर सकता है।
उदाहरण के लिए, एक युवा व्यक्ति जो सोशल मीडिया एक्सपोजर के लिए 'शरारत' मानता है, उसे कुछ समय के लिए जेल में बंद किया जा सकता है।
रिकॉर्ड होने से उनके भविष्य पर हर एक स्तर पर प्रभाव पड़ेगा, और किस लिए? टिकटॉक पर कुछ लाइक तो कुछ दोस्तों की हंसी। क्या यह सार्थक है?
संकेत कोई आपको पसंद करता है लेकिन डरता है
हर एक क्रिया के परिणाम होते हैं जो बाहर की ओर तरंगित होंगे। इस प्रकार, इस बारे में बहुत सावधानी से सोचें कि आपके कार्यों से क्या हो सकता है, और फिर कार्रवाई करने से पहले लागत-लाभ विश्लेषण करें।
4. अपनी भलाई की कीमत पर दूसरों को खुश करने की कोशिश करना।
आप कभी भी सभी को खुश नहीं कर पाएंगे, और न ही आपको ऐसा महसूस होना चाहिए कि आप ऐसा करने के लिए बाध्य हैं।
यह विशेष रूप से सच है यदि आपसे उम्मीद की जाती है कि आप इस प्रक्रिया में खुद को छाया में रखते हुए बाकी सभी को खुश करेंगे।
कुछ लोगों को खुद को समझदार और सुरक्षित रखने के लिए निराश होने, बताने या अन्यथा निराश होने की जरूरत है।
इसके अलावा, अगर लोग लगातार आपको खुद को प्राथमिकता से हटाते हुए और अपनी खुद की खुशी को अप्रासंगिक बनाते हुए देखते हैं, तो वे आपके साथ भी ऐसा ही व्यवहार करेंगे।
5. अपनी सीमाओं को मानने से इंकार करना।
हम सभी कुछ बहुत बढ़िया चीजें करने में सक्षम हैं, लेकिन हम सभी चीजें करने में सक्षम नहीं हैं।
और यह बिल्कुल ठीक है।
यदि लोग उन चीजों के बारे में खुद से ईमानदार नहीं हैं जो वे करते हैं नहीं कर सकता करते हैं, तो वे खुद को उन रास्तों का पीछा करने से रोक सकते हैं जो वे चाहते हैं एक्सेल पर।
इसके बजाय, वे उस ओर बढ़ते रहते हैं जिसे वे कभी हासिल नहीं कर पाएंगे।
कुछ सपने कभी पूरे नहीं होते, और इसे स्वीकार करना महत्वपूर्ण है।
अन्यथा, आप खुद को 70 साल की उम्र में भी रॉक एंड रोल लेजेंड बनने की कोशिश करते हुए पाएंगे, सोच रहे होंगे कि हर समय कहां गया और उन सभी रास्तों पर पछतावा होगा जो आपने कभी नहीं लिए।
6. बिना पूछे मान लेना।
जीवन की कुछ सबसे बड़ी समस्याएं तब होती हैं जब लोग चीजों को मान लेते हैं और फिर पूछने के बजाय अपनी धारणाओं पर कार्य करते हैं।
आप मान सकते हैं कि आपके पति या पत्नी का एक मतलब था जब उन्होंने आपको पाठ किया और उन पर अपना श* टी खो दिया, केवल यह पता लगाने के लिए कि आपने चीजों का पूरी तरह से गलत अर्थ निकाला है।
इस बीच, आपके भयानक, अपमानजनक प्रकोप ने उन्हें आपके साथ संबंध जारी रखने के बारे में दो बार सोचने पर मजबूर कर दिया, और अब आप अविवाहित हैं और अगले दशक के लिए गुजारा भत्ता या हिरासत की लड़ाई से निपटना होगा।
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7. प्रतिक्रिया देने के बजाय प्रतिक्रिया देना।
बहुत से लोग उस क्षण प्रतिक्रियात्मक हो जाते हैं और कथित अपमान या अन्याय पर चिल्लाते हैं, केवल यह पता लगाने के लिए कि स्थिति उनके द्वारा शुरू में सोची गई स्थिति से काफी अलग थी।
ऊपर दिए गए उदाहरण की तरह, अगर उन्होंने पूरी जानकारी होने तक प्रतीक्षा की होती और फिर उसी के अनुसार प्रतिक्रिया दी होती, तो शायद चीजें ठीक होतीं।
इसके बजाय, उनकी बिना सोचे-समझे की गई प्रतिक्रिया से गंभीर क्षति हो सकती है जिसे कभी पूर्ववत नहीं किया जा सकता। उन्हें अपने कार्यों के परिणामों के साथ जीना होगा।
जब तक आपके पास अधिक से अधिक जानकारी हो तब तक प्रतीक्षा करें और फिर सबसे अच्छे तरीके से जवाब दें।
8. लाल झंडों को नजरअंदाज करना।
एक आम कहावत है कि 'पश्चदृष्टि 20/20 है,' और अक्सर हम स्थितियों की सच्चाई तभी देखते हैं जब हम पीछे मुड़कर देखते हैं। आमतौर पर डरावनी!
अक्सर, हम इस बारे में चयनात्मक होते हैं कि हम क्या देखना चुनते हैं-खासकर जब यह अन्य लोगों के कार्यों की बात आती है।
जैसे, हम जानबूझकर (या अनजाने में) लोगों की 'संभावित' या उनके द्वारा किए जाने वाले अच्छे कामों के पक्ष में बड़े पैमाने पर चेतावनी के संकेतों को अनदेखा कर सकते हैं जो उनके अत्याचारी व्यवहार का प्रतिकार करते हैं।
सब लक्षण हैं साफ़ - साफ़ वहाँ।
नियमित अंतराल पर रुकना और हर चीज को निष्पक्ष रूप से देखना अच्छा होता है ताकि आप उन्हें देख सकें।
9. अपने स्वास्थ्य का ध्यान न रखना।
ज्यादातर लोग तब तक अपने स्वास्थ्य की उपेक्षा करते हैं जब तक कि कुछ 'बुरा' न हो जाए।
फिर, वे कारणों का निर्धारण करने और तदनुसार कार्य करने के बजाय लक्षणों को प्रबंधित करने पर अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं।
वे अच्छा खाने और व्यायाम करने जैसे निवारक उपाय नहीं करते हैं, फिर आश्चर्य होता है कि 40 साल की उम्र तक उन्हें कई तरह की बीमारियाँ क्यों होती हैं और वे बिना दर्द के सीढ़ियाँ नहीं चढ़ सकते।
यदि आप चाहते हैं कि आज से 20 साल बाद यह उपयोग करने योग्य स्थिति में हो, तो अपने शरीर की देखभाल करें।
10. अपने कम्फर्ट जोन में अनिश्चित काल तक बने रहना।
कुछ लोग 'क्या होगा अगर' से इतना डरते हैं कि परिवर्तन ला सकता है कि वे हर कीमत पर इससे बचेंगे।
इस तरह, उन्हें अनिश्चितता की बेचैनी से कभी नहीं जूझना पड़ता।
आप जानते हैं कि स्थिर पानी का क्या होता है, है ना? यह पनपता है और मच्छरों को अपनी ओर खींचता है। किसी भी जीवन के लिए यही बात लागू होती है जिसे विकसित होने और विकसित होने की अनुमति नहीं है।
लोगों को उन चीजों का अनुभव करने की आवश्यकता है जो लचीलापन और उपयुक्त मुकाबला तंत्र विकसित करने के लिए चुनौतीपूर्ण और असुविधाजनक हैं।
अन्यथा, अगर हवा का रुख अचानक बदल जाता है तो वे अलग हो जाते हैं।
जब आप जानते हैं कि एक रिश्ता खत्म हो गया है
11. केवल प्रतिध्वनि कक्षों के भीतर बातचीत करना चुनना।
यदि आप अंतहीन प्रशंसा और आश्वासन चाहते हैं कि आप जो कुछ भी सोचते हैं और कहते हैं वह सही और शानदार है, तो प्रतिध्वनि कक्ष महान हैं, लेकिन यदि आप वास्तव में एक व्यक्ति के रूप में विकसित होना चाहते हैं तो वे भयानक हैं।
यदि आपके पास कभी भी अपने विचारों या राय को चुनौती नहीं दी जाती है, तो आपको कभी भी यह नहीं सीखना होगा कि कैसे गंभीर रूप से सोचना है और अपने रुख का बचाव करना है।
इसके अलावा, आप व्यक्तिगत हमले के रूप में किसी भी विरोधाभास को लेंगे और इसे 'विषाक्त' मानेंगे।
यह आपके लिए भविष्य में अच्छा नहीं होगा - या तो काम पर, या आपके संभावित रिश्तों में।
12. शिकार खेलना।
अपनी बदकिस्मती के लिए हर किसी को दोष देने से आगे चलकर आपका ही नुकसान होगा।
यह न केवल आत्म-धोखे का एक रूप है जिसमें आपने अपने सभी अस्वास्थ्यकर या अपमानजनक लक्षणों को दूर करने के लिए एक बैकस्टोरी बनाई है, बल्कि आप दूसरों को दिखाएंगे कि आप अपने कार्यों के परिणामों की जिम्मेदारी नहीं लेंगे।
इसके बजाय, आप दोष दूसरों पर डालने की कोशिश करेंगे और फिर अपने भाग्य के बारे में सभी को रोएंगे।
अगर लोग आपका सम्मान नहीं कर सकते हैं, तो वे आप पर भरोसा नहीं कर पाएंगे। इसके अलावा, हो सकता है कि वे आपके आस-पास भी न चाहें।
अकेले जीवन को संभालना वास्तव में कठिन है, इसलिए विचार करें कि आप किस तरह का व्यक्ति बनना चाहते हैं और उचित कार्रवाई करें।
13. किसी ऐसे व्यक्ति का नाटक करना जो आप नहीं हैं।
किसी ऐसे व्यक्ति बनने की कोशिश करना जो आप दूसरों को खुश करने (या आकर्षित करने/रखने) के लिए नहीं कर रहे हैं, केवल आँसू में समाप्त हो जाएगा।
कोई भी हमेशा के लिए एक बहाना बनाए नहीं रख सकता है, और समय के साथ झूठ जीना आपको खा जाएगा।
सच्चाई सामने आ जाएगी, और फिर आपको अपने सच्चे स्व होने के आदी होने के आघात से निपटना होगा, और हर किसी को यह स्वीकार करना होगा कि आप वह नहीं हैं जो उन्होंने सोचा था कि आप थे।
14. मदद मांगना, लेकिन देना कभी नहीं।
बहुत से लोग अपने सामाजिक दायरे में तब पहुंचते हैं जब उन्हें किसी चीज की आवश्यकता होती है या वे कुछ चाहते हैं, लेकिन जब पहिया घूमता है तो वे प्रतिदान नहीं करते हैं।
यदि आप लगातार दूसरों से सहायता मांग रहे हैं, लेकिन यह साबित कर रहे हैं कि बदले में आप इसे कभी नहीं देंगे, तो आप जल्द ही पाएंगे कि अब कोई भी आपकी मदद नहीं करना चाहता।
आपके पास एक व्यस्त, तनावपूर्ण जीवन हो सकता है और इस प्रकार दूसरों को आपकी आवश्यकता होने पर कदम उठाने में उचित नहीं लगता है, लेकिन उन लोगों के पास भी बहुत कुछ है।
15. गैरजिम्मेदार और तुच्छ होना।
कब और अगर आपको अचानक आर्थिक संकट आता है, तो क्या इसके लिए आप जिम्मेदार हैं? या क्या आप खरीदारी के लिए जाते हैं और $ 20 मार्गरिट्स के लिए अपने सभी जानने वालों को बाहर ले जाते हैं?
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यदि आपके पास कुछ दिन की छुट्टी है, तो क्या आप इसका उपयोग आराम करने और खुद को फिर से भरने के लिए करते हैं? या पार्टी करने जाएं और फिर हफ्तों तक शिकायत करें कि आप कितने थके हुए हैं?
जब आप अपने आप को बहुतायत से लाभान्वित होते हुए पाते हैं, तो इसे बर्बाद न करें। यह नींद और स्वास्थ्य के साथ-साथ वित्त के लिए भी जाता है।
16. माफी माँगने के बजाय न्यायोचित ठहराना।
जो लोग अपनी गलतियों को स्वीकार करते हैं और सुधार करने के लिए कार्रवाई करते हैं उनका सम्मान और सराहना की जाती है।
यह चरित्र की ताकत को दर्शाता है, और यह कि व्यक्ति चीजों को ठीक करने के लिए दूसरों की पर्याप्त परवाह करता है।
इसके विपरीत, एक व्यक्ति जो अपने (अक्सर भयानक) व्यवहार को सही ठहराता है और इसके लिए बहाने बनाता है- या बस इस पर चर्चा करने से इनकार करता है और इसके बजाय बस आगे बढ़ता है-दूसरों को दिखाता है कि उन पर भरोसा नहीं किया जा सकता।
इससे रिश्तों के साथ-साथ काम के माहौल में अपूरणीय क्षति हो सकती है।
17. बड़े-बड़े फैसले अनायास लेना।
हालांकि यह साहसिक और रोमांटिक लग सकता है कि किसी ऐसे व्यक्ति से शादी करने के लिए जिसे आप पांच मिनट के लिए जानते हैं, से शादी करना साहसिक और रोमांटिक लग सकता है, यह लंबे समय में एक अच्छा विचार होने की संभावना नहीं है।
वही आपके माथे पर कुछ टैटू गुदवाने या कठोर, आत्म-हानिकारक कार्रवाई करने के लिए जाता है जब आपकी भावनाएं उच्च स्तर पर चल रही होती हैं।
जब आप किसी संभावित जीवन को बदलने वाली चीज़ का सामना कर रहे हों, तो थोड़ी देर के लिए रुकें जब तक कि आप इसके बारे में अधिक तार्किक और तर्कसंगत न हो जाएँ।
18. अनावश्यक, गैरजिम्मेदाराना जोखिम उठाना।
बहुत से लोग जिन्होंने जीवन-परिवर्तनकारी दुर्घटनाओं का अनुभव किया है, उन्होंने ऐसा इसलिए किया क्योंकि वे या तो उस समय 'सोच नहीं रहे थे' या उन्होंने नहीं सोचा था कि यह इतना बड़ा सौदा होगा।
उदाहरण के लिए, आप अपना सीटबेल्ट लगाने से परेशान नहीं हो सकते हैं क्योंकि आप केवल दो मिनट की दूरी पर स्थित स्टोर पर गाड़ी चला रहे हैं, लेकिन अगर आप चौराहे के रास्ते में टी-बॉन्ड हो जाते हैं, तो चीजें आपके लिए अच्छी नहीं होंगी।
19. किशोर होना ।
वयस्कों में बचकाना व्यवहार के रूप में कुछ चीजें अप्रिय होती हैं, खासकर यदि उनके भयानक परिणाम होते हैं।
आप सोच सकते हैं कि अपने दोस्त को पूल में धकेलना प्रफुल्लित करने वाला है, लेकिन क्या होता है अगर वे अपने सिर से टकराते हैं और स्थायी मस्तिष्क क्षति हो जाती है? या डूबो?
किशोर मूर्खता के रूप में जो शुरू हुआ वह एक हमले या हत्या के आरोप के रूप में समाप्त हो सकता है। क्या बचकानी मूर्खता का एक पल उस तरह के दु: ख और हानि के लायक होगा?
20. श * टी बात करना।
क्या आपको यह कहावत याद है कि अगर आपके पास कहने के लिए कुछ अच्छा नहीं है, तो कुछ भी न कहें?
इसका मतलब अक्सर एक निरंतर शांतिपूर्ण अस्तित्व और तीव्र गिरावट से निपटने के बीच का अंतर हो सकता है।
हम सभी समय-समय पर क्रोधित या शत्रुतापूर्ण हो जाते हैं, लेकिन उन मनमुटावों को दूर करने के स्वस्थ और स्मार्ट तरीके हैं।
आप सोच सकते हैं कि अपने बॉस से किसी सहकर्मी से बात करना - या तो मौखिक रूप से या पाठ के माध्यम से - कैथर्टिक है, लेकिन इसके परिणामस्वरूप आपको निकाल दिया जा सकता है, मानहानि का मुकदमा किया जा सकता है, आदि।
इसी तरह, अपने दोस्तों या साथी को प्रभावित करने के लिए सड़क पर किसी अजनबी से बात करना मज़ेदार लग सकता है, लेकिन यह कम मज़ेदार होगा यदि वे आपके साथ शारीरिक रूप से हिंसक हो जाते हैं।
21. दूसरों को अपने बारे में बहुत सी बातें बताना।
जब आप अपने द्वारा किए गए किसी भयानक काम के बारे में एक बार में एक यादृच्छिक अजनबी को नशे में कबूल करने के लिए इसे रेचक पा सकते हैं, तो आप यह जानकर भयभीत हो सकते हैं कि वह व्यक्ति आपका नया बॉस है, या बाद में आपके परीक्षण में न्यायाधीश है।
जब तक आप किसी को बहुत अच्छी तरह से नहीं जानते हैं और उन्होंने साबित कर दिया है कि वे पूरी तरह से भरोसेमंद हैं, अपने आप को विवरण रखें। आप कभी नहीं जानते कि वह यादृच्छिक व्यक्ति कौन हो सकता है, और वे भविष्य में आपके खिलाफ आपके रहस्यों का उपयोग कैसे कर सकते हैं।
ढीले होंठ जहाजों को डुबो देते हैं, और वह सब।
22. जो सही है उसे करने के बजाय भीड़ का अनुसरण करना।
बहुत से लोग उन कार्यों पर अत्यधिक शर्म महसूस करते हैं जो उन्होंने तब किए जब वे अपने विश्वास के लिए खड़े होने के बजाय केवल दूसरों के उदाहरण का अनुसरण कर रहे थे।
उनमें से बहुतों के लिए, संभवतः बहिष्कृत या निंदा किए जाने पर कायरता ने उनकी अपनी नैतिकता और नैतिकता पर जीत हासिल की।
अन्य मामलों में, वे गति में फंस गए और भीड़ के साथ शामिल होने के लिए पिचफोर्क पकड़ लिया।
भाग लेने से पहले अपने कार्यों (या इसके अभाव) के दूरगामी परिणामों पर विचार करें, और अपने आप से पूछें कि क्या आप इस विशेष मार्ग को चुनने पर बिना शर्मिंदगी के दर्पण में देख पाएंगे।
23. बातों में जल्दबाजी करना।
बहुत से लोग परिस्थितियों का निरीक्षण करने और उनका विश्लेषण करने के लिए समय निकालने के बजाय भाग जाते हैं।
वे सोच सकते हैं कि कोस्टा रिका में अपने दोस्त के आश्रम स्टार्टअप में अपनी सारी संपत्ति बेचने और निवेश करने का यह एक अच्छा विचार है, बिना यह पता लगाने के लिए कि सभी वित्तीय और कानूनी समर्थन पहले हैं या नहीं।
या वे वास्तव में उन्हें जानने से पहले किसी व्यक्ति के साथ एक गंभीर संबंध में भाग लेंगे, फिर बाद में भयभीत हो जाएंगे जब उन्हें उनके बारे में और पता चलेगा।
24. छोटी-छोटी समस्याओं के बड़े होने से पहले उन पर ध्यान नहीं देना।
हालांकि हम कठिन परिस्थितियों को होने से नहीं रोक सकते, लेकिन इससे पहले कि वे हम पर हावी हों, हम उन्हें कली में ही काट सकते हैं।
यदि आप छत में छोटे टपकाव को ठीक नहीं करते हैं, तो आपको समय के साथ पानी की क्षति से पूर्ण छत के प्रतिस्थापन से निपटना पड़ सकता है।
मेरे पास उम्मीदें और सपने नहीं हैं
इसी तरह, यदि आपको उस अजीब झाई पर ध्यान नहीं दिया जाता है, जबकि यह अभी भी छोटा है, तो आप सड़क के नीचे कई महीनों या वर्षों में कुछ बहुत ही कठोर (और महंगे) चिकित्सा उपचार का सामना कर सकते हैं।
25. झूठ बोलना।
'ओह, जब हम पहले धोखा देने का अभ्यास करते हैं तो हम कितना पेचीदा जाल बुनते हैं।'
अपने जीवन को बर्बाद करने के सबसे अच्छे और अचूक तरीकों में से एक है झूठ बोलना।
अपने आप से झूठ बोलना गंभीर पीड़ा ला सकता है, खासकर जब स्वास्थ्य या वित्तीय मुद्दों से निपटना हो।
इस बीच, अपने प्रियजनों से झूठ बोलना भरोसे को स्थायी रूप से खत्म कर देगा - खासकर यदि आप बेवफाई, पैसे या कानूनी मुद्दों जैसी चीजों के बारे में बेईमानी कर रहे हैं।
हर समय ईमानदारी का लक्ष्य रखें, और अगर आपको लगता है कि आप नहीं हो सकते, तो अपनी परिस्थितियों को तदनुसार बदलने पर विचार करें।
