जब आप बोलते हैं, तो आपके शब्दों में अर्थ और शक्ति होती है।
आप व्यक्तिगत मंत्र कहकर अपने लाभ के लिए इसका उपयोग कर सकते हैं।
एक मंत्र एक ऐसी चीज है जिसे आप अपने विचारों और ऊर्जा पर केंद्रित करने के लिए या तो जोर से दोहराते हैं।
ये पुष्टि हजारों वर्षों से उपयोग की जाती है, और वे काम करते हैं। मंत्रों का उपयोग सभी प्रकार की स्थितियों में किया जा सकता है।
यह लेख संक्षेप में देखेगा कि एक मंत्र क्या है और कैसे बनाया जा सकता है, 100 उदाहरणों को सूचीबद्ध करने से पहले जिन्हें आप अपने लिए उपयोग या अनुकूलित कर सकते हैं।
मंत्र बनाम आदर्श वाक्य: क्या अंतर है?
मंत्र अक्सर भ्रमित हो जाते हैं मोटो , लेकिन वे दो अलग-अलग चीजें हैं जो विभिन्न उद्देश्यों की पूर्ति करती हैं।
एक मंत्र - इस लेख का फोकस - एक शब्द या वाक्यांश है जिसे वर्तमान क्षण में आपकी सोच को बदलने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
एक मंत्र का उपयोग तब किया जाता है जब आपका मन पाठ्यक्रम से हट गया होता है और आप इसे अधिक सकारात्मक जल में वापस लाना चाहते हैं।
एक मंत्र का उपयोग आपके रास्ते में खड़ी एक बाधा को दूर करने या एक कठिन स्थिति से निपटने में मदद करने के लिए किया जा सकता है।
दूसरी ओर एक आदर्श वाक्य, आपके जीवन की व्यापक तस्वीर और उस व्यक्ति के प्रकार पर ध्यान केंद्रित करता है, जिसकी आप इच्छा रखते हैं।
एक आदर्श वाक्य एक ओवरराइडिंग थीम है जिसे आप हर उस चीज़ में अवतार लेना चाहते हैं जो आप करते हैं।
कैसे बनाएं अपना निजी मंत्र
अब जब आप जानते हैं कि एक व्यक्तिगत मंत्र क्या है, तो आइए चर्चा करें कि आप अपने लिए कुछ बनाने के बारे में कैसे जाते हैं।
क्योंकि आपके पास कितने मंत्र हो सकते हैं, आप इसे प्रतिबंधित नहीं करते हैं। आपके पास बहुत सारे हो सकते हैं, प्रत्येक एक विशेष स्थिति या चीज के लिए सबसे उपयुक्त है जिसके साथ आप संघर्ष करते हैं।
जबकि मंत्र लिखने के लिए कोई नियम नहीं हैं, जिससे आपको अपने लिए काम करने वाले व्यक्ति को खोजने में मदद करने के लिए, इन दिशानिर्देशों को ध्यान में रखना एक अच्छा विचार है:
'मैं' या 'मेरा' के साथ अपना मंत्र शुरू करें - मंत्र आपके लिए हैं, इसलिए आप इन व्यक्तिगत कथनों से शुरू करके उन्हें अधिकतम शक्ति और प्रभाव प्रदान करते हैं। हालांकि, कभी-कभी यह संभव नहीं होता है, इसलिए यह एक नरम नियम है कि अगर सही शब्द एक साथ आते हैं तो इसे तोड़ा जा सकता है।
अपना मंत्र छोटा करें - यदि आप आसानी से इसे याद कर सकते हैं और आसानी से इसे बार-बार अपने दिमाग में दोहरा सकते हैं या जोर से कह सकते हैं, तो आप एक मंत्र का सबसे अधिक लाभ उठा सकते हैं।
अपने मंत्र को विशिष्ट बनाएं - फिर से, एक मंत्र के प्रभावी होने के लिए, यह एक विशेष मुद्दे या चुनौती पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए जो आप यहां और अभी सामना कर रहे हैं।
अपने मंत्र को सकारात्मक बनाएं - जिस तरह से आप शब्दों को मायने रखते हैं, और एक अच्छा मंत्र हमेशा सकारात्मक शब्दों का उपयोग करेगा। उदाहरण के लिए, यह कहने के बजाय कि 'मैं X को मुझे पराजित नहीं करने दूंगा', आप कह सकते हैं 'मैं X के ऊपर विजय प्राप्त करूंगा'। इस तरह, आप दोहरे नकारात्मक 'हार नहीं' से बचते हैं और इसे सकारात्मक 'जीत' से बदल देते हैं।
अब जब आप जानते हैं कि अपना खुद का मंत्र कैसे बनाया जाता है, तो यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं, जिन्हें आप अपनी जरूरतों और शैली के अनुसार इस्तेमाल कर सकते हैं।
प्यार के लिए 10 मंत्र
मैं प्यारा हूँ। मुझे प्यार मिलता हॅ।
मुझे प्यार मिलना तय है।
मैं सच्चा प्यार पाने के लायक हूं।
मैं एक ऐसे साथी के लायक हूं जो मुझसे प्यार करता है और मेरे साथ सम्मान से पेश आता है।
मेरा जीवनसाथी उन्हें ढूंढने के लिए मेरा इंतजार कर रहा है।
मैं अपने जीवन को किसी विशेष के साथ साझा करना चाहता हूं।
मैं किसी खास को अपना दिल देना चाहता हूं।
मेरा दिल प्यार करने के लिए खुला है।
सही समय आने पर मुझे सच्चा प्यार मिलेगा।
ऐसे शब्द जिनका मतलब प्यार से ज्यादा होता है
मैं प्यार प्राप्त करना और प्यार देना चाहता हूं।
आंतरिक शांति के लिए 10 मंत्र
मैं वर्तमान समय में शांति में हूं।
मेरा अंतर्मन बाहरी दुनिया से अछूता है।
मैं अभी तक।
मैं दूसरों को क्षमा करता हूं। मैंने खुद को माफ कर दिया। मैं आज़ाद हूं।
मैं अतीत को छोड़ता हूं। मुझे वर्तमान पर भरोसा है।
मैं दुनिया के साथ एक हूँ, अब और हमेशा।
मैं उसे स्वीकार करता हूं जो वर्तमान क्षण में होता है।
मैं हल्का हूं और स्वतंत्र हूं जो मेरे बोझ को खत्म करता है।
मेरी वर्तमान परिस्थितियां मुझे बढ़ने में मदद करने के लिए एक उपहार हैं।
मैं शांति का चुनाव करता हूं। मैं शांति का चुनाव करता हूं।
प्रेरणा के लिए 10 मंत्र
मैं आज अपने जीवन को बेहतर बनाने के लिए आज काम करता हूं।
मैं सांस लेता हूं। मैं सांस लेता हूं। मैं तैयार हूं।
यह शुरुआत करने का क्षण है।
मैं एक कदम उठाता हूं, फिर दूसरा, फिर दूसरा।
आगे बढ़ने के लिए जो जरूरी है, वह करने की मेरी हिम्मत है।
मैं अपने पेट में आग लगाकर उठता हूं।
मेरा जुनून मुझे एक्शन में धकेलता है।
मैं अपना ध्यान काम पर वापस लाने के लिए लगाता हूं।
मैं हर दूसरे के साथ प्रगति करता हूं जो गुजरता है।
मैं अपने हर कदम के साथ अजेय गति का निर्माण करता हूं।
खुशी के लिए 10 मंत्र
मैं अभी यहां खुशी चुनता हूं।
मैं उन सभी को पहचानता हूं जिनके बारे में मुझे खुशी महसूस करनी है।
मेरी खुशी मेरे भीतर है और मैं इसे कभी भी पा सकता हूं।
मैं अपने अंदर देखता हूं और मैं जो देखता हूं, उससे खुश हूं।
मैं जिस जीवन का नेतृत्व करता हूं, उससे खुश हूं।
मुझे खुशी का तोहफा खुशी से और खुले दिल से मिला।
मैं खुद को खुश रहने की अनुमति देता हूं।
मैं दूसरों के लिए खुश हूं और उनकी खुशी के लिए।
मैं अपने जीवन में ऐसे अद्भुत लोगों को पाकर खुश हूं।
मेरी खुशी लौट आएगी। हमेशा।
आत्म-सम्मान और आत्म-प्रेम के लिए 10 मंत्र
मैं वह सब लायक हूं जो अच्छा है।
मैं स्वीकार करता हूं कि मैं कौन हूं।
एक रिश्ते को धीमा करना बहुत तेजी से आगे बढ़ रहा है
मैं दूसरों के सम्मान और दया के योग्य हूं।
मेरा शरीर और मेरा दिमाग विशिष्ट रूप से सुंदर है।
मुझे सुंदर लगता है। मैं सुंदर हूँ।
मैं काफी हूँ। मेरे पास पर्याप्त है।
मैं जिस व्यक्ति के बारे में अच्छा महसूस करता हूं।
मैं सक्षम और सक्षम हूं।
मुझे विशिष्ट रूप से उपहार दिया गया है और मैं उन उपहारों को स्वतंत्र रूप से साझा करता हूं।
मैं आज जिस इंसान से प्यार करता हूं।
आत्म-विश्वास के लिए 10 मंत्र
मैं यह कर सकता है! यह मैं करूंगा!
मेरा यकीन अटूट है। मैं कुछ भी हासिल कर सकता हूं।
मुझे खुद पर और अपनी क्षमताओं पर विश्वास है।
मैं जितना सोचती हूं उससे कहीं ज्यादा बहादुर हूं।
मैं शक्तिशाली हूं। मैं आश्वस्त हूँ।
जो भी जीवन मुझ पर फेंकता है उसे मैं संभाल सकता हूं।
मैं इसे साहस और दृढ़ संकल्प के साथ प्राप्त करूंगा।
मैंने अपने डर पर काबू पाया और कार्रवाई की।
मैं अपने संदेह की सीमा से मुक्त हूं।
मेरा आत्मविश्वास हर सांस के साथ उठता है।
सफलता और समृद्धि के लिए 10 मंत्र
मेरे लक्ष्य और मेरे मूल्य संरेखित करते हैं। मैं सफल होऊंगा।
मैं अपनी दृष्टि लेता हूं और इसे वास्तविकता में बदल देता हूं।
मैं खुद को प्रस्तुत करने वाले अवसरों को देखता हूं और लेता हूं।
मैं इस चुनौती को इस ज्ञान में स्वीकार करता हूं कि मेरे पास क्या है।
जॉन सीना एक इच्छा करें
मैं वह जीवन बनाता हूं जिसकी मुझे इच्छा है।
मेरे कार्यों से बहुतायत का जीवन चलता है।
मैं बहुतायत से एक हूं। प्रचुरता मेरे साथ एक है।
मैं उन सभी के लिए आभारी हूं, जो मेरे पास हैं, हैं और होंगे।
मेरा धन, उसके सभी रूपों में, दिन-प्रतिदिन बढ़ता जाता है।
मैं उन तरीकों से विकसित और बढ़ता हूं जो मुझे सफल होने में मदद करते हैं।
हीलिंग के लिए 10 मंत्र
मैं अपनी सेहत और सेहत को प्राथमिकता बनाता हूं।
मैं खुद को ठीक करने के लिए समय और स्थान देता हूं।
मैं उस भावनात्मक चोट को त्याग देता हूं, जिसे मैं पकड़ रहा हूं।
मैं हर गुजरते दिन के साथ मजबूत होता जाता हूं।
मैं अपने शरीर में होने वाली हीलिंग के लिए आभारी हूं।
मैं खुद को महसूस करने देता हूं ताकि मैं ठीक हो सकूं।
मुझे विश्वास है कि मेरा शरीर मुझसे क्या कह रहा है और अपने कार्यों को उसके संदेशों में संरेखित कर रहा है।
मेरी जीवन शक्ति प्रत्येक दिन थोड़ी अधिक लौटती है।
मेरा दर्द मुझे परिभाषित नहीं करता है।
मैं अपने शरीर और दिमाग का सम्मान करता हूं, जो मैं उपभोग करने के लिए चुनता हूं।
सकारात्मक ऊर्जा के लिए 10 मंत्र
मैंने ब्रह्मांड में सकारात्मकता डाली। मुझे सकारात्मकता मिलती है।
मैं खुद को सकारात्मक लोगों के साथ घेरता हूं।
मैंने उन चीजों को जाने दिया जो अब मुझे खुशी नहीं देती हैं।
मेरा कंपन अधिक है। मुझे अच्छी ऊर्जा आकर्षित करती है।
प्रत्येक सांस मैं अपने शरीर, मन और आत्मा को सकारात्मक ऊर्जा से भर देता हूं।
मैं सकारात्मक ऊर्जा को विकीर्ण करता हूं। मुझे सकारात्मक ऊर्जा आकर्षित करती है।
मुझे बहुत जीवंत महसूस हो रहा है! मैं बहुत धन्य महसूस कर रहा हु।
मेरा जीवन अच्छे विचारों और सकारात्मकता से भरा है।
सकारात्मक ऊर्जा की सार्वभौमिक नदी मेरे माध्यम से बहती है।
आज का दिन उत्तम रहेगा!
सोने के लिए 10 मंत्र
मैं अपनी चिंताओं को बेडरूम के दरवाजे पर छोड़ देता हूं और आज रात को आराम करता हूं।
मेरा मन शांत हो जाता है, मेरे विचार धीमा हो जाते हैं, मैं नींद के लिए तैयार हूं।
मैं अपने शरीर को आराम देता हूं। मैं अपने दिमाग को आराम देता हूं।
मैं आज स्वीकार करता हूं कि यह क्या था। यह मुझे और नहीं परेशान करता है।
मैं धीरे से एक गहरी नींद में डूब जाता हूं, हर सांस के साथ गहरी और गहरी।
मेरा बिस्तर शांति और शांति का स्थान है।
मैं शांत महसूस करता हूं। मैं आराम महसूस करता हूँ। मै सुरक्षित महसूस करता हूँ।
मेरा दिन समाप्त हो गया। मैं अच्छी तरह से सोने के लायक हूं।
अब मुझे सोना है। सुबह मैं उठूंगा।
मैं खुद को नींद की आरामदायक भुजाओं में छोड़ता हूं।
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