© डिपॉजिटफोटोस के माध्यम से छवि लाइसेंसज़रूर, यह गर्म है। यह रोमांचक है। लेकिन यह भी बुरा है। तो, आप अपने साथी को क्यों धोखा देना चाहते हैं?
आमतौर पर लोग क्या सोचते हैं, इसके विपरीत, थिएटर जरूरी नहीं कि अपने सहयोगियों को चोट पहुंचाना चाहते हैं। कुछ मामलों में, हाँ, लेकिन अधिकांश समय, थिएटरों का मतलब दर्द का कारण नहीं है।
वे अभी भी धोखा देना चाहते हैं, और कभी -कभी, यह एक रिश्ता समाप्त होता है।
इस लेख के लिए, हम यह मान लेंगे कि आप अपने मौजूदा रिश्ते को समाप्त नहीं करना चाहते हैं और कुछ और यह धोखा देने की आपकी इच्छा को बढ़ा रहा है। हालांकि, ध्यान रखें कि अपने साथी के साथ चीजों को समाप्त करना किसी भी कारण के लिए एक संभावित फिक्स है जो अनुसरण करता है।
1। आप खुद को विचलित करना चाहते हैं।
क्या आप चिंता या कम मूड से जूझ रहे हैं? कभी -कभी लोग खुद को किसी गंभीर मुद्दे से विचलित करने के लिए धोखा देते हैं, जो उनके मानसिक स्वास्थ्य या जीवन की परिस्थितियों से संबंधित हो सकता है। एक चक्कर होने से मस्तिष्क में फील-गुड रसायनों की रिहाई हो सकती है, जो एंटीडिपेंटेंट्स के कारण होती हैं।
रसायनों और भावनाओं की भीड़ जो किसी नए के साथ हुक करने के साथ आती है, आपको आपके द्वारा सामना किए जा रहे गहरे मुद्दों से विचलित कर सकती है।
यदि आप उदास हैं या चिंता से पीड़ित हैं, तो धोखा देकर समस्या को ठीक करने का प्रयास न करें। अपने मुद्दों के बारे में एक चिकित्सक से बात करें और कुछ समय व्यक्तिगत विकास के लिए समर्पित करें। निश्चित रूप से, यह एक चक्कर के रूप में मजेदार नहीं है, लेकिन अगर आप बस शून्यता की भावना से बचने के लिए देख रहे हैं, तो यह दूर जाने के लिए नहीं जा रहा है यदि आप धोखा देते हैं, खासकर एक बार जब आपको निपटने के लिए नतीजे का तनाव होता है।
2। आप आवेग नियंत्रण के साथ संघर्ष करते हैं।
कुछ लोगों के दिमाग को स्वाभाविक रूप से अलग-अलग तरीके से तार दिया जाता है जब यह डोपामाइन की बात आती है-महसूस-अच्छा न्यूरोट्रांसमीटर जो प्रेरणा, आनंद और इनाम के लिए जिम्मेदार है। उदाहरण के लिए, एडीएचडी वाले लोगों के दिमाग स्वाभाविक रूप से न्यूरोटाइपिकल दिमाग की तुलना में अधिक नवीनता और उत्तेजना को तरसते हैं।
यदि यह आप है, भले ही आप औपचारिक रूप से निदान नहीं करते हैं, तो यह समझा सकता है कि आप क्यों एक आवेग को धोखा देते हैं या जोखिम भरे यौन व्यवहार में संलग्न हैं, अनुसंधान के अनुसार । जब एक नए, रोमांचक कनेक्शन का अवसर खुद को प्रस्तुत करता है, तो आपका मस्तिष्क केवल संभावना पर डोपामाइन के साथ प्रकाश डाल सकता है। यह तत्काल भीड़ कभी-कभी परिणामों के बारे में आपकी दीर्घकालिक सोच को खत्म कर सकती है। ऐसा नहीं है कि आप अपने साथी से किसी भी कम प्यार करते हैं - आपका मस्तिष्क केवल उत्तेजना के संभावित नए स्रोतों के लिए दृढ़ता से जवाब दे रहा है।
इसका मतलब यह नहीं है कि आप धोखा देने के लिए किस्मत में हैं, या आप अपने प्राकृतिक आवेगों से नहीं लड़ सकते। अपनी न्यूरोडिवरगेंट जरूरतों को समझना वास्तव में आपके रिश्ते के भीतर नवीनता और उत्साह की आवश्यकता के बारे में अपने साथी के साथ बेहतर संवाद करने में मदद कर सकता है। हो सकता है कि आपको अधिक सहजता, अधिक विविध अनुभवों को एक साथ, या अंतरंगता के लिए अलग -अलग दृष्टिकोण की आवश्यकता हो।
आवेग पर अभिनय करने के बजाय, पहचानें कि जब आपका मस्तिष्क उस डोपामाइन रश की तलाश कर रहा है और उस जरूरत को पूरा करने के लिए स्वस्थ तरीके खोज रहा है। अपने साथी से उन चीजों को ताजा और रोमांचक रखने के तरीकों के बारे में बात करें, जिनमें उनके विश्वास को तोड़ना शामिल नहीं है। जब आप इसे समझते हैं और उचित रूप से सम्मान करते हैं तो आपकी अलग -अलग न्यूरोलॉजिकल वायरिंग एक ताकत हो सकती है।
3। आप ध्यान चाहते हैं।
आकर्षक महसूस करना चाहते हैं यह पूरी तरह से सामान्य है। जब कोई आपको विशेष ध्यान देता है, उदाहरण के लिए, आपकी तारीफ करते हुए, यह मोहक है। यह आपको उन आराध्य का पीछा कर सकता है जो आपको अपने साथी से नहीं मिलते हैं।
या हो सकता है कि आप करते हैं, लेकिन आपके आत्मसम्मान के मुद्दे आपको हमेशा अधिक ध्यान देना चाहते हैं। संबंधित के अनुसार , कम आत्मसम्मान व्यवहार को धोखा देने के लिए एक सामान्य योगदानकर्ता है। आप अन्य आकर्षक लोगों के ध्यान में भी आदी हो सकते हैं, और यह हमेशा आपको आगे जाने और धोखा देने के लिए प्रेरित करता है।
जब लोग ऐसा महसूस नहीं करते हैं कि उन्हें अपने रोमांटिक रिश्ते में पर्याप्त ध्यान मिलता है, तो यह अक्सर होता है क्योंकि वे अक्सर होते हैं अपने साथी द्वारा देखा और सुनाई देने वाला महसूस न करें । यदि आपका साथी आपकी उपेक्षा कर रहा है या आपको ले जा रहा है, तो यह समझ में आता है कि आप कहीं और ध्यान आकर्षित करते हैं।
देखा और सुना जाने के बारे में बात करें कि क्या आपका साथी आपको पर्याप्त ध्यान नहीं देता है, और यदि वे करते हैं, तो आपके आत्मसम्मान के मुद्दों पर काम करते हैं।
4। आपको सही अवसर मिला है।
लोग अक्सर सिर्फ इसलिए धोखा देते हैं क्योंकि उन्हें ऐसा करने का सही मौका दिया गया था। हो सकता है कि कोई आकर्षक आपके साथ हुक करना चाहता हो, हो सकता है कि वे भी आपका पीछा करना शुरू कर दें। उन्होंने आपको आश्वस्त किया होगा कि कोई भी कभी भी पता नहीं लगाएगा और आपको इस अवसर पर लापता होने का पछतावा होगा।
यहां तक कि अगर उन्होंने यह नहीं कहा है कि वास्तव में, यह शायद इस स्थिति के बारे में कैसा महसूस करता है। हो सकता है कि आपके साथी के साथ चीजें मुश्किल हो गई हों, और कोई और आपको उन चिंताओं के बिना एक मजेदार समय का वादा कर रहा है। स्थितिजन्य कारक धोखा देने का एक सामान्य कारण है, हेल्थलाइन के अनुसार ।
समस्या यह है, एक बार जब आप इसे एक बार करते हैं, तो इसे फिर से नहीं करना बहुत मुश्किल होगा, इसलिए आपका सबसे अच्छा दांव बिल्कुल भी धोखा नहीं देना है। प्रलोभन का विरोध करें चाहे कितना भी अवसर कितना सही लगता है।
सच्चाई यह है कि, हमेशा लोग आपके साथ सोने के इच्छुक होंगे, चाहे आप सिंगल हों या ले गए हों। वफादार होना हर कीमत पर उन प्रलोभनों से दूर रहने के बारे में नहीं है, बल्कि उनका विरोध करना चाहे वे कितना भी लुभाते हों।
5। आप अपने जीवन में बदलाव चाहते हैं।
क्या आप अपने जीवन में कुछ बड़े बदलाव करने के लिए तैयार हैं? जब वे अपने जीवन की वर्तमान स्थिति से नाखुश होते हैं तो लोग अक्सर धोखा देना चाहते हैं। आप चाहते हैं कि चीजें अलग हों, और एक नया साथी ढूंढना निश्चित रूप से चीजों को अलग बना देगा।
हालांकि, आप अभी भी अपने मौजूदा साथी को रखना चाहते हैं, इसलिए चीजें वास्तव में केवल सभी झूठ के साथ बदतर के लिए बदल सकती हैं और चारों ओर चुपके से पकड़े जाने से बचने के साथ आती है।
परिवर्तन अच्छे हैं, और उन्हें बनाना ठीक है, लेकिन धोखा मत करो। इसके बजाय, अपने हेयरस्टाइल को बदलें, अपनी अलमारी को ताज़ा करें, फिट रहें, करियर स्विच या प्रमोशन के लिए एक नया कौशल सीखें, एक नया मजेदार शौक ढूंढें, या अपने घर को फिर से तैयार करें।
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देखें कि क्या ये परिवर्तन आपके जीवन को काफी बेहतर कर सकते हैं कि आप अब एक नए साथी की इच्छा नहीं रखते हैं। यदि नहीं, तो धोखा देने के बजाय चीजों को समाप्त करें।
6। आप एक लड़ाई के बाद ओवररिएक्ट कर रहे हैं।
इस परिदृश्य की कल्पना करें। आपके पास बस अपने साथी के साथ एक बड़ी लड़ाई थी, और आप अपनी आँखें रो रहे हैं, लेकिन आप उन पर भी नाराज हैं। तो आप अपने आँसू पोंछते हैं और एक पेय को ठंडा करने के लिए निकटतम बार में जाते हैं।
जब आप वहां पहुंचते हैं, तो आप अपने गर्म सहकर्मी को देखते हैं, और वे आपको सुनने की पेशकश करते हैं। वे आपको रोने के लिए एक कंधे देते हैं, आप ऊपर देखते हैं, और आप दोनों चुंबन। आप अपने साथी से बचने या उन पर वापस जाने के लिए उनके साथ घर जाते हैं। यह उस समय एक अच्छे विचार की तरह लग सकता है, लेकिन यह तब नहीं हुआ जब आप अगले दिन उठते हैं।
एक बड़ी लड़ाई के बाद कभी भी अपने साथी को धोखा न दें क्योंकि आपका निर्णय शायद सभी नकारात्मक भावनाओं द्वारा बादल दिया जाता है। लोग अक्सर धोखा देते हैं जब वे वास्तव में एक विशाल तर्क के बाद सिर्फ ओवररिएक्टिंग करते हैं।
निश्चित रूप से, लड़ाई खराब हो सकती है, लेकिन धोखा देने से आपके मुद्दों को ठीक नहीं किया गया। शांत हो जाओ और इसके बजाय धैर्य रखें। एक बार जब आप ठंडा हो जाते हैं, तो अपने साथी से बात करें कि आप कैसा महसूस करते हैं।
7। आप जो कुछ भी मिला है उससे कुछ आसान चाहते हैं।
आइए इसका सामना करें, एक रिश्ते में होना मुश्किल है, खासकर यदि आप एक स्वस्थ चाहते हैं। आपको अपने सभी संसाधनों, जैसे समय, ऊर्जा और ध्यान, संबंध को बनाए रखने में निवेश करना होगा।
यदि आपका साथी चीजों को और भी कठिन बना रहा है, तो उन्हें किसी ऐसे व्यक्ति द्वारा लुभाने के लिए समझ में आता है जो कुछ आसान पेश करता है। एक चक्कर में मानसिक और भावनात्मक संसाधनों की आवश्यकता नहीं होती है जो एक रिश्ते को पनपने की आवश्यकता होती है। यह बिना किसी चिंता के सिर्फ सेक्सी समय है, और यह लुभावना है।
लेकिन अपने आप को याद दिलाना महत्वपूर्ण है कि धोखा देना भी आसान नहीं है। यह पकड़े जाने की चिंताओं के साथ आता है और यह कई अन्य जटिल स्थितियों की ओर जाता है।
बड़े लोगों को बनाकर उनसे दूर भागने की कोशिश करने के बजाय अपने रिश्ते की समस्याओं पर काम करें। ध्यान रखें कि यह किसी और के साथ आसान नहीं होगा; यह सिर्फ इस तरह से पहली बार में लगेगा।
8। अब आप हनीमून चरण में नहीं हैं।
जब आप पहली बार किसी के साथ जुड़ते हैं, तो चीजें गर्म और भारी हो सकती हैं, और वे नए और रोमांचक भी हैं। जब आप हनीमून के चरण में होते हैं तो स्पार्क्स सभी जगह उड़ान भर सकते हैं।
हालाँकि, एक बार जब आप लंबे समय से एक साथ रहे, तो ये प्रारंभिक भावनाएं फीकी पड़ने लगती हैं ... और आप उन्हें याद करना शुरू कर सकते हैं। इसलिए जब आप किसी नए से मिलते हैं और उनके साथ उन रोमांचक भावनाओं का अनुभव करते हैं, तो उस भावना के बाद जाने के लिए लुभावना हो सकता है।
कि कोई नया रोमांचक हो सकता है, लेकिन यह वास्तव में सिर्फ इसलिए है क्योंकि वे नए हैं। उन हनीमून स्पार्क्स आपके वर्तमान संबंधों में फीके पड़ गए, और यह नए व्यक्ति के साथ भी होगा। हनीमून चरण हमेशा के लिए नहीं रह सकता है, और आप उसी आतिशबाजी की उम्मीद नहीं कर सकते हैं जो आपने शुरुआत में अनुभव किया था। वास्तविक प्रेम के लिए इस प्रारंभिक अल्पकालिक उल्लंघन को भ्रमित न करें।
9। आपको किसी और से प्यार हो गया।
क्या होगा अगर किसी ने आपकी आंख को पकड़ा? जब आप पहले से ही किसी रिश्ते में हैं, तो किसी और के साथ प्यार करना संभव है। शायद आप वास्तव में धोखा नहीं देना चाहते हैं; आप बस अपने रिश्ते को खोए बिना किसी नए व्यक्ति के लिए अपनी भावनाओं पर कार्रवाई करना चाहते हैं। हालाँकि, क्या वे भावनाएं सच्ची प्यार हैं या आप यातना देने जा रहे हैं धोखा देने के बाद अपराध ?
अपने प्यार की परिभाषा के बारे में सोचें। प्यार क्या है, आपके अनुसार? आप इस धारणा के तहत हो सकते हैं कि प्रारंभिक उल्लंघन सच्चा प्यार है, या आप उस तरह के रोमांटिक प्रेम की उम्मीद करते हैं जो आप फिल्मों में देखते हैं। अपने प्यार की परिभाषा के बारे में सोचें और विचार करें कि आप उस व्यक्ति को कितनी अच्छी तरह जानते हैं जिसे आप प्यार करते हैं।
क्या आप वास्तव में प्यार में हैं, या आप सिर्फ इस बात से आकर्षित हैं - और किसी और के साथ संक्रमित हैं क्योंकि आप अपने जीवन या रिश्ते में कुछ मुद्दों से निपटने से बच रहे हैं?
10। आपकी जरूरतों को पूरा नहीं किया जा रहा है।
आपकी अंतरंगता की जरूरतें महत्वपूर्ण हैं, लेकिन शायद आपका साथी घर से बहुत समय बिताता है, या उनके पास आपकी तुलना में कम सेक्स ड्राइव है , या चीजें बेडरूम में बस थोड़ी बासी हो गई हैं। इसलिए, भले ही रिश्ता आपको खुश कर रहा हो, अन्यथा, आपकी यौन आवश्यकताएं पूरी नहीं हुई हैं, इसलिए आप धोखा देना चाहते हैं।
या हो सकता है कि आपकी भावनात्मक जरूरतें पूरी न हों, इसलिए आप एक भावनात्मक संबंध शुरू करते हैं, जहां आप व्यक्ति के साथ नहीं सोते हैं, आप उस रिश्ते में महत्वपूर्ण मात्रा में भावनात्मक ऊर्जा का निवेश कर रहे हैं।
आप अपने रिश्ते में क्या नहीं मिल रहे हैं जो आप किसी और के साथ खोजने की उम्मीद कर रहे हैं? अपने साथी के साथ अपनी आवश्यकताओं के बारे में बात करें। उदाहरण के लिए, हो सकता है कि आपका साथी आपको पर्याप्त ध्यान न दे और आपके विचारों और भावनाओं में पर्याप्त रुचि न दिखाए।
देखें कि क्या एक -दूसरे के बारे में अधिक साझा करना आपको भावनात्मक स्तर पर जुड़ने में मदद कर सकता है। यदि आपकी यौन आवश्यकताएं पूरी नहीं हुई हैं, तो अपनी कल्पनाओं के बारे में बात करें और उन जरूरतों को पूरा करने के लिए आपका साथी क्या कर सकता है।
11। आपके पास प्यार के बारे में गलत विचार है।
आपके अनुसार प्यार क्या है? हो सकता है कि आपको लगता है कि इसमें बहुत जुनून और नाटक शामिल है। शायद आप भव्य रोमांटिक इशारों की उम्मीद करते हैं या सोचते हैं कि केवल निषिद्ध प्रेम सच्चा प्यार है।
जब आप इस में से किसी के करीब नहीं आते हैं, तो यह सच होने के लिए बहुत उबाऊ लगता है। हो सकता है कि आप अपने रिश्ते में खुश हों, लेकिन यह किसी भी तरह से अलग है जो आपने अपेक्षित किया था। हालांकि वे उम्मीदें कहां से आ रही हैं?
आपको प्यार की अच्छी परिभाषा देने के लिए हॉलीवुड पर भरोसा न करें। निश्चित रूप से, रोमकॉम महान हो सकते हैं, लेकिन वे काल्पनिक हैं, और प्यार वास्तव में इस तरह से काम नहीं करता है। वास्तविक जीवन आमतौर पर अधिक शांतिपूर्ण होता है, और आप सिर्फ नाटक को याद कर सकते हैं।
12। आप अपनी कामुकता की खोज कर रहे हैं।
क्या होगा यदि आप एक विषमलैंगिक संबंध में हैं, लेकिन आप एक ही लिंग के लोगों के लिए आकर्षित हैं, या आप कुछ किंक, बुत या गैर-पारंपरिक संबंधों का पता लगाना चाहते हैं? हो सकता है कि आप अपने साथी को धोखा देना चाहते हैं क्योंकि आप अपनी कामुकता का पता लगाना चाहते हैं। आप अचानक किसी ऐसी चीज़ से आकर्षित हो गए जो आप पहले कभी नहीं थे।
अपने साथी के साथ ईमानदार होना और इन चीजों के बारे में उन्हें खोलना महत्वपूर्ण है। हो सकता है कि वे नई चीजों की कोशिश करते हुए आपकी कामुकता का पता लगाने में आपकी मदद करने के लिए तैयार हों। यदि वे जो कर रहे हैं, वह अब आपको चालू नहीं कर रहा है, तो यह आपकी वर्तमान कल्पनाओं के बारे में उन्हें खोलने के लायक है।
अंत में…
हालांकि कई कारण हैं कि आप क्यों धोखा देना चाहते हैं, भले ही आप अपने साथी से प्यार करते हैं और वास्तव में छोड़ना नहीं चाहते हैं, अंत में, शायद आप धोखा देना चाहते हैं क्योंकि आपका रिश्ता आपको दुखी कर रहा है। आप लगातार लड़ते हैं, आपको एहसास होता है कि आपके पास सामान्य रूप से कुछ भी नहीं है, या आपका साथी नियंत्रित और ईर्ष्या कर रहा है। जो भी मामला हो, एक अस्वास्थ्यकर संबंध धोखा देने का एक कारण हो सकता है क्योंकि आप वास्तव में हैं करना चाहिए।
जब आप अपने साथी को धोखा देना चाहते हैं, तो उससे बचने के केवल दो तरीके हैं। या तो आप किसी और के साथ होने के लिए रिश्ते को समाप्त करते हैं या अपने साथी के साथ अपने रिश्ते पर काम करते हैं। यदि आप चीजों पर काम करना चाहते हैं, तो परामर्श पर विचार करें। और यदि आप एक रिश्ते को समाप्त करना चाहते हैं, तो जान लें कि आपके अलग -अलग तरीके से जाना धोखा देने से बेहतर विकल्प है।
