अंतर्मुखी और बहिर्मुखी लोग जीवन को कई अलग-अलग तरीकों से अनुभव करते हैं, और बहिर्मुखी लोग अक्सर अपने शांत, एकांतप्रिय समकक्षों को काफी भ्रमित करने वाले पाते हैं। यहां 12 सामान्य अंतर्मुखी आदतें हैं जिन्हें उच्च ऊर्जा वाले, सामाजिक लोग कभी नहीं समझ पाएंगे।
1. योजनाएं रद्द होने पर अत्यधिक राहत महसूस करना।
बहिर्मुखी आम तौर पर मिलन समारोहों और कार्यक्रमों को लेकर अत्यधिक उत्साहित हो जाते हैं, और जैसे-जैसे कार्यक्रम की तारीख नजदीक आती है, वे खुद को उत्साहित कर लेते हैं। ऐसे में, जब योजनाएँ रद्द या पुनर्निर्धारित हो जाती हैं तो वे तबाह हो जाते हैं। इस बीच, योजनाएं विफल होने पर अंतर्मुखी लोग अक्सर राहत महसूस करते हैं क्योंकि उन्हें अवांछित सामाजिक संपर्कों और असुविधाजनक संवेदी अतिउत्तेजना से संघर्ष नहीं करना पड़ेगा।
2. जिन लोगों को वे जानते हैं, जब वे उनसे टकराते हैं तो उनसे बचना।
यदि कोई बहिर्मुखी व्यक्ति किराने की दुकान पर किसी सहकर्मी को देखता है, तो वह नमस्ते कहने के लिए उसके पास जाएगा। हालाँकि, एक अंतर्मुखी व्यक्ति उनसे बच जाएगा या पूरी तरह से स्टोर छोड़ देगा। कुछ अत्यधिक अंतर्मुखी लोग सावधानीपूर्वक कार्यक्रम की योजना बनाने के लिए अपने पड़ोसियों की दिनचर्या को भी याद रखेंगे ताकि उन्हें कभी उनसे बात न करनी पड़े।
3. अपरिचित परिस्थितियों से निपटने पर चिंतित होना।
यदि बहुत से अंतर्मुखी लोगों को अप्रत्याशित घटनाओं से जूझना पड़ता है तो वे गंभीर रूप से चिंतित हो जाते हैं। वे सब कुछ पहले से योजना बनाते हैं, ऑनलाइन खाना ऑर्डर करते हैं और जब अप्रत्याशित रूप से फोन या दरवाजे की घंटी बजती है तो वे घबरा सकते हैं। बहिर्मुखी लोग जो प्रवाह के साथ चलते हैं और जो कुछ भी उत्पन्न होता है उसे अपना लेते हैं, वे आमतौर पर इस अनुभव से जुड़ नहीं पाते हैं।
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4. हर चीज़ के बारे में निर्णय लेने में बहुत समय लगना।
जब निर्णय लेने की बात आती है तो अधिकांश बहिर्मुखी लोग 'तुरंत आकर्षित' होते हैं। इसके विपरीत, अंतर्मुखी (जो ज़्यादा सोचने के लिए प्रवृत्त होते हैं) निर्णय लेने से पहले विकल्पों पर विचार करने और हर दृष्टिकोण पर विचार करने में थोड़ा समय लेते हैं। यह उन बहिर्मुखी लोगों को क्रोधित कर सकता है जो केवल चुनाव करना चाहते हैं और चीजों पर काम करना चाहते हैं।
5. बोलने के बजाय पाठ के माध्यम से संवाद करना पसंद करते हैं।
पाठ के माध्यम से संचार करने से अंतर्मुखी लोगों को अपने विचारों को इकट्ठा करने और वे जो सोचते हैं या महसूस करते हैं उसे व्यक्त करने से पहले हर संभव व्याख्या पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति मिलती है। वे आम तौर पर किसी भी अजीबता या गलत संचार से बचने के लिए ऐसा करते हैं। बहिर्मुखी लोग अपने दिमाग में जो कुछ भी है उसे आसानी से उगल देते हैं और फिर बातचीत को जिस तरह से प्रवाहित होता है, उसे पुनर्निर्देशित कर देते हैं।
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6. कोई भी कदम उठाने से पहले सभी संभावित परिणामों और नतीजों के बारे में सोचना।
जबकि बहिर्मुखी लोग सोचने से पहले कार्य करने के लिए जाने जाते हैं - और अक्सर जल्दबाजी में किए गए कार्यों पर पछतावा करते हैं - अंतर्मुखी लोग इसके बारे में कोई भी कार्रवाई करने से पहले अपने द्वारा किए गए हर काम के दीर्घकालिक परिणामों पर विचार करेंगे। यह अक्सर उन्हें ग़लत निर्णय लेने से रोकता है, लेकिन यह उन्हें कुछ शानदार रोमांचों का अनुभव करने से भी रोक सकता है जिनका आनंद बहिर्मुखी लोग लेते हैं।
7. अपनी इच्छाओं को पूरा करने के बजाय क्षमता पर ध्यान केंद्रित करना।
उदाहरण के लिए, यदि किसी बहिर्मुखी को किसी पर क्रश है, तो वे उस व्यक्ति के साथ संबंध बनाने की आशा में उस पर कार्रवाई करेंगे। इस बीच, एक अंतर्मुखी अक्सर अपनी लालसा को संभावित अस्वीकृति के जोखिम के बजाय काल्पनिक संभावना के दायरे में रखता है, या अपने दिवास्वप्नों को कठोर वास्तविकता से कुचल देता है।
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8. नई स्थितियों और परिस्थितियों में ढलने और सहज होने के लिए समय की आवश्यकता।
एक बहिर्मुखी व्यक्ति किसी अपरिचित शहर में एक नए अपार्टमेंट में जा सकता है, एक बच्चे की तरह सो सकता है, और कुछ ही दिनों में सड़क के पार कैफे में दोस्त बना सकता है। एक अंतर्मुखी व्यक्ति को जगह की नई गंधों और ध्वनियों के साथ तालमेल बिठाने के लिए काफी अधिक समय की आवश्यकता होगी, और अपने परिवेश का दायरा बढ़ाने में कई सप्ताह लगेंगे।
9. आकस्मिक शारीरिक स्पर्श या स्नेह से असहज महसूस करना।
जबकि बहिर्मुखी लोग एक-दूसरे (और अजनबियों) का स्वागत गले लगाकर और/या गाल चूमकर कर सकते हैं, वहीं कई अंतर्मुखी लोग उन लोगों के साथ शारीरिक स्पर्श से कतराते हैं जिन्हें वे अच्छी तरह से नहीं जानते हैं। वे खुद को उन लोगों के सामने भी रख सकते हैं जो बातचीत के दौरान दूसरों को छूते हैं, और केवल उन्हीं को गले लगाएंगे जिनके साथ वे सहज हैं। समय के भीतर।
10. पसंदीदा मीडिया को बार-बार देखना।
कई अंतर्मुखी लोग ख़ुशी-ख़ुशी अपनी पसंदीदा फ़िल्में, टीवी सीरीज़ और किताबें बार-बार देखेंगे क्योंकि वे ऐसा करने की आरामदायक, आरामदायक परिचितता की सराहना करते हैं। यह अधिकांश बहिर्मुखी लोगों के दिमाग को चकरा देगा, क्योंकि वे आसानी से ऊब जाते हैं और उन्हें डोपामाइन स्पाइक्स से रोमांचकारी ऊंचाई प्राप्त करने के लिए पूरी तरह से नई उत्तेजनाओं की आवश्यकता होती है।
11. सामाजिक दायित्वों से बाहर निकलने के लिए झूठ बोलना।
जो बहिर्मुखी लोग किसी कार्यक्रम या मिलन समारोह में शामिल नहीं होना चाहते, वे आम तौर पर बिल्कुल यही कहेंगे और जब चीजें अधिक सुविधाजनक होंगी तो पुनर्निर्धारित करने की पेशकश करेंगे। इसके विपरीत, कई अंतर्मुखी लोग इतने द्वंद्व से बचने वाले होते हैं कि वे उपस्थित न हो पाने के लिए बहाने ढूंढ लेते हैं, जैसे कोई बड़ा स्वास्थ्य मुद्दा या पारिवारिक आपात्कालीन स्थिति।
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12. बिना किसी सामाजिक संपर्क के लंबे समय तक समय व्यतीत करना।
बहिर्मुखी लोग अन्य लोगों की ऊर्जा और संगति पर इतना अधिक निर्भर होते हैं कि उनके लिए यह कल्पना से परे है कि अन्य लोग लंबे समय तक बिना अकेले रह सकते हैं। चूँकि अंतर्मुखी लोग अपनी कंपनी में बहुत सहज होते हैं, वे लगभग अनिश्चित समय अकेले बिता सकते हैं और शायद ही कभी दूसरे इंसानों के साथ के लिए तरसते हैं।
