अगले 10 वर्षों में आप क्या हासिल करना चाहते हैं?
नहीं, हम उन बकेट लिस्ट प्रविष्टियों को बंद करने के बारे में बात नहीं कर रहे हैं। हम उन तरीकों के बारे में बात कर रहे हैं जो आप - व्यक्ति, मन, शरीर, आत्मा - विकसित करना चाहेंगे।
आप किस पर काम करना चाहते हैं?
आप कैसे बदलना चाहते हैं?
आप कौन बनना चाहते हैं?
बड़े सवाल, सही है? लेकिन उन्हें होना होगा। यदि आप समय के साथ सफलतापूर्वक विकसित करना चाहते हैं, तो आपको कुछ विचार करना होगा कि आप ऐसा कैसे करना चाहते हैं।
इसलिए यह सूची। अंतिम सूची, शायद। की एकमात्र सूची व्यक्तिगत विकास के लक्ष्य आपको कभी भी आवश्यकता होगी
आप इनमें से किसी एक या कई बिंदुओं में पहले से ही पारंगत महसूस कर सकते हैं, लेकिन कुछ अन्य भी होंगे जिन्हें आप देखते हैं, जिनके बारे में सोचते हैं और महसूस करते हैं कि आपको काम करने की आवश्यकता है।
तो आगे की हलचल के बिना, चलो शुरू करते हैं ...
1. एक विकास मानसिकता विकसित करें
इससे पहले कि आप उस कार्य को शुरू कर सकें, जिसे बदलना आवश्यक है, आपको यह मानना होगा कि परिवर्तन संभव है। यही कारण है कि विकास की मानसिकता को सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण माना जाता है। तभी आप अपनी क्षमता को स्वीकार करेंगे और इसे महसूस करने के लिए तैयार रहेंगे।
2. प्रोएक्टिव हो
आप अपने पास आने के लिए बदलाव की प्रतीक्षा कर सकते हैं, या आप वहां जा सकते हैं और ऐसा कर सकते हैं। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आप अपने लिए अवसर बना सकते हैं और उन अवसरों का पूरा लाभ उठा सकते हैं जो स्वयं को प्रस्तुत करते हैं।
३। खुद को जानें
एक आकार-फिट-सभी व्यक्तिगत विकास के लिए काम नहीं करता है। आपको अपने आप को, अपने लक्षणों को और अपने व्यक्तित्व को जानना होगा, और अपने दृष्टिकोण को उस व्यक्ति के अनुकूल बनाना होगा जो आप हैं। अपने Enneagram या मायर्स-ब्रिग्स प्रकार की लाइनों के साथ विचार करें, केवल अधिक परिष्कृत।
4. कभी हार मत मानो
यदि आप धैर्य और दृढ़ता से काम कर सकते हैं, तो आप कुछ भी कर सकते हैं। परिवर्तन हमेशा आसान नहीं होता है अगर यह होता, तो आप इसे पहले ही कर चुके होते हैं। जब यह कठिन हो जाता है तो इसे नहीं छोड़ने के लिए एक दृढ़ संकल्प की आवश्यकता होती है। यह उन महत्वपूर्ण नींवों में से एक है जिन पर सभी लक्ष्य बनाए जाते हैं।
5. अपने पंजे स्वीकार करें
मुझे पता है, मुझे पता है, हमने सिर्फ कभी हार न मानने की बात की थी। और, हाँ, आप हमेशा किसी भी तरह से अपने आप को बेहतर बनाने की कोशिश कर सकते हैं, आकार, या आप फिट देख सकते हैं। लेकिन यह देखते हुए कि परिवर्तन एक आजीवन प्रक्रिया है, आपको यह भी स्वीकार करना होगा कि आप सही नहीं हैं और कभी नहीं होंगे। खुद को प्रगति के काम के रूप में सोचें।
6. बेहतर निर्णय लें
आप प्रत्येक और हर दिन सैकड़ों विकल्प बनाते हैं: कौन सा स्वेटर पहनना है, आपके सैंडविच में क्या डालना है, कौन सा प्लेलिस्ट सुनना है। हालाँकि, यह बड़े फैसले हैं, जो वास्तव में मायने रखते हैं। उन लोगों को सही करें और आपका जीवन सभी प्रकार के सकारात्मक तरीकों से बदल सकता है।
7. दैनिक आभार का अभ्यास करें
आप तब तक किसी चीज की कदर नहीं करेंगे जब तक आप हर चीज की सराहना नहीं कर सकते। ठीक है, यह एक अच्छी ध्वनि है, लेकिन वास्तविक रूप से बोलें, तो इसमें वास्तव में खराब सामान शामिल नहीं है (हम यहां गंभीर आघात को कम करने की कोशिश नहीं कर रहे हैं)। हालांकि, इसमें उन सभी छोटी चीजों को शामिल करना चाहिए जिन्हें आप संभवतः दैनिक आधार पर अनदेखा करते हैं, लेकिन यह जीवन को इतना सार्थक बनाते हैं।
।। दिमाग खुला रखना
इस दुनिया में कई राय और कई दृष्टिकोण हैं, आपके लिए दूसरों के पास अलग-अलग होंगे। इस संभावना के लिए खुला रहना चाहते हैं कि आप जो सच मानते हैं वह जरूरी नहीं है। ज्यादातर चीजें व्यक्तिपरक और सोचने के लिए होती हैं अन्यथा विकास के लिए एक बाधा है।
9. आजीवन सीखने के लिए प्रतिबद्ध
हम हर दिन हर चीज सीखते हैं और जीवन हमेशा सबक प्रदान करते हैं। लेकिन आप अपने आप को चुनौती देने, अपने दिमाग और दृष्टिकोण को विकसित करने और अच्छे मानसिक स्वास्थ्य और मस्तिष्क स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए गंभीर, सार्थक सीखने के जीवन के लिए भी प्रतिबद्ध हो सकते हैं।
10. प्रामाणिक रूप से जियो
जीवन जीने का क्या मतलब है जो आप नहीं हैं? कुछ पहलू के पीछे अपने सच्चे स्व को क्यों छिपाएं? इसके बजाय, आप जो कुछ भी करते हैं उसमें वास्तविक, ईमानदार और प्रामाणिक होने का प्रयास करें। जब आप होते हैं तो आपको जीवन बहुत आसान और अधिक सुखद लगता है अपनी त्वचा में आरामदायक ।
11. खुद पर विश्वास रखें
अपने आप पर और किसी भी कठिनाई को सहने और दूर करने या किसी भी चुनौती का सामना करने की अपनी क्षमता पर थोड़ा विश्वास रखें। जब आपके पास सच्चा आत्म-विश्वास होता है, तो आप जीवन को आत्मविश्वास और संकल्प के साथ देख सकते हैं, और इससे आपको बहुत शांति मिलेगी।
12. अपनी चिंता पर काबू पाएं
आत्म-विश्वास के साथ अच्छी तरह से प्यार करना किसी भी चिंतित विचारों और भावनाओं को फैलाने का लक्ष्य है जो आपके पास हो सकता है। यह रातोंरात नहीं हुआ, लेकिन आपकी चिंता पर काम करना और समय के साथ आपके जीवन पर इसके प्रभाव को कम करना संभव है। यह सब सही उपकरण और निरंतर प्रयास और दृढ़ता है।
13. तनाव से सीखें
जीवन तनावपूर्ण घटनाओं को आपके रास्ते में भेज देगा जो अपरिहार्य है। लेकिन आपके पास कुछ कहना है कि आप इन घटनाओं पर कैसे प्रतिक्रिया देते हैं। यदि आप शांति और आश्वासन के साथ किसी भी परीक्षण या क्लेश का सामना कर सकते हैं, तो आप उन्हें सहन करना और हल करने में आसान पाएंगे। अपने तनाव से निपटने के तरीके खोजना एक आवश्यक है।
14. बेहतर दोस्त बनो
जिन लोगों के साथ आप अपना जीवन साझा करते हैं, उनके आनंद पर आपका बहुत प्रभाव पड़ेगा। इसी तरह, आप दूसरों के जीवन पर भारी प्रभाव डालेंगे। द्वारा एक अच्छा दोस्त है जिन लोगों की आप परवाह करते हैं - और इसमें आपका परिवार भी शामिल है - आप खुशी के स्रोत और समर्थन के स्तंभ हो सकते हैं।
15. खाई नाटक
अपने जीवन को नाटक से भरना एक अच्छा तरीका हो सकता है जो आपको जीवित महसूस करने, बोरियत से बचने और खुद को व्यक्त करने के लिए एक अच्छा तरीका है, लेकिन आपको केवल अपने अहंकार द्वारा बंधक बनाया जा रहा है। नाटक से मुक्त जीवन कम तनावपूर्ण, अधिक हर्षित और आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए बेहतर है।
16. पोषण आशावाद
चाहे आप गिलास को आधा भरा हुआ देखें या आधा खाली, आपके जीवन को अनगिनत तरीकों से प्रभावित कर सकता है। एक अधिक आशावादी मानसिकता से जुड़ा हुआ है बेहतर सामान्य स्वास्थ्य और आपको सकारात्मक परिणामों के लिए अधिक ग्रहणशील बना सकता है। बस एक आशावादी दृष्टिकोण को गुमराह, भ्रमपूर्ण आशावाद के दायरे में नहीं जाने देना सुनिश्चित करें।
17. एक स्वस्थ कार्य-जीवन संतुलन खोजें
हम अपने जीवन का बहुत बड़ा हिस्सा काम करने में बिताते हैं, फिर भी बहुत से लोगों का उनके काम के साथ अस्वस्थ रिश्ता होता है। आपको अपने काम और अपने जीवन के बाकी हिस्सों के बीच संतुलन खोजने का प्रयास करना चाहिए। इसे हमेशा ध्यान में रखें: जीने के लिए काम करें, काम करने के लिए जीवित न रहें।
18. वर्तमान क्षण के प्रति अधिक सचेत रहें
काम की बात करते हुए, यह महत्वपूर्ण है कि आप इसके बारे में सोचना बंद कर दें जब आप इससे दूर हों। इसे अपनी चेतना के साथ-साथ उन अन्य परेशानियों से दूर रखें जिन पर आप कार्य नहीं कर सकते हैं। आप जो कुछ भी कर रहे हैं, उसमें मौजूद लोगों के प्रति सतर्क रहें और आप जिन स्थानों पर जाते हैं। यह आपको सच कर देगा मन की शांति ।
19. शेक बैड हैबिट्स
हमारी आदतें हमारे जीवन में इतनी बड़ी भूमिका निभाती हैं, और यदि आप उन चीजों को तोड़ सकते हैं जो आपकी भलाई के लिए हानिकारक हो सकती हैं, तो आप अपने जीवन को अधिक सकारात्मक दिशा में स्थानांतरित कर सकते हैं। चाहे वह धूम्रपान छोड़ने, अपने फोन को कम बार जांचना, या आपकी त्वचा पर पिक न करना, आपकी बुरी आदतों पर विजय प्राप्त करता है और देखता है कि क्या होता है।
बीस। फॉर्म गुड हैबिट्स
अपनी बुरी आदतों को तोड़ते हुए, आप उनकी जगह लेने के लिए नई, स्वस्थ आदतें बना सकते हैं। आदतें जो आपकी शारीरिक और मानसिक भलाई की आदतों में सुधार करती हैं जो आपके जीवन की आदतों को आसान बनाती हैं जो आपके रिश्तों को बेहतर बनाती हैं। बस याद रखें कि आदतें बनने में समय लगता है, इसलिए, जैसा कि लक्ष्य # 4 में कहा गया है, उन पर ध्यान न दें।
21. अपनी उम्मीदें प्रबंधित करें
भविष्य की घटनाओं या अन्य लोगों के कार्यों के परिणाम पर बहुत अधिक महत्व देना आपदा के लिए एक नुस्खा है। यह आपको निराश और नाराज महसूस कर सकता है जब वास्तविकता आपकी अपेक्षाओं से मेल नहीं खाती है। इसके बजाय, मानसिक रूप से फुर्तीला होने की कोशिश करें और जीवन की अनिश्चितता को स्वीकार करें।
22. विफलता को गले लगाओ
अब विफलता को लाने के लिए एक अच्छा समय लगता है और इसका कोई भी भ्रामक डर जो आपके पास हो सकता है। जान लें कि विफलता आपके निरंतर विकास और विकास का एक अनिवार्य हिस्सा है। आप असफल हो जाते हैं ताकि आप सीख सकें ताकि आप फिर से कोशिश करें ताकि आप महान चीजों को प्राप्त कर सकें।
23. अपने कम्फर्ट जोन से आगे बढ़ें
वास्तविक शिक्षा, वास्तविक बदलाव आपके कम्फर्ट जोन से बाहर निकलने और नई चीजों को आजमाने की हिम्मत रखने से आता है। हालांकि, इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि आप अपने हर साहसिक कार्य का आनंद लेंगे, आप बहुत ही शौक से वापस देखेंगे और खुशी होगी कि आपने विश्वास की छलांग ली।
24. अपने डर पर विजय प्राप्त करें
अपने आराम क्षेत्र से परे जाने का मतलब अक्सर आपके डर का सामना करना और उस पर काबू पाना होगा। इसके लिए लक्ष्य # 11 से आत्म-विश्वास की आवश्यकता होगी और आपको दूसरों की सहायता की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन यदि आप जीवन में आपको वापस रखने वाले भय से ऊपर उठ सकते हैं, तो आप नई संभावनाओं की दुनिया खोल देंगे।
25. अपने जुनून को पहचानें
यह जानना कि आप क्या करना पसंद करते हैं और इसे अक्सर करना आपके जीवन पर इतना गहरा प्रभाव डालता है। आप एक ऐसा उत्साह और उत्साह की खोज करेंगे जिसे आप कभी नहीं जानते थे, और यह आपके जीवन के अन्य क्षेत्रों में भी फैल जाएगा। यह जुनून कुछ भी हो सकता है, बड़ा या छोटा। इसे आगे बढ़ाएं, इसमें गहराई तक जाएँ और इसे अपने भीतर की आग को हवा दें।
२६। अतीत को जाने दो
यदि आप अपने अतीत को अपने साथ ले जाते हैं, जैसे कुछ अफसोस के साथ रूकसाक, अपराध , उदासी, और क्रोध, इसे जाने देने का समय है। आपके द्वारा सीखे गए पाठों पर ध्यान दें, लेकिन नकारात्मक पिछली घटनाओं से जुड़े भावनात्मक बोझ को छोड़ दें। अच्छे समय की यादों और भावनाओं को पकड़ो, हालांकि, ये वजनहीन हैं और केवल जीवन ही आपके ऊपर है।
27. सीखें अपने को क्षमा कीजिये और दूसरे
अतीत को जाने देने का एक बड़ा हिस्सा क्षमा करना सीख रहा है। माफी का मतलब यह नहीं है कि किसी ने जो किया है उसे भूल जाने का मतलब है कि उस कार्रवाई को आपके वर्तमान या भविष्य को प्रभावित करने की अनुमति नहीं है। इसका मतलब है उस लौ को बुझाना जो किसी भी बीमार भावना को जलाए रखती है।
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28. धन और भौतिक संभावनाओं के साथ एक स्वस्थ संबंध विकसित करें
हमारे समय की प्रमुख व्यक्तिगत चुनौतियों में से एक पैसा और भौतिक चीजों के साथ एक संबंध बनाना है जो चिंता, तनाव और अन्य तंत्रिका विज्ञान में योगदान नहीं करता है। आपको धन पर अपनी पकड़ ढीली करने की आवश्यकता होगी और यह स्वीकार करना होगा कि अधिक धन और अधिक संपत्ति अपने आप अधिक खुशी का कारण नहीं बनेगी।
29. विकसित करना एक बहुतायत मानसिकता
धन और संपत्ति के साथ एक स्वस्थ रिश्ते को आगे बढ़ाने का एक प्रभावी तरीका बहुतायत मानसिकता बनाना है। इसका मतलब है कि आप इस विश्वास के साथ अपने और दूसरों के लिए प्रदान करने की क्षमता के बारे में आशावादी बने रहते हैं कि संसाधन भरपूर हैं और आपके पास उन्हें आवश्यकतानुसार हासिल करने की क्षमता है।
30. अपनी जनजाति का पता लगाएं
जबकी हम सब हैं अद्वितीय व्यक्ति , हम अन्य लोगों के साथ आम पसंद और नापसंद साझा करते हैं। यदि आप इन लोगों को पा सकते हैं, तो आप अपनेपन की भावना महसूस करेंगे जैसे आपने पहले कभी महसूस नहीं किया। आप उपहास या आलोचना के डर के बिना सहज, आराम और अपने सच्चे आत्म को व्यक्त करने में सक्षम महसूस करेंगे।
31. अपने संचार कौशल में सुधार
हम अन्य लोगों के साथ कैसे बातचीत करते हैं और संवाद करते हैं, यह हमारे दैनिक जीवन का बहुत हिस्सा है। अपने विचारों और इच्छाओं को अधिक प्रभावी ढंग से संप्रेषित करना सीखकर, और दूसरे व्यक्ति की बातों को सुनकर और समझकर, आप एक बंधन बना सकते हैं, एक बेहतर दोस्त बन सकते हैं, चीजों को सुचारू रूप से चलाने में मदद कर सकते हैं और टकराव के जोखिम को कम कर सकते हैं।
32. व्यक्तिगत सीमाओं को निर्धारित करें और लागू करें
आप दूसरों के द्वारा उपयोग और दुरुपयोग किए जाने वाले संसाधन नहीं हैं। यह महत्वपूर्ण है कि आप जानते हैं कि आपकी सीमाएँ कहाँ हैं ताकि आप दूसरों के सम्मान के लिए सीमा निर्धारित कर सकें। यह हो सकता है रिश्तों में मर्यादा परिवार के सदस्यों के बीच, दोस्तों के बीच, या कार्यस्थल में। बस इन सीमाओं को लागू करना सुनिश्चित करें।
33. नियंत्रण के लिए अपनी आवश्यकता को संतुलित करें
कुछ चीजें आपके नियंत्रण में हैं और कुछ चीजें नहीं हैं। सीखना जो है और इसे किसी भी तरह से स्वीकार करना काफी चिंता का कारण बन सकता है। अब आप अपने आप को किसी ऐसी चीज के लिए दंडित नहीं करेंगे, जिसके बारे में आप नहीं कहेंगे और न ही आप रहेंगे निष्क्रिय उन परिस्थितियों में जहां आपके कार्यों में फर्क पड़ता है।
34. दुनिया पर एक सकारात्मक प्रभाव हो
शायद हम में से कोई भी सबसे महत्वपूर्ण लक्ष्य निर्धारित कर सकता है, वह है दुनिया में एक सकारात्मक प्रकाश को चमकाना। मानो या न मानो, आप कर सकते हैं बेहतर के लिए दुनिया को बदलो और दूसरों के जीवन को इस प्रक्रिया में थोड़ा उज्जवल बनाते हैं। अच्छा करने की ख्वाहिश और आप इसके लिए लाभ प्राप्त करेंगे।
35. अपने समय के साथ अधिक उत्पादक बनें
आपके नश्वर अस्तित्व में समय एक घटता संसाधन है। प्रत्येक दूसरा जो गुजरता है वह है जिसे आप कभी वापस नहीं लेंगे, इसलिए यह एक सार्थक प्रयास है कि आप इसके साथ क्या हासिल करते हैं। अनुशासन का अभ्यास करना और किसी कार्य पर ध्यान केंद्रित करने के लिए सीखना आपको यथासंभव उत्पादक होने में मदद करेगा।
36. किसी दिए गए स्थिति के लिए उचित रूप से जवाब देना सीखें
हम जिन परिस्थितियों का सामना करते हैं, हम उन कुछ अपरिवर्तनीय मानवीय स्वतंत्रताओं में से एक हैं। इस प्रकार, एक अच्छा व्यक्तिगत विकास लक्ष्य हर बार सबसे उपयुक्त और उचित प्रतिक्रिया प्राप्त करना है। इसका मतलब है कि क्रोध से बचना जहाँ यह बिना किसी मदद के है, और नहीं विनाशकारी उन चीजों के बारे में जो आप से निपटने के लिए सुसज्जित हैं।
37. एक मोटी त्वचा का विकास करना
लोग अक्सर ऐसी बातें कहते या करते हैं जो दूसरों के लिए हानिकारक होती हैं, यही वजह है कि मोटी त्वचा होना इतना उपयोगी हो सकता है। आप चीजों को व्यक्तिगत रूप से नहीं लेना सीख सकते हैं या इस बारे में चिंता कर सकते हैं कि दूसरे आपके बारे में क्या सोचते हैं। यह आपको लक्ष्य # 10 से प्रामाणिक जीवन जीने की स्वतंत्रता देगा।
38. सकारात्मक आत्म-चर्चा में संलग्न रहें
जिन तरीकों से आप अपने बारे में और मौखिक रूप से और अपने मन के बारे में बात करते हैं, वे आपके विचार, अनुभव और कार्य को प्रभावित कर सकते हैं। भाषा और स्वर को सकारात्मक रखकर, आप कर सकते हैं अधिक से अधिक आत्म-सम्मान को प्रोत्साहित करें और आत्म-विश्वास। आपको आश्चर्य होगा कि एक सकारात्मक आंतरिक एकालाप आपकी प्रेरणा और ऊर्जा के स्तर को कितना प्रभावित कर सकता है।
39. सफलता के अपने दृष्टिकोण को परिभाषित करें
जब आप सफलता और खुशी आपके लिए क्या चाहते हैं, इसे परिभाषित कर सकते हैं, तो बाकी सभी के आदर्शों के साथ क्यों रहें? यदि आपकी दृष्टि आदर्श से भिन्न है, जब तक आप उसमें विश्वास करते हैं, यह एक iota के लिए महत्वपूर्ण नहीं है। यह जानने के बाद कि आपके लिए क्या सफलता है, इससे आपको स्पष्टता मिलेगी कि इसे हासिल करने के लिए क्या किया जाना चाहिए।
40. अपनी आँखें खोलें और दुनिया देखें
जब हम बच्चे होते हैं, हम शुद्ध आश्चर्य की आंखों से दुनिया को देखते हैं। हम आकाश, पेड़ों, लोगों, और हर चीज के बारे में आश्चर्य करते हैं। विस्मय की इस भावना को फिर से पाने और चीजों को देखने के लिए अपना लक्ष्य बनाएं, क्या सच में चीजों को देखें और खुद को याद दिलाएं कि जीवित होना कितना आश्चर्यजनक है।
41. अपनी सहानुभूति पर काम करें
दूसरे इंसान के साथ संबंध बनाने में सक्षम होना, उनके दर्द और उनकी खुशी को महसूस करना, और उनकी दुर्दशा के लिए अपनी चिंता व्यक्त करना एक अद्भुत बात है। यह लोगों को एक साथ करीब लाता है, यह उनके बोझ को कम करता है, और यह आपके जीवन को इतने सारे तरीकों से बदल देगा।
42। विषाक्त व्यवहार को निष्कासित करें
अपने आप से या अन्य लोगों के रूप में, आपको अपने जीवन को यथासंभव विषाक्त व्यवहार से छुटकारा पाने की कोशिश करनी चाहिए। जैसा कि आप उन्हें अपने जीवन से निष्कासित करते हैं, वे एक वैक्यूम बनाते हैं जिसमें अधिक सकारात्मक चीजें प्रवाहित होंगी।
४३। लाइफ कम सीरियसली लें
जिंदगी है कई बार गंभीर, लेकिन ये नियम से अधिक अपवाद हैं। सामान्य तौर पर, आपको जीवन से अधिक आनंद मिलेगा यदि आप इसे थोड़ा कम गंभीरता से ले सकते हैं। उन चीजों पर हंसें जो आपको असुविधा देती हैं। खुद पर हंसें जब आप कुछ बेवकूफी करते हैं। सिर्फ हंसना क्योंकि हंसना महान है।
44. अपने आत्मविश्वास का निर्माण करें
एक विचार लेने के लिए और इसे एक कार्रवाई में बदल दें - जो कि सभी के बारे में आत्मविश्वास है। चाहे वह किसी को तिथि पर पूछ रहा हो, किसी व्यवसाय को स्थापित करने के लिए अपनी नौकरी छोड़ रहा हो, या दर्शकों से बात कर रहा हो, आपके आत्मविश्वास का स्तर या तो आपको वापस पकड़ सकता है या आपको आगे बढ़ा सकता है। जो आप बल्कि होगा?
चार पाच। आत्म-प्रतिबिंब का अभ्यास करें
आत्म-विकास के लिए सबसे शक्तिशाली साधनों में से एक है अपने विचारों और कार्यों को बैठकर चुपचाप प्रतिबिंबित करना। आत्मनिरीक्षण की प्रक्रिया, भीतर की ओर बेहतर ढंग से समझने के लिए कि आप कौन हैं और आप कुछ चीजें क्यों करते हैं, यदि आप अपनी गलतियों से सीखना चाहते हैं और अपने व्यवहार को परिष्कृत करना चाहते हैं तो यह आवश्यक है।
46. स्वयं की देखभाल
बहुत से लोग नंबर एक की देखभाल करने में विफल होते हैं, या तो क्योंकि वे इसे प्राथमिकता के रूप में नहीं देखते हैं, वे दूसरों की देखभाल करने में बहुत व्यस्त हैं, या वे नहीं जानते कि कैसे। उचित आत्म-देखभाल सीखना और इसे अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाने से आपका जीवन हमेशा के लिए बदल जाएगा। जब आप अपना ख्याल रखते हैं, तो आप जीवन का ख्याल रख सकते हैं।
47. अपनी पूरी जिंदगी जीने के लिए
लक्ष्य # 35 ने इस ग्रह पर दिए गए सीमित समय पर प्रकाश डाला। यही कारण है कि आपको इससे जितना हो सके उतना प्राप्त करना चाहिए। लेकिन, सुनिश्चित करें कि आप इसे अपनी शर्तों पर कर रहे हैं। लक्ष्य # 39 की तरह, आपको हवाई जहाज से बाहर कूदने या दुनिया की यात्रा करने के लिए मजबूर नहीं होना चाहिए, यदि आप अपने आवंटन पर समय व्यतीत करते हैं या एक बच्चे की बेसबॉल टीम को कोचिंग देते हैं।
48. अपनी पहचान जीवन का उद्देश्य
पिछले बिंदु के साथ अच्छी तरह से बांधना, आपको कुछ समय बिताने की पहचान करनी चाहिए कि आपका वास्तविक उद्देश्य क्या है। यदि आप इस प्रश्न का उत्तर दे सकते हैं, 'मेरे जीवन में क्या अर्थ है?' और फिर आप जो कुछ भी करते हैं उसमें इस आधार से कार्य करते हैं, आपको सच्चा संतोष मिलेगा।
49. रिप्रोग्राम योर माइंड
आपका दिमाग, या विशेष रूप से आपका मस्तिष्क, आपके जीवन के हर हिस्से को प्रभावित करता है। उपरोक्त लक्ष्य लगभग सभी पर निर्भर करेगा कि आप अपने मस्तिष्क को नए तरीकों से सोचने और कार्य करने के लिए प्रशिक्षित कर सकें। सौभाग्य से, आपका मस्तिष्क लचीला है और 'प्लास्टिक' सही दृष्टिकोण का उपयोग करके जल्दी से अनुकूलित करने के लिए पर्याप्त है। यह समझना कि यह प्रक्रिया कैसे काम करती है, उपरोक्त सभी परिवर्तनों को तेज करने में मदद करेगी।
50. अब आपकी बारी है
ठीक है, इसलिए यह एक धोखा है, लेकिन अब अपने व्यक्तिगत विकास के लक्ष्यों के बारे में सोचने के लिए एक क्षण ले लो और उनमें से कौन सा आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण है। या, यदि आपके पास अन्य लक्ष्य हैं, तो उन्हें नीचे टिप्पणी में छोड़ दें, जिससे अन्य पाठकों को उस रास्ते पर स्पष्टता प्राप्त करने में मदद मिले जो वे लेना चाहते हैं।
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