आप दोनों के स्वस्थ रहने के लिए रिश्ते के बाहर एक जीवन होना चाहिए। अपने साथी को उनके दोस्तों के साथ समय बिताने दें और आप अपने साथ समय बिता सकते हैं। जैसे आपको उन्हें अपने दोस्तों के साथ समय बिताने से मना नहीं करना चाहिए, वैसे ही आपको अपने सामाजिक जीवन के लिए केवल उन पर निर्भर नहीं रहना चाहिए।
हो सकता है कि आप अपने साथी से अपना सारा खाली समय आपके साथ बिताने की उम्मीद न करें, लेकिन आप चाहते हैं कि जरूरत पड़ने पर वे 24/7 उपलब्ध रहें। उन्हें लगातार आपको अपने ठिकाने के बारे में बताना पड़ता है और आपके कॉल और संदेशों का तुरंत जवाब देना पड़ता है।
यह आपके रिश्ते के लिए भी बुरा है और आपको अपने साथी को सांस लेने के लिए कुछ जगह छोड़ देनी चाहिए। उनके पास पर्याप्त अकेले समय के साथ-साथ दोस्तों, परिवार और शौक के लिए समय होना चाहिए, बिना अपने फोन पर पूरे समय आपको आश्वस्त करने के लिए कि वे अभी भी आपके बारे में सोच रहे हैं।
आप अपने साथी से अपनी सभी जरूरतों को पूरा करने की उम्मीद नहीं कर सकते। उनके बारे में सोचने की उनकी अपनी ज़रूरतें भी हैं, और आपके पास अपने साथी के अलावा एक सपोर्ट सिस्टम होना चाहिए, जैसे कि आपका परिवार या दोस्त, ताकि आप उन पर निर्भर न रहें।
आपकी सभी जरूरतों के लिए एक व्यक्ति पर निर्भर रहना उनके लिए भारी पड़ सकता है, और वे शायद आपको निराश करने वाले हैं। ज़रूर, आपका साथी चाहता है कि आप खुश रहें, लेकिन वे अकेले नहीं हो सकते जो आपकी देखभाल करते हैं। आपको अपनी जरूरतों का ध्यान रखना होगा और केवल उन चीजों के लिए मदद मांगनी होगी जिन्हें आप अपने दम पर नहीं संभाल सकते।
9. आप सोचते हैं कि रिश्ते में कभी लड़ाई-झगड़ा नहीं करना चाहिए।
किंवदंती कहती है कि खुश जोड़े लड़ते नहीं हैं, लेकिन यही कारण है कि यह सिर्फ एक किंवदंती है। सभी जोड़े कभी न कभी लड़ते हैं। यदि आप उम्मीद करते हैं कि आपके रिश्ते में सब कुछ सुचारू रूप से चल रहा है, तो आप एक बड़े आश्चर्य में हैं। तर्क होते हैं, और उन्हें आपको आश्चर्यचकित नहीं करना चाहिए।
आप और आपका साथी हर बात पर सहमत नहीं हो सकते हैं, और लड़ाई कभी-कभी आपकी समस्याओं को हल करने का एक उत्पादक तरीका है। आपको यह जानकर आश्चर्य हो सकता है कि लड़ना वास्तव में सामान्य है, और आपके लिए अच्छा भी है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप कैसे लड़ते हैं।
10. आप उम्मीद करते हैं कि चीजें वही रहेंगी।
हो सकता है कि आप अपने रिश्ते में खुश हों, लेकिन समस्या यह है कि आप उम्मीद करते हैं कि चीजें हमेशा के लिए ऐसी ही रहेंगी। हर रिश्ता कुछ चरणों से गुजरता है, जिसमें कभी-कभी खुरदरे पैच भी शामिल होते हैं। हनीमून के दौर में हमेशा रहने की उम्मीद करना वास्तविकता के सामने आने पर आपको निराश करने वाला है।
परिवर्तन से डरो मत। इसके बजाय परिवर्तन का स्वागत करें और गले लगाएं। जान लें कि आप और आपका साथी लगातार बढ़ रहे हैं और बदल रहे हैं, और आपका रिश्ता भी ऐसा ही है—यह पूरी तरह से सामान्य है।
आपका रिश्ता कुछ चरणों से गुजरने वाला है और समय के साथ बदलेगा, और इसका मतलब है कि चीजें कभी-कभार मुश्किल होने वाली हैं। इसे आश्चर्य के रूप में न आने दें।
11. आप उम्मीद करते हैं कि आपका साथी बदल जाएगा कि वे कौन हैं।
अपने साथी से सुधार की उम्मीद करना ठीक है, लेकिन उनसे यह उम्मीद करना कि वे जो हैं उसे पूरी तरह से बदल दें, यह पूरी तरह से एक अलग कहानी है। दुर्भाग्य से, बहुत बार लोग रिश्तों में रहते हैं क्योंकि उन्हें उम्मीद होती है कि उनके साथी अचानक अलग लोग बन जाएंगे। उन्होंने लाल झंडे देखे हैं, लेकिन उनके साथी बदलाव का वादा करते हैं। सवाल यह है कि क्या वे करेंगे?
जब वे इस पर काम करते हैं तो लोग सुधार कर सकते हैं, लेकिन वे शायद ही कभी अपने पूरे व्यक्तित्व को बदलते हैं। किसी व्यक्ति से इस उम्मीद में न चिपके रहें कि वह किसी और में बदल जाएगा। यदि आप उनसे प्यार नहीं कर सकते हैं कि वे कौन हैं, तो आप उनसे प्यार नहीं कर सकते, और बस इतना ही।
12. आप चाहते हैं कि आपका पार्टनर परफेक्ट हो।
आप अपने पार्टनर से परफेक्शन की उम्मीद कर सकते हैं। हो सकता है कि आप उनसे दोषरहित होने की उम्मीद करते हों और हमेशा आपकी उम्मीदों पर खरे उतरते हों। यह अवास्तविक है और उनके साथ अन्याय भी है।
आपको अपने साथी से प्यार करना चाहिए कि वह कौन है, उसकी सभी खामियों और कमियों के साथ। यदि आप ऐसा नहीं कर सकते, तो क्या आप उनसे प्यार भी करते हैं? हो सकता है कि आप उनकी उस छवि से प्यार करते हों जिसे आपने अपने दिमाग में परियों की कहानियों के आधार पर बनाया है।
13. आप उम्मीद करते हैं कि आपका रिश्ता आपको हमेशा खुश रखे।
आपका साथी आपकी खुशी का एकमात्र स्रोत नहीं होना चाहिए। आपको पता होना चाहिए कि खुद को कैसे खुश रखा जाए।
कभी-कभी, प्यार हमें दुखी या क्रोधित करता है; हम हमेशा खुश नहीं रह सकते। और यह ठीक है, इन सभी भावनाओं को एक रिश्ते में अनुभव करना सामान्य है। इसलिए, यह मत समझिए कि इस धरती पर आपके साथी का एकमात्र उद्देश्य आपको खुश करना है। खुद को खुश करने के तरीके खोजें, और अपनी हर जरूरत के लिए उन पर निर्भर न रहें।
14. आप अपने साथी से हमेशा सही बात कहने और करने की उम्मीद करते हैं।
निश्चिंत रहें कि आपका साथी गलतियाँ करने जा रहा है। इसलिए, आप उनसे हमेशा सही बात कहने और करने की उम्मीद नहीं कर सकते। दोबारा, कोई भी पूर्ण नहीं है, इसलिए अपने साथी से ऐसा होने की अपेक्षा न करें।
कभी-कभी वे आपको चोट पहुँचाने वाले होते हैं, गलत बात कहते हैं, आपको रुलाते हैं, या आपको गुस्सा दिलाते हैं। वे उन चीजों को करने जा रहे हैं जो वे चाहते हैं कि उन्होंने नहीं किया है और वे चीजें कहते हैं जो वे चाहते हैं कि वे वापस ले सकें। वे केवल मानव हैं, इसलिए उनसे दोषरहित होने की अपेक्षा न करें।
15. आप अपने साथी से सभी काम करने की उम्मीद करते हैं।
यह आपके साथी के लिए उचित नहीं है यदि आप उनसे यह उम्मीद करते हैं कि जब आप बैठे हों और कुछ न करें तो वे घर के सभी कामों का ध्यान रखें। आपको कामों को विभाजित करना चाहिए या उन्हें एक साथ करना चाहिए। उदाहरण के लिए, आप तब तक पका सकते हैं जब आपका साथी सफाई कर रहा हो, या जब आपका साथी सलाद और मिठाई बना रहा हो तब आप मुख्य पकवान तैयार कर सकते हैं।
यहां तक कि अगर आपका साथी गृहिणी है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि घर का काम केवल उनका काम है। जब आप कामों को विभाजित करते हैं और घर को बनाए रखने में अपना हिस्सा करते हैं तो निष्पक्ष रहें।
16. आप उम्मीद करते हैं कि आप पर हर समय उपहारों की बरसात होगी और आपको आर्थिक रूप से सहयोग मिलेगा।
ज़रूर, आपके साथी को कभी-कभी आपको एक विचारशील उपहार के साथ आश्चर्यचकित करना चाहिए, लेकिन शानदार उपहारों की बौछार की उम्मीद न करें। अपनी अपेक्षाओं को कम करें यदि आप सिर्फ इसलिए आर्थिक रूप से देखभाल की उम्मीद करते हैं क्योंकि आप एक रिश्ते में हैं।
आपके साथी को हर समय हर चीज के लिए भुगतान नहीं करना चाहिए, और यह रात के खाने और पेय पर लागू होता है, लेकिन किराए और बिल जैसी गंभीर चीजों पर भी लागू होता है। अपने साथी पर आर्थिक रूप से निर्भर न रहें या जब आप नौकरी की तलाश भी नहीं कर रहे हों तो उनसे सब कुछ कवर करने की अपेक्षा न करें।
17. जब आप सेक्स के मूड में नहीं होते हैं तो आप मान लेते हैं कि आपका साथी अब आपको आकर्षक नहीं लगता।
एक व्यक्ति सेक्स के मूड में नहीं हो सकता है क्योंकि वे थके हुए हैं या उनके दिमाग में अन्य चीजें हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि वे आपकी ओर आकर्षित नहीं हैं। जब आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ संबंध में होते हैं जिसके साथ आप आमतौर पर यौन संबंध रखते हैं, तो यह न मानें।
भले ही आप इन दिनों लगातार घास में नहीं लुढ़क रहे हों, फिर भी वे आपकी ओर आकर्षित होते हैं। स्थापित जोड़ों के लिए घटती चिंगारी का अनुभव करना सामान्य है। यह दुनिया का अंत नहीं है अगर आप अभी भी हर दिन के बजाय हर हफ्ते एक दूसरे के साथ भावुक हैं।
18. आप उम्मीद करते हैं कि आपका साथी आपका संपूर्ण सामाजिक जीवन और आपकी खुशी का एकमात्र स्रोत होगा।
आपका साथी आपके प्रेम जीवन का एक हिस्सा है, और आपका उनके साथ अपने रिश्ते से अलग एक सामाजिक जीवन होना चाहिए। ऐसे दोस्त, शौक और रुचियां रखें जिन्हें आप अपने साथी से दूर रहने के दौरान शामिल कर सकते हैं। याद रखें, आपको हमेशा साथ रहने की ज़रूरत नहीं है, और अपना काम करने के लिए एक-दूसरे से कुछ समय दूर रहना आपके लिए अच्छा है।
जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, आपको खुशी का एकमात्र स्रोत होने के लिए अपने साथी पर भरोसा नहीं करना चाहिए। अपने आप को खुश रखना सीखें और रिश्ते से बाहर एक जीवन व्यतीत करें। अपनी खुद की कंपनी का आनंद लें और ऐसे काम करें जो आपको अपने दम पर खुश करें!
19. आप उम्मीद करते हैं कि चीजें हमेशा आसान रहेंगी।
फिल्में और किताबें भी हमें गलत तरीके से सिखाती हैं कि जब आप सही व्यक्ति से मिलते हैं तो चीजें आसान हो जाती हैं। जब किसी के साथ चीजें इतनी आसान नहीं होती हैं, तो आप रिश्ता खत्म कर देते हैं क्योंकि वे स्पष्ट रूप से आपके लिए 'द वन' नहीं हैं!
चीजें हर समय आसान नहीं हो सकतीं। जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, सभी रिश्ते रास्ते में बाधाओं का सामना करते हैं, और सभी जोड़े कभी-कभार लड़ते हैं। यह सिर्फ इसलिए आसान नहीं होगा क्योंकि आप प्यार में पागल हैं। जब रोमांटिक रिश्तों की बात आती है तो हॉलीवुड पर विश्वास न करें।
20. आप अक्सर निराश रह जाते हैं।
आप शायद अक्सर बचे रहते हैं अपने रिश्ते में कमी महसूस करना . यह एक स्पष्ट संकेत है कि आप अवास्तविक या अत्यधिक उच्च उम्मीदें रख सकते हैं। क्या किसी के लिए आपकी मांगों पर खरा उतरना संभव है? क्या कभी कोई कामयाब हुआ है? यदि नहीं, तो अपने साथी से कुछ असंभव करने की अपेक्षा न करें।
अवास्तविक अपेक्षाएँ आपके साथी के लिए उचित नहीं हैं। वे शायद जानते हैं कि उन्होंने आपको निराश किया है, लेकिन यह नहीं जानते कि इसे कैसे रोका जाए। यदि आप असंभव की उम्मीद करते रहते हैं, तो वे आपको निराश करना जारी रखेंगे, और वे शायद हमेशा महसूस करेंगे कि वे आपके लिए पर्याप्त नहीं हैं।
21. आप उम्मीद करते हैं कि आपका साथी आपको पूरा करेगा।
आपको अपने साथी के बिना एक पूर्ण व्यक्ति होना चाहिए। जबकि एक रिश्ते में स्वस्थ उम्मीदें तृप्ति की भावना को शामिल करें जो एक रिश्ता लाता है, यह केवल एक चीज नहीं होनी चाहिए जो आपके जीवन में तृप्ति लाती है।
मूल रूप से, आपके पास अपने प्रेम जीवन से अलग एक जीवन होना चाहिए और अपने रिश्ते के अलावा अन्य चीजों के बारे में भावुक होना चाहिए। आदर्श रूप से, आपको किसी के साथ संबंध बनाने से पहले एक संपूर्ण व्यक्ति की तरह महसूस करना चाहिए, लेकिन कम से कम आप यह उम्मीद तो नहीं कर सकते कि वे आपको पूरा करेंगे और आपके जीवन को अर्थ देंगे।
22. आप उम्मीद करते हैं कि आपका साथी हमेशा आपको समझे।
गलतफहमियां हर रिश्ते में होती हैं। आपका साथी हमेशा यह नहीं जान और समझ सकता है कि आप कैसा महसूस करते हैं, और आप कभी-कभार असहमत भी हो सकते हैं। यह सब सामान्य है, और आपको इसके अलग होने की उम्मीद नहीं करनी चाहिए।
आपका साथी हमेशा आपके दृष्टिकोण से चीजों को नहीं देख सकता है, खासकर यदि आप स्पष्ट रूप से संवाद नहीं करते हैं। इसलिए, फिर से, उनसे दिमागी पाठक बनने की अपेक्षा न करें। चीजों पर इशारा करने के बजाय स्पष्ट रूप से संवाद करने का प्रयास करें। अपने साथी से उन चीजों को जानने और समझने की अपेक्षा न करें जिन्हें आपने उनके साथ स्पष्ट नहीं किया है।
23. आप उम्मीद करते हैं कि आपका साथी हमेशा आपकी जरूरतों को प्राथमिकता देगा।
आपके साथी को आम तौर पर आपको पहले रखना चाहिए, लेकिन उनके बारे में सोचने की उनकी अपनी ज़रूरतें भी होती हैं, इसलिए वे हमेशा आपकी प्राथमिकता नहीं रख सकते। उनसे काम या दोस्तों को छोड़ने की उम्मीद न करें क्योंकि आप चाहते हैं कि वे आपके साथ एक टीवी शो देखें।
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यदि आप बीमार हैं या कोई संकट आ रहा है, तो निश्चित रूप से, वे आपके लिए आएंगे और सब कुछ भूल जाएंगे। हालाँकि, जब यह इतना गंभीर नहीं है, तो यह ठीक है कि वे अपनी जरूरतों को पहले रखें। उन्हें हर हाल में अपने प्रेम जीवन के ऊपर अपने पेशेवर या सामाजिक जीवन को चुनने की अनुमति है।
24. आप उम्मीद करते हैं कि चीजें अपने आप काम करेंगी।
समस्याएं जादुई रूप से अपने आप हल नहीं होने वाली हैं। जबकि फिल्मों में ऐसा हमेशा होता है, वास्तविक जीवन में ऐसा कभी नहीं होता है। और आपको अपने रिश्ते में समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है। जब ऐसा होता है, तो आप दोनों को चीजों पर काम करना होगा।
रोमकॉम का हमेशा सुखद अंत होता है, और कभी-कभी वास्तविक जीवन में भी होता है, लेकिन बिना प्रयास के नहीं। आपको किसी भी ऐसे रिश्ते को बनाए रखने और सुधारने में काम करने की जरूरत है जिसे आप सफल बनाना चाहते हैं। जब समस्याएँ हों, तो उन्हें गलीचे के नीचे न धकेलें। किसी ऐसे व्यक्ति से बात करें जो आपकी मदद कर सके।
एक चिकित्सक आपकी रिश्ते की समस्याओं को हल करने और स्वस्थ उम्मीदों पर काम करने में आपकी मदद कर सकता है। इसलिए इस बारे में किसी से बात करने में संकोच न करें और अवास्तविक उम्मीदों को अपने रिश्तों में खटास न आने दें।
