तो, आप एक दोस्त के साथ बिना किसी रिश्ते के जुड़े हुए हैं, लेकिन आप सिर्फ दोस्त बनने के लिए वापस जाना चाहते हैं?
यह वास्तव में अजीब लग रहा है कि किसी के साथ सोने से दोस्त-केवल क्षेत्र में फिर से प्रवेश कर सकता है ...
... लेकिन, याद रखें, आप पहले सिर्फ 'मित्र' थे, और यदि आप दोनों इसके लिए प्रतिबद्ध हैं, तो आप वापस नहीं आ पाएंगे।
इस तरह के, गोलमाल को नेविगेट करने के लिए मुश्किल हो सकता है, ’लेकिन इसे काम करने के तरीके हैं!
पहले, पूछो ...
आप इस एफडब्ल्यूबी संबंध को क्यों समाप्त करना चाहते हैं?
इस बारे में सोचें कि आप अपने FWB के साथ सोने से एक कदम पीछे क्यों चुन रहे हैं ...
1. आपके पास उनके लिए भावनाएं हैं।
यदि आप जिस मित्र के साथ सो रहे हैं, उसके लिए आपके मन में भावनाएँ हैं, तो शायद आपको इस बारे में उनसे बातचीत करनी चाहिए।
आप इस सब से पहले सिर्फ दोस्त थे, आखिरकार, तो आप जानते हैं कि आप उनके साथ ईमानदार हो सकते हैं।
वे उसी तरह महसूस कर रहे होंगे, जो आपको कुछ और पता लगाने के लिए देता है, या वे केवल सेक्स का आनंद लेने के लिए स्वीकार कर सकते हैं।
यदि आप एफडब्ल्यूबी के लिए भावनाओं को रखने के बाद सिर्फ दोस्त बनने के लिए वापस जाना चाहते हैं, तो इसे धीरे से लें, अपने आप को कुछ जगह दें और धीरे-धीरे अपनी दोस्ती को फिर से बनाना शुरू करें।
2. आप किसी और के लिए भावनाएं शुरू कर रहे हैं।
यदि आप अपने FWB संबंध को समाप्त करना चाहते हैं क्योंकि आप किसी और को पसंद करते हैं, तो आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आप अपने दोस्त की भावनाओं के साथ-साथ आपके लिए भी देख रहे हैं!
यह सब सोचना बहुत आसान हो सकता है, क्योंकि चीजें आकस्मिक हैं, वे ठीक होंगे यदि आप चीजों को समाप्त करते हैं और किसी और के साथ भाग जाते हैं।
आप कैसे महसूस कर रहे हैं, इस बारे में उनसे ईमानदारी से बात करें, यह स्पष्ट करें कि आप उन्हें परेशान नहीं करना चाहते हैं, और फिर अपनी बात करना शुरू करें।
3. उनके पास आपके लिए भावनाएं हैं।
हम सभी ने फिल्में देखी हैं - जैसे ही किसी दूसरे व्यक्ति के लिए भावनाएं होती हैं, एफडब्ल्यूबी जटिल हो जाता है।
यदि यह उनके, आप नहीं, जिन्होंने महसूस किया है, तो आपको इस संबंध को समाप्त करने के बारे में वास्तव में सावधान रहने की आवश्यकता है।
आप इस व्यक्ति को जानते हैं और उनके बारे में परवाह करते हैं (आप अभी भी दोस्त हैं, आखिरकार), इसलिए आप उनसे बात करने का सबसे अच्छा तरीका जानते हैं और उन्हें बताएंगे कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं।
यह उस समय क्रूर लग सकता है, लेकिन, यदि आप अपने बीच काम करने वाली चीजों को नहीं देखते हैं, जब भावनाएं शामिल होती हैं, तो आपको बाद में इसके बजाय जल्द से जल्द संबोधित करना होगा।
4. अब यह आपके लिए काम नहीं कर रहा है।
हो सकता है कि आप वास्तव में अब उनमें नहीं हैं, या सेक्स उतना रोमांचक नहीं है जितना एक बार था।
यदि आपका FWB संबंध अब आपके लिए काम नहीं कर रहा है, तो आपको इसके बारे में ईमानदार रहने की ज़रूरत है और अपने मित्र को धीरे से बताएं कि अब आप चीजों के ’लाभ’ के पक्ष में रुचि नहीं रखते हैं।
5. आप यह देखना चाहते हैं कि दूसरा कौन है।
आप उस बिंदु पर पहुँच गए होंगे जहाँ आप अन्य लोगों को डेट करना चाहते हैं।
हो सकता है कि आपने FWB संबंध शुरू किया हो क्योंकि आप आत्म-सचेत थे, या किसी ऐसे व्यक्ति के साथ कुछ अनुभव प्राप्त करना चाहते थे जिसके साथ आप ठीक से डेटिंग शुरू करने से पहले सहज हों।
किसी भी तरह से, अन्य लोगों से मिलना और खुद का आनंद लेना चाहते हैं!
एक एफडब्ल्यूबी संबंध आपके द्वारा डेटिंग दृश्य के लिए पूरी तरह से खड़े होने की संभावना है, इसलिए इसे समाप्त करना इस मामले में सबसे अच्छा विकल्प है।
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इसलिए, आपको पता चल गया है कि आप क्यों आगे बढ़ना चाहते हैं। लेकिन आप सिर्फ दोस्त होने के लिए वापस कैसे जा सकते हैं?
1. एक-दूसरे की सीमाओं का सम्मान करें।
यदि आप दोनों फिर से सिर्फ दोस्त बनने के लिए सहमत हैं, तो आपको एक-दूसरे की सीमाओं का सम्मान करने की आवश्यकता है।
हो सकता है कि आप उन सभी नए लोगों के बारे में न बताएं जिनके साथ आप सो रहे हैं - कम से कम, पहले कुछ हफ्तों के लिए जब आप फिर से दोस्त बनने के लिए समायोजित करते हैं।
हो सकता है कि इसका मतलब यह न हो कि जब आप नशे में हों और दोपहर 2 बजे थोड़ा अकेला हो!
जो भी एफडब्ल्यूबी आदतें आप एक दूसरे के साथ बनाते हैं, उनमें से एक बिट के लिए एक कदम वापस ले लो और सिर्फ दोस्त होने पर ध्यान केंद्रित करें।
इस बारे में सोचें कि क्या साझा करना उचित है और आप अपने अन्य मित्रों के साथ कैसा व्यवहार करते हैं।
2. अपने फैसले पर टिके रहें।
यदि आप दोनों मित्र होने के लिए वापस जाने के लिए सहमत हो गए हैं, तो आपको उस निर्णय का सम्मान करने की आवश्यकता है।
इसका मतलब है कि इस पर वापस नहीं जा रहा है!
पुरानी आदतों में वापस आना वास्तव में आसान हो सकता है, लेकिन कोशिश न करें।
जितना अधिक आप उन पंक्तियों को धुंधला करते हैं, उतना अधिक भ्रमित करना आप दोनों के लिए होगा।
यदि आपने FWB संबंध समाप्त करने का फैसला किया है क्योंकि आपके पास उनके लिए भावनाएं हैं, उदाहरण के लिए, उनके साथ फिर से सोना बस आपके लिए चीजों को और भी कठिन बनाने वाला है।
अगली बार जब आप उन तक पहुँचने के लिए लुभाएंगे, तो अपनी बंदूकों, शक्ति से चिपके रहें, इसके बजाय एक अलग दोस्त को बुलाएँ!
3. उनके साथ प्रयास जारी रखें।
यह सोचना वास्तव में आसान हो सकता है कि एफडब्ल्यूबी संबंध समाप्त करना आसान होगा यदि आप उस व्यक्ति को अपने जीवन से काट देते हैं।
यह निश्चित रूप से नहीं है, और संभवतः आपकी दोस्ती को नुकसान पहुंचाएगा।
सुनिश्चित करें कि आप एक-दूसरे से बातें करते रहें, मिलते रहें, समूहों में घूमते रहें आदि - जो भी आप दोनों के लिए काम करता है।
सिर्फ दोस्त होने के लिए वापस जाने का पूरा बिंदु यह है कि आप अपने दोस्त को वापस पाएं - इसलिए उनके साथ एक दोस्त की तरह व्यवहार करें, आप उनके बारे में परवाह करें और उनके साथ समय बिताएं।
4. जांचें कि वे कैसा महसूस करते हैं।
यह एक बहुत महत्वपूर्ण है।
यदि सिर्फ दोस्त होने के लिए वापस जाने का निर्णय आपका था, तो आपको यह विचार करने की आवश्यकता है कि दूसरा व्यक्ति कैसा महसूस कर रहा है।
ज़रूर, वे आपकी पसंद के साथ गए होंगे या आपके साथ सहमत होंगे, लेकिन उनमें से कुछ हिस्सा ऐसा हो सकता है जो उस रिश्ते को याद करता है - या यहां तक कि आपके लिए कुछ भावनाएं भी हैं।
जब आप फिर से दोस्त बनने के लिए संक्रमण नेविगेट करते हैं तो सावधान रहने की कोशिश करें।
उनकी भावनाओं के प्रति सजग रहें, उनके साथ जांच करें और दयालु बनें।
यदि वे सुझाव देते हैं कि उनके पास कठिन समय है या वे एफडब्ल्यूबी होने के लिए वापस जाना चाहते हैं, तो शायद उन्हें थोड़ा और स्थान देने की पेशकश करें यदि उन्हें लगता है कि इससे उन्हें मदद मिलेगी।
यह कठिन हो सकता है, खासकर जब आप उनकी परवाह करते हैं, लेकिन यह लंबे समय में आपकी दोस्ती के लिए सबसे अच्छा होगा यदि आप उन्हें अब थोड़ा सा चंगा करने का समय दे सकते हैं।
5. ईमानदारी से संवाद करें।
यह किसी भी दोस्ती का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, लेकिन यह किसी भी एफडब्ल्यूबी रिश्तों की कुंजी है जो सिर्फ दोस्त बनने के लिए वापस जा रहे हैं।
एक दूसरे के साथ ईमानदार रहें जब आप इस बारे में बात कर रहे हैं कि आप क्यों और कैसे सोचते हैं कि आप सिर्फ दोस्त बनकर वापस जा सकते हैं।
कोई भी बात एक दूसरे से झूठ बोलने या छिपाने की नहीं है, क्योंकि यह केवल चीजों को और अधिक भ्रमित या जटिल बना देगा।
6. चीजों को अनुकूल रखें।
आप इस विशेष दोस्त को शुक्रवार की शाम को एक बार में देखने से पहले इस्तेमाल कर सकते हैं।
अब आप केवल दोस्त हैं, उन चीजों से बचने की कोशिश करें जो उन प्रकार की यादों को ट्रिगर कर सकते हैं।
जब आप एक FWB संबंध में थे, तो आप एक साथ करते थे, ऐसा करने के बजाय, उन चीजों को करने की कोशिश करें जो सख्ती से अनुकूल हों!
इसलिए, उदाहरण के लिए, आरामदायक, अंधेरे सलाखों के बजाय दिन में एक साथ अधिक समय बिताएं।
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बेशक, आप एक साथ पेय के लिए जा सकते हैं, लेकिन यह पहली बार में उस तरह से बचने में मदद कर सकता है, बस संक्रमण को वापस दोस्ती के लिए चिह्नित करना।
7. एक सांस लें।
यदि आप दोनों में से कुछ भावनाएँ शामिल थीं, तो आप थोड़ी देर के लिए राहत लेने पर विचार कर सकते हैं।
चीजें बहुत तीव्र हो सकती हैं और भावनाओं को वे सामान्य रूप से मजबूत महसूस कर सकते हैं क्योंकि आपको पहले से ही दोस्तों के रूप में इतनी बड़ी नींव मिल गई है।
आप एक दूसरे को कुछ जगह देने और प्रक्रिया में कुछ समय लेने का सुझाव देना चाह सकते हैं।
आपको आगे बढ़ने की आवश्यकता हो सकती है, उन्हें आगे बढ़ने की आवश्यकता हो सकती है, या बस दोस्तों के रूप में समय बिताने से पहले चीजों को थोड़ा ठंडा करने की आवश्यकता हो सकती है।
यह पूरी तरह से सामान्य है और इसका मतलब यह नहीं है कि आप फिर से कभी नहीं बोलेंगे - यह सिर्फ भावनाओं के साथ व्यक्ति को उस रिश्ते को दुख देने का समय देता है जो वे उम्मीद कर रहे थे।
8. अन्य लोगों को देखें।
हम यह नहीं कह रहे हैं कि आपको आगे बढ़ने के लिए किसी नए व्यक्ति के साथ सोने की ज़रूरत है, लेकिन यह देखने में मदद कर सकता है कि आप किस तरह से कुछ परिप्रेक्ष्य हासिल करने के लिए दूसरे लोगों के बारे में कैसा महसूस करते हैं? क्या सच में इस एफडब्ल्यूबी के बारे में महसूस करें।
आप अपने एफडब्ल्यूबी के लिए अपनी भावनाओं को महसूस नहीं कर सकते हैं जैसा कि आपने सोचा था कि वास्तव में मजबूत है।
वे किसी और को देख सकते हैं और महसूस कर सकते हैं जो अपने भावनाओं के लिए तुम पह उतना मजबूत नहीं था वे विचार।
किसी भी तरह से, यह आपको अपने परिवार कल्याण संबंध को देखने का एक नया तरीका देता है और आपको स्वस्थ, सचेत तरीके से सिर्फ दोस्त बनने में मदद करेगा।
*
लाभ के रिश्ते के साथ दोस्तों को समाप्त करते समय याद रखने वाली महत्वपूर्ण बात यह है कि आप दोस्त थे और दोस्त हैं।
आप एक दूसरे को जानते हैं और आप एक दूसरे की परवाह करते हैं।
यदि आप में से किसी ने भावनाओं को विकसित किया है, तो आप अन्य लोगों को देखना चाहते हैं, या चीजें आपके लिए काम नहीं कर रही हैं, ईमानदार रहें।
आपके मित्र के रूप में, वे इस बात की सराहना करेंगे कि - वे आपको जानते हैं, आखिरकार, इसलिए वे शायद इस बात के बारे में बहुत अच्छे हैं कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं!
इस तरह के संक्रमण को नेविगेट करना मुश्किल हो सकता है, इसलिए अपने और दूसरे व्यक्ति के साथ धैर्य रखें और एक दूसरे के साथ जांच करना याद रखें।
आपको केवल मित्र होने में into रीसेट ’के अलावा थोड़े समय की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन यह अंत में इसके लायक होगा।
अभी भी निश्चित नहीं है कि लाभ की व्यवस्था के साथ अपने दोस्तों के बारे में क्या करें? रिलेशनशिप हीरो से एक रिश्ता विशेषज्ञ से चैट करें जो आपको चीजों का पता लगाने में मदद कर सकता है। बस।
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