आपको यह महसूस हुआ कि आपके रिश्ते में कुछ सही नहीं है।
लेकिन आपको यकीन नहीं है कि आपका पेट आपको क्या बताने की कोशिश कर रहा है।
हो सकता है, अतीत में, आपने अपने पेट के गड्ढे में इन नागवार भावनाओं को पूरी तरह से अनदेखा कर दिया हो ... कभी-कभी विनाशकारी परिणामों के साथ।
आप अपने वर्तमान संबंधों के बारे में इन्हीं विचारों और भावनाओं के बारे में जान रहे हैं।
लेकिन आप सुनिश्चित नहीं हैं कि उन्हें कैसे ठीक से पहचाना जाए या उनका क्या मतलब है।
एक रिश्ते में, आपका पेट आपको सभी प्रकार की बातें बताने की कोशिश कर रहा है - कुछ नकारात्मक, लेकिन कुछ सकारात्मक भी।
शायद यहाँ और वहाँ लाल झंडे लहरा रहे हैं, और आप या तो उन्हें अनदेखा कर रहे हैं, या अपने आप को बता रहे हैं क्योंकि यह आपको पसंद नहीं है ...
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…लेकिन आप जानते हैं असलियत में यह मायने रखता है।
या हो सकता है कि आपको लगता है कि आप उनसे प्यार करते हैं, लेकिन आपका पेट आपको बता रहा है कि यह वास्तव में प्यार नहीं है। या कि यह अतीत में प्यार था, लेकिन अब यह फीका है।
या शायद यह दूसरा रास्ता है। हो सकता है कि आप गहराई से जानते हों कि यह व्यक्ति आपके लिए सही है, लेकिन आप अन्यथा खुद को समझाने की कोशिश कर रहे हैं, क्योंकि आप प्रतिबद्धता या संघर्ष से डरते हैं ताकि रोमांटिक संबंधों में अपने गार्ड को कम होने दें।
आपकी आंत की वृत्ति यह है कि यह रिश्ता आपके लिए सही है या नहीं, कुछ चीजें हैं जो आपको उस वृत्ति का मार्गदर्शन करने में मदद करेंगी।
1. सुनिश्चित करें कि आपको सोचने के लिए खुद को समय मिले।
यदि आप किसी रिश्ते में हैं, तो आप शायद उस व्यक्ति के साथ बड़ी मात्रा में समय बिता रहे हैं। आप भी उनके साथ रह सकते हैं।
और यह वास्तव में आपके फैसले को बादल सकता है।
यह अक्सर तब तक नहीं होता जब तक कि आपके पास उनसे कोई स्थान न हो, जिसे आप वास्तव में अपनी भावनाओं के साथ जांचने में सक्षम हों और यह पता लगा सकें कि आपके दिल में क्या चल रहा है।
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उदाहरण के लिए, हो सकता है कि आपका पेट आपको बताने की कोशिश कर रहा हो यह वास्तव में प्यार नहीं है, लेकिन सिर्फ वासना है ।
आप उस पर स्पष्टता नहीं प्राप्त करने जा रहे हैं जब तक कि आपके पास उनके द्वारा महसूस किए गए भौतिक आकर्षण से कुछ स्थान न हो।
या हो सकता है कि उनके साथ इतना समय बिताना आपकी प्रतिबद्धता-फ़ोबिक मस्तिष्क के लिए थोड़ा भारी हो, लेकिन उनसे दूर होने से आपको एहसास होता है कि आप वास्तव में उन्हें याद करते हैं और उनसे प्यार करते हैं।
किसी भी तरह से, आप कभी भी यह पता नहीं लगाते हैं कि अगर आप लगातार उनके साथ हैं तो आप किसी के बारे में कैसा महसूस करते हैं।
सांस लेने के लिए आपको जगह चाहिए।
2. एक पत्रिका रखें।
एक पत्रिका आपके विचारों को ट्रैक करने और समझने का एक शानदार तरीका हो सकती है।
यदि आप ईमानदारी से और निर्णय के बिना लिखते हैं, तो यह आपकी भावनाओं और इच्छाओं की तह तक जाने में आपकी मदद कर सकता है।
आखिरकार, दिल की बातों के बारे में हमारी यादें बहुत कम हो सकती हैं।
आप एक सप्ताह में अपने रिश्ते के बारे में वास्तव में नकारात्मक महसूस कर रहे हैं, लेकिन इसके बारे में शानदार है, जिसका अर्थ है कि आप पूरी तरह से नकारात्मक भावनाओं को खारिज करते हैं।
यह सब लिखने का मतलब है कि आप अपने शब्दों पर वापस जा सकते हैं और पैटर्न के लिए देखो।
इससे आपको यह पता लगाने में मदद मिलेगी कि क्या होता है जो उस भावना को ट्रिगर करता है जो आपको कुछ बता रहा है, यह बिल्कुल सही नहीं है।
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3. किसी ऐसे व्यक्ति के साथ बात करें जिस पर आप विश्वास करते हैं।
चीजों को लिखना आपको व्यक्त करने का एक शानदार तरीका है। लेकिन उन्हें मौखिक रूप से बेहतर करना अक्सर बेहतर होता है।
अब, आपको केवल किसी के साथ इन भावनाओं पर चर्चा नहीं करनी चाहिए।
आप किसी ऐसे व्यक्ति को चाहते हैं जिसे आप जानते हैं कि आपके दिल में सबसे अच्छे हित हैं और आपसे प्यार करता है ...
... लेकिन कोई ऐसा व्यक्ति जो आपके साथ ईमानदार होने से डरता नहीं है, यहां तक कि जब वे जानते हैं कि आप उस तरह से नहीं जीते हैं जैसे उन्हें कहना है।
सबसे अच्छा दोस्त वह होता है, जो बिना निर्णय लिए, केवल भावनाओं को सुनेगा, जबकि आप अपनी भावनाओं को समझा रहे हैं।
आपको पता है कि आपको क्या करने की आवश्यकता है, गहराई से, इसलिए आपको वास्तव में उनकी सलाह की आवश्यकता नहीं है, बस आपको अपनी भावनाओं के माध्यम से बात करने और उनकी समझ बनाने में मदद करने के लिए एक सुनने वाले कान की आवश्यकता है।
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4. चिकित्सा पर विचार करें।
यदि आपको ऐसा नहीं लगता है कि आपके जीवन में कोई है, जिसके बारे में आप बात कर सकते हैं, या यदि आपको ऐसा लगता है कि यह एक गहरी समस्या का परिणाम है, जैसे कि निर्भरता के मुद्दे या प्रतिबद्धता का डर, तो आप एक मोड़ पर विचार कर सकते हैं पेशेवर।
कुछ लोग काउंसलर या थेरेपिस्ट के पास जाने से हिचकते हैं, लेकिन अगर ये मुद्दे आपको स्वस्थ, खुशहाल, स्थायी रिश्ते बनाने से रोक रहे हैं, तो यह बहादुर होने का समय हो सकता है और उनसे निपटने का समय है।
यह काम करने के लिए एक कठिन बात होगी, लेकिन आप अपने बारे में ऐसी खोज कर सकते हैं जो आपके जीवन को बेहतर के लिए बदल दे।
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यह उतना महंगा या चुनौतीपूर्ण नहीं है जितना आप सोचते हैं - आप रिश्ते के हीरो से रिश्ते के कोच से चैट करके विशेषज्ञ की ऑनलाइन मदद ले सकते हैं।
5. यदि आप इसके बारे में बात करने के विचार का विरोध करते हैं, तो सोचें कि ऐसा क्यों है।
यदि आप इस बारे में लिखने के विचार से अभिभूत महसूस करते हैं, तो किसी मित्र या चिकित्सक से इसके बारे में बात करने दें, आपको पीछे हटने की जरूरत है और सोचने की आवश्यकता है कि वास्तव में ऐसा क्यों है कि आप इस मुद्दे का सामना नहीं कर सकते।
वह क्या है जिससे आप भाग रहे हैं?
क्या यह है कि आप अपने दम पर डर रहे हैं, इसलिए आप यह स्वीकार नहीं करना चाहते हैं कि यह व्यक्ति आपके लिए सही नहीं हो सकता है?
क्या ऐसा है कि आप डर गए हैं कि लोग क्या कह सकते हैं अगर रिश्ता नहीं चलता है?
यदि आप अपने दिल और आत्मा को इस रिश्ते में डालते हैं तो क्या आप आहत होने से डरते हैं?
ऑड्स यह है कि इस स्थिति का सामना करने के लिए आपकी अनिच्छा का किसी न किसी तरह से डर, आकार या रूप में कुछ करना है।
डर कुछ हद तक स्वस्थ है, लेकिन आप इसे अपने जीवन को चलाने की अनुमति नहीं दे सकते।
आपको यह चुनौतीपूर्ण लग सकता है, लेकिन आपको इन भावनाओं का विश्लेषण करने के लिए अपनी अनिच्छा के माध्यम से धक्का देना होगा।
मेरा विश्वास करो, आप इसके लिए बहुत बेहतर महसूस करेंगे।
6. पल के फैसले के लिए तैयार नहीं है।
आंत की भावनाएं कुछ ऐसी हैं जिन्हें हमें निर्देशित करना चाहिए, लेकिन आवेगपूर्ण रूप से नहीं।
कभी-कभी, जलन के क्षण में, आप सोच सकते हैं कि आपकी आंत आपको कुछ बता रही है, और उस पर कार्य करें, और फिर बाद में उस निर्णय पर पछतावा करें।
अपने आप को शांत करने, कुछ स्थान प्राप्त करने और किसी भी बड़े निर्णय लेने से पहले आप जिस स्थिति में हैं उस पर प्रतिबिंबित करना महत्वपूर्ण है।
सुनिश्चित करें कि आपकी प्रवृत्ति आपको लगातार बता रही है कि कुछ सही नहीं है ...
... ऐसा नहीं है कि आप किसी तर्क या परिणाम के रूप में एक बार के आवेग के लिए रास्ता दे रहे हैं।
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आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि यह वास्तव में आप क्या चाहते हैं, क्योंकि एक बार कुछ चीजें कहे जाने के बाद, वे अप्राप्त नहीं हो सकते।
7. लेकिन चीजों को खींचने न दें।
आपको आवेग पर कार्य नहीं करना चाहिए, लेकिन आपको चीजों को या तो खींचने नहीं देना चाहिए।
यदि आपकी आंत आपसे कुछ कह रही है, जिसे आप सुनना नहीं चाहते हैं, तो आप शायद इसे अनदेखा करने का प्रयास करेंगे।
यदि यह आपको बता रहा है कि कोई रिश्ता सही नहीं है, लेकिन आप इसे स्वीकार नहीं करना चाहते हैं, तो आप अपने विचारों को दूर करने की कोशिश कर सकते हैं।
इन चीजों के बारे में सोचने के लिए समय निकालना अच्छा है, लेकिन अगर आप जानते हैं कि यह लंबे समय तक काम नहीं करता है, तो आप दोनों को कुछ जारी रखने की अनुमति देना अनुचित है।
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एक रिश्ते के बारे में अपनी आंत की वृत्ति को सुनकर आप दिल का दर्द का एक बहुत कुछ बचा लेंगे।
अपने आप से ईमानदार रहें, अपनी भावनाओं के बारे में बात करें, उनके मूल कारणों के बारे में सोचें और फिर अपने साथी के साथ ईमानदार रहें।
अभी भी निश्चित नहीं है कि आपका पेट आपको अपने रिश्ते के बारे में बताने की कोशिश कर रहा है? रिश्ते नायक से एक रिश्ते विशेषज्ञ के लिए ऑनलाइन चैट करें जो आपको चीजों को जानने में मदद कर सकता है। बस।
