यदि आप अभी भी आत्मकेंद्रित के बारे में इन 15 बातों पर विश्वास करते हैं, तो आप महसूस करने से अधिक नुकसान कर रहे हैं

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  चश्मा पहने एक युवती, एक काली टोपी, और एक जैतून का हरा स्वेटशर्ट एक धुंधली हरी पृष्ठभूमि के साथ बाहर मुस्कुराता है। © डिपॉजिटफोटोस के माध्यम से छवि लाइसेंस

ऑटिज्म को पहली बार नोट किए जाने के बाद से 50 साल से अधिक हो गए हैं, फिर भी यह हमारे समाज में सबसे गलत समझा न्यूरोलॉजिकल अंतरों में से एक का प्रतिनिधित्व करता है। ऑटिज्म अनुसंधान में महत्वपूर्ण प्रगति और मीडिया में ऑटिस्टिक लोगों के जीवित अनुभवों की अधिक दृश्यता के बावजूद, हानिकारक गलत धारणाएं और रूढ़ियाँ अभी भी व्यापक रूप से प्रसारित होती रहती हैं।



सच कहूँ तो, मैं इन झूठों को आकस्मिक वार्तालापों और मीडिया चित्रणों में देखकर थक गया हूं। वे केवल भ्रम पैदा नहीं करते हैं - वे सक्रिय रूप से ऑटिस्टिक व्यक्तियों को नुकसान पहुंचाते हैं कि वे कैसे व्यवहार करते हैं, अपने अवसरों को सीमित करते हैं, और भेदभाव में योगदान देते हैं।

इन मिथकों को एक बार और सभी के लिए बहस करने का समय है।



1। ऑटिस्टिक लोगों में सहानुभूति की कमी है।

यह धारणा कि ऑटिस्टिक व्यक्ति सबसे आहत और गलत रूढ़ियों के बीच सहानुभूति रैंक का अनुभव या व्यक्त नहीं कर सकते हैं। दुर्भाग्य से, यह सबसे व्यापक में से एक है। कई ऑटिस्टिक लोग वास्तव में गहन सहानुभूति का अनुभव करते हैं, कभी -कभी एक भारी डिग्री के लिए जो उन्हें भावनात्मक रूप से सूखा छोड़ देता है।

इसके अलावा, सहानुभूति की कमी के रूप में जो दिखाई देता है, वह अक्सर अंतर से उपजा होता है कि भावनाओं को कैसे संसाधित और व्यक्त किया जाता है। आत्मकेंद्रित समझ हमें बताता है एलेक्सिथिमिया, किसी की अपनी भावनाओं की पहचान करने और उसका वर्णन करने में कठिनाई, कई ऑटिस्टिक व्यक्तियों में होती है।

सहानुभूति की कमी के बजाय, कुछ ऑटिस्टिक लोग इसे विक्षिप्त तरीकों से दिखाने के लिए संघर्ष कर सकते हैं। 'अपेक्षित' चेहरे के भाव या मौखिक प्रतिक्रियाओं को प्रदर्शित नहीं करते हुए कोई व्यक्ति दूसरे के संकट के बारे में गहराई से परवाह कर सकता है। यह उनकी चिंता को किसी भी कम वास्तविक नहीं बनाता है, हालांकि

डॉ। डेमियन मिल्टन डबल सहानुभूति समस्या इस बात पर प्रकाश डालती है कि संचार कठिनाइयों दोनों तरीकों से कैसे बहती है - न्यूरोटाइपिकल लोग अक्सर ऑटिस्टिक भावनात्मक अभिव्यक्तियों और इरादे को पढ़ने के लिए संघर्ष करते हैं, जितना कि रिवर्स होता है। आत्मकेंद्रित में सहानुभूति को समझना भावनात्मक संबंध के अलग-अलग लेकिन समान रूप से मान्य अभिव्यक्तियों को पहचानने के लिए सतह-स्तरीय व्यवहारों से परे देखने की आवश्यकता होती है।

2। यह ज्यादातर केवल ऐसे लड़के हैं जो ऑटिस्टिक हैं।

ऐतिहासिक रूप से, आत्मकेंद्रित के लिए नैदानिक ​​मानदंड मुख्य रूप से लड़कों का अवलोकन करके विकसित किए गए थे, एक तिरछी समझ पैदा करते हैं जो आज भी बनी हुई है। ऑटिस्टिक लड़कियों और महिलाओं को अक्सर अनियंत्रित, गलत निदान किया जाता है, या जीवन में बहुत बाद में उनके निदान प्राप्त करते हैं, अक्सर अनावश्यक संघर्ष और आत्म-संदेह के वर्षों के बाद।

आत्मकेंद्रित की महिला प्रस्तुतियाँ अक्सर मजबूत मास्किंग क्षमताओं को शामिल किया जाता है, अर्थात्, ऑटिस्टिक लक्षणों को छिपाने और सामाजिक रूप से फिट होने के लिए न्यूरोटाइपिकल व्यवहार की नकल करने की थकाऊ अभ्यास।

वर्तमान शोध पता चलता है कि आत्मकेंद्रित निदान में लिंग अनुपात हमारी समझ विकसित होने के साथ -साथ जारी है। जबकि पहले माना जाता है कि 4: 1 (लड़कियों के लिए लड़के), नए अनुमान 2: 1 या 1: 1 के करीब सुझाव देते हैं जब छूटे हुए निदान के लिए लेखांकन।

सामाजिक अपेक्षाएं और लिंग रूढ़ियाँ इस नैदानिक ​​अंतराल में महत्वपूर्ण योगदान देती हैं। शांत, सामाजिक रूप से वापस ले ली गई लड़कियों को आत्मकेंद्रित के लिए मूल्यांकन करने के बजाय 'शर्मीली' लेबल किया जा सकता है, जबकि पारंपरिक रूप से स्त्री विषयों में विशेष हितों जैसे जानवरों या साहित्य ट्रेनों या गणित में हितों की तुलना में कम ध्यान आकर्षित करते हैं। हमारे लिंग पूर्वाग्रहों में जीवन में आम तौर पर जवाब देने के लिए बहुत कुछ है, और आत्मकेंद्रित कोई अपवाद नहीं है।

3। एक आत्मकेंद्रित 'महामारी' हो रहा है।

शायद ऐसा लगता है हर कोई इन दिनों ऑटिस्टिक है । बढ़ती निदान दरों ने एक आत्मकेंद्रित 'महामारी' के बारे में अलार्मिस्ट सुर्खियों को बढ़ावा दिया है, लेकिन जागरूकता में वृद्धि इस सांख्यिकीय बदलाव के अधिकांश बताती है। नैदानिक ​​मानदंडों ने हाल के दशकों में काफी विस्तार किया है, कई व्यक्तियों को कैप्चर करना जो पहले अपरिचित हो गए होंगे।

पेशेवर समझ पहले के युगों की संकीर्ण परिभाषाओं के बाद से नाटकीय रूप से विकसित हुई है। जहां एक बार केवल सबसे स्पष्ट रूप से स्पष्ट प्रस्तुतियों को निदान प्राप्त हुआ था, आज के मानदंड ऑटिस्टिक अनुभवों और अधिक आंतरिक प्रस्तुतियों की व्यापक विविधता को पहचानते हैं, जैसे कि वे अक्सर लड़कियों और महिलाओं द्वारा अनुभव किए जाते हैं।

नैदानिक ​​सेवाओं के लिए ग्रेटर पहुंच अधिक लोगों को उचित पहचान प्राप्त करने की अनुमति देती है। और माता -पिता आज पिछली पीढ़ियों की तुलना में अधिक आत्मकेंद्रित जागरूकता रखते हैं, जिससे उन्हें विकास के अंतर को ध्यान में रखते हुए मूल्यांकन की अधिक संभावना है।

न्यूरोडाइवर्सिटी के दृष्टिकोण की ओर बदलाव ने कलंक को कम कर दिया है, जिससे निदान अधिक सुलभ और स्वीकार्य हो गया है। कोई महामारी नहीं है, इसके बावजूद कि कुछ लोगों को आप क्या मानते हैं। हमेशा की बेहतर मान्यता है कि हमेशा क्या रहा है।

4। ऑटिस्टिक लोग सभी गैर-बोलने वाले हैं।

हां, कुछ ऑटिस्टिक व्यक्ति गैर-बोलने वाले हैं। लेकिन जब मीडिया चित्रण मुख्य रूप से गैर-बोलने वाले ऑटिस्टिक व्यक्तियों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो वे आत्मकेंद्रित के भीतर विशाल संचार स्पेक्ट्रम की सीमित समझ बनाते हैं। बोलने की क्षमता ऑटिस्टिक लोगों के बीच नाटकीय रूप से भिन्न होती है, कई लोग अत्यधिक मौखिक, वाक्पटु संचारक होते हैं जो आपके कान के बारे में आपके कान से बात करना पसंद करेंगे।

कई अनुभव चयनात्मक उत्परिवर्तन , बात करने की उम्मीद के एक फोबिया के कारण। प्रतिक्रियाशील म्यूटिज़्म या शटडाउन, जहां तनाव के समय भाषण अनुपलब्ध हो जाता है, भारी या विस्तारित सामाजिक संपर्क के बाद, भी आम हैं। मौखिक क्षमता के ये अस्थायी नुकसान ऑटिस्टिक संचार की गतिशील प्रकृति को प्रदर्शित करते हैं - यह एक स्थिर विशेषता नहीं है।

कुछ गैर-बोलने वाले ऑटिस्टिक लोग मौखिक भाषण का उत्पादन नहीं करने के बावजूद भाषा को पूरी तरह से समझते हैं। खतरनाक धारणा जो गैर-बोलने वाली हमेशा गैर-समझ के बराबर होती है, वह निर्णय लेने से ऑटिस्टिक लोगों के शिशु और बहिष्करण की ओर ले जाती है। निर्णय लेना जिसमें उन्हें शामिल किया गया है। क्या अधिक है, कुछ ऑटिस्टिक व्यक्ति टाइपिंग, साइन लैंग्वेज, पिक्चर एक्सचेंज सिस्टम, या सहायक तकनीक के माध्यम से संवाद करते हैं - ऐसे तरीके जो अभिव्यक्ति के मान्य रूपों के रूप में समान मान्यता और सम्मान के लायक हैं।

5। ऑटिस्टिक लोग डेट नहीं कर सकते हैं या रिश्ते नहीं कर सकते हैं (या अभी भी बदतर, कि वे प्यार महसूस नहीं कर सकते)।

अनुसंधान ने दिखाया है यह आत्मकेंद्रित काफी हद तक आनुवंशिक है, यानी, यह तब विरासत में मिला है जब लोग खरीदते हैं। इसलिए यह विचार कि ऑटिस्टिक लोगों को डेट नहीं किया जा सकता है या रिश्ते हैं, बस बेतुका है। यह भी बेहद अमानवीय है।

बात करने में होशियार कैसे हो

अनगिनत ऑटिस्टिक वयस्कों में रोमांटिक रिश्ते और करीबी दोस्ती को पूरा करना है। प्रेम और संबंध के उनके भाव न्यूरोटाइपिकल अपेक्षाओं से भिन्न हो सकते हैं, लेकिन वे समान रूप से गहरे और सार्थक रहते हैं। कुंजी, सभी रिश्तों के साथ, किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढ रही है जो आपके प्रामाणिक स्व को स्वीकार करता है।

कुछ ऑटिस्टिक लोग सुगंधित या अलैंगिक के रूप में पहचानते हैं, लेकिन अभिविन्यास में ये विविधताएं सभी न्यूरोटाइप में मौजूद हैं। सभी ऑटिस्टिक व्यक्तियों को रोमांस या अंतरंगता में रुचि की कमी है, या इससे भी बदतर, कि ऑटिस्टिक लोग प्यार और संबंध को महसूस करने के लिए आवश्यक भावनाओं से रहित हैं, सबसे हानिकारक मिथकों में से एक है जो किसी भी तरह से अभी भी समाप्त हो रहा है।

6। आत्मकेंद्रित एक बचपन की स्थिति है जिसे आप आगे बढ़ाते हैं।

ऑटिज्म एक आजीवन न्यूरोलॉजिकल अंतर का प्रतिनिधित्व करता है, न कि 'चरण' जो उम्र के साथ या पर्याप्त 'हस्तक्षेप' के साथ गायब हो जाता है।  मुख्य रूप से बच्चों को प्रभावित करने के रूप में आत्मकेंद्रित का लगातार चित्रण वयस्क अनुभवों को मिटाता है और 'वसूली' की हानिकारक अपेक्षाएं बनाता है। मुझे क्रिस्टल स्पष्ट होने दें: आप आत्मकेंद्रित नहीं कर सकते, और न ही आप इसे किसी से प्रशिक्षित कर सकते हैं।

सभी न्यूरोटाइप के साथ, ऑटिस्टिक लोग जीवन भर विकासात्मक विकास का अनुभव करते हैं। तो हाँ, ऑटिस्टिक वयस्क अक्सर प्रभावी मैथुन रणनीतियों का विकास करते हैं, बेहतर उनकी संवेदी जरूरतों को समझते हैं, और उनकी ताकत पर निर्माण करते हैं। लेकिन उनके मौलिक न्यूरोलॉजिकल मतभेद बने हुए हैं।

क्या अधिक है, पर्यावरण, जीवन संक्रमण और अन्य कारकों के आधार पर पूरे जीवनकाल में समर्थन की आवश्यकता होती है। कुछ ऑटिस्टिक वयस्कों को कम या उतार -चढ़ाव वाले समर्थन की आवश्यकता होती है, जबकि अन्य को पर्याप्त दैनिक समर्थन की आवश्यकता होती है। लेकिन दोनों वास्तविकताएं मान्यता के लायक हैं।

7। टीके ऑटिज्म का कारण बनते हैं।

वैज्ञानिकों ने दर्जनों के माध्यम से वैक्सीन-ऑटिज्म कनेक्शन को पूरी तरह से बहस किया है बड़े पैमाने पर, अच्छी तरह से डिज़ाइन किए गए अध्ययन कई देशों में। इस लिंक का सुझाव देते हुए मूल अध्ययन को गंभीर कार्यप्रणाली दोषों और नैतिक उल्लंघनों के कारण वापस ले लिया गया था, फिर भी यह ज़ोंबी मिथक मरने से इनकार करता है।

इस मिथक के अपराध ने टीकाकरण दरों को कम करके और कुछ समुदायों में बचाव योग्य बीमारियों को फिर से प्राप्त करने की अनुमति दी है। जो माता -पिता टीकाकरण निर्णय ले रहे हैं, उन्हें बदनाम दावों के बजाय सटीक वैज्ञानिक जानकारी की आवश्यकता होती है।

जैसा कि हमने उल्लेख किया है, ऑटिज्म में ट्विन अध्ययन और जीनोमिक अनुसंधान के माध्यम से पहचाने गए मजबूत आनुवंशिक घटक हैं। टीकाकरण कार्यक्रम शुरू होने से बहुत पहले, मस्तिष्क विकास के अंतर पहले से शुरू होते हैं। पर्यावरणीय कारक जो आत्मकेंद्रित की संभावना को प्रभावित कर सकते हैं, मुख्य रूप से गर्भावस्था के दौरान संचालित होते हैं, न कि शुरुआती बचपन के दौरान जब टीके प्रशासित होते हैं, और संभवतः आनुवंशिक प्रवृत्ति के साथ परस्पर क्रिया शामिल होगी।

टीकों पर निरंतर ध्यान सार्थक आत्मकेंद्रित अनुसंधान से विचलित करता है और हानिकारक आख्यानों को पुष्ट करता है कि आत्मकेंद्रित मानव न्यूरोलॉजी में एक प्राकृतिक भिन्नता के बजाय कुछ को रोका जाता है।

8। सभी ऑटिस्टिक लोगों में बौद्धिक अक्षमताएं हैं।

बुद्धि ऑटिस्टिक आबादी में व्यापक रूप से भिन्न होती है क्योंकि यह न्यूरोटाइपिकल लोगों के बीच होता है। जबकि कुछ ऑटिस्टिक व्यक्तियों के पास सह-बौद्धिक विकलांगता है, कई अन्य लोगों के पास मानक आकलन द्वारा मापा गया औसत या ऊपर-औसत-औसत खुफिया है, और कुछ पैमाने से दूर हैं।

लेकिन पारंपरिक आईक्यू परीक्षण अक्सर आत्मकेंद्रित में सामान्य संज्ञानात्मक प्रोफाइल को पकड़ने में विफल रहता है, जिसे '' के रूप में भी जाना जाता है ' स्पाइकी प्रोफाइल '। एक ऑटिस्टिक व्यक्ति मानकीकृत परीक्षणों के प्रसंस्करण गति या मौखिक समझ वर्गों के साथ संघर्ष करते हुए पैटर्न मान्यता, दीर्घकालिक स्मृति या विशेष ज्ञान में उत्कृष्टता प्राप्त कर सकता है।

यहाँ बड़ा मुद्दा यह है कि समाज किसी भी तरह से बुद्धि के लायक है। यह किसी भी तरह, आप जितने बुद्धिमान हैं, जीवन के उतने ही योग्य हैं। मेरा मानना ​​है कि किसी व्यक्ति की कीमत निहित है, चाहे वे अर्थव्यवस्था में कितना भी योगदान दे सकें, लेकिन मैं उस शेख़ी को एक और दिन के लिए बचाऊंगा।

9। हर कोई एक 'थोड़ा सा ऑटिस्टिक' या 'स्पेक्ट्रम पर कहीं है।'

यह कई ऑटिस्टिक लोगों और उनके परिवारों के लिए एक बहुत बड़ा बगबियर है। आकस्मिक रूप से यह दावा करते हुए कि 'हर कोई थोड़ा ऑटिस्टिक है' महत्वपूर्ण चुनौतियों को कम करता है कई ऑटिस्टिक लोग दैनिक नेविगेट करते हैं। हालांकि कुछ लक्षण अलगाव में भरोसेमंद लग सकते हैं, ऑटिज्म में विशेषताओं का एक तारामंडल शामिल है जो कामकाज को काफी प्रभावित करता है। सामाजिक रूप से अजीब महसूस करना कभी -कभी आपको 'थोड़ा सा ऑटिस्टिक' नहीं बनाता है, जैसे कि सुबह में बीमार महसूस करना आपको 'थोड़ा गर्भवती' नहीं करता है।

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फिर स्पेक्ट्रम भ्रम है। वाक्यांश 'स्पेक्ट्रम पर' विशेष रूप से ऑटिज्म स्पेक्ट्रम को संदर्भित करता है, न कि मानव व्यवहार का एक सामान्य स्पेक्ट्रम। नैदानिक ​​शब्दावली का उपयोग करना आकस्मिक रूप से अपने अर्थ को पतला करता है और ऑटिज्म को परिभाषित करने वाले विशिष्ट न्यूरोलॉजिकल अंतरों को अस्पष्ट करता है।

हालांकि ये कथन अक्सर अच्छी तरह से इरादे वाले होते हैं, वे अक्सर बैकफायर करते हैं क्योंकि वे लोगों के संघर्षों को अमान्य करते हैं और इसका मतलब है कि विशेष आवास आवश्यक नहीं हैं। यदि आप कभी भी लुभाते हैं इस तरह एक वाक्यांश का उपयोग करें , फिर से विचार करना।

10। ऑटिज्म एक रैखिक स्पेक्ट्रम है।

स्पेक्ट्रम थीम के साथ रखते हुए, दूसरा मुद्दा यह है कि 'हल्के' से 'गंभीर' तक एक रैखिक स्पेक्ट्रम की छवियों को शामिल किया जाए। कुछ लोग अभी भी उच्च और निम्न कामकाजी लेबल का उपयोग करते हैं, बिना नुकसान का एहसास किए कि वे कर सकते हैं। हां, कुछ लोगों को अधिक समर्थन की आवश्यकताएं होती हैं, जिन्हें दैनिक देखभाल की आवश्यकता होती है, लेकिन उन्हें 'कम कामकाज' करने के लिए आक्रामक से कम नहीं है। और फ्लिप की तरफ, 'हाई फंक्शनिंग' का तात्पर्य किसी भी समर्थन की जरूरतों के लिए कम से कम है, जो केवल कई (अक्सर अत्यधिक मास्किंग) ऑटिस्टिक लोगों के लिए नहीं होता है, जिन्हें आमतौर पर इस लेबल के साथ थप्पड़ मारा जाता है।

इसके अलावा, एक ऑटिस्टिक व्यक्ति के समर्थन की आवश्यकता अक्सर पर्यावरण, तनाव के स्तर और संदर्भ के आधार पर उतार -चढ़ाव होती है। जो कोई भी परिचित सेटिंग्स में अत्यधिक स्वतंत्र दिखाई देता है, वह नई स्थितियों या संवेदी चुनौतियों का सामना करने पर महत्वपूर्ण कठिनाइयों का अनुभव कर सकता है, यह दिखाते हुए कि कैसे कामकाज लेबल स्थिर विवरणों के बजाय अपूर्ण स्नैपशॉट प्रदान करते हैं।

वर्तमान समझ ऑटिज्म को एक रंग पहिया या लक्षणों के नक्षत्र के रूप में अधिक कल्पना करता है, प्रत्येक व्यक्ति के साथ संचार, संवेदी प्रसंस्करण, मोटर कौशल और संज्ञानात्मक डोमेन में ताकत और चुनौतियों के अनूठे पैटर्न दिखाते हैं। इस जटिलता को गले लगाने से अधिक व्यक्तिगत, सम्मानजनक दृष्टिकोण के लिए अनुमति मिलती है।

11। ऑटिस्टिक लोगों में सामाजिक कौशल की कमी है।

'सामाजिक कौशल घाटे' के रूप में आत्मकेंद्रित को फ्रेम करना मौलिक, और समान रूप से मान्य, ऑटिस्टिक लोगों की संचार शैली में अंतर को याद करता है। हां, कई ऑटिस्टिक लोग सामाजिक दुनिया को नेविगेट करने के लिए संघर्ष करते हैं, लेकिन ऐसा इसलिए है क्योंकि यह न्यूरोटाइपिकल संचार के आसपास निर्मित है। इसका मतलब यह नहीं है कि ऑटिस्टिक लोगों में सामाजिक कौशल की कमी है, उनके पास बस कमी है न्यूरोटाइप संबंधी सामाजिक कौशल, जैसे कि विक्षिप्त लोगों में ऑटिस्टिक सामाजिक कौशल की कमी होती है। न्यूरोटाइपिकल लोग अक्सर ऑटिस्टिक संचार शैलियों को गलत समझते हैं, यह दर्शाता है कि अंतर दोनों दिशाओं में बहता है।

जैसा कि हमने उल्लेख किया है, कई ऑटिस्टिक लोग कम उम्र से 'विशिष्ट' दिखाई देने के लिए कम उम्र से मास्क करना सीखते हैं। यह एक परिष्कृत सामाजिक कौशल है, लेकिन यह एक लागत पर आता है। इस तरह की निरंतर सतर्कता के लिए आवश्यक ऊर्जा अक्सर थकावट, बर्नआउट और मानसिक स्वास्थ्य संघर्ष की ओर ले जाती है। सभी क्योंकि ऑटिस्टिक लोगों को कम उम्र से ही विश्वास करने के लिए बनाया जाता है कि उनके संचार का प्राकृतिक तरीका और होना किसी तरह दोषपूर्ण है।

यदि समाज विभिन्न संचार शैलियों के प्रति अधिक सहिष्णु बन सकता है, तो यह मिथक समाप्त हो जाएगा, और ऑटिस्टिक लोग अपने प्रामाणिक स्वयं के लिए सुरक्षित महसूस करेंगे। अलग -अलग कमी का मतलब नहीं है; इसका मतलब सिर्फ अलग है।

12। ऑटिस्टिक लोग आंखों से संपर्क नहीं कर सकते हैं (इसलिए यदि आप आंखों से संपर्क करते हैं, तो आप ऑटिस्टिक नहीं हो सकते)।

ऑटिस्टिक व्यक्तियों के बीच आंखों के संपर्क के अनुभव बहुत भिन्न होते हैं। कुछ के लिए, नेत्र संपर्क तीव्रता से असहज या दर्दनाक भी लगता है, जैसे कि एक अंधा स्पॉटलाइट के अधीन किया जा रहा है। अन्य लोग बहुत सारे आंखों से संपर्क कर सकते हैं लेकिन बातचीत में इसके समय या अवधि के साथ संघर्ष कर सकते हैं।

इसके बावजूद कि स्वास्थ्य पेशेवरों की एक परेशान करने वाली संख्या अभी भी विश्वास करती है, आंखों से संपर्क करने से किसी को ऑटिस्टिक होने से स्वचालित रूप से अयोग्य घोषित नहीं किया जाता है। कई ऑटिस्टिक वयस्कों ने महत्वपूर्ण असुविधा के बावजूद आंखों के संपर्क को मजबूर करना सीखा - एक अभ्यास जो बातचीत के दौरान चिंता और संज्ञानात्मक भार को बढ़ा सकता है।

कुछ वर्कअराउंड विकसित करते हैं जैसे कि माथे, नाक, या आस -पास की वस्तुओं को देखने के दौरान। ये रणनीतियाँ अक्सर वार्तालाप भागीदारों द्वारा किसी का ध्यान नहीं जाते हैं, लेकिन प्रत्यक्ष नेत्र संपर्क की संवेदी और संज्ञानात्मक मांगों से राहत प्रदान करते हैं।

जबकि यह एक तुच्छ मिथक की तरह लग सकता है जो अभी भी घूम रहा है, यह वास्तविक नुकसान करता है। मुझे अब तक बहुत से बच्चे और वयस्कों के बारे में पता है, जिन्होंने एक आत्मकेंद्रित मूल्यांकन के लिए रेफरल की मांग की है, केवल 'ठीक है, आप ऑटिस्टिक नहीं हो सकते क्योंकि आपने आंखों से संपर्क किया है।' डायग्नोस्टिक लिटमस परीक्षण के रूप में आंखों के संपर्क का उपयोग करने के बजाय, हमें व्यक्तिगत अंतरों का सम्मान करना चाहिए और ऐसे वातावरण बनाना चाहिए जहां हर कोई आराम से संवाद कर सके।

13। आप बता सकते हैं कि कोई उन्हें देखकर ऑटिस्टिक है।

मीडिया में स्टीरियोटाइपिकल चित्रण ने संकीर्ण दृश्य अपेक्षाएं पैदा की हैं जो कई ऑटिस्टिक लोग मेल नहीं खाते हैं। यह विश्वास कि आत्मकेंद्रित को तुरंत दिखाई देना चाहिए, जब कोई व्यक्ति जो 'ऑटिस्टिक नहीं दिखता है' तो उनके निदान का खुलासा करता है।

मास्किंग कई ऑटिस्टिक लक्षणों को आकस्मिक अवलोकन के लिए अदृश्य बनाता है। जैसा कि हमने उल्लेख किया है, महिलाएं और लड़कियां विशेष रूप से इन छलावरण तकनीकों पर उत्कृष्टता प्राप्त करती हैं, जो उनके अंडरडिगोसिस में योगदान करती हैं। वे अक्सर आत्मकेंद्रित के अधिक आंतरिक प्रोफ़ाइल का अनुभव करते हैं, जिससे बाहरी अंतर को हाजिर करना मुश्किल हो जाता है, खासकर यदि आप वास्तव में नहीं जानते कि आप क्या देख रहे हैं।

दृश्यमान उत्तेजना (आत्म-उत्तेजक व्यवहार जैसे रॉकिंग या हैंड-फ्लैपिंग) जो कई लोग एक ऑटिस्टिक व्यक्ति में देखने की उम्मीद करते हैं, व्यक्तियों के बीच बहुत भिन्न होते हैं। कई ऑटिस्टिक लोग सूक्ष्म एसटीआईएम विकसित करते हैं जो इसके नियामक लाभों के बावजूद सार्वजनिक रूप से दृश्यमान को ध्यान में रखते हुए या दबाने वाले को नहीं गुजरते हैं।

इसलिए अगली बार जब कोई आपको बताता है कि वे ऑटिस्टिक हैं, तो जवाब देने से पहले बहुत ध्यान से सोचें, 'लेकिन आप ऑटिस्टिक नहीं दिखते हैं।'

14। सभी ऑटिस्टिक लोग गणित प्रतिभा हैं।

ऑटिस्टिक मैथ सावंत का स्टीरियोटाइप - 'रेन मैन' जैसी फिल्मों द्वारा लोकप्रिय - ऑटिस्टिक समुदाय के एक छोटे से अंश का प्रतिनिधित्व करता है। आत्मकेंद्रित में गणितीय क्षमता सामान्य आबादी में देखे गए समान विविध वितरण का अनुसरण करती है, जिसमें कुछ उत्कृष्ट और अन्य संघर्ष करते हैं।

और सावंत कौशल, जब वर्तमान में, गणित से परे कई डोमेन में उत्पन्न होते हैं - संगीत से कला तक, कैलेंडर गणना तक मेमोरी करतब तक। ये असाधारण क्षमताएं लगभग 10% ऑटिस्टिक व्यक्तियों में होता है , उन्हें उल्लेखनीय लेकिन सार्वभौमिक से बहुत दूर।

कई ऑटिस्टिक लोग पैटर्न मान्यता, विस्तार पर ध्यान देने की आवश्यकता वाले क्षेत्रों में उत्कृष्टता प्राप्त करते हैं, या गहन विशेष ज्ञान - ऐसी ताकतें जो गणितीय डोमेन से परे अच्छी तरह से विस्तारित होती हैं। लेखन, संगीत, दृश्य कला और डिजाइन जैसी रचनात्मक खोज भी इन संज्ञानात्मक शैलियों से लाभान्वित होती है।

कुछ ऑटिस्टिक व्यक्ति गणित सहित पारंपरिक शैक्षणिक विषयों के साथ महत्वपूर्ण रूप से संघर्ष करते हैं। डायस्केलिया जैसे अंतर ऑटिज्म के साथ सह-हो सकता है, अन्य क्षेत्रों में ताकत के बावजूद गणित-विशिष्ट चुनौतियां पैदा कर सकता है।

15। ऑटिस्टिक लोगों को हास्य नहीं मिलता है।

यह एक और बेहद अमानवीय मिथक है जो वास्तविक सत्य के बजाय संचार मतभेदों की गलतफहमी से उपजा है।

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हां, कुछ ऑटिस्टिक लोग उन चुटकुलों को याद कर सकते हैं जो अस्वाभाविक सामाजिक मान्यताओं पर भरोसा करते हैं, लेकिन वे अच्छी तरह से उन पैटर्न के बारे में प्रफुल्लित करने वाले अवलोकन बना सकते हैं जो दूसरों पर ध्यान नहीं देते हैं।

ऑटिस्टिक समुदायों ने समृद्ध हास्य परंपराओं को विकसित किया है, अक्सर न्यूरोटाइपिकल अपेक्षाओं को नेविगेट करने या संवेदी संवेदनशीलता और सामाजिक भ्रम के साझा अनुभवों में कॉमेडी खोजने की गैरबराबरी पर मज़ाक उड़ाया है। किसी भी ऑनलाइन ऑटिस्टिक समुदाय पर जाएँ और आप जल्दी से जीवंत, बारीक हास्य की खोज करें यह पूरी तरह से इस लगातार गलत धारणा को नापसंद करता है।

अंतिम विचार…

ये मिथक दुर्घटना से बने नहीं हैं। कई विशिष्ट उद्देश्यों की सेवा करते हैं - हानिकारक हस्तक्षेपों को सही ठहराना, पेशेवर अधिकार बनाए रखना, या प्रबंधनीय श्रेणियों में जटिल मानव विविधता को सरल बनाना। इन अंतर्निहित प्रेरणाओं को पहचानने से हमें आत्मकेंद्रित जानकारी को और अधिक गंभीर रूप से संपर्क करने में मदद मिलती है।

इन गलत धारणाओं के परिणाम आहत भावनाओं से परे हैं। वे सीधे शैक्षिक अवसरों, रोजगार की संभावनाओं, स्वास्थ्य सेवा की गुणवत्ता और ऑटिस्टिक व्यक्तियों के लिए सामाजिक समावेश को प्रभावित करते हैं। इन मिथकों को खत्म करने से ऑटिस्टिक जीवन में भौतिक सुधार होता है।

आगे बढ़ने के लिए हमारी समझ की सीमाओं के बारे में गैर-ऑटिस्टिक लोगों से विनम्रता की आवश्यकता होती है। ऑटिस्टिक अनुभवों पर धारणाओं को पेश करने के बजाय, हम न्यूरोलॉजिकल अंतर के लिए वास्तविक जिज्ञासा और सम्मान का अभ्यास कर सकते हैं। ऑटिस्टिक व्यक्तियों की पूर्ण, जटिल मानवता को गले लगाकर - उनकी अनूठी ताकत, चुनौतियों और दृष्टिकोणों के साथ - हम एक ऐसी दुनिया बनाते हैं जो वास्तव में मानव विविधता को समायोजित करती है।

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