आप कैसे जानते हैं कि आप रिश्ते में पागल हो रहे हैं?
क्या प्यार आपको पागल नहीं बना देता? एक रिश्ता कब मोह से उस स्थान पर जाता है जहां आपके कार्य संदिग्ध हो रहे हैं?
जब आप एक ऐसे रिश्ते में होते हैं जिसमें आप काम करना चाहते हैं, तो प्यार आपको हर तरह की भावनाओं का एहसास करा सकता है। परिप्रेक्ष्य खोना आसान हो सकता है और ऐसे व्यवहार का प्रदर्शन करते हुए निर्णय लेना शुरू कर सकते हैं जिनके बारे में आपने कभी नहीं सोचा होगा कि आप कभी खुद को ऐसा करते हुए पाएंगे।
एक रिश्ते में 'पागल' होना कैसा लगता है।
प्यार में पागल तब होता है जब सारी समझदारी खिड़की से बाहर चली जाती है। आपका रिश्ता प्यार के मोह से चिंताजनक जुनून तक चला गया है, और आपका व्यवहार विषाक्त हो रहा है और आपके साथी को दूर धकेल रहा है।
आप समझ नहीं पा रहे हैं कि क्या सामान्य है और अब आप अपने साथी की सीमाओं और व्यक्तिगत जरूरतों का सम्मान नहीं करते हैं। आप अपनी नकारात्मक भावनाओं और दखल देने वाले विचारों को आप पर हावी होने दे रहे हैं और, जब तक आप कार्रवाई नहीं करेंगे, आपका रिश्ता टूट जाएगा।
अपने साथी को दूसरों के साथ साझा करना कठिन हो जाता है, जिससे आप दबंग हो जाते हैं। आप चाहते हैं कि आपका रिश्ता इतना खराब हो कि आप वर्तमान क्षण का आनंद लेने के बजाय उस पर बहुत अधिक दबाव डाल रहे हों। कुल मिलाकर, आप अपने साथी को असहज महसूस करा रहे हैं और खुद को आपसे दूर करना चाहते हैं, जो बदले में पूरी स्थिति को और खराब कर देता है।
ईर्ष्या, कम आत्मसम्मान, पिछले खराब रिश्ते, और आपके पास जो कुछ है उसे खोने का डर आसानी से एक व्यक्ति को पागल करने का अभिनय शुरू कर सकता है।
चीजों को बहुत दूर जाने से रोकने के लिए, आपको यह स्वीकार करना होगा कि आपका व्यवहार आपके साथी के लिए स्वस्थ या सुखद नहीं है। तब आप अपने आप पर काम करना शुरू कर सकते हैं और असुरक्षाएं आपको माइक्रोमैनेज करने के लिए प्रेरित करती हैं और आपके रिश्ते को तोड़ देती हैं।
पहला कदम यह स्वीकार करना और स्वीकार करना है कि आपका रिश्ता कुछ काम कर सकता है। दूसरा यह है कि जब ऐसा होता है तो किसी रिश्ते में पागल व्यवहार को पहचानना होता है। आरंभ करने वालों के लिए, यह देखने के लिए नीचे दी गई सूची पर एक नज़र डालें कि क्या इनमें से कोई उदाहरण ऐसा लगता है कि वे आप ही हो सकते हैं:
- आप अपने साथी के साथ 24/7 रहना चाहते हैं और यह नहीं देखते कि आपको कभी अलग क्यों होना चाहिए। सिर्फ इसलिए कि आप प्यार में हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आपके पास अभी भी अपने लिए समय नहीं होना चाहिए। अपने पार्टनर को थोड़ा स्पेस दें।
- छोटी-छोटी बातें झगड़ों का रूप ले लेती हैं . आप अत्यधिक संवेदनशील और भावुक हैं, जिससे आपके साथी के लिए आपसे संवाद करना कठिन हो जाता है।
- आप अपने साथी के साथ लगातार संपर्क में हैं . आप अपने साथी के धोखा देने के विचार से इतने चिंतित हैं कि आप उन्हें अकेले समय नहीं दे सकते।
- आप उनके सोशल मीडिया पर डगमगाते हैं और उनके फोन या ईमेल की जांच करें, क्योंकि आपने अपने साथी की सीमाओं के प्रति सम्मान खो दिया है।
- आपको लगातार आश्वासन की आवश्यकता होती है कि आपका साथी आपके साथ रहना चाहता है। आप भरोसा नहीं कर सकते कि वे आपसे खुश हैं, और आप हमेशा अपने रिश्ते पर सवाल उठाकर उन्हें भगा रहे हैं और उन्हें पागल बना रहे हैं।
- आप सभी से ईर्ष्या करते हैं। आपको अपने साथी से मिलने वाले किसी भी व्यक्ति पर शक है क्योंकि आप आश्वस्त हैं कि वे आपको छोड़ने जा रहे हैं।
- आप अपने साथी को उनके दोस्तों और परिवार से अलग कर देते हैं। आपके और आपके साथी के लिए अपना सारा समय एक साथ बिताने की आपकी ज़रूरत उन्हें उनके दोस्तों और परिवार से अलग कर रही है।
- आप उन्हें नियंत्रित/खरीदना चाहते हैं। आप अपने साथी को अपने साथ रखने के लिए सब कुछ करने की कोशिश करते हैं, भले ही वह चालाकी या जहरीला हो।
- आप उन्हें इमोशनल ब्लैकमेल करते हैं। आप अपने साथी को अपने साथ अधिक समय बिताने के लिए दोषी ठहरा रहे हैं या अपने रिश्ते को बहुत तेजी से अपने साथ रखने की कोशिश कर रहे हैं।
- आप उन्हें अपने अतीत के बारे में अपने सामने बात नहीं करने देंगे। आपके रिश्ते के बारे में आपकी असुरक्षा का मतलब है कि आप अपने साथी के जीवन को अपने से पहले स्वीकार नहीं कर सकते हैं, भले ही इसने उन्हें बनाया हो कि वे कौन हैं।
- आप हमेशा नाटक के केंद्र में होते हैं। यदि आपके आस-पास होने पर हमेशा नाटक लगता है, तो क्या आपने इस पर विचार किया है कि आप इसके मूल में हैं?
- आप भविष्य के बारे में बहुत जल्दी योजनाएँ बनाते हैं और रिश्ते पर बहुत तेज़ी से आगे बढ़ने का दबाव डालते हैं। आप अपने रिश्ते को काम करने के लिए बेताब हैं, इसलिए आप इसे गंभीरता से लेने के लिए दौड़ रहे हैं, भले ही आपका साथी अभी इसके लिए तैयार न हो।
रिश्ते में पागल होने से रोकने के लिए 8 टिप्स
यदि आप अपने रिश्ते में पागल हो रहे हैं, तो आपने नोटिस करने के लिए पर्याप्त लाल झंडे देखे हैं। लेकिन एक बार जब आपने स्वीकार कर लिया कि आपको पीछे हटने के लिए कुछ मदद की ज़रूरत है, तो आप आगे क्या करते हैं? किसी रिश्ते में पागल होने से कैसे रोका जाए, इसके कुछ सुझावों के लिए पढ़ते रहें।
1. अन्य रुचि खोजें।
रिलेशनशिप में होने का मतलब यह नहीं होना चाहिए कि आप अपना सारा समय अपने पार्टनर के साथ बिताएं। जितना आप एक साथ रहना पसंद करते हैं, उतना ही आपको व्यक्तियों के रूप में एक-दूसरे का सम्मान करना चाहिए और अपने साथी को स्थान देना चाहिए।
यदि आप कभी भी अपने साथी को अकेले या उनके दोस्तों और परिवार के साथ समय नहीं देते हैं, तो आप पागल और नियंत्रित दिखना शुरू कर देंगे।
आप चिंतित हो सकते हैं कि हर कोई आपके बिना अधिक मज़ा करेगा और आपके साथी को एहसास होगा कि वे आपके साथ नहीं रहना चाहते हैं, इसलिए आप उन्हें अपने पक्ष में रखना बेहतर समझते हैं।
आप अपनी चिंता को अपने से बेहतर होने दे सकते हैं और आश्वस्त हो सकते हैं कि जब आप आस-पास नहीं होते हैं, तो हर कोई आपके साथी को आपके खिलाफ कर रहा है।
शायद आप अभी भी हनीमून के दौर में हैं और यह सिर्फ आप ही हैं अपने पार्टनर को बहुत मिस करते हैं जब वे दूर होते हैं तो आप उनके बिना खोए हुए महसूस करते हैं।
आपके जो भी कारण हों, अपने साथी को आपसे दूर समय बिताने से रोकने की कोशिश करना आपको करीब लाने वाला नहीं है, यह आपको अलग करने वाला है।
हर पल एक साथ बिताना आपको एक दूसरे की सराहना करने से रोकेगा। एक दूसरे को याद करने और अपने साथी को फिर से देखने के लिए उत्साहित होने में खुशी मिलती है। आप इसे तभी प्राप्त कर सकते हैं जब आपके पास कुछ समय हो।
अपनी खुद की रुचियां ढूंढना और व्यस्त रहना आपकी मदद कर सकता है कम जरूरतमंद हो अपने साथी के समय के साथ। अपने स्वयं के हितों का आनंद लेने से, चाहे वह एक नया शौक हो, दोस्तों के साथ समय बिताना हो, या बस अपने आप को गले लगाना हो, आप अपने साथी के चारों ओर अपनी सारी पहचान को आकार देने के बजाय, जो आपको बनाते हैं, उसके संपर्क में वापस आ सकते हैं।
अपने आप को व्यस्त रखने से, आपके साथी के वापस आने तक मिनट गिनने की संभावना कम हो जाती है, और आप उन्हें अपना स्थान रखने के लिए कम नाराज करेंगे।
आपका साथी हर उस चीज़ के कारण आपकी ओर आकर्षित होता है जो आपको वह बनाती है जो आप हैं; इसलिए अपने साथी को उस व्यक्ति को याद करने के लिए पर्याप्त स्पेस दें।
