लोगों के बीच सामाजिक संपर्क का नृत्य विभिन्न आंदोलनों से भरा हुआ है। गपशप, दुर्भाग्य से, इनमें से एक है।
विकासवादी मनोवैज्ञानिकों ने यह सिद्धांत दिया है कि गपशप सामाजिक रूप से सुधारात्मक व्यवहार के साधन के रूप में विकसित हुई है जो किसी ऐसे व्यक्ति को लाने के लिए है जो प्रत्यक्ष टकराव या संघर्ष के बिना सामाजिक समूह में वापस आ गया है।
जिस व्यक्ति के बारे में गपशप की जा रही है, उसे पता चलता है कि अन्य लोग उनके व्यवहार के बारे में बुरा बोल रहे हैं। यह सामाजिक संकेत तब व्यक्ति को समूह से बाहर न खड़े होने के लिए अपने व्यवहार को बदलने के लिए प्रेरित करता है।
हालांकि यह सिद्धांत मौजूद है, इस बात के पर्याप्त सबूत हैं कि गॉसिप सभी पक्षों के लिए हानिकारक है। हम ऐसी दुनिया में नहीं रहते हैं जिसके लिए आदिवासीवाद के उस स्तर की आवश्यकता है जो अब जीवित है।
गपशप इस मायने में समस्याग्रस्त है कि यह अन्य लोगों और उनके जीवन के बारे में एक अनर्गल बातचीत है जो आमतौर पर तथ्यात्मक होने की पुष्टि नहीं की जाती है।
और यहां तक कि अगर यह सच होने के रूप में पुष्टि की जाती है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि अन्य लोगों के बारे में बात करना चाहिए।
गॉसिप दुखद, शर्मनाक और यहां तक कि किसी व्यक्ति के जीवन और प्रतिष्ठा के लिए हानिकारक हो सकता है।
गपशप करने वाले लोगों को अपनी प्रतिष्ठा और भरोसे को नुकसान पहुंचाने से भी नुकसान होता है।
आख़िरकार, कोई भी आपके साथ संवेदनशील जानकारी साझा करने वाला नहीं है अगर उन्हें ऐसा नहीं लगता है कि आप पर भरोसा किया जा सकता है।
यह व्यक्तिगत और व्यावसायिक दोनों रिश्तों में नुकसानदेह हो सकता है।
आप निश्चित रूप से अपने दोस्तों या परिवार को आप के रूप में नहीं देखना चाहते एक अविश्वसनीय व्यक्ति जैसा कि सार्थक कनेक्शन को रोकता है।
कार्यस्थल कठिनाई का एक और स्तर जोड़ता है, क्योंकि आपके बॉस या सहकर्मियों के विश्वास को नुकसान पहुंचाने से आपको अवसरों और सद्भाव का नुकसान हो सकता है।
एक गपशप होने के नाते अंततः आप अपनी शांति और खुशी को परेशान करेंगे क्योंकि आपको जो झटका लगता है उसका अनुभव होता है।
यह चीजों की प्रमुख योजना में बस थोड़ा सा उत्साह और नाटक के लायक नहीं है।
क्या अच्छी गॉसिप जैसी कोई बात है?
यह आप कैसे देखते है उस पर निर्भर करता है। यदि आप शाब्दिक परिभाषा से जा रहे हैं और लोग उस गपशप को कैसे देखते हैं, तो कोई अच्छा गॉसिप नहीं है।
यह स्वाभाविक रूप से एक नकारात्मक बात है क्योंकि लोग अपने दोस्तों, परिवार के सदस्यों और परिचितों की गंदी धुलाई को हवा दे रहे हैं, यह सच है या नहीं।
और अगर यह सच है, यह उस गंदे कपड़े धोने पर टिप्पणी प्रदान करने के लिए गपशप करने वाले व्यक्ति का स्थान नहीं है।
जो लोग गपशप करते हैं, वे व्यवहार को खारिज कर देते हैं, क्योंकि यह बहुत बड़ी बात नहीं है या सकारात्मक भी नहीं है।
लेकिन यह देखा जाना बाकी है कि वे फुसफुसाते हुए लोगों के मनोरंजन के लिए अपने कार्यों या समस्याओं को अन्य लोगों के माध्यम से प्रसारित करने में कितना आनंद लेते हैं।
यदि गपशप एक अच्छी बात थी, तो उसे फुसफुसाहट, निजी बातचीत और व्यक्ति की पीठ के पीछे जगह लेने की आवश्यकता नहीं होगी।
ऐसे लोगों पर संदेह करें, जो इसे एक अच्छी बात मानते हैं।
मैं अन्य लोगों के बारे में गपशप करना कैसे रोकूं?
आइए अन्य लोगों के बारे में गपशप रोकने के कुछ सरल तरीकों पर ध्यान दें।
1. विचार करें कि यदि अन्य लोग आपके व्यवसाय को आपकी पीठ के पीछे साझा कर रहे हैं तो आपको कैसा लगेगा।
अपने आप को दूसरे व्यक्ति के जूते में रखने के एक छोटे से कदम से शुरू करें।
वास्तव में, आपके पास पहले से ही एक अनुभव हो सकता है जहां आपने किसी ऐसे व्यक्ति के साथ संवेदनशील साझा किया है जिसे आपने सोचा था कि आप भरोसा कर सकते हैं, और उन्होंने तब जाकर इसे अन्य लोगों के साथ साझा किया।
उससे तुम्हें कैसा अनुभव हुआ? क्या आपने इसकी सराहना की? या यह चोट लगी थी?
क्या आपने अपने विश्वास के साथ विश्वासघात करने के बाद उस व्यक्ति के साथ फिर से कुछ भी साझा करना चाहते हैं? क्या आप अपने विश्वास के साथ विश्वासघात करने वाले किसी भी व्यक्ति के साथ कुछ भी साझा करना चाहेंगे?
शायद ऩही।
2. अपने आप को ऐसी स्थिति में न रखें जहाँ गपशप एक संभावना है।
कभी-कभी विशिष्ट कारणों से हमारे कुछ मित्र होते हैं। ठीक होने वाले शराबी को लग सकता है कि वे दोस्तों को खो देते हैं क्योंकि वे जो वास्तव में अपने दोस्तों के साथ साझा करते हैं वह पीने की सामान्य इच्छा थी।
इसी तरह कुछ लोग नाटक और गपशप पर थिरकते हैं। ये लोग अन्य गपशपों के साथ बात करने के लिए लगातार अगले रसदार tidbit की तलाश कर रहे हैं।
उस व्यक्ति या लोगों पर एक नज़र डालें, जिसके साथ आप गपशप करते हैं। आप उनके साथ क्या साझा करते हैं? किस बारे मैं बात करते हो? क्या यह केवल गपशप है?
यदि यह है, तो आप उस व्यक्ति से कुछ दूरी की आवश्यकता पर विचार कर सकते हैं या नहीं।
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3. गॉसिप से दूर बातचीत।
शायद आप जिस व्यक्ति या लोगों के साथ गपशप कर रहे हैं, वह आपके साथ अधिक गपशप कर रहा हो। शायद यह एक अच्छा दोस्त या एक रिश्तेदार है जो किसी और के बारे में रसपूर्ण कहानी का विरोध नहीं कर सकता है।
उस स्थिति में, आप वार्तालाप को गपशप से दूर रखना चाहते हैं। आप इसे कुछ सरल लाइनों के साथ कर सकते हैं।
'मैं वास्तव में अन्य लोगों के व्यवसाय के बारे में बात नहीं करना चाहता।'
'मुझे उस बारे में बात करने में कोई दिलचस्पी नहीं है क्या हम इसके बजाय कुछ और बात कर सकते हैं? ”
दुनिया को और क्या चाहिए
'तुम मुझे ये क्यो बता रहे हो?'
स्पष्ट रूप से बताएं कि आप बातचीत की उस पंक्ति में रुचि नहीं रखते हैं, और यदि आप कर सकते हैं, तो आप के बारे में बात करने के लिए एक अलग विषय पेश करें।
4. निर्णय लेने की जल्दबाजी से बचें।
कुछ चीजें हैं जो लोगों को एक रसदार कहानी से अधिक पसंद करती हैं, जो सभी सॉर्डिड विवरणों के साथ होती हैं। एक दिलचस्प कहानी के अंदर आपको महसूस करना रोमांचक है।
सवाल यह है कि क्या यह तुम्हारा भी एक हिस्सा है
निर्णय लेने में जल्दबाजी न करने से उस उत्तेजना को कम करने से आपको अपने कार्यों पर नियंत्रण बनाए रखने और गपशप करने की इच्छा को कम करने में मदद मिल सकती है।
एक सफेद-गर्म कहानी आमतौर पर अंकित मूल्य पर ली जाने वाली चीज़ नहीं होती है। लोग कुछ बड़ा या उससे अलग बनाने के लिए तथ्यों को अलंकृत करना पसंद करते हैं।
और अगर कहानी बहुत अच्छी, बहुत शुद्ध, बहुत दिलचस्प है, तो एक उत्कृष्ट मौका है कि कहानी से महत्वपूर्ण विवरण या संदर्भ गायब है।
सनसनीखेज एक ऐसी युक्ति है जिसका उपयोग मीडिया लोगों को धुन में लाने के लिए करता है। लेकिन यह भी एक युक्ति है जिसका उपयोग उन कहानियों को बनाने के लिए किया जाता है जिन्हें वे अधिक रोचक साझा करना चाहते हैं।
आप उन आवश्यक विवरणों को नहीं जानते हैं जो कहानी के संदर्भ को पूरी तरह से बदल सकते हैं। और इसलिए आप केवल एक झूठ फैला रहे हैं, जिसके बारे में गपशप करने से व्यक्ति को बहुत नुकसान हो सकता है।
5. अपनी पीठ के पीछे एक व्यक्ति के बारे में नकारात्मक मत बोलो।
यह सरल नियम आपको अधिक सकारात्मक दिशा में अपनी बातचीत और व्यवहार का मार्गदर्शन करने में मदद कर सकता है।
जीवन कठिन है। आपके आस-पास के लोग मुश्किल, दर्दनाक भावनात्मक भार से निपटने की संभावना रखते हैं जो हम नहीं समझ सकते हैं।
हो सकता है कि जिस व्यक्ति के बारे में गपशप की जा रही है, वह ऐसे काम कर रहा है, जिनके लिए उनकी आलोचना की जानी चाहिए, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि हमें उनके बारे में कानाफूसी करनी चाहिए।
अपनी पीठ के पीछे एक चीज के बारे में बात करना गपशप के लाभ के लिए अधिक है जितना कि आलोचना की जा रही है।
नेतृत्व में एक लोकप्रिय सलाह है जो यहां प्रासंगिक है: 'सार्वजनिक रूप से प्रशंसा करें, निजी में आलोचना करें।'
आप सार्वजनिक रूप से किसी व्यक्ति के दोषों के बारे में चर्चा नहीं करते हैं क्योंकि यह सिर्फ उन्हें रक्षात्मक बनाता है और आमतौर पर आपको एक झटके जैसा लगता है।
वही गपशप करने और अन्य लोगों के बारे में नकारात्मक बोलने में सच है।
6. उस व्यक्ति की रक्षा करें जिसके बारे में गपशप की जा रही है।
अपने आसपास हो रही गपशप को बुलाओ, खासकर अगर आपको पता है कि यह सच नहीं है।
उस व्यक्ति का बचाव करें जो खुद की रक्षा के लिए नहीं है। यह आपके लिए कुछ मूल्यवान चीजें करेगा।
यह उस समूह को स्पष्ट रूप से सूचित करता है कि आप दूसरों के बारे में गपशप करने के लिए तैयार नहीं हैं, इस प्रकार इससे उन्हें आपके आसपास बात करने की संभावना कम हो जाती है।
जो आपके चारों ओर एक सीमा बनाने में मदद करेगा न केवल गपशप करता रहता है बल्कि आपको गपशप में और उलझाए रखता है।
एक ऐसे व्यक्ति का बचाव करना जो खुद का बचाव करने में सक्षम नहीं है, वह भी चरित्र का एक निशान है। क्या सही है या सिर्फ इसके लिए खड़े रहना अक्सर आसान काम नहीं होता है। गपशप करने वाले इसकी सराहना नहीं कर सकते हैं, लेकिन जिस व्यक्ति का आपने बचाव किया है, वह इच्छाशक्ति की रक्षा करेगा।
7. बस छोड़ दो।
हमने आपके अपने गपशप को बेहतर तरीके से नियंत्रित करने के लिए कठिन और नरम दोनों सुझाव दिए हैं।
आप जो नियंत्रित नहीं करते हैं वह अन्य लोग करते हैं।
आप विषय को बदलने की कोशिश कर सकते हैं, बातचीत को आगे बढ़ा सकते हैं, दूसरे व्यक्ति के लिए खड़े हो सकते हैं, और फिर भी पाते हैं कि गपशप करने वाले लोग अभी भी गपशप करना चाहते हैं।
आप हमेशा स्थिति को छोड़ सकते हैं यदि आपको आवश्यकता है और भाग लेने से इंकार कर दें। कभी-कभी यह सब आप कर सकते हैं
और जब आप इस आदत को तोड़ने की कोशिश कर रहे हों, तो आप आश्चर्यचकित रह जाएंगे, अगर आप गपशप का विषय बन जाते हैं, तो आश्चर्यचकित न हों।
जिन लोगों के साथ आप गपशप करते थे, उनके कारण आपके बारे में कुछ कहने की संभावना होगी।
उन्हें अपने लिए सकारात्मक बदलाव करने से मना न करें।
अपनी पीठ पीछे अन्य लोगों के बारे में बुरी तरह से बात करना शायद ही किसी के लिए अच्छा हो।
