यह महत्वपूर्ण है कि आप पहचानें कि क्या आपका बॉयफ्रेंड आपके साथ इस तरह से आसक्त है जो अस्वास्थ्यकर रिश्ते को गतिमान बना सकता है।
जो शुरू में निर्दोष प्रतीत होता है वह जल्दी से अपमानजनक व्यवहार में बदल सकता है। और जबकि यह किसी भी तरह से एकमात्र रास्ता नहीं है जो संबंध ले सकता है, आपके साथ एक जुनून बाधाओं को बढ़ाता है।
अंततः, आपकी सुरक्षा और भलाई दांव पर लग सकती है।
आपको समस्या को नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए या उसे या किसी और को इसे कम करने की अनुमति नहीं देनी चाहिए।
नीचे दिए गए संकेतों से परिचित हों जो बताते हैं कि आपका प्रेमी इस तरह से जुनूनी है जो न तो चापलूसी करता है और न ही टिकाऊ।
फिर बाद में लेख में, हम आपको आगे बढ़ने के कुछ तरीके प्रदान करेंगे।
23 संकेत वह आपके साथ एक अस्वास्थ्यकर जुनून है
यहां सबसे आम संकेत हैं कि आपका साथी आपके प्रति जुनूनी है (बुरे तरीके से):
1. वह किसी रिश्ते में बहुत तेजी से आगे बढ़ता है।
यहां तक कि आपकी पहली डेट पर भी, उसने अभिनय किया जैसे वह प्रपोज करना चाहता था, और अब केवल एक हफ्ते की डेटिंग के बाद उसके पास आपके भविष्य के लिए बड़ी योजनाएं हैं।
चाहे वह आपको गर्मी की छुट्टी पर ले जाना चाहता हो या अपने चचेरे भाई की शादी में, क्या यह बहुत जल्दी नहीं है?
हम कहते हैं कि हम एक ऐसा आदमी चाहते हैं जो प्रतिबद्ध होने के लिए तैयार हो, लेकिन आप जानते हैं कि वे क्या कहते हैं: अगर यह सच होने के लिए बहुत अच्छा लगता है, तो शायद यह है। जब एक आदमी किसी रिश्ते में बहुत तेजी से आगे बढ़ रहा होता है, तो वह शायद आपके प्रति जुनूनी होता है, और अच्छे तरीके से नहीं।
वह आपके बारे में अपनी धारणा से प्यार करता है, जो वास्तव में आप नहीं हैं, और यही कारण है कि वह शायद आपके मिलने से पहले ही आपके प्यार में पड़ गया था।
2. वह आपका निरंतर ध्यान चाहता है।
किसी को पूरे दिन हर दिन देखना बहुत अधिक है, विशेष रूप से किसी रिश्ते की शुरुआत में। लेकिन आपका आदमी निरंतर ध्यान चाहता है और आपको अपना सब कुछ देता है। वह चाहता है कि आप 24/7 उसके साथ रहें और जब आप नहीं हों, तो वह आपके दिन का विवरण जानने की मांग करता है।
ऐसा लगता है जैसे वह अपना सारा समय आपके साथ बिताता है क्योंकि उसके जीवन में कोई और नहीं है।
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि ऐसा लगता है कि वह चाहता है कि आप भी ऐसा ही करें और सभी को लगातार उसके साथ रहने के लिए प्रेरित करें। वह आपका पूरा ध्यान चाहता है और जब वह आपसे दूर होता है तो हमेशा टेक्स्ट या कॉल करता है।
3. वह आपको लगातार मैसेज करता है।
जब भी आप अलग होते हैं तो क्या यह आदमी आपके फोन को कॉल और टेक्स्ट से उड़ा देता है? जब आप समय पर जवाब नहीं देते हैं, तो क्या वह घबरा जाता है और सवाल करता है कि क्या आप उसे धोखा दे रहे हैं?
जब आप दोस्तों के साथ बाहर होते हैं तो वह अक्सर आपको टेक्स्ट करता है क्योंकि वह जानना चाहता है कि वहां कौन है और आप क्या कर रहे हैं। उसके मोह का मतलब है कि उसे आपके द्वारा किए जाने वाले हर कदम के बारे में जानना होगा।
जो लोग अत्यधिक पाठ करते हैं वे आमतौर पर हताश और जरूरतमंद होते हैं, और जबकि एक आदमी को कभी-कभार आपको पाठ करना चाहिए, जब आप जवाब नहीं दे सकते तो अपने फोन को उड़ाना एक बड़ा लाल झंडा है।
4. वह आपकी सीमाओं को पार करता है।
एक और संकेत है कि वह आपके प्रति आसक्त है, वह अक्सर आपकी सीमाओं को पार कर जाता है और अपराधबोध आपको वह करने के लिए प्रेरित करता है जो वह चाहता है। वह आपकी निजता का उल्लंघन करता है और उत्तर के लिए 'नहीं' नहीं लेता है। उस पर और बाद में।
अभी, आपको पता होना चाहिए कि एक आदमी जो आपके प्रति आसक्त है, वह आपकी सीमाओं का उल्लंघन कर सकता है, जहाँ आप उसे नहीं जाना चाहते थे।
उदाहरण के लिए, यदि आप अभी तक उसे अपने दोस्तों से मिलवाने के लिए तैयार नहीं थे - लेकिन आपने उसे बताया कि आप कहाँ होंगे - तो वह अघोषित रूप से दिखाएगा और अपने प्रेमी के रूप में सभी को अपना परिचय देगा।
यदि आपने स्पष्ट रूप से कहा है कि आपका कार्यस्थल ऑफ-लिमिट है, तो भी वह आपके कार्यालय में आपसे मिलने आ सकता है।
उसी तरह, वह अप्रत्याशित रूप से आपके स्थान पर आ सकता है और कह सकता है कि यह एक आश्चर्यजनक यात्रा है। मुझे शिकारी लगता है।
5. उसके पास कोई जीवन नहीं है और वह नहीं चाहता कि आपके पास जीवन हो।
डब्ल्यूडब्ल्यूई रॉ 7/18/16
आपको शायद यह एहसास हो गया है कि रिश्ते के बाहर उसका कोई दोस्त नहीं है और कोई जीवन नहीं है- और आप शायद सही होंगे।
जुनूनी लोगों के शायद ही कभी दोस्त होते हैं क्योंकि वे अपने पूरे ब्रह्मांड को आपके चारों ओर घुमाते हैं।
बड़ी समस्या यह है कि वह आपसे भी ऐसा ही करने की अपेक्षा करता है और केवल उसके साथ अपने प्रेम जीवन पर ध्यान केंद्रित करता है। वह आपको अपने दोस्तों और परिवार से अलग करने की कोशिश करेगा और आप जितना चाहें उससे कहीं अधिक बार आपको उन पर प्राथमिकता देगा।
वह आपके अन्य प्रियजनों से ईर्ष्या करेगा और वह आपको अपने शौक और अन्य गतिविधियों को दोस्तों के साथ करने से भी मना कर सकता है।
6. वह उत्तर के लिए 'नहीं' नहीं लेता है।
एक आदमी जो आपके प्रति आसक्त है, वह 'नहीं' को 'हाँ' में बदलने के लिए कुछ भी करेगा और वह आपको उससे सहमत होने के लिए दोषी ठहरा सकता है।
चाहे आप उन्हें कितनी भी स्पष्ट रूप से कहें, वह आपकी सीमाओं को आगे बढ़ाता रहेगा।
यह एक स्पष्ट और प्रमुख लाल झंडा है जिसका अर्थ है कि आपको पहाड़ियों के लिए दौड़ना चाहिए। एक आदमी जो जवाब के लिए 'नहीं' नहीं लेगा, वह आपको जो चाहे करने में हेरफेर करेगा।
7. वह आपकी निजता का अनादर करता है।
जब आप नहीं देख रहे हैं और अन्य तरीकों से आपकी गोपनीयता का अनादर कर रहे हैं, तो आपका आदमी शायद आपके फोन के माध्यम से जा रहा है।
वह आपके बारे में सब कुछ जानना चाहेगा और आपको जाने बिना चीजों का पता लगाने में संकोच नहीं करेगा।
यह उस प्रकार का आदमी है जो आपकी डायरी को पढ़ेगा और यदि आप उसे अपने कमरे में अकेला छोड़ देंगे तो वह आपकी दराजों में से गुजरेगा। वह आपको अपने फ़ोन पर एक ट्रैकिंग ऐप डालने के लिए मना सकता है या वह आपको बिना जाने ही ऐसा कर देगा।
8. वह अत्यधिक ईर्ष्यालु होता है।
ऐसा नहीं है कि वह आपके जीवन में अन्य आकर्षक पुरुषों से ईर्ष्या करेगा, वह आपके करीबी दोस्तों और परिवार के सदस्यों को उनके लिंग की परवाह किए बिना दिखाए जाने वाले प्यार से ईर्ष्या करेगा।
वह आप सभी को अपने पास रखना चाहेगा और संभावना है कि वह आपको अपने कुछ दोस्तों के साथ समय बिताने से मना करेगा।
क्योंकि वह स्वामित्व और नियंत्रण करने वाला है, एक जुनूनी आदमी आपको अपने जीवन में अन्य लोगों से अलग करने की कोशिश करेगा ताकि आप सभी को अपने पास रख सकें। उसकी ईर्ष्या की कोई सीमा नहीं है और वह आपकी दुनिया में अकेला व्यक्ति बनना चाहता है।
9. वह अन्य पुरुषों को आपसे दूर डराने की कोशिश करता है।
यदि आपके आस-पास काम पर या सामाजिक कार्यक्रमों के दौरान आकर्षक पुरुष हैं, तो वह यह सुनिश्चित करने के लिए उन्हें डरा देगा कि वे आपसे संपर्क न करें।
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वह सभी को बताएगा कि आप एक युगल हैं, और वह पुरुषों को आपसे दूर रखने के लिए कुछ झूठी अफवाहें भी फैला सकता है।
वह शायद आपको अपने पुरुष मित्रों से मिलने और पुरुष सहकर्मियों के साथ दोपहर के भोजन पर जाने से मना करेगा। वह दूसरे आदमियों को डराने की कोशिश करेगा और आपको जाने बिना उन्हें धमका भी सकता है।
10. उसे हमेशा पता होना चाहिए कि आप कहां हैं।
एक जुनूनी आदमी को यह जानने की जरूरत है कि आप कहां हैं, आप क्या कर रहे हैं और आपके साथ कौन है, हर दिन हर सेकंड।
क्योंकि वह नियंत्रित और ईर्ष्यालु है, वह आपको पूरे समय टेक्स्ट करेगा जब आप अलग होंगे।
उसे निरंतर आश्वासन और सत्यापन की आवश्यकता होगी। जब भी आपको जवाब देने में थोड़ा समय लगेगा, तो वह भड़क जाएगा और मान लेगा कि आप उसे धोखा दे रहे हैं।
वह आपकी दिनचर्या पर नज़र रखेगा और उन जगहों पर भी दिखना शुरू कर सकता है जहाँ आप अक्सर जाते हैं।
11. वह आपको बताता है कि आप क्या कर सकते हैं और क्या नहीं।
किसी भी आदमी से दूर रहें जो आपको यह बताने की कोशिश करता है कि आप क्या कर सकते हैं और क्या नहीं। एक जुनूनी आदमी आपको बताएगा कि आप कहां जा सकते हैं, आप किसके साथ घूम सकते हैं और यहां तक कि आप क्या पहन सकते हैं।
हालांकि यह ठीक है कि वह आपको सुझाव देता है और अपनी राय देता है, वह इस बात के लिए नियम निर्धारित नहीं कर सकता कि आप अपना जीवन कैसे जीने जा रहे हैं।
उसे आप पर और आप अपने जीवन के साथ क्या करते हैं, उस पर इतना नियंत्रण न करने दें।
12. वह आपका पीछा करता है।
क्या होगा यदि आप अचानक उसे अपनी पसंदीदा कॉफी शॉप या अपने स्थानीय किराना स्टोर पर देखते हैं?
यदि वह अचानक उन जगहों पर आना शुरू कर देता है जहाँ आप अक्सर जाते हैं, तो वह आपसे मिलने के अवसर पैदा कर सकता है ... जो यह कहने का एक अच्छा तरीका है कि वह आपका पीछा कर रहा है।
एक जुनूनी आदमी के साथ एक रिश्ता एक संयमित क्रम में समाप्त हो सकता है, खासकर अगर वह रिश्ता खत्म करने के बाद आपका पीछा करना शुरू कर दे। लेकिन अगर वह आपके डेटिंग के दौरान ऐसा करता है, तो यह निश्चित रूप से प्यारा से ज्यादा डरावना है।
13. वह आपके सोशल मीडिया पर नजर रखता है।
सोशल मीडिया पर अचानक आपका सबसे बड़ा प्रशंसक हो गया है, और वह आपका प्रेमी है।
वह आपके द्वारा पोस्ट की जाने वाली हर चीज को लाइक और कमेंट करता है और यहां तक कि आपकी प्रोफाइल पर रोमांटिक चीजें भी पोस्ट करता है। उसने आपको अपने सभी सोशल मीडिया खातों में जोड़ लिया है और आपके साथ अपनी रिश्ते की स्थिति को 'एक रिश्ते में' सेट कर दिया है।
वह आम तौर पर आपके साथ होने के बारे में बहुत सार्वजनिक है और चाहता है कि सभी को पता चले कि आप उसके हैं।
वह आपके द्वारा की जाने वाली हर चीज के साथ रहना चाहता है, और यदि आप सक्रिय रूप से इंस्टाग्राम, फेसबुक या अन्य प्लेटफॉर्म का उपयोग करते हैं, तो यह उसे एक ही समय में दोनों काम करने का अवसर देता है।
14. वह आपके सभी दोस्तों और परिवार को जानता है।
हो सकता है कि वह आपके सभी दोस्तों और परिवार को जानता हो। यहां तक कि अगर आप केवल थोड़े समय के लिए डेटिंग कर रहे हैं, तो जरूरी नहीं कि वह आपके प्रियजनों का सामना करे।
लेकिन क्या होगा अगर आपने उसे कभी उनसे नहीं मिलवाया?
हो सकता है कि वह आपको जाने बिना या आपको आश्चर्यचकित करके आपके मित्रों और परिवार से मिलने का कोई तरीका खोज लेता। उदाहरण के लिए, हो सकता है कि वह किसी पारिवारिक सभा में दिखा हो, जिसका आपने उसे उल्लेख किया हो या अपने सबसे अच्छे दोस्त के कार्यालय में।
यहां तक कि अगर आपका प्रेमी आपके परिवार और दोस्तों से नहीं मिला है, तो वह शायद उनके बारे में बहुत कुछ जानता है और उनसे मिलने का इंतजार नहीं कर सकता, भले ही आप केवल एक हफ्ते से डेटिंग कर रहे हों।
15. वह आपके बारे में ऐसी बातें जानता है जो उसने आपसे नहीं सुनीं।
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हो सकता है कि आपको यकीन न हो कि आपका बॉयफ्रेंड आपके दोस्तों या परिवार के सदस्यों से बात करता है, लेकिन आपने देखा है कि वह आपके बारे में ऐसी बातें सामने लाता है जो उसने आपसे नहीं सुनीं। उसने संभवतः उन लोगों से बात की जिन्हें आप जानते हैं और आपके बारे में ऑनलाइन शोध भी किया।
हो सकता है कि आपका बॉयफ़्रेंड आपके फ़ोन पर जाकर, आपकी डायरी पढ़कर या आपके खोज इतिहास की जाँच करके आपकी निजता में दखल दे रहा हो।
मूल रूप से, यदि कोई व्यक्ति आपके बारे में ऐसी बातें जानता है जो उसने आपसे नहीं सुनी हैं, तो आपको चिंतित होना चाहिए।
16. वह आपके पासवर्ड जानना चाहता है।
हो सकता है कि वह आपके सभी पासवर्ड जानना चाहता हो। वह आपकी ऑनलाइन गतिविधि पर लगातार नज़र रखना चाहता है और आपके सभी संदेशों को पढ़ना चाहता है। यह डरावना है, खासकर यदि आप केवल थोड़े समय के लिए डेटिंग कर रहे हैं।
यदि आप अन्य पुरुषों के साथ तस्वीरें पोस्ट करते हैं और यदि अन्य पुरुष आपकी तस्वीरों को पसंद करते हैं या आपको संदेश देते हैं, तो उन्हें भी जलन होगी। शायद यही कारण है कि वह आपके सोशल मीडिया पासवर्ड जानने की मांग कर रहा है।
17. वह अपने सभी पूर्वजों को पागल कहता है।
कभी भी ऐसे व्यक्ति पर भरोसा न करें जो अपने सभी पूर्वज को बदनाम करता हो। अगर वह कहता है कि उसके सभी पूर्व पागल थे, तो संभावना है कि वह पागल है।
कहानी के अपने पक्ष के अनुसार यदि वह हमेशा अपने रिश्तों में शिकार होता है तो उस पर भरोसा न करें।
यदि उसके पास अपने पूर्व-साथियों के बारे में कहने के लिए कुछ भी अच्छा नहीं है, फिर भी वह उनके बारे में बहुत बातें करता है, तो एक बार जब आप टूट जाते हैं तो वह आपको उसी तरह बदनाम करेगा। और वे एक्स केवल इतने लंबे समय तक उसे बर्दाश्त करने के लिए पागल थे।
18. वह आपको धमकाता है।
जब कोई व्यक्ति आपको धमकी देता है, तो यह पहाड़ियों के लिए चलने वाला एक बड़ा लाल झंडा है। और निश्चिंत रहें, एक जुनूनी व्यक्ति आपको यह सुनिश्चित करने के लिए धमकी देगा कि आप उसके और उसके नियंत्रण में रहें।
वह आपको छोड़ने की धमकी देगा, लेकिन अगर वह काम नहीं करता है, तो वह आपके रहस्यों को उजागर करने या ऐसा कुछ भी करने की धमकी देगा जो आपको नुकसान पहुंचा सकता है।
यदि आप उसे बताते हैं कि आप उसे छोड़ने के बारे में सोच रहे हैं, तो वह आपको रोकने की कोशिश में खुद को चोट पहुँचाने की धमकी दे सकता है।
19. वह चीजों को खत्म करना कठिन बना देता है।
वह आपको उसके साथ टूटने नहीं देता। हो सकता है कि वह खुद को चोट पहुँचाने की धमकी दे या वह अचानक आप पर स्नेह बरसाए और अपने बुरे व्यवहार को बदल दे। एक बार जब उसे यकीन हो जाएगा कि अब आप चीजों को खत्म करने पर विचार नहीं कर रहे हैं तो वह अपने पुराने तरीकों पर वापस आ जाएगा।
वह अक्सर 'मैं तुम्हारे बिना नहीं रह सकता,' 'मैं तुम्हारे बिना कुछ भी नहीं हूँ,' या 'मेरा जीवन तुम्हारे बिना खत्म हो जाएगा' जैसे वाक्यांशों का उपयोग करेगा। जबकि ये वाक्यांश रोमांटिक लग सकते हैं, वे बहुत जहरीले भी हैं।
20. वह आपका दम घोंट रहा है।
आपका आदमी बस आपको सांस लेने के लिए कमरा नहीं छोड़ता है। वह जरूरतमंद, कंजूस और लगातार आपके आसपास है।
भले ही आप हर दिन एक-दूसरे को देखते हैं और घंटों साथ बिताते हैं, जब वह आपके बगल में नहीं होता है, तो वह आपको टेक्स्ट करता है। वह लगातार आपके बारे में सोच रहा है और उसे 24/7 आपका पूरा ध्यान चाहिए।
डेटिंग एक असुरक्षित आदमी इसका मतलब है कि आपको लगातार उसे आश्वस्त करना है कि आप उससे प्यार करते हैं, कि आप उसे धोखा नहीं दे रहे हैं, और आप उसे छोड़ने वाले नहीं हैं।
मूल रूप से, वह तुम्हारा गला दबा देता है और एक जरूरतमंद बच्चे की तरह काम करता है।
21. वह चालाकी करता है।
एक जुनूनी बॉयफ्रेंड चालाकी भरी तकनीकों का उपयोग कर सकता है जैसे कि मूक उपचार या अपराधबोध यात्राएं आपको वह करने के लिए जो वह चाहता है।
जब आप छोड़ने की कोशिश करते हैं तो वह आपको अपने साथ रहने के लिए जोड़ तोड़ कर सकता है। वह एक 'नहीं' को 'हाँ' में बदल देगा, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, लेकिन उसका हेरफेर वहाँ समाप्त नहीं होगा।
अगर उसके पास है आपसे अस्वास्थ्यकर लगाव , वह आपको संबंध समाप्त करने से रोकने के लिए बातें कह सकता है। वह हो सकता है कहो कि वह तुम्हारे लायक नहीं है -और वह इस पर विश्वास भी कर सकता है यदि वह आपको एक कुरसी पर रखता है और आपको वास्तविक, दोष और सभी नहीं देखता है।
22. वह आपको अपना एहसानमंद बनाता है।
ज़रूर, वह आपके लिए अच्छी चीज़ें करता है, लेकिन वह हमेशा कुछ बदले की उम्मीद करता है। वह लगातार आपको यह महसूस कराता है कि आप पर उसका कुछ बकाया है, और ऐसा लगता है कि वह आपके लिए अच्छी चीजें कर रहा है ताकि आप एहसान चुका सकें।
यह अपराधबोध यात्राओं के समान एक जोड़ तोड़ तकनीक है, और वह इसका उपयोग आपको उसके साथ संबंध तोड़ने से रोकने के लिए करेगा।
वह चाहेगा कि आप पूरी तरह से उस पर निर्भर रहें। जब वह कहता है कि वह आपके बिना नहीं रह सकता है, तो वह चाहता है कि आप भी उसके बारे में ऐसा ही महसूस करें। इसलिए जब वह आपके लिए छोटे-छोटे काम करता है, तो वह आपको उस पर निर्भर महसूस कराने के लिए करता है।
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वह कामों और कार्यों में आपकी मदद करेगा और जब भी आपको उसकी आवश्यकता होगी, वह आपके बचाव में आएगा ... लेकिन वह हमेशा यह स्पष्ट करेगा कि वह आपसे किसी तरह से बदले की उम्मीद करता है।
23. आपके अपनों को आपकी चिंता है।
अंत में, यदि आपके प्रियजन जानते हैं कि आप उसके साथ डेटिंग कर रहे हैं, तो वे आपके बारे में चिंतित हो सकते हैं।
हो सकता है कि उन्होंने कहा हो कि उन्हें उस पर भरोसा नहीं है या उन्हें लगता है कि वह एक शिकारी है। शायद उन्होंने आपसे कहा था कि वह आपकी पीठ पीछे आपके बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करने के लिए उनसे संपर्क किया था।
उन लोगों पर भरोसा करें जो आपसे प्यार करते हैं जब वे कहते हैं कि कोई आपके लिए बुरा है। आम तौर पर, उनके दिल में केवल आपके सर्वोत्तम हित होते हैं, और वे अक्सर बुरे बॉयफ्रेंड के बारे में सही होते हैं।
क्या यह जुनूनी प्रेम विकार है?
ऑब्सेसिव लव डिसऑर्डर एक ऐसी स्थिति है जो एक व्यक्ति को दूसरे व्यक्ति पर अधिकार करना और उसकी रक्षा करना चाहता है। यह इच्छा अत्यधिक होती है, और व्यक्ति अस्वीकृति को स्वीकार नहीं कर पाता है, जो कभी-कभी पीछा करने की ओर ले जाता है।
हालांकि इसे वर्तमान में डायग्नोस्टिक एंड स्टैटिस्टिकल मैनुअल ऑफ मेंटल डिसऑर्डर, 5वें संस्करण (DSM-5) में एक स्टैंडअलोन डिसऑर्डर के रूप में मान्यता नहीं दी गई है, यह एक मानसिक स्वास्थ्य समस्या है जिसे नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए।
ज़रूर, यह अच्छा है जब आपका साथी लगातार आपके बारे में सोच रहा है, आपको स्नेह से नहला रहा है, और आपको प्राथमिकता दे रहा है। लेकिन अगर उन्हें जुनूनी प्रेम विकार है, तो वे ऊपर सूचीबद्ध संकेत दिखाएंगे।
इसके अलावा, उनका आत्म-सम्मान कम होगा, वे आपके बारे में जुनूनी विचार रखेंगे, वे आपकी रक्षा करने की आवश्यकता महसूस करेंगे, वे आपको अच्छी तरह से जाने बिना ही आपके प्रति अत्यधिक आकर्षण महसूस करेंगे, और वे अत्यधिक ईर्ष्यालु।
आपको क्या कदम उठाने चाहिए?
यहाँ आप क्या कर सकते हैं जब आपको पता चलता है कि आपका साथी आपके प्रति आसक्त है:
1. रिश्ता खत्म करने पर विचार करें।
यदि आपका प्रेमी जुनूनी है, तो रिश्ते को समाप्त करना सबसे अच्छा हो सकता है, खासकर यदि आप बहुत लंबे समय से डेटिंग नहीं कर रहे हैं।
ऑब्सेसिव लव डिसऑर्डर के लक्षण आमतौर पर एक रिश्ते में जल्दी शुरू हो जाते हैं क्योंकि व्यक्ति को आपके प्यार में पागल होने के लिए आपको अच्छी तरह से जानने की जरूरत नहीं है।
यह आपको मुद्दों को जल्द से जल्द पहचानने में सक्षम बनाता है ताकि चीजें खराब होने से पहले आप रिश्ते को खत्म कर सकें।
ज़रूर, अगर आप अपने साथी की परवाह करते हैं, तो आप रिश्ते पर काम करना चाह सकते हैं। हालाँकि, आपको किसी ऐसे व्यक्ति के साथ होने के नकारात्मक पहलुओं पर गंभीरता से विचार करना चाहिए जो कि अधिकार रखने वाला और नियंत्रित करने वाला हो।
वह शायद बदलने वाला नहीं है, इसलिए यदि आप एक साथ रहने का इरादा रखते हैं, तो आपको उसे वैसे ही स्वीकार करने पर काम करना होगा जैसे वह है।
यह हमारे लेख को पढ़ने लायक है कैसे एक जहरीले रिश्ते को छोड़ने के लिए क्योंकि इसमें आपको सुरक्षित रखने के लिए और महत्वपूर्ण जानकारी शामिल है।
2. सीमाएँ निर्धारित करें।
आप सीमाएँ निर्धारित करने का प्रयास कर सकते हैं, लेकिन महत्वपूर्ण हिस्सा उनका पालन करना है। अपने बॉयफ्रेंड को अपनी सीमाओं को तोड़ने के लिए हेरफेर न करने दें।
जब वह आपकी सीमाओं को पार करने की कोशिश करता है, तो कुछ परिणामों के साथ आओ। जब स्थिति उत्पन्न होती है, तो उसे बताएं कि आप स्पष्ट थे कि यदि वह आपकी इच्छाओं और भावनाओं का अनादर करता है तो क्या होगा।
उदाहरण के लिए, अगली बार जब वह उत्तर के लिए 'नहीं' स्वीकार नहीं करता है, तो आप बस कमरे से बाहर निकल सकते हैं और शेष दिन उससे बात करना बंद कर सकते हैं। हालांकि यह चालाकी भरा भी हो सकता है, लेकिन वह तब तक नहीं सीखेगा जब तक कि आप किसी तरह खराब व्यवहार को ठीक नहीं करते।
आप अल्टीमेटम सेट करने का भी प्रयास कर सकते हैं, लेकिन यह न भूलें कि आपको वास्तव में उनसे चिपके रहने की आवश्यकता है। इसलिए यदि आप चीजों को समाप्त करने की धमकी देते हैं, तो आपको यह करना होगा यदि वह आपकी सीमाओं को पार करता है।
3. स्वतंत्रता के महत्व के बारे में बात करें।
यह महत्वपूर्ण है कि आप दोनों के पास अपने दोस्तों और परिवार के साथ कुछ अकेले समय हो। आप हर चीज के लिए एक-दूसरे पर निर्भर नहीं रह सकते हैं और आपको रिश्ते में और अधिक स्वतंत्र होना सीखना चाहिए।
बातचीत करें और अपने प्रेमी को बताएं कि वह नहीं कर सकता केवल उनके भावनात्मक समर्थन के लिए आप पर निर्भर हैं। उसे अपने सामाजिक दायरे को व्यापक बनाने और अपने पुराने दोस्तों या परिवार के भूले हुए सदस्यों के साथ फिर से जुड़ने के लिए प्रोत्साहित करें।
अपने साथी के जीवन में केवल एक ही व्यक्ति न बनें, और उसे प्रोत्साहित करें कि वह अपना काम करने के लिए भी कुछ समय और स्थान का आनंद ले। उसे खुद से प्यार करना सीखने में मदद करें ताकि वह हर चीज के लिए आप पर निर्भर रहने के बजाय खुद को खुश कर सके।
4. उसे रिश्ते से बाहर जीवन जीने के लिए प्रोत्साहित करें।
आप दोनों को रिश्ते से बाहर जीवन जीने का अधिकार होना चाहिए। दोस्तों के साथ बाहर जाएँ, और पूरा समय एक-दूसरे को मैसेज करने में बर्बाद न करें। शौक और रुचियां हैं जो आप अलग से करते हैं
महत्वपूर्ण रूप से, अपने साथी को आप पर जुनूनी होने के बजाय अधिक पूर्ण जीवन जीने के लिए प्रोत्साहित करें।
वह अपने जीवन के अन्य सभी पहलुओं को सुधारने पर काम कर सकता था। उसे यह समझने में मदद करें कि रिश्ते के बाहर जीवन होना ठीक है। वास्तव में, यह एक स्वस्थ रिश्ते के लिए अनुशंसित है।
हमेशा अपने दोस्तों को उसके साथ रहने के लिए धोखा न दें, और उसे बताएं कि उसे अपने दोस्तों के साथ भी बाहर जाना चाहिए।
उसे नए लोगों से मिलने का शौक मिल सकता है, जो उसे अपने शेड्यूल को किसी ऐसी चीज़ से भरने की अनुमति देगा जो उसे खुश करती है - आपके रिश्ते के अलावा।
5. इसके बारे में किसी से बात करें।
अंतिम लेकिन कम से कम, किसी ऐसे व्यक्ति को बताना बहुत महत्वपूर्ण है जिस पर आप भरोसा करते हैं कि आपका एक जुनूनी प्रेमी है। उसके जैसे लोग खतरनाक हो सकते हैं, इसलिए आपको अपने दोस्तों और परिवार को समस्या के बारे में बताना होगा।
एक चिकित्सक से बात करने की भी सलाह दी जाती है जो इस मुद्दे से निपटने में आपकी मदद कर सकता है, चाहे आप एक जुनूनी प्रेमी के साथ रिश्ते में रहना चाहते हैं या नहीं।
जब तुम रो नहीं सकते तो कैसे रोओ
आप अपने बॉयफ्रेंड को अकेले किसी थेरेपिस्ट से बात करने के लिए प्रोत्साहित कर सकती हैं। वे उसकी समस्याओं को महसूस करने और दूर करने में उसकी मदद कर सकते हैं, लेकिन इसमें बहुत समय और मेहनत लगेगी।
अगर आप उसके साथ सब कुछ खत्म करना चाहते हैं, तो इसके बारे में किसी से बात करने में संकोच न करें। साथ ही सुरक्षा उपायों को लागू करना सुनिश्चित करें ताकि वह आपको परेशान न करे।
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जबकि एक जुनूनी आदमी के साथ एक संबंध अनिवार्य रूप से दुर्व्यवहार में समाप्त नहीं होगा, ध्यान रखें कि ऊपर सूचीबद्ध कई व्यवहार वास्तव में अपने आप में अपमानजनक हैं। इसलिए हर समय सतर्क रहें।
यदि आप कुछ ऐसा अनुभव करते हैं जो आपको चिंतित करता है, तो किसी पेशेवर की सलाह लें। और अगर जुनून कभी भी बढ़ता है तो पुलिस या अधिकारियों को शामिल करने में संकोच न करें।
स्मार्ट हों। सुरक्षित रहें। और इस स्थिति से अकेले संपर्क न करें।
