हम मीडिया में ’परफेक्ट रिलेशनशिप’ की छवियों से घिरे हुए हैं - एक पुरुष और एक महिला प्यार में, हमेशा के लिए एक साथ खुश।
लेकिन हर रिश्ता अनोखा होता है, और जो आपके और आपके साथी के लिए सबसे अच्छा काम करता है, वह जरूरी नहीं कि इस सांचे में फिट हो।
कुछ लोगों के लिए, एक एकाकी रिश्ते के दबाव को हटाने से उन्हें अपने प्राथमिक साथी के लिए प्रतिबद्ध करने में अधिक सक्षम महसूस करने में मदद मिलती है।
जरूरत पड़ने पर अन्य लोगों के साथ रहने की यह स्वतंत्रता एक मजबूत और लंबे समय तक चलने वाले रिश्ते के निर्माण का एक तरीका प्रदान कर सकती है।
कोई भी आकार-फिट-सभी दृष्टिकोण नहीं है कि लोग कैसे प्यार करते हैं। यदि आपको लगता है कि एक खुला रिश्ता आपको और आपके साथी को एक जोड़े के रूप में एक साथ खुश रहने में मदद करेगा, तो आपको कोशिश करनी चाहिए कि आपके लिए क्या काम करता है।
लेकिन, ऐसे समाज में जहाँ खुले रिश्तों की बात हमेशा नहीं की जाती है, आप कैसे जानते हैं कि कहाँ से शुरू करें?
विभिन्न जोड़ों को उनके लिए काम करने के विभिन्न तरीके मिलेंगे, लेकिन यहाँ कुछ नियम हैं जिनके बारे में सोचने से पहले आपको छलांग लगाने के बारे में सोचना होगा:
1. आप एक खुले संबंध की इच्छा क्यों रखते हैं।
इससे पहले कि आप सक्रिय रूप से एक खुला संबंध रखना शुरू करें, सुनिश्चित करें कि आप यह सोचने में समय लेते हैं कि आप दोनों के लिए सही क्यों है।
आपको और आपके साथी को अलग किए बिना काम करने के लिए एक खुले रिश्ते के लिए, आपको दोनों को दूसरे के जितना ही चाहिए।
यदि विचार आप में से केवल एक द्वारा संचालित किया जा रहा है, तो आप पहले से ही आपदा की राह पर हैं।
अन्य लोगों को अपने रिश्ते में आमंत्रित करने से आप दोनों को अपने विश्वास, सम्मान और एक-दूसरे के लिए प्यार के संदर्भ में पूछेंगे। यह स्वार्थी कारणों से या केवल अपने साथी को खुश करने के लिए कुछ करना नहीं है।
यदि आप उनके लिए ऐसा कर रहे हैं, तो आप उनकी जरूरतों को प्राथमिकता दे रहे हैं। और किसी भी रिश्ते में, अपने साथी की ज़रूरतों को अपने दम पर रखने का मतलब है कि आप साझेदारी में अपने आप को पर्याप्त नहीं समझते हैं।
किसी अन्य पुरुष / लड़की या कई लोगों / लड़कियों को मिश्रण में फेंक दें, और आप अपना आत्मविश्वास खोने के कारण नाराजगी, ईर्ष्या, और खतरे में पड़ जाएंगे।
इससे पहले कि आप एक खुले रिश्ते के लिए सहमत हों, वास्तव में यह सोचने के लिए कुछ समय लें कि आप ऐसा क्यों कर रहे हैं और सुनिश्चित करें कि आप दोनों एक ही पृष्ठ पर हैं।
आपके प्राथमिक संबंधों को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए आपकी प्रेरणाओं की आवश्यकता होती है, न कि एक स्वार्थी फंतासी को जीने की।
2. तय करें कि आप एक खुले रिश्ते से क्या चाहते हैं।
इससे पहले कि आप अपने प्राथमिक संबंधों के बाहर किसी भी चीज़ में प्रवेश करें, अपने साथी के साथ चर्चा करने में कुछ समय बिताएं, यह आप दोनों को अन्य लोगों से मिलने से क्या हासिल करना है।
क्या यह सेक्स के बारे में है या यह नए रोमांटिक संबंधों का अनुभव करने के बारे में है? क्या इसका कोई पहलू है जो आपको असहज बनाता है?
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यह सुनना महत्वपूर्ण है कि आप ऐसा क्यों महसूस करते हैं कि प्रत्येक को अपने रिश्ते को मजबूत बनाने और किसी भी क्षेत्र में जाने की कोशिश नहीं करनी चाहिए।
ये वार्तालाप पहली बार में अजीब लग सकता है, लेकिन आपको काम करने के लिए विश्वास की एक मजबूत नींव देने के लिए आपको मेज पर सब कुछ बिछाने की आदत डालने की आवश्यकता है।
3. अपनी भावनात्मक सीमाओं पर चर्चा करें।
पहली बार एक खुले रिश्ते में प्रवेश करना आप दोनों पर एक भावनात्मक टोल लेने वाला है क्योंकि आप उस व्यक्ति के विचार के अभ्यस्त हो जाते हैं जिसे आप अन्य लोगों के साथ प्यार करते हैं।
आप जलन, असुरक्षित महसूस कर सकते हैं, और संभवतः थोड़ा भ्रमित भी हो सकते हैं क्योंकि आप शुरू में इस नई स्थिति के अनुकूल होने का प्रयास करते हैं।
अन्य लोगों के साथ इन भावनाओं के बारे में बात करना मुश्किल हो सकता है जो यह नहीं समझते हैं कि आप एक खुले संबंध की कोशिश क्यों कर रहे हैं, इसलिए आपको इन भावनाओं को साझा करने के लिए अपने प्राथमिक साथी पर भरोसा करने में सक्षम होना चाहिए।
आपको कुछ नियमों पर निर्णय लेना चाहिए ताकि आप दोनों को रिश्ते के साथ भावनात्मक रूप से सुरक्षित रखने में मदद कर सकें।
आप बिना किसी डेटिंग के केवल यौन संबंध बनाने के लिए बाहरी संबंधों का चयन कर सकते हैं। आप सिर्फ अपने प्राथमिक साथी के लिए कुछ चीजों को पवित्र रखना पसंद कर सकते हैं।
तो इस बारे में बात करें कि ऐसा क्या है जो आपको भावनात्मक रूप से नुकसान पहुंचाएगा यदि वे अन्य लोगों के साथ होते हैं और काम करने के लिए कुछ स्पष्ट सीमाओं में डालते हैं।
अपने गैर-वार्ताकारों को खोजने के लिए अलग-अलग परिदृश्यों में गहरी खोज करें, और आप दोनों को जितना संभव हो उतना आरामदायक और भावनात्मक रूप से तैयार महसूस करने में मदद करें।
इन नियमों को फिर से देखें क्योंकि आपके खुले रिश्ते में प्रगति होती है और जो भी आपके लिए सबसे अच्छा काम करता है, उन्हें जोड़ते या बदलते रहते हैं।
4. अपनी शारीरिक सीमाएँ निर्धारित करें।
जैसे आपको अपनी चर्चा करने की आवश्यकता है भावनात्मक सीमाएँ , शारीरिक सीमाएँ भी महत्वपूर्ण हैं।
आपको इस बारे में विस्तार से बात करने की ज़रूरत है कि क्या आप बाहरी रिश्तों के साथ सहज हैं और अन्य सहयोगियों के साथ क्या यौन सीमाएँ हैं।
यदि आप कई सहयोगियों के साथ एक खुले यौन संबंध का चयन करते हैं, तो याद रखें कि आप और आपके साथी के स्वास्थ्य की रक्षा के लिए हमेशा सुरक्षित सेक्स का अभ्यास करें।
आप नए लोगों से कैसे मिलते हैं, आप के बारे में बात करनी चाहिए - क्या आप सक्रिय रूप से नए रिश्तों के बाद जाते हैं या निष्क्रिय रूप से उठने के अवसर की प्रतीक्षा करते हैं? क्या आप अपने साथी को नए लोगों से मिलने के लिए खुश कर रहे हैं?
आप दोनों के साथ क्या सहज हैं, इसकी समझ रखने से आपके प्राथमिक संबंध में उस विश्वास को सुरक्षित रखने में मदद मिलेगी।
आपकी शारीरिक सुरक्षा हमेशा सर्वोच्च प्राथमिकता होनी चाहिए। हमेशा किसी को सुनिश्चित करें, यदि आपका मुख्य साथी नहीं है, तो जानता है कि आप कहाँ हैं यदि आप किसी नए से मिलते हैं और सार्वजनिक स्थानों पर डेटिंग रखने की कोशिश करते हैं।
5. अपनी समय सीमा तय करें।
एक खुले रिश्ते में होने का मतलब होगा कि आपका ध्यान अन्य लोगों पर है, आपको इस बात पर सख्त होना चाहिए कि कब कटे और एक साथी पर ध्यान केंद्रित करें।
यह एक घिनौना कृत्य होगा जो हर किसी पर निर्भर नहीं है। किसी की बात सुनी या न सुनी जा रही है, विशेषकर यदि ऐसा है तो उसकी भावना को पसंद करता है आपका साथी किसी अन्य व्यक्ति के साथ छेड़खानी कर रहा है ।
अपने सभी रिश्तों के लिए यथार्थवादी समय सीमा निर्धारित करें ताकि आप उस समय जिस किसी के साथ हों, उस पर अपना पूरा ध्यान दे सकें।
आप सप्ताह के कुछ दिनों के लिए अपने प्राथमिक संबंध को आरक्षित कर सकते हैं, या जब आप एक-दूसरे के साथ नहीं होते हैं तो अन्य लोगों को कोई संदेश भेजने का निर्णय नहीं ले सकते।
आपके लिए जो कुछ भी काम करता है, वह प्रत्येक व्यक्ति को उस समय देने के लिए एक रास्ता खोजता है जिसके वे हकदार हैं।
6. हमेशा अपना प्राथमिक संबंध पहले रखें।
एक खुले संबंध में होने का मतलब यह नहीं है कि आप अपने मुख्य साथी की परवाह करते हैं, यह किसी के साथ होने का सिर्फ एक अलग तरीका है।
नए और रोमांचक होने के कारण किसी चीज में बह जाना आसान है, लेकिन उस व्यक्ति की दृष्टि न खोएं जो आपको अपनी खुद की यौन स्वतंत्रता का पता लगाने के लिए प्रोत्साहित करता है, जबकि अभी भी आपको एक सुरक्षित रिश्ते में प्यार करता है।
रिश्तों को खोलने के लिए एक महत्वपूर्ण नियम यह है कि आपका मुख्य संबंध हमेशा आपकी सर्वोच्च प्राथमिकता होनी चाहिए। अपने साथी के साथ अन्य मक्खियों को गुणवत्ता के समय में न आने दें।
आपने इसे एक साथ करने का विकल्प चुना, इसलिए एक-दूसरे के लिए समर्थन, आश्वस्त करना और वहां रहना, यह सुनिश्चित करना कि वे जानते हैं कि वे सभी के ऊपर पूर्वता लेते हैं।
7. तय करें कि आप कितना जानना चाहते हैं।
क्या आप नाम सुनना चाहते हैं, या तस्वीरें देखना चाहते हैं? क्या आप उनकी तारीखों के बारे में सुनना चाहते हैं या अगर उन्होंने सेक्स किया है? यह एक खुले संबंध का एक और क्षेत्र है जहां शासन पर सहमति फायदेमंद है।
हालाँकि आप यह तय करते हैं कि आप जानना चाहते हैं कि आपका साथी कब किसी से मिलता है, आप दोनों को अलग-अलग महसूस करने के लिए तैयार रहें जब वास्तव में ऐसा होता है।
यह आपको आश्चर्यचकित कर सकता है कि जब आप इन नए रिश्तों के बारे में सुनना शुरू करते हैं तो आपको कितनी जलन या चोट लगती है। यदि ऐसा होता है, तो भावनात्मक रूप से प्रतिक्रिया करने के बजाय अपने साथी से बात करने की कोशिश करें।
यह आप दोनों के लिए एक सीखने की अवस्था होगी और आपको इन भावनाओं को संबोधित करने और उनके साथ काम करने की आवश्यकता है क्योंकि आप उनके खिलाफ आते हैं।
अपने साथी के साथ अपने अन्य संबंधों पर चर्चा करना पहली बार में थोड़ा अलग लग सकता है। लेकिन अगर आपको अधिक सुरक्षित महसूस करने के लिए एक-दूसरे की आवश्यकता है, तो आपको पूरी तरह से तैयार होने की आवश्यकता है।
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जिस तरह से आप इस नए और जटिल रिश्ते को नेविगेट करेंगे, वह एक साथ है, इसलिए आप दोनों के लिए सबसे अच्छा काम करने का सही संतुलन खोजने के लिए साझा करना और काम करना जारी रखें।
8. एक-दूसरे के साथ जाँच करते रहें।
एक खुले रिश्ते में जो कुछ होता है, उसमें से अधिकांश की भविष्यवाणी करना और तैयार करना मुश्किल होगा जब तक कि यह वास्तव में नहीं होता है।
आप इस बारे में बात और चर्चा कर सकते हैं कि आप इस समय कैसे प्रतिक्रिया देंगे, लेकिन जब तक आप वास्तव में इसका अनुभव नहीं कर रहे हैं, तब तक आप यह नहीं जान पाएंगे कि आप किन भावनाओं को महसूस करने जा रहे हैं।
नए हालात पैदा होते ही एक-दूसरे को कैसा महसूस होता है, इसे सुनने के लिए तैयार रहें। यह देखने के लिए जांच करते रहें कि क्या आपका साथी अभी भी व्यवस्था से खुश है, और सबसे महत्वपूर्ण बात, अगर आप दोनों को लगता है कि एक-दूसरे के साथ पर्याप्त समय बिताया जा रहा है।
यदि आपका साथी महसूस नहीं करता है कि वे कैसे सोचते हैं तो प्रतिक्रिया न करें। यह नेविगेट करने के लिए भावनात्मक रूप से मुश्किल स्थिति है, इसलिए एक द्रव दृष्टिकोण और एक-दूसरे को आश्वस्त करते हुए कि आपको जो भी लगता है वह मान्य है, आपको एक साथ काम करने में मदद करेगा।
9. अपने आत्मविश्वास पर काम करें।
हालाँकि, आप अपने वर्तमान संबंध में सुरक्षित महसूस करते हैं, अन्य लोगों को मिश्रण में जोड़ना लगभग निश्चित रूप से आपके साथी के स्नेह पर जलन या असुरक्षा की भावना को बाहर लाएगा।
एक खुले रिश्ते के लिए सहमत होने से पहले, आपको न केवल इस बारे में आश्वस्त होने की आवश्यकता है कि आप और आपके प्राथमिक साथी एक-दूसरे के बारे में कैसा महसूस करते हैं, बल्कि आपको खुद के लिए अपने प्यार पर विश्वास करने की आवश्यकता है।
चाहे जो भी फसलें हों, आपको आत्म-मूल्य और आत्म-सम्मान की अपनी भावना में मजबूत होने की आवश्यकता है, खासकर यदि आप अपने आप को ’अन्य’ साझेदारों से तुलना करना शुरू करने के लिए ललचाते हैं।
आपको उन चीजों के बारे में बात करने के लिए आत्मविश्वास रखने की आवश्यकता है जो आपको असहज महसूस कर सकती हैं, और आपकी भावनाओं से अधिक असुरक्षित हो सकती हैं, जैसे आप पहले कभी नहीं थे।
अपने आप में जो प्यार और विश्वास है, वह आसमानी होना चाहिए, इसलिए किसी और के साथ साझा करने के बारे में सोचना शुरू करने से पहले अपने आप को समझने के लिए कुछ समय दें।
10. अपने रिश्ते को विफल करने के लिए तैयार रहें।
खुले संबंध लोगों के समय और भावनाओं का एक जटिल करतूत हैं। यहां तक कि इस लेख में निर्धारित नियम किसी भी तरह से मूर्खतापूर्ण नहीं हैं, और कभी-कभी आपको कुछ गलत लगता है।
खुले रिश्ते पर कोई ’रिवाइंड’ बटन नहीं है, एक बार जब आप अन्य लोगों को देखने की सीमाओं को पार कर लेते हैं, तो आप उसे वापस नहीं ले सकते। आपको यह सोचने की ज़रूरत है कि आपको कैसा महसूस होगा, जब यह आता है, तो आपको यह पता चलता है कि आप क्या चाहते हैं।
क्या आप वास्तव में यह जान सकते हैं कि आपका साथी किसी और के साथ है?
क्या आप अपने प्राथमिक साथी को इतना महत्व देते हैं कि वह किसी और से दूर चले जाए अगर आपको इस बात की परवाह है कि वे आपसे क्या पूछते हैं?
परिदृश्य के बारे में बात करें इससे पहले कि आप अन्य लोगों से मिलना शुरू करें, लेकिन जब आप एक-दूसरे को साझा करना शुरू करते हैं, तो ज्यादातर खुले दिमाग वाले होते हैं।
ईर्ष्या के साथ ठीक नहीं होने के लिए तैयार रहें या अपने साथी को बहुत याद करें।
उन दलीलों और निराशाओं के लिए तैयार रहें जो आप एक साथ होने के गहन भावनात्मक और जटिल तरीके से काम करने की कोशिश करते हैं।
यदि चीजें आपके द्वारा योजनाबद्ध तरीके से काम नहीं करती हैं, तो असहमत होने और अंततः एक-दूसरे को खोने के लिए तैयार रहें।
यह आपके रिश्ते के लिए सबसे अच्छी बात हो सकती है, लेकिन यह सबसे खराब हो सकती है। जब तक आप उस छलांग को नहीं जान लेते, तब तक आपको यह विचार करने की आवश्यकता है कि क्या इन सब के बाद उन्हें खोना एक जोखिम है जिसे आप लेने के लिए तैयार हैं।
एक खुला रिश्ता सिर्फ नए लोगों से मिलने के लिए खुला होने के बारे में नहीं है, बल्कि अपने साथी और खुद के साथ अपनी भावनाओं के प्रति संवेदनशील और ईमानदार होने के लिए खुला है।
कुछ दंपतियों के लिए यह एक वैराग्य संबंध के दबाव के लिए एकदम सही मारक है, एक दूसरे को खोए बिना खुद को विकसित और विकसित करने का अवसर।
चीजों को करने का कोई सही या गलत तरीका नहीं है। बस यह सुनिश्चित करें कि आप पर दृष्टि न खोए जो आपके लिए महत्वपूर्ण है या बहुत से अन्य लोगों को खुश करने की कोशिश करके अपनी खुशी का त्याग करें।
अभी भी यकीन नहीं है कि एक खुला संबंध आपके लिए सही है, या इसे कैसे काम करना है? रिश्ते नायक से एक रिश्ते विशेषज्ञ के लिए ऑनलाइन चैट करें जो आपको चीजों को जानने में मदद कर सकता है। बस।
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