सही होने की आवश्यकता एक अविश्वसनीय रूप से अस्वास्थ्यकर परिप्रेक्ष्य है जो आपके व्यक्तिगत और पेशेवर जीवन पर कहर बरपा सकती है।
छोटा और मीठा कारण यह है कि कोई भी व्यक्ति ऐसे व्यक्ति के साथ व्यवहार नहीं करना चाहता है जो हमेशा सोचता है कि वे सही हैं।
एक व्यक्ति जो अपनी कमियों की जिम्मेदारी नहीं ले सकता और अपनी असफलताओं का मालिक वह व्यक्ति है जो अपने आसपास के लोगों के लिए बहुत सारे अतिरिक्त काम कर रहा है।
उस व्यक्ति को जो हमेशा सही होने की आवश्यकता महसूस करता है, आमतौर पर एक कठिन समय होगा यह स्वीकार करते हुए कि वे समस्या हैं, किसी और पर अपनी जिम्मेदारी को धक्का देते हैं, जहां यह नहीं है।
यदि आप अपनी भूमिका स्वीकार करने के लिए पर्याप्त इच्छुक और ईमानदार हैं तो किसी भी समस्या के बारे में तय किया जा सकता है।
यदि कोई गलत नहीं मानता है, तो यह समस्याओं को बहुत बदतर बना देगा, क्योंकि समस्या के स्रोत को ठीक करने में अधिक काम करना होगा।
वह व्यवहार बड़ी चीज़ों तक ही सीमित नहीं हो सकता है।
यदा यदा, लोगों का मानना है कि वे गलत थे छोटी-छोटी बातों के बारे में, जैसे किसी प्रश्न का उत्तर या उनके द्वारा किए गए गलत दावे के बारे में।
और यह बुरा है जब यह एक दोस्त या एक प्रियजन है, क्योंकि आप एक अनावश्यक तर्क में चूसा जा सकता है जो वास्तव में मायने नहीं रखता है।
यह सवाल पैदा करती है…
हमें हमेशा सही होने की आवश्यकता क्यों महसूस होती है?
हमेशा सही होने की आवश्यकता को कुछ अलग चीजों में निहित किया जा सकता है।
पहले तो, एक आम धारणा यह है कि यह असुरक्षा के लिए एक मुखौटा है - और यह अक्सर होता है।
व्यक्ति इस बात से चिंतित होता है कि यदि वे गलत हैं या उन्हें लगता है कि दूसरे लोग उन्हें कैसे महसूस करेंगे, तो उन्हें लगता है कि वे जो भी अपेक्षाएं हैं, उन्हें पूरा नहीं कर रहे हैं।
उस प्रकार की असुरक्षा अक्सर ऐसी चीज होती है जो किसी व्यक्ति में एक बच्चे के रूप में शिथिल या अपमानजनक पारिवारिक गतिकी के माध्यम से होती है।
सही होना एक रक्षा तंत्र हो सकता है जिसने उस व्यक्ति को उस समय तक जीवित रहने में मदद की जो वह अनुभव करता है और जो उस समय के लिए आवश्यक था, लेकिन यह किसी भी तरह के स्वस्थ रिश्ते में विनाशकारी है।
दूसरे, आधुनिक समाज उन लोगों को दंडित करता है जो सही नहीं हैं, क्योंकि बहुत सारी चीजें 'कौन सही है' के एक व्यर्थ तर्क में बदल गया है?
राजनीति इसका सहज उदाहरण है। दोनों तरफ के लोग लगातार चिल्ला रहे हैं या जो सही है के बारे में बहस कर रहे हैं, बस इसे एक दूसरे के साथ खिसकाने की कोशिश कर रहे हैं, और यहां तक कि आम जमीन की तलाश करने से इनकार कर रहे हैं।
अंत में, वे अंत में कहीं नहीं मिल रहे हैं क्योंकि स्वीकार करते हैं कि वे गलत तरीके से 'दुश्मन' को जीतने का आधार हैं।
तीसरा, कार्यस्थल में किसी को गलत मान लेना नाटकीय परिणाम हो सकता है।
लोग हर समय गलतियाँ करते हैं, लेकिन उन गलतियों के लिए खुद को स्वीकार करते हैं और जब आप गलत होते हैं तो लोगों को अपने साथ उस का उपयोग करने का प्रयास करने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं।
शायद यह एक बॉस है जो किसी भी विफलता को बर्दाश्त नहीं करता है या विश्वास नहीं करता है कि वे कोई भी गलत कर सकते हैं।
हो सकता है कि यह एक सहकर्मी है जो एक पदोन्नति के लिए कोण बना रहा है जिसे आप प्रतिस्पर्धा कर रहे हैं जो आपके लिए उस गलती का उपयोग करने से अधिक खुश होगा।
सही होने की आवश्यकता एक आदत बन सकती है यदि आप एक सप्ताह में 40+ घंटे खर्च कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप अपने आप को कवर कर रहे हैं ताकि आप किसी और की गलती के लिए दोषी न रहें और निकाल दें क्योंकि वे अपने को स्वीकार नहीं करना चाहते हैं खुद की गलतियाँ।
चौथा, आपके पास ऐसे लोग हैं जो बौद्धिक अभिजात्यवाद का प्रदर्शन करते हैं और मदद नहीं कर सकते हैं लेकिन यह प्रदर्शित करते हैं कि जब अन्य गलत होते हैं तो उनका ज्ञान कितना बेहतर होता है।
उन्हें किसी भी अच्छे कारण के लिए हर समय सही होने की 'आवश्यकता' नहीं हो सकती क्योंकि वे अक्सर (तथ्यात्मक अर्थ में) होते हैं।
उन्हें यह महसूस करने के लिए सामाजिक जागरूकता नहीं है कि लोगों को सही करना बेहद परेशान और अक्सर अनावश्यक है।
और अंत में, समीकरण का मानसिक स्वास्थ्य पक्ष है।
एक चिंता विकार की तरह मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के साथ लोगों को हमेशा अपने दिमाग और जीवन में चीजों को सादा और अनुमानित रखने के तरीके के रूप में सही होने की आवश्यकता महसूस हो सकती है।
महत्वपूर्ण व्यवधान और अप्रत्याशित आश्चर्य परेशान कर सकता है और मानसिक अस्वस्थता को ट्रिगर कर सकता है।
डॉन मैरी और टॉरी विल्सन
यह उनके मन की शांति और उस व्यक्ति के लिए खुशी के लिए बेहतर महसूस कर सकता है, जो दूसरे दृष्टिकोण को समझने की कोशिश करने के बजाय जो सोचते हैं, उसके बारे में सिर्फ अपनी राय रखने के लिए।
समस्या यह है कि इससे मन की शांति और खुशी नहीं होती है। यह एक गंभीर घाव पर एक छोटी पट्टी है जिस पर और ध्यान देने की आवश्यकता है।
इन बातों को ध्यान में रखकर, आइए पूछें ...
मुझे सही तरीके से नुकसान पहुँचाने के लिए मेरी क्या ज़रूरतें हो सकती हैं?
सही होने की आवश्यकता व्यक्तिगत और व्यावसायिक संबंधों के लिए हानिकारक हो सकती है, लेकिन कैसे?
जो लोग ऐसा महसूस करते हैं कि वे हमेशा सही होते हैं वे अच्छे श्रोता नहीं होते हैं।
उन्हें इस बारे में कुछ भी सुनने की ज़रूरत नहीं है कि किसी और को इस मामले के बारे में क्या कहना है क्योंकि उन्हें पहले से ही पता है कि जवाब क्या है - वे जो कुछ भी जानते हैं वह होना चाहिए।
यह हानिकारक है क्योंकि यह आपको छोटी समस्याओं को देखने और उन्हें ठीक करने से रोक सकता है, इससे पहले कि वे बड़ी हो जाएं, और बड़ी समस्याएँ विनाशकारी हो जाएं।
जो व्यक्ति बात कर रहा है, वह अक्सर महसूस करेगा कि वे विश्वसनीय या सम्मानित नहीं हो रहे हैं क्योंकि वे हैं नहीं सुनी जा रही है ।
उन सर्पिलों में अब बात करने की जहमत नहीं उठती, क्योंकि जब आप पहले से ही अपना मन बना चुके होते हैं तो वे क्यों परेशान होंगे?
न केवल यह कि कार्यस्थल में एक समस्या है, लेकिन यह एक रिश्ते को नष्ट करने का एक निश्चित तरीका है।
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क्या एक व्यक्ति जो हमेशा सोचता है कि वे सही हैं बड़ी तस्वीर देख सकते हैं?
हम नहीं जानते कि हम क्या जानते हैं।
विकास और ज्ञान अक्सर हमारी पहले से स्थापित सीमाओं के बाहर होता है।
यदि आप पहले से ही मानते हैं कि आपको पता है कि सही क्या है, तो आप नई या बेहतर जानकारी की तलाश में क्यों परेशान होंगे?
अगर आपको लगता है कि आपको पहले से ही सब कुछ पता है जो आपको जानना चाहिए तो आप कुछ भी सीखने से क्यों परेशान हैं?
यह जीवन को देखने का एक संकीर्ण तरीका है और व्यक्तिगत विकास को रोकता है।
उन सभी चीजों की तुलना में शायद सबसे महत्वपूर्ण नकारात्मक परिणाम की तुलना में पीला -सही होने की आवश्यकता आपको खुशी प्रदान करती है।
क्यों? क्योंकि जिस व्यक्ति को सही होने की आवश्यकता है वह किसी और के होने पर सहन नहीं कर सकता है।
वे ऐसा महसूस कर सकते हैं कि वे लगातार दुनिया में हर किसी के साथ अपराध या रक्षा पर हैं जिनके पास एक राय है कि वे सहमत नहीं हैं।
और क्रोध की संस्कृति के इस युग में और हर कोई हर चीज से परेशान या नाराज है, जब आप लगातार क्रोध में डूबे रहते हैं और संघर्ष में उलझे रहते हैं, तो खुशी और मन की शांति पाना कठिन होता है।
वास्तव में, यदि आप क्रोध और संघर्ष के साथ उन्हें लगातार बाधित कर रहे हैं, तो खुशी और मन की शांति होना असंभव है।
वे संगत अवस्थाएँ नहीं हैं।
इसीलिए यह महत्वपूर्ण है कि किसी एक की लड़ाई को सावधानीपूर्वक चुनें, जो संघर्ष योग्य हैं उनका मुकाबला करें और अन्य चीजों को जाने दें।
दुनिया एक जटिल जगह है। लोग अज्ञानी हो सकते हैं, वे मूर्ख हो सकते हैं, या उन्हें गलत जानकारी दी जा सकती है।
वे अपने क्रोध से अंधे हो सकते हैं और सत्य को देखने में असमर्थ होते हैं।
वास्तव में यह सब प्रासंगिक नहीं है।
लोग वास्तव में केवल तभी बदलते हैं जब वे चाहते हैं और आप आम तौर पर उनके साथ लड़कर किसी को मना नहीं सकते। वे आमतौर पर केवल अपने स्वयं के विश्वासों को कठिन खुदाई करते हैं।
लेकिन अगर आप…
मैं हर समय सही होने की आवश्यकता को कैसे जाने दूं?
यह महसूस करना कि आपको कोई समस्या है, इसे काबू करने में एक बड़ा पहला कदम है। लेकिन इस अनैतिक व्यवहार को छोड़ने के लिए आपको और क्या करने की आवश्यकता है?
1. समझें कि आपके लिए सही होना कहां से आता है।
यह पहचानने के लिए एक कठिन बात हो सकती है, खासकर यदि आप स्वयं के अनुरूप नहीं हैं।
आपको यह भी पता चल सकता है कि आप इस बात की पहचान नहीं कर सकते हैं कि आवश्यकता कहाँ से आती है क्योंकि यह ऐसी नकारात्मक जगह से आता है।
जो लोग दर्दनाक या अपमानजनक परिस्थितियों से गुजरे हैं, उनकी स्मृति के कुछ हिस्सों का दमन हो सकता है।
यदि आप यह नहीं पहचान सकते हैं कि आपका सही होना कहां से आ रहा है, तो समस्या के बारे में प्रमाणित मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से बात करना और उसे कैसे ठीक करना उचित होगा।
2. नियंत्रण छोड़ना और उद्देश्य पर किसी अन्य व्यक्ति का नेतृत्व करना चुनें।
सामाजिक गतिशीलता में, लोग अक्सर खुद को गिर जाते हैं या खुद को ग्रहण की भूमिकाओं में ढकेल लेते हैं।
जिस व्यक्ति को जिस तरह से नेतृत्व करने के लिए एक समूह के सामने खुद को धकेलने के लिए उपयोग किया जाता है उसे वापस कदम रखने के लिए एक सक्रिय विकल्प बनाने और किसी को नेतृत्व करने की आवश्यकता हो सकती है।
परिणाम शायद यह नहीं बताते हैं कि आप कैसे कल्पना करते हैं, लेकिन आप पाएंगे कि लोग अपने स्वयं के पथ और विचारों का पालन करने की स्वतंत्रता दिए जाने पर बहुत सक्षम हो सकते हैं।
आप हमेशा सुझाव दे सकते हैं कि आगे कैसे बढ़ना है।
3. जब आप गलत हों, तो स्वीकार करने के लिए खुद को मजबूर करें।
जब आप गलत हैं, तो स्वीकार करना सबसे कठिन काम है, जो आप कर सकते हैं।
ऐसा करते हुए, आप यह प्रदर्शित कर रहे हैं कि आप समझते हैं कि आपने गलत निर्णय लिया है और उस पुल को अन्य लोगों के साथ बदलना चाहते हैं।
सही होने की आवश्यकता मुद्दों का कारण बनती है क्योंकि आप सही नहीं हो सकते हैं। आपके पास बुरी सूचना हो सकती है या आपने आवेग का जवाब दिया है।
विनम्रता उन आवेगों पर काबू पाने और उन्हें अच्छी तरह से प्रबंधित करने का एक मजबूत मार्ग है।
4. दूसरे लोगों की राय को आगे बढ़ाकर अपने दिमाग में जरूरत को चुनौती दें।
अन्य लोगों से पूछें कि वे उन बातों पर विश्वास क्यों करते हैं जिनसे आप असहमत हैं।
उनकी आंखों के माध्यम से दुनिया को देखने की कोशिश करके, आप अपने स्वयं के दृष्टिकोण का विस्तार कर सकते हैं और नई चीजें सीख सकते हैं।
हो सकता है कि आपको पता चले कि आप सब के बाद पूरी तरह से सही नहीं हैं!
कम से कम, आप व्यापक दृष्टिकोण के साथ कम से कम अधिक अनुभव प्राप्त करेंगे।
5. अपने सामाजिक कौशल का मूल्यांकन करके देखें कि क्या उन्हें काम करने की आवश्यकता हो सकती है।
किसी व्यक्ति की बुद्धिमत्ता उनके सामाजिक जागरूकता के साथ हस्तक्षेप कर सकती है, खासकर यदि उनके पास मानसिक स्वास्थ्य मुद्दे हैं जो समाजीकरण को प्रभावित करते हैं।
सामाजिक कौशल एक ऐसी चीज है जिसे किताबी ज्ञान और अभ्यास के साथ सीखा और सम्मानित किया जा सकता है।
हर समय सही रहने की आवश्यकता अन्य लोगों के साथ आपके रिश्ते को नुकसान पहुंचा सकती है, जैसे कि कुछ अविवेकपूर्ण बात पर बहस करने से जीवनसाथी को शर्मिंदा करना जो वास्तव में किसी और की परवाह नहीं करता है।
सामाजिक जागरूकता यह पहचानने में सक्षम है कि कब बहस करना उचित है और कब अपनी जीभ काटने के लिए।
6. और सबसे महत्वपूर्ण बात - कोशिश करते रहो!
इस तरह की सोच को ठीक करना किसी एक और की गई स्थिति नहीं है।
यह एक ऐसी समस्या है जिसे ठीक करने के लिए समय-समय पर लगातार, बार-बार प्रयास करना होगा।
यदि आपको लगता है कि आपको ट्रैक पर रहने में कठिन समय है या अधिक केंद्रित सहायता की आवश्यकता है, तो आपको मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर की सहायता की आवश्यकता हो सकती है।
