थोड़ी शांति और खुशी की तलाश के इस जीवन की यात्रा में, कुछ विकल्प आपके अपने व्यवसाय को समझने के लिए सीखने की तुलना में अधिक लाभांश का भुगतान करते हैं।
अपना खुद का व्यवसाय बनाना और जो आपका है उस पर ध्यान केंद्रित करना मानव स्थिति के शोर को बहुत दूर करता है।
लोग गन्दे हैं। उन्हें हर समय सही, गपशप, जज बनने और जुझारू व्यवहार करने की आवश्यकता महसूस होती है।
कभी-कभी यह एक अच्छे कारण के लिए होता है क्योंकि कुछ गलत है जिसे ठीक करने की आवश्यकता है।
दूसरी बार, यह एक अच्छे कारण के लिए नहीं है। वे बस ऊब सकते हैं और एक तमाशा देखने की इच्छा रखते हैं, जैसा कि हम नियमित रूप से रियलिटी टेलीविजन और सेलिब्रिटी संस्कृति की लोकप्रियता में देखते हैं।
नाटक और संघर्ष मजेदार हो सकते हैं। इससे कोई इनकार नहीं है। लेकिन उस नाटक और संघर्ष में गोता लगाने का अर्थ है अपनी मन की शांति को भंग करना।
वह मुझमें बस नहीं है
अपना खुद का व्यवसाय बनाना एक ऐसा कौशल है जिसका पूरा उपयोग करने के लिए सीखने और अभ्यास करने की आवश्यकता होती है।
आइए कुछ कौशलों पर एक नज़र डालें जो आपको इसे हासिल करने में मदद करेंगे।
1. चुगली करने से बचें।
लोग गपशप पसंद करते हैं।
कौन किसी दूसरे व्यक्ति के बारे में कुछ रसदार tidbit सुनना पसंद नहीं करता है?
यह महसूस करने के लिए रोमांचक है कि आप कुछ नाटक के बारे में जानते हैं जो सामने आया है।
लेकिन इसके साथ एक समस्या है।
गॉसिप आपके जीवन में अनावश्यक संघर्ष और तनाव का कारण बनता है।
यदि आप गपशप कर रहे हैं या गपशप प्राप्त कर रहे हैं, तो आप जानबूझकर खुद को किसी और के व्यक्तिगत व्यवसाय में शामिल कर रहे हैं।
लोगों को वह पसंद नहीं है। जब अन्य लोग आपके व्यवसाय में शामिल होते हैं तो आप शायद इसे पसंद नहीं करते हैं!
और आप इसे पसंद क्यों नहीं करते?
इसका स्पष्ट कारण है कि यह किसी और का व्यवसाय नहीं है। यह तुम्हारा है।
क्या उसे नज़रअंदाज़ कर के वो मुझे चाहने लगेगा
इतना स्पष्ट कारण नहीं है कि गपशप अक्सर स्थिति का सटीक प्रतिबिंब नहीं होती है।
आमतौर पर कहानी में छेद होते हैं, अज्ञात प्रेरणाएँ, या वह व्यक्ति जो गपशप फैला रहा है, घोटाले को थोड़ा स्पाइसी बनाने के लिए शीर्ष पर कुछ अतिरिक्त स्वाद छिड़क रहा है।
वह गपशप व्यक्तिगत और दर्दनाक कुछ से भी उपजी हो सकती है।
ओह, यह इतना रसदार और रोमांचक है कि शेरोन का अपने पति के साथ लड़ाई हुई। जब आप शेरोन गर्भवती नहीं हो सकती हैं तो इसका कारण पता लगाने के लिए इतना मनोरंजक नहीं है, और यह उनके रिश्ते को तोड़ रहा है।
गपशप से बचें। ये अच्छी बात नहीँ हे।
इसे न फैलाएं, न प्राप्त करें।
और अगर कोई इसे आप तक फैलाने की कोशिश करता है, तो बस उनसे कहें, “आप मुझे यह क्यों बता रहे हैं? यह मेरा कोई काम नहीं है। ”
यह स्पष्ट रूप से संवाद करेगा कि आप गपशप में रुचि नहीं रखते हैं।
2. दूसरे लोगों को वैसे ही स्वीकार करें जैसे वे हैं।
हम सभी त्रुटिपूर्ण लोग हैं जो भ्रामक, अक्सर निरर्थक दुनिया में अपना रास्ता बनाने की कोशिश कर रहे हैं।
लोग अक्सर गड़बड़ होते हैं क्योंकि वे नुकसान का सामना करने की कोशिश कर रहे हैं और उन दिल टूटने का अनुभव करते हैं जो वे अनुभव करते हैं।
ये भावनात्मक अनुभव अस्वास्थ्यकर व्यवहार और संदिग्ध विकल्पों को ईंधन दे सकते हैं।
अन्य लोगों के साथ अधिक शांति पाने के लिए सबसे बड़ी बात यह है कि आप उन्हें स्वीकार करें कि वे कौन हैं और उन्हें बदलने या ठीक करने का प्रयास नहीं करते हैं।
आप एक सकारात्मक प्रभाव का निर्णय ले सकते हैं और लोगों को उनके मार्ग पर प्रोत्साहित कर सकते हैं, लेकिन आप स्वयं के अलावा किसी को भी ठीक नहीं कर सकते।
यह आपके लिए नहीं है, एक रोमांटिक साथी के लिए नहीं, आपके बच्चों के लिए नहीं, किसी के लिए नहीं बल्कि आप के लिए।
इसका मतलब यह नहीं है कि आपको बुरे व्यवहार को स्वीकार करना चाहिए या ऐसा करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए यदि ऐसा करने की आपकी शक्ति के भीतर है।
यह सिर्फ इतना है कि आपको इसे पहचानने और स्वीकार करने की आवश्यकता है कि यह आपके नियंत्रण में शायद ही हो।
अनचाही सलाह कभी न दें। और यहां तक कि अगर यह याचना की जाती है, तो आप अपने व्यवसाय में शामिल नहीं होने से अपनी शांति को बनाए रखने की सलाह नहीं देना बेहतर समझ सकते हैं।
3. अपने विचारों और भावनाओं के लिए जिम्मेदारी स्वीकार करें।
हम अपनी भावनाओं और अन्य लोगों को अपनी भावनाओं को देकर अपनी शक्ति और मन की शांति खो देते हैं।
हम दूसरों के कार्यों को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, लेकिन हम नियंत्रित कर सकते हैं कि हम उन कार्यों का कैसे जवाब दें।
हाँ, कोई व्यक्ति आपके साथ कुछ आहत कर सकता है, और आप आहत होने में उचित समझेंगे।
आपकी चोट उचित और उचित हो सकती है। लेकिन क्या वे ऐसा सोचते हैं? क्या वे परवाह करते हैं?
वे नहीं कर सकते हैं। आपको चोट लग सकती है, खुद के लिए खड़े हो सकते हैं, और पाते हैं कि यह कहीं नहीं जाता है क्योंकि दूसरे व्यक्ति को उनके कार्यों में उचित लगता है।
आप उस स्थिति का क्या करते हैं?
खैर, आप खुद को याद दिलाते हैं कि आपके और आपकी जीवनशैली के बारे में उनकी राय प्रासंगिक नहीं है।
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यह उनका व्यवसाय नहीं है, बल्कि उनके जीवन से अधिक आपका व्यवसाय है।
उन्हें लगता है कि वे जो भी कचरा चाहते हैं और अपने जीवन और अपने व्यवसाय के साथ प्राप्त करें।
इसका मतलब यह नहीं है कि सभी संघर्षों को पूरी तरह से नजरअंदाज करें।
संघर्ष मानवीय सहभागिता, मित्रता और संबंध निर्माण का एक आवश्यक हिस्सा है। आप उन लोगों से असहमति रखने जा रहे हैं जो आप के करीब हैं, और यह ठीक है।
संघर्ष के वे बिंदु किसी रिश्ते को मजबूत करने में ब्लॉक बनाने के रूप में काम करते हैं जैसा कि आप उस व्यक्ति के साथ काम करते हैं जो संकल्पों को ढूंढते हैं।
लेकिन, जब यह आप पर निर्णय लेने वाले अन्य लोगों की बात आती है और आप क्या करते हैं, तो आप परवाह नहीं करना चुन सकते हैं।
यह पहली बार में करना मुश्किल है, लेकिन जितना अधिक आप इसे करते हैं उतना आसान हो जाता है।
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4. अनावश्यक राय न बनाएं।
'क्या मुझे इस पर एक राय रखने की आवश्यकता है?'
यह सरल सवाल आपको लंबे समय में बहुत सारे दुःख से बचा सकता है।
मनुष्य के रूप में, हम चीजों के बारे में राय रखना पसंद करते हैं। लेकिन हमें वास्तव में कितने मतों की आवश्यकता है?
इसका उत्तर कई नहीं है।
यदि किसी स्थिति या अन्य व्यक्ति के कार्य आपको प्रभावित नहीं करते हैं, तो आपको वास्तव में इस पर एक राय रखने की आवश्यकता नहीं है, जब तक कि आप इसमें शामिल होने के इरादे से नहीं हैं।
उन सभी चीजों पर एक सूचित राय रखना मुश्किल है, जिनके बारे में लोगों को राय पसंद है।
हमेशा कुछ जानकारी होती है जो किसी स्थिति के संदर्भ को बदल सकती है, जिससे पता चलता है कि आपकी राय बिल्कुल गलत थी।
और किस लिए?
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अनावश्यक राय रखने से कुछ होने वाला नहीं है।
वे दूसरों के साथ आपकी धारणा और बातचीत को आकार देने में मदद कर सकते हैं, अक्सर नकारात्मक तरीके से। इससे अनुचित निर्णय और असहमति उत्पन्न होती है।
वे आपको उन सार्थक भावनात्मक ऊर्जा को भी लूटते हैं जो वास्तव में मायने रखती हैं, जैसे कि आप जिस पर विश्वास कर सकते हैं, अपने आप पर काम कर रहे हैं, या अपने स्वयं के जीवन को ठीक कर रहे हैं।
अपनी राय पर सवाल उठाकर उस भावनात्मक ऊर्जा और मन की शांति का संरक्षण करें।
5. अपनी भावनाओं पर सवाल उठाएं।
पूरे दिन, हर दिन हम अलग-अलग चीजों के बारे में भावनाओं से भरे होते हैं।
याद रखने वाली महत्वपूर्ण बात यह है कि सभी भावनाएं हमारे समय और ध्यान के लायक नहीं हैं।
हमें ऐसा लग सकता है कि हमें अपनी लेन से बाहर निकलने की आवश्यकता है क्योंकि कुछ भावनात्मक आवेग हमें बता रहे हैं कि हमें क्या करने की आवश्यकता है।
और क्या आपको पता है? यह बहुत अच्छी तरह से मामला हो सकता है। कभी-कभी हमें अपनी गली से बाहर कदम रखना पड़ता है।
हमें यह प्रश्न करने की आवश्यकता है कि इन भावनाओं को कार्य करने के लिए आवश्यक है या नहीं।
आप पा सकते हैं कि एक आवेगी, भावनात्मक प्रतिक्रिया आपको अच्छी तरह से सेवा नहीं देती है। दूसरों के व्यवसाय में शामिल होना गलत विकल्प हो सकता है क्योंकि आपके पास कार्य करने के लिए पर्याप्त जानकारी नहीं है।
भावनाओं पर सवाल उठाने के लिए उन भावनाओं को रोकने का एकमात्र तरीका है। एक बार जब आप ऐसा करते हैं, तो आप अपने लेन के बाहर कदम रखने का फैसला कर सकते हैं यदि स्थिति आपका ध्यान आकर्षित करती है।
अभ्यास परिपूर्ण बनाता है।
अपने विचारों और कार्यों को अपने लेन में वापस सक्रिय रूप से निर्देशित करने की प्रक्रिया को नियमित अभ्यास की आवश्यकता होती है।
यह पहली बार में आसानी से आपके पास नहीं आ सकता है, लेकिन जितना अधिक आप इसे करते हैं, उतना आसान होता है।
थोड़ी देर के बाद, आप पाएंगे कि आप आसानी से पहचान सकते हैं कि आपके लिए क्या है और बाकी को आसानी से छोड़ दें।
अपना खुद का व्यवसाय बनाना दुनिया के बाकी हिस्सों में आपके द्वारा डाली गई भावनात्मक ऊर्जा को कम कर देगा, जिससे आप अपने मन की शांति और सद्भाव पर काम कर सकेंगे।
जब आप ऐसी लड़ाइयाँ नहीं लड़ रहे होते हैं, जो लड़ने के लिए आपकी नहीं होती हैं, तब तक जीवन बहुत कम जटिल और खुशहाल होता है।
