एक विशाल, गुमराह रूढ़िवादिता है कि सभी अंतर्मुखी शर्मीले हैं और अन्य लोगों के साथ समय बिताने से नफरत करते हैं।
यह निश्चित रूप से सच नहीं है!
बहुत सारे इंट्रोवर्ट बस समर्थन और आराम के लिए अंदर की ओर देखते हैं, जबकि एक्स्ट्रोवर्ट अक्सर उन चीजों की आवश्यकता होने पर दूसरों तक पहुंचते हैं।
आप कैसे जानते हैं कि रिश्ता खत्म हो गया है
चूँकि अंतर्मुखी अपने आप में सहज होते हैं, ऐसे कुछ महान शौक होते हैं जो उस चरित्र को सबसे अलग बनाते हैं।
यहाँ परिचय के लिए हमारे 12 सर्वश्रेष्ठ शौक हैं - कंपनी वैकल्पिक!
1. पढ़ना।
अंतर्मुखी खुद को आराम के लिए देखते हैं, जो उनके लिए इस तरह के एक महान शौक को पढ़ता है।
पढ़ना कहानी के बारे में सब कुछ है। यह आपको एक और दुनिया में खुद को डुबोते हुए कुछ शांतिपूर्ण समय बिताने का मौका देता है।
कुछ रोमांचक या रोमांटिक में लीन हो जाएं, या अपने पसंदीदा काल्पनिक जासूस के साथ अपराधों को हल करें।
आप जो भी पढ़ना पसंद करते हैं, एक कप चाय बनाते हैं और अपनी छोटी सी दुनिया में अपने समय का आनंद लेने के लिए तैयार हो जाते हैं।
2. रचनात्मक लेखन।
रचनात्मक लेखन आपको उन सभी काल्पनिक दुनिया का पता लगाने का मौका देता है, जब आप अकेले हैं।
अंतर्मुखी होने का मतलब है कि आप अपनी कंपनी में अक्सर बहुत सहज हैं, इसलिए इसका पता लगाएं और इसे रचनात्मक बनाने के अवसर के रूप में उपयोग करें।
जब आप वास्तव में अकेले रहने और रचनात्मक होने के मूड में होते हैं, तो अन्य लोग कभी-कभी रचनात्मकता को प्रभावित कर सकते हैं, या एक व्याकुलता हो सकती है।
उन सभी चीज़ों के बारे में लिखें जिनकी कल्पना आप तब करते हैं जब आप अपनी कंपनी का आनंद ले रहे होते हैं और देखते हैं कि यह आपको कहाँ ले जाती है।
3. पत्रिका।
मदद के लिए दूसरों तक पहुंचने के बजाय आत्मनिरीक्षण करने वाले अक्सर आत्मनिंदा करते हैं। इसका मतलब यह हो सकता है कि वे कभी-कभी अपनी भावनाओं में फंस जाते हैं।
आराम और समर्थन के लिए खुद का उपयोग करना एक महान कौशल है, लेकिन यह मत भूलो कि आपकी भावनाओं से निपटने के तरीके हैं जो आपके और किसी अन्य व्यक्ति के बीच आधे हो सकते हैं!
यदि आप थोड़ा चिंतित या परेशान महसूस कर रहे हैं तो पत्रिकाओं का शानदार आउटलेट है।
यह उन सभी भावनाओं को एक सुरक्षित स्थान में बाहर जाने देने का एक तरीका है, बिना किसी के साथ बातचीत किए बिना।
4. बेकिंग।
अकेले समय का आनंद लेने और अपने समर्थन प्रणाली होने के बारे में सबसे अच्छी चीजों में से एक यह है कि आपको खाने के लिए मिलता है सब कच्चे केक मिश्रण!
बेकिंग बहुत मजेदार है, और एक कठिन दिन के बाद आराम करने के लिए, या रविवार की सुबह एक आलसी का आनंद लेने का एक सुंदर तरीका है।
कुछ व्यंजनों के लिए खोजें, चॉकलेट चिप्स पर स्टॉक करें, और अपने एप्रन को पकड़ो।
अपने लिए बेक करें, अपने सहकर्मियों के लिए कुछ काम करें, या अपने पड़ोसी को मफिन के नए बैच के साथ आश्चर्यचकित करें।
5. योग।
अंतर्मुखी होने का मतलब है कि आप अपने आप के साथ बैठने में बहुत अच्छे हैं, यह मानते हुए कि आप कैसा महसूस करते हैं, और इस बात को दर्शाते हैं कि आप उन चीजों के साथ कैसे आगे बढ़ सकते हैं जो आपको परेशान कर सकती हैं।
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इस तरह की स्थिति में योग एक महान उपकरण है - आपको इस बारे में बात करने की ज़रूरत नहीं है कि आप कैसा महसूस करते हैं या दूसरों तक पहुंचते हैं, आप इस समय और स्थान को संसाधित करने के लिए उपयोग कर सकते हैं।
यदि आप अकेले अभ्यास करने का विचार पसंद करते हैं, तो कुछ ट्यूटोरियल के लिए YouTube देखें ( एड्रिएन के साथ योग घर पर कक्षाओं के लिए हमारा पसंदीदा चैनल है!)।
एक वर्ग के लिए एक स्टूडियो में जाना भी बहुत अच्छा है - हर कोई वहाँ पर इत्मीनान से काम करता है, एक पसीना काम करता है, और अपने सिर से बाहर निकलता है, इसलिए आप छोटी-छोटी बातों से परेशान नहीं होंगे।
6. क्राफ्टिंग।
क्राफ्टिंग आपके खाली समय बिताने के लिए एक ऐसा प्यारा तरीका है। मुख्य रूप से क्योंकि आप इसके अंत में कुछ प्यारा या मजाकिया है!
कुछ आसान घर पर शिल्प किट के लिए ईटीसी खोजें और बनाने के लिए, एक वयस्क रंग पुस्तक पर काम करने के लिए ऑर्डर करें, या एक बुनाई बुनाई दें और देखें कि यह आपको कहां ले जाती है।
ये रचनात्मक गतिविधियाँ, दूसरों के बीच, अंतर्मुखी के लिए बहुत अच्छी हैं क्योंकि आप जो भी काम कर रहे हैं, उससे आसानी से अवशोषित हो जाएंगे।
7. खाना बनाना।
अपने आप को रसोई करना एक ऐसा आशीर्वाद है - और कुछ बहुत से परिचय पहले से ही प्यार करते हैं।
यदि आप एक नए शौक की तलाश में हैं, तो खाना बनाना शुरू करने के लिए एक शानदार जगह है।
आप अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप ऑनलाइन व्यंजनों की खोज कर सकते हैं - कम-लागत, स्वस्थ, शाकाहारी, पेटू, जो भी आप के लिए मूड में हैं।
इसे एक घटना बनाओ और कुछ महान संगीत पर छड़ी करो, कुछ शराब खोलें, और खाना बनाते समय एक बूगी लें।
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8. फूल।
फिर, थोड़ा सा रचनात्मक होना आपके डाउनटाइम को खर्च करने का इतना अच्छा तरीका है, और फ्लोरिस्ट्री एक ऐसी चीज है जिस पर आपने कभी विचार नहीं किया होगा।
आपके पास एक बार किए गए काम को देखने के लिए कुछ सुंदर है, और आपके पास वास्तव में अपने सिर से बाहर निकलने और अपने हाथों से जो आप कर रहे हैं उस पर ध्यान केंद्रित करने के लिए कुछ समय होगा।
यदि आप कम बजट के विकल्प के बाद, अपने ओएसिस के लिए कुछ स्थानीय लोगों के लिए स्टोर या सस्ते पुष्प के लिए एक पुष्पांजलि और एक सिर के लिए सिर।
यदि आप अपने स्थानीय फूलवाला से मिलने, अपने समुदाय का समर्थन करने, और साथ खिलने के लिए कुछ सुंदर खिलने पर छप सकते हैं।
9. नेटफ्लिक्स।
ठीक है, यह एक शौक होने के लिए बहुत आलसी लग सकता है, लेकिन, कभी-कभी, यह वही है जो आपको चाहिए!
हर शौक को खत्म करने के बाद आपको कुछ मांसपेशी प्राप्त करने या घर का बना कलाकृति का एक नया टुकड़ा प्राप्त करने के लिए नहीं है।
अपने खाली समय को अपनी पसंदीदा श्रृंखला में बिता देना या एक नई डॉक्यूमेंट्री के साथ स्वॉटिंग करना अभी भी मान्य है।
यह कुछ ऐसा है जिसे आप करने में आनंद लेते हैं, यह आपको आराम करने में मदद करता है, और यह आपको सीखने में मदद करता है। दोस्तों शैक्षिक है, है ना?
10. पॉडकास्ट और चिल।
मुझे टहलने से बाहर निकलने और खुद को नए पॉडकास्ट में शामिल करने से ज्यादा कुछ नहीं पसंद है।
या जब मैं खाना पकाती हूं, तो स्नान में एक को सुनती हूं, या पृष्ठभूमि में एक को सुनती हूं।
पॉडकास्ट सुनना इतना शानदार है - खासकर यदि आप अकेले रहते हैं और कभी-कभी थोड़ा अकेला हो जाते हैं (हाँ, परिचय भी अकेला हो जाता है!)।
उस विषय को ढूंढें जिसमें आप रुचि रखते हैं, Google उस विषय के साथ करने और सुनने के लिए 10 सर्वश्रेष्ठ पॉडकास्ट करता है।
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यह एक दिलचस्प (यदि एक तरफा) बातचीत में संलग्न होने और चीजों पर कुछ नए दृष्टिकोण प्राप्त करने का एक शानदार तरीका है।
वहाँ भी कुछ अद्भुत स्वयं सहायता पॉडकास्ट वहाँ से बाहर हैं अगर आप अपने बारे में एक दोस्त से बात करने के बजाय अपने दम पर चीजों को संसाधित करना पसंद करते हैं।
11. दौड़ना।
एक अंतर्मुखी के रूप में, आप एकल गतिविधियों के लिए बहुत अभ्यस्त हैं, और दौड़ना उस सूची में जोड़ने के लिए एक और एक है।
रनिंग एक बहुत बड़ा शौक है - यह आपको एक लंबे दिन के बाद अपने सिर से बाहर निकलने में मदद करता है, यह आपको ऊर्जा के ढेर देता है (भले ही यह ऊर्जा के ढेर भी लेता है!), और यह आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा है।
यदि आप चलने के लिए नए हैं, तो Google मानचित्र पर मार्ग की योजना बनाएं या काउच जैसे 5k पर डाउनलोड करें। एक FitBit या Strava जैसे ऐप के साथ खुद को ट्रैक करें और इसका आनंद लें।
12. बागवानी।
बागवानी अपने खाली समय बिताने के लिए एक शानदार तरीका है। आपको एक विशाल बगीचे की आवश्यकता नहीं है - किसी भी स्थान पर आपको कुछ पौधों को उगाने के लिए पर्याप्त है।
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कुछ छोटे खिड़की के पौधे प्राप्त करें, अपनी बालकनी पर एक प्लानर लटकाएं, या अपने यार्ड के लिए कुछ कमरों के पौधे खरीदें।
जो कुछ भी आप विकसित करने के लिए चुनते हैं, पौधों को चुनने में खुद को विसर्जित करें, अपने आप को बर्तन पेंट करें, उन्हें बढ़ते हुए देखें, कुछ निराई करें और अंदर फंस जाएं!
प्रकृति के करीब जाना और अपने हाथों का उपयोग करना कभी भी बुरी बात नहीं होगी।
13. संगीतमय हो जाओ।
नया इंस्ट्रूमेंट सीखना थोड़ा अटपटा लग सकता है, लेकिन इसकी जरूरत नहीं है।
एक संगीत स्टोर पर जाएं जो सही लगता है, या दूसरे हाथ के साधन के लिए ऑनलाइन खोज करें यदि आप वास्तव में निवेश करने से पहले थोड़ा प्रयोग करना चाहते हैं।
संगीत बजाना और एक नया कौशल सीखना इस तरह का एक बड़ा शौक है और यह आपके आत्मसम्मान को बेहतर बनाने में भी मदद करेगा।
14. एक नई भाषा सीखें।
नई भाषा सीखकर कुछ डाउनटाइम खर्च करने का इससे बेहतर तरीका क्या हो सकता है?
आपकी भाषाई यात्रा में आपका समर्थन करने के लिए बहुत सारी वेबसाइटें, वीडियो और एप्लिकेशन उपलब्ध हैं!
उस देश की भाषा चुनें जिसे आप सबसे ज्यादा प्यार करते हैं और अपने लिविंग रूम में एक वर्चुअल स्कूल स्थापित करते हैं।
प्रो टिप - अंग्रेजी उपशीर्षक के साथ भाषा में नेटफ्लिक्स शो देखना, शब्दावली / लहजे के साथ अधिक परिचित होने का एक अच्छा तरीका है।
15. लंबी पैदल यात्रा।
जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, प्रकृति में बाहर निकलना हमेशा एक नए शौक के लिए एक ठोस आधार होने जा रहा है!
हाइकिंग किसी भी तनाव को पीछे छोड़ने का एक शानदार तरीका है और बस बाहर का आनंद लें।
ताजा हवा आपके शरीर के लिए अद्भुत है, और आप अपने घर और उसके आस-पास के कुछ खूबसूरत क्षेत्रों का पता लगाने में सक्षम होंगे।
एक मार्ग की योजना बनाएं, थोड़ा रूकसाक पैक करें, और एक साहसिक कार्य पर जाएं।
इस तरह अपने आप को कुछ समय बिताना बहुत स्वस्थ है, लेकिन, अगर यह अजीब लगता है, तो अपने साथ एक दोस्त के कुत्ते को ले जाएं - यदि आप व्यस्त सप्ताह में मिल गए हैं, तो आप उनकी मदद करेंगे अपने दम पर।
