एक दोस्त के साथ बातें करने के लिए महत्वपूर्ण कदम

हम सभी ऐसी स्थिति में हैं, जहाँ हम जिस किसी की परवाह करते हैं, वह हमारे प्रति अलग व्यवहार कर रहा है।

कभी-कभी हम एक स्थिति के प्रत्यक्ष परिणाम के रूप में होते हैं (जैसे कि एक तर्क), और अन्य बार हमें ईमानदारी से पता नहीं चलता कि इसका क्या कारण हो सकता है।

जब हम यह नहीं जानते कि कोई मित्र हमारी उपेक्षा क्यों कर रहा है, या जब हम बात करते हैं तो हमारे साथ कम होते हैं, तो यह जानना मुश्किल होता है कि संशोधन कहाँ से शुरू करें।

चाहे आप उन्हें अपने जीवन में वापस लाने की कोशिश कर रहे हों, उन्हें प्राप्त करने के लिए उन्हें क्षमा करें, या आपके द्वारा की गई चीज़ों के बारे में उनसे बात करने के लिए, यहाँ कुछ ठोस कदम उठाए जा सकते हैं।

1. सुनिश्चित करें कि वे आप पर पागल हैं।

किसी व्यक्ति के साथ चीजों को सही बनाने का प्रयास करने से पहले, यह पता लगाना एक अच्छा विचार है कि क्या वे वास्तव में आपके साथ परेशान हैं।

कोई लाख कारण है कि कोई अपनी दूरी बनाये रखे, व्यक्तिगत रूप से आपके पास करने के लिए कुछ भी नहीं है।

इस बारे में सोचें कि किसी ने आपसे कितनी बार पूछा है कि 'गलत' क्या था जब आप सिर्फ विचार में खो गए थे, या पूछा गया था कि जब आप कुछ व्यक्तिगत के माध्यम से काम करने के लिए समय की आवश्यकता करते हैं तो आप उनके प्रति अजीब क्यों थे।

कठिन परिस्थितियों से गुज़रने पर कई लोग एकांत में पीछे हट जाते हैं , और महसूस नहीं करते कि उनके कार्यों का उनके आसपास के अन्य लोगों पर क्या प्रभाव पड़ सकता है।

उनके दोस्तों और परिवार के सदस्यों को नजरअंदाज, उपेक्षित, आइस्ड आउट, आदि महसूस हो सकता है, लेकिन इनमें से कोई भी जानबूझकर नहीं है।

ये लोग बस बंद हो जाते हैं और अपने स्वयं के विचारों और भावनाओं में खो जाते हैं जब तक कि उनके पास विषय पर स्पष्टता न हो।

नतीजतन, यदि आप पाते हैं कि आप अपने दोस्त को परेशान करने के लिए क्या कर सकते हैं, यह समझने की कोशिश करते हुए एक खरगोश छेद नीचे गिर जाता है, उनसे पूछों क्या चल रहा है।

2. एक खुला संवाद करने की कोशिश करें।

यह व्यक्ति में, फोन पर, या ईमेल द्वारा भी हो सकता है, यदि आप दोनों बोलने की तुलना में लिखने में अधिक सहज हैं।

क्या महत्वपूर्ण है कि चीजों पर स्पष्ट रूप से और खुले तौर पर चर्चा की जा रही है, इसलिए आप दोनों बड़ी तस्वीर को समझ सकते हैं।

याद रखें कि एक स्थिति में हमेशा तीन पक्ष होते हैं: प्रत्येक व्यक्ति का संस्करण, और फिर वास्तव में क्या हुआ।

ऐसा इसलिए है क्योंकि आमतौर पर लोग अपने अनुभवों के माध्यम से स्थितियों को छानते हैं, इससे पहले कि वे बड़ी तस्वीर को देखने के बारे में भी सोच सकें।

हमारे पास संवेदनशीलता और ट्रिगर की एक विस्तृत वर्गीकरण है जो दूसरों को भी पता नहीं हो सकती है।

नतीजतन, एक टिप्पणी जिसे स्पीकर द्वारा एक तरह से इरादा किया जा सकता है, कभी-कभी इसे सुनने वाले द्वारा पूरी तरह से अलग तरीके से व्याख्या की जाती है।

यह तब अनुपात से बाहर उड़ा दिया जा सकता है, और भावनाओं को गंभीरता से चोट पहुंचा सकता है।

जब आप ऊब जाते हैं तो करने के लिए सामान

संचार सभी प्रकार के रिश्तों में इतना महत्वपूर्ण है, लेकिन यह जटिल हो जाता है क्योंकि हम केवल एक-दूसरे के विचारों और भावनाओं पर टैप नहीं कर सकते हैं।

हमें अपने संदेशों को प्राप्त करने के लिए मुखर क्लिकों और चर्चाओं पर निर्भर रहना होगा, और हमारा मतलब यह नहीं है कि दूसरा व्यक्ति क्या सुनता है।

यदि आप इस तरह की स्थिति से निपट रहे हैं, तो अपनी चीजों के बारे में जितना संभव हो उतना स्पष्ट होने का प्रयास करें।

एक बार जब उन्होंने आपको बता दिया कि वे परेशान क्यों हैं, तो आपके पास यह समझाने का अवसर है कि आप कहाँ से आ रहे थे, और आपने जिस तरह से बात की थी या व्यवहार किया था।

बदले में, यह उन्हें यह समझाने के लिए एक ही स्थान देता है कि उन्होंने आपके शब्दों / कार्यों की व्याख्या कैसे की, और उन्होंने पूरे परिदृश्य के बारे में कैसा महसूस किया।

किसी भी भाग्य के साथ, आप पूरी तरह से हवा को साफ कर सकते हैं, और भविष्य में इसी तरह के मुद्दों को होने से बचा सकते हैं।

3. आपको अनदेखा करते हुए उनसे कैसे निपटें।

ऊफ। ठीक है, इससे निपटने के लिए एक अलग जानवर है।

यह स्पष्ट रूप से किसी व्यक्ति के साथ हवा को साफ़ करने के लिए बहुत आसान है जो वास्तव में आपके साथ संवाद कर रहा है।

किसी ऐसे व्यक्ति के साथ चीज़ें बनाना जो आपको अनदेखा कर रहा है, काफी कठिन है।

क्या आपने उन्हें पकड़ने के लिए कई प्रयास किए हैं विभिन्न चैनलों में , और वे आपसे बात करने से मना कर रहे हैं?

हम आपके ऑनलाइन संदेशों को 'पढ़ने,' छोड़ने के बारे में बात कर रहे हैं, लेकिन उत्तर नहीं दे रहे हैं, साथ ही कॉल, ईमेल, लिखित पत्र आदि नहीं लौटा रहे हैं।

अगर ऐसा है, तो यह एक अच्छा विचार है अपने साझा सामाजिक दायरे में दूसरों तक पहुंचें।

आपसी मित्रों और परिवार के सदस्यों से बात करें, और उन्हें बताएं कि आप इस व्यक्ति तक पहुंचने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन कोई भाग्य नहीं है। आपको निम्नलिखित कुछ प्रतिक्रियाओं में से एक प्राप्त होने की संभावना है:

- वे आपको बताएंगे कि क्या / जब दोस्त ने कहा कि वह किसी न किसी समय से गुजर रहा है और उसे इसके माध्यम से काम करने के लिए कुछ जगह की जरूरत है, जिस बिंदु पर आप बस उन तक पहुंच सकते हैं और उन्हें बता सकते हैं कि आप यहां हैं जब वे ' बात करने के लिए फिर से तैयार

- वे आपको कुछ जानकारी दे सकते हैं कि आपका दोस्त आपकी उपेक्षा क्यों कर रहा है, जैसे कि आपको यह बताना कि आप उसे परेशान करते हैं, और कुछ सुझाव दें कि आप कैसे संशोधन कर सकते हैं।

- आप अपने आप को अपने सभी आपसी दोस्तों के द्वारा भूतिया पा सकते हैं, यह सुझाव देते हुए कि आपने वास्तव में कुछ भयानक किया है और यदि आप इस व्यक्ति को अपने जीवन में वापस लाना चाहते हैं, तो आपको गंभीर संशोधन करने की आवश्यकता होगी।

- वे आप पर चिल्ला सकते हैं या आपके प्रति वास्तव में ठंडे हो सकते हैं, और आपको बिना किसी अनिश्चित शब्दों में बताए कि आपका व्यवहार निंदनीय था।

हालाँकि वे जवाब देते हैं (और मौन एक प्रतिक्रिया है) सभी अपने आप, आप इस बारे में थोड़ा और अधिक जानकारी प्राप्त करने में सक्षम होंगे कि जिस व्यक्ति की आप परवाह करते हैं वह आपको दिन का समय क्यों नहीं दे रहा है।

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4. एक झटकेदार होने तक।

हम कभी-कभी गड़बड़ करते हैं।

वास्तव में, हम कई बार बेहद गड़बड़ कर सकते हैं, इस प्रक्रिया में अन्य लोगों को काफी नुकसान पहुंचा सकते हैं।

यह व्यवहार आमतौर पर अनजाने में होता है, और अक्सर तब उठता है जब हम अपने स्वयं के सामान में वास्तव में हमारे कार्यों के बारे में जानते हैं, या यदि हम पूरी तरह से अक्षम हैं और बेवकूफों की तरह व्यवहार करते हैं।

यदि यह बाद की बात है, तो आपको यह भी याद नहीं होगा कि आपने क्या कहा या किया। जब हम विभिन्न नशे के प्रभाव में नहीं होते हैं, लेकिन वह श * ट्टी व्यवहार नहीं करता है। यह इसे समझाता है, लेकिन इसका कोई मतलब नहीं है।

क्या आपको यह याद रखना चाहिए कि आपने क्या किया था, खुद का व्यवहार - भले ही आप इससे शर्मिंदा हों।

आपको यह कहने के लिए लुभाया जा सकता है कि आप इस तरह से व्यवहार करना याद नहीं करते हैं क्योंकि आप शर्मिंदा हैं, लेकिन यदि आप वास्तव में इस व्यक्ति के साथ संशोधन करना चाहते हैं, तो आपको अपनी विनम्र पाई और खाना होगा अपने कार्यों की जवाबदेही लें ।

यदि आप ईमानदारी से याद नहीं करते हैं कि क्या हुआ है, तो उनसे पूछें कि आपने क्या कहा या किया। यह सुनना मुश्किल हो सकता है, लेकिन यह महत्वपूर्ण भी है।

5. स्वीकार करें कि आपके शब्दों या कार्यों ने उन्हें कैसे प्रभावित किया।

यह स्वीकार करना मुश्किल हो सकता है कि हम किसी और को चोट पहुंचा रहे हैं, खासकर अगर जो उन्हें चोट लगी है वह कुछ ऐसा नहीं है जो हमें परेशान करेगा।

कुछ लोग अपने भद्दे कार्यों के बारे में अपने स्वयं के अपराध को कम करने के लिए भी गैसलाइटिंग की ओर रुख करते हैं।

प्रारंभिक प्रतिक्रिया फ़्लिपेंसी हो सकती है: यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपने जो कहा या जो बुरा नहीं था, या जो उन्हें परेशान नहीं करना चाहिए था क्योंकि यह उन्हें परेशान नहीं करेगा तुम पह ।

बात यह है, कि आप कौन है, यहाँ परेशान नहीं है ये वे हैं।

प्यूडिपी की कुल संपत्ति क्या है?

और उनकी भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को स्वीकार, सम्मान और समझने की आवश्यकता है, भले ही हम उनसे सहमत न हों।

हमें यह याद रखने की आवश्यकता है कि हम सभी अलग हैं, और हम दूसरों से अपेक्षा नहीं कर सकते हैं कि हम जिस तरह से करते हैं, उन चीजों पर प्रतिक्रिया करें। यदि वे ऐसा करते हैं तो यह हमारे लिए अधिक सुविधाजनक हो सकता है, लेकिन यह अवास्तविक है।

इसके अलावा, यह किसी अन्य व्यक्ति के जीवन के अनुभव को अमान्य करता है जब कोई उन्हें सूचित करता है कि उन्हें एक निश्चित तरीके से सोचना, महसूस करना या व्यवहार करना चाहिए।

यदि आपको वास्तव में ऐसा लगता है कि आपने कुछ गलत नहीं किया है, तो आप यह कहकर उन्हें जवाब दे सकते हैं कि आप यह नहीं समझते कि वे क्यों आहत हुए हैं, लेकिन आप समझते हैं कि आपने उन्हें परेशान किया है, और आपको खेद है।

यह स्वीकार करता है और आपके अनुभव को सत्यापित किए बिना आपको मान्य करता है।

6. ईमानदारी से पूछें कि आप कैसे संशोधन कर सकते हैं।

जैसे हर किसी के अपने अलग संवेदनशील स्पॉट होते हैं, वैसे ही उनके पास समझने के अलग तरीके भी होते हैं और दूसरे को क्षमा करना उनके व्यवहार के लिए।

इसका क्या मतलब है जब कोई आदमी आपको घूरता है

आप जानते हैं कि पाँच 'प्रेम भाषाएँ' कैसे हैं? वे भी संबंधित हैं कि हम दूसरे लोगों को कैसे समझते हैं या माफ करते हैं।

यदि आप उन भाषाओं से अपरिचित हैं, तो आप उनके बारे में अधिक जान सकते हैं यहां ।

मूल रूप से, जब यह भावपूर्ण अभिव्यक्ति और संचार की बात आती है, तो लोग पांच अलग-अलग तरीकों से व्यवहार करते हैं:

- शब्दों

- एक साथ गुणवत्ता समय

- शारीरिक स्नेह

- सेवा के कार्य

- तोहफ़ा देना

विभिन्न लोग अपने व्यक्तित्व के आधार पर इन पांचों पर उच्च या निम्न प्राथमिकता देंगे।

उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति जो उपहार देने के माध्यम से प्यार व्यक्त करता है, वह विचार करेगा कि स्नेह देने और प्राप्त करने के मामले में एक सर्वोच्च प्राथमिकता।

नतीजतन, वे किसी को उपहार देने के लिए सबसे अच्छा जवाब देंगे, क्योंकि वह वही है जो वे सबसे महत्वपूर्ण मानते हैं।

वही किसी के लिए जाता है जो शब्दों को सबसे अधिक महत्व देता है: एक हार्दिक माफी (विशेष रूप से एक लिखित पत्र जिसे वे कई बार पढ़ सकते हैं) का मतलब गुलदस्ता या ट्रिंकेट की तुलना में उनके लिए कहीं अधिक होगा।

यदि आप जानते हैं कि आपका मित्र किस प्रकार सर्वोत्तम प्रतिक्रिया देता है, तो आप जानते हैं कि उनके साथ कैसा व्यवहार करना है।

यदि नहीं, तो उन निकटतम लोगों से सलाह के लिए पूछें।

सबसे अच्छा, अपने दोस्त से पूछें कि आप कैसे संशोधन कर सकते हैं।

इसके बारे में निष्क्रिय-आक्रामक न होने का प्रयास करें, बल्कि बहुत दिल से और ईमानदार बनें और पूछें कि आप चीजों को सही कैसे बना सकते हैं।

यदि वे आपकी परवाह करते हैं जितना आप उनके बारे में परवाह करते हैं, और वे आपको अपने जीवन में चाहते हैं, तो वे आपसे आंशिक रूप से मिलने के लिए तैयार होंगे और आपको बताएंगे कि आप कैसे आपस में दरार को दूर करने के लिए मिलकर काम कर सकते हैं।

किसी अन्य व्यक्ति की इच्छाओं या अपेक्षाओं के अनुरूप बस अपने आप को समझौता न करें।

यदि आपका मित्र अनुचित व्यवहार कर रहा है, तो यह सब 'मेकअप' सामान थोड़ा और अधिक जटिल हो जाता है।

यदि आपने ऐसा कुछ कहा या किया है जो उन्हें पसंद नहीं आया है, और वे आपसे परेशान हैं क्योंकि आप अपने व्यवहार को उनके व्यक्तिगत चाहतों के अनुरूप करने के लिए संशोधित नहीं कर रहे हैं, तो वे वही हैं जिन्हें कुछ गंभीर आत्मा खोज करने की आवश्यकता है।

एक दोस्त के साथ कदम बढ़ाने के लिए जो आप पर पागल है, एक नेक प्रयास है, लेकिन किसी के ध्यान में आने के लिए जब वे अनुचित नहीं होते हैं, तो बहुत अच्छा लगता है।

खराब व्यवहार के लिए खुद को तैयार करें, और वही करें जो आप कर सकते हैं।

वे आपके प्रयासों को स्वीकार कर सकते हैं और उनकी सराहना कर सकते हैं, या वे आपको भूत कर सकते हैं। यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि क्या नुकसान हुआ, क्या प्रयास किए गए, और क्या वे चाहते हैं अपनी माफी स्वीकार करें ।

किसी भी तरह से, अपने संयुक्त व्यवहार आपकी दोस्ती का भविष्य तय करेगा।