यदि आप एक दोस्त द्वारा धोखा दिया गया था, तो यहाँ आपको क्या करना चाहिए

विश्वासघात कभी भी सुंदर नहीं होता है।

मुझे किसी की या किसी चीज की परवाह नहीं है

ध्यान रोमांटिक संबंधों में विश्वासघात पर जाता है, लेकिन वास्तविकता यह है कि एक करीबी दोस्त द्वारा विश्वासघात केवल परेशान करने वाला हो सकता है।

यदि आपके साथ ऐसा हुआ है, तो जरूरी नहीं कि यह खत्म हो जाए।

यदि आप तय करते हैं कि आपकी मित्रता समाप्त हो गई है, तो आपको इसमें उनके बिना जीवन को समायोजित करने में थोड़ा समय लगेगा।

लेकिन अगर आप इस दोस्त को अपने जीवन में रखना चाहते हैं, तो आपको रिश्ते को सुधारने और आगे बढ़ने के लिए शुरू करने से पहले अपनी भावनाओं के माध्यम से क्या हुआ और काम करना होगा।

यहां वे चरण हैं जो आपको किसी भी तरह से लेने चाहिए।

1. स्वीकार करें कि किसी मित्र द्वारा धोखा दिया जाना बहुत दुखदायी है।

यदि आप पाते हैं कि आपको किसी मित्र द्वारा धोखा दिया गया है, तो इससे तबाह होना पूरी तरह से सामान्य है।

कुछ लोग इन भावनाओं से लड़ने की कोशिश करते हैं, यह समझकर नहीं कि एक दोस्त उनके ऊपर इतनी ताकत क्यों रख सकता है, और दोस्त की ओर से विश्वासघात उनकी दुनिया को क्यों हिला सकता है।

यह काफी हद तक इस तथ्य से कम है कि हम अपने समाज में रोमांटिक और यहां तक ​​कि पारिवारिक संबंधों पर कहीं अधिक मूल्य रखते हैं और अक्सर मित्रता की शक्ति को अनदेखा करते हैं।

लेकिन अगर हम अपनी भावनाओं के बारे में खुद के साथ ईमानदार हैं, तो हम सराहना करना शुरू कर देते हैं कि दोस्ती हमारे लिए कितनी महत्वपूर्ण है, और गलत होने पर इसका हमारे जीवन पर क्या बड़ा प्रभाव पड़ सकता है।

हमारे मित्र वही होते हैं जो हमारे लिए तब होते हैं जब हमें उनकी आवश्यकता होती है और हमारे जीवन में एक निरंतर उपस्थिति होती है।

वे हमारे द्वारा चुने गए परिवार हैं, और जिन लोगों को हम अपने अंतरतम भय और इच्छाओं को स्वीकार करते हैं।

जबकि हम अपने परिवारों को लेने के लिए नहीं आते हैं, और रोमांटिक पार्टनर अक्सर आते हैं और जाते हैं, लंबे समय के लिए अच्छे दोस्त हैं।

वे हमें अपने सबसे अच्छे रूप में देखते हैं, और हमारे सबसे बुरे और हर कदम पर। और वे हमसे वैसे ही प्यार करते हैं जैसे हम हैं।

इसलिए, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि किसी मित्र के विश्वासघात के लिए यह पूरी तरह से वैध है कि आपने उसे इतनी गहराई से काटा है।

इसके बारे में अपने आप को मत मारो, लेकिन भावनाओं को स्वीकार करें, उन्हें उनका उचित महत्व दें और उनकी जांच करने और उनके माध्यम से काम करने के लिए तैयार रहें।

2. यदि आप कर सकते हैं, तो अपने दोस्त के साथ एक ईमानदार बातचीत करें।

हो सकता है कि आपके मित्र ने आपको इस हद तक धोखा दिया हो कि आप उनसे आमने-सामने बोलने को तैयार न हों (कम से कम लंबे समय तक नहीं)। और यह आपका विशेषाधिकार है।

लेकिन अगर आप अपने आप को उनसे बात करने के लिए ला सकते हैं, तो एक ईमानदार वार्तालाप आपकी दोस्ती का उद्धार हो सकता है, या कम से कम आपको आगे बढ़ने में मदद कर सकता है, भले ही आप उनके साथ आगे रहने के लिए दोस्त न रहने का विकल्प चुनें।

आप दोनों को चीजों के बारे में पूरी तरह से ईमानदार होने की जरूरत है, बिना अपने अहंकार को रास्ते में लाने की।

उन्हें अपने दृष्टिकोण से स्थिति को समझाने का मौका दें। यहां तक ​​कि अगर यह आपके बीच चीजों को बेहतर नहीं बनाता है, तो जिस तरह से उन्होंने किया है, उसके कारणों को सुनने से आपको उन चीजों को समझने में मदद मिल सकती है जो हुई हैं।

यह आपके मामले में प्रासंगिक नहीं हो सकता है, लेकिन आपको इस बात पर भी विचार करने की आवश्यकता हो सकती है कि आपके पास क्या हुआ, इसमें क्या भूमिका थी।

यदि आप हाल के दिनों में उनके लिए सबसे अच्छे दोस्त नहीं हैं, तो हो सकता है कि उन्होंने उनके व्यवहार में योगदान दिया हो। यह उनके विश्वासघात का बहाना नहीं है, लेकिन इसे ध्यान में रखना कुछ है।

3. यह पता लगाएं कि आपको विश्वासघात क्यों लगता है।

यह विशेष रूप से क्या है कि आपके दोस्त ने क्या किया जिससे आपको चोट लगी है?

आपको इस बात पर विचार करने के लिए कुछ समय निकालने की आवश्यकता है कि यह आपको इतनी बुरी तरह से क्यों चोट पहुँचा रहा है। उन तत्वों के क्या जो उन्होंने आपको सबसे ज्यादा परेशान किया?

क्या यह एक ठोस कार्रवाई थी जिसे आपने महसूस किया कि यह एक विश्वासघात था, या क्या यह आपसे कुछ के बारे में सच्चाई को रोक रहा था?

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यह काफी हद तक स्पष्ट हो सकता है, लेकिन जिन मुख्य कारणों से आप इससे आहत हैं, वे सतह पर दिखने की तुलना में अधिक जटिल हो सकते हैं।

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4. पूछें कि क्या रिश्ता बचाने लायक है।

तो, आपके साथ उनके साथ एक ईमानदार बात हुई कि क्या हुआ, और आपके पास उस तरीके का विश्लेषण करने का मौका है जो आपने महसूस किया है।

अब भविष्य को देखने और यह तय करने का समय है कि क्या आपके साथ उनकी दोस्ती अमल में लाई जा सकती है और यदि ऐसा है, तो उनके साथ चीजों को पैच करने में प्रयास करने के दौरान यह आपके लायक है।

वे आपके जीवन में कितने महत्वपूर्ण हैं? क्या इसमें आपके बिना उनका जीवन खराब होगा? क्या आप दोस्ती के पुनर्निर्माण के लिए आवश्यक कार्य करने के लिए तैयार हैं?

क्या यह विश्वासघात पूरी तरह से नीले, और चरित्र से बाहर था? या क्या यह व्यक्ति वास्तव में कभी भी उस तरह का दोस्त नहीं है जिसके आप हकदार हैं?

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केवल इस बात पर ध्यान केंद्रित न करें कि उन्होंने आपको वर्तमान में कैसे धोखा दिया है, लेकिन वापस सोचें।

यदि वे अतीत में आपके लिए लगातार एक अच्छे दोस्त रहे हैं, तो आपके लिए उनकी आवश्यकता होने पर, आपको अच्छी सलाह प्रदान करना, निष्ठावान होना और अपने जीवन को समृद्ध बनाना, तो हो सकता है कि एक विश्वासघात उन सभी का प्रतिकार करने के लिए पर्याप्त न हो।

या हो सकता है। यह पूरी तरह से आपका निर्णय है।

5. पूछें कि क्या उन्हें खेद है।

बेशक, आप कैसे आगे बढ़ते हैं, इसका एक बड़ा हिस्सा इस बात पर निर्भर करेगा कि आपका मित्र स्थिति से कैसे निपट रहा है।

यदि वे विश्वासघात की आपकी भावनाओं को नहीं समझ सकते हैं और माफी नहीं मांगी है या वे क्या कर सकते हैं कि वे मामलों में सुधार कर सकें और आपके लिए चीजें बना सकें, तो यह एक संकेत हो सकता है कि दोस्ती का भविष्य नहीं है।

यदि, दूसरी ओर, उन्होंने पश्चाताप दिखाया है और आप पर निर्भर है कि वे आपके लिए सबसे अच्छा काम कर रहे हैं, तो यह एक संकेत हो सकता है कि आपकी मित्रता उनके विश्वासघात से बच सकती है।

6. निर्णय में जल्दबाजी न करें।

जब हम क्रोधित होते हैं, तो हम सभी ऐसे निर्णय लेते हैं, जिन पर हमें बाद में पछतावा होता है, और आप नहीं चाहते कि एक अच्छे मित्र का नुकसान उस क्षण के लिए आपके द्वारा किए गए अभेद्य निर्णय का परिणाम हो।

कोई भी निर्णय लेने से पहले खुद को शांत होने और स्थिति पर सुस्त होने का समय दें।

जब तक आप किसी प्रकार का संतुलन प्राप्त नहीं कर लेते, तब तक दोस्त से बात करने से बचना सबसे अच्छा हो सकता है, ताकि आप कुछ भी ऐसा न कहें जो आप बाद में वापस लेना चाहें।

आखिरकार, यदि आप किसी को अच्छी तरह से जानते हैं, तो आप शायद जानते हैं कि उन्हें कैसे मारा जाए जहां यह दर्द होता है।

इस तथ्य पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करें कि लाल धुंध नीचे गिरने पर आपके द्वारा कुछ ऐसा कहने से दोस्ती के जीवनकाल का बलिदान करना भयानक होगा।

7. अलविदा कहो।

कुछ विश्वासघात ऐसी चीजें हैं जिनसे आप अतीत में काम कर सकते हैं और वापस आ सकते हैं। लेकिन कभी-कभी, एक विश्वासघात दोस्ती का अंत कर सकता है।

यदि आपने तय किया है कि इस दोस्ती के साथ मामला है, तो गर्भनाल काटने का समय है।

यदि आप उनके साथ औपचारिक ब्रेक-अप वार्तालाप करना चाहते हैं या नहीं, तो यह आपका निर्णय है। लेकिन आप किसी अन्य व्यक्ति को यह बताए बिना एक रोमांटिक संबंध को समाप्त नहीं करेंगे कि यह खत्म हो गया है, इसलिए शायद आपको यहां वही तर्क लागू करना चाहिए।

अपने जीवनसाथी पर फिर से भरोसा कैसे करें

यह एक आसान बातचीत नहीं होगी, लेकिन आप उनसे बात करना चाहते हैं, जिससे उन्हें पता चल सके कि आप उन्हें क्षमा करने के लिए इसे अपने भीतर क्यों नहीं ढूंढ सकते हैं, और यह कि अब आप उन्हें अपने जीवन का हिस्सा नहीं बनाना चाहते हैं ।

यदि आप दोनों को बंद करना चाहते हैं, तो आप उन्हें संपर्क करने की कोशिश करने से रोक सकते हैं, यदि आप उन्हें नहीं चाहते हैं, जिससे आपके लिए आगे बढ़ना आसान हो सकता है।

8. या, उन्हें माफ़ कर दो।

दूसरी ओर, आपको यह एहसास हो सकता है कि विश्वासघात के बावजूद, यह व्यक्ति आपके लिए बेहद महत्वपूर्ण है, और आप उन्हें माफ करने और फिर से दोस्ती बढ़ाने की दिशा में काम करने के लिए तैयार हैं।

आपको फिर से दोस्त बनाने में सक्षम होने के लिए, आपको उनके द्वारा किए गए कार्यों के लिए उन्हें माफ करने की आवश्यकता है। आपको जरूरी नहीं कि इसे पूरी तरह से भूल जाना है, और आप शायद कभी नहीं करेंगे, लेकिन आपको सच्चे दिल से उन्हें माफ करना होगा।

किसी भी तरह की नाराज़गी केवल मुसीबत को और कम कर देगी।

9. रातोंरात चमत्कार की उम्मीद न करें।

यदि आपने किसी दोस्ती को फिर से बनाने की कोशिश करने का फैसला किया है, तो आप दोनों को पलक झपकते ही सामान्य होने की उम्मीद नहीं है। आपकी दोस्ती मिल के माध्यम से हुई है और उसे ठीक होने के लिए कुछ महत्वपूर्ण समय की आवश्यकता है।

आपको यह जानने के लिए समय की आवश्यकता है कि क्या हुआ है और यह पता लगाने के लिए कि आपकी दोस्ती का यह नया चरण क्या है जैसा कि आप आगे बढ़ते हैं।

एक दूसरे के साथ धैर्य रखें, और जब भी आपको चीजें कठिन लगें, याद रखें कि आपने इस व्यक्ति को अपने जीवन का हिस्सा क्यों चुना है।

और याद रखें, जिस तरह से यह जल्दी नहीं होगा, यह आसान नहीं होगा। जब आप चीजों को पैच अप करने का प्रयास करने का निर्णय लेते हैं, तो आपको यह पता होना चाहिए कि यह काम और दृढ़ संकल्प लेने वाला है।

10. याद रखें: एक अच्छा दोस्त एक खजाना है।

यदि आप अपने मित्र को क्षमा करना चाहते हैं और आगे बढ़ना चाहते हैं, लेकिन आपको यह कठिन लग रहा है, तो बस याद रखें कि अच्छे दोस्त पेड़ों पर नहीं उगते हैं, और दोस्ती के लिए लड़ने लायक है।

विश्वासघात दोस्ती के अंत को जादू कर सकता है, लेकिन अपने दोनों हिस्सों पर प्रतिबद्धता और एक दूसरे के लिए प्यार और देखभाल के साथ, सबसे अच्छे दोस्त कुछ भी दूर कर सकते हैं।