
क्या आप कभी अपने दोस्तों या सहकर्मियों के साथ अपने परिवार की गतिशीलता पर चर्चा कर रहे हैं, केवल यह पता लगाने के लिए कि वे आपको डरावने डरावने में देख रहे हैं? बहुत से लोग जो विषाक्त पारिवारिक वातावरण में पले -बढ़े हैं, उन्हें यह महसूस नहीं होता है कि जब तक उन्हें पता चलता है कि अन्य लोगों ने कभी भी वही चीजों का अनुभव नहीं किया है जो उनके पास हैं। एक विषाक्त घर में सामान्य, रोजमर्रा की जिंदगी माना जाता है कि अक्सर स्वस्थ, सहायक परिवारों वाले लोगों के लिए चौंकाने वाला होता है। नीचे सूचीबद्ध गतिशीलता आपको सामान्य लग सकती है, लेकिन वास्तव में काफी भयावह है।
1। स्नेह देने और प्राप्त करने पर आग्रह।
कई विषाक्त परिवार एक दूसरे के साथ स्नेही होने के बारे में आग्रह करते हैं। उदाहरण के लिए, कुछ माता -पिता और विस्तारित रिश्तेदार अपने बच्चों से एक गले लगाने और/या एक चुंबन प्राप्त करने पर जोर दे सकते हैं, इससे पहले कि वे उन्हें जाने देंगे और वे क्या चाहते हैं। इसी तरह, कुछ पति -पत्नी एक -दूसरे को एक -दूसरे के साथ -साथ खुद को बेहतर महसूस करने के लिए अन्याय करने की मांग करेंगे, भले ही उनका साथी उनके पास कहीं भी रहना चाहता हो या नहीं।
यह अत्यधिक असुविधा और चिंता का कारण बन सकता है और उन लोगों को सिखाता है जो उन्हें जीवित रहने के लिए मांग पर शारीरिक अंतरंगता दिखाना पड़ता है। यदि वे अपने साथी या माता -पिता को गले नहीं लगाते हैं, जब वे इसकी मांग करते हैं, तो उन्हें भोजन या आश्रय से वंचित किया जा सकता है या तब तक सजा दी जा सकती है जब तक कि वे अपने तरीकों की त्रुटि नहीं देखते।
इस तरह के वातावरण में रहना कई लोगों को सिखाता है कि 'मेरा शरीर, मेरी पसंद' वाक्यांश सिर्फ एक पाइप सपना है। उन्हें उन लोगों के साथ व्यक्तिगत सीमाएं रखने की अनुमति नहीं है, जिन्हें सबसे अधिक प्यार करना और उनकी रक्षा करना चाहिए, इसलिए वे उन्हें किसी और के साथ लागू करने की कोशिश करने में बिंदु नहीं देखते हैं।
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2। माता -पिता अपने बच्चों के साथ परिपक्व विषय पर चर्चा करते हैं।
इस तरह के व्यवहार को 'एनमेशमेंट' के रूप में संदर्भित किया जाता है, और बच्चों के अनुभव के लिए केवल असहज नहीं है: चिकित्सा अध्ययनों से पता चलता है यह जीवन में बाद में तनाव के लिए भावनात्मक विकृति और अतिसंवेदनशीलता को जन्म दे सकता है। एक विषाक्त, enmeshed परिवार में , माता -पिता की जानकारी ओवरशेयर है कि युवा सदस्यों के लिए निपटने के लिए अनुचित है, और अपने बच्चों के जीवन में अत्यधिक शामिल हो।
इसमें उन्हें मित्र के रूप में व्यवहार करना और उन्हें उम्मीद करना शामिल हो सकता है कि वे साथियों के रूप में एक दूसरे के प्रति भावनात्मक रूप से सहायक हों।
मुझे नहीं पता कि यह आपके परिवार में कैसा था, लेकिन मेरे में, मुझे कम उम्र से ही वित्तीय संघर्षों से अवगत नहीं किया गया था, लेकिन 11 वर्ष की आयु से परिवार के चिकित्सक के रूप में भी इस्तेमाल किया गया था। मेरे शरीर में एक अणु नहीं था जो मेरे माता -पिता के अंतरंगता के मुद्दों और एक्सट्रैमराइटल मामलों के बारे में जानकारी को संभालने के लिए सुसज्जित था जब मैं उस उम्र का था, लेकिन यह वास्तविकता है कि कई युवाओं को विषाक्त परिवार की गतिशीलता के अधीन किया जाता है।
3। यदि आदेशों का पालन नहीं किया जाता है तो सजा की धमकी।
बहुत से लोग धमकी भरे व्यवहार की ओर मुड़ते हैं यदि उन्हें लगता है कि वे किसी स्थिति के नियंत्रण में नहीं हैं, और यह पारिवारिक जीवन में किसी भी अन्य सामाजिक स्थिति की तरह आसानी से प्रकट हो सकता है। यदि वे अपने माता -पिता की इच्छा के अनुसार व्यवहार नहीं करते हैं, तो बच्चों को सजा या हिंसा की धमकी दी जा सकती है। और जब तक अधिकांश माता -पिता ने किसी बिंदु पर 'नो टीवी' या 'नो ट्रीट' के खतरों का सहारा लिया है, यह वास्तव में एक बच्चे को कुछ भी मूल्यवान नहीं सिखाता है। वे यह नहीं सीखते हैं कि उन्हें कोई विशेष काम क्यों नहीं करना चाहिए या नहीं करना चाहिए, वे सिर्फ सजा के डर से आज्ञाओं का आँख बंद करके सीखते हैं। माता -पिता के खतरे भी आपको छोड़ सकते हैं एक वयस्क के रूप में कम आत्मविश्वास । शोध दिखाता है इस प्रकार की पेरेंटिंग विशेष रूप से न्यूरोडाइवरगेंट बच्चों के लिए अप्रभावी है, जैसे कि वे जो ऑटिस्टिक, एडीएचडी हैं, या दोनों (AUDHD) । यह चिंता और मास्किंग को बढ़ाने और अच्छे से बहुत अधिक नुकसान करने की संभावना है।
इस तरह के वातावरण में बढ़ने से जीवन में बाद में गंभीर कोडपेंडेंसी और लोगों को प्रसन्न करने वाले व्यवहार हो सकते हैं। इस तरह का गतिशील तब भी हानिकारक होता है जब यह वयस्क परिवार के सदस्यों के बीच होता है और छोटे बच्चों द्वारा मनाया जाता है। वे यह सोचकर बड़े होंगे कि सजा या हिंसा के खतरे एक रोमांटिक रिश्ते के भीतर सामान्य हैं, और इसलिए जब उनके साथ ऐसा होता है तो दुरुपयोग की पहचान नहीं कर सकता है।
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4। बच्चों को कोई गोपनीयता नहीं मिल रही है।
कई माता-पिता या तो बच्चों को स्वयं के एक्सटेंशन के रूप में या गैर-मानव संस्थाओं के रूप में देखते हैं जो उनके व्हिम में मौजूद हैं। नतीजतन, वे यह नहीं समझते कि उनके बच्चों को किसी भी गोपनीयता की अनुमति क्यों दी जानी चाहिए। वे माता -पिता अपने बच्चों को किसी भी समय चाहते हैं। जब वे कपड़े बदल रहे हों या स्नान कर रहे हों, तो वे उन पर चल सकते हैं, उनकी डायरी या पत्रिकाओं के माध्यम से पढ़ सकते हैं, और महसूस करते हैं कि वे मांग पर अपने बच्चों के बारे में सब कुछ जानने के हकदार हैं।
ये वही माता -पिता हैं जो अपने बच्चों के फोन की बातचीत को सुनेंगे या थेरेपी सत्रों के दौरान उपस्थित होने पर जोर देंगे ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि वे परिवार के बारे में कुछ भी नकारात्मक नहीं कह रहे हैं। इसके अलावा, यदि बच्चा उनके जैसा नहीं है, तो वे व्यवहार नहीं करते हैं, वे अपने कमरे के दरवाजे को हटाकर उन्हें दंडित कर सकते हैं, इसलिए उन्हें बचने के लिए कहीं नहीं है (जिसे आक्रमण माना जाता है व्यक्तिगत गोपनीयता अधिकार )। मनोविज्ञान आज बचपन और किशोरावस्था में गोपनीयता के महत्व पर जोर देता है और इस बात पर स्पर्श करता है कि यदि युवा लोगों को इसके लिए पर्याप्त नहीं दिया जाता है तो यह कितना हानिकारक हो सकता है।
5। पुराने भाई -बहनों का पालन -पोषण।
कुछ लोग इस तथ्य के बारे में मजाक करते हैं कि जब वे बड़े हो रहे थे तो वे तीसरे माता -पिता थे, लेकिन यह बिल्कुल भी मज़ेदार नहीं है। एक परिवार में सबसे बड़ा भाई - आमतौर पर एक बेटी, लेकिन कुछ मामलों में एक बेटा भी हो सकता है - एक जबरदस्त जिम्मेदारी के साथ दुखी हो जाता है।
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अपने स्कूल की पढ़ाई में अच्छा प्रदर्शन करने के अलावा, उन्हें अपने छोटे भाई -बहनों की देखभाल करने का काम सौंपा जा सकता है: उन्हें स्कूल के लिए तैयार करना, उन्हें नाश्ता करना, उनका दोपहर का भोजन पैक करना, और यहां तक कि उन्हें डेकेयर या स्कूल से भी एस्कॉर्ट करना। फिर, होमवर्क और अध्ययन के अपने स्वयं के ढेर के शीर्ष पर, उन्हें घर के काम, भोजन की तैयारी और अन्य घरेलू जिम्मेदारियों को करना होगा। माता -पिता आम तौर पर छोटे भाई -बहनों के साथ अधिक अनुमेय और ढीले होते हैं क्योंकि वे बड़े हो जाते हैं, साथ ही साथ सबसे बड़े बोझ को जोड़ते हैं।
6। कभी भी गलत काम के लिए ईमानदारी से माफी नहीं मांगता।
यद्यपि क्षमा करने और भूलने की अवधारणा को कुछ लोगों द्वारा बाहर निकाल दिया जा सकता है, लेकिन वास्तविकता यह है कि जब किसी ने दूसरे को अन्याय किया है, तो उन्हें माफी मांगने और यह दिखाने के लिए संशोधन करने की आवश्यकता है कि वे वास्तव में परवाह करते हैं कि वे नुकसान का कारण नहीं हैं।
विषाक्त परिवारों में, माता -पिता अपने बच्चों के प्रति कोई गलत काम करने के लिए स्वीकार नहीं करते हैं, और न ही वयस्कों को अपमानजनक शब्दों या व्यवहार के लिए एक दूसरे से माफी मांगेंगे। यदि वे कुछ भयानक करने के लिए बुरा महसूस करते हैं, तो वे फल या केक की तरह एक स्नैक ला सकते हैं, जिसे वे नुकसान पहुंचाते हैं, या उन्हें कुछ ऐसा खरीदते हैं जो वे एक सांत्वना के रूप में पसंद करते हैं, लेकिन शब्द 'मुझे खेद है' कभी भी ईमानदारी से नहीं कहा जाता है।
यदि कोई माफी दी जाती है, तो यह 'मुझे खेद है, ठीक है?! मैं स्पष्ट रूप से सबसे खराब माता-पिता जो कभी भी अस्तित्व में था' की नस में एक गैर-एपोलॉजी है, या 'मुझे खेद है कि अगर आपको लगता है कि मैं आपको चोट पहुंचाता हूं, लेकिन मैंने केवल इसलिए कहा था क्योंकि आपने मुझे ऐसा करने के लिए धक्का दिया था।' यह बाद की गैर-एपोलॉजी करने की कोशिश करने का एक क्लासिक तरीका है जैसे आप समस्या हैं, उन्हें नहीं, उन्हें नहीं । वे 'उन्हें इस तरह से व्यवहार करने' के लिए माफी मांगने की उम्मीद कर सकते हैं।
7। निरंतर आलोचना देना।
कुछ विषाक्त परिवारों में, लोगों के बीच केवल बातचीत महत्वपूर्ण हैं। दैनिक जीवन का एक भी पहलू नहीं है जो आलोचना या मजाक को विकसित करता है, बहुत कम सकारात्मक प्रोत्साहन या सुदृढीकरण के साथ, यदि कोई हो।
जब तक वे ऐसा करने से पैसा नहीं कमा रहे हैं, तब तक लोगों के शौक और व्यक्तिगत हितों का अपमान किया जाएगा। उनके कपड़ों और भोजन के विकल्पों को नीचे देखा जाता है, वे सबसे नन्हे गलती के लिए मजाक करते हैं, और हर कोई अंडे के छिलके पर चलना समाप्त कर देता है क्योंकि उन्हें पता नहीं है कि आगे किस तरह का विट्रियल उन पर बह जाएगा। यह गंभीर आत्मसम्मान के मुद्दों को जन्म दे सकता है, जो शामिल हो सकता है भोजन विकार , ड्रग या अल्कोहल का दुरुपयोग, या पलायनवाद के साधन के रूप में जोखिम उठाना।
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इसके अलावा, जो लोग आलोचना के साथ रहते हैं, वे अक्सर दूसरों की निंदा करने के लिए जल्दी होते हैं। यह युवा परिवार के सदस्यों को अपने स्वयं के पारिवारिक रिश्तों के भीतर इन चक्रों को दोहराने के लिए प्रेरित कर सकता है।
8। बेईमान और धोखेबाज व्यवहार के बारे में दोहरे मानक।
आमतौर पर भयानक दोहरे मानक होते हैं जब यह विषाक्त परिवार की गतिशीलता के भीतर झूठ बोलता है। उदाहरण के लिए, बच्चों को गंभीर रूप से दंडित किया जाएगा यदि वे अपने माता-पिता से झूठ बोलते हैं, और पति-पत्नी आधे-अधूरे लोगों के लिए एक-दूसरे को माफ नहीं कर सकते हैं, फिर भी कुछ बच्चे कभी नहीं जानते हैं कि उनकी अपनी माँ कितनी पुरानी है क्योंकि वह अपनी उम्र के बारे में झूठ बोलती है, और यह ठीक माना जाता है। नरक, मेरे एक चचेरे भाई को नहीं पता था कि उसका जैविक पिता तब तक जीवित था जब तक कि वह अपने चालीसवें वर्ष में नहीं था: उसकी मां ने उसे बताया था कि उसके पिता के जन्म से पहले मर गए, और केवल उसका अपमान करते हुए सच्चाई को उड़ा दिया।
झूठ बोलने से कुछ कार्यों के पीछे के कारणों के रूप में बेईमानी भी शामिल हो सकती है। उदाहरण के लिए, बच्चे को यह बताने के बजाय कि वे अपनी दादी से नहीं मिल सकते हैं क्योंकि उनकी डरावनी, लचुराल के चाचा वहां होने जा रहे हैं, माता -पिता सिर्फ 'क्योंकि मैंने ऐसा कहा था' कहेंगे, और उम्मीद करते हैं कि यह पर्याप्त होगा।
अंतिम विचार…
हमारी प्रारंभिक कंडीशनिंग निश्चित रूप से दुनिया को देखने और अनुभव करने के तरीके को आकार देती है, लेकिन यह हमारे होने के हर पहलू को निर्धारित नहीं करता है। अक्सर, जो लोग विषाक्त परिवारों में समय बिताते हैं, वे जो अनुभव करते हैं, उसके विपरीत ध्रुवीय होने से पीढ़ीगत चक्रों को तोड़ते हैं: वे मांग और अपमानजनक के बजाय सम्मानजनक और दयालु हैं, क्योंकि वे उन लोगों की तरह कुछ भी नहीं बनना चाहते हैं जो वे बड़े हुए हैं। और वे क्यों करेंगे?
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