© डिपॉजिटफोटोस के माध्यम से छवि लाइसेंसReddit (या किसी अन्य सामाजिक नेटवर्क) के माध्यम से एक त्वरित नज़र आपको दूसरों के संबंध मानकों के रूप में कुछ चौंकाने वाली अंतर्दृष्टि प्रदान करेगी। कई लोग पूछते हुए पूछेंगे कि क्या वे अनुचित हैं या किसी स्थिति के बारे में ओवररिएक्ट कर रहे हैं जब वे केवल नंगे न्यूनतम के लिए पूछ रहे थे, और इससे इनकार किया जा रहा था। रिश्ते देने और लेने के बारे में हैं, फिर भी बहुत से लोग शांति रखने की आड़ में दुर्व्यवहार के लिए व्यवस्थित होते हैं या उनके द्वारा फेंके गए स्क्रैप के लिए आभारी होते हैं। यहाँ कुछ मानक हैं जिन्हें आपको अपने रिश्ते में उठाने की आवश्यकता है, जो बिल्कुल हैं नहीं बहुत ज्यादा पूछने के लिए।
1। दोनों साथी अपना उचित हिस्सा कर रहे हैं।
हम एक लंबा सफर तय करेंगे, लेकिन अध्ययन के अनुसार प्यू रिसर्च सेंटर , ऐसे रिश्तों में जहां दोनों भागीदार पूरे समय काम करते हैं, महिलाएं अभी भी 64 प्रतिशत घरेलू श्रम के लिए जिम्मेदार हैं - अर्थात् काम और खाना पकाने - और 73 प्रतिशत संज्ञानात्मक श्रम, जिसमें स्वास्थ्य सेवा नियुक्तियां करने और जन्मदिन का ट्रैक रखने से लेकर किराने की सूची बनाने, घरेलू कार्यों को सौंपना, आदि शामिल हैं।
बेशक, कुछ ऐसे रिश्ते होंगे जहां भूमिकाएं उलट जाती हैं, और यह पुरुष/महिला संबंधों तक सीमित नहीं है। लब्बोलुआब यह है कि किसी भी साझेदारी में अनुचित असंतुलन हो सकता है, और वे समय के साथ क्रोध और नाराजगी पैदा करेंगे। यह आपके साथी से घरेलू कार्यों के बराबर हिस्सा करने के लिए बहुत अधिक नहीं पूछ रहा है, खासकर यदि घर के बाहर आपकी जिम्मेदारियां समान रूप से मेल खाती हैं। बेशक, इन्हें व्यक्तिगत क्षमता के अनुसार विभाजित किया जा सकता है, लेकिन जिम्मेदारियों को अभी भी उचित होना चाहिए हर समय संतुलित ।
2। व्यक्तिगत स्थान और सीमाओं का सम्मान करना।
सिर्फ इसलिए कि आप एक रिश्ते में हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आपका साथी आपके बारे में सब कुछ जानने या जब चाहें तब तक आपके पास पहुंचने का हकदार है। जब आप वॉशरूम/शॉवर में होते हैं, तो एक -दूसरे से गोपनीयता का सम्मान करने के लिए पूछना अनुचित नहीं है, और पहले अनुमति के बिना एक -दूसरे के फोन, कंप्यूटर, आदि का उपयोग नहीं करने के लिए।
उसके लिए भी यही एक दूसरे की सीमाओं का सम्मान करना व्यक्तिगत स्थान और अकेले समय के आसपास। हर किसी को अपने लिए समय चाहिए, चाहे वह काम पर किसी न किसी दिन के बाद शांति से पढ़े या बस इस अवसर पर अपने विचारों के साथ अकेले रहें। बेशक, यह अन्य जिम्मेदारियों के आसपास काम करने की आवश्यकता है, खासकर यदि आपके पास बच्चे हैं, लेकिन आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि यह समय प्रत्येक पार्टी के लिए उचित और संतुलित है।
3। एक दूसरे की रक्षा करने का साहस।
हालांकि यह एक सशस्त्र ठग के खिलाफ एक के साथी की रक्षा करने के लिए साहस लेता है, यह उतना ही बहादुरी और अखंडता लेता है, जो किसी के सामाजिक सर्कल तक खड़े होने के लिए खड़े होने के लिए होता है यदि वे उस व्यक्ति के प्रति बुरा व्यवहार कर रहे हैं जिसे वे प्यार करते हैं। यह पूछना बहुत ज्यादा नहीं है कि क्या आप चाहते हैं कि आपका साथी आपकी रक्षा करे जब अन्य लोग अनुचित, अनुचित, या अपमानजनक हो, खासकर जब उन लोगों को दोस्त या परिवार के सदस्य माना जाता है - या तो उनके, या आपका अपना।
मेरे लिए एक पूर्व में से एक सबसे बड़ी चीजों में से एक मेरे लिए अपने माता -पिता को मेरे प्रति अपने खराब व्यवहार को बाहर बुलाना था। वे हैरान थे और इस बात की बात करते थे कि किसी ने अपने घर में उनकी आलोचना करने की हिम्मत की, लेकिन यह पूरी तरह से वारंट हो गया। इस तरह की क्रियाएं अपने साथी को दिखाती हैं कि आपके पास कोई फर्क नहीं पड़ता कि क्या, यहां तक कि (विशेष रूप से) जब यह रक्त संबंधों की बात आती है।
संबंध विशेषज्ञों के अनुसार , यदि आपका साथी आपका बचाव नहीं करता है, तो वे अनिवार्य रूप से आपको दिखा रहे हैं कि आप उन पर भरोसा नहीं कर सकते। उनके पास संकट में आपकी पीठ नहीं है, और आपको अपनी सुरक्षा को प्राथमिकता देते समय शत्रुता या खतरे से निपटने के लिए छोड़ देंगे।
4। एक दूसरे के लिए क्या महत्वपूर्ण है, इस पर ध्यान देना।
लोगों की एक चौंकाने वाली संख्या उन भागीदारों से नंगे न्यूनतम को स्वीकार करती है जो उन चीजों को नहीं करते हैं जो उनके लिए महत्वपूर्ण हैं। यह किसी के जीवनसाथी से कई वर्षों से परेशान या नहीं हो सकता है उनके जन्मदिन के लिए कुछ भी करना भूल जाना , मातृ दिवस, फादर्स डे, आदि, अपने साथी को भोजन बनाने या ऑर्डर करते समय अपने भोजन की एलर्जी को ध्यान में रखने की जहमत नहीं उठाते।
ये नहीं-तो-छोटे विवरण हैं जो वास्तव में मायने रखते हैं और एक साझेदारी बना सकते हैं या तोड़ सकते हैं। यदि आपका साथी भी उन चीजों को करने के लिए सबसे कठिन प्रयास नहीं कर रहा है जो आपके लिए मायने रखते हैं, और आप इसके बारे में अपनी निराशा, उदासी और गुस्से को दबा रहे हैं, तो अब स्थिति को बदलने के लिए कुछ करने का समय है। आप न्यूनतम प्रयास से कहीं अधिक मूल्य के हैं।
5। एक दूसरे को सुनकर।
यह एक दुखद वास्तविकता है कि बहुत सारे पुरुष बस सिर हिलाएंगे और मुस्कुराएंगे जब उनका साथी उन्हें जल्द से जल्द बंद करने की चिंता करता है। फिर बाद में, जब तनाव उत्पन्न होता है क्योंकि उन्होंने ऐसा नहीं किया जो उन्होंने कहा था कि वे गलत जानकारी के कुछ महत्वपूर्ण टुकड़े को गलत समझते हैं, तो वे अपने स्वयं के खराब व्यवहार के लिए अपने सहयोगियों पर गुस्सा करेंगे। अपने साथी को एक मिनट के लिए रुकने के लिए कहना बहुत ज्यादा नहीं है और वास्तव में आपको जो कहना है उसे सुनें, जैसे कि आप अपने जीवन में सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति हैं या कुछ और। आप के लायक हैं सुना और सुना महसूस किया ।
एक -दूसरे पर ध्यान देने और ध्यान देने में भी ध्यान देना शामिल है कि क्या महत्वपूर्ण है और यदि आपने कोई वादा किया है तो अपना शब्द रखना। यदि आपका साथी किसी चीज़ के लिए सहमत हो गया है और वे इसका पालन नहीं करते हैं, तो इसे संबोधित करने की आवश्यकता है, ताकि नाराजगी बढ़ने से पहले इसे हल किया जा सके।
6। पारस्परिकता।
यह प्रत्येक साथी से अपने उचित हिस्से को करने से अलग है, यह विशेष रूप से इस बारे में है कि क्या आपका साथी उतना ही करता है के लिए आप जैसा कि आप उनके लिए करते हैं। इसका एक आदर्श उदाहरण इस बात पर एक नज़र डालना है कि क्या वे उतना ही प्रयास करते हैं और उन तारीखों में देखभाल करते हैं जो आपके लिए महत्वपूर्ण हैं जैसा कि आप करते हैं जब तारीखें उनके लिए महत्वपूर्ण होती हैं।
उदाहरण के लिए, अनगिनत महिलाएं अपने बच्चों के साथ अपने पतियों या भागीदारों के लिए विशेष फादर्स डे आश्चर्य की योजना बनाने के लिए अपने बच्चों के साथ उम्र बिताती हैं, लेकिन जब मदर्स डे रोल करता है, तो वे भाग्यशाली होंगे यदि वे एक खुशहाल अभिवादन या एक सस्ता कार्ड भी प्राप्त करते हैं, तो अकेले कुछ भी होने दें जो वास्तव में उनके लिए मायने रखता है। एक ही बात अक्सर छुट्टी के उपहार देने के साथ होती है, जहां कुछ साथी महीनों को सही उपहार लेने में महीनों बिताते हैं, केवल एक उपहार कार्ड या एक बीमार-फिटिंग बागे प्राप्त करने के लिए जो वे कभी नहीं पहनते हैं, या उन मोजे की एक जोड़ी जो उन्हें ज़रूरत नहीं है।
7। गलत काम करने के लिए कार्रवाई करना।
शब्द कहना सभी अच्छी तरह से और अच्छे हैं, लेकिन बिना कार्रवाई के शब्द खोखले और खाली हैं। किसी के लिए यह कहना आसान है कि मैं कुछ आहत या अपमानजनक करने के लिए 'मुझे खेद है', लेकिन अगर वे ऐसा करते रहते हैं, तो वे वास्तव में बिल्कुल खेद नहीं करते हैं।
रुकना नंगे न्यूनतम स्वीकार करना जब यह आपके साथी की बात आती है, तो गलत काम के लिए संशोधन करता है, और यदि आवश्यक हो तो सीमाओं की रक्षा करना सुनिश्चित करें। बहुत सारे लोग खराब व्यवहार के लिए बाहर बुलाए जाने के लिए पसंद नहीं करते हैं, और अक्सर पीछा करने के बाद अपने प्रभुत्व को फिर से बनाने के लिए सीमाओं को धक्का देने (या ओवरस्टेप) करने की कोशिश करते हैं। यदि आप उनके ओवरस्टेपिंग के लिए परिचित हैं क्योंकि आप थक गए हैं और बस शांति बनाए रखने का मन करते हैं, तो वे उस सीमा का फिर से सम्मान नहीं करेंगे।
8। हास्य की भावना को संतुलित रखते हुए।
यह अविश्वसनीय रूप से है जोड़ों के लिए एक साथ हंसना महत्वपूर्ण है , विशेष रूप से कठिन परिस्थितियों में, लेकिन कुंजी यह पहचानने के लिए है कि जब किसी के साथी को अब कुछ अजीब नहीं लगता है। बहुत सारे जोड़े एक -दूसरे को मज़े के लिए भुनाते हैं, या हंसी पाने के लिए अतीत में हुई चीजों को शर्मनाक चीजों को लाते हैं, लेकिन अगर कुछ नर्वस है या दोनों पक्षों के लिए एक मजाक होना बंद कर देता है, तो उस 'मजाक' को रोकने की जरूरत है।
यदि आपने अपने साथी को बार -बार बताया है कि कुछ चीजें जो वह या वह मजाकिया पाती हैं, वे परेशान हैं, चोट लगी हैं, या यहां तक कि सिर्फ आपसे परेशान हैं, तो यह बहुत ज्यादा नहीं पूछ रहा है कि वे यह अनुरोध करने के लिए बहुत अधिक नहीं पूछ रहे हैं कि वे इसे करना बंद कर दें। यदि वे नहीं करते हैं, तो अपने आप से पूछें कि आपके खर्च पर खुद को क्यों याद रखना आपको अनुरोध के अनुसार देखभाल और सम्मान दिखाने से ज्यादा महत्वपूर्ण है।
9। निर्णय लेने में समानता।
दोनों भागीदारों को किसी भी चीज़ में एक समान कहना चाहिए जो उन दोनों को प्रभावित करता है, बजाय एक के दूसरे की तुलना में अधिक प्रभाव। अन्यथा, आप बस एक दयनीय एकतरफा रिश्ते में अंत । यह भोजन की योजना से लेकर घर की सजावट तक सब कुछ के लिए जाता है, क्योंकि दोनों लोग या तो इस विकल्प से निपटने या उससे निपटने के लिए लाभान्वित होंगे।
क्या आप और आपका साथी एक जोड़े के रूप में चीजों पर चर्चा करते हैं और फिर एक मध्य मैदान पाते हैं जो आप दोनों के लिए काम करता है? या क्या वे उनके साथ जाने के दौरान अधिकांश निर्णय लेने के लिए मिलते हैं क्योंकि यह आपकी जमीन पर खड़े होने और बहस करने से आसान है? यदि आपके साथी को आप से अधिक कहना है, तो वे क्यों सोचते हैं कि आपके रिश्ते में स्वीकार्य है?
और अधिक महत्वपूर्ण बात, क्यों करते हैं आप ?
अंतिम विचार…
जब यह मानकों की बात आती है कि आपको लगता है कि आपके रिश्ते में 'बहुत अधिक पूछ रहे हैं', तो रुकें और विचार करें कि आपको कैसा लगेगा यदि आपके सबसे अच्छे दोस्त ने आपसे पूछा कि क्या वे अनुरोध अपने रिश्ते के लिए अवास्तविक थे। संभावना है, आप उन्हें आश्वस्त करते हैं कि वे सम्मान, दया, प्रेम और विचार के लायक हैं, और जो कुछ भी वे लायक हैं, उससे कम किसी भी चीज़ के लिए व्यवस्थित करने के लिए नहीं।
क्या आप उस व्यक्ति को वही बात कह सकते हैं जिसे आप दर्पण में देखते हैं? यदि नहीं, तो अपने आप से पूछें कि आप उस व्यक्ति के साथ रहकर कैसे लाभान्वित हो रहे हैं जो आपकी ओर नंगे न्यूनतम से कम में डालता है।
