क्या आप अपनी धुन पर नाचना चाहते हैं?
क्या आप खड़े रहना चाहते हैं और आप जो हैं उसे अपनाना चाहते हैं?
खैर, आपको सुनने की जरूरत है क्योंकि मेरे पास आपके लिए खबर है- आपको कोई नहीं रोक रहा है।
अपनी शर्तों पर जीवन जीना मानसिकता में बदलाव से शुरू होता है। आपको उन सच्चाइयों को देखने की ज़रूरत है जो आपके सामने खड़ी हैं (लेकिन जिन्हें आप स्वीकार करने से डर सकते हैं)।
1. दूसरे लोग आपके बारे में क्या सोचते हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता।
ठीक है, मैं इसे थोड़ा स्पष्ट कर दूं—क्या अधिकांश लोग आपके बारे में सोचते हैं इससे कोई फर्क नहीं पड़ता।
निश्चित रूप से, यह मायने रखता है कि आपका बॉस आपके बारे में क्या सोचता है (हालांकि यह अधिक मायने रखता है कि वे आपके काम के बारे में क्या सोचते हैं)।
और, हां, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका साथी आपके बारे में क्या सोचता है (ज्यादातर इस अर्थ में कि क्या आप संगत हैं)।
लेकिन जहां तक आपके परिवार, दोस्तों और अजनबियों की बात है, यह वास्तव में उतना महत्वपूर्ण नहीं है।
और हां, हो सकता है कि वे जो देखते हैं या समझते हैं वह उन्हें हमेशा पसंद न आए, लेकिन जब तक इससे किसी को ठेस नहीं पहुंच रही है, आपको चिंता नहीं करनी चाहिए कि दूसरे लोग क्या सोचते हैं।
उनके विचार उनके अपने हैं. यदि वे विचार नकारात्मक हैं, तो यह एक है उन्हें समस्या, आपकी समस्या नहीं.
यदि आप अपनी शर्तों पर जीवन जीना चाहते हैं, तो आपको इस बात की ज्यादा परवाह नहीं करनी चाहिए कि दूसरे लोग उन शर्तों को कैसे देखते हैं।
2. आप हर किसी को खुश नहीं कर सकते.
वास्तव में, आप बहुत से लोगों को खुश नहीं कर सकते। पूरी तरह से नहीं।
लोग दूसरों से बहुत उम्मीदें रखते हैं. आप भी निश्चित रूप से ऐसा करते हैं। लेकिन वे अपेक्षाएँ आपकी हैं, वे दूसरे व्यक्ति की नहीं हैं।
होता यह है कि एक व्यक्ति दूसरे व्यक्ति से अपेक्षा रखता है। उनका मानना हो सकता है कि व्यक्ति को वैसा ही व्यवहार करना चाहिए जैसा वे चाहते हैं।
आप लोगों को सिखाते हैं कि आपके साथ कैसा व्यवहार किया जाए
और जब वह व्यक्ति अपेक्षा से भिन्न व्यवहार करता है, तो अपेक्षा वाला व्यक्ति परेशान हो जाता है।
यह कहने का एक घुमा फिरा कर तरीका है—आप लोगों को नाराज़ करने जा रहे हैं।
यह अवश्यंभावी है कि आप कभी-कभी, संभवतः अक्सर, कुछ ऐसा करेंगे जो उस कार्य के विपरीत होगा जो कोई दूसरा व्यक्ति आपसे कराना चाहता है।
लेकिन, फिर से, वह एक है उन्हें संकट। यदि वे आपसे जो अपेक्षा करते हैं वह वह नहीं है जो आप करना चाहेंगे, तो अपनी शर्तों पर जीवन जीने की उनकी इच्छाओं की उपेक्षा करना पूरी तरह से स्वीकार्य है (हालांकि हमेशा नहीं, और हम उस पर बाद में आएंगे)।
आपको दूसरों की अपेक्षाओं को अधिक महत्व नहीं देना चाहिए।
3. आपकी प्राथमिकताएँ उतनी ही मायने रखती हैं जितनी किसी और की।
यदि आप हमेशा दूसरे लोगों की इच्छाओं और चाहतों को अपने से पहले रखते हैं तो आप अपनी इच्छानुसार जीवन नहीं जी सकते।
एक ही समय में किसी और को प्राथमिकता देना और स्वयं को प्राथमिकता देना संभव नहीं है।
वहां कई हैं किन कारणों से आपमें लोगों को प्रसन्न करने वाली प्रवृत्ति हो सकती है , लेकिन यदि आप ऐसा जीवन बनाना चाहते हैं जो आपकी अपनी इच्छाओं और इच्छाओं के अनुरूप हो तो आपको उस आग्रह पर अंकुश लगाना होगा।
और, आपके और आपके जीवन के मामले में, आपकी प्राथमिकताएँ सबसे अधिक मायने रखती हैं। निश्चित रूप से दूसरों की प्राथमिकताएँ उनके लिए मायने रखती हैं, और कभी-कभी आप बीच का रास्ता भी निकाल सकते हैं।
लेकिन आपको दूसरों की ख़ुशी के लिए अपनी ख़ुशी नहीं खोनी चाहिए (कम से कम, पूरी तरह से नहीं, हालाँकि यदि आप माता-पिता हैं, साथी हैं, या किसी अन्य प्रकार के आश्रित हैं - तो कभी-कभी आपको किसी और को पहले रखना पड़ सकता है, बस हर समय नहीं ).
4. सहयोग और सहभागिता अभी भी महत्वपूर्ण है.
अब तक, मैंने ज्यादातर इस बारे में बात की है कि आपको खुद को पहले कैसे रखना है और दूसरों की परवाह कैसे कम करनी है।
लेकिन, वास्तव में, मेरा मतलब यह नहीं है कि आपको एक स्वार्थी अकेला व्यक्ति बनना चाहिए जो केवल अपनी परवाह करता है।
जब आप दो लोगों को पसंद करते हैं तो क्या करें
दूसरों के साथ काम करना महत्वपूर्ण है. आपको कभी भी उस मूल्य को कम नहीं आंकना चाहिए जो दूसरे लोग आपके जीवन में ला सकते हैं, और इसके विपरीत भी।
यदि आप अपनी शर्तों पर जीवन जीना चाहते हैं तो आपको क्या करने का प्रयास करना चाहिए, यह सुनिश्चित करना है कि आप उसी दिशा में आगे बढ़ रहे हैं जिनके साथ आप सहयोग करते हैं।
जब आप एक साथ काम करते हैं, तो इसका वास्तव में मतलब होना चाहिए एक साथ . इसका मतलब किसी एक के लाभ के लिए काम करना नहीं होना चाहिए, बल्कि टीम के लाभ के लिए होना चाहिए - चाहे वह 2 लोग हों या 200 लोग।
सहयोग हमेशा पूर्णतः सामंजस्यपूर्ण नहीं होगा, लेकिन यदि आप इसे सही ढंग से करते हैं, तो आपको समूह की यात्रा की सामान्य दिशा के बारे में सकारात्मक महसूस करना चाहिए।
यदि आप ऐसा नहीं करते हैं, तो उस समूह को छोड़ने का समय आ गया है।
5. अपना सच बोलें.
अपना सच बोलने का अर्थ है अपने विचारों और भावनाओं को व्यक्त करना जहाँ उचित हो .
कभी-कभी आपको बोलने की ज़रूरत नहीं होती. आप चुप रहना चुन सकते हैं, लेकिन खुद को किसी स्थिति या लोगों के समूह से दूर कर लें यदि वे चीजें आपको अपनी शर्तों पर जीवन जीने से रोकती हैं।
अन्य समय में, आपको लोगों को यह बताना होगा कि आप क्या सोच रहे हैं और कैसा महसूस कर रहे हैं। यह दूसरों के साथ स्वस्थ संबंध बनाने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।
किसी भी तरह से, आप इस तरह से कार्य कर रहे हैं कि आप कौन हैं, इसके प्रति प्रामाणिक है।
आप अपनी इच्छाओं की उपेक्षा नहीं कर रहे हैं. आप दूसरों की चापलूसी नहीं कर रहे हैं। आप केवल शांति बनाए रखने के लिए उन चीज़ों को सहन नहीं कर रहे हैं जो आपके लिए अच्छी नहीं हैं।
आप किसी न किसी तरीके से अपना सच्चा स्वरूप व्यक्त कर रहे हैं।
सच बोलने का मतलब अपने लिए खड़ा होना या आप जिस पर विश्वास करते हैं उसके लिए खड़ा होना हो सकता है। इसका मतलब लोगों को 'नहीं' कहना हो सकता है। इसका मतलब किसी के साथ संबंध तोड़ना भी हो सकता है।
इसका मतलब कभी भी किसी को जानबूझकर चोट पहुंचाना नहीं होना चाहिए। सच बोलें, लेकिन चतुराई से बोलें (कम से कम अपना सर्वश्रेष्ठ करें—हममें से कोई भी पूर्ण नहीं है)।
6. मुख्यधारा से दूर जाने से न डरें (यदि आप चाहें तो)।
कुछ लोगों को लगता है कि वे हैं नहीं अपनी शर्तों पर जीवन जीना क्योंकि वे एक ऐसी सामाजिक व्यवस्था का हिस्सा हैं जो उनके लिए काम नहीं करती है, या जो उनके लिए उपयुक्त नहीं लगती है।
यदि आप एक ऐसी संरचना में पले-बढ़े हैं जो आपकी प्राथमिकताओं को पूरा नहीं करती है, तो आप जिस तरह से जीना चाहते हैं, उस तरह से जीना कठिन है।
मुख्यधारा, इसमें लोगों की विशाल विविधता के बावजूद, काफी सजातीय है। लोग अलग-अलग तरीकों से एक ही जीवन जीते हैं।
लेकिन अगर आप खुद को कुछ अलग करने की चाहत महसूस करते हैं, तो उस जीवनशैली को त्यागना ठीक है जिसके आप आदी हैं और कुछ अलग करना चाहते हैं।
शायद इसका मतलब खानाबदोश बनना, एक जगह से दूसरी जगह जाना और विभिन्न संस्कृतियों की खोज करना है।
शायद इसका मतलब कम्यून का हिस्सा बनना और समान आदर्शों को साझा करने वाले अन्य लोगों के साथ जमीन पर रहना है।
इसका मतलब यह भी हो सकता है कि किसी अच्छी गर्म गुफा में साधु बनना (थोड़ा अवास्तविक, लेकिन आप समझ गए होंगे)।
यदि आप अपनी जीवनशैली में बड़े पैमाने पर बदलाव करते हैं, तो संभवतः आपको इस सूची में पहला सच याद रखना होगा क्योंकि ऐसे लोग होंगे जो आपकी पसंद को भ्रम, उपहास या यहां तक कि अवमानना के साथ देखते हैं।
यदि आप जो बदलाव कर रहे हैं, वह आपको अपनी पसंद की शर्तों पर जीवन जीने की अनुमति देता है, तो आपको उन लोगों की सोच पर ध्यान नहीं देना होगा।
7. जो चीजें अब आपके काम नहीं आतीं, उन्हें छोड़ देना चाहिए।
अक्सर कुछ बहुत स्पष्ट होते हैं संकेत जब कोई चीज़ अब आपकी सेवा नहीं करती . जिस तरह से आप उस चीज़ के बारे में सोचते और महसूस करते हैं वह बेकार है।
कई लोग इन संकेतों को नजरअंदाज कर देते हैं। वे दूर हो जाते हैं और आशा करते हैं कि वे चले जायेंगे।
लेकिन वे शायद ही कभी ऐसा करते हैं।
इसके बजाय, आपको कार्य करने की आवश्यकता है। आपको इस चीज़ से अपने संबंधों को तोड़ना होगा और इसे जाने देना होगा। यह न केवल संभव है, बल्कि अत्यधिक बेहतर भी है।
कोई चीज़ जो अब आपकी सेवा नहीं करती, वह आप पर एक जाल है। यह आपकी ऊर्जा छीन लेता है, यह आपको उदासी का एहसास कराता है, यह कोई खुशी या आराम नहीं देता है।
मैं यह नहीं कह रहा हूं कि किसी चीज़ को छोड़ना हमेशा आसान होता है, खासकर तब जब वह चीज़ आपके जीवन में एक प्रमुख भूमिका निभा चुकी हो या अभी भी निभा रही हो।
लेकिन अगर आपको ऐसा जीवन जीने से रोकता है जो कि आप जो व्यक्ति हैं उसके प्रति सच्चा है (और वह व्यक्ति उस व्यक्ति से भिन्न हो सकता है जो आप अपने जीवन के पहले बिंदु पर थे), तो आप उस पर टिके रहने से खुद को अधिक नुकसान पहुंचा रहे हैं आप अपनी पकड़ ढीली करके ऐसा करेंगे।
8. अपने हितों और जुनून का पूरे दिल से पालन करना चाहिए।
यदि आप धातु का पता लगाने, फ़िगर स्केटिंग, वृक्षारोपण, या कुछ और 'सामान्य' चीज़ में रुचि रखते हैं तो मुझे इसकी परवाह नहीं है।
मैं अपनी प्रेमिका के लिए प्राथमिकता की तरह महसूस नहीं करता
यदि यह आपको प्रेरित करता है, प्रेरित करता है, आपके जीवन में खुशी लाता है, या किसी अन्य अमूर्त (या मूर्त) तरीके से आपको पुरस्कृत करता है, तो आपको इसे और अधिक करना चाहिए।
हममें से बहुत से लोग - जिनमें मैं भी शामिल हूं - अपने जुनून, शौक और रुचियों को दरकिनार कर देते हैं क्योंकि जीवन एक व्यस्त, गन्दा मामला है जो हमारी सारी ऊर्जा को ख़त्म कर देता है।
लेकिन अगर आपमें ऊर्जा की कमी है, तो अपने जुनून में भाग लेना वास्तव में एक अच्छा विचार है। आप उत्साहित, पुनर्जीवित महसूस करेंगे, जैसे आगे बढ़ने का कोई कारण है।
चुनौती, या शायद मुझे यह युक्ति कहनी चाहिए, अपने व्यस्त कार्यक्रम में से उन चीज़ों के लिए समय निकालना है जिनका आप सबसे अधिक आनंद लेते हैं।
देखें कि आप अपने जीवन में एक सामान्य सप्ताह कैसे बिताते हैं, फिर पूछें कि आप क्या प्राथमिकता दे सकते हैं ताकि आप अपने जुनून और रुचियों को सूची में ऊपर रख सकें।
आप हमेशा यह महसूस करने के लिए संघर्ष करते रहेंगे कि आप अपनी शर्तों पर जीवन जी रहे हैं जब तक कि आप उन गतिविधियों में भाग नहीं ले लेते जिनसे आप सबसे अधिक मुक्त महसूस करते हैं।
9. आपकी प्रवृत्ति अधिकांश समय 'सही' होती है।
बहुत से लोग अपने दिमाग में (या अपने अस्तित्व के मूल में) उस छोटी आवाज को नजरअंदाज करना चुनते हैं जो उनका मार्गदर्शन करने की कोशिश करती है।
इसे आंत की वृत्ति कहें, अंतर्ज्ञान कहें, छठी इंद्रिय कहें - यह सहज भावना कि आपको कुछ करना चाहिए या नहीं करना चाहिए, आम तौर पर एक बहुत अच्छा निर्णायक होता है।
और जब अपनी शर्तों पर जीवन जीने की बात आती है, तो वह वृत्ति आपके लिए अब तक का सबसे अच्छा मार्गदर्शक है।
यह जानता है कि आप कब जीवन से असंतुष्ट महसूस करते हैं। आप जानना। लेकिन आप हमेशा सुनना नहीं चुन सकते।
लेकिन आपको चाहिए। आपको इस बात पर ध्यान देना चाहिए कि आपके विचार आपसे क्या कह रहे हैं, आपका शरीर आपसे क्या कह रहा है, जीवन में आपके अनुभव आपसे क्या कह रहे हैं।
वे चीज़ें आपको चिल्ला-चिल्लाकर बता रही हैं कि आपको दिशा में बदलाव, दिशा-निर्देश में सुधार की ज़रूरत है। वे हैं संकेत आपको जीवन में बदलाव की आवश्यकता है , संभवतः एक बड़ा बदलाव भी।
——
सुनो, मैं तुम्हें व्याख्यान नहीं देना चाहता। आप शायद इनमें से बहुत सी बातें पहले से ही जानते होंगे।
मैं यह दिखावा भी नहीं करना चाहता कि अपनी शर्तों पर जीवन जीना हमेशा आसान होता है।
जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं और यहां तक कि अपने वयस्क जीवन में भी हम सभी कई तरह से अनुकूलित होते हैं। आपके सोचने के तरीके, आपके कार्य करने के तरीके, आपके जीने के तरीके को बदलने के लिए निरंतर प्रयास की आवश्यकता होती है।
कभी-कभी आप स्थिर हो जाएंगे या काम करने के पुराने तरीकों पर वापस आ जाएंगे, लेकिन अधिक संतोषजनक और पूर्ण जीवन की ओर व्यक्तिगत विकास - एक ऐसा जीवन जिसे आप यथासंभव चुनते हैं - लक्ष्य हमेशा बना रहना चाहिए।
एक पैर दूसरे के सामने रखें और आपको जल्द ही अपने जीवन में अंतर नज़र आना शुरू हो जाएगा।
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