© डिपॉजिटफोटोस के माध्यम से छवि लाइसेंससंबंधित के लिए मानव तड़प हमारी नसों में गहरी दौड़ती है। फिर भी हम में से कुछ के लिए, कहीं भी घर जैसा लगता है —मैं उस शहर में नहीं, जहाँ हम बड़े हुए, वह शहर नहीं जहाँ हम काम करते हैं, हमारे पासपोर्ट पर सूचीबद्ध देश भी नहीं।
शायद आप अक्सर चले गए हैं, संस्कृतियों के बीच बड़े हुए हैं, या बस अपने परिवेश के साथ कभी भी क्लिक नहीं किया है। यह अस्थायी सनसनी सिर्फ असहज नहीं है; यह गहराई से अकेला है। लेकिन, ईमानदारी से, संबंधित हमेशा कुछ ऐसा नहीं होता है जो हम पाते हैं; कभी -कभी यह कुछ ऐसा होता है जो हम बनाते हैं।
निहितता की भावना की खेती की जा सकती है, यहां तक कि हममें से उन लोगों द्वारा भी जिन्होंने वर्षों तक टम्बलवेड के रूप में बिताया है। इरादे और अभ्यास के साथ, आप जहां भी उतरते हैं, वहां घर की अपनी भावना का निर्माण कर सकते हैं। मुझे आपको बताने दो कि कैसे।
1। पोर्टेबल व्यक्तिगत अनुष्ठान बनाएं।
अपने पसंदीदा मग में सुबह की कॉफी। रविवार शाम फोन एक दोस्त के साथ कॉल। दैनिक सूर्यास्त पर चलता है। छोटे, सुसंगत अनुष्ठानों से संबंधित एक अदृश्य ढांचा बनाता है जो आपके साथ कहीं भी यात्रा करता है। वे भावनात्मक एंकर के रूप में काम करते हैं जब बाकी सब कुछ अपरिचित लगता है, परिवर्तन के समुद्र में निरंतरता प्रदान करता है।
छोटा शुरू करो। एक सार्थक दैनिक अभ्यास चुनें जो आपके साथ व्यक्तिगत रूप से प्रतिध्वनित हो। क्या मायने रखता है भव्यता नहीं बल्कि स्थिरता है। आपके अनुष्ठान में भोजन, आंदोलन, रचनात्मकता या कनेक्शन शामिल हो सकता है - मध्यम आपके लिए उस अर्थ से कम मायने रखता है।
कई जो महसूस करते हैं अलगाव की भावना पता करें कि पोर्टेबल अनुष्ठान धीरे -धीरे किसी भी स्थान को किसी ऐसी चीज़ में बदल देते हैं जो अपने स्वयं के जैसा महसूस करती है। इन व्यक्तिगत प्रथाओं से आपको केवल कहीं मदद नहीं मिलेगी, वे आपको पहले अपने आप से संबंधित मदद करेंगे, एक आंतरिक घर बना रहे हैं जो कोई बाहरी परिवर्तन बाधित नहीं कर सकता है।
2। अपने 'तीसरे स्थानों' का पता लगाएं।
काम की जबरन औपचारिकता और घर के निजी दायरे के बीच स्थित है, जिसे समाजशास्त्री 'तीसरे स्थान' कहते हैं, जो जादुई सामुदायिक स्थानों को कहते हैं, जहां आप जानते हैं, मान्यता प्राप्त हैं, और सिर्फ आपके होने के लिए स्वागत करते हैं।
पड़ोस कैफे जहां बारिस्टा आपके आदेश को याद करते हैं। स्थानीय किताबों की दुकान जहां आप हर शनिवार को ब्राउज़ करते हैं। पार्क बेंच जहां आप साथी नियमित के साथ सिर का आदान -प्रदान करते हुए पक्षियों को खिलाते हैं। ये स्पॉट आपके एंकर बन जाते हैं आप अपनी जगह नहीं पा सकते हैं व्यापक समाज में।
तीसरी जगह चमत्कार क्यों करती है? वे कम-प्रतिबद्धता प्रदान करते हैं-कोई आवेदन की आवश्यकता नहीं है, कोई गहन सामाजिक दबाव नहीं है, बस लगातार दिखा रहा है। आप एक अजनबी नहीं हैं, लेकिन अपनी जीवन कहानी साझा करने के लिए बाध्य नहीं हैं।
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3। उत्पत्ति के बजाय हितों के माध्यम से कनेक्ट करें।
'आप कहाँ से हैं?' यह प्रतीत होता है कि निर्दोष प्रश्न एक जाल की तरह महसूस कर सकता है जब आपके उत्तर में फुटनोट और परिशिष्ट की आवश्यकता होती है। अपने आप को भूगोल-आधारित कनेक्शनों में मजबूर करने के बजाय, साझा जुनून पर निर्मित संबंधों को आगे बढ़ाएं।
खाना पकाने की कक्षाएं, लंबी पैदल यात्रा समूह, बुक क्लब, स्वयंसेवक टीम- ये रुचि-आधारित समुदाय आपका स्वागत करते हैं जो आप प्यार करते हैं, न कि आप जहां से हैं। वे मूल कहानी को पूरी तरह से बायपास करते हैं, जिससे तत्काल आम जमीन बनती है।
जादू तब होता है जब आप अपने पौधे के जुनून को साझा करने वाले अन्य लोगों के साथ खाद में कोहनी-गहरी होते हैं, या साथी पाठकों के साथ प्लॉट ट्विस्ट पर चर्चा करते हैं जो इस बात की परवाह नहीं करते हैं कि किस देश ने आपकी आईडी जारी की है। के माध्यम से एक समुदाय ढूंढना साथी उत्साही लोगों में से, आप अपने योगदान और परिप्रेक्ष्य के लिए सराहना करते हैं, न कि आपकी पृष्ठभूमि कथा।
तीन हितों की एक सूची बनाएं जिसका आप वास्तव में आनंद लेते हैं, फिर उन्हें समर्पित स्थानीय समूहों की खोज करें। यदि आप एक शुरुआती हैं, तो चिंता न करें, अधिकांश शौक समुदाय खुले हथियारों के साथ नए लोगों का स्वागत करते हैं। याद रखें, प्रामाणिक कनेक्शन अक्सर साझा गतिविधियों से खिलते हैं, न कि छोटी -छोटी बातों को मजबूर करते हैं, इसलिए समझाने के बजाय करने पर ध्यान केंद्रित करें।
4। एक सार्थक व्यक्तिगत स्थान को क्यूरेट करें।
लिविंग स्पेस कहानियां सुनाते हैं। जब आपको महसूस होता है दूसरों से डिस्कनेक्ट किया गया , आपका परिवेश एक शक्तिशाली अभिव्यक्ति बन सकता है कि आप कौन हैं।
अपने वर्तमान आवास को बदल दें - हालांकि, आपकी यात्रा को दर्शाते हुए एक व्यक्तिगत अभयारण्य में भी मामूली। पोस्टकार्ड स्थानों के बजाय सार्थक क्षणों को कैप्चर करने वाली तस्वीरें प्रदर्शित करें। उन वस्तुओं को रखें जो सामान्य सजावट के बजाय शो पर व्यक्तिगत महत्व ले जाते हैं। समुद्र तट से उस अजीब आकार का पत्थर जहां आप शांतिपूर्ण महसूस करते थे, कंबल अपनी दादी के घर की याद दिलाता है, रसोई की किताब पीढ़ियों से गुजरती है-ये आइटम आपको अपने इतिहास में जमीन पर ले जाते हैं।
कई खानाबदोश आत्माएं अपने स्थान पर निवेश करने का विरोध करती हैं, यह सोचकर, 'परेशान क्यों? मैं बस फिर से आगे बढ़ूंगा।' फिर भी एक नेत्रहीन सार्थक वातावरण बनाना स्थायित्व लेकिन उपस्थिति के बारे में नहीं है। यह कह रहा है: मैं अब यहाँ पूरी तरह से, भले ही हमेशा के लिए नहीं।
5। एक चुने हुए परिवार का निर्माण करें।
रक्त रिश्तेदार गहरे संबंधित का एकमात्र स्रोत नहीं हैं। कई लोगों के लिए जो खानाबदोश जीवन जीते थे, परिवार कुछ ऐसा बन जाता है जो हम विरासत के बजाय बनाते हैं। चुने हुए परिवार के सदस्य आपको तब समझते हैं जब कोई भी वास्तव में आपको नहीं मिलता है वापस घर। वे आपकी कहानी को सरल बनाने की कोशिश करने के बजाय आपकी जटिलता का जश्न मनाते हैं। वे आपके पूरे स्वयं के लिए जगह रखते हैं, न कि केवल उन हिस्सों को जो सांस्कृतिक अपेक्षाओं में बड़े करीने से फिट करते हैं।
इन आत्मा कनेक्शनों को खोजने के लिए भेद्यता की आवश्यकता होती है। उन लोगों की पहचान करके शुरू करें जो आपको समझाए जाने के बजाय देखा गया महसूस करते हैं। लगातार संपर्क के माध्यम से इन रिश्तों का पोषण करें, न कि केवल जब आप अकेला महसूस कर रहे हों। भोजन साझा करें, मील के पत्थर का जश्न मनाएं, चुटकुले के अंदर बनाएं, परंपराओं का विकास करें - किसी भी संदर्भ में पारिवारिक बॉन्ड का सामान।
चुने हुए परिवार की सुंदरता उसके जानबूझकर स्वभाव में निहित है। आप वास्तविक संगतता के आधार पर कनेक्शन का निर्माण कर रहे हैं, न कि परिस्थिति या दायित्व। कई लोग जो अपने पूरे जीवन को जड़ से महसूस करते हैं, उन्हें पता चलता है कि उनका चुना हुआ परिवार उनका सच्चा नॉर्थ स्टार बन जाता है - जो लोग भौतिक पते की परवाह किए बिना घर की तरह महसूस करते हैं। ये रिश्ते तब भी भावनात्मक स्थिरता प्रदान करते हैं जब बाकी सब कुछ शिफ्ट हो जाता है।
6। सामुदायिक सगाई का अभ्यास करें।
जब आप इसे आकार देने में मदद करते हैं तो एक जगह में डूबने वाली जड़ें तेजी से होती हैं। सामुदायिक भागीदारी आपको निष्क्रिय पर्यवेक्षक से आपके परिवेश में सक्रिय भागीदार में बदल देती है। स्थानीय स्वयंसेवा न्यूनतम सामाजिक दबाव के साथ तत्काल संबंध प्रदान करता है। चाहे आप फूड बैंक में दान कर रहे हों, एक पार्क में कूड़े को उठा रहे हों, या एक सामुदायिक उद्यान में मदद कर रहे हों, आप उन पड़ोसियों से मिलेंगे जो समान मुद्दों की परवाह करते हैं। यदि आप हैं तो साझा उद्देश्य प्राकृतिक वार्तालाप शुरुआत करता है यदि आप हैं चिंतित आप कभी भी फिट नहीं होंगे ।
छोटा शुरू करो। एक पड़ोस की बैठक में भाग लें। एक सामुदायिक सुधार परियोजना में शामिल हों। आपके पास पहले से मौजूद कौशल की पेशकश करें - फोटोग्राफी से लेकर स्प्रेडशीट संगठन तक - जिस कारण से आप विश्वास करते हैं। कुंजी भव्य इशारों नहीं है, लेकिन लगातार भागीदारी है।
क्या सामुदायिक जुड़ाव विशेष रूप से बारहमासी अस्थिर के लिए शक्तिशाली बनाता है कि यह कैसे संबंधित समीकरण को फ्लिप करता है। योगदान देने से पहले जुड़े महसूस करने के लिए प्रतीक्षा करने के बजाय, आप पहले योगदान करते हैं और उस कनेक्शन को स्वाभाविक रूप से खोजते हैं। एक जगह पर निवेश करके, आप ऐसे रिश्तों को बनाते हैं जो कठिन छोड़ते हैं और मीठा लौटाते हैं। समुदाय आंशिक रूप से आपका हो जाता है क्योंकि आपने इसे बनाने में मदद की है।
7। सांस्कृतिक तरलता को गले लगाओ।
जो लोग दुनिया के बीच रहते थे, वे अक्सर एक ही सांस्कृतिक पहचान चुनने के लिए दबाव महसूस करते हैं। फिर भी आपका सबसे अमीर अपने बहुसांस्कृतिक अनुभवों की सुंदर जटिलता को गले लगाने से आ सकता है।
फ्यूजन परंपराएं बनाएं जो आपकी अनूठी यात्रा का सम्मान करते हैं। विभिन्न स्थानों से फ्लेवर को सम्मिश्रण करने वाले भोजन पकाएं जिन्हें आपने घर कहा है। संयुक्त रीति -रिवाजों के साथ छुट्टियां मनाएं। एक ही बातचीत में कई भाषाएँ बोलें यदि आप जानते हैं कि कैसे। कब आप दूसरों के आसपास अपने प्रामाणिक स्व होने के लिए संघर्ष करते हैं , ये व्यक्तिगत प्रथाएं आपको उन सभी हिस्सों को एकीकृत करने की अनुमति देती हैं जो आप हैं।
याद रखें, सांस्कृतिक तरलता सांस्कृतिक भ्रम नहीं है, बल्कि सांस्कृतिक धन है। आपके पास दृष्टिकोण और अनुकूलन क्षमता है जो कि मोनोकल्चरल लोग एक्सेस नहीं कर सकते हैं। यह लचीलापन आपको विभिन्न समूहों से जुड़ने देता है, जो सामान्य जमीन खोजता है जहां अन्य केवल अंतर देखते हैं।
एक रिश्ते में मान लिया जा रहा है
8। एक 'संबंधित मानसिकता' की खेती करें।
अनसुलझा दिमाग अक्सर फिटिंग के बारे में कहानियों के साथ जंगली चलाता है। 'बाकी सभी लोग स्वाभाविक रूप से यहां हैं। वे सभी मुझे लगता है कि मैं परेशान हूँ । मैं एकमात्र बाहरी व्यक्ति हूं। ” ध्वनि परिचित?
आंतरिक संबंधित माइंडफुलनेस के साथ शुरू होता है - इन कहानियों को स्वचालित रूप से विश्वास किए बिना नॉट करना। जब आत्म-संदेह फुसफुसाता है कि आप वास्तव में कभी नहीं होंगे, तो रोकें। इन विचारों पर सवाल उन्हें सच्चाई के रूप में स्वीकार करने के बजाय कोमल जिज्ञासा के साथ करें।
आपके पास कनेक्शन के लिए आभार का अभ्यास करें, हालांकि मामूली। पड़ोसी जो नमस्कार करता है। डिलीवरी व्यक्ति जो आपका नाम याद करता है। ऑनलाइन दोस्त जो आपके चुटकुले प्राप्त करता है। ये छोटी मान्यताएं गहराई से मायने रखती हैं।
आत्म-करुणा एक महत्वपूर्ण भूमिका भी निभाती है। स्वीकार करें कि खरोंच से संबंधित बनाना वास्तव में चुनौतीपूर्ण काम है, न कि व्यक्तिगत असफलता। आप इसे गलत नहीं कर रहे हैं; आप उल्लेखनीय साहस के साथ कुछ मुश्किल कर रहे हैं।
कई कालानुक्रमिक रूप से उखाड़ने वाले लोग अभिनय करने से पहले महसूस करने के लिए इंतजार करने की गलती करते हैं जैसे कि वे हों। इस दृष्टिकोण को उलटने का प्रयास करें। अपनी जटिल भावनाओं को स्वीकार करते हुए अपने वर्तमान समुदाय में पूरी तरह से भाग लें। संबंधित केवल एक भावना नहीं है - यह एक अभ्यास है, यह दिखाने और संलग्न करने के लिए एक दैनिक विकल्प है, तब भी जब भावनात्मक पुरस्कार धीरे -धीरे आते हैं।
9। स्थानीय जिज्ञासा के साथ अन्वेषण करें।
पर्यटन की आंखों के माध्यम से अपने वर्तमान स्थान को देखने से संबंधित भवन के लिए उल्टा लग सकता है, फिर भी सचेत अन्वेषण एक स्थान पर सार्थक लगाव बनाता है। अपने पड़ोस का इतिहास जानें। पता चलता है कि सड़कों पर कुछ नाम क्यों हैं। पता करें कि कोने पर उस आधुनिक इमारत से पहले क्या खड़ा था। स्थानीय कहानियों को समझना आपको एक डिस्कनेक्ट किए गए पर्यवेक्षक के बजाय एक चल रहे कथा का हिस्सा महसूस करने में मदद करता है।
कई लोग जो संघर्ष करते हैं, के जाल में पड़ जाते हैं खुद को अलग करना इसके बजाय अपने परिवेश के साथ जुड़ने के लिए। जानबूझकर उत्सुक बनकर इस पैटर्न को तोड़ें। लंबे समय से निवासियों से बात करें। स्थानीय व्यवसायों पर सवाल पूछें। सामुदायिक समाचार पत्र पढ़ें। क्षेत्रीय इतिहास की व्याख्या करते हुए संग्रहालयों पर जाएँ।
रहस्य एक क्षणिक आगंतुक के रूप में नहीं, बल्कि किसी को ज्ञान एकत्र करने के रूप में खोज करने में निहित है जो इस स्थान को आपको बनाता है। प्रत्येक खोजे गए विवरण - स्थानीय झील की यात्रा करने के लिए सबसे अच्छे मौसम से लेकर शहर के वर्ग में यह अजीब मूर्तिकला क्यों खड़ी है - आप एक विशेष स्थान के कपड़े में अधिक कसकर दोहराता है।
अपने भीतर घर ढूंढना
जब आप कभी भी यह महसूस नहीं करते हैं कि आप कभी भी सही स्थान खोजने के बारे में नहीं सोचते हैं, तो यह सही स्थान खोजने के बारे में नहीं है - यह जहां भी आप हैं, घर बनाने की क्षमता विकसित करने के बारे में। हमारे द्वारा खोजे गए प्रत्येक अभ्यास से इस कौशल का निर्माण करने में मदद मिलती है, जिससे आपके पंखों को खोए बिना जड़ों को नीचे रखने की आपकी क्षमता को मजबूत किया जाता है।
याद रखें कि संबंधित बाइनरी नहीं है - आपके पास या तो पूरी तरह से नहीं है या पूरी तरह से इसकी कमी है। यह दैनिक विकल्पों और प्रथाओं के माध्यम से धीरे -धीरे बढ़ता है, कभी -कभी लगभग एक दिन तक लगभग एक दिन तक आपको एहसास होता है कि आप अप्रत्याशित रूप से सहज महसूस करते हैं।
शायद सबसे मुक्तिपूर्ण सत्य यह है कि आप एक साथ कई तरीकों से संबंधित हो सकते हैं - स्थानों, लोगों, समुदायों और विचारों के लिए। आपके संबंधित व्यक्ति को किसी और की तरह मान्य होना नहीं है। आपके आस -पास की दुनिया के लिए आपके संबंध की बहुत विशिष्टता है जो इसे वास्तविक बनाती है।
इन नौ दृष्टिकोणों को चेकलिस्ट के रूप में नहीं बल्कि प्रयोगों के रूप में लें। कोशिश करें कि क्या प्रतिध्वनित होता है, जो कुछ भी फिट नहीं है, उसे अनुकूलित करें, और विश्वास करें कि प्रत्येक छोटे कदम के साथ, आप घर की अपनी परिभाषा बना रहे हैं - एक जो आपके साथ यात्रा करता है, आप जहां भी जाते हैं, या यदि आप अंततः व्यवस्थित हो जाते हैं, तो आपके साथ रहते हैं।
