'क्या मैं स्वार्थी हूँ?' 15 संकेत आप शायद हैं

यदि आप उस बिंदु पर पहुंच गए हैं जहां आप जानते हैं कि कोई समस्या है और आप इसके बारे में कुछ करना चाहते हैं, तो यह एक अच्छा संकेत है। वास्तव में, यदि आप इस लेख को पढ़ रहे हैं, तो शायद इस तरह की व्यक्तिगत आत्मा खोज के लिए कुछ उत्प्रेरक रहा है। हो सकता है कि किसी ने आपको सीधे-सीधे कह दिया हो कि आप अब किसी के साथ जुड़ने के लिए बहुत स्वार्थी हैं, या आपने माना है कि आपके कार्यों का उन लोगों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ा है जिनकी आप वास्तव में गहराई से परवाह करते हैं।

याद रखें कि अंततः स्वार्थ की जड़ भय है। आप जो चाहते हैं वह नहीं मिलने या आपको जिस भावनात्मक या शारीरिक ध्यान की आवश्यकता है, उसे न मिलने का डर हो सकता है। हो सकता है कि आप वास्तव में अपनी आवश्यकता से अधिक प्राप्त कर रहे हों, लेकिन आपका घायल हिस्सा ऐसा महसूस करता है कि उसे किसी भी क्षण दूर किया जा सकता है, इसलिए आप उसे पकड़ लेते हैं।

जैसा कि किसी भी चीज़ के साथ होता है, आगे बढ़ते समय अपनी स्वयं की प्रेरणाओं को निर्धारित करना महत्वपूर्ण है। अपनी जरूरतों को पूरा करने और एक स्वार्थी चुभन होने के बीच एक बड़ा अंतर है। आपको अचानक एक विनम्र डोरमैट में बदलने की ज़रूरत नहीं है, हर किसी की प्राथमिकता को प्राथमिकता देना और खुद को अंतिम स्थान देना। बल्कि बीच का रास्ता निकालना सीखें।

अगर आपको लगता है कि इससे आपको फायदा होगा, तो चिकित्सक के साथ कुछ समय बिताने पर विचार करें। वे आपको अपने स्वार्थी व्यवहार की जड़ तक पहुँचने में मदद कर सकते हैं और आपको सलाह दे सकते हैं कि अपनी वर्तमान भावनाओं को कैसे तोड़ें। इसके अलावा, वे आपको पूरी तरह से यह समझने में मदद कर सकते हैं कि आपके कार्य दूसरों को कैसे प्रभावित करते हैं और उनके प्रति अधिक सहानुभूति और करुणा रखना क्यों महत्वपूर्ण है।

पेशेवर मदद पाने के लिए एक अच्छी जगह वेबसाइट है बेटरहेल्प.कॉम - यहां, आप फोन, वीडियो या त्वरित संदेश के माध्यम से चिकित्सक से जुड़ने में सक्षम होंगे।

जबकि आप इसे स्वयं हल करने का प्रयास कर सकते हैं, यह स्व-सहायता से अधिक बड़ी समस्या हो सकती है। और अगर यह आपके मानसिक स्वास्थ्य, रिश्तों या सामान्य रूप से जीवन को प्रभावित कर रहा है, तो यह एक महत्वपूर्ण बात है जिसे हल करने की आवश्यकता है।

बहुत से लोग अपने स्वार्थ को दूर करने के लिए भ्रमित करने की कोशिश करते हैं और अपनी पूरी कोशिश करते हैं लेकिन कभी भी कहीं नहीं पहुँचते। यदि आपकी परिस्थितियों में यह संभव है, तो चिकित्सा 100% सबसे अच्छा तरीका है।

यहाँ वह लिंक फिर से है यदि आप सेवा के बारे में अधिक जानना चाहते हैं बेटरहेल्प.कॉम प्रदान करें और आरंभ करने की प्रक्रिया।

याद रखें कि आप जिस कंपनी को रखते हैं, साथ ही जिन लोगों को आप अपना समय और ऊर्जा देने के लिए चुनते हैं, उनके बारे में समझदार होना भी महत्वपूर्ण है। यह कहने के लिए एक भयानक बात की तरह लग सकता है, लेकिन ऐसे लोग हैं जो आपकी दया और उदारता के लायक होंगे और जो नहीं करेंगे। कुछ लोग केवल ब्लैक होल को चूसते जा रहे हैं, आप जितना देने को तैयार हैं (या यहां तक ​​​​कि सक्षम) से अधिक चाहते हैं।

यदि आप उन लोगों के लिए अनैच्छिक रूप से अच्छी चीजें करने का निर्णय लेते हैं जो या तो बहुत मूर्ख हैं, बहुत लापरवाह हैं, या उनकी सराहना करने के लिए स्वयं में शामिल हैं, तो थोड़ी देर बाद, यह सब आपके विश्वास को मजबूत करेगा कि स्वार्थी होना वास्तव में तरीका है चल देना। यही कारण है कि खुद को अच्छे लोगों से घेरना इतना महत्वपूर्ण है।

उन लोगों के साथ विनम्र लेकिन दूर रहें जो स्पष्ट रूप से दुर्घटनाग्रस्त हैं, और उन लोगों के साथ मजबूत, स्वस्थ संबंधों को विकसित करने पर ध्यान केंद्रित करें जो आपके विश्वास और उदारता के योग्य हैं। मेरा अनुमान है कि जब आप परिप्रेक्ष्य को थोड़ा बदलते हैं और आपको जितना मिलता है उतना देना शुरू करते हैं, तो आप यह देख पाएंगे कि सच्चे महान लोगों के साथ कितने अच्छे संबंध हो सकते हैं।