आप अपने शरीर के बारे में क्या प्यार करते हैं?
औसत व्यक्ति से सवाल पूछें और वे उल्लेख कर सकते हैं कि उन्हें अपनी आँखें, या उनके बाल या उनके हाथ कैसे पसंद हैं।
लेकिन, उनसे पूछें कि वे अपने शरीर के बारे में क्या नापसंद करते हैं ...
… और उनके पास शिकायतों की एक कपड़े धोने की सूची होगी, जो ऊंचाई या आकार से लेकर त्वचा के रंग और झुर्रियों तक की होगी।
बॉडी पॉजिटिविटी मूवमेंट का उद्देश्य वह सब बदलना है।
इंस्टाग्राम हैशटैग के माध्यम से एक त्वरित स्क्रॉल जैसे # बीओपीओ , # बॉडीपोसिटिव , तथा #bodypositivity आपके पास उन छवियों का खजाना लाएगा जो गैर-एयरब्रश लोगों को उनके शरीर का जश्न मनाने की कोशिश कर रही हैं।
समोआ जो बनाम शिंसुके नाकामुरा
दुर्भाग्य से, यह आंदोलन अक्सर अस्वस्थ होने के रूप में आग में आता है।
कुछ ऐसे लोगों की तस्वीरें देखते हैं जो ऐसे निकायों में रह रहे हैं जो फिटनेस और आकर्षण के लिए समाज के मौजूदा मानकों को नहीं मानते हैं, और इस बात पर जोर देते हैं कि #bopo लोगों के लिए अस्वस्थ जीवन शैली का बहाना बनाने का एक तरीका है।
और यह उन लोगों तक सीमित नहीं है जिनके पास बड़े शरीर हैं ...
खाने के विकारों से उबरने वाली युवा महिलाएं और पुरुष #bopo हैशटैग को एनोरेक्सिया को बढ़ावा देने के लिए शर्मिंदा हैं।
समान स्वास्थ्य समस्याओं के किसी भी नंबर से निपटने वालों के लिए जाता है जो उनकी उपस्थिति को प्रभावित कर सकता है, या जो लोग इसे लड़ने के बजाय अपनी प्राकृतिक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को गले लगा रहे हैं।
यदि आप उनमें से किसी भी हैशटैग के माध्यम से स्क्रॉल करते हैं, तो आप देखेंगे कि हर सकारात्मक, स्व-पुष्टि पोस्ट के बारे में यादृच्छिक अजनबियों की टिप्पणियों का एक समूह है।
ये टिप्पणियां वास्तव में उत्थान और प्रतीत होने वाली सहायक (लेकिन वास्तव में कृपालु) से पुष्टि करने के लिए ... हां, आपने यह अनुमान लगाया ... क्रूर और अपमानजनक।
ऐसा लगता है कि कुछ लोगों को, आपको केवल अपने शरीर के बारे में सकारात्मक रहने की अनुमति है जब तक कि यह पारंपरिक आकर्षण के सामाजिक आदर्शों के साथ फिट बैठता है।
मैं प्यार करने के लायक नहीं हूं
क्या वह # बापो ही क्या है?
बॉडी पॉज़िटिविटी आपके शरीर को बिना किसी शर्त के प्यार करने के बारे में है, जो भी वर्तमान में है
शारीरिक सकारात्मक कार्यकर्ता और मानसिक स्वास्थ्य अधिवक्ता लेक्सी हवेली कहते हैं:
बॉडी पॉजिटिविटी एक ऐसा आंदोलन है जो हाशिए के निकायों - रंग, एलजीबीटी, विकलांग, वसा, आदि पर स्पॉटलाइट को चमकाने पर केंद्रित है - क्योंकि वे मीडिया में अच्छी तरह से प्रतिनिधित्व नहीं करते हैं।
मोटे शरीर, रंग के शरीर, क्वीर बॉडी, विकलांग शरीर और शरीर जो बीमारियों के लड़ाई के निशान को सहन करते हैं।
जो लोग 'अस्वस्थ' जीवन शैली में दीवार बनाने के लिए लोगों के बहाने के रूप में #bopo को कम करते हैं, वास्तव में ऐसा लगता नहीं है।
कोई दूसरे व्यक्ति को देख सकता है और उनके बारे में सभी प्रकार की बातों को मान सकता है, लेकिन जब तक आप उन्हें अच्छी तरह से नहीं जानते हैं, तब तक आपको पूरी तरह से पता नहीं होगा कि उनके संघर्ष क्या हो सकते हैं।
#Bopo में हिस्सा लेने वाले लोगों में शामिल हो सकते हैं:
- पीसीओ के साथ एक महिला अतिरिक्त शरीर के बालों या जिद्दी वजन के साथ संघर्ष कर रही है।
- एक ट्रांस व्यक्ति अपने बदलते शरीर से प्यार करना सीखता है क्योंकि उसके हार्मोन उपचार में किक शुरू होती है।
- जिन लोगों की त्वचा की टोन आदर्श नहीं है, वे जहां रहते हैं।
- शरीर में सुंदरता पाने वाला एक एनोरेक्सिक व्यक्ति जो फिर से स्वस्थ होने के लिए शुरुआत कर रहा है।
- जीवन-धमकाने वाली बीमारियों से उबरने वाले लोग, अपने नए शरीर के आकार और सर्जरी के निशान को स्वीकार करते हैं।
- एक व्यक्ति जिसने हमेशा शरीर की छवि के मुद्दों के साथ संघर्ष किया है क्योंकि वह समाज की मर्दानगी की परिभाषा में फिट नहीं है।
- विटिलिगो के साथ जो अपनी अनूठी त्वचा रंजकता को छिपाना बंद कर देते हैं।
- एक ऐसा एंप्टी, जो किसी ऐसे निकाय के लिए आदोलन कर रहा है, जो उनके लिए अलग है।
- उम्र बढ़ने वाले लोग अपनी झुर्रियों और चांदी के बालों का जश्न मना रहे हैं।
- एक बचे हुए व्यक्ति जो अंततः एक दर्पण (और कैमरा) को फिर से सामना कर सकता है।
- आनुवांशिक परिस्थितियों वाले लोग जो उन्हें अन्य लोगों से बिल्कुल अलग बनाते हैं।
- खालित्य के साथ कोई व्यक्ति जिसने विग पहनना बंद करने का फैसला किया है।
- एक माँ जो ढीली त्वचा और खिंचाव को संवारना चुनती है, उसके गर्भ ने उसे दे दिया।
… या किसी भी अन्य भौतिक गुणों की मुख्यधारा मीडिया द्वारा चित्रित (या समर्थित, या यहां तक कि स्वीकार किए जाते हैं) नहीं है।
सभी शरीर समय के साथ बदलते हैं और बदलते हैं, और हर किसी को अपने जीवन के किसी न किसी पड़ाव पर शरीर की स्वीकार्यता में कठिनाइयां आती हैं।
यह सिर्फ एक मुद्दा नहीं है कि एक लिंग किसी अन्य से अधिक के साथ संघर्ष करता है।
जीवन हमें कई अलग-अलग यात्राओं पर ले जाता है, जिनमें से कई की हमने कभी उम्मीद नहीं की थी ...
निश्चित रूप से, हम सभी जानते हैं कि हम बड़े हो रहे हैं, लेकिन चोटें और बीमारियां कहीं से भी बाहर निकल सकती हैं और हमारे भौतिक रूपों को हमेशा के लिए बदल सकती हैं।
एक बीमारी या चिकित्सा उपचार के कारण लोग बहुत अधिक वजन कम कर सकते हैं या प्राप्त कर सकते हैं। बालों को खो दिया जा सकता है, या उन स्थानों पर उगाया जा सकता है जो यह नहीं चाहते थे।
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि हमें इस विशेष जीवन यात्रा के दौरान निवास करने के लिए एक शरीर दिया गया था, और इस शरीर से प्यार करना और उसकी सराहना करना महत्वपूर्ण है, चाहे वह इस समय कोई भी राज्य हो।
अपने बारे में रोचक तथ्यों के उदाहरण
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#BoPo आपको याद दिलाता है कि आपका शरीर आपका मित्र है
उन सभी आश्चर्यजनक चीजों के बारे में सोचें जो आपका शरीर हर दिन आपके लिए करता है।
जाओ, इसे आज़माओ।
यह आपको विभिन्न प्रकार की अनगिनत चीजें करने, महसूस करने, सभी प्रकार की विभिन्न संवेदनाओं और भावनाओं का आनंद लेने की अनुमति देता है।
यह आपको निरंतर रूप से चंगा करता है और फिर से भरता है, और इंजीनियरिंग का एक बेहतरीन चमत्कार है।
यह याद रखना एक मुश्किल बात हो सकती है कि क्या आपका शरीर बुरी तरह से क्षतिग्रस्त हो गया है, या यदि यह एक ऐसा आकार या लिंग है जो आपको इससे अलग महसूस कराता है।
इसे नेविगेट करना इतना कठिन है, लेकिन अगर हम यह याद रख सकें कि वर्तमान में हम ऐसे आध्यात्मिक प्राणी हैं जो एक ऐसे शरीर में निवास करते हैं जो हमें जीवित रखने के लिए इतनी मेहनत करता है, तो हम कृतज्ञता और प्रेम के साथ इसे और अधिक धीरे से व्यवहार करने का प्रयास कर सकते हैं।
ब्लॉगर स्टेफ़नी नील्सन शरीर की स्वीकृति और प्रशंसा का एक बड़ा उदाहरण है।
2008 में, वह एक विमान दुर्घटना में थी और उसके शरीर के 80% से अधिक तीसरे डिग्री के जलने का सामना करना पड़ा।
मरबीस्ट इतना अमीर कैसे हो गया
उसके खूबसूरत चेहरे को दाग-धब्बों से छुटकारा मिल गया, वह अनगिनत स्किन ग्राफ्ट्स और सर्जरी के जरिए आई और कुछ प्रकार की शारीरिक तकलीफ महसूस करती है। हर एक दिन दर्द ।
इस सब के बावजूद, उसका शरीर उसके दुर्घटना के कुछ साल बाद एक और स्वस्थ बच्चे के साथ उसे उपहार देने में सक्षम था।
वह शरीर प्रेम और आत्मसम्मान के महत्व के बारे में सम्मेलनों में बोलती है, और शरीर की छवि के मुद्दों से जूझ रहे लोगों के लिए एक अद्भुत प्रेरणा है।
हम एक शुरुआती सक्षम समाज में रहते हैं, जो पारंपरिक सौंदर्य और युवाओं के साथ है।
सोचें कि कितने लोग संघर्ष करते हैं या नहीं, क्या लोग उन्हें सुंदर पाते हैं ...
... और फिर विचार करें कि यदि वे चाहे तो कितना खुश होंगे उन खौफनाक उम्मीदों पर पानी फेर देते हैं ।
कल्पना करें कि अगर वे खुद को प्यार और स्वीकार कर सकते हैं, तो वे कुछ और होने की निरंतर आवश्यकता महसूस नहीं करेंगे, अगर वे कितने स्वतंत्र होंगे बिना शर्त ।
क्या #bopo सब के बारे में है
दयालु हों।
आप # आंदोलन के प्रशंसक हैं या नहीं, आप इसके बारे में दयालु हो सकते हैं। यदि कोई ऐसी तस्वीर पोस्ट करता है जिसे आप आकर्षक नहीं पाते हैं, तो उसे अतीत में स्क्रॉल करें।
किसी अन्य व्यक्ति को 'अस्वास्थ्यकर' होने के लिए आकार देना, क्योंकि उनका शरीर प्रकार आपके (या समाज के) आकर्षण के मानक के अनुकूल नहीं है, जो किसी का भी भला नहीं करता है।
आप उनकी मदद नहीं कर रहे हैं, भले ही कुछ स्तर पर आपको लगता है कि आप हो सकते हैं। वही इलेक्ट्रोलिसिस / वैक्सिंग, गोदना या मेकअप टिप्स के सुझाव के लिए जाता है।
मैं इस दुनिया में कहाँ हूँ
कहावत याद रखें, 'यदि आपके पास कहने के लिए कुछ अच्छा नहीं है, तो आप कुछ भी नहीं कहेंगे'?
उस।
यदि वे सलाह चाहते हैं, तो वे इसके लिए पूछेंगे। यदि वे नहीं करते हैं, तो वे कदम उठा रहे हैं खुद पे भरोसा और आत्म-सशक्तिकरण, और यह कि हर कोई प्रोत्साहित कर सकता है।
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि लोग दूसरों के लिए पर्याप्त रूप से यौन आकर्षक माने जाने के एकमात्र उद्देश्य के लिए मौजूद नहीं हैं।
सभी को यहां रहने, देखने और स्वीकार करने का अधिकार है।
उन्हें अधिकार है सम्मान पाइये और उनकी उम्र, त्वचा की रंजकता, सांस्कृतिक पृष्ठभूमि, आकार, आकार, या लिंग की परवाह किए बिना अद्भुत व्यक्ति के लिए सराहना की।
वे न सिर्फ खुद की तस्वीरें पोस्ट कर रहे हैं ध्यान के लिए , या जिस तरह से आप उन्हें देखने के लिए पसंद नहीं करते हैं, ठीक नहीं होने के बावजूद उनके अस्तित्व को सही ठहराने की आवश्यकता के लिए।
उन्हें आपकी स्वीकृति की आवश्यकता नहीं है
जैसे वे हैं वैसे ही वे काफी अच्छे हैं
यह आपके साथ अच्छी तरह से नहीं बैठ सकता है, और निश्चित रूप से, आप अपनी राय के बिल्कुल हकदार हैं।
आपने इसे अपने तक रखने के लिए पूरे मनोयोग से प्रोत्साहित किया।
आप कभी भी दयालु होने के अवसर पर पछतावा नहीं करते हैं, और आप कभी नहीं जानते कि ऐसा करने से आप किसी और के दिन को कितना उज्ज्वल करेंगे।
