© डिपॉजिटफोटोस के माध्यम से छवि लाइसेंसयह एक आम ट्रॉप है कि बहुत से लोग बड़े होने पर क्यूरमॉडजन्स में बदल जाते हैं, लेकिन जो पहले से हल्के-फुल्के व्यक्ति को एक बुरी तरह से, दुखी पुराने ग्राउच में बदल देता है? खैर, उनमें से कई नीचे सूचीबद्ध गलतियाँ करते हैं, और परिणामस्वरूप, वे स्वयं के संस्करण बन जाते हैं जिन्हें वे अब पहचानते नहीं हैं।
1। वे उन सभी चीजों पर ध्यान केंद्रित करते हैं जो वे अब नहीं कर सकते हैं।
जो लोग कुछ चीजों पर बेहद सक्षम थे, जब वे छोटे थे तब अक्सर तबाह हो जाते हैं जब वे उन चीजों को करने में सक्षम नहीं होते हैं। जीवन के अपरिहार्य परिवर्तनों को स्वीकार करने के बजाय, वे विलाप करते हैं कि वे कौन हैं इस्तेमाल किया गया होना, और अपने आसपास के सभी लोगों को अपना दुख व्यक्त करना। वे अब उनके पास शरीर और दिमाग को घृणा करते हैं।
लेकिन अगर आप चाहते हैं जैसे ही आप बड़े हो जाते हैं , आपको अपनी अपेक्षाओं को समायोजित करने की आवश्यकता है। अपने पूर्व स्व से चिपके रहने की कोशिश करने के बजाय, यह बेहतर होगा कि वे अब कौन हैं और उसके साथ काम करते हैं। वे अब पार्कौर करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, लेकिन वे अभी भी ताई ची और वेट ट्रेनिंग कर सकते हैं यदि वे केवल अपनी मानसिकता और दृष्टिकोण को बदलते हैं।
ड्रैगन बॉल जेड नए सत्र
2। वे पिछले पछतावा पर ध्यान देते हैं।
हम में से अधिकांश कम से कम कुछ चीजों पर पछतावा करते हैं जो हमने अतीत में की हैं, लेकिन वे चीजें लंबे समय तक चली गई हैं और उन्हें बदला नहीं जा सकता है। कई कुल ग्रंप्स इन पछतावा को जाने नहीं दे सकते हैं और दिशा बदलने और आगे बढ़ने की हिम्मत रखने के बजाय उनके बारे में बता सकते हैं।
जो हम 'गलतियों' के रूप में देखते हैं, वे अक्सर अनुभव से सीखने और भविष्य में उन दुराचारों को दोहराने से बचने के अवसर हैं, मनोविज्ञान के अनुसार आज । वे जीवन के सबक हैं, न कि जीवन के वाक्य, और उन्हें इस तरह से नहीं माना जाना चाहिए।
3। वे कुछ भी नया करने की कोशिश नहीं करते हैं क्योंकि वे मानते हैं कि यह भयानक होगा।
वही लोग जो हर गुरुवार को स्पेगेटी बोलोग्नीज़ खाने के बारे में क्रम्प करते हैं, वे अनिवार्य रूप से वे हैं जो कुछ और कोशिश करने से इनकार करते हैं। वे दिनचर्या में बंद हैं, और जोखिम पर आरामदायक परिचितता का चयन करते हैं - तब भी जब यह भोजन के रूप में सरल के रूप में कुछ की बात आती है।
उनके दिमाग में, उनके अनुभव के दायरे से परे सब कुछ भयानक होना निश्चित है, इसलिए वे इसे मौका देने से परेशान नहीं होते हैं। हालांकि अध्ययन दिखाते हैं नए संगीत के लिए यह टकराव तंत्रिका प्रसंस्करण मुद्दों के कारण है क्योंकि हम उम्र के हैं, जानबूझकर नए से बचते हैं, अलग -अलग चीजें भी एक विकल्प है।
4। वे अपनी जिज्ञासा की भावना खो देते हैं।
आप संभवत: बुरे स्वभाव वाले पुराने लोगों के सामने आते हैं, जो जैसे ही वे उनके बारे में सुनते हैं। वे एक नए वैज्ञानिक अध्ययन में आएंगे और इसे हॉगवॉश के रूप में ब्रश करेंगे, या एक अद्भुत पुरातात्विक खोज के बारे में सुनेंगे और पूछेंगे कि उनके गोखरू को ठीक करने से ज्यादा महत्वपूर्ण क्यों है।
उनके आसपास की दुनिया के बारे में जिज्ञासा और आश्चर्य की भावना को बनाए रखने के बजाय, वे उन सभी चीजों में मजबूती से प्रेरित हैं जो उन्हें परेशान करते हैं या उन्हें असहज करते हैं। उनके लिए, जीवन जश्न मनाने के लिए एक आश्चर्य के बजाय एक दयनीय नारा है।
5। वे मानसिक रूप से अनम्य हैं।
कई पुराने लोगों को परिवर्तन के लिए प्रतिरोधी होने के लिए जाना जाता है, और इसमें शामिल हैं (लेकिन सीमित नहीं है) नए दृष्टिकोण, दृष्टिकोण, और इसी तरह सीखना। उदाहरण के लिए, कुछ अपने नए नाम के बजाय अपने पुराने नाम से एक ब्रांड आइटम को कॉल करने पर जोर देंगे, और इस बारे में दिल से शिकायत करेंगे कि उनकी उम्र में अब उनके लिए कितना असुविधाजनक है।
हम उम्र के रूप में मानसिक न्यूरोप्लास्टी खो देते हैं, यही वजह है कि यह इतना महत्वपूर्ण है ब्रेन ट्रेनिंग करें नए तंत्रिका मार्ग बनाने के लिए और यथासंभव मानसिक रूप से फिट बने रहें।
6। वे जवाबदेही को स्वीकार करने के बजाय कड़वाहट में मैरीनेट करते हैं।
कुल ग्रम्प की एक महत्वपूर्ण संख्या जो अपने बड़े वर्षों में कड़वी और झकझोरती हुई लगती हैं, वे इस तरह से हैं क्योंकि वे विभिन्न मुद्दों के बारे में एक पीड़ित मानसिकता से चिपके रहते हैं। वे अनिवार्य रूप से अपने सभी दुर्भाग्य के लिए अपने आसपास के सभी को दोषी मानते हैं और अपनी परिस्थितियों में निभाई गई भूमिका के लिए जवाबदेही को स्वीकार करने से इनकार करते हैं।
उदाहरण के लिए, यदि वे कड़वा हैं क्योंकि उनके वयस्क बच्चों ने उनके साथ संपर्क काट दिया है, तो वे यह विचार करने से इनकार करते हैं कि उनके स्वयं के कार्यों ने उस दरार का कारण बन सकता है। वे दूसरों के गलत कामों पर ध्यान केंद्रित करते हैं और कभी भी अपने स्वयं के नहीं होते हैं। केवल इतना ही नहीं, बल्कि इस कड़वाहट का मतलब है वे कथित गलत कामों को जाने देने में असमर्थ हैं। इसके बजाय, वे इन ग्रजेज को पकड़ते हैं और उन्हें अपनी सदा एक पीड़ित मानसिकता के लिए आगे ईंधन के रूप में उपयोग करते हैं।
7। वे जो भी दुनिया पर ध्यान केंद्रित करते हैं नहीं है उस समय।
यह बाहर की धूप है और पक्षी खूबसूरती से गा रहे हैं, लेकिन दिन का आनंद लेने के लिए थोड़ी चलने के लिए उनके लिए तापमान बहुत ठंडा है। या बगीचे को पानी की आवश्यकता होती है, लेकिन वे नहीं चाहते कि यह बाहर बारिश हो क्योंकि वे वहां बैठना चाहते हैं। वे सिर्फ आभारी नहीं हो सकता कई चीजों के लिए हैं अच्छी तरह से चल रहा है, और वे परिणाम के रूप में अपने दुख के चक्र को समाप्त कर देते हैं।
समय को तेजी से कैसे व्यतीत करें
उनके लिए, वह सब कुछ जो बिल्कुल नहीं जाता है जैसा कि वे पसंद करते हैं एक स्मारकीय व्यक्तिगत असुविधा है। वे गियर स्विच नहीं करते हैं, अलग -अलग कपड़ों पर डालते हैं, और जो चल रहा है, उसके लिए अनुकूल है, लेकिन बस अपनी एड़ी में खुदाई करते हैं और इसके बारे में शिकायत करते हैं।
8। वे अन्य लोगों द्वारा केवल मौजूदा के लिए निराश हो जाते हैं।
चूंकि कई पुराने लोग चाहते हैं कि दुनिया अपनी शर्तों पर घूमती है, इसलिए वे तब नाराज हो जाते हैं जब अन्य लोगों के अस्तित्व को उनकी प्राथमिकताओं पर अतिक्रमण होता है। यदि वे किसी और को अपनी पसंदीदा पार्क बेंच पर बैठे होते हैं, तो वे ग्रंप करते हैं, जब वे इसे देखते हैं, या यदि बच्चे पास के एक पिछवाड़े में बहुत जोर से खेल रहे हैं।
खुश होने के बजाय कि अन्य लोग अपने जीवन का आनंद ले रहे हैं, वे अन्य लोगों के अस्तित्व को अपने दम पर उल्लंघन के रूप में देखते हैं। वे अन्य वयस्कों को भी डांटेंगे, जिस तरह से वे उन्हें चाहते हैं।
9। वे 'अब' में रहने के बजाय उदासीनता का महिमामंडन करते हैं।
हम इसे प्राप्त करते हैं: पिछले दशकों में बहुत सारी महान चीजें हुईं, और बहुत से लोग 'सरल' समय के लिए उदासीन हैं जब वे युवा थे, लापरवाह थे, और एक हजार वेबसाइट और ऐप पासवर्ड याद नहीं थे।
उस ने कहा, समस्याएं तब उत्पन्न होती हैं जब लोग वर्तमान समय में रहने की तुलना में अधिक समय बिताते हैं। हर मिनट वे पीछे की ओर टकटकी लगाते हैं, एक मिनट है कि वे कभी भी वापस नहीं आने वाले हैं - जीने के बजाय अतीत के पेडस्टल पर बर्बाद हो गए और इस पल का आनंद लें, यहीं, अभी।
10। वे अपने स्वास्थ्य की उपेक्षा करते हैं।
जब आप दर्द में होते हैं तो हल्के-फुल्के और मज़ेदार होना मुश्किल होता है। वास्तव में, लोग जो पुरानी बीमारियों से निपटें 'क्रोधी' के रूप में देखा जाता है क्योंकि वे उन लक्षणों के साथ काम कर रहे हैं जो अपने जीवन में जो कुछ भी करना चाहते हैं, उसके बारे में हस्तक्षेप करते हैं।
यही कारण है कि आपके स्वास्थ्य के बारे में उतना ही सक्रिय होना बहुत महत्वपूर्ण है जितना आप हो सकते हैं। एक संतुलित आहार खाएं, सक्रिय रहें (शारीरिक और मानसिक रूप से दोनों), और बड़ी समस्याओं में विकसित होने से पहले कली में मुद्दों को निपण करना।
11। वे लगातार पाखंड में संलग्न होते हैं।
आप कई पुराने लोगों के सामने आने की संभावना रखते हैं, जो अपने व्यवहार के बारे में भयानक दोहरे मानकों को धारण करते हैं: वे एक विशेष तरीके से कार्य करते हैं, लेकिन फिर जब अन्य लोग ठीक वही काम करते हैं जो वे करते हैं, तो यह बिल्कुल उग्र हो जाता है।
मैं हर चीज़ से ऊब क्यों रहा हूँ?
आत्मनिरीक्षण और आत्म-जागरूकता की यह कमी हमेशा उनके परिवार और दोस्तों के साथ संघर्ष की ओर ले जाती है, क्योंकि वे या तो अपने पाखंड को स्वीकार करने से इनकार करते हैं या इसे संशोधित करने के लिए कार्रवाई करते हैं। वे जो कुछ भी करते हैं वह उचित है, और वे अक्सर ऐसी बातें कहते हैं: 'जैसा मैं कहता हूं, वैसा नहीं जैसा कि मैं करता हूं'।
12। वे पुराने आघात के माध्यम से काम करने और हल करने से इनकार करते हैं।
हालाँकि बहुत से लोग पिछले आघात से चंगा करने और आगे बढ़ने के प्रयास में डालते हैं, लेकिन दूसरों ने अपने अनुभवों को दबाने के लिए चुना है और उन्हें बिल्कुल भी हल नहीं करते हैं। यह हमेशा उन्हें किनारे पर, क्रोधी और वर्तमान क्षण से विचलित होने की ओर ले जाता है। वे भी हो सकते हैं लोगों पर आघात डंप जो इससे निपटने के लिए बीमार हैं।
यदि कोई आघात 40 साल पहले हुआ था, तो उन्होंने 40 साल बिताए थे का चयन इसे हल करने के लिए नहीं। पुराने घावों से संबोधित करने और उपचार के बारे में सक्रिय होने में कभी भी देर नहीं होती है, बजाय इसके कि वे केवल उनके बारे में क्रम्पिंग करते हैं।
