आत्मनिरीक्षण करने के लिए 36 महत्वपूर्ण आत्म-प्रतिबिंब प्रश्न

क्या फिल्म देखना है?
 

किस पल के लिए बेहतर समय है आत्म प्रतिबिंब अभी से?



हम में से बहुत से लोग सोशल मीडिया, टीवी शो, समाचारों, हमारे सहयोगियों / मित्रों / परिवार से जुड़े होते हैं, जिन्हें हम अक्सर याद करते हैं अपने आप से जाँच करें।

हालाँकि, हम अपने कभी मौजूद साथी हैं, हम अक्सर उन गंभीर चीजों को नजरअंदाज कर देते हैं जिन पर हमें विचार करना चाहिए क्योंकि सब कुछ सामान्य हो जाता है, या दिनचर्या।



हम कुछ आवर्ती विचारों को अलग करते हैं, या कुछ भावनाओं को खेलते हैं, और इस पर ध्यान केंद्रित करने की उपेक्षा करते हैं कि हम वास्तव में कैसे कर रहे हैं।

खैर, यह समय है!

अब और नहीं डाल रहा!

चलो कुछ आत्म-प्रतिबिंब सवालों में सीधे कूदो और गहरे जाओ ...

() पी। एस। भविष्य के संदर्भ के लिए अपने जवाब लिखने के लिए एक कलम और कागज काम आ सकता है।)

आपके विचारों और भावनाओं के बारे में 6 आत्म-प्रतिबिंब सवाल।

1. आपको खुश महसूस करने में क्या मदद करता है?

क्या वास्तव में आपको खुश करता है? हममें से कुछ स्वतः ही 'भोजन' या 'सेक्स' का जवाब दे सकते हैं - लेकिन गहरी खुदाई करें।

जब आप वास्तव में सामग्री या हर्षित महसूस करते हैं - या, आदर्श रूप से, दो का मिश्रण?

बॉक्स के बाहर सोचें, क्योंकि यह कुछ ऐसा नहीं हो सकता है जिसे आप वर्तमान में बहुत बार करते हैं।

मैं अपनी त्वचा में असहज महसूस करता हूँ

हम में से कुछ को हम केवल like पाने ’वाली चीज़ों से प्यार करते हैं, जब हम छुट्टी पर होते हैं, जैसे सर्फिंग करते हैं, तो उत्तर तुरंत स्पष्ट नहीं हो सकता है।

अपने समय को अपने दिमाग में गहरे तक ले जाएं और देखें कि आपकी आत्मा को क्या निर्धारित करता है।

2. आप जिन चीज़ों से प्यार करते हैं, उन्हें करने में आप अधिक समय कैसे लगा सकते हैं?

अब जब आपको पता चल गया है कि वास्तव में क्या आपको अच्छा लग रहा है, तो आप ऐसा करने में अधिक समय कैसे लगा सकते हैं?

क्या कोई तरीका है जिससे आप हमारे लिए दिन में अधिक समय दे सकें, या अपने समय को बढ़ाने वाली अन्य चीजों पर खुद को प्राथमिकता दें?

यदि आपने कुछ ऐसा चुना है जो आप सामान्य रूप से छुट्टी पर करते हैं, तो सोचें कि आप इसे अपने जीवन में कैसे शामिल कर सकते हैं।

सर्फिंग उदाहरण पर लौटते हुए, हो सकता है कि आपके पास एक इनडोर सर्फ स्पॉट हो, या एक क्लब जिसमें आप उस व्यवस्थित यात्रा में शामिल हो सकते हैं।

3. आपके जीवन में कौन आपको अच्छा महसूस कराता है?

फिर, पहले व्यक्ति के साथ जल्दी से जवाब देने से बचने की कोशिश करें जो आपके दिमाग में पॉप करता है! कभी-कभी, सबसे अच्छी चीजें सबसे स्पष्ट चीजें नहीं होती हैं।

यह वह व्यक्ति नहीं हो सकता है जिसे आप हर दिन देखते हैं, लेकिन यह एक दूर का रिश्तेदार हो सकता है, जिसके संदेशों से आप हमेशा खुश रहते हैं।

यह एक ऐसा दोस्त हो सकता है जिससे आप दूर चले गए हैं - यह आपके संपर्क में वापस लाने और उस कनेक्शन को फिर से खोज लेने की याद दिलाता है!

4. आपकी ऊर्जा कौन निकालता है - और आप अभी भी उनके साथ समय क्यों बिता रहे हैं?

यह जवाब देने में थोड़ा अजीब लग सकता है, और आप इस तरह से लोगों के बारे में सोचने में असहज महसूस कर सकते हैं।

याद रखें कि कुछ बिंदुओं पर सामान्य से अधिक कठिन कुछ मित्रताएं प्राप्त करना पूरी तरह से सामान्य है - हर कोई चरणों से गुजरता है, और उन चरणों को हमेशा अच्छी तरह से संरेखित नहीं किया जाता है!

इस बारे में सोचें कि आप उन लोगों से कैसे पीछे हट सकते हैं जो आपको सूखा रहे हैं। यह उनकी भावनाओं को ठेस पहुंचाने के बारे में नहीं है या यह आपको प्राथमिकता देने के बारे में असभ्य है कि आपको क्या चाहिए और सीमाओं की स्थापना के साथ ठीक है।

आपको इस व्यक्ति को अपने जीवन से काटने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन आप उनके साथ अपने संबंधों को your प्रबंधित ’करना शुरू कर सकते हैं ताकि यह आपके लिए समग्र रूप से - स्वस्थ हो।

5. आप अपने बारे में सबसे ज्यादा क्या महत्व रखते हैं?

अपने शरीर, मस्तिष्क, व्यक्तित्व के उन हिस्सों के बारे में सोचें, जिन्हें आप सबसे ज्यादा पसंद करते हैं। आप मूल्य कहां रखते हैं?

क्या आप प्यार करते हैं कि आप कितने स्मार्ट हैं, या सोचते हैं कि आप वास्तव में मजाकिया और मजाकिया हैं?

शायद आपको यह पसंद है कि आप कैसे दिखते हैं और बहुत समय और ऊर्जा खर्च कर रहे हैं या बाहर काम कर रहे हैं?

हम अक्सर खुद की सराहना करना भूल जाते हैं क्योंकि हम ऐसा करते थे किया जा रहा है खुद को।

अपने आप को दयालु होने के लिए कुछ समय निकालें और याद रखें कि क्या आपको इतना अद्भुत बनाता है।

6. अगर कोई सीमा नहीं होती, तो आप अपने बारे में क्या बदलेंगे? सीमा के साथ भी, क्या आप कर सकते हैं?

यह कुछ भी नकारात्मक पर ध्यान केंद्रित नहीं करना चाहिए जैसे 'मैं चाहता हूं कि मैं प्रीटीयर / सेक्सियर / होशियार / मजेदार हो सकता हूं।'

इसके बजाय, इस बारे में सोचें कि आप क्या हासिल करना चाहते हैं और जब आप इसे हासिल करेंगे तो आपको कैसा लगेगा।

यह एक व्यक्ति के रूप में बढ़ने और खुद के पहलुओं पर सुधार करने के बारे में है जो आप जानते हैं कि कुछ काम का उपयोग कर सकते हैं।

हो सकता है कि आप अपना काम नैतिक रूप से बदल दें ताकि आपके पास अपना खुद का व्यवसाय खोलने की क्षमता हो।

शायद आप अधिक आश्वस्त होना चाहते हैं ताकि आप तिथियों पर जा सकें और एक साथी पा सकें।

अब, बाधाओं के बारे में सोचें विश्वास करते हैं उन परिवर्तनों के तरीके में खड़े रहें - शायद आपके पास इतना समय नहीं है कि आप जितना चाहें उतना काम कर सकें, या हो सकता है कि आपका कोई ऐसा दोस्त हो जो आपको अपने बारे में बुरा महसूस कराए और यह आपके आत्मविश्वास को प्रभावित करे।

आप उन बाधाओं को कैसे पार कर सकते हैं और उन परिवर्तनों को प्राप्त कर सकते हैं?

पहले थोड़ा जागें, सप्ताह में एक दिन दोपहर के भोजन के माध्यम से काम करें, कभी-कभी काम के बाद पेय न लें और अपने स्वयं के प्रोजेक्ट पर ध्यान दें।

एक विषैले दोस्त के साथ अपना समय सीमित करें, ऐसी चीजें करें जो आपको सक्षम और आत्मविश्वास महसूस कराती हैं, प्रियजनों को अपने आत्मसम्मान को बढ़ाने के बारे में बोलें।

फिर देखें क्या होता है…

आपके भविष्य और सपनों के बारे में 6 आत्म-प्रतिबिंब सवाल।

7. 3 साल में आप खुद को कहां देखते हैं?

यह एक सीधा और आसान है, इसलिए गहरा हो जाओ।

And एक अच्छी नौकरी और शानदार रिश्ते से परे जाएं। ’

यह कैसा लगता है? आप अपने दिन कैसे बिताते हैं, आप कहां हैं और आप किसके साथ हैं?

दृश्य जितना मजबूत होगा, अभिव्यक्ति उतनी ही सफल होगी।

8. आप 3 महीने में खुद को कहां देखते हैं?

ऊपर जैसा है, थोड़ा और गहरा हो जाओ! इसके अलावा - आप उन 3 महीनों में क्या करना शुरू कर सकते हैं जो आपके 3 साल के लक्ष्यों को प्राप्त करने में आपकी मदद करेंगे?

9. कौन, या क्या, आपको वापस पकड़ रहा है?

स्पॉयलर अलर्ट - यह आप हो सकता है! आप अवचेतन रूप से अपने आप को कुछ चीजों को प्राप्त करने से रोक सकते हैं, जो पूरी तरह से सामान्य है, लेकिन बहुत उपयोगी नहीं है।

एक अच्छा विचार रखें कि आप सफलता के लिए क्या बाधाएं मानते हैं - और फिर क्या है के बारे में अच्छी सोच रखें वर्तमान बाधाएं हैं।

वे काफी अलग हैं ...

10. आप इन सीमाओं को कैसे संबोधित कर सकते हैं?

आप सोच सकते हैं कि आपको पैसे की ज़रूरत है जो आपको वास्तव में बैंक में जाने और ऋण मांगने के लिए है, बचत करना शुरू करें, बजट बनाने और व्यवसाय शुरू करने पर ऑनलाइन पाठ्यक्रम खोजें।

बाधाएं वह नहीं हो सकती हैं जो आपने शुरू में सोचा था ...

11. आप कल के बारे में कैसा महसूस करते हैं?

फिर, बहुत आसान! जब आप कल उठने के बारे में सोचते हैं, तो आप कैसा महसूस करते हैं?

घबराहट, उत्सुक, उत्साहित, तैयार?

जरूरत पड़ने पर आप अधिक सकारात्मक मानसिकता में कैसे जा सकते हैं? आप यह सुनिश्चित करने के लिए आज रात को कैसे तैयार कर सकते हैं कि यह कल भी हो सकता है?

अपनी चीजों को तैयार करें, अपने आप को रात भर जई का बना लें ताकि आपका नाश्ता जैसे ही तैयार हो, काम से पहले योग के लिए समय निकालें।

आप अपने आप को कल - हर दिन सबसे अच्छा होने में कैसे मदद कर सकते हैं?

12. आपकी आकस्मिक योजना क्या है?

आपके पास एक आकस्मिक योजना है या नहीं, पहले से ही आपके बारे में बहुत कुछ कहती है और अपने आप में कुछ है।

क्या आप एक सेवर हैं? क्या आप डर या उत्तेजना की योजना बनाते हैं - क्या आप एक भूमिगत बंकर का निर्माण कर रहे हैं, क्योंकि आप WW3 से डरते हैं, या क्या आपकी योजना दुनिया की यात्रा करने और तलाशने की है?

वह आपके बारे में क्या कहता है, और आप जो कहते हैं उससे खुश हैं?

आपके रिश्तों और दोस्ती के बारे में 6 आत्म-प्रतिबिंब सवाल।

13. क्या आप अपने रिलेशनशिप स्टेटस से खुश हैं?

चाहे जो भी हो, आप अपनी वर्तमान स्थिति के बारे में कैसा महसूस करते हैं?

शायद आप तुरंत एक पूर्व के बारे में सोचते हैं और परेशान हो जाते हैं। हो सकता है कि आप नए साथी की संभावना को लेकर उत्साहित हों। हो सकता है कि आप अपने रिश्ते में बहुत अधिक संतुष्ट हों।

जो भी हो, सोचें कि आप कितने खुश हैं ...

14. यदि नहीं, तो आप जिन मुद्दों का सामना करते हैं, उन्हें कैसे संबोधित कर सकते हैं?

यह एक कठिन है, लेकिन निश्चित रूप से सोचने लायक है। यदि आप रिश्ते-वार खुश नहीं हैं, तो आप इसे कैसे बदल सकते हैं?

हो सकता है कि आप एक रिश्ते में रहना चाहते हैं और डेटिंग ऐप्स, स्पीड डेटिंग पर विचार करने की ज़रूरत है, एक दोस्त को अपने दोस्त के साथ स्थापित करने के लिए।

हो सकता है कि आपको अपने रिश्ते को समाप्त करने की आवश्यकता हो, या हो सकता है कि आपको अपने साथी से अपनी भावनाओं को संवाद करने और किसी न किसी पैच के माध्यम से आगे बढ़ने की आवश्यकता हो।

15. आप एक बेहतर साथी कैसे बन सकते हैं?

यह अपने आप में महत्वपूर्ण होने के बारे में नहीं है और इसका उद्देश्य यह नहीं है कि आप अपने बारे में बुरा महसूस करें।

इसके बजाय, यह विचार करने के बारे में कि आप कैसे संवाद करते हैं, आप अपनी अपेक्षाओं का प्रबंधन कैसे करते हैं, आपके मानक क्या हैं, आप एक ही समय में स्वतंत्रता कैसे बनाए रख सकते हैं और दूसरे के साथ विलय कर सकते हैं।

चाहे आप अकेले हों या किसी के साथ, आप इस बारे में सोचें कि आप कैसे अधिक पेशकश कर सकते हैं और आप सबसे अच्छे साथी हो सकते हैं।

16. कौन से दोस्त आपको सबसे अच्छे से जानते हैं?

हममें से अधिकांश लोग इस बात पर निर्भर करते हैं कि हम किसके साथ समय बिता रहे हैं। यह सामान्य है, लेकिन इससे आपको लगता है - आप सबसे प्रामाणिक रूप से with आप ’किसके साथ हैं?

आप उनके साथ अधिक समय कैसे बिता सकते हैं, और क्या आप उनके साथ इतना सहज है?

क्या यह है कि आप उन्हें कब तक जानते हैं, या वे आपके साथ कितने समान हैं?

आप अपनी अन्य मित्रता में ‘आप’ होने की ओर कैसे बढ़ सकते हैं - और क्या आप चाहते हैं?

17. क्या आपको किसी को माफ़ करने की ज़रूरत है?

यह एक कठिन है, इसलिए खुद पर आसानी से जाएं। यह कुछ नकारात्मक भावनाओं या कुछ दुखद यादों को सामने ला सकता है।

उन लोगों के बारे में सोचें, जिन्होंने आपको परेशान किया है और उन्हें माफ करने पर विचार करें।

कभी-कभी, हम अपने क्रोध में इतने दब जाते हैं कि हम अपने सिर को ऊपर करना, चारों ओर देखना भूल जाते हैं, और महसूस करते हैं कि यह भावना अब स्थिर अनावश्यक है।

यह ‘अन्याय होने’ की भावना से चिपके रहने की मानवीय प्रकृति है, और यह बहुत अधिक आक्रोश को परेशान कर सकता है।

इस बारे में सोचने की कोशिश करें कि आप क्या कर सकते हैं - और जिन्हें आप उनके अपराध से मुक्त कर सकते हैं।

18. आपको किसे माफ़ करने की आवश्यकता है?

फिर से, कुछ भावनाओं को स्वीकार करना मुश्किल हो सकता है, खासकर अगर हम उन चीजों के बारे में दोषी या नाराज महसूस करते हैं जो हुई हैं।

क्या आपने कुछ ऐसा किया है जो आपको लगता है कि आपको माफ़ किया जाना चाहिए?

आपने उस अनुभव से क्या सीखा है - और आप क्षमा करने के लायक क्यों हैं?

आप साबित करने के बारे में कैसे जा सकते हैं कि आप एक दूसरे मौके के लायक हैं?

आपके स्वास्थ्य और कल्याण के बारे में 6 आत्म-प्रतिबिंब सवाल।

19. आप खुद को कैसा महसूस करते हैं?

विचार करें कि आप वास्तव में कैसा महसूस करते हैं, अभी। क्या मानसिक या शारीरिक रूप से कोई बीमारी है? आप यह कैसे आसान कर सकते हैं?

हो सकता है कि आपकी चिंताओं को शांत करते हुए और उन्हें आपके सिर से और कागज के एक टुकड़े पर निकाल दिया जाए।

शायद आप तंग मांसपेशियों को फैला सकते हैं या गर्म स्नान कर सकते हैं।

क्या आप बेकार चीजों से बचने के लिए इन चीजों को एक आदत बना सकते हैं?

20. आप स्वस्थ महसूस करने की दिशा में क्या कदम उठा सकते हैं?

परिभाषित करें कि आपके लिए 'स्वास्थ्य' का क्या अर्थ है - यह कैसा दिखता है?

क्या आपको ऐसा लगता है कि आप कम या ज्यादा व्यायाम करना चाहते हैं? हो सकता है कि आप उस अंतर्निहित चिंता को दूर करना चाहते हों जिसे आप हाल ही में महसूस कर रहे हैं।

आप अपने स्वस्थ्य कैसे हो सकते हैं - और आपको वह बनने का प्रयास क्यों करना चाहिए?

21. आप मदद माँगने के बारे में कैसा महसूस करते हैं?

क्या आपने कभी शर्म, या समय की कमी, या आत्मविश्वास से मदद के लिए खुद को बाहर निकलने से रोका है?

क्या यह इस बार अलग तरह से महसूस होगा?

आप ऑनलाइन मुफ्त मानसिक स्वास्थ्य सहायता का उपयोग कर सकते हैं, नि: शुल्क परामर्श सत्र उपलब्ध हैं, जीपी फोन / वीडियो कॉल कर सकते हैं यदि आप व्यक्ति में आने के बारे में चिंतित महसूस करते हैं, तो आप अपनी चिंता के बारे में सब कुछ लिख सकते हैं और इसे एक पेशेवर को सौंप सकते हैं ताकि आप यह मुखर या यह सब याद रखने की जरूरत नहीं है।

आप खुद को कैसे मदद दे सकते हैं?

22. क्या आप अपने स्वास्थ्य को महत्व देते हैं?

क्या आप अपनी सेहत का ध्यान रखते हैं? बहुत कुछ हम करते हैं। आप स्वस्थ होने का जश्न कैसे मना सकते हैं - और आपको क्यों करना चाहिए?

इस बारे में सोचें कि आप उस स्थिति में कितने भाग्यशाली हैं, भले ही उस आभार को खोजने में थोड़ा समय लगे।

23. आप अपने शरीर को कैसे आगे बढ़ा सकते हैं?

क्या अच्छा लगता है? आपकी जीवनशैली के लिए क्या यथार्थवादी है?

यदि आप जानते हैं कि आप उठ नहीं रहे हैं, तो 5am रन के लिए प्रतिबद्ध न हों। इसके बजाय, अपने शरीर को 7pm योग कक्षा में ऑनलाइन आमंत्रित करें, यदि आप व्यस्त हैं तो इसे स्थगित करने के विकल्प के साथ।

अपने आप को मजबूर न करें, लेकिन अपने शरीर को और अधिक स्थानांतरित करने और उसे प्यार करने वाली चीजों को खोजने के लिए प्रोत्साहित करें।

24. आप अपने स्वास्थ्य का सम्मान कैसे करते हैं?

आप अपने स्वास्थ्य और कल्याण का सम्मान कैसे करते हैं? आप अपनी क्षमता का अधिकतम उपयोग कैसे करते हैं?

आप इसे और अधिक कैसे कर सकते हैं? आप इस संदेश को किस तक फैला सकते हैं और ऐसा करना क्यों महत्वपूर्ण है?

सामान्य रूप से जीवन के बारे में 6 आत्म-प्रतिबिंब सवाल।

25. आप उम्र बढ़ने और मृत्यु के बारे में कैसा महसूस करते हैं?

हम सभी बड़े हो जाते हैं और आखिरकार, हम सभी अस्तित्व के इस विमान को छोड़ देते हैं। कहाँ के लिए, कोई भी सुनिश्चित करने के लिए जानता है। इस वास्तविकता का सामना करना और इससे निपटना आपको मृत्यु की गंभीर उपस्थिति के बिना अपना जीवन जीने और जीने में मदद कर सकता है।

आप बड़े होने के बारे में कैसा महसूस करते हैं - जो शारीरिक और मानसिक परिवर्तन होते हैं और आपके दिनों की धीमी गति से घुमावदार होती है?

हम जिस वास्तविकता का सामना कर रहे हैं, उससे बेहतर तरीके से आप क्या कर सकते हैं?

26. आप अपने जीवन के इस पड़ाव पर क्या करना चाहेंगे?

हम अपने जीवन में कई चरणों से गुजरते हैं - जो आप अभी हैं?

यह देखते हुए कि आप कहां हैं, आप किन चीजों को पहले रखते हैं? या, बल्कि, आप क्या चीजें करेंगे पसंद पहले डाल करने के लिए?

आपका स्वास्थ्य? आपका परिवार? आपके मित्र? यात्रा? करियर? वित्तीय सुरक्षा?

नीचे बैठना और वास्तव में यह तय करना कि अभी आपके लिए क्या चीजें मायने रखती हैं, आपको यह तय करने में मदद कर सकती है कि आपको अपनी ऊर्जा कहां रखनी है।

27. क्या आप अपने जीवन में अर्थ पाते हैं?

अर्थ और उद्देश्य - आप उन्हें देख या छू नहीं सकते, लेकिन हम सभी अपने जीवन में उनमें से अधिक के लिए तरस रहे हैं।

क्या वे आपके जीवन में मौजूद हैं? स्रोत क्या है? क्या आप उन चीजों को अधिक कर सकते हैं?

यदि वे मौजूद नहीं हैं, तो आप उन्हें खोजने की कोशिश करने के लिए क्या कर सकते हैं? आप किन शिक्षाओं का अनुसरण या सीख सकते हैं? आप किन गतिविधियों में शामिल हो सकते हैं?

आप स्वयंसेवक कर सकते हैं? क्या आप अपने आप को एक निस्वार्थ कार्य के लिए समर्पित कर सकते हैं जो अन्य तरीकों से मदद करता है? क्या आप जीवन में पहले से मौजूद हर चीज की सराहना करना सीख सकते हैं?

28. आप जीवन के तनावों से कैसे निपटते हैं?

तनाव एक ऐसी चीज है जिसका सामना सभी को अपने जीवन में करना पड़ता है। ऐसे समय होंगे जब चीजें मुश्किल होती हैं, मानसिक और भावनात्मक रूप से दोनों।

एक स्वस्थ और प्रभावी तरीके से उस तनाव से निपटने में सक्षम होने के नाते यह एक बिंदु तक निर्माण करने से रोक सकता है जहां यह आपको जला या टूटने का कारण बनता है।

आपके पास क्या नकल तंत्र है? क्या वे स्वस्थ या अस्वस्थ हैं? अपने तनाव को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने के लिए आप क्या कर सकते हैं?

29. आप अपने जीवन में क्या टाल रहे हैं?

क्या आपके जीवन में ऐसी चीजें हैं जिन्हें आप नजरअंदाज कर रहे हैं या टाल रहे हैं? क्या आप अपना सिर रेत में डाल रहे हैं और उम्मीद कर रहे हैं कि ये चीजें खुद से दूर चली जाएंगी?

आपको इसे तोड़ने के लिए क्षमा करें, लेकिन यह दृष्टिकोण शायद ही कभी समाप्त होता है।

हमें उन चीजों का सामना करना होगा जो हम सामना नहीं करना चाहते हैं। हमें वे कार्य करने होंगे जो हम नहीं लेना चाहते हैं। यह एकमात्र तरीका है जिससे हम आगे बढ़ते हैं और अपने जीवन में और अपने आप में विकसित होते हैं।

अगले 7 दिनों में आप क्या कर सकते हैं जो आप कुछ समय के लिए बंद कर रहे हैं?

30. क्या आपको लगता है कि आप जीवन में सही रास्ते पर हैं?

व्यक्तिगत विकास के स्थान में प्रयुक्त जीवन की भाषा अक्सर पथों में से एक है और उन रास्तों पर चलना है। यह एक समानता है जो अच्छी तरह से काम करती है क्योंकि जीवन एक यात्रा है जिसे हम सभी को लेना है।

और जब तक आपके जीवन को जीने का कोई एक रास्ता या रास्ता नहीं है, आप जीने का एक तरीका पा सकते हैं जो आपके साथ अच्छी तरह से प्रतिध्वनित होता है कि आप कौन हैं और आप भविष्य में कौन बनना चाहते हैं।

क्या आप ऐसे रास्ते पर हैं? क्या आपको ऐसा लगता है कि आप उन चीजों को कर रहे हैं जो आपको करने चाहिए? कि आप करना चाहेंगे?

यदि नहीं, तो आप अपने रास्ते को कैसे नेविगेट कर सकते हैं जो आपके जीवन के प्रकार के अनुकूल है?

आपकी आस्था के बारे में 6 आत्म-प्रतिबिंब सवाल।

31. क्या आपके पास मजबूत आध्यात्मिक विश्वास है?

क्या आप आध्यात्मिक या धार्मिक व्यक्ति हैं? आप इन मान्यताओं को कितनी मजबूती से पकड़ते हैं?

वे मान्यताएँ क्या हैं? क्या आपकी मान्यताएं यह परिभाषित करने में मदद करती हैं कि आप कौन हैं और आप किस रास्ते पर चलते हैं?

32. क्या आप अपनी आध्यात्मिक मान्यताओं पर खरे हैं?

क्या आप हमेशा एक तरह से रहते हैं जो आपके द्वारा धारण किए गए आध्यात्मिक विश्वासों के साथ संरेखित है? क्या आप एक धर्म के सिद्धांतों या अपने स्वयं के लगाए गए नियमों का पालन करते हैं?

यदि आप जीने के लिए संघर्ष करते हैं तो आपका विश्वास कैसे कहता है कि आपको जीना चाहिए, क्या यह किसी आंतरिक संघर्ष का कारण बनता है? यदि हां, तो आप उस संघर्ष को कैसे सुलझाते हैं?

क्या आप अपनी आध्यात्मिक मान्यताओं के अनुरूप अधिक जीने का मार्ग खोज सकते हैं?

33. क्या आप अपने आध्यात्मिक विश्वासों को अपने जीवन में एक बड़ी भूमिका निभाना चाहेंगे?

आपकी रोजमर्रा की ज़िंदगी पर आपके आध्यात्मिक विश्वासों का कितना असर है? आप नियमित रूप से साधना में संलग्न रहते हैं, चाहे औपचारिक हो या अनौपचारिक?

क्या आपके जीवन को आपकी मान्यताओं को अधिक प्रमुख भूमिका देने से लाभ मिल सकता है?

क्या आप अधिक खुश, अधिक जुड़े हुए, अधिक पूर्ण महसूस करेंगे?

34. आपके नैतिक और नैतिक मानक क्या हैं?

आपके कार्य और अन्य लोगों और चीजों के उपचार के बारे में आपका क्या मार्गदर्शन है?

क्या आप केवल फेयर ट्रेड का सामान खरीदते हैं? क्या आप पर्यावरण पर अपने प्रभाव को कम करना चाहते हैं? क्या आप किसी तरह के भेदभाव से लड़ने में लगन से शामिल हैं?

उन नैतिकता और नैतिकता का निर्माण कैसे हुआ? आप किसके प्रभाव से निर्देशित थे? क्या आपने कभी उन मानकों पर सवाल उठाया है जो आप जीते हैं? अगर आप?

क्या ऐसे समय होते हैं जब आप अपने मानकों को खिसकते हैं? यह आपको कैसा महसूस कराता है? ऐसा होने से रोकने के लिए आप क्या कर सकते हैं?

35. आप विश्वास को कैसे संभालते हैं कि आप अपने साथ संघर्ष करें?

उन मान्यताओं या मानकों के खिलाफ आना जो आपके खुद से अलग हैं - यहां तक ​​कि उस बिंदु तक भी जहां वे पूरी तरह से आपके खुद का विरोध करते हैं - अपरिहार्य है। मानवता इतनी विविध है कि लगभग हर दृष्टिकोण कम से कम एक व्यक्ति द्वारा आयोजित किया जाता है।

क्या आप इन परस्पर विरोधी मान्यताओं के प्रति खुले विचारों के हैं? क्या आप उनका तर्कसंगत और बिना किसी पूर्वाग्रह के आकलन करते हैं कि आप उनसे क्या मूल्य या सबक ले सकते हैं?

या आप किसी के खिलाफ लड़ने के लिए और आपके साथ असहमत होने वाले किसी भी चीज़ के खिलाफ संघर्ष करने के लिए क्या कसकर पकड़ते हैं? यदि हां, तो यह आपको कैसा महसूस कराता है?

क्या ऐसे तरीके हैं जो आप विचारों का विरोध करने के लिए अधिक खुले हो सकते हैं, या कम से कम उनकी भावनात्मक प्रतिक्रिया कम हो सकती है?

36. क्या ऐसे क्षेत्र हैं जहाँ आपने स्पष्ट रूप से मान्यताओं को परिभाषित नहीं किया है, लेकिन उन्हें पसंद करेंगे?

विश्वास और नैतिकता केवल हमारे दिमाग में जादुई रूप से प्रकट नहीं होते हैं। वे हमारे जीवन के अनुभवों और उन लोगों या संगठनों के आधार पर विकसित होते हैं जिनसे हम सीखते हैं।

क्या आध्यात्मिक या नैतिक पहेली के टुकड़े हैं जो वर्तमान में आपके पास छिपे हुए हैं? क्या आपकी मान्यताओं के ऐसे पहलू हैं जो अच्छी तरह से नहीं बनते हैं?

जहां आप उन मुद्दों पर खड़े हैं, वहां आप कैसे पता लगा सकते हैं? आप मदद के लिए किसकी ओर मुड़ सकते हैं? आप कौन सी किताबें पढ़ सकते हैं? आप किसके ज्ञान पर विचार कर सकते हैं?

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