हर कोई अपने आप को उस तरह से प्यार करने में सक्षम नहीं है जैसा उन्हें होना चाहिए।
कम आत्मसम्मान अक्सर दुरुपयोग, उपेक्षा, या मानसिक बीमारी का परिणाम है जो ठीक से संबोधित नहीं किया गया है।
हर कोई खुशकिस्मत नहीं होता कि उसे प्यार करने वाले माता-पिता के साथ प्यार भरे माहौल में पाला जाता है, जो उनकी परवाह करते हैं।
किसी के जीवन में इस तरह के संघर्ष एक स्थायी प्रभाव छोड़ सकते हैं जिसे दूर करने के लिए काम की आवश्यकता होती है।
अन्य लोगों के साथ प्यार, स्वस्थ संबंध बनाने के लिए आत्म-प्रेम और आत्म-सम्मान महत्वपूर्ण हैं।
पति ने मुझे दूसरी औरत के लिए छोड़ दिया क्या यह चलेगा?
दूसरी ओर, आत्म-सम्मान की कमी, संबंधों को रोमांटिक या नहीं नष्ट कर सकती है, क्योंकि यह भागीदारों को रिश्ते में असमान पायदान पर होने का कारण बनता है।
कम आत्मसम्मान वाले साथी को ऐसा महसूस नहीं हो सकता है कि वे उस व्यक्ति के प्यार या ध्यान के योग्य हैं जो उन्हें प्यार करता है, जो सभी तरह के नकारात्मक व्यवहारों को चला सकता है।
उनके पास स्वस्थ मैथुन तंत्र या मूल्य नहीं हो सकते हैं जो वे रिश्ते में लाते हैं।
कम आत्मसम्मान वाले व्यक्ति को यह पता हो सकता है कि उन्हें यह समस्या है या नहीं। अगर उन्हें अपनी समस्या के बारे में पता है तो वे इसे नियंत्रण में नहीं ला सकते हैं और अभी भी इस पर काम कर रहे हैं।
दूसरों को यह महसूस नहीं हो सकता है कि उन्हें अपने आत्मसम्मान के साथ समस्या है क्योंकि वे स्वस्थ और कम आत्मसम्मान के बीच के अंतर को नहीं समझते हैं।
जबकि सलाह दोनों लिंगों के लिए समान है, यह लेख कम आत्मसम्मान वाले पुरुषों पर ध्यान केंद्रित करने वाला है और उनके साथी कैसे मुद्दे की पहचान कर सकते हैं और कुछ प्रकार के उपचार लाने में मदद कर सकते हैं।
पुरुषों में कम आत्मसम्मान के संकेत क्या हैं?
अगर आपको लगता है कि जिस आदमी के साथ आपका रिश्ता है, उसके पास आत्म-सम्मान के मुद्दे हैं, तो आप कैसे सुनिश्चित कर सकते हैं?
इन संकेतों को देखने से आपको स्थिति के अपने आकलन में अधिक आत्मविश्वास महसूस करने में मदद मिलेगी।
1. वे नकारात्मक आलोचना को संभालने में सक्षम नहीं हो सकते हैं।
नकारात्मक आलोचना अक्सर शत्रुता और क्रोध के साथ मिल जाएगी।
कम आत्मसम्मान वाला व्यक्ति अक्सर किसी भी नकारात्मक आलोचना को व्यक्तिगत हमले के रूप में लेता है, चाहे वह हो या न हो।
वे अवैयक्तिक आलोचनाएँ ले सकते हैं और उन्हें अनुपात से बाहर उड़ा सकते हैं या उन्हें अपने स्वयं के व्यक्तित्व के एक पहलू से बाँधने का प्रयास कर सकते हैं।
उदाहरण के लिए: आदमी एक समस्या को हल करने में एक साधारण गलती करता है। वे गलती करने की आलोचना कर सकते हैं वे बेवकूफ हैं या अक्षम जब यह सिर्फ एक गलती थी जिसे कोई भी कर सकता था।
2. वे हो सकते हैं कंजूस, भावनात्मक रूप से जरूरतमंद , या असुरक्षित।
कम आत्मसम्मान वाले व्यक्ति को अक्सर आश्वस्त होने की बहुत आवश्यकता होती है कि वे प्यार करने के योग्य हैं, क्योंकि उन्हें यह महसूस नहीं होता है कि वे रिश्ते में जितना योगदान करते हैं, उतना ही उनके साथी के लिए मायने रखता है।
कुछ असुरक्षा और आश्वासन ठीक है, लेकिन एक निरंतर आवश्यकता उस व्यक्ति पर एक नाली बन जाती है जिसे इसे प्रदान करने के लिए कहा जा रहा है।
लगातार ध्यान देने और आश्वस्त होने से रिश्तों का क्षय होता है।
3. उन्हें अपने रूप या क्षमताओं के बारे में लगातार मान्यता की आवश्यकता हो सकती है।
किसी के रंग-रूप या क्षमताओं को परिपूर्ण करने का प्रयास करने से अधिक आत्म-सम्मान कम संकेत दे सकता है।
कम आत्मसम्मान वाले व्यक्ति को अन्य लोगों को यह देखने की आवश्यकता हो सकती है कि वे कितने अच्छे या परिपूर्ण दिखाई देते हैं और इसे मान्य करते हैं, इसलिए वे खुद को बता सकते हैं कि उनके पास मूल्य और मूल्य है।
समस्या यह है, यह ज्यादातर सतही है और परिणामस्वरूप सकारात्मक भावना अंतिम नहीं है।
शोक संतप्त के लिए आराम की कविताएँ
किसी की उपस्थिति या क्षमता पर गर्व करना बुरा नहीं है। यह तब होता है जब मान्यता और पूर्णता की आवश्यकता अत्यधिक होती है जो गंभीर समस्याओं का कारण बनता है।
4. वे उन चीजों के बारे में डींग मार सकते हैं जो उन्होंने की हैं, भौतिक संपत्ति वे स्वयं की हैं, या एक-अपटाउन के कार्यों में संलग्न हैं।
जो पुरुष अच्छे आत्मसम्मान के साथ सुरक्षित होते हैं, उन्हें आम तौर पर अपने आसपास के लोगों की तुलना में खुद को बड़ा महसूस करने की जरूरत नहीं होती है।
कम आत्मसम्मान वाले लोग अपनी उपलब्धियों और आत्म-मूल्य के प्रमाण के रूप में अपनी भौतिक संपत्ति को इंगित कर सकते हैं।
वे व्यापक यात्रा, स्वयंसेवक के काम, या खुद को मूल्य और मूल्य की भावना देने के लिए कितने दयालु हैं जैसी चीजों को इंगित कर सकते हैं।
5. वे हो सकते हैं मालिकाना और अन्य लोगों का ध्यान आकर्षित करने से ईर्ष्या।
एक रिश्ते में, यह निरंतर टेक्सटिंग जैसी चीजों के रूप में प्रकट होता है, जब आप अलग होते हैं, रात को बाहर जाने पर संदेश भेजते हैं और निरंतर चेक-इन की आवश्यकता होती है।
वे कर सकते हैं जलन करो किसी भी दोस्ती और संबंधों के साथ आप अन्य लोगों के साथ, परिवार के अन्य सदस्यों सहित।
वे यह जानने की मांग कर सकते हैं कि आप क्या कर रहे हैं या जब भी आप अलग हो रहे हैं तो आप कहां जा रहे हैं।
फिर से, कुछ ब्याज ठीक है, लेकिन जब यह आक्रामक होता है और micromanagement के स्तर तक पहुंचता है, तो यह चिंता का कारण हो सकता है।
6. वे आत्म-हीनता और अपमान को दबाने के पीछे छिप सकते हैं।
आत्म-हीनता की प्रवृत्ति अभी चल रही है। यह किसी भी प्रकार की तारीफ या सकारात्मक सुदृढीकरण को कमजोर करने और उसे रोकने के लिए एक सुविधाजनक कवच का काम करता है।
कम आत्मसम्मान वाले पुरुष खुद के बारे में किसी भी सकारात्मक बयान को मजाक में बदलने, उन्हें ब्रश करने या उन्हें कम से कम करने की कोशिश कर सकते हैं।
वे प्रभाव को कम करने या प्रशंसा स्वीकार नहीं करने के लिए हास्य का उपयोग कर सकते हैं क्योंकि उन्हें नहीं लगता कि वे उन सकारात्मक शब्दों के योग्य हैं।
छोटी-छोटी खुराक में आत्म-हीनता का मजाक उड़ाया जा सकता है, लेकिन अन्य लोगों को किसी भी तरह के सकारात्मक, पुन: पुष्टि करने वाले शब्दों को देखने या खारिज करने से रोकने के लिए यह एक सुविधाजनक मुखौटा है।
ये सिर्फ कुछ चीजें हैं जो संभवतः एक आदमी में कम आत्मसम्मान को इंगित कर सकती हैं।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि लोग परिपूर्ण नहीं हैं और इसमें खामियां होंगी जो सामने आ सकती हैं।
हर कोई कभी न कभी असुरक्षित या असुरक्षित महसूस करता है। यह जानना अनुचित या अवास्तविक नहीं है कि कोई प्रिय व्यक्ति सुरक्षित है और उसकी देखभाल की जा रही है।
यह तब होता है जब इन चीजों को चरम सीमा पर ले जाया जाता है या निरंतर नकारात्मक उपस्थिति बन जाती है जो कि वे चिंता का कारण हैं।
आपको यह भी पसंद आ सकता है (लेख नीचे जारी है):
- चिंता के साथ डेटिंग: 4 बातें करने के लिए (और 4 करने के लिए नहीं)
- समय के साथ अपने आत्म-सम्मान को बढ़ाने के लिए, नियमित रूप से ये 10 छोटी चीजें करें
- परित्याग मुद्दों के साथ किसी को प्यार कैसे करें
- मैं खुद से इतनी नफरत क्यों करता हूं?
- बेकार की भावना को कैसे जीतें
- एक अच्छी गर्लफ्रेंड कैसे बनें: अपने बॉयफ्रेंड को खुश करने के 10 टिप्स
मैं कम आत्मसम्मान वाले व्यक्ति का समर्थन कैसे कर सकता हूं?
यदि आप मानते हैं कि आपके जीवन में आदमी का आत्म-सम्मान कम है, और ऊपर दिए गए 6 संकेत केवल आपके संदेह की पुष्टि करते हैं, तो आप उसकी मदद करने के लिए क्या कर सकते हैं?
1. अपने गुस्से और हताशा को संयम से सहन करने की कोशिश करें।
वे लगातार खुद से नीचे बात कर सकते हैं, दूसरा उनके मूल्य का अनुमान लगा सकते हैं, और यह जानने की कोशिश कर सकते हैं कि वे कितने भयानक हैं।
आप जितने धीमे क्रोध करेंगे, उनकी यात्रा पर उतना ही सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।
किसी ऐसे व्यक्ति को सुनने के लिए जो आपके द्वारा प्यार और देखभाल करने के लिए खुद को फाड़ने की कोशिश करने के बारे में निराश होगा, लेकिन जितना हो सके आप उन पर गुस्सा और हताशा फेंकने से बचने की कोशिश करें।
2. उसे ईमानदार, यथार्थवादी तारीफ की पेशकश करें।
अपने अहंकार को झूठा साबित करने की कोशिश मत करो। उसका दिमाग किसी भी तरह के सकारात्मक शब्दों को खारिज करने के कारणों की तलाश करने वाला है जो उसके रास्ते में आ रहे हैं, इसलिए अपनी तारीफ ईमानदार और यथार्थवादी रखें।
वे जितने अधिक तथ्यात्मक हैं, उतना आसान है कि यह सुदृढ़ हो कि ये शब्द वास्तविक हैं।
छोटी तारीफ बड़ी तारीफ से बेहतर काम करती हैं। समय की लंबी अवधि में छोटी तारीफ उसके आत्मविश्वास को बढ़ाने में मदद कर सकती है।
3. हार्ड होने पर भी सक्रिय सुनने का अभ्यास करें।
उसे सही मायने में सुना और मान्य महसूस करने के लिए सबसे अच्छे तरीकों में से एक है कि वे जो कहना चाहते हैं उसे सक्रिय रूप से सुनें, भले ही वे जो कहें वह सकारात्मक न हो।
रीज़ विदरस्पून नेट वर्थ 2016
किसी को काटने या उनके विचारों को अमान्य करने से अच्छे से अधिक नुकसान हो सकता है, क्योंकि इससे उन्हें ऐसा लगता है कि वे ईमानदार नहीं हो सकते हैं या समर्थन नहीं पा सकते हैं।
आपको उससे सहमत होने की आवश्यकता नहीं है। उलझाने से, आप उसे उस मदद का रास्ता खोजने में मदद कर सकते हैं जो उसे चाहिए।
4. समझें कि वह रक्षात्मक होगा।
कम आत्म-सम्मान वाले व्यक्ति के लिए रक्षात्मकता आम है क्योंकि वे उस सुरक्षा की कोशिश कर रहे हैं जो अपने भीतर नाजुक है।
यहां तक कि तटस्थ आलोचना को एक गंभीर और नकारात्मक तरीके से लिया जा सकता है, और नकारात्मक आलोचना में कड़ी मेहनत और गहरी कटौती होने की संभावना है, जिसके परिणामस्वरूप तर्क और क्रोध होगा।
अपने खर्च पर चुटकुले बनाना, चाहे वह कितना भी हल्का-फुल्का क्यों न हो, आत्म-मूल्य की भावना पर सीधे हमले के रूप में लिया जा सकता है।
आपको अंडे के छिलके पर चलने की ज़रूरत नहीं है, बस इस बात का ध्यान रखें कि कुछ शब्द दूसरों की तुलना में अधिक नकारात्मक रूप से लिए जा रहे हैं।
5. वह कैसा महसूस करता है, इसे स्वीकार करने और सशक्त बनने की कोशिश करें।
किसी को प्यार करना अपने साथ उस व्यक्ति की कई उज्ज्वल भावनाओं, विचारों और धारणाओं को लाता है जिन्हें आप प्यार करते हैं।
कम आत्मसम्मान वाला व्यक्ति, जो खुद से प्यार नहीं करता है, वह खुद को लगभग उसी आंखों से नहीं देख सकता है।
वे अपने बारे में जो भावनाएँ रखते हैं, वे संभवतः सबसे अच्छे और सबसे अधिक नकारात्मक होने पर तटस्थ होंगी।
यह स्वीकार करने की क्षमता कि वह अपने बारे में इस तरह से महसूस करता है, आपको नकारात्मक तरीके से काम करने पर आपके क्रोध और हताशा का प्रबंधन करने में मदद करेगा।
अधिक धैर्य उसे अपनी नींव बनाने के लिए अधिक जगह देगा।
यदि मेरा समर्थन पर्याप्त नहीं है तो क्या होगा?
दुर्भाग्यपूर्ण वास्तविकता यह है कि कम आत्मसम्मान अक्सर अन्य समस्याओं का परिणाम होता है जिन्हें संबोधित करने की आवश्यकता होती है।
उन समस्याओं का एक मोटा बचपन, वयस्कता, विषाक्त संबंध या किसी भी अन्य कठिन चीजें हो सकती हैं जो एक आदमी पर नकारात्मक प्रभाव छोड़ती हैं।
इन चीजों से जो नुकसान होता है, वह आमतौर पर ऐसा कुछ नहीं है जिसे कोई प्रिय व्यक्ति ठीक कर सके।
संकेत वह वास्तव में आपको डेट करना चाहती है
इस तरह की बात वास्तव में केवल आदमी खुद तय कर सकता है और आमतौर पर प्रमाणित मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर की मदद की आवश्यकता होगी।
एक बिंदु आ सकता है जहाँ आप ऐसा महसूस नहीं करते कि आप उस आदमी का समर्थन करना जारी रख सकते हैं जिसे आप प्यार करते हैं।
यह दुर्भाग्यपूर्ण है, लेकिन यह वास्तविकता है
कम आत्मसम्मान के साथ किसी का समर्थन करने की कोशिश करना बहुत आसानी से भावनात्मक रूप से अपमानजनक रिश्ते में विकसित हो सकता है क्योंकि व्यक्ति अच्छी तरह से प्रबंधन नहीं कर रहा है या सुधारने की कोशिश नहीं कर रहा है।
यदि आप खुद को लगातार चिंतित, तनावग्रस्त या भावनात्मक रूप से सूखा हुआ पाते हैं, तो आपको रोकना और फिर से काम करने की आवश्यकता हो सकती है यदि रिश्ते में स्वस्थ रहने के लिए पर्याप्त है।
आप किसी को अपनी मदद नहीं करना चाहते और आप अपने अलावा किसी और को ठीक नहीं कर सकते।
आप जो कुछ भी करने की कोशिश कर सकते हैं वह सहायक है जबकि वे अपने रास्ते पर चलते हैं और उन्हें उन चैनलों के लिए मार्गदर्शन करते हैं जहां उन्हें आवश्यक मदद मिल सकती है।
कभी-कभी प्यार लोगों को जोड़े रखने के लिए पर्याप्त नहीं होता है और आप अभी भी किसी से प्यार कर सकते हैं यदि वह है जो आप दोनों के लिए सबसे अच्छा है।
अभी भी निश्चित नहीं है कि आपके आदमी के सम्मान के मुद्दों के बारे में क्या करना है? रिश्ते नायक से एक रिश्ते विशेषज्ञ के लिए ऑनलाइन चैट करें जो आपको चीजों को जानने में मदद कर सकता है। बस।
इस पृष्ठ में सहबद्ध लिंक शामिल हैं। यदि आप उन पर क्लिक करने के बाद कुछ भी खरीदना चाहते हैं तो मुझे एक छोटा कमीशन मिलता है।
