हर दिन हम पर दबाव डाला जाता है कि कोई ऐसा व्यक्ति हो जो हम नहीं हो।
विज्ञापन और कुछ के साथ लोगों को बेचने के लिए नियमित रूप से हमारी असुरक्षा प्रहार करने के लिए हमें अपनी जेब खोलने के लिए मिलता है।
दोस्त और परिवार उतना ही बुरा हो सकता है। बहुत दूर, वे हमें उस व्यक्ति की छवि को पूरा करने के लिए देख रहे हैं, जो हम वास्तव में हैं उस व्यक्ति के बजाय।
प्रामाणिकता उतनी मूल्यवान नहीं है, क्योंकि यह तब तक होना चाहिए जब तक कि यह मुख्य सलाहकार का भाषण देने या अपनी नवीनतम पुस्तक को बेचने की कोशिश करने वाले व्यावसायिक सलाहकार के लिए बिक्री की पिच का हिस्सा न हो।
और काम उतना ही बुरा है। आप रोजगार के अधिकांश स्थानों पर स्वयं नहीं हो सकते। आपको अपना काम प्रभावी ढंग से करने के लिए कोई और होना चाहिए। ग्राहकों पर वापस चिल्ला रहा है और बहुत निश्चित रूप से आप पर अनुशासनात्मक कार्रवाई या 'सुधार के लिए कोचिंग' अर्जित करेंगे।
इस सब के बीच जागने के दौरान आप खुद के प्रति सच्चे कैसे रहते हैं?
1. जानिए कि आप कौन हैं और आप किसके लिए खड़े हैं।
यदि आप नहीं जानते कि आप कौन हैं, तो आप अपने आप के प्रति सच्चे कैसे हो सकते हैं? आप किस लिए खड़े हैं?
आपके दिमाग का एक खास हिस्सा जानता है कि जब आप अपने लिए कुछ सही कर रहे होते हैं। यह आपको आराम या परिचित होने का एहसास दे सकता है, जैसे कि, 'यह मेरे लिए सही लगता है।'
यह विपरीत भी हो सकता है। आप यह भी महसूस कर सकते हैं कि यह बहुत गलत है, कि यह आपके लिए अच्छा या सही नहीं है, और यह असुविधा आपको इसे बदलने के लिए मजबूर करने के लिए मजबूर कर सकती है।
आप अधिक आसानी से पहचान सकते हैं कि आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है जो आपकी सबसे मजबूत भावनाओं को उकसाता है, फिर उन भावनाओं के पीछे के कारणों की तलाश करें।
एक व्यक्ति बचपन की भूख के बारे में अविश्वसनीय रूप से भावुक महसूस कर सकता है क्योंकि वे एक बच्चे के रूप में भूखे थे। या हो सकता है कि वे सिर्फ भूखे रहने वाले बच्चे के अन्याय को स्वीकार करने से इनकार करते हैं क्योंकि यह उनके नियंत्रण से परे है।
जितना स्पष्ट आप अपनी भावनाओं के 'क्यों' को समझते हैं, उतनी ही आसानी से यह सच हो जाता है कि आप कौन हैं और आप कौन बनना चाहते हैं।
जो काफी मुश्किल से घर चला गया
2. ईमानदारी और निष्ठा के साथ कार्य करें।
लोग हमेशा अच्छे नहीं होते। कभी-कभी हम स्वार्थी, अदूरदर्शी, तामसिक, या किसी भी अन्य समस्या के साथ कुश्ती करते हैं जो मानव स्थिति के साथ आती हैं।
हम आगे बढ़ने के लिए शॉर्टकट खोज सकते हैं, कड़ी मेहनत करना छोड़ सकते हैं, और जितना संभव हो उतना कम बलिदान करते हुए सीढ़ी के शीर्ष पर अपना रास्ता खोज सकते हैं। और ऐसा करना संभव है, लेकिन यह बिल्कुल भी अच्छा नहीं लगता जब आप खुद के साथ शांति और खुशी पाने की कोशिश कर रहे हों।
ईमानदारी के साथ कार्य करना और अखंडता एक ऐसी दुनिया में मुश्किल है जो अक्सर इसे सजा देती है। बहुत से लोग सत्य के प्रभाव को सुनना, देखना या महसूस नहीं करना चाहते, खासकर जब उनका गलत काम प्रकाश में आता है।
अच्छी खबर यह है कि ईमानदारी और निष्ठा के साथ जो आप सही मानते हैं, उस पर कार्य करके आप उस चिंता से पूरी तरह बच सकते हैं।
ईमानदारी जो आप सच होना जानते हैं, के साथ संरेखण में कार्य कर रहा है, जो स्वयं के लिए सच होने की इच्छा के साथ संरेखित करता है।
अपने नैतिक कम्पास का सम्मान करें, तब भी जब ऐसा करना असंभव लगता है। वास्तव में, यह वह समय है जब यह सबसे महत्वपूर्ण है।
कभी-कभी - अक्सर, यहां तक कि - आपको अपने आप को सच रहने के लिए लोगों से नहीं कहना होगा। यह जितना मुश्किल हो सकता है, यह आपके साथ जाने से बेहतर कुछ महसूस करेगा जो आपके साथ अच्छी तरह से नहीं बैठता है।
3. दूसरे लोग आपके बारे में क्या सोचते हैं, इसकी देखभाल कम करें।
दूसरों के द्वारा पसंद किया जाना स्वाभाविक है, लेकिन हर किसी के द्वारा पसंद किए जाने वाले व्यक्ति का प्रकार स्वयं के लिए सच होने के साथ शायद ही कभी संगत होता है।
यह आंशिक रूप से ऊपर उल्लिखित ईमानदारी और अखंडता के साथ अभिनय करने के लिए नीचे आता है क्योंकि यह अक्सर मुखर होने और दूसरों की इच्छा के आगे झुकने के साथ हाथ में जाता है। जब उनके विचार या इच्छा को चुनौती दी जाती है तो बहुत से लोग इसे पसंद नहीं करते हैं।
फिर तथ्य यह है कि, आप कौन हैं, इसके बारे में वास्तविक होने से, आप पा सकते हैं कि जिन लोगों को आप मित्र कहते हैं, उनके साथ आपके संबंध में कम चीजें हैं। यह अहसास निराशाजनक हो सकता है, लेकिन यह आपको अपनी व्यक्तिगत सच्चाई का पीछा करने से नहीं रोकता है।
जैसे-जैसे आपके कार्य आपके वास्तविक स्व के साथ संरेखित होने लगते हैं, आप देखेंगे कि आपके जीवन के कुछ रिश्ते बच नहीं पाएंगे, और यह ठीक है।
आपको हर कोई पसंद नहीं कर सकता है, लेकिन आपको कुछ लोगों द्वारा पसंद किया जाएगा, और यह पर्याप्त है।
4. खुद को कमजोर होने दें।
असुरक्षित होना स्वयं के सभी पहलुओं को स्वीकार करना है। कुछ ऐसी चीजें हैं जो आप अपने बारे में पसंद नहीं करते हैं जिससे आपको दर्द या असुविधा हो सकती है। वह ठीक है। मानव होने का वह हिस्सा है
जो लोग इस तरह का कार्य करते हैं, उनके मामले में अभी तक ऐसा कुछ नहीं हुआ है जिससे उनकी धारणा को बदलने के लिए कुछ गंभीर हो। लेकिन वे जल्दी या बाद में करेंगे।
भेद्यता के कुछ दिलचस्प प्रभाव हैं। सबसे पहले, यह उन लोगों को डराता है जो भावनात्मक रूप से बुद्धिमान या निवेशित नहीं हैं। वे उन समस्याओं को देखते हैं और उनसे निपटना नहीं चाहते हैं, इसलिए वे कहीं और से भाग जाते हैं।
यह बहुत अच्छी बात है। आपके जीवन के लिए कुछ चीजें बदतर हैं और निष्पक्ष मौसम वाले लोगों से घिरे रहने की तुलना में स्वयं की भावना है।
दूसरा महत्वपूर्ण लाभ जो भेद्यता प्रदान करता है वह है कनेक्शन। यह अन्य लोगों को अनुमति देता है जो एक समान तरीके से देखते हैं कि आप उनके दर्द या चुनौतियों को समझते हैं, जो आपको कनेक्शन और सत्य की खोज का अवसर देता है।
5. प्रतिकूलता का सामना करते समय अपना दृष्टिकोण चुनें।
आप कौन हैं और जीवन के बाहर क्या चाहते हैं, उसके करीब आना एक कठिन चुनौती है। यह आपके द्वारा किए जाने वाले कार्यों के माध्यम से आपके द्वारा क्रमबद्ध और विफल होने की संभावना होगी।
यदि आप असफल होने के बारे में पराजित हैं तो यह अविश्वसनीय रूप से निराशाजनक और कहीं अधिक कठिन हो सकता है। आपके पास सीखने और अभिनय करने का एक चुनौतीपूर्ण समय होगा जब तक आप वास्तव में सफल नहीं होंगे।
यह परिप्रेक्ष्य के बारे में है। वस्तुतः कोई भी किसी भी चीज़ की पहली कोशिश पर सफल नहीं होता है। यह अभ्यास लेता है, गलतियाँ करता है, और भी अधिक अभ्यास, और भी गलतियाँ करता है! कुंजी अंत के रूप में विफल नहीं दिख रही है, लेकिन आपकी बहुत लंबी स्वयं-खोज यात्रा पर एक कदम के रूप में।
यदि आपके पास मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दे हैं, तो यह कठिन होगा। उदासीनता और आत्मसम्मान किसी भी असफलताओं को पृथ्वी-बिखरने वाली नकारात्मकताओं के रूप में चित्रित करना पसंद करते हैं और साबित करते हैं कि हम विफल हैं या बेकार हैं। ये विचार मानसिक बीमारी, दुर्व्यवहार या दर्दनाक परिस्थितियों द्वारा निर्मित झूठ हैं।
योजना से काम नहीं चलेगा? अच्छा जी। आइए एक नई योजना खोजें। आप उस लक्ष्य की ओर कैसे अग्रसर रहते हैं?
6. भौतिकवाद को पूर्ति के साधन के रूप में त्यागें।
भौतिकवाद के जाल ने आपको अपने वास्तविक स्व के साथ जुड़ने और जीने में मदद नहीं की।
इसका मतलब यह नहीं है कि आपको कुछ भी नहीं चाहिए या कुछ सामान पसंद नहीं करना चाहिए। यह पूरी तरह से ठीक है।
भौतिकवाद समस्याग्रस्त क्षेत्र में तब आता है जब आप सबसे अच्छी तरह से प्रतिनिधित्व करने के लिए चीजों की तलाश करते हैं, ताकि आप बाकी दुनिया के लिए साबित कर सकें कि आप एक विशेष चीज हैं।
जब आप इसे पाने के लिए खुद को कर्ज में दफन करना चाहते हैं तो अन्य लोगों को प्रभावित करने के लिए फैंसी कार का क्या अच्छा है?
डिजाइनर कपड़े, जूते और हैंडबैग का क्या उपयोग है, जिनका प्राथमिक मूल्य ब्रांड नाम से लिया गया है?
मैं अकेला क्यों रहूंगा?
और इसके अलावा, इन चीजों को खरीदने के लिए आवश्यक वेतन अक्सर कम से कम 50-घंटे के काम की मांग करते हैं। कभी-कभी बहुत अधिक अगर आप सुनहरी हथकड़ी उतारने के लिए संघर्ष कर रहे हैं।
आपका कितना समय, खुद का, क्या आप इन चीजों के लिए बलिदान करना चाहते हैं?
फिर, यह पूरी तरह से जीवन शैली जीने के बारे में नहीं है। यदि आप इसे चाहते हैं और इसे खरीद सकते हैं सामान खरीदें। अन्य लोगों के सामने अपना प्रतिनिधित्व करने का प्रयास करने के लिए सामान न खरीदें। यह आपको उपभोक्तावाद के एक ट्रेडमिल पर खड़ा करेगा जो कभी समाप्त नहीं होता है और आपकी देखभाल करने की तुलना में आपको खुद से बहुत दूर ले जाएगा।
7. खुद को विकसित होने और विकसित होने की स्वतंत्रता दें।
आपके सच्चे स्व के संपर्क में रहने की समस्या है। एक बड़ी समस्या, वास्तव में। यह मानता है कि हमारे सच्चे खुद के संपर्क में रहने के लायक हैं।
लेकिन मानवता कभी-कभी बदसूरत और गड़बड़ होती है। लोग लालची, ईर्ष्यालु, क्रोधी और अन्य सभी चीजें हैं जो एक गुणवत्ता, खुशहाल, शांतिपूर्ण जीवन जीने के लिए उत्पादक नहीं हैं।
आपका सच्चा स्वत्व पुण्य का विरोधी नहीं हो सकता है कि आप इसे होने की आशा करते हैं, और यह ठीक है! इसका मतलब है कि आप मानव हैं और कुछ काम करना है।
आप उस व्यक्ति के होने की निंदा नहीं करते हैं जो आप हैं। आप सीख सकते हैं, बढ़ सकते हैं, नई चीजें कर सकते हैं, अपने प्रामाणिक स्व को किसी से बेहतर बना सकते हैं जो आप कल थे।
यदि आप अपने सच्चे स्व-परिवर्तन की तरह नहीं हैं। आपके पास जो भी छवि आप चाहते हैं, उसमें खुद को ढालने की शक्ति और क्षमता है। वहां पहुंचने में अभी समय और प्रयास लगेगा।
जो आप सोचते हैं कि आप हैं, अपने आप को सीमित न करें। कुछ खुदाई के बाद, आप पा सकते हैं कि आप उम्मीद से बहुत अधिक हैं।
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