क्या आप सोच रहे हैं कि क्या आपका साथी परेशान है?
क्या आप उत्सुक हैं कि आपके बॉस ने आपके विचार के बारे में क्या सोचा है?
क्या आपको आश्चर्य होता है कि आपका सबसे अच्छा दोस्त आपसे झूठ बोल रहा है?
संभावना यह है कि आप सूक्ष्म शरीर की भाषा के संकेतों को देखकर यह सब जान सकते हैं।
बॉडी लैंग्वेज है कि कैसे हम बात कर सकते हैं इससे पहले कि हम एक दूसरे के साथ संवाद किया। बच्चे अपनी देखभाल करने वालों को यह बताने के लिए बॉडी लैंग्वेज का उपयोग करते हैं कि क्या वे भूखे, परेशान, ठंडे हैं या उन्हें एक नया डायपर चाहिए। वास्तव में, बॉडी लैंग्वेज उनके पास है। वयस्कों के रूप में, हम संवाद करने के लिए बॉडी लैंग्वेज का भी उपयोग करते हैं, लेकिन हम अक्सर यह भी नहीं जानते हैं कि हम ऐसा करते हैं।
दिलचस्प सवाल जो आपको सोचने पर मजबूर कर देंगे
कुछ विशेषज्ञों का कहना है कि हम पारंपरिक बातचीत की तुलना में पचास प्रतिशत अधिक अशाब्दिक संचार से जुड़े हैं। इस वजह से, यह महत्वपूर्ण है कि आप सामान्य बॉडी लैंग्वेज संकेतों को देखना और उनकी व्याख्या करना सीखें।
यहाँ कुछ सबसे खुलासा किया गया है, फिर भी सूक्ष्म शरीर की भाषा बताती है कि लोग कैसा महसूस कर रहे हैं:
क्रॉस किए गए हथियार और पैर प्रतिरोध दिखाते हैं
जब कोई अपनी बाहों और / या पैरों को पार करता है, तो वे एक शारीरिक बाधा पैदा कर रहे हैं क्योंकि वे उस खुले नहीं हैं जो आप कह रहे हैं। यह एक क्लासिक है बचाव की निशानी । जब कोई अपने हाथ या पैर को पार करता है, तो यह दर्शाता है कि उन्हें धमकी दी गई है। यदि कोई व्यक्ति अपनी बांहों या पैरों को मध्य-वार्तालाप से पार करता है, तो आपने शायद ऐसा कुछ किया हो या ऐसा कुछ कहा हो जिससे वह असहमत हो।
मनोवैज्ञानिक रूप से, पार किए गए हाथ और पैर एक शारीरिक भाषा का प्रतीक है जो व्यक्ति भावनात्मक और मानसिक रूप से आने वाली सूचनाओं से अवरुद्ध होता है। प्रारंभिक अवस्था में, बाहों को पार करने से महत्वपूर्ण अंगों की रक्षा होती है। आज की दुनिया में, पार किए गए हथियार प्रतीकात्मक रूप से दिल की रक्षा कर सकते हैं। ज्यादातर समय, लोग अपने हाथों और पैरों को अवचेतन रूप से पार करते हैं। वे नहीं चाहते कि आप जानें कि उन्हें खतरा महसूस हो रहा है, लेकिन प्रतिक्रिया ऑटोपायलट पर है।
यहां तक कि अगर व्यक्ति मुस्कुरा रहा है या साथ में सिर हिला रहा है, तो पार किए गए अंग एक अनजाने संकेत हैं कि वह या वह अब बंद हो गया है। बहुत कम ही किसी को अच्छा महसूस होने पर अपनी बाहों या पैरों को पार करते हैं। ज्यादातर मामलों में, यह इसलिए है क्योंकि वे खुद को बंद कर रहे हैं, और इसके पीछे एक कारण है।
आसन नहीं होता है
क्या आपने कभी किसी कमरे में चलते हुए देखा है और बिना किसी शब्द के तुरंत सभी का ध्यान आकर्षित किया है? यह सभी बॉडी लैंग्वेज से है, और इसका अधिकांश भाग आसन से है। हमारा दिमाग स्वचालित रूप से अंतरिक्ष की भौतिक मात्रा के साथ शक्ति को बराबर करने के लिए वायर्ड होता है, जो किसी के पास होती है। कंधों के साथ सीधे खड़े होना एक शक्ति की स्थिति है क्योंकि आप अपने कब्जे वाले स्थान की मात्रा को अधिकतम कर रहे हैं। आप संकेत दे रहे हैं कि आप आश्वस्त हैं और स्थिति के प्रभारी हैं।
एक सीधा स्थिति में सीधे खड़े होने का सरल कार्य एक व्यक्ति को बता सकता है कि आप रुचि रखते हैं और जो वे कह रहे हैं उसमें लगे हुए हैं। यह भी बता सकता है कि आप बातचीत में लगने वाली किसी भी दिशा से निपटने में सक्षम हैं। वैकल्पिक रूप से, स्लाउच करके, आप कम जगह ले रहे हैं, और इसलिए आप कम शक्ति और उपस्थिति का प्रोजेक्ट करते हैं। स्लाउचिंग कम आत्मसम्मान का प्रतिनिधित्व करता है और थोड़ा आत्मविश्वास का नहीं।
आई कॉन्टैक्ट कैन लेट
क्या आपकी माँ ने आपको कभी कहा था कि 'मुझे आँख में देखो और मुझे बताओ' जब वह यह निर्धारित करने की कोशिश कर रही थी कि क्या आप झूठ बोल रहे हैं? उसने आपको आंखों में देखने के लिए कारण बताया क्योंकि झूठ बोलने पर आंख से संपर्क रखना कठिन है। किसी अन्य व्यक्ति के साथ संपर्क रखने से विश्वास, ईमानदारी और अखंडता ।
दुर्भाग्य से, यह काफी सामान्य ज्ञान है, और बहुत से लोग सत्य नहीं होने पर भी इन गुणों को प्रदर्शित करने के प्रयास में आंख से संपर्क करेंगे। आँखों को पढ़ने के लिए, आपको उथल-पुथल और अतिवृद्धि दोनों के लिए देखना होगा। अगर कोई आँख से संपर्क करने की क्षमता या इसे असुविधाजनक रूप से लंबा रखता है, कुछ हो सकता है। ज्यादातर लोग जो ईमानदार और खुले हैं, वे लगभग दस सेकंड के लिए संक्षेप में दूर देखने से पहले आंख से संपर्क करेंगे।
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क्लेच्ड जॉज़ शो स्ट्रेस
जब किसी को तनाव होता है, तो उसका शरीर स्वाभाविक रूप से थक जाता है। हालांकि आप यह नहीं बता पा रहे हैं कि किसी की गर्दन टाइट है या पीठ, आप आम तौर पर एक पंजे वाले जबड़े को देख सकते हैं। जब आप इस सूक्ष्म शरीर की भाषा को देखते हैं, तो यह दर्शाता है कि व्यक्ति स्पष्ट असुविधा में है। वे बातचीत के बारे में चिंतित हो सकते हैं या पूरी तरह से अलग कुछ पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं जिससे उन्हें तनाव हो रहा है। के रूप में चिंता या तनाव बढ़ता है, आप जबड़े के अलावा गुदगुदी मुट्ठियां भी देख सकते हैं।
रियल स्माइल अलग दिखती हैं
इतने सारे लोग जो वे वास्तव में महसूस कर रहे हैं उसे छिपाने के लिए मुस्कुराते हैं। वे आपको यह नहीं जानना चाहते हैं कि वे वास्तव में क्या सोचते हैं कि आप क्या कह रहे हैं या यह कैसे उन्हें महसूस कर रहा है। हालांकि, एक वास्तविक मुस्कान में अक्सर आँखें शामिल होती हैं। आप कौवों के चरणों में आँखों की कोमलता या झुर्रियाँ देख सकते हैं। एक असली मुस्कान नकली या मजबूर मुस्कान से अलग दिखेगी। तो, अगली बार जब कोई आप पर मुस्कुराए, तो सच्ची भावनाओं को देखने के लिए होंठ से परे आँखों की ओर देखें। यदि आप व्यक्ति को अच्छी तरह से जानते हैं, तो इसे पहचानना आसान होना चाहिए।
यह रोआल्ड डाहल बोली विश्व के चैंपियन डैनी ने इसे पूरी तरह से गाया:
मुझे लगता है कि मैं इसमें फिट नहीं हूं
मुझे खुशी थी कि मेरे पिता एक आँख मारने वाले व्यक्ति थे। इसका मतलब है कि उसने मुझे कभी नकली मुस्कान नहीं दी क्योंकि अगर आप खुद को ट्विंकल महसूस नहीं कर रहे हैं तो आपकी आँखों को झपकना असंभव है। एक मुँह-मुस्कान अलग है। आप अपने होठों को हिलाकर, किसी भी समय मुंह-नकली नकली कर सकते हैं। मैंने यह भी सीखा है कि एक वास्तविक मुँह-मुस्कान हमेशा उसके साथ जाने के लिए एक आँख-मुस्कान होती है। तो बाहर देखो, मैं कहता हूँ, जब कोई तुम पर मुस्कुराता है लेकिन उसकी आँखें वही रहती हैं। यह एक गुत्थी है।
बॉडी लैंग्वेज को कॉपी करना एक बॉन्ड को दर्शाता है
बॉडी लैंग्वेज सिग्नल्स को मिरर करना एक ऐसी चीज है जो इंसान अवचेतन रूप से तब करता है जब हम किसी और के साथ संबंध महसूस करते हैं। शरीर की भाषा की नकल करना एक बहुत ही सूक्ष्म संकेत है, लेकिन यह दूसरों के साथ संवाद करते हुए बता सकता है। इसे लेने के लिए, आपको देखना होगा। शायद दूसरा व्यक्ति अपने सिर को उसी तरह झुकाता है जैसे आप करते हैं। या हो सकता है कि वह आपके करने के तुरंत बाद आगे झुक जाए। यह व्यवहार दर्शाता है कि व्यक्ति आपके साथ एक बंधन महसूस करता है। वे तुम पर भरोसा है और आपके कहने के लिए लगे हुए हैं।
उठाया भौं संकेत संकट
आमतौर पर उभरी हुई भौहों के पीछे केवल तीन अपराधी होते हैं: चिंता, डर , और कभी-कभी आश्चर्य होता है। अन्यथा, बातचीत के दौरान लोगों के लिए अपनी भौंहों को ऊपर की ओर उठाना सामान्य बात नहीं है। इसलिए, यदि आप किसी से बात करते समय उनकी भौंहों को ऊपर उठाते हुए देखते हैं, तो आप अनुमान लगा सकते हैं कि भले ही वे खुले तौर पर इसे स्वीकार नहीं करते हों, आपके द्वारा कही गई किसी बात ने संकट पैदा कर दिया हो।
हो सकता है कि आप माइंड रीडर न हों, लेकिन बॉडी लैंग्वेज पर पूरा ध्यान देकर आप बॉडी रीडर हो सकते हैं। यह अक्सर शब्दों की तुलना में जोर से बोलता है। आप वास्तव में बता सकते हैं कि एक व्यक्ति क्या महसूस कर रहा है या सोच रहा है। इस बात का ध्यान रखें कि लोग अपने शरीर को कैसे पकड़ते हैं और वे अपने चेहरे के साथ क्या करते हैं। कुंजी यह देखना है कि एक व्यक्ति अपने शब्दों के साथ क्या कह रहा है और वे अपने शरीर के साथ क्या कह रहे हैं। यह तब है जब बॉडी लैंग्वेज पढ़ना सबसे अधिक सार्थक है। लब्बोलुआब यह है कि आप यह पता लगा सकते हैं कि कोई व्यक्ति क्या सोच रहा है - लेकिन कहने के लिए तैयार नहीं है - बस वे अपने शरीर की भाषा के माध्यम से जो संकेत दे रहे हैं, उसका अवलोकन करके। शानदार, सही?
