© डिपॉजिटफोटोस के माध्यम से छवि लाइसेंसबहुत सारे लोग अपने बच्चों को वयस्कता तक पहुंचने के बाद पारिवारिक गतिशीलता के साथ संघर्ष करते हैं। तार्किक रूप से, तर्कसंगत रूप से, वे समझते हैं कि उनकी संतान सभी अधिकारों और विशेषाधिकारों के साथ स्वायत्त वयस्क हैं जो परिपक्वता के साथ आते हैं, लेकिन उनके लिए, उनके बच्चे (हालांकि अब पूरी तरह से बड़े हो गए) हमेशा उनका 'छोटा' होगा। जैसे, वयस्क बच्चों के लिए डॉस और पेरेंटिंग के पेरेंटिंग को नेविगेट करना मुश्किल है। कुछ बहुत ज्यादा है, या बहुत कम है? आइए 'पेरेंटिंग' वयस्क बच्चों के कुछ बुनियादी नियमों पर एक नज़र डालें ताकि इसमें शामिल सभी लोगों के पास इसका एक आसान समय हो।
1। याद रखें कि आप यहां किसी अन्य वयस्क के साथ काम कर रहे हैं, न कि बच्चे के साथ।
हम इसे प्राप्त करते हैं: आप हमेशा के लिए अपने बच्चे को टूथलेस सात-वर्षीय के रूप में देखेंगे, जो कीचड़ में इधर-उधर भागता है और टॉड्स से दोस्ती करता है, चाहे अब वे कितने साल के हों। उस ने कहा, लगातार अपने वयस्क बच्चों को उन मूर्खतापूर्ण चीजों के बारे में याद दिलाता है जब वे छोटे थे, और 30 साल की उम्र में उन्हें उसी तरह व्यवहार करते थे जब आप 8 साल के थे, बहुत जल्दी थकाऊ हो सकते हैं।
अब जब आपके बच्चे बड़े हो गए हैं, मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं कि आपकी संबंधित भूमिकाएँ बदल गई हैं। आपको उन्हें समान रूप से देखने में कठिनाई हो सकती है क्योंकि आप सभी गंदे डायपर और किशोर चीखने वाले मैचों को याद करते हैं, लेकिन अब जब वे वयस्क हैं, तो वे उसी तरह के सम्मान के लायक हैं जो आप करते हैं। यदि आप उनसे जुड़े रहना चाहते हैं , उन बच्चों के बजाय वयस्कों के रूप में उनके साथ देखने और बातचीत करने का लक्ष्य रखें जो वे हुआ करते थे। अंगूठे का एक अच्छा नियम यह है: अपने वयस्क बच्चों के साथ काम करते समय, अपने आप से पूछें कि क्या आप बोलते हैं या उसी तरह से व्यवहार करते हैं जो एक ही उम्र में है। यदि उत्तर नहीं है, तो तदनुसार अपने व्यवहार को समायोजित करें।
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2। अपने आप से पूछें कि आपको 'माता -पिता' की आवश्यकता क्यों महसूस होती है।
कुछ लोग एक बार घोंसला खाली होने पर संघर्ष क्योंकि वे अब ऐसा महसूस नहीं करते हैं कि उनका कोई उद्देश्य है। इस वजह से, वे अक्सर अपने वयस्क बच्चों के साथ काम करते समय ओवरस्ट करते हैं: वे एक माता -पिता की भूमिका की आराम और सुरक्षा चाहते हैं, और जब उनके लिए परेशान हो जाते हैं अच्छी तरह से व्यवहार और सलाह उनके बच्चों द्वारा अवांछित और अस्वीकार्य हैं। यह विशेष रूप से सच है अगर यह सच है आप अपने बच्चों को अवांछित सलाह देते हैं यह पूरी तरह से उन किसी भी चीज़ के विपरीत है जिसमें वे रुचि रखते हैं, या उन्हें बिल्कुल भी सूट नहीं करते हैं।
मुझे याद है कि मेरे साथी की मां ने उसे बुलाया और सुझाव दिया कि वह मोर्चरी मेकअप में काम करने के लिए करियर स्विच करती है। मेरा साथी दशकों से एक लेखक और कला निर्देशक रहा है, लेकिन यह उसकी माँ के साथ डूबने के लिए नहीं लगता है। इसके बजाय, उसने एक कैरियर के बारे में सोचा वह चाहते थे, और यह एक ऐसे व्यक्ति को सुझाव दिया, जिसके पास शून्य रुचि थी, तब उसकी सिफारिश को खारिज करने पर नाराज हो गया।
अपने वयस्क बच्चे के रूप में व्यवहार करें वयस्क , एक बच्चा या अपने स्वयं के व्यक्तित्व का एक विचित्र ऑफशूट नहीं है, और आप आश्चर्यचकित होंगे कि वे आपके लिए कितना अधिक ग्रहणशील हो सकते हैं।
3। उपकरण प्रदान करके मदद करें, लेकिन उन्हें निर्देशों के लिए चम्मच-फीड न करें।
जब हम किसी अन्य व्यक्ति के पालन -पोषण की बात करते हैं, तो हम 'बच्चों को पालना' वाक्यांश का उपयोग करते हैं, लेकिन वास्तव में जो हो रहा है वह यह है कि हम मनुष्यों को वयस्कता में बढ़ा रहे हैं। यह एक जिम्मेदारी के साथ आता है कि हम अपने स्वयं के सफल होने के लिए आवश्यक उपकरणों और कौशल के साथ हमारी संतान प्रदान करें, और इसमें खाना पकाने, सफाई और मरम्मत जैसे बुनियादी ज्ञान शामिल हैं। उस ने कहा, कुछ बच्चे बुरी तरह से विद्रोह करते हैं और यह जानने से इनकार करते हैं कि जब वे युवा होते हैं, और वयस्कों के रूप में समाप्त होते हैं, जो यह नहीं जानते हैं कि एक बटन को वापस सीवे कैसे सीवे करना है या फ्लोर स्टीम क्लीनर का उपयोग करना है।
इस तरह के मामलों में, यदि आपका वयस्क बच्चा आपके पास मदद मांगने के लिए आता है, तो उन्हें पहले अपने दम पर यह पता लगाने की कोशिश करने के लिए प्रोत्साहित करें। इसे इस तरह से फ्रेम करें कि आप उन्हें सभी उत्तर देने के लिए हमेशा आसपास नहीं रहेंगे, और उन्हें निर्देशों को पढ़ने के लिए प्रोत्साहित करें या मदद करने के लिए कदम रखने से पहले खुद से चीजों को आज़माएं। माता -पिता के कोच, डॉ। जेफरी बर्नस्टीन कहते हैं आपको उन्हें गलतियाँ करने की अनुमति देनी चाहिए ताकि वे उनसे सीख सकें, अन्यथा, आप जोखिम उठाते हैं उन्हें सक्षम करना और उनकी स्वतंत्रता को रोकना । यदि आप हमेशा उस दिन को बचाने के लिए दौड़ते हैं जब वे पेंच करते हैं, तो उन्हें ऐसा लगता है कि उनके पास हमेशा एक सुरक्षा जाल होता है, जो कि जब आप चले जाते हैं तो विनाशकारी होगा और उन्हें SHTF के रूप में अनुकूलित करना होगा।
4। यदि आप उन्हें संघर्ष करते हुए देखते हैं, तो जांच करें।
जीवन आजकल की तुलना में पहले से अधिक चुनौतीपूर्ण है, इसलिए यदि आपको लगता है कि आपका वयस्क बच्चा किसी चीज से जूझ रहा है, और यह स्पष्ट है कि यह अपने आप को हल नहीं करता है, तो पूछें कि क्या वे ठीक हैं और यदि उन्हें बात करने की आवश्यकता है। यदि वे करते हैं, तो पूछें कि आप उनका सबसे अच्छा समर्थन कैसे कर सकते हैं, अर्थात, क्या उन्हें सिर्फ वेंट करने की आवश्यकता है, या यदि वे आपको समाधान प्रदान करने के लिए पसंद करते हैं। कभी -कभी सबसे अच्छी चीज जो आप उन्हें पेश कर सकते हैं, वह है कि बिना जज किए सुनें, उनके लिए एक सुरक्षित साउंडिंग बोर्ड के रूप में, जो चीजों को बाहर निकालने और अपने दम पर उनके माध्यम से काम करते हैं। वैकल्पिक रूप से, वे आपके आमंत्रण को अपने संघर्षों के बारे में ईमानदार होने के अवसर के रूप में ले सकते हैं और आपको बता सकते हैं कि वे वास्तव में ठीक नहीं हैं और मदद की जरूरत है।
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यह दृष्टिकोण आपके बच्चों को दिखाता है कि आप एक वयस्क के रूप में उन्हें और उनकी सीमाओं का सम्मान करते हैं, लेकिन यह कि आप अभी भी उनकी मदद करने के लिए तैयार हैं, जबकि आप कर सकते हैं। आप हमेशा के लिए आसपास नहीं रहेंगे, लेकिन अब आप उनके लिए वहां हैं, और चार्ज लेने के बजाय उनकी सीमाओं का पालन करते हुए मदद करेंगे और जब वे युवा थे, तो बुलडोजिंग की तरह। जो माता -पिता इस संतुलित दृष्टिकोण का उपयोग करते हैं वे करते हैं अपने वयस्क बच्चों के साथ मजबूत बंधन बनाए रखें ।
5। यदि वे आपको अपमानित करते हैं तो सीमाओं को बनाएं और पकड़ें।
जब छोटे बच्चे आपके प्रति अपमानजनक या असभ्य होते हैं, तो उन्हें जमीन पर रखा जा सकता है या उनके भत्ते को सजा के रूप में रखा जा सकता है। इसके विपरीत, वयस्क बच्चों को एक अलग प्रकार के सुधार की आवश्यकता होती है जब वे आपके प्रति अनुचित व्यवहार करते हैं।
अगर आपका वयस्क बच्चा आपका अनादर करता है या आपको दी गई, उन्हें अपने साथियों में से एक के रूप में समझें। उन्हें बताएं कि उनका व्यवहार अस्वीकार्य है, और उन्हें बताएं कि इसे फिर से बर्दाश्त नहीं किया जाएगा। यदि आवश्यक हो, तो एक साथ होने के लिए फोन कॉल या निमंत्रण को ठुकराकर दूरी बनाएं जब तक कि वे दोनों माफी न मांगें और अपने कार्यों के लिए संशोधन करें। इसी तरह, यदि वे आपकी उदारता या देखभाल का लाभ उठाते हैं, तो यह स्पष्ट करते हैं कि वे भविष्य में आपसे वही दया प्राप्त नहीं करते हैं। आप यह कठोर सोच सकते हैं, लेकिन ऐसी कोई बात है अपने वयस्क बच्चों के लिए बहुत अच्छा होना , और यह केवल आप दोनों को लंबे समय तक नुकसान पहुंचाएगा।
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6। याद रखें कि उनके जीवन लक्ष्य अपने हैं।
आपका पूरी तरह से विकसित बच्चा अब एक वयस्क है। जैसे, वे जो भी भावुक हैं और अपने जीवन के साथ करने के लिए चुना है, उनकी पसंद है। आपको ऐसा लग सकता है कि वे एक भयानक जीवन मार्ग ले रहे हैं, जैसे कि एक रोमांटिक साथी में पसंद या कैरियर, लेकिन अगर वे ईमानदारी से कुछ ऐसा कर रहे हैं जो उन्हें पूरा करती है, तो यह आपके कॉल को एक और रास्ता लेने के लिए मजबूर करने की कोशिश करने के लिए नहीं है। यह सब करेंगे डिवीजन और कड़वाहट का निर्माण करेंगे।
कल्पना कीजिए कि आप कैसा महसूस करेंगे अगर कोई आपको बार -बार बताता है कि आप जो भी आनंद लेते हैं वह अयोग्य है और आपको इसके बजाय कुछ और करना चाहिए। या कि जिस व्यक्ति के साथ आप प्यार में पड़ गए हैं और अपने जीवन के बाकी हिस्सों को आपके लिए 'अच्छा पर्याप्त' नहीं करना चाहते हैं, और आपको किसी और से शादी करनी चाहिए। यह बहुत जल्दी बूढ़ा हो जाएगा। जब तक उनका चुना हुआ जीवन पथ एक पुल के नीचे दवाओं की प्रचुर मात्रा में करने के लिए नहीं है, तब तक उन्हें होने दें। उनकी पसंद उनके बनाने के लिए हैं, आपका नहीं।
7। अपने समुदाय के साथ काम करें।
वाक्यांश 'यह एक बच्चे को पालने के लिए एक गाँव ले जाता है' एक उपयुक्त है, लेकिन यह समर्थन और निर्देश बचपन से परे और अनुमति देता है समुदाय सदस्य एक दूसरे को बुढ़ापे में अच्छी तरह से मदद करने के लिए जारी रखते हैं। कभी -कभी, 'माता -पिता' वयस्क बच्चों का सबसे अच्छा तरीका अवसरों और समाधानों की पेशकश करने के लिए अपने सामाजिक सर्कल के साथ काम करना है, साथ ही साथ कौशल सेट और दृष्टिकोण की एक विस्तृत श्रृंखला भी है।
उदाहरण के लिए, यदि आपका वयस्क बच्चा आप पर अत्यधिक निर्भर है और एक स्वतंत्र बड़े होने के रूप में एक भूमिका में कदम नहीं रखना चाहता है, तो समुदाय में किसी को 'मदद' के लिए उनसे संपर्क करने की व्यवस्था करें-अपने बच्चों की देखभाल करते हुए, एक सामुदायिक घटना की योजना बनाएं, एक बगीचे का निर्माण करें, आदि, जब वे वहां हों, तो आपके बच्चे कारपेंट्री, कुकिंग, आदि से सीख सकते हैं, लेकिन वे दूसरों से सीखने से इनकार कर रहे हैं। अक्सर, बच्चे (किसी भी उम्र के) अपने माता -पिता के नियमों और मार्गदर्शन के खिलाफ रेल करेंगे, लेकिन मदद करने के लिए उत्सुक होंगे और वयस्कों को खुश करेंगे, जिससे वे संबंधित नहीं हैं।
अंतिम विचार…
यहां सूचीबद्ध सभी उदाहरणों में यह माना जाता है कि आपके वयस्क बच्चे घर से बाहर चले गए हैं और अपने दम पर रह रहे हैं। यह पूरी तरह से एक अलग परिदृश्य है यदि वे अभी भी घर पर रह रहे हैं, और या तो घर में योगदान नहीं दे रहे हैं या उन बच्चों के हकदार हैं, जो अभी भी चाहते हैं कि आप उनके लिए सब कुछ करना चाहते हैं। यदि आप बाद वाले के साथ काम कर रहे हैं, तो आपको या तो उचित कार्रवाई करने की आवश्यकता होगी उन्हें बाहर जाने के लिए प्राप्त करें या, यदि वे रह रहे हैं, तो यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे वयस्कों के रूप में सम्मानित होने की मांग करते हुए बच्चों की तरह बच्चों की तरह होने की उम्मीद करने के बजाय आपके और आपके स्थान का सम्मान करते हैं।
