यह एक पुस्तक सिफारिश के माध्यम से था कि मैं पहली बार स्वयं सहायता (जैसे व्यक्तिगत विकास, आत्म-सुधार, या जो भी आप इसे कॉल करना चाहते हैं) की दुनिया में रुचि रखते थे।
मेरा दृढ़ विश्वास है कि मैंने जितनी भी किताबें पढ़ी हैं, मैंने अपने जीवन को देखने और जीने के तरीके को गहराई से बदल दिया है। जब मैंने अपने समय में बहुत सारे दिलचस्प शीर्षक पढ़े हैं, तो कुछ मुट्ठी भर किताबें ऐसी हैं, जिन्होंने मुझे उन किताबों पर एक स्थायी छाप छोड़ दी है, जिन्हें लगाने के लिए मुझे बहुत मेहनत करनी पड़ी है और कुछ ऐसा जो मैं बार-बार करूंगा।
यदि आप पहले से ही इन्हें नहीं पढ़ते हैं, तो आप 9 अपनी इच्छा सूची में जोड़ना चाहते हैं।
1. विक्टर फ्रेंकल द्वारा मनुष्य की खोज
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मैंने इस पुस्तक को 3 या 4 बार पहले ही पढ़ा होगा, और हर बार यह एक परिवर्तनशील और परिवर्तनशील मामला है। पुस्तक की पहली छमाही में विभिन्न नाजी एकाग्रता शिविरों में लेखक के अनुभवों का विवरण है, जबकि दूसरी छमाही में मनोचिकित्सा की शाखा का संक्षिप्त परिचय दिया गया है जो उन्होंने युद्ध के पहले, दौरान और बाद में विकसित की थी।
यह एक छोटी पुस्तक है - एक जिसे आप शायद एक ही बार में पढ़ सकते हैं यदि आपके पास समय है - लेकिन यह मेरे और मेरे जैसे लाखों लोगों पर पड़ने वाले प्रभाव से अलग नहीं है। इसने अर्थ की दुनिया में एक दरवाजा खोल दिया जो पहले मेरे लिए बंद था। उसके लिए मैं हमेशा आभारी रहूंगा।
मैंने तब से फ्रेंकल की कई किताबें पढ़ी हैं और जीवन के लिए उसका दृष्टिकोण वह है जो वास्तव में मेरे साथ प्रतिध्वनित होता है। मुझे आश्चर्य होगा कि यह पाठकों के विशाल बहुमत पर किसी प्रकार का प्रभाव नहीं डालता।
2. एखार्ट टोल द्वारा अब की शक्ति
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कच्ची 25 वीं वर्षगांठ कब है
यह वह किताब थी जिसने इसे मेरे लिए शुरू किया था, लेकिन मुझे वास्तव में यह पहली बार घूमने में काफी मुश्किल लगा। मुझे अब इसमें कोई संदेह नहीं है कि यह सिर्फ इसलिए था क्योंकि यह इस शैली में मेरा प्रारंभिक चरण था और मैं उस समय एक बड़ा पाठक नहीं था।
मैंने इसे कुछ साल बाद दूसरी बार पढ़ा और इसने अचानक मुझे इतना अधिक प्रभावित किया। मैं समझ गया कि क्यों वर्तमान में जी रहे हैं बहुत महत्वपूर्ण है और मैं टोल सिखाता है अभ्यास करने के लिए किए गए प्रयासों के बाद से।
3. लिन ट्विस्ट द्वारा धन की आत्मा
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मैंने इस पुस्तक को मेरे लिए बहुत समृद्धि के समय पढ़ा, जब मैं औसत व्यक्ति से कहीं अधिक कमा रहा था। फिर भी, सकारात्मक दिशा के बावजूद मेरा बैंक बैलेंस बढ़ रहा था, मैंने पैसे से वंचित किया और इसका आनंद नहीं ले पाया।
इस पुस्तक ने पैसे और धन के बारे में मेरा पूरा दृष्टिकोण बदल दिया, जिससे मुझे एहसास हुआ कि अमीर बनने की मेरी तड़प एक पर आधारित थी बिखराव का डर और यह कि कभी अधिक से अधिक भाग्य का पीछा करते हुए वास्तव में मेरे चारों ओर जो सच्ची बहुतायत छिपी थी।
मैं अपने जीवन को पटरी पर कैसे ला सकता हूँ?
मुझे वास्तव में लगता है कि यह पुस्तक एक समाज में इतने सारे लोगों के जीवन को बदल सकती है जो कि धन और भौतिक लाभ से ग्रस्त है।
4. द ब्रेन दैट चेंज इट्स नार्ल्फ बाय नॉर्मन डोजिज
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यह एक ऐसी किताब है जिसे मैंने हाल ही में पढ़ा है और यह वास्तव में मेरी कल्पना से ज्यादा बेहतर था। यह मस्तिष्क विज्ञान में प्रगति और सभी प्रकार की मानसिक स्थितियों के लिए विकसित किए जा रहे नए उपचारों पर चर्चा करता है।
जो मैंने सोचा था कि यह एक चुनौतीपूर्ण और तकनीकी किताब हो सकती है जो पढ़ने में सहज हो, पूरी तरह से कवर से हटकर, और बहुत प्रेरक हो। इसने मुझे सिखाया कि मस्तिष्क कितना प्लास्टिक है और यह कैसे व्यवहार में बदलाव ला सकता है।
इस पुस्तक ने मुझे आगे बढ़ने के लिए बहुत उत्साह दिया है क्योंकि मैं अब समझती हूं कि मेरा मस्तिष्क कैसे विकसित हो सकता है और यह मुझे तनाव, चिंता, और यहां तक कि मनमुटाव जैसी चुनौतियों का सामना करने में कैसे मदद कर सकता है।
5. सुसान जेफर्स द्वारा अनिश्चितता को गले लगाना
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मैंने कुछ साल पहले जेफर्स की सबसे ज्यादा बिकने वाली किताब 'फील द फियर एंड डू इट एनीवन' पढ़ी थी और जब मैंने इसका आनंद लिया, तो मैंने इसे उतना रेट नहीं किया जितना कि लगता है। इसलिए जब मुझे उनके अन्य शीर्षकों में से एक को पढ़ने का अवसर मिला, तो मुझे सबसे अच्छी उम्मीद थी।
जैसा कि यह पता चला है, मैं इस अनुवर्ती पुस्तक में जो लिखा गया था, उससे बहुत अधिक जुड़ा हुआ था, और विशिष्ट परिस्थितियों के बजाय सामान्य रूप से जीवन के लिए लागू होने वाली अवधारणाओं और पाठों को पाया।
हम सभी को अनिश्चितता को अधिक स्वीकार करना चाहिए क्योंकि अगर ऐसा कुछ है जो जीवन में निश्चित है, तो वह जीवन अनिश्चित है। यह किताब इससे निपटने के लिए एक बेहतरीन मार्गदर्शिका साबित होती है।
6. बेरेन ब्राउन द्वारा उपहारों का वितरण
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हम एक ऐसी दुनिया में रहते हैं जो पूर्णता पर बहुत महत्व रखती है और मुझे लगता है कि कई लोग - मुझे शामिल करते हैं - अपने खुरदुरे किनारों, अपनी खामियों और अपनी सीमाओं को दिखाने से डरते हैं।
इस पुस्तक में, ब्राउन 10 कदम (या गाइडपोस्ट के रूप में पाठकों को बुलाता है) के माध्यम से पाठकों को ले जाता है और हमें समझाने के लिए प्रयास करता है कि हमें और अधिक प्रामाणिक जीवन जीना चाहिए, जो दूसरों के बारे में सोच सकते हैं। हमें आत्म-दयालु होना चाहिए, लचीला , आभारी और वफादार।
मुझे पता है कि मैं इस पुस्तक को फिर से बहुत दूर के भविष्य में नहीं पढ़ूंगा, जब मैं अपनी खामियों और असफलताओं के प्रति जागरूक महसूस कर रहा हूं।
7. स्टीफन ग्रोस द्वारा परीक्षित जीवन
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मैंने इस पुस्तक को कुछ साल पहले छुट्टी पर पढ़ा था और यह एक ऐसा था जिसने मुझे वास्तव में रोक दिया और प्रत्येक बीतने वाले अध्याय के साथ विचार किया। यह अनिवार्य रूप से एक मनोविश्लेषक के सोफे से अपने रोगियों के बारे में कहानियों का एक संग्रह है और उनका सामना कैसे किया - और अक्सर उनकी मदद से उनके मुद्दों पर काबू पा लिया।
इस पुस्तक के बारे में मुझे जो कुछ भी पसंद था, उसे पढ़ना कितना आसान था, यह कई बार कल्पना के काम की तरह महसूस होता था, लेकिन यह शक्तिशाली जीवन पाठों से भरपूर था।
झूठे को क्या कहूँ
मैं वास्तव में प्रत्येक मामले के इतिहास को पढ़ने के बाद विराम देता हूं, और जो मैंने अभी पढ़ा था उसे पचाता हूं। मुझे बाद में थोड़ा समझदारी महसूस हुई और इसने मुझे याद दिलाया कि हम सभी अपने जीवन में चुनौतियों का सामना करते हैं और अन्यथा विश्वास करना भोला है। लेकिन मुझे यह भी सिखाया जाता है कि अगर इच्छाशक्ति हो तो किसी भी बाधा को दूर किया जा सकता है।
8. रॉबर्ट सैपोलोस्की द्वारा ज़ेबरास को अल्सर क्यों नहीं हुआ
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तनाव शायद मेरे दैनिक जीवन में सामना करने वाली सबसे बड़ी चीजों में से एक है, इसलिए मैंने शरीर और मन के लिए क्या कर सकता है, इसके बारे में थोड़ा और जानने का फैसला किया।
Sapolsky कुछ विस्तार से विषय को कवर करता है, जिससे यह एक सुंदर पुस्तक है। सामग्री की चौड़ाई और गहराई के बावजूद, यह वास्तव में काफी आसान पढ़ा गया है। आपको तनाव के मुख्य उप-उत्पादों से परिचित कराया जाएगा और ये शरीर और मन की शारीरिक संरचना और कामकाज को कैसे प्रभावित करते हैं।
क्या आपको कभी वेक-अप कॉल की जरूरत है जो आपको तनाव दे रहा है, यह एकमात्र पुस्तक है।
हालांकि यह आपके तनाव का इलाज नहीं करेगा, लेकिन यह आपको भविष्य में शांत होने की राह पर ले जा सकता है। मुझे उम्मीद है कि इसने मेरे लिए क्या किया है।
9. स्टीव टेलर द्वारा अंधेरे से बाहर
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मैंने इसे कई साल पहले पढ़ा था, लेकिन मुझे याद है कि मानव चरित्र कितना लचीला हो सकता है। यह एक और पुस्तक है जो कई वास्तविक जीवन की कहानियों से बनी है, और इस बार यह परिवर्तनकारी प्रभाव को देखता है जो तीव्र आघात या उथल-पुथल हो सकता है।
ऐसा महसूस हो रहा है कि मैं संबंधित नहीं हूं
प्रत्येक कहानी मनुष्य को निराशा के कगार से वापस उछालने की क्षमता को प्रदर्शित करती है। कहानियों के पात्रों ने अपने जीवन में भयावह काल की तरह लग सकता है, और अभी तक वे सभी अपने दर्द के माध्यम से शांति की डिग्री पाया है।
यह जानने के लिए मुझे सुकून मिलता है कि शांति और ज्ञान प्राप्त करने योग्य है और यह कि वे मेरे जीवन में मेरे साथ होने वाली परीक्षाओं और क्लेशों का सामना करते हैं।
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