मनुष्य के रूप में, हम सभी अब और फिर थोड़ा ऊब जाते हैं। एक कहावत है कि केवल उबाऊ लोग ऊब जाते हैं, लेकिन मेरे लिए जो सत्य से आगे नहीं हो सकता है। किसी की प्रतिरक्षा नहीं।
जबकि कुछ ऐसा जो चमकदार और नया है, जैसे एक नवोदित संबंध, अविश्वसनीय रूप से रोमांचक और एक हार्मोनल और भावनात्मक रोलरकोस्टर का एक सा है, एक बार जब हम इसकी आदत डाल लेते हैं और यह हमारे रोजमर्रा के जीवन के कपड़े का हिस्सा बन जाता है, तो हम खुद को थोड़ा सा पा सकते हैं इसके बारे में थक गया है या पूरी बात के बारे में थोड़ा सा दोष।
यह नया मानदंड बन जाता है। हम अब उन हार्मोनों की भीड़ को महसूस नहीं करते हैं जो हम एक रिश्ते की शुरुआत में अनुभव करते हैं, और वास्तविक रूप से, क्या आप चाहते हैं?
मुझे आपके बारे में पता नहीं है, लेकिन जब मेरे जीवन में एक नया प्रेम रस आता है, तो मैं अपने आप को कुछ भी करने में असमर्थ पाता हूं, लेकिन खिड़की से बाहर निकल कर कुछ मजाकिया अंदाज में सोचता हूं या अपने गुप्त पाठ संदेशों को समझने की कोशिश करता हूं। मैं निश्चित रूप से कोई काम नहीं कर रहा हूं, और यह सिर्फ टिकाऊ नहीं है।
हालाँकि आपकी बोरियत संभावित रूप से इस बात का संकेत हो सकती है कि आपके रिश्ते में चीजें काफी हद तक सही नहीं हैं, आप सिर्फ गलत लेंस के माध्यम से स्थिति को देख सकते हैं।
यदि ऐसा लगता है कि चीजें थोड़ी स्थिर हो गई हैं, तो अपनी भावनाओं का जायजा लेना और अपने विचारों का विश्लेषण करने और वास्तव में क्या चल रहा है, इसका पता लगाने के लिए कुछ समय लेना महत्वपूर्ण है।
आपको एक हाथ देने के लिए, यहां कुछ प्रश्न दिए गए हैं जिनसे आप समस्या को पहचानने में मदद कर सकते हैं और कोई भी बड़ा निर्णय लेने से पहले अपने रिश्ते को एक पंक्ति में ले सकते हैं।
1. क्या यह सिर्फ मेरे लिए ऊब का रिश्ता है?
हालाँकि आपका रिश्ता आपके जीवन का एक केंद्रीय हिस्सा होना चाहिए, लेकिन यह आपका एकमात्र ध्यान नहीं होना चाहिए, और आपको अपने जीवन में अपने साथी द्वारा प्रदान किए जाने वाले सभी उत्साह की उम्मीद नहीं करनी चाहिए।
यह नहीं हो सकता है कि आप वास्तव में प्रति से अपने रिश्ते में ऊब गए हों, लेकिन आमतौर पर आपके जीवन के सभी क्षेत्रों में उत्तेजना की कमी होती है। आपको वास्तव में रोमांटिक उत्तेजना के हिट की आवश्यकता नहीं हो सकती है, लेकिन सामान्य रूप से उत्तेजना।
क्या आपने हाल ही में कुछ नया करने की कोशिश की है? क्या आपने एक बार करने के बाद सामाजिककरण करना बंद कर दिया है? क्या आप पेशेवर रूप से बोलने के एक हद तक आ गए हैं?
अपने जीवन पर एक सामान्य नज़र डालें और इस बारे में सोचें कि क्या आप अपने आप को धक्का दे रहे हैं या बस किनारे कर रहे हैं, आप के आने के लिए जीवन की प्रतीक्षा कर रहे हैं।
मैं मेरे जीवन के साथ क्या कर रहा हूं?
बहुत सारे लोगों को लगता है कि वे एक गंभीर रिश्ते में हैं और जीवन यापन करना छोड़ देते हैं। खिलंदड़ प्रेम के बवंडर में फंसकर, वे अपने साथी में खो जाते हैं और अपने जीवन के अन्य क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करना बंद कर देते हैं।
जब उस की नवीनता बंद हो जाती है, तो वे खुद को ऊब और अपवित्र महसूस करते हुए आश्चर्यचकित हो जाते हैं।
तो कुछ ऐसा करो जिससे आपको एड्रेनालाईन की खुराक मिले जो आप तरस रहे हैं। आपको कुछ कट्टरपंथी की आवश्यकता हो सकती है जैसे उस तरफ से शुरू करना जो आप हमेशा सपना देखते थे या किसी ऐसे स्थान पर जा रहे हैं जहाँ आप भाषा नहीं बोलते हैं। या आपको सिर्फ शाम की क्लास या ओपन माइक नाइट के लिए खुद को साइन अप करने के लिए कुछ सरल करने की आवश्यकता हो सकती है।
यदि आपको लगता है कि आपको अपने जीवन में और अधिक उत्साह की आवश्यकता है, तो उन चीजों को खोजें जो आप अपने दम पर कर सकते हैं, और जिन चीजों को आप अपने प्रियजन के साथ कर सकते हैं, वे आपको और भी करीब ला सकते हैं।
2. क्या मेरे पास है? अवास्तविक उम्मीदें ?
आप उन सभी डिज्नी फिल्मों को जानते हैं जिन्हें आपने देखा था जब आप एक बच्चे थे? सफेद घोड़ों पर राजकुमारों को शामिल करना, टावरों में राजकुमारियों, उच्च दांव और पराजित होने के लिए किसी प्रकार की बुराई, लेकिन प्यार हमेशा सभी पर विजय प्राप्त करता है?
आप इसे बच्चों से तोड़ने के लिए नफरत करते हैं, लेकिन वास्तविक जीवन और वास्तविक प्यार ऐसा नहीं है।
आप सोच सकते हैं कि सही संबंध एक होना चाहिए जिसमें अपने उतार-चढ़ाव न हों और आपको इस पर काम करने की आवश्यकता न हो।
आप सोच सकते हैं कि, सही साथी के साथ, आपको कभी भी असहमति नहीं होगी और हमेशा आंख से आंख मिलानी चाहिए।
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आप सोच सकते हैं कि यदि वे वास्तव में हैं आपके लिए सही व्यक्ति यौन चिंगारी को पहले दिन की तरह ही उज्ज्वल रूप से जलना चाहिए।
यह वैसा ही नहीं है जैसा कि यह है, और यह मेरी पुस्तक में एक अच्छी बात है, क्योंकि मुझे नहीं लगता कि कोई भी वास्तव में एक परी कथा में रहने के लिए इच्छुक है। बहुत सारे ड्रेगन और दुष्ट सौतेली माँ।
सभी रिश्तों को काम की आवश्यकता होती है और कोई भी रिश्ता हमेशा के लिए पूरी तरह से सही नहीं होगा।
जब भी हर किसी की अपनी प्रेम कहानी होगी, उनमें से ज्यादातर वह फिल्म नहीं होगी जो फिल्म की पटकथा से बनी होती है, और यह ठीक है।
यदि आप अपने रिश्ते में बोरियत महसूस कर रहे हैं तो इसका कारण खुद से पूछें क्योंकि आपको लगता है कि आपका जीवन उन उम्मीदों से काफी मेल नहीं खा रहा है, जो आपके द्वारा हॉलीवुड में स्थापित की गई हैं।
जब भी आप किसी ऐसे रिश्ते के लिए व्यवस्थित नहीं होंगे, जिसमें आप वास्तव में दुखी हैं, तो यह हमेशा याद रखने योग्य है कि घास हमेशा हरियाली वाली नहीं होती है।
3. क्या मैं संतोष के लिए ऊब रहा हूं?
क्या आपने इस तथ्य पर विचार किया है कि जो आप महसूस कर रहे हैं वह ऊब नहीं हो सकता है, लेकिन सिर्फ खुशी है?
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हममें से बहुत से लोग गलत होने वाली चीजों के नाटक को छोड़ देते हैं और ऊंचे और ऊंचे स्थान के लिए जीते हैं। जब चीजें केवल खुशी के साथ गेंदबाजी करती हैं और हम किसी भी चरम भावनाओं का अनुभव नहीं करते हैं, तो हम इसे ऊब कहते हैं।
क्या वास्तव में ऐसा हो सकता है कि आप अपने जीवन में केवल उसी तरह की सामग्री महसूस कर रहे हैं, जैसा कि आप जानते हैं, लेकिन इस तरह की अपरिचित भावना को कैसे संभालना है?
यदि आप ऊब के साथ संतोष को भ्रमित कर रहे हैं, तो आप किसी रिश्ते की स्वाभाविक प्रगति को गलत समझ सकते हैं। रोमांचकारी उतार-चढ़ाव के लिए यह सामान्य और स्वस्थ है, क्योंकि आप एक-दूसरे में अधिक सुरक्षित हो जाते हैं और एक-दूसरे को बेहतर जानते हैं।
यदि आप किसी रिश्ते के पहले कुछ महीनों में इसे शायद ही कभी पार करते हैं, तो यह हो सकता है कि आप भावनाओं के शुरुआती दौर में एक तरह के आदी हो जाएं, लेकिन शांत संतोष में बहुत कम दिलचस्पी है कि रिश्ते के लिए समर्पित लाता है।
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4. मैं जिस रिश्ते की अनदेखी कर रहा हूं, उसके बारे में क्या अच्छी बातें हैं?
नकारात्मकताओं पर ध्यान केंद्रित करना एक बहुत ही मानवीय विशेषता है, जिसके लिए हम में से कई दोषी हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि चीजें हमारे लिए कितनी अच्छी चल रही हैं और हम कितने भाग्यशाली हैं, अगर हम वास्तव में चाहते हैं तो हमें हमेशा कुछ नकारात्मक मिलेगा।
यह समय, तब सचेत रूप से सकारात्मकता पर ध्यान केंद्रित करने का है। एक मिनट के लिए नकारात्मक या नहीं-तो-महान लोगों को धक्का दें और अपने रिश्ते को लाने वाली सभी अच्छी चीजों के बारे में सोचें। यदि आप की शैली है, तो आप एक अभियोजन सूची भी बना सकते हैं।
यदि आप बहुतों के बारे में नहीं सोच सकते हैं, तो आप अपना जवाब वहीं दे सकते हैं, लेकिन अगर कोई रिश्ता टिकने लायक है, तो आपको उन चीजों के बारे में सोचने में सक्षम होना चाहिए, जो आपके चेहरे पर मुस्कान लाती हैं, लेकिन आप डॉन ' टी पर ध्यान केंद्रित करते हैं।
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आप किस तत्व के संबंध में हैं महत्व नहीं समझना , और क्या आप यह सब खोने के लिए तैयार हैं?
5. क्या मैं अपने हिस्से का काम कर रहा हूं?
यह भूलना आसान है कि एक रिश्ता दो-तरफा है।
हम अनजाने में अपने आप को अपने साथी से यह उम्मीद कर सकते हैं कि वह अपने सभी पैरों के काम में लगा रहे और चीजों को दिलचस्प बनाए रखने के लिए, जबकि हम निष्क्रिय रूप से बैठते हैं, कुछ भी नहीं कर रहे हैं, लेकिन जो कुछ भी गलत नहीं हो रहा है और जो कुछ वे नहीं कर रहे हैं, उसके बारे में शिकायत करते हैं।
एक निश्चित समय बीतने के बाद किसी भी रिश्ते को दिलचस्प और उत्तेजक बनाए रखना, इसमें शामिल दोनों लोगों के हिस्से पर काम करता है, और यह एक तथ्य है।
कारण चीजें थोड़ी उबाऊ लग रही हैं क्योंकि आप सिर्फ प्रयास नहीं कर रहे हैं। आप निष्क्रिय भागीदार हैं एकतरफा संबंध ।
6. मैं अपने रिश्ते में बोरियत से कैसे लड़ सकता हूँ?
यदि आपको पता चल गया है कि यह वास्तव में बोरियत है, तो आप महसूस कर रहे हैं और आप सिर्फ संतोष की एक अपरिचित अनुभूति को गलत नहीं कर रहे हैं, लेकिन आप जानते हैं कि आप एक सफेद झंडा नहीं उठाना चाहते हैं, यह कार्रवाई करने और चीजों को बदलने का समय है ।
उन चरणों के बारे में सोचें जो आप उत्साह को सुदृढ़ करने और आग पर राज करने के लिए ले सकते हैं। चीजों पर काम करने के लिए समझदारी से समय निर्धारित करें। अपने साथी के साथ एक ईमानदार बातचीत करें कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं, और यह पता करें कि वे रिश्ते में कहाँ हैं।
आखिरकार, आप इसमें एक साथ हैं। यह आपके बारे में नहीं है। आप उनके कहने पर आश्चर्यचकित हो सकते हैं।
संवेदनशील बनें, क्योंकि कोई भी यह सुनना नहीं चाहता है कि वे जिस व्यक्ति से प्यार करते हैं उसे बोर करते हैं, और, यदि आपने तय कर लिया है कि आप अभी भी लंबे समय के लिए इसमें रहना चाहते हैं, तो इस तथ्य को रेखांकित करें कि आप काम करने के इच्छुक हैं। चीजों को फिर से जीवित करने के लिए।
मस्ती के लिए, उत्साह के लिए, और सभी प्रकार की उत्तेजना के लिए योजना बनाएं, और आपको आश्चर्य होगा कि आपके जीवन के सभी क्षेत्र, न केवल आपके संबंध, बल्कि आपके लाभ कैसे हो सकते हैं।
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