क्या आप एक तरफा संबंध को ठीक कर सकते हैं या आपको इसे समाप्त करना चाहिए?

क्या आपको ऐसा लगता है कि आप अपने रिश्ते के सभी काम कर रहे हैं? क्या आप केवल उन गतिविधियों में भाग लेते हैं जो आपका साथी करना चाहता है? क्या आपका साथी आपको ले जाता है या आपको महत्वपूर्ण लोगों से छिपाता है?

एक तरह से रिश्तों में अभी भी दो लोग शामिल हैं, सिवाय इसके कि इन साझेदारियों में केवल एक ही व्यक्ति काम करता है। जबकि आप हो सकते हैं अपने साथी के लिए पूरी तरह से प्रतिबद्ध , यह आपके रिश्ते को जीवित और संपन्न रखने के लिए पर्याप्त नहीं हो सकता है। यदि प्रेम को पारस्परिक नहीं किया जा रहा है, तो लंबे समय तक चलने वाले संबंध बनाना मुश्किल है। यदि आप एकतरफा रिश्ते में हैं, तो आपको आश्चर्य हो सकता है कि क्या आपको इसे ठीक करने की कोशिश करनी चाहिए या किसी और से आगे बढ़ना चाहिए जो आपके साथ बेहतर व्यवहार कर सकता है।

5 संकेत आप एकतरफा रिश्ते में हैं

कभी-कभी आप गहराई से जान सकते हैं कि आप एकतरफा रिश्ते में हैं, लेकिन इसे अपने आप में स्वीकार करें और यह तय करें कि क्या करना है, यह सबसे मुश्किल हिस्सा है। यदि यह आपके दिमाग में कम स्पष्ट है कि यह वह स्थिति है जिसका आप सामना कर रहे हैं, तो ऐसे संकेत हैं कि आप निश्चित रूप से ऐसे असंतुलित रिश्ते में शामिल हैं।

1. आप सबसे अधिक संचार शुरू करते हैं

आप वह हैं जो फ़ोन कॉल करता है, पाठ संदेश भेजता है, और एक साथ लाने का प्रयास करता है। यदि आप संचार नहीं करते हैं, तो आपको कुछ भी सुने बिना दिन गुजर जाएंगे। आप एक समय पर भरोसा कर सकते हैं कि आपके साथी ने आपके साथ बातचीत शुरू की है।

2. आपका साथी आप पर उसका / उसके दोस्त चुनता है

यदि आपका साथी दोस्तों के साथ बाहर जाना चाहता है, तो वह आपको साथ आने के लिए आमंत्रित नहीं करता है। यदि आप अपने साथी को आपसे और आपके दोस्तों के साथ घूमने के लिए कहते हैं, तो वह प्रस्ताव को अस्वीकार कर देता है। ऐसा लगता है कि जैसे आपका साथी अपने दोस्तों को आपसे पसंद करता है।

3. आपका पार्टनर रिलेशनशिप प्रॉब्लम्स को इग्नोर करता है

आप केवल एक हैं जो उन मुद्दों के बारे में बात करने की कोशिश करते हैं जो आप अपने रिश्ते में एक साथ अनुभव कर रहे हैं। आपका साथी उनकी आँखों को लुढ़काता है और उसे फिर से लाने के लिए आपसे चिढ़ जाता है। वह या वह आपके सामने आने वाली समस्याओं की अनदेखी करना पसंद करता है।

4. आपका साथी आपके बारे में परवाह नहीं करता है

यदि आपको लगता है कि आपके साथी को आपकी परवाह नहीं है, तो आप शायद सही हैं। यदि आप एकतरफा रिश्ते में हैं, तो आपका महत्वपूर्ण अन्य आपको खुश करने की परवाह नहीं करता है। वह आपके दिन के बारे में नहीं पूछता है या आपकी कहानियाँ नहीं सुनता है। इसके बजाय, केवल एक चीज जिसके बारे में आप बात करते हैं (जब आप वास्तव में बात करते हैं) आपके साथी का जीवन है।

5. आप लगातार चिंता करते रहते हैं कि रिश्ता टूटता जा रहा है

आप हर समय तनाव में रहते हैं क्योंकि आप चिंतित हैं कि आपका रिश्ता खत्म होने वाला है। सबसे बुरी बात यह है कि किसी भी तरह आपको लगता है कि यह आपकी गलती है। आपने समस्याओं को दूर करने की कोशिश की है, लेकिन आपके साथी की दिलचस्पी नहीं है।

क्या आप एक तरफा संबंध ठीक कर सकते हैं?

यदि आप इसे अपने सभी को देने के लिए दृढ़ हैं, तो आप एकतरफा रिश्ते को ठीक करने की कोशिश कर सकते हैं। कोई जादू सूत्र नहीं है, और यह बिल्कुल भी काम नहीं कर सकता है। कभी-कभी रिश्ता तय नहीं किया जा सकता है, और एक बार जब आप यह महसूस करते हैं, तो आप यह जानकर छोड़ देंगे कि ऐसा कुछ भी नहीं था जो आप कर सकते थे। समानता और सम्मान सभी रिश्तों के लिए महत्वपूर्ण होते हैं, इसलिए जब तक आपको वह संतुलन नहीं मिल सकता है जिसकी आपको आवश्यकता है और लायक है, तो आपका रिश्ता बर्बाद हो सकता है।

यदि आपको लगता है कि आप एकतरफा रिश्ते में हैं और इसे ठीक करना चाहते हैं, तो इन रणनीतियों को यह निर्धारित करने का प्रयास करें कि क्या आपके रिश्ते का व्यवहार्य भविष्य है।

1. पता लगाएँ कि क्या आपका साथी बदलने के लिए तैयार है

आप अपने आप से एकतरफा संबंध तय नहीं कर पाएंगे। आपके साथी को एक सक्रिय भागीदार बनना होगा। पहली चीज़ जो आपको खुद से पूछनी है, 'क्या मेरा साथी बदलने को तैयार है?' यदि वह इच्छुक नहीं है, तो आप बहुत कुछ नहीं कर सकते हैं। इससे पहले कि आप इस रिश्ते का पीछा करते हुए अपनी सारी ऊर्जा खर्च करें, पता करें कि क्या यह एक मौका है।

2. अपनी भावनाओं को क्रमबद्ध करें

इससे पहले कि आप अपने साथी के साथ प्रभावी ढंग से संवाद शुरू कर सकें, आपको इस बात पर ध्यान देना होगा कि आप वास्तव में कैसा महसूस करते हैं। एक तरफा रिश्ते में होना आपको कैसा लगता है? क्या आप निराश, डरे हुए, उदास या चिंतित हैं? शायद आप असमंजस में हैं कि आपने इस स्थिति को कैसे समाप्त किया। जितना अधिक आप अपनी भावनाओं के साथ संपर्क में रहेंगे, उतना ही बेहतर ढंग से संवाद कर पाएंगे। अपनी सभी भावनाओं को पहले निकालने के लिए कुछ समय अपने लिए निकालें।

आपको यह भी पसंद आ सकता है (लेख नीचे जारी है):

• 6 प्रमुख संकेत आपका साथी आपको एक विकल्प के रूप में देखता है, प्राथमिकता नहीं
• फिर से कैसे भरोसा करें: अतीत की चोट के बावजूद किसी को सीखने देना
• पीटर पैन सिंड्रोम से 7 अपने आदमी को प्रभावित करता है
• कोडपेंडेंसी बनाम देखभाल: हानिकारक और सहायक के बीच अंतर करना
• क्यों साइलेंट ट्रीटमेंट इमोशनल एब्यूज और हाउ टू रिस्पॉन्स के बराबर है
• निश्चित प्यार के निश्चित संकेत (और इसके बारे में क्या करना है)

३। अपने साथी के साथ संवाद करें

संचार एकतरफा रिश्ते को ठीक करने का एकमात्र तरीका है, इसलिए आपको अपने साथी के साथ बड़ी बात करनी होगी। बिना गुस्सा किए, अपने साथी को ध्यान से समझाएं कि क्या चल रहा है और आप कैसा महसूस कर रहे हैं। यदि आपका महत्वपूर्ण अन्य आपके लिए प्रतिबद्ध है, तो वह सुनेगा। यदि वे प्रयास को आगे बढ़ाने में रुचि नहीं रखते हैं, तो वे आपकी भावनाओं के बारे में कम ही दिखाएंगे।

4. एक समय पर एक समस्या पर ध्यान दें

एक समय में एक मुद्दे पर ध्यान केंद्रित करें ताकि आप अपने साथी पर भारी पड़ने से बचें। आप उसे हमला करने का अनुभव नहीं करना चाहते। विशिष्ट रहें और पिछले मुद्दों को सामने लाने से बचें। वर्तमान में रहें। यहां तक ​​कि अगर आपका साथी रक्षात्मक हो जाता है और अप्रासंगिक मुद्दों को लाने की कोशिश करता है, तो पाठ्यक्रम पर बने रहें और भावनात्मक होने से बचें। किसी ने नहीं कहा कि यह आसान होगा।

5. खुद पर ध्यान दें

खुद पर ध्यान केंद्रित करते हुए कुछ समय बिताने की कोशिश करें। एक तरफा रिश्ते को ठीक करने का सबसे आसान तरीका है खुद की ज़िंदगी बढ़ाना। आपके जीवन में कब तक आपके साथी का स्वांग रहा? चक्र को तोड़ो। आप अपने जीवन से क्या चाहते हो? क्या कर के आपको अनंद मिलता है? कुछ समय बिताएं और अपने जीवन का निर्माण करें - अपने रिश्ते के बाहर।

कभी-कभी जब आप किसी रिश्ते के बीच में होते हैं, तो स्पष्ट रूप से देखना मुश्किल हो सकता है। एक सफल रिश्ते में दो लोगों को प्यार करने और एक-दूसरे की देखभाल करने की आवश्यकता होती है - केवल एक व्यक्ति नहीं। यदि आपका साथी वास्तव में आपसे प्यार करता है, तो वह उन व्यवहारों को ठीक करने के लिए कार्रवाई करेगा जो आपको दुखी कर रहे हैं। यदि आप एक सकारात्मक बदलाव नहीं देखते हैं, तो यह समय है कि आप अपने रिश्ते को महत्व देने से ज्यादा खुद को महत्व दें। जीवन एक जहरीले रिश्ते में रहने के लिए बहुत कम है जो आपको परेशान करता है। आप इससे अधिक मूल्य के हैं।

अभी भी निश्चित नहीं है कि अपने एकतरफा रिश्ते को कैसे अपनाया जाए? रिश्ते नायक से एक रिश्ते विशेषज्ञ के लिए ऑनलाइन चैट करें जो आपको चीजों को जानने में मदद कर सकता है। बस।

इस पृष्ठ में सहबद्ध लिंक शामिल हैं। यदि आप उन पर क्लिक करने के बाद कुछ भी खरीदना चाहते हैं तो मुझे एक छोटा कमीशन मिलता है।