कैसे पता लगाने के लिए, की रक्षा, और नकारात्मक ऊर्जा से खुद को सुरक्षित रखें

अधिकांश लोग यह बता सकते हैं कि जब वे किसी से नकारात्मक ऊर्जा द्वारा बमबारी कर रहे हैं।

चाहे वह इसलिए कि उनकी गर्दन के पीछे के बाल झड़ने लगते हैं, या उन्हें सिर्फ बेचैनी का अहसास होता है, वहाँ कुछ ठोस हो रहा है।

यह एक सहकर्मी, एक साथी छात्र, या यहां तक ​​कि एक परिवार का सदस्य हो सकता है, जिसके साथ आपका एक संघर्ष चल रहा है ... लेकिन आप उनके साथ सीधे बातचीत कर रहे हैं या नहीं, उनकी उपस्थिति आपको सिर्फ 'गलत' महसूस कराती है।

इससे भी बदतर, उनकी नकारात्मकता उनके चले जाने के लंबे समय बाद तक किसी स्थान पर घूम सकती है, या बस आपके आस-पास ही प्रतीत होती है, भले ही वे आसपास कहीं भी न हों।

तो आप खुद को इससे बचाने के लिए क्या कर सकते हैं? या इस तरह की नकारात्मकता से भी अवगत रहें जब यह आपको हिट करे?

दुर्भाग्य से, जब तक आप कहीं के बीच में एक केबिन में जाने की योजना नहीं बनाते हैं और अपने जीवन के अन्य लोगों के लिए अन्य लोगों के साथ जुड़ने से बचते हैं, आपको संभवतः यह सीखना होगा कि कैसे अपनी नकारात्मक ऊर्जा से खुद को बचाएं ताकि यह परेशान न हो या आपको नुकसान।

यह कहा जा रहा है, यह पहला बिंदु अभी भी एक महत्वपूर्ण है ...

दूर चलो और अपने कंधे पर हथगोले फेंको ताकि वे पालन न कर सकें

ठीक है, वास्तविक हथगोले नहीं, लेकिन आपको यह विचार मिलता है।

नकारात्मक ऊर्जा से खुद को बचाने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपने जीवन से अधिक से अधिक स्रोत निकालें।

उदाहरण के लिए, एक 'मित्र' को काट देना ठीक है, जो एक हिस्टोरिक ड्रामा क्वीन है, जो हर समय आपके सभी भावनात्मक बकवास को डंप करके आपको छोड़ देता है।

उस तरह के लोग भावनात्मक पंचिंग बैग के रूप में दूसरों का उपयोग करते हैं। वे अपनी सारी कुंठाओं और नकारात्मकता को तीर की उड़ान की तरह दूसरों में ढीला कर देते हैं, जिससे दूसरे लोग उनसे निपट लेते हैं। इस बीच, उनकी सभी चिंताओं और गुस्से को कम कर दिया, वे सभी प्रकाशस्तंभ के बारे में बेहूदा थे।

इसे उनकी ओर से आध्यात्मिक शुद्धिकरण के रूप में सोचें। उन्होंने अपनी सारी नकारात्मकता और कुरूपता को उलट दिया और अब बहुत बेहतर महसूस करते हैं। इस बीच, किसी और को उस गंदगी से निपटना होगा जो वे पीछे छोड़ गए हैं।

बात यह है कि, यहाँ एक विकल्प है उस अंतिम वाक्य को फिर से पढ़ें, और उस हिस्से पर ध्यान दें जहाँ वह कहता है 'करना है।' यह बिल्कुल सच नहीं है। यह आप पर निर्भर करता है कि आप इस व्यक्ति को अपनी दिशा में अपना पित्त छिड़कने की अनुमति देना जारी रखना चाहते हैं या नहीं।

जेम्स ने कितने सदस्य गंवाए

अपने आप से पूछें कि आप इस व्यक्ति को अपने जीवन में क्यों रख रहे हैं। क्या आप उनकी दोस्ती से लाभान्वित हो रहे हैं? क्या ऊर्जा का एक भी आदान-प्रदान है?

या वे केवल आपसे बात करते हैं जब उन्हें परामर्श की आवश्यकता होती है, केवल अपनी दुखी परिस्थितियों को बदलने के लिए कुछ भी किए बिना अपने दुखी स्थिति में रहने के लिए?

यदि इस संबंध में कोई असंतुलन है, तो आपको यह तय करना होगा कि क्या आप इसे जारी रखना चाहते हैं।

अगर यह एक विषाक्त परिवार के सदस्य , जैसा कि आप उनके साथ संबंधों में कटौती करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं जैसे आप किसी परिचित के साथ कर सकते हैं। हालाँकि, आप उनसे दूरी बनाए रख सकते हैं, और उन्हें यह स्पष्ट कर सकते हैं कि आप उनके व्यक्तिगत चिकित्सक बने रहना चाहते हैं।

हो सकता है कि वे आप पर लट्टू हों और आपको उन्हें काटने के लिए नाराज कर दें, और आपके सामाजिक दायरे में दूसरों से बात करने के लिए आपको टाल सकते हैं। किसी प्रकार के बैकलैश के लिए तैयार रहें, खासकर अगर अन्य लोग कहानी के बारे में पूछने के बजाय आपके अभियुक्त के साथ पक्ष रखने का निर्णय लेते हैं।

बस यह ध्यान रखें कि कुछ चंचल जीभ-वैगिंग आपके स्वतंत्रता के अनुभव से बहुत अच्छी तरह से आजादी के लायक है।

इसके अलावा, यदि आपको पता चलता है कि आपके जीवन में ऐसे लोग हैं जो इस सब के बारे में आपसे बात किए बिना आपको बदनाम करेंगे, तो आपके पास अपने जीवन से शुद्ध करने के लिए अधिक नकारात्मक संस्थाएं हैं।

यह वास्तव में एक जीत की स्थिति है।

नकारात्मक ऊर्जा का पता कैसे लगाएं

संभावना है कि आप कुछ परिस्थितियों में या कुछ विशेष लोगों के आसपास की थकावट महसूस कर रहे हैं, और आप यह सुनिश्चित नहीं कर रहे हैं कि क्यों।

जैसे किसी दोस्त के नए बॉयफ्रेंड के बारे में बुरा 'वाइब' प्राप्त करना, या जब आप किसी ऐसे व्यक्ति का टेक्स्ट देखते हैं, जो आपको असहज या चिंतित करता है।

आपको क्या लगता है आप इस तरह से प्रतिक्रिया क्यों करते हैं? क्या आप वास्तव में सोचते हैं कि ये भावनाएं पतली हवा से निकल रही हैं? आप अपनी सहज प्रवृत्ति पर भरोसा करने के बजाय लोगों या स्थानों पर अपनी त्वरित प्रतिक्रिया को क्यों छूट देंगे?

ज्यादातर लोगों को उनके अंतर्ज्ञान को अनदेखा करने के लिए प्रशिक्षित किया गया है। उन्होंने यह सोचना सिखाया कि उनकी बेचैनी व्यामोह है, और उन्हें इस तरह की भावनाओं को अलग करना चाहिए।

उठने पर इन भावनाओं को अनदेखा न करें! 'आंत वृत्ति' एक कारण के लिए मौजूद है क्योंकि आपकी आंत में स्वयं के 500 मिलियन न्यूरॉन्स शामिल हैं और बड़ी मात्रा में न्यूरोट्रांसमीटर के उत्पादन को नियंत्रित करते हैं जो प्रभावित करते हैं कि हम कैसा महसूस करते हैं।

यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है वैज्ञानिकों ने आपके आंत को 'दूसरा मस्तिष्क' करार दिया है। यदि आप नकारात्मकता या बेचैनी महसूस कर रहे हैं, तो यह एक कारण है।

यदि आपको लगता है कि नकारात्मकता की लहर आपको मार रही है, चाहे वह बेचैनी की भावना हो या आपके बाल खड़े हों, तो एक पल के लिए चारों ओर देखिए। देखें कि क्या आप एक तत्काल स्रोत निर्धारित कर सकते हैं कि यह कहां से आ रहा है।

क्या आपका कोई सहकर्मी आपको पूरे कमरे से एक गंदा रूप दे रहा है? या हो सकता है कि आपके माता-पिता, भाई-बहन, गृहिणी या यहां तक ​​कि आपका साथी आपकी नज़र किसी और को पढ़ाने के दौरान बग़ल में देख रहा हो? आपके आसपास घूमने के बारे में संभावनाएं कुछ नकारात्मकता हैं।

इसी तरह, यदि आप एक कमरे में चलते हैं और यह आपको अजीब लगता है, तो इस बात की संभावना है कि किसी ने वहाँ भी पूरी तरह से नकारात्मकता को बाहर निकाल दिया है। एक व्यक्ति जिसने एक कमरे में बहुत अधिक क्रोध या दुःख महसूस किया है, वह अपनी नकारात्मक ऊर्जा के निशान छोड़ देगा।

संभावना है कि आप पहले से ही इसका अनुभव कर चुके हैं, जैसे कि आपके द्वारा देखी गई जगह में असहज महसूस करना, केवल यह पता लगाना कि वहां कुछ भयानक हुआ था। मैं लंदन के टॉवर के 100 गज की दूरी पर बिना हिलाए शुरू नहीं कर सकता, जैसे कि मैं उस दहशत से टूट गया जो मेरा नहीं है।

स्थान और ऑब्जेक्ट नकारात्मक ऊर्जा पर पकड़ कर सकते हैं और इसके तत्काल बाद आसपास के क्षेत्र को छोड़ दें।

नकारात्मक ऊर्जा को कैसे कम करें

नकारात्मक ऊर्जा को कम करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक यह है कि इसे अपने ध्यान में न दें, न ही कोई भावनात्मक प्रतिक्रिया।

यदि लोग आपकी ऊर्जा की मांग कर रहे हैं, तो उन्हें बताए अनुसार काट लें। इसी तरह, यदि आप अपनी दिशा में नकारात्मकता को महसूस कर रहे हैं, तो इसे अनदेखा करें।

ऐसे कुछ ध्यान हैं जिनकी मदद से आप अपने चारों ओर सुरक्षात्मक ऊर्जा के अवरोध की खेती कर सकते हैं तुम्हें ढाल दो। कुछ लोग सुबह के समय पहली बार 'आर्मर ऑफ लाइट' मेडिटेशन करते हैं, इससे पहले कि वे अपना दिन शुरू करें।

मूल रूप से, वे कल्पना करते हैं कि वे कवच के एक सूट पर डाल रहे हैं जो चमकदार सफेद रोशनी से बना है। यह अपने आप में और किसी भी नकारात्मक ऊर्जा के बीच एक शारीरिक अवरोध बनाता है जो दिन के दौरान उनकी दिशा में बह सकता है।

दूसरों के लिए, कवच के सूट के बजाय एक बुलबुला काम करता है। ऐसा करने के लिए, चुपचाप बैठें या कुछ आध्यात्मिक रूप से उत्थान संगीत सुनें जिससे आप सुरक्षित, संरक्षित और खुश महसूस करें। सॉलफैगियो पैमाने पर संगीत को कुछ लोगों की मदद करने के लिए कहा जाता है, जबकि अन्य अपनी पसंदीदा संस्कृति या आध्यात्मिक अभ्यास से आध्यात्मिक संगीत सुन सकते हैं।

अपने सौर जाल में श्वेत या गुलाबी प्रकाश की एक परिक्रमा करें, और उसमें प्रेम और शक्ति डालें, जब तक कि वह आपके पूरे शरीर के चारों ओर फिट होने के लिए पर्याप्त बड़ा न हो जाए। उस बुलबुले को फुलाए रखने के लिए गहराई से सांस लें और सांस छोड़ें। इसे आकार दें जो आपको सबसे सुखद और सबसे सुरक्षित महसूस कराए।

फिर, जब तक आप इसे अपवित्र करने के लिए तैयार नहीं होते, तब तक आप के आसपास रहने के लिए उस बुलबुले के लिए अपना इरादा व्यक्त करें, जो आपको नकारात्मकता से बचाता है। जब तक आप बाहर न हों और अपने दिन के दौरान इसे जारी रखें। फिर शाम को प्रक्रिया को उल्टा करें, उस प्रकाश को अपने शरीर में वापस खींचे।

यदि आप शाम को नकारात्मकता या चिंता महसूस करते हैं, तो एक ताजा, मजबूत नए बुलबुले के साथ इस प्रक्रिया को दोहराएं।

हालांकि इसका समर्थन करने के लिए कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है, कुछ लोगों को लगता है कि कुछ रत्न उन्हें संरक्षित महसूस करने में मदद करते हैं। चाहे वह एक साधारण प्लेसीबो इफ़ेक्ट हो या कुछ अभी तक अनदेखा संपत्ति हो, आप अपने साथ थोड़ी थैली में अपने साथ ले जाने पर विचार कर सकते हैं, जब भी आपको नकारात्मक ऊर्जा अपने ऊपर या आपके पास रिसती हुई महसूस हो।

वैकल्पिक रूप से, उन्हें ताबीज या माला कंगन के रूप में पहनने पर विचार करें।

यह देखने के लिए कि वे आपको कैसा महसूस कराते हैं, और फिर यह निर्धारित करें कि आप दैनिक आधार पर किस तरह के कपड़े पहनना या पहनना पसंद करते हैं।

कुछ पत्थर जिन्हें लोग विभिन्न तरीकों से सुरक्षात्मक पाते हैं, उनमें शामिल हैं:

• बिल्लौर
• ओब्सीडियन
• काला टूमलाइन
• labradorite
• हेमटिट
• टाइगर की आँख
• तामड़ा
• फ़िरोज़ा
• लापीस लाजुली
• स्मोकी क्वार्ट्ज

नकारात्मक ऊर्जा से खुद को कैसे बचाएं

अपने घर को आध्यात्मिक रूप से 'स्वच्छ' रखें, उसी तरह जिसे आप उसे सुव्यवस्थित रखने की कोशिश करते हैं। वास्तव में, आध्यात्मिक सफाई अनुष्ठानों को अपने नियमित सफाई कार्यक्रम का हिस्सा बनाएं।

एक स्थान को शुद्ध करने के विभिन्न तरीके हैं, और हर संस्कृति और धर्म के बारे में ऊर्जा-सफाई अभ्यास के कुछ रूप हैं।

उदाहरण के लिए, कई धार्मिक और आध्यात्मिक प्रथाओं में धूप जलाया जाता है। उत्तरी अमेरिका में कुछ स्वदेशी लोग सफेद ऋषि के साथ 'धब्बा' क्षेत्रों में हैं, जबकि कुछ स्कॉटिश लोक प्रथाओं में आग और पानी के साथ 'धुंधला' होना आम है।

आप आवश्यक तेलों को फैलाने या सुगंधित तेल के मिश्रण के साथ अपने स्थान को धुंध सकते हैं जो आपको खुश और सुरक्षित महसूस करते हैं। एक बूंद पानी के साथ एक स्प्रे बोतल में टेंजेरीन आवश्यक तेल की कई बूंदों को जोड़ने की कोशिश करें, एक बूंद या वेनिला या चंदन की दो के साथ।

क्लींजिंग शावर एक कठिन दिन के अंत में आपसे नकारात्मकता को दूर करने में मदद कर सकता है, जबकि चार्ज किए गए पानी के स्नान में खुद को डुबोना अधिक नकारात्मक हमले के खिलाफ खुद को प्रेरित करने में सहायता कर सकता है।

यदि आप चाहें, तो अपने स्नान के पानी में जड़ी बूटियों और क्रिस्टल के साथ आवश्यक तेल जोड़ें। संगीत चलाएं जो आपको खुश करता है, और उस पानी में वास्तव में भिगोने के लिए समय निकालें। हल्के नमक की मोमबत्तियाँ, अपने आप को पूरी तरह से डुबो दें, और उस पानी की कल्पना करें जो आपके और किसी भी नकारात्मक ऊर्जा के बीच अवरोध पैदा करता है जो आपको प्रभावित कर सकता है।

शारीरिक शक्ति को साधना न भूलें, क्योंकि आप अपने मन और आत्मा को मजबूत करते हैं। जो लोग अपने शरीर की ताकत और चपलता के प्रति आश्वस्त होते हैं, वे अपने स्वयं के संरक्षण की एक हवाई परियोजना करते हैं, जो अन्य लोगों की इच्छा (या क्षमता) को उनके प्रति नकारात्मक होने के लिए कम करती है। यह भौतिक या आध्यात्मिक नकारात्मक ऊर्जा के लिए जाता है।

योग और मार्शल आर्ट ऐसे कुछ तरीके हैं जिनसे आप अपने शरीर के साथ-साथ अपने दिमाग और आत्मा को भी मजबूत बना सकते हैं, जिससे सुरक्षात्मक ऊर्जा का एक पवित्र त्रय पैदा होता है। जब आप इन तीनों पहलुओं में मजबूत होते हैं, तो अन्य बता सकते हैं।

आप जानते हैं कि कैसे आप सिर्फ कुछ लोगों की शक्ति और आत्मविश्वास को महसूस कर सकते हैं, जबकि अन्य लोग नम्रता या चिंता का कारण बनते हैं? यह तय करें कि आप किस तरह की ताकत को प्रोजेक्ट करना चाहते हैं, फिर उन पहलुओं को साधें जो आपको जरूरत पड़ने / प्राप्त करने में मदद करें।

नकारात्मक ऊर्जा कई स्तरों पर हमारे लिए हानिकारक हो सकती है, जिससे पुराने निम्न स्तर की चिंता हमारे काम और हमारे रिश्तों को प्रभावित कर सकती है। जब आप इसे अपने स्रोत पर काटने की बात करते हैं, तो आपके पास इससे कहीं अधिक शक्ति होती है।

जब आप इसका पता लगाते हैं, तो इसका बचाव करना सीखें, और जो भी आपके लिए काम करता है, उससे इसे बचाएं।

आपको यह मिला।

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