आप बदसूरत हो।
आपको बहुत से लोगों द्वारा बताया गया है।
और जब आप दर्पण में देखते हैं, तो आप मदद नहीं कर सकते लेकिन सहमत होते हैं।
लेकिन अगर आप वास्तव में वह बदसूरत हैं, तो आप इस वास्तविकता से कैसे निपट सकते हैं?
आप अनाकर्षक होने के साथ कैसे सामना करते हैं?
सबसे पहली बात…
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कैसे बदसूरत वीडियो से निपटने के लिए1. ईमानदारी की आत्मा में
चलो संरक्षण नहीं कर रहे हैं - जबकि सुंदरता आंशिक रूप से व्यक्तिपरक है, इसके बारे में भी कुछ उद्देश्य है।
हम में से प्रत्येक के पास एक निश्चित रूप है जो सभी के स्वाद के लिए हो सकता है या नहीं भी हो सकता है, लेकिन अगर आप 100 लोगों को 10 में से किसी भी व्यक्ति की सुंदरता को रेट करने के लिए कहेंगे, तो आप निश्चित रूप से स्कोर को देख पाएंगे, जो पैमाने पर कुछ बिंदुओं के आसपास है। ।
इसलिए एक व्यक्ति 4 और 7 के बीच कहीं भी स्कोर कर सकता है, लेकिन अधिकांश रेटिंग शायद 5 या 6 होगी।
शायद आप 2 या 3 के रूप में बहुमत रेटिंग के साथ 1 और 4 के बीच स्कोर करते हैं।
चलो झाड़ी के आसपास मत मारो आप पैमाने के कम आकर्षक छोर पर हैं।
और आप शायद इसे नफरत करते हैं जब लोग आपको अन्यथा समझाने की कोशिश करते हैं।
अपने सपनों को कैसे छोड़ें?
वे कहते हैं, 'आप अपने तरीके से सुंदर हैं' या ' आप अद्वितीय हैं। '
आप सभी इन क्लिच में सुनते हैं कि राजनीति के रूप में प्रच्छन्न पागलपन है।
उन्हें क्षमा करें, क्योंकि वे नहीं जानते कि वे क्या कहते हैं। किसी को बता देना कि वे अनाकर्षक हैं यह आसान नहीं है ...
जब तक आप वास्तव में किसी को नहीं जानते हैं और वे कैसे प्रतिक्रिया दे सकते हैं, यह सावधानी के साथ गलत है।
लेकिन आप इसे अंकित मूल्य पर लें, यदि आप सज़ा का बहाना करते हैं, और स्वीकार करते हैं कि आप वास्तव में सतह पर एक अपेक्षाकृत बदसूरत व्यक्ति हैं।
आपका पहला सवाल हो सकता है ...
2. क्यों मैं बहुत बदसूरत हूँ?
मैं आपसे इसे तोड़ने के लिए नफरत करता हूं, लेकिन जब आपकी उपस्थिति की बात आती है, तो शायद आपको आनुवंशिक दांव में खराब किस्मत मिली थी।
आप वास्तव में कैसे देखते हैं कि आपके माता-पिता कौन हैं। कम आकर्षक माता-पिता के पास कम आकर्षक बच्चे होते हैं।
आपकी जबड़े की रेखा, आपकी नाक, आपकी आंखें, यहां तक कि आपके वजन को उस जीन से प्रभावित किया जाता है जो आपके लिए निधन हो गया था।
प्लस साइड में, यह आपके कंधों से बहुत अधिक जिम्मेदारी लेता है। यह आपकी गलती नहीं है कि आप जिस तरह से दिखते हैं, वैसे ही दिखते हैं।
जब आपके सपने सच नहीं होते
बेशक, आपके आहार और जीवन शैली विकल्पों जैसे पर्यावरणीय कारक भी एक भूमिका निभा सकते हैं, जैसे कि आपके जीवन की अब तक की घटनाएं।
लेकिन आपका अंतर्निहित स्वरूप ज्यादातर आपके जीन से नीचे है।
यही कारण है कि अपनी कुरूपता से निपटने का एक अभिन्न हिस्सा है ...
3. स्वीकार करें कि आप बदसूरत हैं
और यह सिर्फ यह कहने के लिए नहीं है कि आप तार्किक रूप से समझते हैं कि आप बदसूरत हैं।
स्वीकृति का मतलब अब आपके आक्रोश पर नाराजगी या गुस्सा या असुरक्षा नहीं है।
इसका अर्थ है कि आप इस तथ्य से शांति से रहें कि आप उद्देश्यपूर्ण रूप से अधिक से अधिक कुरूप हैं।
यह आसान नहीं है, लेकिन यह संभव है।
सभी प्रकार की स्वीकृति के साथ, कुंजी यह महसूस करना है कि आपके पास स्थिति पर बहुत कम शक्ति है क्योंकि यह कॉस्मेटिक सर्जरी की वास्तविक संभावना से अलग है (हालांकि यह हमेशा संभव या वांछित नहीं है)।
बेशक, आप अपनी स्थिति को सर्वश्रेष्ठ बनाने की कोशिश कर सकते हैं और कपड़े, हेयर स्टाइल और मेकअप का चयन कर सकते हैं जो आपके लिए सबसे अच्छा है ...
..लेकिन इसकी एक सीमा है कि ये आपको कितना अधिक आकर्षक बना देंगे।
और अगर आपकी अनाकर्षकता जीवनशैली विकल्पों के कारण आंशिक रूप से है, तो इन पर ध्यान दिया जा सकता है।
सामान्य तौर पर, हालांकि, आपको यह स्वीकार करना होगा कि आप यहां और अब में कैसे दिखते हैं।
हालांकि यह केवल एक छोटी सी मदद कर सकता है, आपको यह याद दिलाने की आवश्यकता हो सकती है ...
4. यहां तक कि आकर्षक लोग भी बदसूरत महसूस करते हैं
इस बात को स्वीकार करना कि कोई भी आपके जैसे लोगों के लिए ही नहीं है जो जानते हैं कि वे अपेक्षाकृत बदसूरत हैं।
यह पता चलता है कि हम कैसे दिखते हैं, इसके बारे में असुरक्षा बहुत आम है।
और जब तक आप कह सकते हैं कि 10 में से 5 या 6 अंक पाने वाले को बदसूरती के बारे में कुछ नहीं पता है, तो यह उन कोणों को कम नहीं करता है जिन्हें वे महसूस कर सकते हैं।
एक व्यक्ति की आत्म-छवि (उनके व्यापक का हिस्सा) आत्म अवधारणा ) हमेशा वास्तविकता से मेल नहीं खाता। इसलिए 6 के लिए यह सोचना असामान्य नहीं है कि वे 2 हैं। या 8 के लिए यह सोचने के लिए कि वे 4 हैं।
वास्तव में, बहुत से लोग शायद सौंदर्य के अपने उद्देश्य स्तर को काफी कम कर देते हैं।
इसलिए जो लोग अधिक आकर्षक नहीं हैं, उनके लिए मनोवैज्ञानिक विभाग में बहुत आसान है।
निश्चित रूप से, अन्य लोग उन्हें आपसे अधिक आकर्षक लग सकते हैं, लेकिन वे आपके अंदर की तरह ही पीड़ित हो सकते हैं।
वास्तव में, यदि वे खुद को कैसे देखते हैं, तो यह बहुत भिन्न होता है कि दूसरे उन्हें कैसे देखते हैं, उनके पास यह स्वीकार करने में वास्तव में कठिन समय हो सकता है।
यदि आप जानते हैं कि आप निष्पक्ष रूप से बदसूरत हैं, तो आप शायद वास्तविकता पर एक सख्त पकड़ रखते हैं।
इसे ध्यान में रखें और…
5. अधिक आकर्षक लोगों से ईर्ष्या या ईर्ष्या न करें
अधिक बाहरी सुंदर लोगों पर अपनी नज़र डालना आसान है और आपको ईर्ष्या और ईर्ष्या महसूस होती है।
वे सिर्फ सभी किस्मत है, सही लग रहे हो?
मान लें कि जैसे ही हम उनसे मिलते हैं हम लोगों को उपस्थिति के बारे में आंकते हैं , यह उचित प्रतीत होगा कि आप जितने आकर्षक होंगे, उतना ही कोई सकारात्मक रूप से आपके बारे में महसूस कर सकता है।
लेकिन स्नैप जजमेंट से परे, हमारा लुक केवल हमें अभी तक ले सकता है। वे हमें अपना पैर दरवाजे पर लाने में मदद कर सकते हैं, लेकिन वे आपको कमरे में नहीं रख सकते।
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व्यक्तित्व वह है जो लोग वास्तव में या तो पसंद करते हैं या नापसंद करते हैं।
और इस संबंध में, आप किसी भी स्पष्ट नुकसान पर नहीं हैं।
आकर्षक लोग हैं जो बहुत भयानक हैं जब आप उन्हें जानते हैं और बदसूरत लोग हैं जो आकर्षक हैं और व्यक्तिपरक।
यदि आप हमेशा उन लोगों से ईर्ष्या करते दिखते हैं, जो आपको लुक डिपार्टमेंट में ऊपर से स्कोर कर सकते हैं, तो आप कभी भी अपने आप को स्वीकार नहीं कर पाएंगे कि आप कौन हैं।
आप किसी और के होने की कामना करते हुए भी अपने आप को पसंद और सम्मान नहीं कर सकते।
यह भी बहुत महत्वपूर्ण है जब यह आता है ...
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6. बदसूरत लोगों के लिए रिश्ते
क्या बदसूरत लोगों के लिए डेटिंग सीन कठिन है?
संभवतः, हालांकि आकर्षण और संबंधों के साथ आकर्षण के सभी स्तरों के कई लोग संघर्ष करते हैं।
फिर से, आपको कोशिश करनी चाहिए कि आप अपने रूप को खुश और एक बाधा के रूप में न देखें स्वस्थ संबंध ।
तो आप कैसे बदसूरत और डेटिंग को संभालते हैं?
आपको अपनी अपेक्षाओं का प्रबंधन करना होगा और अपने आप को याद दिलाना होगा कि एक साथी में सब कुछ नहीं दिखता है।
दूसरे शब्दों में, आपको संभवतः किसी ऐसे व्यक्ति को डेट करना चाहिए जो आकर्षण के पैमाने के निचले छोर पर बैठता है।
यह हार नहीं है। वह यथार्थवादी है।
यह सिर्फ इतना होता है कि ज्यादातर लोग किसी ऐसे व्यक्ति के साथ संबंधों को समाप्त कर देते हैं, जो समान स्तर के आकर्षण का होता है।
तो एक 6 एक 5 या 7 के साथ समाप्त हो सकता है। 7 और 10 के बीच कहीं भी एक 8 तारीख हो सकती है।
यदि आप उद्देश्यपूर्ण रूप से 2 या 3 हैं, तो आप संभवतः एक ऐसे साथी की तलाश में हैं जो 2, या 3 या 4 भी हो।
ऐसे किसी व्यक्ति से पूछें जो कई सालों से एक स्थिर और प्रतिबद्ध रिश्ते में है, जो एक साथी में सबसे ज्यादा मायने रखता है और यह 100% उनके जैसा नहीं है।
यह उनकी शख्सियत होगी, उनके साथ की गई मस्ती, वे जिस तरह की चीजें करते हैं, वैसा ही समर्थन वे आपको प्रदान करते हैं।
यदि आप चिंता करते हैं कि आप उन्हें शारीरिक या यौन रूप से आकर्षक नहीं लग रहे हैं, तो ध्यान रखें कि जब आप किसी को जानते हैं तो ये चीजें बढ़ती हैं।
इसलिए जब आप पहली तारीख को किसी व्यक्ति को देख सकते हैं और थोड़ी सी आह भर सकते हैं और चाहते हैं कि वे बेहतर दिख रहे हों, तो उन्हें तुरंत भागीदार के रूप में शून्य क्षमता के रूप में खारिज न करें।
आखिरकार, आप चाहेंगे कि अन्य लोग आपकी उपस्थिति को देखें और आपको भी मौका दें, है ना?
उनके प्रति आपका आकर्षण वैसा ही बढ़ सकता है, जैसा आप उनके प्रति आकर्षण बढ़ा सकते हैं।
जेक पॉल कौन है डेटिंग
और उन लोगों के साथ डेटिंग करें जो आपके लिए उतना ही बदसूरत हैं जितना आपको एक और फायदा हो सकता है ...
यह कुछ आत्म-चेतना को दूर ले जा सकता है जो आपके आस-पास हो सकता है।
आत्मविश्वास और खुशी की छवि पेश करने से आपकी उपस्थिति को दूर करने का दबाव कम हो जाता है क्योंकि आप दोनों स्वीकार करते हैं कि शायद यह ड्राइविंग कारक नहीं है कि क्या तारीख कुछ और आगे बढ़ती है।
आप अधिक आराम से महसूस कर सकते हैं और अपने सच्चे और वास्तविक व्यक्तित्व को अपनी कुरूपता के लिए 'बनाने' की आवश्यकता महसूस करने के बजाय खुद को दिखाने के लिए अनुमति देते हैं, ऐसा कुछ होने का नाटक करके।
यह सिर्फ एक कारण है कि आपको…
7. अपने लुक्स पर ध्यान देना बंद करें
निश्चित रूप से, ऐसा करना आसान है, खासकर अगर आपको लगता है कि आप वास्तव में सबसे कम आकर्षक हैं।
लेकिन आप कितने बदसूरत हैं, इस बारे में सोचकर, आप जीवन के साथ संतुष्टि के अपने स्तर को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं।
यह कुछ कहा जाता है के कारण है भ्रम पर ध्यान केंद्रित करना ।
मूल रूप से, अपने जीवन के एक ऐसे क्षेत्र के बारे में सोचकर, जिसके बारे में आप इतने खुश नहीं हैं, आप अपने जीवन को कितना अच्छा या बुरा मानते हैं, इसके बारे में आपकी समग्र मान्यता को कलंकित करते हैं।
इसमें दिखाया गया था एक अद्वितीय अध्ययन कि लोगों ने जीवन संतुष्टि और शरीर की संतुष्टि के बारे में प्रश्नावली पूछी।
एक आधे को पहले शरीर संतुष्टि प्रश्नावली दी गई और दूसरे ने जीवन संतुष्टि प्रश्नावली का जवाब दिया।
जिन लोगों से शुरू में उनके शरीर की संतुष्टि के बारे में पूछा गया, उन्होंने जीवन संतुष्टि के मामले में अधिक बदलाव दिखाया।
इसका मतलब यह है कि अगर एक प्रतिभागी अपनी उपस्थिति से संतुष्ट था, तो वे अपने जीवन के साथ उच्च स्तर की संतुष्टि की रिपोर्ट करने की अधिक संभावना रखते थे।
लेकिन अगर एक प्रतिभागी अपनी उपस्थिति से संतुष्ट नहीं था, तो उन्होंने अपने जीवन की संतुष्टि के लिए अधिक नकारात्मक मूल्यांकन दिया।
इसे सीधे शब्दों में कहें, यदि आप पसंद नहीं करते हैं, तो इसके बारे में सोचकर आप वास्तविक जीवन में कैसा अनुभव कर सकते हैं, इसके बारे में सोच सकते हैं।
दूसरी ओर, यदि आप किसी ऐसी चीज के बारे में सोचते हैं, जो आपको अपने या अपने जीवन के बारे में पसंद है, तो यह आपको सामान्य रूप से आपके जीवन के बारे में बेहतर महसूस करा सकती है।
इसलिए जितना मुश्किल हो सकता है, अगर आप खुद को अपनी उपस्थिति के बारे में सोचते हुए पकड़ते हैं, तो उन विचारों को बाधित करने और अपने दिमाग को अन्य चीजों में स्थानांतरित करने का प्रयास करें।
जितना कम आप सोच सकते हैं कि आप कितने बदसूरत हो सकते हैं, उतना ही कम यह आपको नीचे लाएगा और जितना अधिक आप अपने जीवन के बारे में पूरे सकारात्मक रह सकते हैं।
वास्तव में, यदि आप प्रत्येक दिन कृतज्ञता का अभ्यास कर सकते हैं और कुछ ऐसी चीजों के बारे में सोच सकते हैं, जिनके लिए आप वास्तव में आभारी हैं, तो यह आपको जीवन पर अधिक सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखने में मदद कर सकती है।
आउटलुक की बात करें तो, अगर आप युवा और बदसूरत हैं, तो यह संभावना पर विचार करने योग्य है कि…
8. उलटापन एक चरण हो सकता है
यह खंड मुख्य रूप से उन पाठकों के लिए है जो युवा हैं और जिनके शरीर और चेहरे अभी भी काफी तेजी से बदल रहे हैं।
यह सच है कि किशोरावस्था और युवा वयस्कता के दौरान, हम कैसे दिखते हैं, इस संबंध में कई मुद्दों का अनुभव कर सकते हैं।
हमारे शरीर में हार्मोन के फैलने के साथ, हमारे शरीर की खराब त्वचा, मुंहासे, विकास में वृद्धि, वजन में बदलाव, जल्दी या देरी से विकास हो सकता है ...
... चेहरे की विशेषताओं का उल्लेख नहीं करना जो अभी भी अपने सही स्थान पा रहे हैं।
और वही हार्मोन हमारे मूड को एक पल में उच्च से निम्न तक ले जा सकते हैं। यह हमें हमारी उपस्थिति के बारे में बदतर महसूस करा सकता है, जैसा कि हम अन्यथा कर सकते हैं।
जीवन के इस समय में, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि अब आप दर्पण में जो देखते हैं, वह नहीं हो सकता है कि चीजें कैसे समाप्त होती हैं।
हो सकता है कि आप कुछ लोगों को प्यार से 'बदसूरत बत्तख का बच्चा' के दौर से गुज़र रहे हों और आप बड़े होकर अब और आकर्षक बन सकें।
हेक, इन कुछ उदाहरणों को देखें इस चरण के माध्यम से आए हैं।
इसलिए जब तक यह लेख पूरी तरह से ईमानदारी के बारे में है और इसे वैसे ही बता रहा है, तब भी आप अपने वर्तमान स्वरूप को स्वीकार किए बिना स्वीकार कर सकते हैं कि जब आप एक वयस्क में पूरी तरह परिपक्व हो जाएंगे, तो आप इस तरह दिखेंगे।
और यदि आप बड़े होकर अपने साथियों की तुलना में कम आकर्षक होते हैं, तो आप यह याद रखना चाहते हैं कि…
9. कुरूप होने के फायदे हैं
आप सोच सकते हैं कि क्योंकि आप बदसूरत हैं, आपको जीवन में एक बुरा हाथ मिला ...
... लेकिन दुनिया में कम आकर्षक लोगों में से एक होने के लिए कुछ अपडाउन हैं।
1. बुढ़ापा वह चीज नहीं है जिसकी आप ज्यादा चिंता करते हैं। समय के साथ फीका लगता है, लेकिन आपका शायद उतना अधिक परिवर्तन नहीं हुआ है। और दूसरों की तुलना में, आप सौंदर्य दांव में कुछ जमीन हासिल कर सकते हैं।
2. कोई भी आपके द्वारा अपने लुक पर ग्रहण नहीं करता है। वे अच्छी तरह से जानते हैं कि आपके पास आपके बारे में अधिक है अगर आप जीवन में सफल होने में कामयाब रहे हैं।
3. आप जैसे हैं, वैसे लोगों के लिए हैं, न कि आप जो दिखते हैं। यह आपके व्यक्तित्व के बारे में कुछ अच्छा कहना चाहिए (यह मानते हुए कि वे आपके पैसे के बाद नहीं हैं!)
4. आपको नवीनतम फैशन का पीछा नहीं करना पड़ेगा। बड़े नाम वाले ब्रांड और नवीनतम रुझानों की कीमत पृथ्वी के साथ परेशान करने लायक नहीं है। आप ऐसे कपड़े खरीद सकते हैं जिन्हें आप सहज महसूस करते हैं।
5. आपको इंस्टाग्राम के लिए सही सेल्फी लेने में उम्र नहीं बितानी होगी।
6. यदि आप एक महिला हैं, तो अन्य महिलाएं आपको उनके आत्म-सम्मान या उनके रिश्तों के लिए खतरे के रूप में नहीं देखती हैं और इसलिए आपके साथ बेहतर हो सकती हैं।
7. बदसूरत लोगों को अक्सर कम आंका जाता है। इसलिए जब आप यह दिखाते हैं कि आपके पास कितनी प्रतिभा है, तो आपको लोगों के चेहरे पर विस्मय का आभास होता है। शक में? आपने स्पष्ट रूप से नहीं सुना है सुसान बॉयल ।
कैसे पता चलेगा कि महिला आपको पसंद करती है
8. तुम नहीं हो उथला । आप अन्य लोगों की उपस्थिति से परे देख सकते हैं। यदि कोई बदसूरत है, तो आप परवाह नहीं करते हैं, आप उन्हें अन्य सभी के समान अवसर देंगे।
9. यदि आप एक अंतर्मुखी , आपको कम व्यर्थ सामाजिक बातचीत और कम छोटी बातचीत से निपटना होगा।
10. आपका दिमाग आपका सबसे शक्तिशाली उपकरण है
इस तथ्य का तथ्य यह है, जबकि आपकी कुरूपता गहरी त्वचा हो सकती है, यह आपको अपने मूल को प्रभावित कर सकती है।
और, हाँ, बदसूरत होने से यह प्रभावित हो सकता है कि आप अपने जीवन के बारे में कैसे जाते हैं और दूसरे आपके साथ कैसा व्यवहार करते हैं।
लेकिन इससे निपटने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि आप इसके बारे में कैसे सोचते हैं, इसे बदलें।
जैसा कि पहले कहा गया था, नकारात्मक रूप में अपने रूप के बारे में सोचना आपको समग्र रूप से आपके जीवन के बारे में कम सकारात्मक बना सकता है।
फिर भी, यदि आप स्वीकार कर सकते हैं कि आप कैसे दिखते हैं और सकारात्मकता को देखते हैं तो यह आपके दृष्टिकोण को बेहतर बना सकता है।
