आह, तिमाही जीवन संकट। यद्यपि 25 वर्ष की आयु है, हम अपने बिसवां दशा के दौरान किसी भी बिंदु पर जा सकते हैं।
वे सभी आकार और आकारों के क्यूरबोल द्वारा ट्रिगर किए जा सकते हैं जो जीवन इस कठिन समय के दौरान हमें फेंकना पसंद करते हैं।
अधिकतर, वे उन वर्षों में आते हैं जब आप विश्वविद्यालय से स्नातक की उपाधि प्राप्त करते हैं और but वयस्क ’दुनिया के माध्यम से अपने तरीके से नेविगेट करना शुरू कर रहे हैं, लेकिन फिर भी बिना हवा उद्धरण के वयस्क शब्द का उपयोग नहीं कर सकते हैं।
हम इस युग में रहने के लिए अविश्वसनीय रूप से भाग्यशाली हैं। इन दिनों, हम में से पहले से अधिक हमारी उंगलियों पर लगभग असीम अवसर हैं।
हालांकि समानता के संदर्भ में अभी भी एक लंबा रास्ता तय करना है, हम में से कई लोग इस स्थिति में हैं कि हम अपने जीवन के लिए बहुत कुछ कर सकते हैं। हाँ, कुछ भी।
जबकि संभावनाओं से भरी दुनिया अविश्वसनीय रूप से रोमांचक है, यह बहुत ही भयानक और भयानक है। यह सब परिप्रेक्ष्य की बात है, लेकिन इसे बाद के रूप में देखना बहुत आसान है जब आप जीवन के बड़े निर्णयों में से एक के साथ सामना करते हैं और महसूस करते हैं कि आतंक बढ़ना शुरू हो जाता है।
वहाँ है, और तथ्य यह है कि, हमारे 20 में, साल से उड़ान शुरू कर दिया है। अंडा टाइमर में रेत की तरह हमारी उंगलियों से समय फिसल रहा है और हम महसूस करना शुरू करते हैं कि हम हमेशा के लिए जीते हैं, जैसे हमने कल्पना की थी कि हम किशोर होंगे।
उसी समय, हमें समाज मिला (और शायद हमारी माताएँ) हमें कैरियर की सीढ़ी पर चढ़ने, बसने, और 2.4 बच्चों को जल्द से जल्द मानवीय रूप से संभव बनाने के लिए दबाव डाल रही थीं।
ओह ... लेकिन यह भी दुनिया की यात्रा और कुछ आकस्मिक मज़ा है। हम सब से पहले खूंखार 30 मारा ।
यह थोड़ा आश्चर्य की बात है कि तब, तिमाही जीवन संकट अपने बदसूरत सिर पर चढ़ता है। आप अच्छी तरह से एक साकार अनुभव कर सकते हैं।
चिंता करने की बात नहीं है, हालांकि सभी शांत बच्चे ऐसा कर रहे हैं।
ए क्वार्टर-लाइफ क्राइसिस के संकेत
यहां कुछ संकेत दिए गए हैं, कुछ स्पष्ट रूप से स्पष्ट हैं और कुछ आप पर विचार नहीं कर सकते हैं, कि आप एक अनुभव कर रहे हैं।
1. आप निर्णय नहीं ले सकते
क्या आपने अचानक अपने आप को निर्णय लेने में असमर्थ पाया, यहां तक कि छोटे, तुच्छ भी?
बड़े फैसलों का सामना करना पड़ता है जो आपके जीवन के पाठ्यक्रम को प्रभावित करेगा, यहां तक कि छोटे लोगों को लेना भी पहले की तुलना में अधिक कठिन हो गया है।
एक दिन को तेजी से कैसे व्यतीत करें
आप अपने आप को सुपरमार्केट में घंटों बिताते हुए पा रहे हैं कि किस ब्रांड का पास्ता खरीदना है। यहां तक कि एक रेस्तरां मेनू से कुछ चुनने के लिए एक दुर्गम चुनौती बन गई है।
2. आपने पूछना शुरू कर दिया है बड़े सवाल
हाल ही में कोई दार्शनिक किताबें पढ़ें? अपने आप को तारे को देखकर बहुत ही अजीब लग रहा है?
सोचने लगी कि पृथ्वी पर यह सब क्या है? घोषणा की कि इन सवालों के जवाब आपको मिलाना जारी रखेंगे?
3. आप यहाँ से सभी डाउनहिल से भयभीत हैं
आपने अपना 25 मारावेंजन्मदिन और हर कोई सोचता है कि यह आपको बताएंगे कि शारीरिक रूप से, अब आप अपने चरम पर पहुंच गए हैं, और चीजें बस यहाँ से बाहर निकलना शुरू हो जाती हैं।
बस आपको सुनने की जरूरत थी।
आप घबरा रहे हैं कि आपके सबसे अच्छे वर्ष अब आपके पीछे हैं और आपने उनके साथ कुछ भी नहीं किया है।
4. आपको इम्पोर्ट सिंड्रोम का एक प्रमुख मामला मिला है
आप worry एडल्टिंग ’करने वाले भयानक काम के बारे में चिंता करते हैं और वास्तव में काम पर एक धोखाधड़ी की तरह महसूस करते हैं, यह सोचकर कि जब एक is असली’ वयस्क को एहसास होने वाला है कि वह किसी तरह का भयानक मिश्रण है और आपको दरवाजा दिखाता है।
5. आप बेचैन हैं
आप एक बात पर अड़े रहना चाह सकते हैं, चाहे वह नौकरी हो या कोई रिश्ता, या यहां तक कि कुछ महीनों के लिए एक निश्चित स्थान पर रहें और बिना किसी हलचल के पागल हो जाना चाहते हैं और बच निकलना चाहते हैं।
आप यह भी सुनिश्चित नहीं कर सकते हैं कि आप इससे बचना चाहते हैं।
जब आपका दिन खराब हो
6. लेकिन आप दूर नहीं जा सकते
जबकि अंदर कुछ आपको यह सब करने के लिए चला रहा है, और दुनिया को देखने के लिए जाना है, अंत में महीनों या वर्षों के लिए गायब हो रहा है, आप में से अन्य आधे लोग कैरियर की सीढ़ी से कूदने से डरते हैं क्योंकि आपको लगता है कि आप मुक्त गिरावट में जाएंगे।
आप इस धारणा के तहत हैं कि आप इस पर कभी वापस नहीं लौटेंगे, और यह कि आप सभी को पता है कि आप कंपनियों का प्रबंधन करेंगे और ग्लास कार्यालयों में काम कर रहे हैं, जब तक कि आप प्रारंभिक कैरियर ब्रेक लेने का साहस नहीं करते, तब तक आप हमेशा निचले पायदान पर अटके रहेंगे।
जब आप यह सुनिश्चित कर लें कि आप जो भी कर रहे हैं, उसे वैसे भी करियर के रूप में वर्गीकृत नहीं किया जा सकता है, तो आप करियर ब्रेक कैसे ले सकते हैं?
7. आप अपने दोस्तों के लिए सचमुच खुश होना मुश्किल है
जबकि आप जानते हैं कि जीवन पैसे और काम के बारे में नहीं होना चाहिए, हर बार उस दोस्त से जो ऊनी में काम करता है, जो कुछ अत्यधिक भुगतान (और शायद बहुत अनैतिक) उद्योग में काम करता है उसे एक फैंसी नई नौकरी और एक वृद्धि मिलती है, आप वास्तव में खुश नहीं हो सकते उनके लिए क्योंकि आप अंदर बहुत व्यस्त हैं।
यद्यपि आप उनके लिए बहुत खुश हैं, हालांकि आप उनके लिए खुश हैं।
8. आप एक साथ हैं कमिटमेंट से डरना और प्यार पाने के लिए बेताब
आपके आस-पास सभी लोग स्वतंत्र रूप से अपने प्रेम जीवन पर अपनी राय देते हैं।
उनमें से आधे आपको अपने 20 का आनंद लेने और इसे आकस्मिक रखने के लिए कहते हैं, जबकि अन्य आधे आपको चेतावनी देते हैं कि सभी अच्छे लोगों का अपहरण हो रहा है, और आपको आंकड़े देते हैं कि आप एक आतंकवादी द्वारा शादी किए जाने की तुलना में अधिक कैसे मारे जा सकते हैं। एक निश्चित आयु के बाद, इसलिए आपको आगे बढ़ना चाहिए।
चीक बात के लिए चीयर्स, दोस्तों।
आप एक गंभीर संबंध के लिए प्रतिबद्ध होने से डरते हैं, लेकिन यह भी नहीं जानते कि क्या आप किसी भी अधिक डेटिंग के साथ सहज महसूस करते हैं, जिसका अर्थ है कि आपका प्रेम जीवन बहुत अधिक अस्तित्वहीन है।
9. सोशल मीडिया आपका मित्र नहीं है
हर बार जब आप फेसबुक पर स्क्रॉल करना शुरू करते हैं, तो आप एक मित्र को एक नई नौकरी, या सगाई, या यहां तक कि एक बच्चे के बारे में पोस्ट करते देखते हैं, और आप उनके लिए खुश महसूस नहीं कर सकते हैं, बस ईर्ष्या, भय और तिरस्कार का एक अजीब मिश्रण।
आप पूरी तरह से जानते हैं कि आपको लोगों के इंस्टाग्राम फीड से ईर्ष्या नहीं होनी चाहिए, क्योंकि वे केवल आपकी पसंद के सामान ही अपलोड करते हैं, लेकिन यह आपको अनचाहे भावनाओं को महसूस करने से नहीं रोकता है।
आप आश्चर्यचकित हैं कि कोई भी इस उम्र में उन चीजों को कर रहा होगा, और थोड़ा अवमाननापूर्ण ... फिर आपको यह अहसास होगा कि यह वास्तव में युवा नहीं है।
आप यह भी जानते हैं कि आप शादी नहीं करना चाहते हैं या अभी तक बच्चे नहीं हैं (यदि कभी भी?), लेकिन यह मिनी फ्रीक-आउट को रोक नहीं सकता है। वास्तव में, यह आपको चिंतित करता है कि आप उन चीजों को अभी तक चाहते हैं।
10. आपकी मम्मी की राय अभी भी निर्णायक है
यद्यपि आपने निर्णय लेने की क्षमता खो दी है (बिंदु 1 देखें), आपको लगता है कि आपको उन्हें बनाना चाहिए ... केवल आप वास्तव में ऐसा नहीं करते हैं। आप अभी भी बहुत अधिक सब कुछ पर अपने माँ की राय चाहते हैं।
11. आपको लगता है कि आप केवल इस तरह से महसूस करते हैं
आप आश्वस्त हैं कि बाकी सभी ने एक साथ अपना कार्य किया है और एक सुसंगत पंचवर्षीय योजना है, और आप केवल उसी तरह से इसे बना रहे हैं जैसे आप साथ चलते हैं और रास्ते के हर चरण से बाहर निकलते हैं।
सौभाग्य से, आप अच्छी कंपनी में हैं। हम सभी एक ही लीक और विकट नाव में हैं, और जो भी दिखता है, उन्हें वास्तव में यह वयस्क चीज़ मिल गई है वह सिर्फ एक शानदार अभिनेता है।
बस अपने भीतर की बुद्धिमान आवाज को सुनें जो शांति से अपने सिर के सभी कोलाहल को सुनने की कोशिश कर रही है।
आवाज आपको याद दिलाती है कि यह सब समृद्ध होने या एक शानदार कैरियर होने के बारे में नहीं है, और यह कि आपकी बिसवां दशा गलतियों को करने और धीरे-धीरे जीवन को समाप्त करने के लिए है।
जैसा कि जॉन लेनन ने कहा है, 'यह सब अंत में ठीक होगा, और यदि यह नहीं है, तो यह अंत नहीं है।'
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क्यों कई मिलेनियल्स एक क्वार्टर-लाइफ क्राइसिस से गुजरते हैं?
क्वार्टर-जीवन संकट एक आधुनिक युग की दुविधा बन गया है, लेकिन क्यों?
हमें अपना अनुभव होने लगता है अस्तित्वगत संकट हमारे सामने आने वाली पीढ़ियों की तुलना में लगभग 20 साल पहले।
यदि आप लगातार तनाव महसूस कर रहे हैं, खो गया , और शॉवर में खुद को रोते हुए पाएं, आप अकेले नहीं हैं। आतंक है नया काला…
द न्यू मिड-लाइफ क्राइसिस
हम सभी अपने माता-पिता के बारे में मज़ाक उड़ाते हैं, जिनके मध्य जीवन के संकट हैं - स्पोर्ट्स कार खरीदना, अनुचित तरीके से डेटिंग करना, और 'टैटू मुक्त करना'। जबकि यह सब कुछ अच्छा और अच्छा है, यह कुछ हद तक थोड़ा सा होने का संकेत देता है।
समझने योग्य, वास्तव में, यह देखते हुए कि बहुत सारे वयस्क विभिन्न दिल की धड़कन, तलाक और 40 के समय तक चरम परिवर्तन से गुजर चुके हैं।
वे घबराहट के क्षण के लायक हैं और भूल गए कि वे कौन हैं और वे अपने जीवन के साथ क्या कर रहे हैं।
लेकिन हममें से उन लोगों के बारे में क्या जो हमारे 20 के दशक में एक मंदा चल रहा है ?!
यदि आप एक सहस्राब्दी हैं और आपको पता नहीं है कि आप अपने जीवन के साथ क्या कर रहे हैं, तो घबराएं नहीं - आप अकेले नहीं हैं। अधिक से अधिक हम अपनी भविष्य की योजनाओं, साथ ही हमारे वर्तमान अस्तित्व के साथ संघर्ष करते दिखते हैं।
हम ऐसा महसूस करते हैं कि हम अपने जीवन में चीजों को अच्छी तरह से या पर्याप्त रूप से जल्दी नहीं कर रहे हैं। हमारे पास बहुत सारे अवसर हैं, लेकिन यह सब थोड़ा भारी हो जाता है, और हम उलझन में महसूस करते हैं, खो जाते हैं, और काफी अच्छे नहीं होते हैं।
जब वह वापस ले लेता है तो क्या करना है
हमारे माता-पिता और बुजुर्गों के लिए, हम सिर्फ नाटकीय और थोड़ा दयनीय हैं, लेकिन इसके पीछे वास्तव में कुछ हो सकता है ...
सोशल मीडिया और अवास्तविक उम्मीदें
अब, मैं इंस्टाग्राम को अगले व्यक्ति से बहुत प्यार करता हूं - उस बिंदु पर जहां मैं अपने प्रेमी से बात करने से पहले अपने फोन की जांच करूंगा, जो बिस्तर पर मेरे बगल में है। अशिष्ट, मुझे पता है, लेकिन यह एक अजीब आदत बन गई है और हम दोनों इसे करते हैं।
और हम अकेले नहीं हैं।
अधिकांश सहस्राब्दी उनके सोशल मीडिया व्यसनों के बारे में मजाक करते हैं, और हम सभी इंस्टाग्राम के सुनहरे नियम से परिचित हैं - यदि आपने इसकी तस्वीर नहीं ली है, तो क्या आपने उस हिपस्टर-शाकाहारी-ग्लूटेन-फ्री ब्रंच को भी खाया था !!!
सोशल मीडिया कई मायनों में महान हो सकता है, और लोगों को सहायक ऑनलाइन समुदाय बनाने, अपने व्यवसायों को बढ़ावा देने और हर किसी को दैनिक सेल्फी के साथ अपडेट रखने की अनुमति देता है।
लेकिन यह हमारे आत्मविश्वास और आकांक्षाओं के लिए क्या कर रहा है?
हम सभी को सुनसान समुद्र तटों पर अविश्वसनीय भोजन खाने वाले सुंदर, तनावग्रस्त लोगों को देखने की आदत है। निश्चित रूप से, हमें पता है कि फ़ोटो पर एक फ़िल्टर है, लेकिन यह क्यों नहीं है हमारी जीवन ऐसा?
इंस्टाग्राम और फेसबुक हमारे जीवन के बारे में महसूस करने के तरीकों को बदल रहे हैं, और मुझे पता है कि मैं अकेला नहीं हूं असुरक्षित महसूस कर रहे हैं जहां मैं अपने जीवन के साथ हूं
क्या मुझे ऐसा करना चाहिए, वहां, उनके साथ? यह देखकर कि ये सभी अन्य लोग हमारे अपने जीवन के बारे में कितने सवाल उठा रहे हैं। हो सकता है कि हमें अपने रिश्तों पर काम करते हुए और करियर की सीढ़ी पर चढ़ते हुए अधिक यात्रा करनी चाहिए।
ओह, और संपत्ति की सीढ़ी, मेरे फेसबुक के अनुसार। ओह, और पाँच साल के हमारे साथी के साथ एक बच्चा होना, भले ही हमारा आखिरी रिश्ता केवल तीन बहुत अजीब तारीखों तक चला।
सोशल मीडिया प्यारा हो सकता है, लेकिन यह घबराहट की भावना भी पैदा करता है और हमारी खुद की, बहुत वास्तविक बनाता है, जीवन अपर्याप्त लगता है।
मुझे एक नया जीवन शुरू करने की जरूरत है
बहुत सारी छवियां और संदेश हमें बता रहे हैं कि हमें क्या करना चाहिए कि यह सब थोड़ा भारी हो जाए।
हम हर किसी के आधार पर अवास्तविक उम्मीदों को विकसित करना शुरू करते हैं लगता है करने के लिए, हमारे पूरे जीवन को असफल और असफल लगता है।
ये अपेक्षाएँ एक नकारात्मक सर्पिल की शुरुआत करती हैं जहाँ हम अपने स्वयं के जीवन की जांच करना शुरू करते हैं, लगातार हमारी उपस्थिति और अनुभवों की तुलना करते हैं जिन्हें हम ऑनलाइन देखते हैं।
जीवन संकट किसी भी उम्र में, बिल्कुल भी मज़ेदार नहीं है - वे आत्म-संदेह, चिंता, तुलना और चिंता से भरे हुए हैं। खुद को और अपने जीवन को सभी फ़िल्टर किए गए, partnership भुगतान-भागीदारी ’वाले जीवन को अपनी इंस्टा-मूर्तियों के रूप में देखकर, हम इस प्रकार के संकट का अनुभव करते हैं।
'मैं थक गया हूं'
हम सब लगातार थके हुए लग रहे हैं। सब कुछ करने की कोशिश करना बहुत थका देने वाला होता है इसलिए आप शायद खुद को स्थायी रूप से अपने बिस्तर के बारे में सोचने लगते हैं।
अगर हम प्रचार के दौरान अपनी आँखों से पागल घंटे काम नहीं कर रहे हैं, हम तारीखों पर जाने की कोशिश कर रहे हैं, दोस्तों के साथ ऐसी योजनाएँ बनाते हैं कि हम कभी भी वास्तव में घर के आसपास या (हम कर सकते हैं) के साथ चलने लगते हैं t वहन करना) कपड़े धोना।
निश्चित रूप से, हमारे माता-पिता या दादा-दादी की तरह यह हमारे लिए कठिन नहीं है, लेकिन हम अभी भी संघर्ष करते हैं।
इंटरनेट अद्भुत है, तकनीक अति-उन्नत है, और हमारे पास इतने सारे संसाधनों की पहुंच है, जो हमारे सामने आने वाली पीढ़ियों के पास नहीं है। लेकिन, किसी तरह, हम रास्ते में थोड़ा खो गए हैं और हमेशा बहुत थक गए हैं और बहुत अधिक नहीं है।
ऐसा लगता है कि हर कोई पहली बार चीजों को करने के लिए कुछ अजीब तरह की दौड़ में है, या बेहतर, वास्तव में यह जानने के बिना कि वास्तव में चीजें क्या हैं।
यह सब थोड़ा भ्रमित करने वाला है और यह बहुत जल निकासी होने और बहुत मज़ेदार नहीं होने पर हवा देता है।
बहुत सारे विकल्प?
इन दिनों, हम जो चाहें बहुत अधिक कर सकते हैं।
विश्वविद्यालय की डिग्री पहले से कहीं अधिक आम हैं, यात्रा करना बहुत आसान है, अगर महंगा है, और हमारे लिए बहुत सारे सामान्य जीवन विकल्प उपलब्ध हैं।
यह कुछ मायनों में शानदार है, लेकिन बहुत भारी हो सकता है।
यह एक बुफे पर खड़ा है और टोस्ट पर एवोकैडो और एक स्मूदी कटोरे के बीच चयन करने के लिए कहा जा रहा है। मुझे पता है, यह 'रॉक एंड हार्ड प्लेस' की तुलना में बहुत अधिक मजेदार लगता है, लेकिन यह भ्रामक है और आपने कभी नहीं जाना कि आपने सही विकल्प बनाया है।
क्या होगा अगर शिकार किए गए अंडे रनिंगनेस का सही स्तर थे, तो उन्होंने गोजी बेरीज़ और मधुमक्खी पराग जोड़ा होगा ?!
हमारे सामने बहुत सारे विकल्प हैं, और वे सभी बहुत अच्छे लगते हैं। लेकिन हम यह कैसे जान सकते हैं कि जीवन में हम किस रास्ते पर चलना चाहते हैं जब हम एक दिन भी प्रभावित करने वाले निर्णय नहीं कर सकते?
ऐसा लगता है कि हमें सब कुछ रटना पड़ता है - बसने से पहले पर्याप्त डेटिंग, बच्चों, एक घर, एक पदोन्नति, एक स्वस्थ सामाजिक जीवन ... हमारे चारों ओर हर कोई इसे पूरा कर रहा है, और यह बस इसे और भी कठिन बना देता है।
हम जितना अधिक प्रयास करेंगे और आगे बढ़ेंगे हर एक बात, और अधिक अटक हम पाने लगते हैं।
जबकि हमारे सामने विकल्पों का एक बुफे होना बहुत अविश्वसनीय है, घास अक्सर दूसरी तरफ बहुत हरियाली महसूस करता है।
कोई भी विकल्प गलत पसंद की तरह लगता है, जिससे हम अपने अस्तित्व और तनाव पर सवाल उठाते हैं, जबकि हम पहले से ही कर रहे हैं।
जब आप कुछ भी चाहें, तो आप कैसे चुन सकते हैं?
सब कुछ पैसा खर्च होता है
आप परिवार के घर से बाहर चले गए हैं, यूनी से चले गए हैं, अपना ऋण सांबुका शॉट्स पर खर्च किया है, और अब कहीं भी नहीं है और बहुत सारा ऋण है।
आपके स्नातक होने के बाद घर वापस जाना नहीं विशेष रूप से सबसे 20-somethings को अपील की। घर में किशोर की नाराजगी, खराब मेकअप और निराशाजनक कर्फ्यू की यादें हैं। कपड़े धोने और एक वास्तविक भोजन खाने के लिए अच्छा है, लेकिन यह सिर्फ एक बड़ा कदम लगता है।
वैकल्पिक? इतना महान या तो नहीं, जैसा कि यह निकला।
जमा और एजेंसी की फीस आपके पास क्रेगलिस्ट पर विभिन्न अंगों को सूचीबद्ध करती है, और रहने के लिए एकमात्र सस्ती जगहें गैरेज हैं (मुझे वास्तव में for के लिए सूचीबद्ध एक पार्किंग स्थान मिला है केवल ‘$ 500 प्रति माह)।
इन दिनों सब कुछ इतना महंगा है!
निश्चित रूप से, यह न्यूनतम-मजदूरी में वृद्धि को देखते हुए सभी रिश्तेदार है, लेकिन संपत्ति बाजार सिर्फ एक बड़ा मजाक लगता है। कोई आश्चर्य नहीं कि जब हम एक छोटे, भयंकर कमरे पर किराया बढ़ा रहे हैं, तब हम सभी को खोया हुआ और तनावग्रस्त महसूस कर रहे हैं।
रहने के लिए एक अच्छा, या यहां तक कि अर्ध-सभ्य जगह को बर्दाश्त करने में सक्षम नहीं होने के कारण वास्तव में प्रेरणादायक नहीं है, इसलिए हमारे पास हर बार अस्तित्व संबंधी संकट का एक सा है, जब हम एजेंसी साइटों को जांचते हैं।
इस सब में जोड़ें कि हम भारी मात्रा में ऋण का अध्ययन / हमारे गैप-याह / सामान्य जीवन से कर रहे हैं, और यह समझ में आता है कि हमारे पास संकट क्यों है।
जब हम अपने 20 के दशक में - हम अपने जीवन के माध्यम से एक चौथाई रास्ते पर हैं, तब हमें यह तनावपूर्ण होने का मतलब नहीं है, हमें इस ’वयस्क’ बकवास की जरूरत नहीं है।
यह सब बुरा नहीं है
भयानक रूप में यह एक चौथाई जीवन संकट हो सकता है, यह चांदी के अस्तर को देखने और देखने के लिए महत्वपूर्ण है।
हमारे जीवन में जल्दी आत्मविश्वास के इस संकट के होने पर बहुत अनुचित और अनावश्यक महसूस होता है, लेकिन इसमें अक्सर आत्मा-खोज शामिल होती है। यह दर्दनाक हो सकता है, और इसमें अक्सर बेन एंड जेरी (या टकीला, जो भी) की एक उचित मात्रा शामिल होती है, लेकिन वास्तव में एक सकारात्मक चीज हो सकती है ...
मैं अकेले रहना क्यों चुनता हूँ?
हमारे जीवन के कई पहलुओं पर सवाल उठाकर, हम संकट के दूसरे पक्ष को बहुत स्पष्ट महसूस कर सकते हैं।
चिंताजनक रूप से हम जो कुछ भी कर रहे हैं उसका विश्लेषण कुल दुःस्वप्न हो सकता है, लेकिन यह अक्सर तूफान आने पर हमें बहुत अधिक ध्यान केंद्रित करने का एहसास देता है।
इन स्थितियों में, आप वास्तव में सोचने पर मजबूर हो जाते हैं कि आप अपने जीवन के साथ क्या करना चाहते हैं। इसका मतलब हो सकता है कि नए शौक या रुचियों की खोज करना, या पुरानी चीजों को फिर से खोज लेना, जिन्हें आप भूल गए थे।
अपने जीवन का आकलन पल में भयानक महसूस कर सकता है, लेकिन वास्तव में आपके भविष्य की योजना बनाने और सकारात्मक लक्ष्यों की दिशा में काम करने में आपकी मदद कर सकता है ...
