कभी-कभी मुद्रित शब्द के माध्यम से सीखना आसान होता है जब किसी विषय का दृश्य और व्यक्तिगत वितरण अधिक प्रभावी होता है। टेड वार्ता के मामले में, ये ज्यादातर संक्षिप्त, संक्षिप्त प्रस्तुतियाँ आसानी से समझ में नहीं आती हैं, लेकिन परिवर्तन के लिए अविश्वसनीय रूप से शक्तिशाली प्रेरक हैं।
वह अपने पूर्व से अधिक नहीं है लेकिन मुझे पसंद करता है
अब लगभग हर उस विषय पर बातचीत चल रही है जिसकी आप कल्पना कर सकते हैं, और यह जितना कठोर हो सकता है, कुछ निश्चित रूप से दूसरों की तुलना में बेहतर है। आपको इन सबसे अच्छे प्रेरणादायक वीडियो को उजागर करने के लिए समय और ऊर्जा बचाने के लिए, हमने आपके लिए कड़ी मेहनत की है।
नीचे हम 12 ऐसी टेड वार्ता से जोड़ते हैं जो फसल की क्रीम हैं जब यह गतिशील, आकर्षक, और सबसे बढ़कर, जीवन-बदलती प्रस्तुतियाँ होती हैं। आप किसी भी समय इन्हें देख सकते हैं (या केवल सुन सकते हैं) और हम वास्तव में यह सलाह देते हैं कि आप इन सबका उपभोग करने की कोशिश नहीं करेंगे। इसके बजाय, उन्हें बुकमार्क करें (या बेहतर अभी तक, इस पृष्ठ को बुकमार्क करें) और उन्हें एक बार में निपटाएं। हर एक के बाद, उसकी सामग्री के बारे में सोचते हुए और यह आपके और आपके जीवन पर कैसे लागू होता है, इसके बारे में सोचते हुए एक छोटा समय बिताएं।
डैन गिल्बर्ट: द सरप्राइज़िंग साइंस ऑफ़ हैप्पीनेस
विषय: खुशी
लंबाई: 21 मिनट
जब हम नहीं चाहते तो क्या होता है? क्या हम निराशा और असंतोष में पड़ जाते हैं? खैर ... नहीं, वास्तव में नहीं। हार्वर्ड के मनोवैज्ञानिक डैन गिल्बर्ट हमें दिखाते हैं - पेचीदा प्रयोगात्मक परिणामों की मदद से - कि हमारे दिमाग में एक 'मनोवैज्ञानिक प्रतिरक्षा प्रणाली' है जो हमारे खुश (ईश) स्वभाव को बनाए रखने के लिए काम कर रही है, भले ही हम जो भी मान सकते हैं वह सकारात्मक या नकारात्मक परिणाम हैं।
एलेन डी बॉटन: ए किंडर, जेंटलर फिलॉसफी ऑफ सक्सेस
विषय: सफलता / असफलता
लंबाई: 17 मिनट
आप सफलता और असफलता को कैसे परिभाषित करते हैं? क्या ये परिभाषाएँ आपकी अपनी हैं? सामाजिक और सांस्कृतिक ताकतें हमारे जीवन की अपेक्षाओं को आकार देती हैं और हमें लगभग निरंतर चिंता की स्थिति में पैदा करती हैं? लेखक और आधुनिक दार्शनिक एलेन डी बॉटन ने जांच की।
स्कॉट गेलर: द साइकोलॉजी ऑफ सेल्फ मोटिवेशन
विषय: प्रेरणा
लंबाई: 16 मिनट
हम अपने लक्ष्यों के लिए प्रयास करने और काम करने के लिए खुद को कैसे प्रेरित करते हैं? हम दूसरों को भी ऐसा करने के लिए प्रेरित करने में कैसे मदद कर सकते हैं? वर्जीनिया टेक के प्रोफेसर स्कॉट गेलर s 4 Cs ’में प्रेरणा को तोड़ते हैं, जो संयुक्त होने पर, हमें अपने सपनों और आकांक्षाओं के लिए आगे बढ़ाने में विफल नहीं हो सकते।
मैथ्यू रिचर्ड: द हैबिट्स ऑफ हैप्पीनेस
विषय: खुशी
लंबाई: 21 मिनट
क्या अभ्यास और आदत से सुख, करुणा, प्रेममयी दया और अन्य सकारात्मक मानसिक अवस्थाओं को संस्कारित किया जा सकता है? बौद्ध भिक्षु और लेखक मैथ्यू रिकार्ड का तर्क है कि समय की तलाश में लगने वाला समर्पण हमारे दिमाग के काम करने के तरीके को बदलने और हमारे अनुभवों को कुछ अधिक शांतिपूर्ण और सामग्री में स्थानांतरित करने के लिए पर्याप्त है।
कैरल ड्वेक: द पावर ऑफ बिलींगिंग दैट यू कैन इम्प्रूव्ड
विषय: व्यक्तिगत विकास
लंबाई: 10 मिनट
क्या हमारी सोचने, समस्याओं को हल करने और तय बाधाओं को दूर करने की क्षमता है या उन्हें सही संदेशों और दृष्टिकोण के माध्यम से विकसित किया जा सकता है? प्रेरक शोधकर्ता कैरोल ड्वेक आत्म-विश्वास के लिए 'अभी तक नहीं' दृष्टिकोण के लिए एक मामला सामने रखता है जो कमरे को बढ़ने और अनुकूल बनाने के लिए प्रदान करता है। वह विशेष रूप से बच्चों और उनके जीवन विकल्पों के लिए मामला बनाती है, लेकिन सभी को वही लागू किया जा सकता है, चाहे उनकी उम्र कोई भी हो।
गाय की चरखी: क्यों हम सभी को भावनात्मक रूप से प्राथमिक चिकित्सा का अभ्यास करने की आवश्यकता है
विषय: मानसिक स्वास्थ्य और लचीलापन
लंबाई: 17 मिनट
हम सभी अच्छी तरह से जानते हैं कि हमें अपने शरीर की देखभाल करने, अच्छी व्यक्तिगत स्वच्छता का अभ्यास करने, और घायल होने पर प्राथमिक चिकित्सा का प्रबंध करने की आवश्यकता है। फिर भी हममें से ज्यादातर लोग अपने दिमाग के लिए एक ही सावधानी बरतने में असफल रहते हैं। मनोवैज्ञानिक और लेखक गाइ विंच ने हमें अपनी भावनाओं और मानसिक स्वास्थ्य पर अधिक ध्यान देने का आग्रह किया है ताकि हम अधिक लचीला बन सकें और खुश रह सकें, अधिक तृप्त हो सकें, और कम उत्सुक जीवन जी सकें।
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कैरोलीन मैकहॉग: द आर्ट ऑफ बीइंग योरसेल्फ
विषय: खुद / प्रामाणिक होने के नाते
लंबाई: 26 मिनट
एक लड़की को प्यार में पड़ने में कितना समय लगता है
क्या आप अपने सच्चे आत्म के रूप में जी रहे हैं या आप लगातार अपने प्रामाणिक विचारों और भावनाओं को छिपाने की कोशिश कर रहे हैं दूसरों का अनुमोदन प्राप्त करें ? यदि आपके पैर बाद के शिविर में मजबूती से फंस गए हैं, तो आप अपने जीवन को उस स्थान पर कैसे स्थानांतरित कर सकते हैं जहां आप स्वतंत्र महसूस करते हैं और अपनी सच्चाई व्यक्त करने में सक्षम हैं? लेखक कैरोलिन मैकहुग आपको दिखाना चाहते हैं कि आपका जीवन दुनिया के लिए आपका संदेश है, इसलिए यह वह हो सकता है जिसमें आप विश्वास करते हैं।
कैथरीन शुल्ज़: गलत होने के कारण
विषय: पतन
लंबाई: 18 मिनट
जब आपको कुछ गलत लगता है तो कैसा लगता है? आपका मन आपको इस भावना से बचाने की कोशिश कैसे करता है? क्या हम सभी को गलत होने से बेहतर परिचित होना चाहिए और स्वीकार करना चाहिए कि हमारे विश्वास हमेशा बाहरी दुनिया के अच्छे प्रतिबिंब नहीं हैं? यह एक दूसरे के साथ और हमारे समाज में सामान्य रूप से हमारे संबंधों को कैसे बेहतर बना सकता है? लेखक कैथरीन शुल्ज ने इन सवालों से और बहुत कुछ निपटाया सोचा उत्तेजक टेड बात।
किसी से प्यार करने और उसके साथ प्यार करने के बीच का अंतर
जनरल केलसांग न्येमा: खुशी आपके दिमाग में है
विषय: खुशी
लंबाई: 16 मिनट
ऐसा लगता है कि हमारी आंतरिक स्थिति बाहरी दुनिया से जुड़ी हुई है, लेकिन क्या यह सच है? बौद्ध नन जनरल केलसांग न्येमा बताते हैं कि यह कारण लिंक बस मौजूद नहीं है जब तक कि हम इसे मौजूद नहीं होने देते। यदि हम चुनते हैं, तो हम खेती कर सकते हैं आत्मिक शांति और बाहरी घटनाओं या उत्तेजनाओं की परवाह किए बिना खुशी। उनकी सुरीली आवाज और गर्मजोशी के साथ उनका कहना है कि यह एक बेहद आरामदायक, फिर भी शक्तिशाली प्रस्तुति है।
निगेल मार्श: वर्क-लाइफ बैलेंस वर्क कैसे करें
विषय: संतुलन
लंबाई: 10 मिनट
एक स्वस्थ कार्य-जीवन संतुलन का वास्तव में क्या मतलब है? खैर, यह फ्लेक्सी-टाइम या ऑफिस चाइल्डकैअर के बारे में नहीं है जो कुछ नियोक्ता सोचते हैं कि यह है। इसके अलावा भी बहुत कुछ है, लेकिन इसके विपरीत बहुत कम भी - जैसा कि आप इस बेहद आकर्षक टेड वार्ता में देखते हैं, जो हास्य और आवश्यक पाठों से भरपूर है।
एंजेला ली डकवर्थ: धैर्य: जुनून और दृढ़ता की शक्ति
विषय: सफलता / असफलता
लंबाई: 6 मिनट
सभी सफल लोगों के पास क्या है? यह उनके और जीवन की चुनौतियों के बारे में उनके दृष्टिकोण के बारे में क्या है जो उन्हें हासिल करने की अनुमति देता है जहां अन्य कम हो जाते हैं? इसका उत्तर काफी सरल है और यह एक बहुत ही मूल्यवान जीवन सबक प्रदान करता है जिसे हम सभी रिफ्रेशर कोर्स का उपयोग कर सकते हैं। मनोवैज्ञानिक और पूर्व शिक्षक बताते हैं कि जो कुछ भी आप अपना दिल लगाते हैं, उसमें सफल होने के लिए धैर्य एक आवश्यक घटक क्यों है।
डैनियल कहमैन: अनुभव बनाम की पहेली। स्मृति
विषय: खुशी
लंबाई: 20 मिनट
हमारे जीवन के बारे में हमारी धारणा बिल्कुल सीधी बात नहीं है। वास्तव में, जब आप यह पता लगाने की कोशिश करते हैं कि कोई कितना खुश है, तो आपको दो बहुत ही अलग विचार करने होंगे, और अक्सर बहुत अलग-अलग, घटक: उनके अनुभव खुद और उनके याद करने वाले। एक ही व्यक्ति के ये दो भाग कभी-कभी इस सवाल का जवाब देने की पेशकश कर सकते हैं: आप कितने खुश हैं? नोबेल पुरस्कार विजेता और व्यवहार अर्थशास्त्र के संस्थापक डैनियल काह्नमैन अधिक बताते हैं।
