अपने घर में अपने माता-पिता का अनादर करने वाला बड़ा बच्चा तनावपूर्ण, कठिन स्थिति है।
माता-पिता के लिए इस प्रकार के अपमान को संभालना मुश्किल है क्योंकि वे अक्सर नियम बनाने में खुद को सशक्त महसूस नहीं करते हैं जैसे कि वे छोटे बच्चे के साथ होते हैं या सीमाओं को लागू करते हैं जैसे वे एक अपमानजनक वयस्क के साथ होते हैं जो वे संबंधित नहीं थे।
बड़ा बच्चा एक वयस्क है, अपने स्वयं के तनाव और जिम्मेदारियों के साथ होने की संभावना है, और वे स्वस्थ तरीके से जीवन के तनाव को संभाल नहीं सकते हैं।
यह अभी भी अपमानजनक व्यवहार को स्वीकार करने या सक्षम करने का कोई कारण नहीं है।हर किसी को सीखने की जरूरत है कि अपने तनाव और भावनाओं को कैसे प्रबंधित करें।
इन जैसी स्थितियों में, बच्चे की परवरिश में दिए गए सभी बलिदानों, समय और ऊर्जा के बाद गुस्सा आना आसान है।
कृतघ्न या अनादर का अभिनय करने वाला वयस्क बच्चा चेहरे पर एक थप्पड़ की तरह महसूस कर सकता है, लेकिन गुस्सा आमतौर पर स्थिति को और अधिक खराब कर देता है क्योंकि यह पुष्ट करता है कि वयस्क बच्चे को यह सोचने का अधिकार है कि वे जिस तरह से करते हैं या जिस तरह से करते हैं।
एक अपमानजनक बड़े बच्चे के साथ कैसे व्यवहार करें, यह वास्तव में इस बात पर निर्भर करता है कि अपमान कहाँ से आ रहा है। यह वह कोण है जिससे हम शुरू करेंगे।
1. अपने वयस्क बच्चे के साथ सहानुभूति रखने की कोशिश करें कि उनकी दुश्मनी कहां से आ रही है।
सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, यह एक चिपचिपी गतिविधि होने जा रही है, क्योंकि इसमें स्वयं के प्रति जागरूकता और खुद के साथ ईमानदार होने की इच्छा की बहुत आवश्यकता है।
कोई भी अभिभावक परिपूर्ण नहीं होता और कुछ दूसरों की तुलना में अधिक गंभीर गलतियाँ करते हैं।
और कुछ गंभीर गलतियाँ करते हैं जो दुर्व्यवहार या नकारात्मक परिस्थितियों को सक्षम करते हैं जो उनके बच्चे के दिमाग और उनके बारे में धारणा पर लंबे समय तक प्रभाव डालते हैं।
कभी-कभी, हम जो सबसे अच्छा कर सकते हैं, वह सब अच्छा नहीं होता है, और उस तथ्य के साथ आने में समय और ठोस प्रयास लगते हैं।
वयस्क बच्चा अपनी समस्याओं को हल करने और उस जीवन के साथ आने की कोशिश कर सकता है जो उस बिंदु तक था।
कभी-कभी, वे उन समस्याओं के लिए माता-पिता को दोष देने का निर्णय ले सकते हैं, वे जिम्मेदार हैं या नहीं।
वे भी एक वयस्क के रूप में अपने पैरों को खोजने और एक अप्रिय दुनिया की समझ बनाने की कोशिश कर रहे होंगे।
खबर डरावनी है, सोशल मीडिया हमारे पास मौजूद हर चीज पर प्रकाश डालता है और हमें उस खुशी की याद दिलाता है जो हमें लगता है कि हमारे पास होना चाहिए, और लोग यह सब महान नहीं हो सकते।
काम पर और स्कूल में प्रदर्शन करने का तनाव और दबाव किसी भी व्यक्ति को बाहर कर सकते हैं, खासकर उनके आसपास के लोगों को।
हर कोई उस तनाव को अच्छी तरह से संभालने में सक्षम नहीं है। एक वयस्क बच्चे के पास अभी तक अपने भार को अच्छी तरह से संभालने के लिए अनुभव या भावनात्मक बुद्धि नहीं हो सकती है।
धोखा देते पकड़े जाने पर क्या करें?
वे मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों से भी जूझ रहे होंगे जो हर जगह बढ़ रहे हैं। मानसिक बीमारी आम है और इस बात का बहुत अधिक प्रभाव हो सकता है कि कोई व्यक्ति दुनिया और उनके प्रियजनों के साथ कैसे बातचीत करता है।
एक पल के लिए अपने आप को अपने वयस्क बच्चे के जूते में रखने की कोशिश करें।
क्या आप देख सकते हैं कि वे किसके साथ काम कर रहे हैं? यदि कोई ऐसी चीज है जिसे पहचानना आसान है, तो वह ऐसी चीज है जिस पर आप अपने वयस्क बच्चे के साथ काम कर सकते हैं।
2. अपमानजनक व्यवहार के बारे में अपने वयस्क बच्चे से बातचीत करें।
बातचीत शुरू करने के लिए काफी आसान हो सकती है:
मैं आपसे मेरे प्रति आपके अपमानजनक व्यवहार के बारे में बात करना चाहता हूं। आप के साथ क्या हो रहा है? आप इस तरह से क्यों काम कर रहे हैं?
इस वार्तालाप को खोलने से आपको यह सुनने का अवसर मिलता है कि आपके वयस्क बच्चे के साथ क्या हो रहा है।
वे ऐसी जानकारी या तनाव पैदा कर सकते हैं, जिसके बारे में आपको पता नहीं है कि उनके व्यवहार को प्रभावित किया जा सकता है।
इससे आपको उनकी स्थिति या तनाव से बेहतर सहानुभूति रखने में भी मदद मिलेगी।
इस तरह का प्रश्न पूछते समय अपनी रचना को बनाए रखना और खुले दिमाग से रहना महत्वपूर्ण है।
वयस्क बच्चे की आपके बारे में कुछ कठोर आलोचनाएं हो सकती हैं या वे अपने स्वयं के पंखों को फ्लेक्स करने और अपने जीवन का संचालन करने की इच्छा के हिस्से के रूप में कार्य कर सकते हैं।
यह मुश्किल हो सकता है, खासकर जब आप जानते हैं कि आप वह सब कुछ कर रहे हैं जो आप अपने बच्चे के लिए एक अच्छा और खुशहाल जीवन जी रहे हैं।
दूसरी ओर, वे इस तरह की जांच का अच्छी तरह से जवाब नहीं दे सकते हैं, इस स्थिति में आपको कुछ सीमाओं को निर्धारित करने और उन्हें लागू करने की आवश्यकता होगी, जैसा कि आप किसी अन्य अपमानजनक व्यक्ति के साथ करते हैं।
इस प्रक्रिया को आसान बनाने के लिए, हम इन चरणों को 3 ए और 3 बी कहते हैं।
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3 ए। वयस्क बच्चा क्या हो रहा है, इसके बारे में बात करने को तैयार है और एक समझौता खोजना चाहता है।
सर्वोत्तम स्थिति, संचार की लाइनें खुल जाती हैं और आप अपने बच्चे के साथ समस्या सुलझा सकते हैं।
उन्होंने महसूस नहीं किया होगा कि वे इतने नकारात्मक तरीके से काम कर रहे थे या उन्हें एहसास नहीं था कि उनका व्यवहार आपके ऊपर कितना प्रभाव डाल रहा है।
हो जाता है। कोई भी पूर्ण नहीं है।
वे अपने व्यवहार को पूरी तरह से बदलने का फैसला कर सकते हैं या आप दोनों को एक समझौता खोजने की आवश्यकता हो सकती है जो आप दोनों को सम्मानित करता है।
किसी भी समझौते पर सावधानीपूर्वक विचार करने के लिए समय निकालें, जिसे आप यह सुनिश्चित करने जा रहे हैं कि वे अभी भी आपकी व्यक्तिगत सीमाओं और भावनाओं का सम्मान करते हैं।
थोड़ा ज़मीन देना ठीक है, बस यह सुनिश्चित कर लें कि आप केवल वही नहीं हैं जो इसे दे रहा है।
आपके लिए उचित व्यवहार और घर के जो भी नियम हो सकते हैं, उनका पालन करना उचित है।
3 बी। वयस्क बच्चा इस बारे में बात करने को तैयार नहीं है कि क्या हो रहा है और समझौता करने से इनकार कर रहा है।
क्या वयस्क बच्चे को बातचीत करने और समझौता करने के लिए तैयार नहीं होना चाहिए, आपको कुछ नियम निर्धारित करने होंगे और अपनी सुरक्षा के लिए अपनी सीमाओं को लागू करना होगा।
वे यह नहीं सोच सकते हैं कि वे जो कर रहे हैं, वह बुरा है, एक वयस्क के रूप में अपना रास्ता खोजना चाहते हैं, या ऐसे अन्य मुद्दे हो सकते हैं जिनके बारे में वे समझ नहीं पाते हैं या बात करने के लिए तैयार नहीं हैं।
कारण जो भी हो, आपको नियम बनाने और सीमाएं बनाने की अनुमति है स्वयं के लिए, यहां तक कि अगर इसका मतलब है कि आपका बड़ा बच्चा आपकी छत, नियमों और सीमाओं के तहत नहीं रहना चाहता है।
'लेकिन मैं अपने बच्चे के साथ ऐसा नहीं कर सकता!'
कुछ माता-पिता चाहते हैं कि उन्हें अपने ही बच्चे के लिए मतलबी या निर्दयी माना जाए। वास्तविकता यह है कि लोगों के बढ़ने के लिए सीमाएँ महत्वपूर्ण और आवश्यक हैं।
सीमाओं को स्थापित करना और उन्हें लागू करना स्वस्थ विकास के लिए एक मजबूत उत्प्रेरक है। यह वयस्क बच्चे को सिखाता है कि वे सिर्फ वही नहीं कर सकते जो वे चाहते हैं, वे जो चाहते हैं, जब चाहें प्राप्त करें।
तरह का मतलब अच्छा नहीं है। दया हमेशा मुस्कान के साथ नहीं आती है।
कभी-कभी यह किसी ऐसी चीज से झुकने से इनकार करता है जिसे आप महसूस करते हैं कि यह गलत है, इसलिए अन्य लोग देख सकते हैं कि चीजों को करने का एक बेहतर तरीका है, अपने स्वयं के विकास को सुविधाजनक बनाना।
4. जो भी नियम, सीमाएं, और जो आप पहुंचे, उससे समझौता करें।
प्रक्रिया का सबसे कठिन हिस्सा दीर्घकालिक अनुवर्ती है।
नियम टूट जाएंगे, सीमाओं का परीक्षण हो जाएगा, और समझौता भंग हो सकता है।
जब ऐसा होता है, तो आपको अपने वयस्क बच्चे के विकल्पों के परिणामों को लागू करने के लिए तैयार और सक्षम होना चाहिए।
अंतत:, वे कैसे अभिनय करते हैं और जवाब देना उनकी पसंद है।
अपने बच्चे के साथ उनके अपमानजनक व्यवहार के परिणामों के बारे में स्पष्ट रहें और उन्हें लागू करें।
लोग आमतौर पर आपके साथ व्यवहार करेंगे कि आप उन्हें आपके साथ कैसा व्यवहार करने देते हैं। यदि वे जानते हैं कि वे आपके ऊपर चल सकते हैं, तो वे करेंगे। अगर उन्हें पता है कि वे ऐसा करने से दूर नहीं हो सकते हैं, तो वे आम तौर पर अधिक सम्मानित होंगे।
आप अनिवार्य रूप से तय करते हैं कि आप क्या देने या लागू करने के परिणाम नहीं दे रहे हैं। इसे आपकी प्लेबुक का एक हिस्सा होना चाहिए।
5. आप और आपके वयस्क बच्चे की संगत व्यक्तित्व या जीवन शैली नहीं हो सकती है।
कुछ लोग सिर्फ अच्छा मिश्रण नहीं करते हैं, और कभी-कभी वे लोग संबंधित हो सकते हैं।
आप किसी से प्यार कर सकते हैं लेकिन जरूरी नहीं कि वे एक व्यक्ति के रूप में हों।
या आप व्यक्ति को पसंद कर सकते हैं, लेकिन उनका व्यक्तित्व और उनके जीवन का संचालन करने का तरीका थोड़ा अधिक है।
आप और आपके बड़े हो चुके बच्चे एक-दूसरे के व्यक्तिगत स्थान पर एक विस्तारित अवधि के लिए रहने के लिए अनुकूल नहीं हो सकते हैं।
आप दोनों को हवा साफ करने, कुछ जगह बनाने और सभी को सांस लेने का मौका देने में मदद करने के लिए बस एक-दूसरे से ब्रेक की जरूरत हो सकती है।
एक दूसरे से विराम लेने में कुछ भी गलत नहीं है। परस्पर विरोधी लोगों के बीच कुछ समय और स्थान के साथ संबंधों में नाटकीय रूप से सुधार हो सकता है।
6. एक परिवार परामर्शदाता सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है।
इस लेख में शामिल प्रक्रिया उन लोगों के लिए काम कर सकती है जो अपने वयस्क बच्चे के साथ सामान्य समस्याओं का सामना कर रहे हैं।
कभी-कभी वे समस्याएं कहीं अधिक गहरी होती हैं जितना हम महसूस कर सकते हैं।
वयस्क बच्चे के पास उन चीजों के साथ हो सकता है जो वे जरूरी नहीं कि अपने माता-पिता के साथ साझा करना चाहते हैं।
उनके क्रोध या अनादर की जड़ें उन समस्याओं में हो सकती हैं जिन्हें आप सार्थक रूप से संबोधित करने में सक्षम नहीं हैं, जैसे कि मानसिक बीमारी या आघात।
समस्या के बारे में किसी प्रमाणित मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श करने में संकोच न करें।
आप उन कठिनाइयों के माध्यम से भी काम कर सकते हैं जो आप अपने बच्चे के साथ सामना कर रहे हैं।
अकेले नेविगेट करने की कोशिश करना एक कठिन राह है। यदि आसान नहीं है तो पेशेवर मदद उस प्रक्रिया को अधिक स्पष्ट कर सकती है।
