स्वार्थी लोग हमारे चारों तरफ हैं।
वे हमारे मित्र, सहकर्मी, परिवार के सदस्य और जीवनसाथी हैं।
यह आत्म-केंद्रित लोगों के आस-पास होने के कारण कठिन है क्योंकि वे अपने आस-पास के लोगों को कैसे प्रभावित करते हैं, इस बारे में समझ या परवाह नहीं करते हैं।
जब आप उनके साथ स्वस्थ संबंध या सकारात्मक बातचीत करने की कोशिश कर रहे हों तो वे निराश और भावनात्मक रूप से पलायन कर सकते हैं वे अक्सर इससे अधिक लेते हैं कि वे वापस देने को तैयार हैं।
यह असंतुलित गतिशील आपके भावनात्मक स्वास्थ्य और कल्याण को कम कर सकता है।
हर कोई कई बार थोड़ा स्वार्थी होता है। इससे बचा नहीं जा सकता है और अच्छी बात हो सकती है छोटी खुराक में।
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जब व्यक्ति अपने लाभ के लिए दूसरे लोगों की जरूरतों और इच्छाओं की अवहेलना करता है तो स्वार्थ खतरनाक क्षेत्र में पार हो जाता है।
वे संबंधों को पारस्परिक रूप से लाभकारी नहीं मानते हैं। इसके बजाय, वे इस बात पर अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं कि उन्हें क्या मिल सकता है और दूसरा व्यक्ति उन्हें कैसे लाभ पहुंचा सकता है।
कुछ लोग इतने स्वार्थी क्यों होते हैं?
स्वार्थ एक सीखा हुआ लक्षण है।
कई मामलों में, स्वार्थी व्यक्ति एक ऐसे माहौल में बड़ा हुआ, जहां उनकी भावनात्मक जरूरतों को नजरअंदाज कर दिया गया था या बिना शर्त के।
उनके परिवार ने इस बात को स्वीकार या परवाह नहीं की होगी कि वे कैसे सोचते या महसूस करते हैं, इसलिए वे खुद को पहले रखने के आदी हो गए क्योंकि उनके परिवार में बाकी सभी लोग भी ऐसा ही कर रहे थे।
तथ्य यह है कि वे एक कम उम्र में इस तरह के क्रूर वातावरण के अधीन थे, उन्हें एक रक्षा तंत्र के रूप में स्वार्थ विकसित करने का कारण बना।
उनके पास दूसरों के विचारों, ज़रूरतों और अनुभवों को समझने और उन्हें समझने में कठिन समय है क्योंकि वे नहीं सीखते कि वे कैसे बड़े हुए हैं।
ये लोग भावनात्मक बुद्धिमत्ता में कम होते हैं, जबकि अनुभवहीन लोग बहुत अधिक होते हैं।
भावनात्मक बुद्धिमत्ता ज्ञान और क्षमता का एक स्पेक्ट्रम है। कुछ लोग दूसरों की तुलना में सिर्फ भावनात्मक रूप से अधिक बुद्धिमान होते हैं।
और पारंपरिक बुद्धिमत्ता की तरह, यदि स्वार्थी व्यक्ति चुनता है, तो उसे सीखने और आत्म-कार्य के साथ बेहतर बनाया जा सकता है।
कभी-कभी लोग सिर्फ स्वार्थी होते हैं क्योंकि यह आसान काम है।
दयालु, निःस्वार्थी और समझदार होने के लिए भावनात्मक श्रम की आवश्यकता होती है जो कुछ लोग जो भी कारण समझ में नहीं आते हैं उन्हें आगे रखना चाहते हैं।
कभी-कभी वे एक लाभ नहीं देखते हैं, यह अनावश्यक लगता है, या परवाह नहीं कर सकते हैं।
और कुछ लोग स्वार्थी हैं क्योंकि उन्होंने विकास किया एक बिखराव मानसिकता जब वे बड़े हो रहे थे।
वे समय और धन जैसे संसाधनों को सीमित देखते हैं और इसलिए उनके साथ उदार होने के लिए कम इच्छुक होते हैं।
और वे उन तरीकों से कार्य करने की अधिक संभावना रखते हैं जो इन संसाधनों के अधिक प्राप्त करने के लिए दूसरों के लिए हानिकारक हो सकते हैं।
क्या स्वार्थी लोग कम स्वार्थी होना सीख सकते हैं?
वे परामर्श और कुछ गंभीर समय और प्रयास समर्पित कर सकते हैं।
दुर्भाग्य से, एक स्वार्थी व्यक्ति को यह महसूस करना कि उन्हें बदलना चाहिए, पूरी तरह से एक अलग समस्या है।
आत्म-अवशोषित व्यक्ति के लिए यह अवधारणा करना मुश्किल है कि वे अपने स्वयं के व्यक्तिगत या संबंध मुद्दों की जड़ में हैं।
सब कुछ इस बारे में है कि बाकी सभी ने क्या गलत किया और उनके पास किसी भी दोष को स्वीकार करने में मुश्किल समय है।
जिन लोगों को वास्तविकता में बंद किया जाता है, वे अक्सर इससे डरते हैं, इससे पहले कि वे महसूस कर सकें कि समस्या है।
अपने निजी जीवन में स्वार्थी कार्यों के लिए व्यक्तिगत नुकसान, रिश्तों को खोने, या नतीजों का सामना करना पड़ सकता है।
और यहां तक कि अगर वे महसूस करते हैं कि कोई समस्या है, तो उन्हें इसे ठीक करना होगा, जो पूरी तरह से एक और चुनौती है।
किसी व्यक्ति के स्वार्थ से डॉट्स को बदलने की आवश्यकता को कम भावनात्मक बुद्धि वाले व्यक्ति के लिए बहुत सार हो सकता है। यह केवल कुछ विज्ञान वर्गों के साथ क्वांटम भौतिकी का पता लगाने की कोशिश करना है।
उच्च भावनात्मक बुद्धिमत्ता वाले लोगों के लिए भी भावनात्मक स्वास्थ्य जटिल है।
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स्वार्थी लोगों से कैसे निपटें।
क्या आपको स्वार्थी व्यवहार का सामना करना चाहिए?
निर्भर करता है।
कम भावनात्मक बुद्धि वाले व्यक्ति से स्वार्थी व्यवहार का सामना करने में समस्या यह है कि वे शायद ही कभी सोचते हैं कि वे समस्या हैं। वे जो कर रहे हैं, वह उनके लिए सामान्य है।
उनका सामना करके, वे मानते हैं कि आप एक शत्रुतापूर्ण या आक्रामक व्यक्ति हैं जो उनके साथ समस्या पैदा करने की कोशिश कर रहे हैं। यह गुस्से में भटक सकता है और तर्क दे सकता है कि कहीं भी नहीं जाना है।
क्या आप बिना किसी लाभ के इन व्यवहारों को बाहर करने के लिए भावनात्मक ऊर्जा बर्बाद करना चाहते हैं?
नाम पुकारने से रिश्ते में क्या आता है
क्या आपके लिए उन व्यवहारों को पल में कॉल करना आवश्यक है?
कभी-कभी ऐसा होता है, खासकर यदि स्वार्थी व्यक्ति आपके या किसी और के लिए कुछ हानिकारक कर रहा है।
स्वार्थी व्यवहार पर गुस्सा होना स्वाभाविक और उचित है, लेकिन आप बिना किसी कारण या लाभ के अपनी भावनात्मक ऊर्जा को डंप करने के जाल में नहीं पड़ना चाहते।
अनावश्यक संघर्ष से बचने से व्यक्ति को अपने मन की शांति और कल्याण को बनाए रखने में मदद मिलती है।
हालांकि, यह उस व्यक्ति को अपने स्वार्थ के प्राकृतिक परिणामों को महसूस करने की अनुमति देने में सहायक है।
अपनी पसंद और कार्यों के नतीजों से उन्हें ढाल न लें।
जितना आप आवश्यक या आरामदायक महसूस कर रहे हैं, उससे अधिक समय न दें।
कोई भी व्यक्ति किसी भी स्वार्थी के आसपास समय बिताना नहीं चाहता है और उस रिश्ते को बनाए रखने के लिए आवश्यक भावनात्मक श्रम करता है।
यह पूरी तरह से ठीक है।
यदि आप एक स्वार्थी व्यक्ति के साथ रिश्ते में हैं तो क्या होगा?
आदर्श रूप से, आप शुरू करने के लिए स्वार्थी और आत्म-अवशोषित लोगों के साथ शामिल होने से बचना चाहते हैं, लेकिन यह हमेशा संभव नहीं है।
एक नया व्यक्ति दूसरे लोगों की ओर किस तरह से संबंधित है और किस तरह से काम कर रहा है, इस पर ध्यान देने से आप यह जान सकते हैं कि वे स्वार्थी हैं या नहीं।
क्या वे अपने दृष्टिकोण से चीजों को फ्रेम करते हैं? क्या वे इस बात पर ध्यान केंद्रित करते हैं कि उन्हें सबसे अधिक लाभ क्या है? क्या वे मुख्य रूप से अपनी राय और विचारों पर ध्यान केंद्रित करते हैं?
लेकिन, अगर आप अपने आप को एक स्वार्थी व्यक्ति के करीब बंधा हुआ पाते हैं, तो हो सकता है कि समस्या होने पर उनके साथ काम करने लायक हो।
उस प्रकार के स्वार्थ को संबोधित करते हुए एक प्रमाणित मानसिक स्वास्थ्य या विवाह परामर्शदाता की आवश्यकता होगी।यह केवल स्वयं सहायता के माध्यम से पूरी तरह से बदलने के लिए एक समस्या का बहुत बड़ा और गहरा है।
अक्सर, आप पाएंगे कि आप केवल अपने इंटरैक्शन को कम कर सकते हैं और अपने जीवन में समस्याओं के कारण अपने स्वार्थ के लिए उनके बहुत करीब होने से बच सकते हैं।
लोग बदल सकते हैं, लेकिन कई बार वे जीत नहीं पाते। यह बहुत समय, प्रयास, और काम है जो वे नहीं करना चाहते हैं।
आपको अपनी शांति और खुशी को बनाए रखने के लिए उन लोगों के आसपास कदम रखने के लिए अपना रास्ता खोजना होगा।
स्वार्थी व्यक्ति की पहचान कैसे करें।
'नहीं न।'
स्वार्थी लोग शब्द को पसंद नहीं करते हैं, 'नहीं।'
वे हमेशा अपनी जरूरतों को पूरा करने या अपने लक्ष्यों को पूरा करने के लिए अन्य लोगों का उपयोग करने के तरीकों की तलाश में रहते हैं।
एक व्यक्ति जो उन्हें बताता है कि कोई ऐसा व्यक्ति नहीं है जिसका उपयोग नहीं किया जा सकता है या उसे अधिक से अधिक छोरों पर हेरफेर नहीं किया जा सकता है
स्वस्थ सीमाओं के साथ कोई भी समय-समय पर नहीं कहने जा रहा है। दुनिया हमसे बहुत कुछ मांगती है और हम हमेशा वह सब कुछ कर सकते हैं जो हमें चाहिए या करना चाहते हैं। इसका मतलब यह है कि जब कोई हमें उन चीजों के लिए कहता है जो हमें पछाड़ देंगी।
एक स्वार्थी व्यक्ति आमतौर पर 'नहीं' के लिए खराब प्रतिक्रिया देगा।
वे आपको कुछ ऐसा करने के लिए तैयार करने, समझाने या धमकाने का प्रयास कर सकते हैं, क्योंकि आप अपनी जरूरतों को पूरा करने में अधिक रुचि रखते हैं।
यह आमतौर पर उन्हें पागल बना देगा, जो ठीक है। उन्हें पागल होने दें, लेकिन अपनी सीमाओं से चिपके रहें।
यह एक साधारण लिटमस टेस्ट है जो आपको स्वार्थी लोगों से बचने में मदद कर सकता है, जो आपके सर्वोत्तम हित को ध्यान में नहीं रखते हैं।
स्वार्थी लोगों के साथ दया का व्यवहार करना।
एक स्वार्थी व्यक्ति जरूरी नहीं कि एक बुरा व्यक्ति हो।
कई स्वार्थी लोग किसी न किसी पृष्ठभूमि से आते हैं जिन्हें जीवित रहने और पनपने के लिए स्वार्थ की आवश्यकता होती है। उन्होंने अपने लिए ऐसा नहीं चुना।
लोग जुड़ना चाहते हैं, प्यार करना चाहते हैं, और प्यार महसूस करना चाहते हैं, और कुछ लोगों का तिरछा दृष्टिकोण होता है कि कैसे दूसरे लोगों के साथ काम करना है।
सीमाओं और कहने की क्षमता एक स्वार्थी व्यक्ति को यह समझने में मदद कर सकती है कि वे जो कर रहे हैं वह स्वस्थ या टिकाऊ नहीं है।
कई मामलों में, कठिन सीमाओं को लागू करने वाले लोग अस्वस्थ लोगों को भटकने और नरम लक्ष्यों के लिए देखने का कारण बनेंगे।
सीमाएं एक झटका भी पैदा कर सकती हैं जो उस व्यक्ति को सोचने के लिए प्रेरित करती हैं कि वे क्या कर रहे हैं, जो उनके व्यक्तिगत विकास को प्रेरित कर सकता है।
न ही कोई बुरी बात है। कभी-कभी लोगों को यह महसूस करने के लिए कठिनाई का सामना करना पड़ता है कि उन्हें बदलने की आवश्यकता है।
यह आपकी ज़िम्मेदारी नहीं है कि आप दूसरे लोगों को खुद से बचाएं, इसलिए खुद को अपना शहीद न बनाएं।
