मेरिएम वेबस्टर स्वार्थी शब्द को परिभाषित करता है निम्नलिखित नुसार:
स्वयं के साथ अत्यधिक या विशेष रूप से चिंतित: किसी के लाभ, सुख, या दूसरों की परवाह किए बिना कल्याण पर ध्यान केंद्रित करना।
बुरा लगता है, यह नहीं है?
कुछ ऐसा नहीं है जो आप चाहते हैं ...
परिभाषा के दो भाग हैं जो 'अच्छे' स्वार्थ के विचार को निगलने के लिए एक कठिन गोली बनाते हैं।
सबसे पहले, शब्द 'अत्यधिक' एक ऐसे व्यक्ति का वर्णन करता है जो केवल और हमेशा खुद के बारे में सोचता है।
दूसरे, वाक्यांश 'दूसरों की परवाह किए बिना' जो किसी ऐसे व्यक्ति का वर्णन करता है जो परवाह नहीं करता है कि उनके कार्यों का उनके आस-पास के लोगों पर क्या प्रभाव पड़ता है।
यदि हम उन हिस्सों को हटा देते हैं, तो हमारे पास 'अच्छे' स्वार्थ की एक संभावित परिभाषा है:
अपने आप से विशेष रूप से चिंतित: किसी के अपने लाभ, सुख, या भलाई पर ध्यान केंद्रित करना।
यह थोड़ा बेहतर है, क्या यह नहीं है?
शायद स्वार्थी भी सही शब्द नहीं है। हो सकता है कि स्व-सेवा या आत्म-भोग या आत्म-केंद्रित बेहतर विकल्प हैं।
लेकिन स्वार्थी होने के साथ, इन शब्दों को आज के समाज में एक बुरा रैप मिलता है।
आइए इस बारे में बात करें कि उन्हें क्यों नहीं करना चाहिए।
यहां 14 कारण बताए गए हैं कि स्वार्थी होना अच्छा है - कारण के भीतर, निश्चित रूप से।
1. आप खाली कप नहीं डाल सकते।
यह एक आम कहावत है कि यह आत्म-देखभाल को बढ़ावा देती है, लेकिन यह वास्तव में सच है।
यदि आप शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक रूप से सूखा है, तो आप दूसरों से किसी सेवा की उम्मीद कैसे करते हैं?
आप दूसरों की मदद करने और खुद को जमीन में काम करने की कोशिश कर सकते हैं, लेकिन आपके व्यक्तिगत कल्याण के साथ-साथ आपके इनपुट का मूल्य कम हो जाता है।
दूसरे शब्दों में, यदि आप खुद की देखभाल नहीं कर रहे हैं, तो आप दूसरों की देखरेख नहीं कर सकते।
इसलिए स्वार्थ - अच्छा प्रकार - समाज और अपने आस-पास के लोगों के जीवन में सकारात्मक योगदान देने के लिए आवश्यक है।
2. आप आक्रोश से बचें।
किसी और के लिए अपना सर्वस्व देने के बाद आप कैसा महसूस करते हैं?
यह आंशिक रूप से इस बात पर निर्भर करेगा कि वे कितने शुक्रगुज़ार हैं और यदि वे कभी एहसान वापस करते हैं।
लेकिन यह इस बात पर भी निर्भर करता है कि आप स्व-देखभाल को प्राथमिकता देते हैं या नहीं।
यदि आप किसी की मदद करने के लिए ऊपर और परे चले गए हैं, लेकिन आपको लगता है कि इसके परिणामस्वरूप आप मैदान में भाग लेंगे, तो आप शायद नाराजगी से भर जाएंगे।
यदि, दूसरी ओर, आप उस राशि पर उचित सीमा निर्धारित करते हैं जो आप देने में सक्षम हैं, तो आप उस गर्म भावना को पकड़ लेंगे जो दूसरों की सेवाओं के होने से आती है।
कुछ आत्म बलिदान अक्सर एक अच्छी बात है। बस इसे चरम सीमा पर न ले जाएं।
3. आपके पास अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर काम करने का समय होगा।
आप जानते हैं कि ऐसा क्या है जब आप हर किसी की देखभाल करने की कोशिश कर रहे हैं।
आप अधिक जंक फूड खाते हैं, आप कम व्यायाम करते हैं, और आप यह महसूस नहीं करते हैं कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं।
जैसे ही आप थोड़ा अधिक स्वार्थी होने लगते हैं, आप अपने स्वास्थ्य पर काम करने के लिए समय और स्थान बनाते हैं।
आप पौष्टिक घर का बना भोजन कर सकते हैं।
आप एक व्यायाम शासन का पालन कर सकते हैं या खेल का आनंद ले सकते हैं।
और आप ऐसे काम कर सकते हैं जो आपके दिमाग को पोषण दें।
4. आप अपने कौशल को विकसित कर सकते हैं।
किसी चीज को अच्छा बनने में लंबा समय लग सकता है। यह अभ्यास और दृढ़ता लेता है।
यदि आप हमेशा के लिए अन्य लोगों और कारणों के लिए अपना समय दे रहे हैं, तो आपके पास उन कौशलों को विकसित करने का समय नहीं है जो आपके लिए मायने रखते हैं।
आप नई चीजें सीखने या उन तरीकों को बेहतर बनाने में सक्षम नहीं होंगे जिनमें आप कुछ कार्य करते हैं।
यदि आप इसे अभ्यास करने के लिए कुछ समय समर्पित करने में सक्षम नहीं हैं, तो आप किसी चीज पर उत्कृष्टता प्राप्त करने के लिए संघर्ष करेंगे।
तो आत्म सुधार के लिए स्वार्थ आवश्यक है।
5. आप अपने लक्ष्यों का पालन कर सकते हैं।
कौशल के साथ, लक्ष्य स्वयं को प्राप्त नहीं करते हैं। उन्हें धैर्य और दृढ़ संकल्प ... और समय की आवश्यकता होती है।
यदि आप अन्य लोगों की जरूरतों को पूरा करने में बहुत व्यस्त हैं, तो आप अपने लक्ष्यों की दिशा में प्रगति नहीं कर सकते।
अपने आप पर काम करने में खर्च करने के लिए अपने समय के अनुपात में रिंग फेंसिंग करके, आप अपने लक्ष्यों और सपनों की दिशा में निरंतर आगे आंदोलन को बनाए रख सकते हैं।
इसके अन्य लाभ भी हैं। आप अपने जीवन से अधिक संतुष्ट महसूस करेंगे और दूसरों की मदद करने के लिए अधिक प्रेरित होंगे जब आप उन चीजों को देख सकते हैं जिन्हें आप कभी भी करीब पाने की आकांक्षा रखते हैं।
6. आपके पास आत्म-प्रतिबिंब के लिए अधिक समय होगा
यह सुनिश्चित करने के लिए कि हम जिस तरह का जीवन जीना चाहते हैं, उसके लिए समय-समय पर खुद के साथ जाँच करना महत्वपूर्ण है।
आत्म प्रतिबिंब हमें यह जांचने की अनुमति देता है कि हम कैसा महसूस कर रहे हैं जो हम अभी कर रहे हैं ताकि हम अपने प्रयासों को उन चीजों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए समायोजित कर सकें जो अधिक महत्व के हैं।
यह हमारे लक्ष्यों और आकांक्षाओं का आकलन कर सकता है, यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे अभी भी हमारे लिए एक उपयुक्त हैं।
यह पूछ सकता है कि हम दूसरों के लिए सबसे अधिक मदद कहां से कर सकते हैं ताकि हम उन चीजों पर अधिक समय बिता सकें।
या यह उन चीजों की पहचान कर सकता है जो हम अब और नहीं करना चाहते हैं।
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7. आपको अपनी स्वतंत्रता का एहसास होगा।
जब आप दूसरों के जीवन में लिपटे रहते हैं, तो अपनी स्वयं की स्वतंत्रता को देखना और महत्व देना कठिन हो सकता है।
जब आप एक कदम पीछे ले जाते हैं, तो आपको महसूस होता है कि आप खुद की देखभाल करने में कितने सक्षम हैं।
और जब आपको याद हो कि आप कितने स्वतंत्र हो सकते हैं, तो आप इसे और अधिक सराहेंगे।
आप अपना बेहतर ख्याल रखना शुरू कर देंगे और आप अपनी क्षमताओं में अधिक आत्मविश्वास महसूस करेंगे।
आप अकेले होने में अधिक सहज महसूस करेंगे और अन्य लोगों की समस्याओं को हल करने के लिए हर जागते क्षण को भरना नहीं चाहेंगे।
8. आप अधिक लचीला होंगे
स्वार्थी होने का एक हिस्सा अपने आप को देख रहा है। ऐसा करने से, आप जीवन की असफलताओं से निपटने के लिए बेहतर स्थिति में होंगे।
हम सभी ऐसे समय का सामना करते हैं जो या तो दर्दनाक या मुश्किल या दोनों होता है। यदि आप अच्छी तरह से आराम कर रहे हैं, आम तौर पर खुश हैं, और आपके मुख्य कर्तव्यों पर एक हैंडल है, तो आप इस तरह के असफलताओं से निपटने में बेहतर महसूस करेंगे।
स्वार्थ का मतलब यह भी है कि आप उस कठिन समय से गुजरने के पक्ष में अन्य प्रतिबद्धताओं को आगे बढ़ाने के लिए तैयार हैं।
आप ज़िम्मेदारियों से बहुत अधिक प्रभावित नहीं होंगे और थोड़ा सांस लेने वाला कमरा होगा जिसका उपयोग आप किसी भी मुद्दे को हल करने के लिए कर सकते हैं।
9. आप अपने आत्म-मूल्य में वृद्धि करेंगे।
आप अपने आप में जो मूल्य देखते हैं और जिस समय पर आप अपने लिए काम करते हैं / करते हैं, सीधे जुड़े हुए हैं।
और यह एक दो-तरफ़ा संबंध है।
हां, अगर आपके पास उच्च है आत्म-मूल्य , आप अपने आप को ठीक से देखभाल करने की अधिक संभावना रखते हैं।
लेकिन खुद की देखभाल करने और खुद को प्राथमिकता बनाने का बहुत कार्य आपके आत्म-मूल्य को भी बढ़ाता है।
इसलिए स्वार्थी होने का अर्थ है कि आप एक ऐसे व्यक्ति हैं जो आपकी देखभाल और ध्यान के योग्य है। आपको इसे अन्य लोगों को नहीं देना होगा।
10. आप दूसरों की अपेक्षाओं से नहीं जीते हैं।
जब आप पूरी तरह से निःस्वार्थ होते हैं, तो आप अपने जीवन के प्रकार पर नियंत्रण छोड़ देते हैं।
घर पर समय को कैसे तेज करें
आप हमेशा अन्य लोगों के इशारे पर कॉल करते हैं और इस तरह आप उनकी उम्मीदों से जीते हैं।
समान रूप से, आप अपने जीवन में महत्वपूर्ण लोगों को निराश नहीं करना चाह सकते हैं - मुख्य रूप से आपके माता-पिता या साथी - और इसलिए आप वे करते हैं जो आप चाहते हैं।
आप एक कैरियर मार्ग का अनुसरण करते हैं, जो वे आपके लिए निर्धारित करते हैं, आप पोशाक चाहते हैं कि वे आपको कैसे कपड़े पहनाना चाहते हैं, और आप कैसे अभिनय करना चाहते हैं।
इन उदाहरणों में थोड़ा स्वार्थ अच्छा है। लाइन में पड़ने और उनकी इच्छाओं का पालन करने के बजाय, आप उन चीजों का पीछा कर सकते हैं जो आपके लिए महत्वपूर्ण हैं, न कि उन्हें।
11. आप मात्रा से अधिक गुणवत्ता का चयन करेंगे।
क्या आप FOMO से पीड़ित हैं - गायब होने का डर?
चीजों को करने और स्थानों पर जाने के लिए इतने निमंत्रण। इतने सारे लोग खुश रहने के लिए।
इसलिए आप सभी को और हर चीज के लिए हां कहते हैं क्योंकि आपको लगता है कि आपको क्या करना चाहिए।
लेकिन उस काम को करने या उस व्यक्ति को देखने में आपका आधा समय व्यतीत नहीं होता।
वास्तव में, आप बस घर पर रहना चाहते हैं एक अच्छी किताब या टीवी श्रृंखला के साथ।
वैसे, स्वार्थी होना आपको ऐसा करने की अनुमति देता है। यह आपको ना कहने की आपकी क्षमता पर विश्वास दिलाता है।
यह आपको उन चीजों की गुणवत्ता पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देता है जो आप हां कहते हैं, ताकि आप उनमें से सबसे अधिक आनंद प्राप्त करें।
12. आपके रिश्तों को फायदा होगा।
जैसा कि पहले से ही स्थापित किया गया है, यदि आप हमेशा अन्य लोगों को दे रहे हैं, तो आपके पास अपने लिए बहुत कम बचा है।
और यदि आप खाली चल रहे हैं, तो आप उस बंधन को बनाए नहीं रख पाएंगे जो रिश्तों के मजबूत और स्वस्थ रहने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।
वास्तव में, आप दूसरों पर झपटने की अधिक संभावना रखते हैं और आम तौर पर उनके प्रति क्रोधी होते हैं।
तो, जैसा कि यह लगता है कि प्रतिवाद, थोड़ा स्वार्थ वास्तव में आपके रिश्तों के लिए अच्छा हो सकता है।
आप आसपास रहने के लिए बेहतर कंपनी होंगे, आपके पास उचित बातचीत में भाग लेने की ऊर्जा होगी, और आप अधिक देखभाल और प्यार महसूस करेंगे।
13. आप अधिक उत्पादक होंगे।
जब आप अपना ख्याल रखते हैं, तो आप उन सभी चीजों को करने के लिए बेहतर ढंग से सुसज्जित होते हैं, जो आपको करने की आवश्यकता होती है।
जब आप प्रतिबद्धताओं के साथ अपने आप को बहुत लंबा नहीं खींचते हैं, तो आप वास्तव में उन लोगों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं जो आप करते हैं।
तो आप सभी चीजों में अधिक उत्पादक होंगे।
काम पर, आप अपने भविष्य के करियर के बारे में सोचते हुए काम पर निकल पाएंगे।
घर पर, आप अपने परिवार की उपेक्षा करने में सक्षम होंगे।
यदि आप ऐसा नहीं करते तो आप वास्तव में स्वार्थी होकर अधिक काम करेंगे।
14. आपको दूसरों से कम देखभाल की आवश्यकता होगी।
यदि आप अपना पूरा जीवन दूसरों की चिंताओं में शामिल करते हैं, तो एक अच्छा मौका है कि आपको किसी का ध्यान रखने की आवश्यकता होगी।
अन्य लोगों की सेवाओं में खुद को जलाने से आप शारीरिक बीमारियों और मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं के प्रति अधिक संवेदनशील होंगे।
बहुत कम से कम, आप खुद को अपनी परेशानियों और निराशाओं को अपने करीब वालों पर उतारते हुए पाएंगे।
इसलिए आपको खुद से पूछना होगा कि क्या आप यही चाहते हैं। क्या आप किसी प्रियजन पर बोझ डालना चाहते हैं क्योंकि आप सभी लोगों के लिए सभी चीजों के लिए बहुत कठिन प्रयास कर रहे हैं?
आप जिस उत्तर की तलाश कर रहे हैं वह 'नहीं' है।
कैसे स्वार्थी बनें - अच्छी तरह
अब तक आपको यकीन हो जाना चाहिए कि स्वार्थी होना कभी-कभी अच्छा होता है।
लेकिन याद रखें कि हम अच्छे किस्म के स्वार्थी लोगों को निशाना बना रहे हैं।
आपको कैसे पता चलेगा कि आप अच्छा स्वार्थ साध रहे हैं? खैर, यह उन चीजों पर वापस आता है जिन्हें हमने मूल परिभाषा से हटा दिया था जो इस लेख को शुरू करते हैं।
सबसे पहले, हमने 'अत्यधिक' शब्द को हटा दिया।
इसका मतलब है कि आपको उचित बाधाओं के भीतर स्वार्थी होना चाहिए।
माता-पिता के रूप में 'मुझे' समय का एक दिन कोई बुरी बात नहीं है। एक सप्ताह की छुट्टी लेते हुए अपने साथी को लगता है कि बच्चे शायद बहुत अधिक हैं।
मदद के लिए किसी मित्र के अनुरोध के बारे में नहीं कहना जब आप वास्तव में महसूस नहीं कर पा रहे हों तो ठीक है। मदद के लिए उनके सभी अनुरोधों को ना कहना शायद दोस्ती को नष्ट कर देगा।
दूसरे, हमने 'दूसरों की परवाह किए बिना' वाक्यांश निकाला।
इसका मतलब है कि आपके स्वार्थ को दूसरों को नुकसान नहीं पहुंचाना चाहिए या उन पर अनुचित अपेक्षाएं नहीं रखनी चाहिए।
वास्तव में मसालेदार मिर्च खाना बनाना, क्योंकि आप इसे कैसे पसंद करते हैं, जब आपका साथी और / या बच्चों को यह पसंद आता है - यह एक प्रकार का स्वार्थी है।
अपने बच्चे को फ़ुटबॉल टीम में साइन अप करना जब वे नृत्य सबक लेना पसंद करते हैं - जो कि सबसे खराब तरह का स्वार्थ है।
अच्छे प्रकार के स्वार्थ का अभ्यास करने के लिए, आपको केवल इतना करना है कि इसके साथ अत्यधिक व्यवहार न करें, और अन्य लोगों को ध्यान में रखें।
ऐसा करें और आपको उपरोक्त सभी लाभ प्राप्त होंगे।
