सहानुभूति रखने वाले लोग हाल ही में बहुत सुर्खियों में रहे हैं, और जैसा कि अपरिहार्य है, पूरी तरह से गलतफहमी पैदा हो गई है कि वे क्या कर रहे हैं और सक्षम नहीं हैं।
अब क, कोई भी दो समान नहीं हैं। यद्यपि कई साझा क्षमताएं और लक्षण हैं, प्रत्येक व्यक्ति अलग-अलग है, संवेदनशीलता के साथ जो बहुत व्यापक स्पेक्ट्रम के पार हो सकता है। यदि आप एक समान व्यक्ति से मिले हैं, तो आप सिर्फ एक समान व्यक्ति से मिले हैं: एक और जो आप से मिलता है वह काफी भिन्न हो सकता है।
इस साइट के विभिन्न लेखों में, हमने इस बात को छुआ है कि कौन-कौन से सहानुभूति हैं और वे किन उपहारों को साझा करते हैं, लेकिन हम अभी तक यह नहीं जानते हैं कि कौन से समानार्थी नहीं हैं।
चूंकि समानुभूति क्षमताओं वाले कई लोग समान परिस्थितियों का अनुभव करते हैं, जैसे कि लॉटरी टिकटों को जीतने या लोगों के दिमाग को पढ़ने के लिए कहा जाता है, आइए कुछ क्षमताओं पर गौर करें, जो समानुभूति लोगों के पास नहीं हैं, इसलिए उन्हें दया और सम्मान के साथ माना जा सकता है हास्यास्पद अनुरोधों की तुलना में।
1. Empathic People पागल नहीं होते
आप विश्वास नहीं कर सकते कि कोई व्यक्ति अन्य लोगों की भावनाओं को महसूस कर सकता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वे नहीं कर सकते। आप यह नहीं मान सकते हैं कि पृथ्वी सूर्य के चारों ओर घूमती है, लेकिन यह या तो इसे कम सच नहीं बनाती है।
कई (सबसे?) सहस्राब्दियों ने वर्षों तक अपनी क्षमताओं के साथ संघर्ष किया है, दोनों जो महसूस करते हैं और दूसरों द्वारा उन पर विश्वास नहीं किया जा रहा है या उन्हें समर्थन नहीं करते हैं, और आखिरी चीज जो उन्हें चाहिए वह किसी को उनके लिए ऊबाने वाली है जो उन्हें लगता है कि 'काल्पनिक है।'
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यदि आप यह नहीं मानते हैं कि एक सहानुभूति रखने वाला व्यक्ति समझ सकता है कि वे क्या करते हैं, तो यह बिल्कुल मान्य राय है, लेकिन यह एक ऐसा है जिसे आपको अपने पास रखना चाहिए।
अन्य लोगों द्वारा कई सहानुभूति को अक्सर 'सामान डंपिंग' के रूप में संदर्भित किया जाता है, और यह चिंता, अवसाद, थकान और अनगिनत अन्य स्वास्थ्य समस्याओं जैसे मुद्दों के साथ सहानुभूति व्यक्ति को प्रभावित कर सकता है।
चूंकि सहानुभूति ऐसे महान परामर्शदाता और बनाते हैं श्रोताओं , वे उन लोगों को आकर्षित करते हैं जो एक या दूसरे तरीके से पीड़ित हैं। सहानुभूति व्यक्ति की नकारात्मक भावनाओं को बाहर निकालेगी और कभी-कभी उन्हें शक्ति और प्रकाश से बदल सकती है ... लेकिन तब उसे स्वयं को पूरी तरह से समाप्त कर दिया जाएगा। भावनात्मक थकान और अभिभूत। वे रोने वाले मंत्रों से निपट सकते हैं, या फिर से काम करने के लिए दिन के बेहतर हिस्से के लिए सोना पड़ सकता है।
कृपया समझ और करुणामय रहें, और यदि आप पाते हैं कि आप अक्सर रिचार्ज के लिए एक सहानुभूति रखने वाले मित्र की ओर मुड़ जाते हैं (क्योंकि वे सकारात्मक और चिंगारी हैं और आप उनके प्रकाश का आनंद लेते हैं या उन्हें 'जरूरत है') तो उन कार्यों पर पुनर्विचार करें। Empaths बैटरी नहीं हैं, लेकिन बहुत, बहुत कम हो सकते हैं और मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों से पीड़ित हो सकते हैं जब अन्य लोग उन्हें अपने व्यक्तिगत भलाई के लिए उपयोग करते हैं।
2. सहानुभूतिपूर्ण लोग आत्म-अवशोषित नहीं होते हैं
इस लेबल को कई साम्राज्यों से चिपका दिया गया है क्योंकि वे चुप रहने में, या वे जो सोचते हैं या महसूस करते हैं, उसके बारे में सोचने में बहुत समय खर्च करते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि सहानुभूति आत्म-अवशोषित होती है: यह वास्तव में बिल्कुल विपरीत है। चूंकि सहानुभूतिपूर्ण लोग अपने आस-पास के लोगों की भावनाओं को सबसे अधिक समझ सकते हैं (यदि सभी नहीं), तो उनके लिए अपने स्वयं के विचारों और भावनाओं को समझना मुश्किल हो सकता है, जिनके साथ उन्होंने बमबारी की थी।
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द्वारा पत्रिका के लिए कुछ समय ले रहा है , या यहां तक कि बस बैठने और शांति और शांत रहने के लिए कुछ समय के लिए सोचने के लिए, वे अपने चारों ओर घूमने वाले मैलेस्ट्रॉम से अपनी भावनाओं को हल कर सकते हैं।
एक पल के लिए इस बारे में सोचें: यदि आपके प्रत्येक अंग एक अलग तापमान या मौसम के प्रकार के संपर्क में थे, तो आपके लिए यह महसूस करना मुश्किल होगा कि क्या आप गर्म, ठंडे आदि थे, आपको अपने आप को एक तटस्थ स्थिति में लाना होगा। अंतरिक्ष जहां जलवायु को नियंत्रित किया गया था, इसलिए आप यह निर्धारित करने में एक पल ले सकते हैं कि यह क्या था कि आप अपने शरीर में संवेदन कर रहे थे।
यही बात भावनाओं के लिए जाती है। यदि किसी व्यक्ति को खुद को छांटने के लिए एक शांत, अभी भी जगह की जरूरत होती है, तो वे स्वार्थी, असामाजिक या आत्म-अवशोषित नहीं होते हैं। उन्हें बस संतुलन और भलाई के लिए कुछ शांति चाहिए।
जॉन सीना बनाम अंडरटेकर रैसलमेनिया 34
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3. Empathic People पागल नहीं होते
अब, यह एक बहुत मुश्किल है, क्योंकि बहुत सारे एम्पैथ एमएवाई में मानसिक क्षमताएं हैं ... लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि मानसिक होना सभी एम्पैथिक लोगों के लिए एक डिफ़ॉल्ट सेटिंग है।
चूंकि सहानुभूति अक्सर दूसरे लोगों के विचारों और भावनाओं में बदल सकती है, चाहे वे चाहे या न चाहें, वे लोगों के जीवन में क्या चल रहा है, इस पर उठा सकते हैं, भले ही यह किसी विशेष स्थिति का एक टिमटिमाना हो। वे व्यक्ति के शरीर में दर्द महसूस करने में सक्षम हो सकते हैं और यहां तक कि इसे कम करने के तरीकों की सिफारिश कर सकते हैं, या वे सिर्फ * पता * कर सकते हैं कि व्यक्ति रिश्ते की समस्याओं या काम के तनाव से निपट रहा है।
इसका मतलब यह नहीं है कि वे आपके विचारों या भावनाओं को उद्देश्य से पढ़ रहे हैं! इसे ऐसे समझें कि आपके घर से गुजरने वाले व्यक्ति और आपके व्यक्तिगत सामान उन पर फेंके हुए हैं: वे मदद नहीं कर सकते हैं लेकिन देखें कि क्या हो रहा है, लेकिन यह बहुत अलग है अगर वे आपके ड्रेसर दराज खोल रहे थे या अलमारी के माध्यम से स्नूपिंग कर रहे थे।
इसका मतलब यह भी नहीं है कि वे आपको बता सकते हैं कि अगले सप्ताह की लॉटरी की संख्या क्या हो सकती है, या आपको अपने जीवन के प्यार को पूरा करने के लिए कहां जाना चाहिए। जैसा कि उल्लेख किया गया है, कुछ एम्पाथिक मानसिक हो सकते हैं, लेकिन अधिकांश नहीं हैं, इसलिए कृपया अपने जीवन में एम्पैथिक लोगों की यथार्थवादी अपेक्षाएं करें।
यदि कुछ भी हो, तो आपके द्वारा पहचाने जाने वाले सहानुभूति नकारात्मक मुद्दों के बारे में आप सभी को पता चल सकता है, जिनका आप निकट भविष्य में गंभीर बीमारी या आसन्न मौत से मुकाबला कर रहे हैं, इसलिए वे नैतिकता से जूझ रहे होंगे या नहीं, ऐसी बातों पर चर्चा करना इसमें शामिल लोगों के साथ, या खुद को ऐसी जानकारी रखने के लिए।
कृपया उनके साथ सौम्य रहें।
4. Empathic People Frail और / या Pathetic नहीं होते हैं
आप विश्वास नहीं करेंगे कि कितने संवेदनशील होने के कारण भावनात्मक रूप से नाजुक या दयनीय होने के कारण समानुपाती को अक्सर संदर्भित किया जाता है, या क्योंकि उन्हें विभिन्न स्थितियों से उबरने के लिए समय और स्थान की आवश्यकता होती है।
स्थिति बिलकुल विपरीत है।
सभी से बात करना कैसे बंद करें
ज्यादातर लोग कभी नहीं समझ पाएंगे कि शाब्दिक रूप से उनके चारों ओर और साथ ही साथ स्वयं के भीतर से भावनाओं के कभी न खत्म होने वाले हमले से निपटने के लिए कितने मजबूत साम्राज्यों की आवश्यकता है। सहानुभूति है अविश्वसनीय रूप से संवेदनशील , और दूसरों को पीड़ित देखकर (चाहे इंसान हो या जानवर) पूरी तरह से उनके लिए विनाशकारी हो सकता है।
यह कमजोर नहीं है इसका मतलब यह नहीं है कि वे छोटे-छोटे झगड़े हैं, जो बिना ठोकर खाए जीवन की धज्जियाँ नहीं उड़ा सकते - इसका मतलब है कि वे दूसरों के लिए अद्वितीय करुणा रखते हैं और मदद करना चाहते हैं, लेकिन वे कर सकते हैं ... और दर्द और दुःख से भरी दुनिया में, ले जाने के लिए एक बड़ा बोझ।
यह निरंतर, भारी बैराज भावनात्मक और शारीरिक रूप से दोनों को टोल ले सकता है, यही कारण है कि एम्पैथ अक्सर बीमार होते हैं, और खुद को फिर से भरने के लिए अकेले बहुत समय की आवश्यकता होती है।
यदि उनके पास पीछे हटने और खुद को ठीक करने की क्षमता नहीं है, तो वे टूटने या गंभीर स्वास्थ्य मुद्दों को समाप्त कर सकते हैं क्योंकि उनके पास वास्तव में वे सभी दर्द जारी करने के लिए समय या स्थान नहीं है जो वे ले जा रहे हैं।
प्यार में होने का क्या मतलब है
यदि आप एक सहृदय व्यक्ति के साथ घनिष्ठ मित्र या साझेदार हैं, तो कृपया उनकी आवश्यकताओं और क्षमताओं के बारे में जागरूक रहें, और अपने अनुभवों के बजाय दुनिया को अपने स्वयं के अनुभव के माध्यम से देखने का प्रयास करें। आप सहानुभूति और समझ की एक उच्च डिग्री प्राप्त कर सकते हैं, और बदले में, उन्हें उन तरीकों से समर्थन करने में सक्षम हो सकते हैं जिनकी उन्हें सख्त जरूरत है।
कृप्या दयालु बनें।
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