बुरे व्यक्ति होने का क्या मतलब है?
यह एक जटिल प्रश्न है कि धर्म और दर्शन हजारों वर्षों से जवाब देने के लिए काम कर रहे हैं।
हमने के सेट दिए हैं जीने के उसूल , कुछ तरीकों से कार्य करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है, और तब हम बुरे लोगों से कहते हैं कि हम उन उम्मीदों पर खरा नहीं उतरेंगे, जिनके लिए हम जिम्मेदार हैं।
वे अपेक्षाएँ हमेशा धर्मों या दर्शन से उपजी नहीं होती हैं, हालाँकि। वे परिवार, दोस्तों और हमारे आसपास के लोगों से भी आते हैं।
हम ऐसे माता-पिता के साथ एक परिवार में पैदा हुए हैं जो आम तौर पर एक तरह से खुश, स्वस्थ बच्चों की परवरिश करने की पूरी कोशिश करते हैं जो उनके लिए मायने रखता है। लेकिन वे माता-पिता पतित हैं। वे हमेशा सही सबक नहीं देते हैं या सहायक प्रेम के साथ कार्य करते हैं।
वे अपने बच्चे को सिखा सकते हैं कि कुछ विचार करना या कुछ क्रियाएं करना, चाहे कितना भी सौम्य हो, दोषपूर्ण नैतिक चरित्र और बुरेपन का प्रतिबिंब हैं। 'आप ऐसा क्यों सोचेंगे? तुम ऐसा क्यों करोगे? तुम्हें क्या हुआ?'
और फिर आप अन्य कठिनाइयों है कि जीवन के साथ आ रहे हैं ...
अवसाद, चिंता, मानसिक बीमारियों या अधिक शारीरिक बीमारियों से पीड़ित लोग उन कार्यों के कारण अपराधबोध से जूझ सकते हैं, जिनका सामना उन परीक्षणों द्वारा किया जाता है।
अपमानजनक रिश्ते, दर्दनाक अनुभव, और लत इन चीजों के आसपास नकारात्मकता के कारण नकारात्मक विचारों और स्वयं की धारणाओं को प्रभावित कर सकती है।
बुरी जगह पर होने पर लोग बुरे काम करने के लिए मजबूर हो सकते हैं क्योंकि यह उनके लिए उस समय समझ में आता है।
वे अराजक भावनाओं से भी अभिभूत हो सकते हैं कि उन्हें समझ में नहीं आता कि कैसे नेविगेट करें, इसलिए वे खराब निर्णय लेते हैं।
किसी ऐसे व्यक्ति के साथ कैसे व्यवहार करें जो आपको नीचा दिखाता है
लेकिन क्या यह उन्हें बुरा इंसान बनाता है?
जवाब न है।
किसी व्यक्ति को क्या बुरा लगता है?
किसी व्यक्ति को वास्तव में बुरा क्या है या नहीं यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप किस प्रकार की विश्वास प्रणाली और नैतिक संरचना का अनुसरण कर रहे हैं।
लेकिन हम इन जटिल सवालों के ठोस जवाब देने में दिलचस्पी नहीं रखते हैं। इसके बजाय, हम एक व्यावहारिक समाधान चाहते हैं जो हमें इन भावनाओं को महसूस करने पर केंद्र और खुद को जमीन पर लाने में मदद कर सके और नकारात्मक आत्म-चर्चा शुरू हो।
एक बुरा व्यक्ति वह व्यक्ति हो सकता है जो बिना सहानुभूति के कार्य करने के लिए एक जागरूक विकल्प बनाता है, और जो व्यक्तिगत लाभ के लिए दूसरों का फायदा उठाता है और परेशान करता है।
एक व्यक्ति के बीच एक बड़ा अंतर है जो गलत है और एक व्यक्ति जो गलत करने का विकल्प चुनता है।
आप अपने आस-पास के लोगों के लिए गलत और आहत हो सकते हैं क्योंकि आप अज्ञानी थे और उस समय कोई बेहतर नहीं जानता था।
लेकिन अगर आप जानते हैं कि आप जो कर रहे हैं वह गलत है और आप अभी भी उन गलत कामों को करना चाहते हैं, तो आप होंगे अपने आप से झूठ बोलना अपने आप को यह बताने की कोशिश करके कि आप एक अच्छे इंसान हैं।
यह विचार कि किसी अच्छे या बुरे व्यक्ति के लिए कोई मानक नहीं है, थोड़ा हास्यास्पद है। हर कोई सिर्फ कुछ गुमराह आत्मा नहीं है जो गलत निर्णय ले रहा है।
कुछ लोग वास्तव में दूसरों के दुख और दर्द में खुश होते हैं। ये ऐसे लोग हैं जो अपनी शक्ति और ताकत का उपयोग दूसरों को अपने लाभ के लिए करने के लिए करते हैं।
प्रयास करना महत्वपूर्ण कारक है। यदि आप प्रयास नहीं करते हैं, तो आप सफल नहीं हो सकते। अपने आप को और दूसरों को नुकसान पहुँचाने से बचने के लिए इन बुरे व्यवहारों को ठीक करने का प्रयास करता है।
यदि आप जो भी बुरा व्यवहार करते हैं उसे ठीक करने के लिए काम नहीं करते हैं, तो आप अपने आप को यह समझाने के लिए संघर्ष करेंगे कि आप एक अच्छे, लेकिन पतनशील व्यक्ति हैं।
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मैं एक बेहतर व्यक्ति की तरह कैसे महसूस कर सकता हूं?
एक बेहतर इंसान की तरह महसूस करने की नींव कार्रवाई है। आप अपने पास मौजूद बुरे व्यवहार को ठीक करने के लिए काम करते हैं और इसे अधिक सकारात्मक विकल्पों और व्यवहार से बदल देते हैं।
बोलने या कार्य करने से पहले अन्य लोगों पर अपने प्रभाव पर विचार करें। अपने आप से सवाल पूछें, 'क्या यह दयालु है?' या 'क्या यह आवश्यक है?' और कार्रवाई करने से पहले उत्तर पर अच्छी तरह से विचार करें।
कभी-कभी हमें ऐसी कार्रवाई करने की आवश्यकता होती है जो हमें महसूस हो सकती हैं कि किसी स्थिति के अधिक अच्छे के लिए बुरा है।
उदाहरण के लिए, किसी को भी आलोचना करना पसंद नहीं है, लेकिन कभी-कभी थोड़ी रचनात्मक आलोचना वह होती है जिसे हमें काम करने और आगे बढ़ने की आवश्यकता होती है।
व्यक्तिगत हमलों से बचने और स्थिति के तथ्यों से चिपके रहने से आलोचना को दया के साथ वितरित किया जा सकता है।
अनावश्यक नकारात्मक कार्यों से बचना उन कार्यों को और भी नकारात्मकता को उत्तेजित करने से रोकता है। आप पर जितनी कम नकारात्मकता का भार होगा, उतनी ही आसानी से यह बता पाना आसान होगा कि आप एक भयानक व्यक्ति हैं।
यदि मैं बुरा व्यवहार नहीं करता हूं, लेकिन फिर भी एक बुरे व्यक्ति की तरह महसूस करता हूं तो क्या होगा?
फिर मुद्दा आपके कार्यों को अपने साथ लाने के तरीके के साथ कुछ बड़ा हो सकता है जो आप अपने बारे में महसूस करना चाहते हैं।
दुनिया में बदलाव कैसे लाया जाए
हो सकता है कि आप अपने और दूसरों के कार्यों को गलत तरीके से समझ रहे हों, जितना कि वे हैं, या आप उन चीजों के लिए अनुचित जिम्मेदारी ले रहे हैं जो आपके नियंत्रण से बाहर हैं।
मानवता गड़बड़ है। अच्छे लोग बुरे काम करते हैं क्योंकि वे हमेशा सही निर्णय नहीं लेते हैं या सोचते हैं कि बुरी चीज सभी बुरे विकल्पों में से सबसे अच्छा विकल्प है।
आप जीवन के दर्द और संघर्ष की व्याख्या तब कर सकते हैं जब यह नहीं है। दर्द दर्द है और संघर्ष संघर्ष है। इनमें से किसी भी चीज की खराबता नहीं है या इसे खराब होने की व्याख्या करने की आवश्यकता है।
वे सकारात्मक नहीं हो सकते हैं, लेकिन वे आपको एक भयानक व्यक्ति भी नहीं बनाते हैं, भले ही आपने कुछ बुरे काम करना चुना हो जब आप उनके साथ संघर्ष कर रहे थे।
अपने आप को अपने घावों से बढ़ने और चंगा करने की अनुमति दें।
एक अन्य व्यक्ति दर्द महसूस कर रहा है या संघर्ष के माध्यम से जा रहा है जरूरी नहीं कि आपकी जिम्मेदारी या भावनात्मक भार उठाने के लिए। यह निर्धारित करने और सीमाओं को लागू करने के लिए आपको बुरा नहीं लगता कि यह सुनिश्चित करने के लिए कि अन्य लोगों का परीक्षण आपको नकारात्मक मानसिक स्थान में नहीं खींचता है।
यह बुरा होने के इन विचारों को चुनौती देने के लिए नीचे आता है।अपने आप से पूछें, 'मुझे ऐसा क्यों लगता है कि यह मुझे बुरा इंसान बनाता है?'
और पता लगाएँ कि क्या आपके कार्य गलत हैं और इसलिए आप एक बुरे व्यक्ति की तरह महसूस कर रहे हैं या यदि आप नकारात्मक भावनाओं की गलत व्याख्या कर रहे हैं।
यदि आप स्थिति को गलत तरीके से समझ रहे हैं, तो आपको इसे अपने दिमाग में फिर से फ्रेम करने के लिए एक स्वस्थ तरीका खोजने की आवश्यकता होगी। अन्य लोगों की नकारात्मकता आपके चरित्र का प्रतिबिंब नहीं है।
क्या यह सोचना बंद करना कठिन है कि आप एक बुरे व्यक्ति हैं?
अपने विचारों को सही करना एक बड़ी चुनौती है, लेकिन यह करने योग्य है। कुछ बिंदु हैं जिन पर आपको अपने बारे में सोचने का तरीका बदलने की आवश्यकता है।
आपको प्रमाणित मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से मदद की आवश्यकता हो सकती है। बहुत से लोगों के लिए, उनकी नकारात्मक आत्म-धारणाएं किसी न किसी बचपन, जीवन, या अनुभवों में निहित होती हैं जिन्होंने अपने आप को देखने के तरीके को रंगीन कर दिया है।
चंगा करने के लिए, आत्म-सम्मान और मूल्य का निर्माण करें, और इन चीजों से आगे बढ़ने के लिए अक्सर उन स्थितियों को नुकसान पहुंचाने की आवश्यकता होती है जो उन स्थितियों के कारण हुई थीं। वह काम नहीं हो सकता है जो आप स्वयं कर सकते हैं।
इसमें समय लगता है। जिस तरह से आप अपने बारे में सोचते हैं और जो आप एक व्यक्ति के रूप में हैं, उसे बदलना ऐसा कुछ नहीं है जो रातों-रात होता है। यह एक दीर्घकालिक प्रतिबद्धता है जिसे आपको लगातार काम करते रहने की आवश्यकता है।
यह एक ऐसी प्रक्रिया है जहाँ परिवर्तन धीमा और वृद्धिशील हो सकता है। आप केवल छोटे लाभ कर सकते हैं क्योंकि आप अपने लक्ष्यों के करीब आगे बढ़ते रहेंगे। उस के बारे में जागरूक रहें और खुद को यात्रा के लिए तैयार करें।
इस प्रकार के विचारों को ठीक करने का मतलब यह नहीं है कि वे हमेशा के लिए चले गए हैं। आवेगी विचारों को बदलना और नियंत्रित करना कठिन है।
अधिक बार नहीं, आप पा सकते हैं कि आपके पास एक आवेगी विचार है और आपको इसे अनपैक करने की आवश्यकता है, उस विचार की जड़ तक पहुंचें, और किसी स्थिति का जवाब देने से पहले अपनी भावनाओं को फिर से जांचने दें।
समय के साथ, आपको इन विचारों का कम और कम होना चाहिए।
जीवन के संघर्ष और कठिनाइयों से निपटना बहुत आसान हो जाता है जब आप पहचान सकते हैं कि आपकी जिम्मेदारी क्या है और क्या नहीं। इससे उन भावनाओं को बुरा मानने में आसानी होती है और उन्हें आत्म-मूल्य की अधिक सकारात्मक भावनाओं के साथ प्रतिस्थापित किया जाता है।
