आपकी आत्मा वही है जब आप वह सब कुछ छीन लेते हैं जो आपको लगता है कि आप हैं।
यह आपके बीज होने का मूल है जिसमें से आप उस झरने को उगाते हैं जिससे आप पीते हैं।
फिर भी, कभी-कभी यह बीज निष्क्रिय हो जाता है और यह झरना सूख जाता है। आप के उस हिस्से के साथ स्पर्श खो देते हैं जो सबसे वास्तविक, सबसे प्रामाणिक है।
आधुनिक जीवन के हर एक सेकंड में विक्षेपों की भरमार होती है जो आपको तनाव में छोड़ देते हैं, चिंतित , और आपके द्वारा काट दिया गया उद्देश्य की भावना और अर्थ।
यह सब के नीचे, आपकी आत्मा गहरी नींद सोती है - बहुत गहराई से।
आप महसूस करते हो। मैं जनता हूँ, तुम करते हो। मुझे भी लगता है। उस खुरचने वाली खुजली जो उस प्यास को खरोंच नहीं कर सकती है जो उस तड़प को बुझा नहीं सकती है जिस पर आप अपनी उंगली नहीं डाल सकते।
ये आपकी सोई हुई आत्मा द्वारा आपको भेजे गए संदेश हैं। यह आपको अपने भीतर तक पहुँचने और उसे उसके नींद से जगाने के लिए मजबूर करता है।
यह आपको अधिक शांतिपूर्ण तरीके से जीने का एक अलग तरीका दिखाना चाहता है जो अस्तित्व के प्रवाह के साथ यात्रा करता है, बजाय इसके कि आप अब ऐसा करते हैं।
यह बहुत अच्छा लगता है, क्या यह नहीं है? लेकिन आप कुछ कैसे जगाते हैं जो इतने लंबे समय से सो रहा है?
उत्तर: आप इसे धीरे-धीरे करें। मृत्यु के अनुभवों और अन्य चरम घटनाओं को एक तरफ, आत्मा सबसे प्रभावी रूप से कई परतों को छीलकर जाग जाती है जो इसे कवर करती हैं।
ये परतें मानसिक निर्माण हैं जो हमारे हर जागने वाले सेकंड का उपभोग करती हैं। वे विचार, भय, और अंतहीन शोर - दोनों आंतरिक और बाहरी हैं - जो हमारे दिमाग को भरते हैं।
यह नकली लग सकता है, लेकिन इन मानसिक परतों से खुद को दूर करने का एक तरीका है सवाल पूछना।
हां, ऐसे प्रश्न आपको सोच में पड़ जाएंगे, लेकिन वे आपको उन चीजों की पहचान करने में भी मदद करेंगे जो आपको अपनी आत्मा से जुड़ने से रोक रही हैं।
निम्नलिखित 5 प्रश्न अक्सर पूछे जाने चाहिए - यदि उपयुक्त हो तो दिन में कई बार।
प्रश्न 1: क्या यह वास्तव में मैं है?
जब चीजें नहीं चल रही हैं तो आप कैसे जाना पसंद करेंगे - या यहां तक कि जब वे हैं - तो आप यह सवाल पूछ सकते हैं।
उद्देश्य है कि आप अपने आस-पास की गलत धारणाओं को आत्मसमर्पण करने में मदद करें। इनमें वह विचार शामिल है जो आप अपने विचारों, अपनी भावनाओं, अपनी परिस्थितियों या अपने शरीर के लिए करते हैं।
जब आप वास्तव में बैठते हैं और उन चीजों पर चिंतन करते हैं, तो आप महसूस करना शुरू करते हैं कि आप - वास्तविक आप, आप जन्म से ही अस्तित्व में हैं और मृत्यु तक अस्तित्व में रहेंगे (और संभवतः परे) - आप जो सोचते हैं उससे अधिक हैं।
अगला अधिग्रहण: न्यू यॉर्क
इसके विपरीत, आप जो सोचते हैं कि आप उससे कम हैं।
अभी, आप उन सभी चीजों के साथ आपकी बराबरी करते हैं जिनका हमने अभी उल्लेख किया है: विचार, भावनाएं, परिस्थितियां, एक शरीर।
फिर भी इनमें से कोई भी चीज निश्चित नहीं है, इनमें से कोई भी चीज स्थायी नहीं है। इसलिए अपने आप से यह पूछें: अगर ये चीजें कभी बदलती हैं, तो क्या वे वास्तव में मेरे हो सकते हैं?
क्या फ्रीवे पर अवरुद्ध होने पर मेरा गुस्सा मुझ पर हो सकता है? क्या मेरे विचारों और चिंताओं के बारे में मुझे कुछ हो सकता है? क्या मेरी संपत्ति या मेरा बैंक बैलेंस मुझे हो सकता है? क्या मेरे सफ़ेद बाल और नाकामयाबी मेरी आँखों की किरकिरी हो सकती है?
और अगर ये चीजें मुझे नहीं हैं, तो मैं कौन हूं? मैं क्या हूँ?
जिन परतों के बारे में हमने पहले बात की थी, वे जो आपकी आत्मा को दबाती हैं और उसे सोए रखती हैं, वे वे चीजें हैं जिन्हें आप गलत तरीके से मानते हैं कि आप हैं।
सवाल, 'क्या यह वास्तव में है?' एक उपकरण बन जाता है जिसका उपयोग आप इन परतों में से प्रत्येक को ढीला करने के लिए कर सकते हैं और अंततः उन्हें एक-एक करके हटा सकते हैं।
इन परतों से आप जितना कम पहचानते हैं, उतना ही आप उस असली से पहचानना शुरू करते हैं जिसे आपने सालों, दशकों यहां तक झेला है।
प्रश्न 2: मैं क्या जाने दूं?
यह पिछले प्रश्न से तार्किक रूप से है। अगर कुछ चीजें हैं जो मेरी आत्मा को अवरुद्ध करती हैं, तो क्या मैं उन्हें जाने दूं?
कभी-कभी यह कुछ ऐसा होता है जिसे आप सीधे भाव का अनुभव करते हुए या किसी विचार को सोचकर कर सकते हैं। आप इसे एक अस्थायी निर्माण के रूप में पहचान सकते हैं जो आप नहीं हैं, यह स्वीकार करें कि यह हुआ, और फिर इसे अलविदा कहें।
यह सरल लगता है। यह है … और यह नहीं है
विचार और भावनाएं एक-दूसरे को खिलाती हैं, और घटना के दौरान उन्हें जारी करना मुश्किल हो सकता है।
यदि आप इस पल में फंस जाते हैं तो अपने आप को हरा न दें। हो जाता है। अपने आप को कुछ करुणा दिखाएं और समझें कि ऐसा होने के बाद भी आप कुछ कर सकते हैं।
खेद को जाने दो, अपराध को जाने दो, परिपूर्ण होने की आवश्यकता को छोड़ दो। जीवन गड़बड़ है - विचार और भावनाएं विशेष रूप से।
बड़े पैमाने पर, पूछें कि आपके जीवन के कौन से पहलू आपकी आत्मा को जागने से रोक सकते हैं।
क्या आप अपनी नौकरी में नाखुश हैं? क्या ऐसे रिश्ते हैं जो आपको अधूरा छोड़ देते हैं? क्या ऐसी जिम्मेदारियाँ हैं जो आपको कम आंकती हैं?
हो सकता है कि आप अपने जीवन को उन तरीकों से बदलने की योजना बना सकते हैं जो इन चीजों को गायब होते देखेंगे। या अगर उन्हें रहना है, तो शायद आप उनके साथ सद्भाव में रहने के तरीके पा सकते हैं।
जो कुछ भी आप नाराज हैं, यह जान लें कि नाराजगी की भावना आप का हिस्सा नहीं है। यह सिर्फ एक और विचार-भावना तूफान है जो आपकी ऊर्जा का उपभोग करता है, जो बदले में, आपकी आत्मा को जागने से रोकता है।
आपकी अपेक्षाएँ - उन्हें भी जाने दें। सपने हैं , उनके प्रति काम करें, लेकिन परिणामों से खुद को परिभाषित न करें। कुछ चीजें काम करती हैं, लेकिन ज्यादातर चीजें नहीं होती हैं। आप या तो इसे स्वीकार करते हैं या इसके लिए खुद को दंडित करते हैं।
किसी से जुड़ना कैसे बंद करें
अपनी भौतिक इच्छाओं को जाने दो । अपने चारों ओर देखें - आपके पास क्या संपत्ति है जो आपको बोझ के अलावा कुछ नहीं करती है? क्या आप कपड़ों में डूब रहे हैं? क्या आप इलेक्ट्रॉनिक्स पर निर्भर हैं? क्या आपका अटारी या गैराज 'चीजों' से भरा हुआ है जो कभी दिन का प्रकाश नहीं देखता है?
उनसे छुटकारा पाएं। उन्हें एक योग्य कारण दें। उन पर अपनी पकड़ और आप पर उनकी पकड़ को त्यागें।
जब भी आप कुछ नया खरीदें, कुछ पुराना होने दें। अपने जीवन - और अपने मन - को खुला और अमर बनाए रखें।
आपकी आत्मा को अंतरिक्ष की जरूरत है जिसमें वह आगे बढ़े और पनपे। इस स्थान को बनाने के लिए, ऐसी किसी भी चीज़ को जाने दें जो वर्तमान में इसे भरती है।
आपको यह भी पसंद आ सकता है (नीचे लेख जारी है):
- एक आध्यात्मिक परिपक्व व्यक्ति के 8 लक्षण
- 12 लक्षण जो आपको चेतना के उच्च स्तर पर भेज रहे हैं
- 4 बौद्ध विश्वास जो आपके जीवन को समझेंगे और आपको खुश करेंगे
- आत्मा मार्गदर्शकों के साथ कैसे जुड़ें और काम करें
- यदि आप अपने सूटकेस में इन 25 आवश्यक वस्तुओं को पैक नहीं करते हैं तो आपकी आध्यात्मिक यात्रा विफल हो सकती है
प्रश्न 3: क्या मैं इसे खुले दिमाग से देख रहा हूं?
हमारे जीवन का इतना हिस्सा हमारे विचारों, विश्वासों, उम्मीदों और इच्छाओं के लेंस के माध्यम से देखा जाता है। हम में से कोई भी कभी भी वास्तविकता का एक सच्चा, अप्रकाशित दृष्टि का अनुभव नहीं करता है।
हालाँकि, आप नियमित रूप से यह पूछकर सही दिशा में आगे बढ़ सकते हैं कि क्या आप चीजों के प्रति एक खुला दिमाग रख रहे हैं।
आत्मा नहीं करती न्यायाधीश , इसके बारे में कोई पूर्व धारणा नहीं है चाहिए हो। यह बस क्या गले लगाती है है ।
द्वारा खुले विचारों वाला , आप अपनी भावना के अनुरूप अधिक विकसित होते हैं और आप इसे एक बार फिर हाइबरनेशन से बाहर आने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।
इसलिए, जो भी परिस्थितियाँ आप अपने आप को पाते हैं, और जिन विचारों या विश्वासों के बारे में आप बता रहे हैं, वे आपके अतीत को आपकी प्रतिक्रिया नहीं देते हैं।
दूसरे शब्दों में, आपके द्वारा बताई गई सभी चीजों को न दें, या आपके पास जो अनुभव हैं, वे आपको नए विचारों और चीजों को करने के नए तरीकों से रोकते हैं।
इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपने महत्वपूर्ण सोच कौशल को छोड़ना होगा, लेकिन इसका मतलब है कि आपको यह स्वीकार करने के लिए तैयार रहना होगा कि कार्य करने, रहने और सोचने के अन्य तरीके हैं।
हठ, अनम्यता, असहिष्णुता - ये केवल आपकी आत्मा को दबाने का काम करेंगे, क्योंकि वे इसके विरोधी हैं।
खुलापन, इच्छा, उत्साह - ये मानसिक विशेषताएँ हैं जो प्रवाहित होती हैं से आत्मा, और वे बह सकते हैं सेवा मेरे आत्मा अगर आप उन्हें अपनाते हैं।
प्रश्न 4: 4-वर्षीय मुझे क्या करेगा?
जब हम छोटे होते हैं, हम लगभग पूरी तरह से अपनी आत्मा से प्रेरित होते हैं। हमारे पास दुनिया का एक विशुद्ध, अनायास दृश्य है और अनुभवों और संभावनाओं के प्रति पूरी तरह से खुले विचारों वाला है।
फिर, जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं और हमारे दिमाग भय, चिंताओं, पूर्वाग्रहों, गलतफहमियों और उन सभी विचारों से भर जाते हैं, जिन्हें हम वास्तविक होने के लिए लेते हैं, जब वे वास्तव में होते हैं, तो हमारे खुद के दिमाग और अहंकार।
इसलिए, अपनी आत्मा को समझने के लिए, आप पूछ सकते हैं कि आपकी छोटी आत्म आपकी दी हुई स्थिति में क्या करेगी, या वे किसी विशेष विषय के बारे में क्या सोचेंगे।
जब वे दूसरों से मुठभेड़ करेंगे तो वे क्या कहेंगे और कैसे कार्य करेंगे? क्या वे उन्हें साथी इंसान के रूप में गले लगाएंगे, या अविश्वास के साथ देखेंगे?
झूठ बोलने के बाद विश्वास कैसे बनाएं
क्या वे सुखों के सरलतम तरीके से प्रसन्न होंगे और अपने दिन से अच्छाई के हर आखिरी औंस को निचोड़ लेंगे, या शिकायत कर सकते हैं और कमी कर सकते हैं ... ठीक है, सब कुछ?
जब आप बचपन की आंखों से दुनिया को देखते हैं तो आपके युवाओं की मासूमियत को देखा जा सकता है।
विस्मय की भावना, जिज्ञासा, अन्य प्राणियों के साथ जुड़ने की इच्छा और व्यापक दुनिया ये सभी आत्मा के लिए अलार्म घड़ियों के रूप में कार्य करते हैं, इसकी नींद से हलचल।
प्रश्न 5: मैं किसकी सेवा करूं?
आपकी आत्मा अधिक से अधिक पूरे संबंध है।
चाहे आप मानते हैं कि लिंक एक भौतिक, ऊर्जावान, या एक वैचारिक, वैचारिक एक है, आपकी आत्मा इसके दिल में है।
इसे ध्यान में रखते हुए, आप किसकी सेवा करते हैं, यह सवाल उतना अजीब नहीं है जितना लगता है। सब के बाद, कनेक्शन दो-तरफ़ा है, और बिना से प्राप्त करने के लिए, आपको पहले भीतर से देना होगा।
जब आप कार्य करते हैं, तो आपको यह विचार करना चाहिए कि आपके कार्यों से कौन प्रभावित होता है, और क्या प्रभाव सकारात्मक या नकारात्मक है।
आपको दूसरों की सेवा करके, उनकी मदद करके, उन्हें प्यार जताते हुए सकारात्मक प्रभाव का स्रोत बनाना चाहिए दया , और दया।
आपको अपना समर्पण नहीं करना चाहिए व्यक्तिगत सीमाएँ या तो। कोई भी व्यक्ति एक ऐसे कृत्य या शब्द की सराहना करने वाला नहीं है जो आत्म-बलिदान के लिए कुछ गुमराह करने की मजबूरी से होता है।
लेकिन जब आपके अपने आध्यात्मिक पोत को फिर से भर दिया जाता है, तो आपको किसी अन्य व्यक्ति को भरने में मदद करने के लिए इसे से तैयार होना चाहिए।
और आपके कार्यों को सीधे अन्य लोगों को शामिल नहीं करना चाहिए। आपके द्वारा प्रतिदिन किए जाने वाले विकल्प दुनिया भर में अनगिनत जीवन को प्रभावित करते हैं, चाहे वह निष्पक्ष व्यापार केले को चुनना हो या मधुमक्खी के अनुकूल उत्पादन के लिए चयन करना हो।
बस याद रखें कि आपकी आत्मा आपके और बाकी ब्रह्मांड के बीच एक बाहरी सामना कर रही नाली है। दूसरों की सेवा करें और आपकी तरह से सेवा की जाएगी।
हमारे जीवन में यह अविभाज्य उपस्थिति - हमारी आत्मा - ऐसी चीज है जिसकी देखभाल की जरूरत है, कुछ ऐसी चीज की जरूरत है, कुछ ऐसी चीज की जरूरत है जो हमारी जागरूकता की आवश्यकता है।
अभी, हम ऐसे समय में रहते हैं जहाँ हमारी व्यक्तिगत और सामूहिक आत्माओं को प्रेरित कोमा के रूप में रखा जाता है। हमने अधिक अहंकार से प्रेरित आवेगों के पक्ष में उन पर अपना पक्ष रखा है।
यह इस तरह से नहीं होगा पूरी दुनिया में, आत्माएं जाग रही हैं और वे दूसरों को रिझाने के लिए तैयार हैं।
क्या आप अपने पर्दे खोलने के लिए तैयार हैं और सुबह की रोशनी में चमकते हैं?
