किसी भी चीज़ के बारे में आपसे बात करने वाले पति के साथ कैसे व्यवहार करें

क्या फिल्म देखना है?
 

रिश्ते जटिल हो सकते हैं, मुख्यतः जब उनके साथ आने वाली चुनौतियों के माध्यम से काम करने का समय हो।



हर कोई हमेशा कहता है, ' संचार कुंजी है। ” लेकिन क्या होता है जब आपका साथी संचार नहीं करता है?

आप उनके साथ एक मुद्दा लाते हैं, और वे तुरंत बंद हो जाते हैं या बातचीत से बचने की कोशिश करते हैं। वे पीछे धकेल सकते हैं, विषय को बदलने की कोशिश कर सकते हैं, या बस जवाब नहीं दे सकते।



किसी तारीख को विनम्रता से कैसे ठुकराएं?

यह, निश्चित रूप से, जो इरादा है उसके विपरीत प्रभाव है। यह स्थिति को परिभाषित नहीं करता है या किसी भी समस्या का समाधान नहीं करता है।

इसके बजाय, यह संघर्ष की आग पर अधिक गैस फेंकता है, क्रोध को भड़काता है और तर्क को नष्ट करता है।

यह आपको अलग-थलग, एकाकी और आशाहीन महसूस करवा सकता है कि संघर्ष के बारे में खुला संचार नहीं होने से कोई संकल्प नहीं होगा।

यह समस्या सिर्फ पुरुषों या पतियों तक ही सीमित नहीं है, हालांकि इसे आमतौर पर 'पुरुष चीज' के रूप में प्रस्तुत किया जाता है। कई महिलाएं अप्रिय वार्तालाप से बचने की कोशिश कर सकती हैं जो वे नहीं करना चाहती हैं।

यह समान-सेक्स संबंधों में भी हो सकता है, जहां एक व्यक्ति संघर्ष के बारे में टालता है, और दूसरा समाधान खोजने की कोशिश करने के लिए सीधे इसमें गोता लगाना चाहता है।

कुछ लोग इस तरह के व्यवहार को अपमानजनक बताते हैं। यह हो भी सकता है और नहीं भी। लोग भावनात्मक रूप से बुद्धिमान नहीं हैं। कभी-कभी वे सिर्फ कुछ के बारे में बात नहीं करना चाहते हैं।

यह हो सकता है कि व्यक्ति के पास कहने के लिए कुछ भी नहीं है, उन्हें लगता है कि वे इसके बारे में पहले से ही बात कर रहे हैं, या इसके बारे में बात करने से कुछ भी मदद नहीं मिलेगी।

जो किसी का उपयोग करता है उससे भिन्न है मौन उपचार किसी के साथ ज़बरदस्ती करने, दंडित करने, या किसी भी तरह की कार्रवाई करने के लिए मजबूर करने के साधन के रूप में वे नहीं लेना चाहते।

यदि मौन जबरदस्ती या दंडात्मक है, तो यह दुरुपयोग क्षेत्र में अधिक गिरता है और सावधान रहने के लिए लाल झंडा है। उस प्रकार का उपचार अस्वीकार्य है।

लेकिन मान लें कि यह अपमानजनक नहीं है। आप उस साथी के बारे में क्या कर सकते हैं जिसने किसी भी चीज़ के बारे में बात नहीं की है?

1. कूटनीतिक रूप से स्थिति का दृष्टिकोण।

जब वे काम करने वाले होते हैं तो तनाव और गुस्सा अधिक होता है। जब आप आहत महसूस कर रहे हों या जब आपका साथी आपके कहने के लिए ध्यान नहीं दे रहा हो, तो कठोर बोलना आसान है।

समस्या यह है कि क्रोध और एक आक्रामक रुख वास्तव में अपने साथी में एक रक्षात्मक मुद्रा बाहर लाने की गारंटी है, जो संचार को लगभग तुरंत बंद करने जा रहा है।

तटस्थता या एक देखभाल के एक राजनयिक कोण से स्थिति पर आने की कोशिश करें। बताएं कि स्थिति का प्रभाव आपको कैसे चिंतित करता है और आपको लगता है कि सार्थक निष्कर्ष पर आने के लिए आपको उनकी मदद की आवश्यकता है।

इस दृष्टिकोण में, आप समस्या को एक समस्या के रूप में प्रस्तुत कर रहे हैं जिसे आप दोनों हल करने के लिए काम कर रहे हैं।

याद रखें, एक रिश्ते में, आपको अपने साथी के खिलाफ नहीं होना चाहिए। यह समस्या के खिलाफ आपको और आपके साथी को होना चाहिए

2. गौर कीजिए कि वह संवाद क्यों नहीं कर रहा है।

कई लोग सलाह का पालन करते हैं, 'यदि आपके पास कहने के लिए कुछ भी अच्छा नहीं है, तो कुछ भी मत कहो।'

ऐसा हो सकता है कि आपका साथी बात करने के लिए नहीं चुन रहा है क्योंकि उनके पास कहने के लिए कुछ भी अच्छा नहीं है। वे महसूस कर सकते हैं कि यह कहना कि वे वास्तव में क्या सोचते हैं या महसूस करते हैं और अधिक संघर्ष होगा। स्थिति को बदतर या संभावित रूप से बेहतर बनाने के बजाय, वे चुप रहना चुनते हैं।

यह भी हो सकता है कि वे रिश्ते के टकराव में ईमानदार होने के लिए दंडित महसूस करते हैं। कोई भी अपने स्वयं के शब्दों के साथ हमला नहीं करना चाहता है, उन्हें मुड़ या इरादा से अलग संदर्भ में उपयोग किया जाता है।

किसी की भावनाओं के बारे में ईमानदार होने के लिए भेद्यता की आवश्यकता होती है, और ईमानदारी के उस क्षण में बोले गए शब्दों को एक बर्बर हथियार के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है जब वह व्यक्ति असुरक्षित महसूस कर रहा हो।

हो सकता है कि वे कमजोर न हों क्योंकि उनके शब्दों का इस्तेमाल उनके खिलाफ किया जाता है।

डब्ल्यूडब्ल्यूई स्मैकडाउन 4/21/16

3. कुछ लोगों को सिर्फ बात करने की आवश्यकता नहीं है।

एक आकार-फिट-सभी समाधान का लक्ष्य होने से ज्यादा निराशा कुछ भी नहीं है। यह एक संदेश है जिसे हम लगातार सुनते हैं ...

'इसके बारे में बात करो। इसके बारे में बात करो। आप इसके बारे में बात क्यों नहीं करते? क्या आपको इसके बारे में बात करने की ज़रूरत है? आपको इसके बारे में बात करनी चाहिए। आपको इसके बारे में बात करने की जरूरत है। आप बेहतर महसूस करेंगे!'

अगर यह सच नहीं है तो क्या होगा? यदि आप पहले ही इस बारे में एक दर्जन बार बात कर चुके हैं और अभी भी बेहतर महसूस नहीं कर रहे हैं? क्या होगा यदि आप एक ऐसे व्यक्ति हैं जो इसके बारे में बात करने से किसी भी तरह के रेचन का अनुभव नहीं करता है?

हर किसी को बात करने की जरूरत महसूस नहीं होती। यह हो सकता है कि आपके साथी की स्थिति के बारे में बात की जाए और कहने के लिए और कुछ भी सार्थक न हो। वे इसके बारे में बात करने से भावनात्मक और मानसिक रूप से थक सकते हैं।

और यह समस्याओं के बारे में बात करने तक सीमित नहीं है। शायद उनके पास काम पर एक कठिन दिन था, या वे अपने निजी जीवन में एक मुश्किल समय रखते हैं, और वे इसके बारे में सोचना नहीं चाहते हैं।

यदि आप पहले से ही पूरे दिन के बारे में सोच रहे हैं या इसके बारे में बात कर रहे हैं, तो आखिरी चीज जो आप करना चाहते हैं वह है घर पर जाना और इसके बारे में अधिक बात करना।

कभी-कभी लोग सिर्फ विभिन्न स्तरों पर संवाद करते हैं।

4. संवाद करने के लिए अपने साथी के लिए पर्याप्त जगह छोड़ दें।

लोग अलग-अलग तरीकों से सोचते और महसूस करते हैं। हर कोई आसानी से या जल्दी नहीं सोच सकता है।

आपकी भावनाओं पर विचार करना और उन्हें मिनटों में आवाज़ देना आपके लिए कोई मुद्दा नहीं हो सकता है। हो सकता है कि आप भी अपने साथी की तुलना में समस्या के बारे में ज्यादा समय से सोच रहे हों।

अन्य लोगों को अपनी भावनाओं को संसाधित करने के लिए और अधिक समय की आवश्यकता होती है, जो कहा जा रहा है उस पर विचार करें, विकल्पों पर विचार करें, और फिर खुद को व्यक्त करें।

यदि आप एक धीमी विचारक को एक तेज विचारक द्वारा धक्का दिया जा रहा है तो यह निराशाजनक और भारी है। आप नहीं रख सकते क्योंकि चीजें आपके लिए बहुत तेज़ी से आगे बढ़ रही हैं, जैसे कि तेज़-तेज़ चलने वाली धारा में तेज़ तैरने की कोशिश करना।

क्या आपके साथी के पास अपने विचारों और भावनाओं पर विचार करने के लिए पर्याप्त समय है ताकि स्थिति के बारे में बात कर सकें?

उन्हें चीजों के माध्यम से काम करने के लिए अधिक समय की आवश्यकता हो सकती है। यदि आपको लगता है कि यह मामला हो सकता है, तो आप निम्नलिखित दृष्टिकोण की कोशिश कर सकते हैं।

वे आपको बता सकते हैं कि उन्हें इसके बारे में सोचने के लिए समय चाहिए। आपने अभी के लिए चर्चा को अलग रखा। और फिर उन्हें एक सप्ताह की तरह उचित समय सीमा में हल करने के लिए स्थिति को वापस लाने की उम्मीद है।

यह उन्हें एक तरह से स्थिति के बारे में सोचने की आजादी देता है जो कि सार्थक संकल्प की ओर धकेलते हुए उनके लिए काम करता है।

5. संवाद करने के लिए उचित समय निर्धारित करें।

बहुत संचार के रूप में ऐसी बात है। लगातार एक ही समस्या पर बार-बार जाना, उसे फिर से खोलना, उसे फिर से देखना और उस पर पुनर्विचार करना अफवाह के दायरे में आ सकता है।

उस मुद्दे पर लगातार रहने से नकारात्मक भावनाएं दूर हो जाएंगी, जो संचार में आएंगी, और अनावश्यक टकराव पैदा करेंगी जो कहीं भी नहीं जाएंगे।

इन समस्याओं पर चर्चा करने और उन पर विचार करने का समय निर्धारित करना एक बेहतर समाधान हो सकता है।

समस्या के माध्यम से काम करने के लिए एक निश्चित शुरुआत और अंत समय पर सहमत हों और फिर उसका पालन करें। इस तरह, आप दोनों जानते हैं कि क्या उम्मीद है, और आप एक साथ समाधान खोजने के लिए सक्रिय रूप से काम कर रहे हैं।

यह आपके साथी को समस्या पर विचार करने के लिए समय देता है, जिसे वे कहने या बात करने की आवश्यकता होती है, और समस्या के संभावित समाधानों के साथ आते हैं।

यह बहुत कम हो सकता है जब आप जानते हैं कि एक बंद समय है, बल्कि पूरे दिन खर्च करने के बजाय एक ही समस्या के बारे में बहस करते हैं, जो कि दृष्टि में कोई अंत नहीं है।

जरूरत पड़ने पर पेशेवर मदद लें।

यह हो सकता है कि मुद्दा कुछ बड़ा है जो आप और आपके साथी एक साथ संभाल सकते हैं। एक संबंध परामर्शदाता अतिरिक्त अंतर्दृष्टि प्रदान कर सकता है और समस्या के माध्यम से मार्गदर्शन करने के लिए एक तटस्थ पर्यवेक्षक हो सकता है।

संचार रिश्तों के सबसे बड़े हत्यारों में से एक है, इसलिए संबंध परामर्शदाता उन मुद्दों के माध्यम से जोड़ों को काम करने में अच्छी तरह से वाकिफ हैं।

मैं किसी के साथ फिट नहीं हूं

हम अत्यधिक ऑनलाइन परामर्श सेवा की अनुशंसा करते हैं जहाँ से आप और आपके साथी वीडियो लिंक और टेक्स्ट चैट के माध्यम से एक विशेषज्ञ से बात कर सकते हैं ताकि आप जिस समस्या का सामना कर रहे हैं उसे हल करने में मदद करें।

आपको यह भी पसंद आ सकता हैं:

लोकप्रिय पोस्ट