एक और केवल एक मादक द्रव्यों के सेवन वसूली कार्यक्रम आपको कभी भी आवश्यकता होगी
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आम तौर पर बोलना, narcissists वे लोग नहीं होते जिनसे आपको जुड़ना चाहिए।
जो भी करता है वह भावनात्मक - और कभी-कभी शारीरिक - नुकसान को बनाए रखने की संभावना रखता है जो वे कभी भी पूरी तरह से ठीक नहीं हो सकते।
आपको इसका एहसास नहीं हो सकता है, लेकिन Narcissistic Personality Disorder (NPD) वास्तव में एक काफी सामान्य निदान है।
2008 का एक अध्ययन 34,000 से अधिक वयस्कों के अमेरिका में, निष्कर्ष निकाला कि 6.2% वयस्क आबादी इस विकार से पीड़ित हैं।
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संकीर्णता समाज में इतनी प्रचलित होने के साथ, एक अच्छा मौका है कि आपने अपने जीवन में एक या कई का सामना किया है (और यह कि आप भविष्य में और अधिक मुठभेड़ करेंगे)।
आप हमेशा उनकी क्षमता के कारण, उन्हें स्थान नहीं दे सकते उनके व्यक्तित्व के अधिक पुरुषवादी पहलुओं का सामना करें ।
वे अक्सर काफी आकर्षक और मिलनसार लोगों के रूप में सामने आते हैं।
यह कहा जा रहा है, जब आपने किसी व्यक्ति में संकीर्णता की पहचान की है, और आप सोच रहे हैं कि एक नशीली वस्तु से कैसे निपटें, तो आपकी ओर से किसी भी अन्य चोट को रोकने के लिए केवल एक पक्का तरीका है।
अगर आप मानसिक, भावनात्मक, और शारीरिक नुकसान से बचना चाहते हैं, जो एक के साथ काम करने से आता है, तो आप एक नार्सिसिस्ट के साथ उलझने से बचना चाहते हैं, तो आपके पास उनके साथ किसी भी स्तर पर जुड़ने से इनकार करने के अलावा कोई विकल्प नहीं है।
इस महत्वपूर्ण बिंदु को दोहराने के लिए: एक narcissist के साथ प्रभावी ढंग से निपटने का एकमात्र तरीका उनके साथ बिल्कुल नहीं निपटना है।
आपको उनके और आपके बीच उतनी ही दूरी तय करनी चाहिए, अगर आप उनके पुरुषोचित प्रभाव को अपने जीवन में रिसने से रोकना चाहते हैं।
आपको सभी संबंधों को तोड़ना चाहिए, सभी संचार को रोकना चाहिए, और आपके रास्तों को पार करने वाले तरीकों के कई (अधिमानतः सभी) को समाप्त करना चाहिए।
यह एक चरम समाधान की तरह लग सकता है, खासकर यदि आपने अभी तक नशीली दवाओं के व्यवहार के पूर्ण स्पेक्ट्रम का अनुभव नहीं किया है, लेकिन किसी अन्य विधि से उनके नियंत्रण से आपकी स्वतंत्रता में परिणाम की गारंटी नहीं है।
यहाँ दो प्राथमिक कारण हैं कि एक कथावाचक के साथ काम करते समय एक पूर्ण और कुल नाकाबंदी क्यों आवश्यक है।
नशे की आपूर्ति का नशा
Narcissists दूसरों की भावनाओं पर फ़ीड करते हैं जो वे दूसरों को कमजोर महसूस करके मजबूत बनाते हैं।
उनके लिए, केवल एक चीज जो कभी भी सही मायने में मायने रखती है, उनका अपना आत्म-संतुष्टि है, और इसे प्राप्त करने के लिए सबसे आसान तरीकों में से एक यह है कि किसी भी व्यक्ति को अपने रास्ते को पार करना है।
जो भी संबंध हो सकते हैं - रोमांटिक, परिवार, सह-कार्यकर्ता, या मात्र परिचित - एक कथाकार खुद के पास होने वाली भव्य दृष्टि को सुदृढ़ करने के लिए आपको हेरफेर करने और हावी होने की तलाश करेगा।
उनके लिए, आप ध्यान, प्रशंसा और प्रशंसा के स्रोत से अधिक कुछ नहीं हैं।
उन्हें आपको इन चीजों की आपूर्ति करने की आवश्यकता है ताकि वे अपने फुलाए हुए, झूठे अर्थों का समर्थन करना जारी रखें।
वैकल्पिक रूप से, सकारात्मक सुदृढीकरण आगामी नहीं होना चाहिए, narcissists बस खुशी से संघर्ष के लिए व्यवस्थित होंगे क्योंकि यह भी, उन्हें लाइमलाइट देता है जिससे वे इतने लालसा करते हैं।
तर्क और असहमति संकीर्णतावादी को अवसर प्रदान करते हैं कि वे हेरफेर करें ताकि वे अन्य लोगों को अनुनय के लिए असुरक्षित बना सकें और वे चीजें जो वे अन्यथा नहीं करेंगे, करने की अधिक संभावना है।
अगर कोई कथावाचक अपने विरोधी को कुछ करने या कहने में पैंतरेबाज़ी कर सकता है, तो यह उस विश्वास को शक्ति देता है जो वे स्वयं को शक्तिशाली और श्रेष्ठ प्राणी मानते हैं।
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जिस भी तरीके से इसे प्राप्त किया जाता है, ध्यान नशीली दवाओं की आपूर्ति का एक प्राथमिक स्रोत है और एक है कि अगर एक नस्लीवादी को नियमित रूप से कार्य करना होता है।
जैसा कि मेलानी टोनिया इवांस ने उसे रखा मादक पदार्थों की आपूर्ति पर उत्कृष्ट लेख :
काफी बस, narcissistic आपूर्ति ऊर्जा है - यह ध्यान है। यह जानना है, 'अगर मैं आप से ध्यान हटा सकता हूं, तो यह मुझे पता है कि मैं मौजूद है।'
बहुत ही नाम 'नार्सिसिस्ट सप्लाई' इसके नशे की लत के गुणों को इंगित करता है और इसके बीच की समानता और मादक द्रव्यों के सेवन से पीड़ित लोगों में दवाओं और अल्कोहल की आवश्यकता को देखना मुश्किल नहीं है।
दरअसल, उपरोक्त अध्ययन एनपीडी और पदार्थ के उपयोग के बीच सह-घटना के स्तर का संदर्भ देता है।
इसका क्या मतलब है? अच्छी तरह से, एक नार्सिसिस्ट के लिए, आप और आपके द्वारा प्रदान किए जाने वाले ध्यान नशे की लत है, उन्हें अपने अहंकार को शांत करने के लिए हर बार और फिर 'फिक्स' प्राप्त करना होगा।
इसके बिना, वे अपनी सावधानीपूर्वक अनुरूप बाहरी छवि को बनाए रखने के लिए संघर्ष करेंगे।
यह एक नशीले पदार्थों की लत वाले व्यक्ति के रूप में बहुत कुछ है जो एक खुराक होने पर पूरी तरह से काम कर सकता है, लेकिन संयम से अलग हो सकता है।
यदि आप उन्हें वही देना जारी रखते हैं जो वे चाहते हैं, तो वे आपको उनकी जरूरतों और इच्छाओं के अधीन करना जारी रखेंगे।
जब तक आप आपूर्ति के एक प्रभावी स्रोत हैं, तब तक वे अपनी हिट प्राप्त करने के लिए वापस आते रहेंगे।
यही कारण है कि यह इतना महत्वपूर्ण है कि आप एक संकीर्णतावादी से मुक्त होने के लिए संचार के सभी रूपों को रोकते हैं।
आप एक ऐसी दवा है जो एक नशीली वस्तु को जारी रखता है, लेकिन यदि आप खुद को इस्तेमाल करने की पेशकश करना बंद कर देते हैं, तो वे आपको कहीं और तलाश करने के लिए मजबूर होंगे।
हालाँकि, किसी भी तरह से फिसल जाते हैं, और अचानक आपको लगता है कि कथावाचक करेंगे उनके पंजों को वापस अंदर करें बिना एक पल के सोचा।
यह एक शराबी की तरह होगा जो वोदका की एक कड़ी लेने के लिए वर्षों से शांत रहा है - एक और अचानक लेने का आग्रह उनके दिमाग में बढ़ जाता है।
आपको मादक द्रव्य से ठंडे टर्की जाना चाहिए।
आपको उनमें से हर एक निशान को अपने जीवन से हटा देना चाहिए और आपको उनके जीवन से।
आपको मांग और आपूर्ति के चक्र को तोड़ना चाहिए जो आपके द्वारा साझा किए गए एकमात्र वास्तविक बंधन का निर्माण करता है।
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Narcissist को बदलने में असमर्थता
आज्ञा देना स्पष्ट है: संकीर्णता एक व्यक्तित्व विकार है न कि मानसिक बीमारी।
क्योंकि यह उस तरह से रासायनिक असंतुलन के परिणामस्वरूप नहीं होता है, जैसे, अवसाद करता है, इसका इलाज नहीं किया जा सकता है - कम से कम प्रभावी रूप से - दवाओं के साथ नहीं।
Narcissism, परिवर्तित मस्तिष्क संरचनाओं के कारण होता है जो समय के साथ घटनाओं और उत्तेजनाओं की प्रतिक्रिया के रूप में बनते हैं।
मादक पदार्थों की आपूर्ति के साथ प्रबलित होने के कारण, समय-समय पर मादक द्रव्यों के संबंध में जो संबंध मजबूत होते हैं, वे मजबूत हो जाते हैं और इसलिए स्थिति को उल्टा करना बहुत मुश्किल होता है।
ऐसे सीमित संकेत हैं कि कॉग्निटिव बिहेवियरल थेरेपी जैसे उपचार नशीली दवाओं के लक्षणों को प्रदर्शित करने की आवश्यकता को कम करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन उनकी स्थिति पर काबू पाने वाले मादक पदार्थों के कुछ, यदि कोई भी, प्रलेखित मामले हैं।
यह ठीक है कि आपको किसी भी narcissists से एक साफ ब्रेक बनाना चाहिए जिससे आप मुठभेड़ करते हैं।
उनका वास्तविक व्यवहार (और नहीं कि वे अपने झूठे स्व के रूप में गुजरते हैं) को बदलने की बहुत संभावना नहीं है और आपको इसकी उम्मीद नहीं करनी चाहिए।
एक नार्सिसिस्ट शायद उनके मरने के दिन तक एक नार्सिसिस्ट बने रहेंगे क्योंकि वे बस कुछ भी देखने में असमर्थ हैं कि वे क्या करते हैं।
उन्हें आत्म-मूल्यांकन और आत्म-प्रतिबिंब की आवश्यक शक्तियां यह महसूस करने के लिए नहीं हैं कि उनका व्यवहार मानक नहीं है और स्वीकार्य नहीं है।
क्या अधिक है, अगर आपको किसी प्रकार का विश्वास है कि आप किसी तरह से नशावादी परिवर्तन में मदद कर सकते हैं, तो आप गलत हैं।
फायदा उठाने के संकेत
पूरे तमाशे में आपकी भूमिका एक आपूर्तिकर्ता से ज्यादा कुछ नहीं है।
एक narcissist केवल तब बदलने में सक्षम होता है जब वे खुद को बाहरी दृष्टिकोण से देखने में सक्षम होते हैं, और तीसरे पक्ष के रूप में निरीक्षण करने की यह क्षमता समझने की उनकी क्षमता से परे है।
आपको इस संभावना पर भी विचार करना चाहिए कि उनकी मदद करने की आपकी इच्छा उनके व्यवहार में निहित नहीं है, बल्कि आपके स्वयं के व्यक्तित्व और जरूरतों में है।
इस तरह की चर्चा इस लेख के पुनर्स्मरण से परे है, लेकिन यह कहने के लिए पर्याप्त है कि आप नशा करने वालों के लिए लगभग उतने ही तैयार हो सकते हैं, जितना वे आपके लिए हैं। उन्हें अच्छी तरह से साफ करने के लिए बस एक और कारण।
क्यों पूरा पृथक्करण काम करता है
अब तक हमने दो मुख्य कारणों के बारे में बात की है कि आपको अपने जीवन से पूरी तरह से एक narcissist को क्यों काटना चाहिए, लेकिन यह इतना प्रभावी क्यों है?
इसका उत्तर सरल है और यह उनकी आपूर्ति की मांग करने वाले एक नशीली वस्तु और उनकी तलाश में एक नशे की लत के बीच तुलना करने के लिए वापस आता है।
यदि आप आपूर्ति का स्रोत बनना बंद कर देते हैं, तो एक नार्सिसिस्ट के पास इसके अलावा और कोई विकल्प नहीं होगा, क्योंकि वे बहुत लंबे समय तक निकासी का जोखिम उठाने के लिए तैयार नहीं हैं।
यह मामलों की एक दुखद स्थिति है, लेकिन सभी संभावना में, यदि आप उन्हें इनकार करते हैं कि उन्हें क्या चाहिए, तो एक narcissist किसी को या किसी और को खोजने के लिए मजबूर किया जाएगा।
हालांकि, वे बार-बार आपको आपूर्ति का एक स्रोत होने का लालच देने की कोशिश कर सकते हैं, अंततः वे आपको अपने दिमाग में अवमूल्यन करने और अधिक तैयार लक्ष्यों पर जाने की कोशिश करेंगे।
एक narcissist के लिए, एक स्रोत आम तौर पर दूसरे के रूप में अच्छा है, लेकिन चेहरे को बचाने के लिए, वे खुद को मना लेंगे कि आप पहली बार में इसके लायक नहीं थे कि वे बेहतर लायक हैं।
आप उनकी याददाश्त पर दाग से ज्यादा नहीं, थोड़ा परिणाम और बिना किसी दिलचस्पी के बन जाएंगे (जब तक कि कोई चीज आपकी इच्छाओं को एक बार फिर से ट्रिगर नहीं करती है, जैसे कि एक मौका मुठभेड़)।
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आम तौर पर, फिर, यदि आप आपूर्ति के स्रोत के रूप में आपको बहाल करने के उनके शुरुआती प्रयासों के खिलाफ पकड़ कर सकते हैं, तो एक नार्सिसिस्ट ऊब जाएगा और आगे बढ़ जाएगा।
वहाँ कुछ भी नहीं है के बारे में बुरा लग रहा है
कुछ लोग यह तर्क दे सकते हैं कि यह सख्त दृष्टिकोण, अपने आप में, निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहार का एक रूप है और यह संकीर्णतावादी को वे जिस तरह से हैं, उसके लिए दंडित करता है, भले ही यह एक विकल्प नहीं है जो उन्होंने जानबूझकर बनाया है।
शायद, सतह पर, इसमें थोड़ा सच है। कम से कम थोड़ी देर के लिए, एक संकीर्णतावादी इच्छाशक्ति के साथ सभी संबंधों को काटना, उन्हें दर्द की डिग्री का कारण बनता है।
हालाँकि, यह दर्द आपके द्वारा प्रदान की गई नशीली आपूर्ति से पीछे हटने से अधिक नहीं है।
एक कथावाचक से निपटने का यह तरीका अंततः पूर्ण और कुल स्वीकृति है कि वे कौन हैं और क्या हैं।
यह सच्चाई को चीनी से कोट करने या किसी के लिए बहाने बनाने की तलाश नहीं करता है - यह सिर्फ चीजों को करीब लाने का सबसे कुशल तरीका है।
न ही आपको अपनी समस्याओं से दूर भागने के साथ भ्रमित करना चाहिए।
यह सच है कि आपकी समस्याओं का सामना करना ही उन्हें दूर करने का सबसे अच्छा तरीका है, लेकिन एक नार्सिसिस्ट को संभालने के मामले में, समस्या यह है कि आप इसे दूर नहीं करें।
आप किसी भी तरह से समस्याओं से निपटने में सक्षम नहीं हैं और इसलिए आपको उनसे दूर भागकर खुद को दोषी नहीं समझना चाहिए।
दिन के अंत में, एक narcissist किसी के लिए एक स्वस्थ साथी नहीं है, और सबसे अच्छी बात यह है कि आप उन्हें अपने जीवन से हटाने और आगे बढ़ने की कोशिश कर सकते हैं।
यदि, किसी भी कारण से, कोई संपर्क नहीं हो रहा है, तो एक व्यवहार्य विकल्प नहीं है (शायद आपके पास उनके साथ बच्चे हैं, या वे आपके बॉस हैं), लागू करने का प्रयास करें। ग्रे रॉक विधि एक तरह से उनसे निपटने के लिए जो आपको चोट लगने के कम से कम जोखिम में डाल देगा।
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