सभी नार्सिसिस्ट समान नहीं बनाए जाते हैं। यह उन सभी को एक ही ब्रश के साथ चित्रित करने के लिए सुविधाजनक हो सकता है, इस जटिल व्यक्तित्व विकार को एक विलक्षण, निश्चित, अनम्य प्रकार की तुलना में अधिक स्पेक्ट्रम के रूप में वर्णित किया जा सकता है।
यह समस्या की पहचान करता है कि कैसे पहचानें और कैसे प्रतिक्रिया दें मादक द्रव्यों का सेवन अन्यथा आपके अधिक विशिष्ट (और इसलिए अधिक सामाजिक रूप से स्वीकार्य) संबंध गतिशील के साथ भ्रमित हो सकते हैं।
संकीर्णता का यह मध्यम रूप अक्सर सूक्ष्म और कम आसानी से पता लगाया जाता है, और जबकि पीड़ित को मनोवैज्ञानिक नुकसान होता है मई कम गंभीर हो, यह फिर भी मौजूद है।
तो आप कैसे एक उदारवादी narcissist हाजिर करते हैं? वे अन्य narcissists और अपने नियमित व्यक्ति से अलग कैसे हैं जो इस विकार से पीड़ित नहीं है?
संकेत करता है कि एक आदमी आप में नहीं है
सहानुभूति की कमी बनाम भावनाओं के लिए कुल उपेक्षा
ऐसी भावनाएँ जो बाह्य रूप से नार्सिसिस्ट (यानी अन्य लोगों की) की उत्पत्ति करती हैं, को पूरी तरह से विदेशी वस्तुओं के रूप में देखा जाता है। एक मातृभाषा के अलावा अन्य भाषा की तरह विदेशी - इस अर्थ में लगभग असंगत वस्तुएं कि वे अमूर्त और जीवन से रहित हैं।
ऐसा इसलिए है क्योंकि सभी नार्सिसिस्ट के पास दूसरे के जूते में कदम रखने के लिए सहानुभूति की कमी है और वे अपने विचारों और भावनाओं को पहचान सकते हैं। हालांकि, अलग-अलग तरीकों से वे इन विदेशी निकायों से संपर्क कर सकते हैं।
सबसे चरम छोर पर, एक संकीर्णतावादी दूसरों की भावनाओं की पूरी तरह से अवहेलना करेगा, उन्हें अपने कार्यों या वांछित परिणाम के लिए महत्वहीन और बिना किसी परिणाम के विश्वास करेगा। इसके बजाय, अधिक उदार नार्सिसिस्ट इस तथ्य को समझेंगे कि ऐसी भावनाएं मौजूद हैं और वे कुछ के लिए अपने व्यवहार को अनुकूलित कर सकते हैं छोटा डिग्री, लेकिन वे इस प्रतिक्रिया के स्रोत या अर्थ को समझने में सक्षम नहीं होंगे।
जब वे, स्वयं, स्रोत हैं, तो वे अपनी भूमिका का पता लगाने में सक्षम नहीं होंगे, इसलिए चाहे आप आहत हों, क्रोधित हों, भ्रमित हों या भयभीत हों, वे हर समय अपनी निर्दोषता बनाए रखेंगे। यह 'आपकी भावनाओं, आपकी समस्या' का मामला है।
उनकी प्रतिक्रिया को ठंडे दिल या दूर के रूप में देखा जा सकता है। उनके कार्य बाहरी रूप से संयमी की तुलना में असंवेदनशील की तर्ज पर अधिक होते हैं।
अनन्त कष्टों से सावधान रहें
जब हम आहत होते हैं, तो यह लगभग अपरिहार्य है कि हम आक्रोश की कुछ भावनाओं को परेशान करते हैं, लेकिन समय के साथ ये फीका हो जाता है क्योंकि हम क्षमा करते हैं और कुछ हद तक भूल जाते हैं।
दूसरी ओर, उदारवादी नार्सिसिस्ट, सभी समय के लिए आभार सहन करेगा - और लड़के को इसके बारे में पता चल जाएगा। जब वे अपने मूड में से एक में होते हैं, तो उनके लिए बाल्टी लोड द्वारा पिछले अविवेक को बढ़ाने के लिए तैयार रहें। आपके द्वारा गलत किए जाने वाली हर छोटी-छोटी चीज़ों को खोदा जाएगा और लघु मिसाइलों के बारे में उड़ाया जाएगा, जो आपके दिल और दिमाग के स्ट्राइक ज़ोन पर भावनात्मक क्षति पहुंचाने के लिए डिज़ाइन की गई हैं।
वे इस रणनीति का इस्तेमाल रक्षा तंत्र के रूप में करते हैं, ताकि वे आलोचनाओं को दूर कर सकें और अपने अविवेक का सामना करने की हिम्मत के लिए आप पर स्पॉटलाइट वापस इंगित करें। जबकि यहां तक कि उदारवादी narcissists के लिए प्रवण हैं अस्थिरता के मुकाबलों , वे अधिक आक्रामक स्वर के बजाय एक तर्क को अपनाएंगे।
उनके अहंकार बस उन्हें माफ नहीं करने देंगे और अधिक भावनात्मक रूप से परिपक्व लोगों की तरह भूल जाएंगे, आंशिक रूप से क्योंकि वे भविष्य में किसी भी गलत काम को करने के लिए हर छोटी-बड़ी गड़बड़ी को एक साधन के रूप में देखते हैं (जैसे 'आप मेरे लिए एक्स के लिए पागल नहीं हो सकते, बस' आपने अतीत में वाई और जेड किया - आप पाखंडी ')।
वे नफरत करने के लिए खो देते हैं
Narcissists अल्ट्रा प्रतिस्पर्धी प्राणी हैं और आमतौर पर यह विश्वास करेंगे कि वे ज्यादातर चीजों में महान हैं। वे आपसे अधिक एथलेटिक हैं, अधिक रचनात्मक हैं, दुनिया के मामलों के बारे में अधिक जुड़े हुए हैं ... बिल्ली, यहां तक कि जब यह रसोई की बात आती है, तो उनके भुना हुआ डिनर आपके पास सबसे अच्छा हाथ होता है जो आपके पास कभी भी होता है।
केवल, वे हमेशा हर चीज में शीर्ष कुत्ते नहीं हो सकते। संकीर्णता का स्तर जितना अधिक होगा, उनके लिए यह स्वीकार करना उतना ही कठिन होगा। उदारवादी नार्सिसिस्ट कम से कम थोड़ा सा यथार्थवाद अपने दिमाग में कभी-कभार इस्तेमाल के लिए छोड़ देते हैं, और वे इसे कुछ मापदंडों के भीतर खुद को सर्वश्रेष्ठ के रूप में फ्रेम करने के लिए चतुराई से उपयोग करते हैं।
वे सबसे अच्छी लग रही हो सकता है उनकी उम्र के लिए, सर्वश्रेष्ठ हॉकी खिलाड़ी उनकी टीम में, सबसे चतुर व्यक्ति वे कभी भी आ गए , या सबसे बड़ा घर है उनके सभी दोस्तों के बीच। ओह, और वे आपके (उनके साथी / सहकर्मी / मित्र / परिवार के सदस्य) हर तरह से बेहतर हैं, जिस पर आप सोच सकते हैं।
किसी भी सकारात्मक विशेषता के खिलाफ खुद को स्कोर करने के लिए कहा गया, वे कभी भी 8 से नीचे नहीं खिसकेंगे - इसकी तुलना कुछ नशीली वस्तुओं से करें जिनकी पूर्णता है भव्यता के भ्रम इसका मतलब यह है कि वे 10 से उबरने से इंकार करते हैं, चाहे जो भी मूल्यांकन किया जा रहा हो। इसके बजाय, गैर-संकीर्णतावादी यह स्वीकार करेंगे कि वे कुछ मामलों में अच्छे हैं, लेकिन वास्तव में दूसरों में काफी औसत हैं।
और यदि आपको कभी भी किसी खेल में या किसी प्रतियोगिता में एक उदारवादी संकीर्णतावादी को हरा देना चाहिए, तो आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि वे इस बहाने के साथ तैयार होंगे कि आपने यह कैसे किया (खेल में धांधली हुई, आपने धोखा दिया, वे विचलित हुए, वे उठे 'अच्छा लग रहा है)। वे आपको नीचे रखने के लिए किसी भी चीज़ के बारे में कहेंगे और आपको वह जगह देंगे जो वे आपकी सही जगह के रूप में देखते हैं।
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तुम्हारी हिम्मत कैसे हुई उनसे सवाल?
एक कथावाचक जो भी कहता है, वह सत्य है। हालाँकि वे अभिनय करते हैं, यह उचित है। कम से कम, यह है कि वे इसे कैसे देखते हैं।
जिस तरह से एक नशा करने वाले को हारने से घृणा होती है, वे तब नहीं खड़े होते हैं जब कोई राय देता है जो अपने खिलाफ जाते हैं। वे तब तक बहस करेंगे जब तक वे दूसरों के बारे में अपने विचार को मुखर करने के लिए चेहरे पर नीले रंग के नहीं होंगे।
अब, आपका विशिष्ट जो दूसरों द्वारा बनाए गए बिंदुओं को सुन सकेगा और उनका सम्मान कर सकेगा, भले ही वे उनसे सहमत न हों। यहां तक कि अगर यह पर्याप्त रूप से उचित हो तो वे किसी के तर्क से बह सकते हैं।
मेरे साथ बुरी चीजें होती रहती हैं
कई संकीर्णतावादी अपने 'प्रतिद्वंद्वी' के खिलाफ आक्रामक होने का जवाब देंगे ताकि तर्क की वैधता को दूर किया जा सके। वे व्यक्तिगत अपमान कर रहे हैं और पिछले पैर पर दूसरे व्यक्ति को मजबूर करने के लिए हर छोटे विवरण पर सवाल उठाएंगे। वे आक्रामक भाषा का भी सहारा ले सकते हैं और जो भी उनके प्रभुत्व को चुनौती देने की कोशिश करता है, उस पर अपना प्रभुत्व जमाने के लिए इशारे का सहारा लेता है।
अधिक मध्यम स्तर पर, एक संकीर्णतावादी किसी भी कथन की अवहेलना करेगा जो कि उनके अपने विचारों के विरुद्ध है। वे कम हमला करते हैं और अधिक विक्षेप करते हैं, संलग्न होने के बजाय उपेक्षा करना चाहते हैं। इस तरह, वे अपने दृष्टिकोण को जारी रख सकते हैं और कार्य कर सकते हैं कि वे दूसरों की चिंताओं को संबोधित किए बिना कैसे फिट दिखते हैं। इसे पिग-हेडीनेस कहें, इसे ज़िद कहें, इसे कॉल करें कि आपको क्या पसंद है, इस मामले की क्रूरता के कारण आपको ऐसे विचार करने की अनुमति नहीं है जो उनके साथ लाइन अप नहीं करते हैं।
व्यामोह पर संदेह
नार्सिसिस्ट आत्माओं पर भरोसा नहीं कर रहे हैं। वे ज्यादातर लोगों को संदिग्ध निगाहों से देखते हैं जैसे कि किसी भी शब्द या काम के प्रति सतर्क रहना जो उनकी श्रेष्ठता को चुनौती दे सकते हैं।
जब यह हाथ से निकल जाता है, तो वे पूर्ण विकसित व्यामोह की चपेट में आ सकते हैं, दूसरों का मानना है कि उन पर हमला करने या उन्हें कम करने के तरीके में काम कर रहे हैं - तब भी जब ऐसी कोई कार्रवाई नहीं हो रही हो। एक सहकर्मी को विश्वास दिलाने की तर्ज पर सोचें कि उन्हें बर्खास्त करने की साजिश हो रही है या एक साथी का उनकी पीठ के पीछे अवैध संबंध है।
अक्सर यह व्यामोह जीवन के लिए एक नियंत्रित दृष्टिकोण के रूप में प्रकट होता है। वे मौखिक हमले की संभावना (उनके दिमाग में) को रोकने के लिए बातचीत पर हावी होना चाहते हैं। यदि अन्य पहले से ही चर्चा कर रहे हैं, तो वे यह कहने और जानने के लिए बीच में चलेंगे कि वे क्या कह रहे हैं (यदि यह उनके साथ कुछ बुरा है)। वे चाहते हैं कि हर काम बैठक में हो या कम से कम जो बाद में कहा गया था उस पर कम-से-कम हो।
अपने प्रेमी को आपका सम्मान करने के लिए कैसे प्राप्त करें
वे अपने साथी को हर संभव समय पर पास रखेंगे ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि उन्हें बेवफा होने का कोई अवसर नहीं है। वे हर 30 मिनट में उन्हें यह जाँचने के लिए बुला सकते हैं कि वे कहाँ हैं, क्या कर रहे हैं और वे किसके साथ हैं। यहां तक कि वे अपने हर मूवमेंट को ट्रैक करने के लिए अपने फोन या अपनी कारों पर उपकरणों को स्थापित करने का सहारा ले सकते हैं।
गैर-मादक पदार्थों की भी अपनी असुरक्षाएं हैं और उदाहरण के लिए, विश्वासघात या विफलता के विचारों को जन्म दे सकता है, लेकिन वे आम तौर पर अल्पकालिक होते हैं। आप जिस नार्सिसिस्टिक स्पेक्ट्रम के साथ आगे बढ़ते हैं, वह उतना ही अधिक पागल और नियंत्रित होता है। एक मध्यम स्तर पर, आप ऊपर दिए गए कुछ समय की उम्मीद कर सकते हैं।
'गैस' पर हल्का
वाक्यांश गैसलाइटिंग वह है जिसे हम किसी अन्य लेख में परिभाषित और वर्णित करते हैं, और संक्षेप में, यह narcissists द्वारा अपने शिकार को भ्रमित करने और उन्हें अपने विचारों और यादों को प्रश्न बनाने के लिए भ्रमित करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली प्रक्रिया को संदर्भित करता है।
यह तकनीक क्रूरता से विनाशकारी हो सकती है, फिर भी दूसरे व्यक्ति को अपनी इच्छाशक्ति से झुकने में प्रभावी है। उदारवादी संकीर्णता वाले किसी व्यक्ति का उपयोग करेंगे gaslighting , लेकिन वे आपके आत्म-विश्वास को पूरी तरह से नष्ट करने के बजाय कुछ हद तक या अलग-अलग उदाहरणों में ऐसा कर सकते हैं।
वे आलोचना से बचने के लिए विषय को बदल देंगे, जोर देकर कहेंगे कि किसी घटना की उनकी यादें सही हैं, और आप पर उनकी ईर्ष्या और असुरक्षा की भावनाएं हैं। इसे गैसलाइटिंग-लाइट के रूप में सोचें: अभी भी जोड़ तोड़, लेकिन कम और अक्सर इस्तेमाल किया जाता है ताकि आपके खुद के अहंकार को बढ़ावा दिया जा सके बजाय कि आप को नीचा दिखाने के।
Narcissism है, जैसा कि हमने चर्चा की है, एक विकार जो गंभीरता में भिन्न हो सकता है। हेरफेर तकनीक मध्यम narcissists द्वारा उपयोग काफी मानक हैं, लेकिन वे अपनी आवृत्ति और गति में भिन्न हैं। ऊपर वर्णित संकेत नशीली दवाओं के मादक रूपों के साथ उन लोगों को हाजिर करने में मददगार हो सकते हैं - जो केवल थोड़े अहंकारी से अधिक हैं, लेकिन स्पेक्ट्रम के दूर के छोर पर मनोरोगी पात्रों की तुलना में कम चरम पर हैं।
हालांकि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि दुर्व्यवहार अभी भी दुरुपयोग है, भले ही यह हड़ताली रूप से खत्म न हो क्योंकि यह हो सकता है। इन व्यक्तियों के नियंत्रण और जोड़-तोड़ की प्रकृति का मतलब है कि वे निश्चित रूप से अपने स्वभाव की परवाह किए बिना अपने स्वभाव को स्थिर करेंगे - कुछ स्तर या किसी अन्य पर, आप एक हिस्सा खो देंगे जो आप हैं यदि आप बहुत लंबे समय तक एक के साथ उलझ रहे हैं।
क्या आपने किसी ऐसे व्यक्ति का सामना किया है जो बिल को अधिक उदार नार्सिसिस्ट के रूप में फिट करता है? आपके अनुभव में सबसे बड़ा सस्ता कौन सा संकेत है? अपने विचारों और अनुभवों को दूसरों के साथ साझा करने के लिए नीचे एक टिप्पणी छोड़ें।
