स्नेह एक ऐसी चीज है जो कई लोग रिश्ते से चाहते हैं, लेकिन कुछ लोगों के लिए यह बहुत मुश्किल भी हो सकता है।
चाहे वह बहुत अधिक हो या पर्याप्त नहीं हो, स्नेह प्रदर्शित करना और चाहना रिश्तों के सबसे स्थिर हिस्से में भी घर्षण पैदा कर सकता है।
इस लेख में, हम कुछ ऐसे तरीकों का पता लगाएंगे, जिनसे आप अपने साथी को स्नेह दिखा सकते हैं और साथ ही उनसे प्राप्त कर सकते हैं।
लेकिन पहले…
स्नेह क्या है?
अधिकांश भाग के लिए, स्नेह कोई है कि आप इस तरह के गले लग कर, हाथों में हाथ डाले, और चुंबन के रूप में शारीरिक संपर्क, के माध्यम से परवाह दिखा रहा है।
यह छोटे इशारों से लेकर बड़े डिस्प्ले तक हो सकता है। हर रिश्ते में स्नेह अलग होता है, और हम सभी की अपेक्षाएँ अलग-अलग होती हैं, जो हम चाहते हैं और जो हम प्रदान करते हैं, उससे खुश होते हैं।
यहां तक कि अगर आप सामान्य रूप से एक आश्वस्त व्यक्ति हैं, तो स्नेह दिखाना एक बड़ी छलांग की तरह लग सकता है! यह पूरी तरह से सामान्य है, क्योंकि हर रिश्ता अलग होता है।
आप अपने करीबी दोस्तों के साथ क्या करने में सहज हो सकते हैं (उदाहरण के लिए गले लगाना), अपने नए साथी के साथ वास्तव में डराना महसूस कर सकते हैं।
एक रिश्ते में स्नेह दिखाने के लिए 6 टिप्स
हो सकता है कि आपका साथी आपको उन्हें अधिक स्नेह दिखाना चाहता है और आप इसके साथ पूरी तरह से सहज नहीं हो सकते हैं।
अपने आप को बताएं कि यह ठीक है और सामान्य है!
सभी लोग स्नेह दिखाने के बारे में एक ही तरह से महसूस नहीं करते हैं, इसलिए आपको दोषी महसूस नहीं करना चाहिए अगर यह कुछ ऐसा नहीं है जिसकी आपको विशेष रूप से आवश्यकता है या आनंद लें।
अपने साथी के साथ संवाद करें इस बारे में कि आप वापस क्यों आ रहे हैं या आप इस तरह से उनके साथ अंतरंग क्यों नहीं होना चाहते हैं।
हम कुछ युक्तियों से गुज़रेगे, जो आप दोनों के स्नेह के स्तर को खोजने में आपकी सहायता करेंगे।
अपने आप को याद दिलाएं कि स्नेह प्यार और देखभाल को व्यक्त करने के बारे में है - यह आनंद लेने और पोषित करने के लिए कुछ है, न कि कुछ जिसके कारण बहुत संकट पैदा होना चाहिए।
आप दोनों को एक ऐसी जगह मिल जाएगी जहाँ आप स्नेह देने और पाने के मामले में सहज हैं, बस कुछ समय लगेगा।
लिसा "आइवरी" मोरेटी
1. सीमाओं का सम्मान करें - आपका और उनका दोनों।
जब आप एक साथी के साथ स्नेह के नए स्तरों का परीक्षण कर रहे हैं, चाहे वह एक नया संबंध हो या आप कुछ समय के लिए एक साथ रहे हों, तो यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है सीमाओं ।
कुछ भी जो आपको या उन्हें असहज महसूस कराता है सम्मान के साथ व्यवहार किया , जिसका अर्थ है एक-दूसरे को धक्का देना या चीजों को खतरे की तरह महसूस करना।
हालाँकि आप चाहते हैं कि आपका साथी आपको अधिक स्नेह दिखाए, आप उन्हें यह महसूस नहीं करवा सकते हैं कि उन्हें ऐसा करना है 'या फिर'
स्नेह एक सौदेबाजी की चिप नहीं है या आप किसी से मांग करते हैं, यह प्रेम और देखभाल की एक अंतरंग अभिव्यक्ति है।
स्नेह के गहरे स्तर वास्तव में किसी को जानने से आते हैं। इसका मतलब है कि उनके अतीत को समझना और किसी भी आघात या दर्द के बारे में पता होना जो वे अतीत के साझेदारों या व्यक्तियों के साथ होते हैं।
यह याद रखने की कोशिश करें कि ये चीजें कुछ लोगों के लिए समय लेती हैं, और आप किसी और के उपचार में भाग नहीं ले सकते।
यदि आपका साथी इन कारणों से वापस आ रहा है, तो अपने आप को याद दिलाएं कि यह व्यक्तिगत नहीं है और आपके व्यवहार के बिना उनके समायोजन को बदलने की संभावना नहीं है।
उसी तरह, आपको यह महसूस नहीं करना चाहिए कि आपको अपने आप को एक अधिक स्नेही रिश्ते में मजबूर करने की आवश्यकता है।
काम पर साझा करने के लिए अपने बारे में मजेदार तथ्य
यदि आप किसी दर्दनाक घटना से गुज़रे हैं, तो आपको अधिक स्नेह दिखाने से पहले अपने आप को कुछ समय देना होगा।
2. युगल-समय के लिए समय बनाएं।
उन दिनों की योजना बनाएं जहां आप अधिक 'युगल' हैं - इस तरह के मूड में आने से आपको अधिक केंद्रित और अंतरंग मानसिकता विकसित करने में मदद मिलती है।
एक साथ करने के लिए अच्छी चीजों की योजना बनाएं जो आपको एक-दूसरे के साथ-साथ उत्साहित होने के साथ-साथ एक-दूसरे के आसपास रहने में भी मदद करें।
डेट नाइट्स आयोजित करना एक ऐसी चीज है जो अक्सर एक बार हम किसी रिश्ते में होने के बाद दूर हो जाते हैं, जैसा कि स्नेह दिखा रहा है। यदि आप और आपका साथी एक-दूसरे के साथ अधिक जुड़ने का सचेत निर्णय लेते हैं, तो स्नेह का पालन होगा।
हर हफ्ते या दो दिन में एक तारीख रात के लिए प्रतिबद्धता बनाएं, अपने शेड्यूल पर निर्भर रहें।
सुनिश्चित करें कि आप दोनों समझते हैं कि यह कुछ गंभीरता से लिया जाना है - यदि आप में से किसी को रद्द करना है, तो यह एक बहुत अच्छे कारण के लिए होना चाहिए।
किसी के लिए खुलने का एक बड़ा हिस्सा विश्वास है, और इस प्रकार की प्रतिबद्धता आपको दोनों काम करने में मदद करेगी एक दूसरे पर अधिक भरोसा करना भले ही आप पहले से एक साथ कितने समय से हैं।
युगल-समय आप जो भी पसंद करते हैं, वह तब तक हो सकता है जब तक कि यह कुछ ऐसा है जिसे आप दोनों पसंद करते हैं
कुछ तिथियां आपके साथी को प्यार करने के बारे में होती हैं, भले ही आप इसका आनंद न लें, क्योंकि आप अपनी देखभाल दिखाना चाहते हैं ...
जीने के लिए एक अच्छा आदर्श वाक्य
लेकिन अ… इन तिथियां आपको कुछ होनी चाहिए दोनों आनंद लेने का आनंद लें - यह वास्तव में महत्वपूर्ण है कि आप दोनों एक-दूसरे के साथ सहज महसूस करें, क्योंकि आपके खुलने की अधिक संभावना है और आपका साथी अधिक स्नेह स्वीकार करने के लिए तैयार होगा।
इस प्रकार की तारीखों की योजना बनाने के लिए समय निकालें। खाने और मूवी जैसे आसान विकल्प के लिए सीधे न जाएं (जब तक कि आप दोनों को वास्तव में ऐसा करने में मज़ा न आए)।
तिथियों का अनुष्ठान करके, आप दोनों के पास उत्साहित होने और उनके लिए तत्पर रहने का समय होगा।
इसका अर्थ है कि आपके पास स्थानांतरित करने के लिए एक उचित 'घटना' है, और आप दोनों इसकी पुष्टि करना शुरू करेंगे और एक दूसरे के साथ अधिक स्नेह साझा करेंगे। हम बाद में और अधिक विस्तार से अनुष्ठान और दिनचर्या में जाएंगे ...
आपको यह भी पसंद आ सकता है (नीचे लेख जारी है):
- अंतरंगता और संबंध को कम करने वाले रिश्ते के बारे में क्या करना है
- 17 रिश्तों में कम और जरूरतमंद होने के लिए कदम
- यदि आप अपने रिश्ते में निराश महसूस कर रहे हैं, तो ये 7 चीजें करें
- क्या आपको किसी से प्यार करना चाहिए?
- कैसे किसी को महत्वपूर्ण, विशेष, और प्यार महसूस कराने के लिए
- एक रिश्ते में भावनात्मक रूप से कमजोरता दिखाने के लिए 7 तरीके
3. आसपास मजाक।
एक-दूसरे के साथ अधिक चंचल होने से आपको छूने और करीब होने के साथ अधिक आरामदायक होने में मदद मिलेगी।
यह विश्वास करने के लिए लिंक करता है, भी - यदि आप किसी के साथ खुले और मूर्ख हो सकते हैं, तो आप उन पर और अपने रिश्ते की ताकत में भरोसा करते हैं। इसका मतलब है कि आप और आपका साथी एक दूसरे के आसपास अधिक आराम महसूस करेंगे, जो स्वाभाविक रूप से आप दोनों से अधिक स्नेह को प्रोत्साहित करेगा।
जबकि हमने चीजों को गंभीरता से लेने और प्रतिबद्धता बनाने के बारे में बात की, वहाँ भी जाने और मज़े करने का समय है।
अपने आप को वास्तव में एक-दूसरे में आराम करने देने से, माहौल हल्का होगा। जितनी सहज और हल्की-फुल्की बातें होती हैं, उतनी ही अधिक संभावना है कि आप दोनों हाथ पकड़ कर बाहर निकलना चाहते हैं या चंचल रूप से उन्हें बांह पर (हल्के से!)।
कोमल कोहनी और छेड़ना वास्तव में मनोदशा को भी उठा सकता है, जिससे चीजें तब भी प्रभावित होती हैं, भले ही आप वर्षों से एक साथ हों।
इस तरह से अपने साथी को शामिल करना उनके लिए बहुत बड़ा अहंकार बढ़ाने वाला है - जितना अधिक वे आपके ध्यान के attention पुरस्कार ’के माध्यम से महसूस करते हैं, उतना ही स्वाभाविक रूप से वे कुछ स्नेह प्रदान करते हैं।
इससे आपको बहुत अच्छा लगेगा - आप वास्तव में उनका स्नेह नहीं पूछ रहे हैं, इसलिए यह आपकी मांगों के जवाब के बजाय एक तारीफ की तरह महसूस करता है।
इस की याद दिलाओ! अगली बार जब आप अपने साथी को कुछ अधिक प्यार और ध्यान दिखाना चाहते हैं, और जब आप बदले में चाहते हैं, तो यह आपको अधिक आत्मविश्वास महसूस करने में मदद करेगा।
चंचल रहें और यह एक आदत के रूप में शुरू हो जाएगा। किसी के साथ शारीरिक रूप से नज़दीकी होने के कारण आप उनकी भावनाओं और विचारों को सुन सकते हैं।
डिनर टेबल के नीचे फुटसी खेलने जैसी सरल चीजें बहुत बड़ा बदलाव ला सकती हैं। इस तरह की बात अच्छी तरह से सूक्ष्म है, इसलिए यदि आपका साथी स्नेह के सार्वजनिक प्रदर्शन पसंद नहीं करता है या शर्मिंदा या शर्मिंदा है, तो यह सही है।
जब आपका रिश्ता खत्म हो जाए तो क्या करें
बाकी सभी के लिए सूक्ष्म होने के साथ, यह आपके साथी को एक स्पष्ट संदेश भेजता है कि आप उनके साथ मौजूद हैं, और आप उनके करीब रहना चाहते हैं।
फिर, थोड़े जोकी तरीके से ऐसा करने से दबाव को दूर करने में मदद मिलती है और वे आराम करने की अधिक संभावना रखते हैं, इसका आनंद लेते हैं और बदले में आपको कुछ स्नेह दिखाना चाहते हैं।
4. इसे शब्दों में पिरोएं।
स्नेह के लिए हमेशा शारीरिक होना आवश्यक नहीं है - काम करना वास्तव में सौम्य चिढ़ाने वाले स्पर्श और हाथों को पकड़ने के साथ-साथ होता है।
आप कैसा महसूस कर रहे हैं और इसके बारे में बोलना आप अपने साथी से इतना प्यार क्यों करते हैं भौतिक जुड़ाव के माध्यम से आप जो कुछ भी कर रहे हैं उसे सुदृढ़ करने के लिए वास्तव में एक शानदार तरीका है।
ऐसा करने से, आप अपने साथी को आत्मविश्वास बढ़ा सकते हैं। यदि आप लंबे समय से एक साथ हैं, तो आप दोनों (उम्मीद है) जानते हैं कि आप एक दूसरे से प्यार करते हैं और सराहना करते हैं, लेकिन आपको दोनों को हर बार याद दिलाने की आवश्यकता है।
सुनिश्चित करें कि आपका साथी जानता है कि आप उनके हिस्से के रूप में हैं एक सक्रिय विकल्प - आप सक्रिय रूप से उनके साथ समय बिताना पसंद करते हैं और उनके आसपास रहने का आनंद लेते हैं।
उन्हें यह बताना और उन्हें याद दिलाना कि आप अभी भी उनके प्रति आकर्षित हैं, आपके रिश्ते में स्नेह के स्तर में भारी अंतर आएगा।
जितना अधिक आप दोनों पर विश्वास करते हैं, अपने आप में और रिश्ते में भी, उतना ही अधिक आप दोनों को अधिक स्नेह दिखाने और ध्यान देने की पेशकश करते हैं।
5. सुसंगत होकर उन्हें कम्फर्टेबल रखें।
हमने पहले भी इसे छुआ था, लेकिन यह वास्तव में महत्वपूर्ण बिंदु है जो ध्यान में रखने योग्य है ...
जितना अधिक आप इन क्रियाओं के साथ चलते रहेंगे, उतनी ही चीजें सहज होती जाएंगी और सामान्य महसूस करेंगी।
ऐसे शब्द या वाक्यांश विकसित करें जो कुछ क्रियाओं से जुड़े हों, उदा। तुमसे प्यार करता हूँ कह रहा है' यदि आप उस अभ्यास को सीमेंट करते हैं तो हमेशा गले लगेंगे। आपका साथी जल्द ही उम्मीद, उम्मीद और करने लगेगा चाहते हैं जब वे सुनते हैं तो आप उनसे प्यार करते हैं।
वे इस सब को गर्मजोशी से, सुखद भावनाओं के साथ जोड़ना शुरू करते हैं और यह एक सुरक्षित दिनचर्या की तरह महसूस होगा।
जितना अधिक आप यह करते हैं, उतना ही अधिक आरामदायक होगा कि आप उन्हें छूने और गले लगाने के साथ बनेंगे। यह उस मंच पर पहुंच जाएगा जहां यह व्यवहार अपेक्षित है, और फिर उस चरण में जहां यह वांछित है।
एक बार जब वे आपके द्वारा स्नेह दिखाने के आदी हो जाते हैं, तो वे इसे और अधिक चाहते हैं! आप कह सकते हैं 'मैं तुमसे प्यार करता हूँ' और रुको - वे गले लगाने के लिए तैयार होंगे, इसलिए, जब आप तुरंत एक की पेशकश नहीं करते हैं, तो वे आपको गले लगाने के लिए एक कदम उठाएंगे।
वे ऐसा महसूस करेंगे कि जैसे आप अभी भी अपनी दिनचर्या के साथ-साथ चल रहे हैं, वैसे ही आप दोनों बना रहे हैं, लेकिन वे आपको कुछ अधिक स्नेह दिखाने में सक्रिय भूमिका निभा रहे हैं।
जितना अधिक आप उन्हें अपने पास आने देंगे, उतना ही वे इसे करने में सहज होंगे और संभवत: वे इसे अपने हिसाब से करेंगे।
यह स्पष्ट करें कि आप इसे तब पसंद करते हैं जब वे आपसे पहले संपर्क करते हैं, खासकर यदि वे सामान्य रूप से कभी ऐसा नहीं करते हैं।
वे यह जानकर आनंद लेंगे कि वे आपको अच्छा महसूस करा रहे हैं और वे इसे करने में खुशी महसूस करेंगे क्योंकि यह पहले से ही सुरक्षित, स्थापित दिनचर्या का हिस्सा है।
कारण आप अपनी माँ से प्यार क्यों करते हैं
6. संवाद करें और ईमानदार रहें।
अपने साथी को शर्मिंदा न करें या उन्हें दोषी महसूस कराएं, लेकिन बेझिझक उन्हें बताएं कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं।
यह हो सकता है कि आप अधिक स्नेह चाहते हैं क्योंकि आप असुरक्षित महसूस कर रहे हैं, या आप अपने जीवन के अन्य क्षेत्रों में कठिन समय बिता रहे हैं।
यह सिर्फ इसलिए हो सकता है क्योंकि आप किसी के प्रति अपने प्यार को दिखाना चाहते हैं और यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि वे जवाब देने और पारस्परिक रूप से काम करना चाहते हैं।
प्रतिक्रिया के लिए खुले रहें!
यह आपके बारे में नहीं है कि आप अपने साथी को बताएं कि आप क्या चाहते हैं, बल्कि यह सुनिश्चित करें कि वे भी सहज महसूस कर रहे हैं।
पार्टनर अक्सर गलत संकेत देते हैं, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप चीजों के बारे में बात करके उसी पृष्ठ पर हैं। इस टॉकिंग स्टेज की जरूरत हमेशा के लिए नहीं होती है, इसलिए आपको जो भी शुरुआती अजीबोगरीब अनुभव हो सकता है वह सिर्फ एक अस्थायी चीज है।
उपरोक्त सभी चरणों को मिलाकर, आप वास्तव में अपने रिश्ते में अधिक स्नेह देने और प्राप्त करने के मामले में प्रगति करना शुरू कर सकते हैं।
रिश्ते विश्वास, ईमानदारी और करुणा के बारे में हैं, और हमने जो कुछ भी यहां पेश किया है वह उन प्रमुख विषयों से जुड़ा हुआ है।
एक-दूसरे की मदद करने के साथ-साथ अपनी साझेदारी में अधिक सहज और आत्मविश्वास महसूस करें।
आत्म-जागरूक होना याद रखें और आपको क्या चाहिए और आपको इसकी आवश्यकता क्यों है, इसकी जांच करें, साथ ही यह सुनिश्चित करने के साथ कि आपका साथी समझ रहा है कि क्या चल रहा है।
नए तरीकों से एक-दूसरे के लिए समय निकालें और पूरी तरह से संलग्न करें, बिना किसी विचलित या दबाव के - बस दो लोग, पूरी तरह से प्यार में।
जितना अधिक आप इस प्रकार के व्यवहार का अभ्यास कर सकते हैं, उतने अधिक खुले आप एक दूसरे के आस-पास हो जाएंगे, प्यार, देखभाल और करुणा के जितने अधिक इशारे आपको अनुभव होंगे।
अभी भी निश्चित नहीं है कि आपके साथी के साथ अधिक स्नेही संबंध कैसे हो? रिलेशनशिप हीरो से एक रिश्ता विशेषज्ञ से चैट करें जो आपको चीजों का पता लगाने में मदद कर सकता है। बस।
इस पृष्ठ में सहबद्ध लिंक शामिल हैं। यदि आप उन पर क्लिक करने के बाद कुछ भी खरीदना चाहते हैं तो मुझे एक छोटा कमीशन मिलता है।
