कैसे सच में विनम्र हो, और यह क्यों लायक है

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विनम्रता
संज्ञा
गर्व न करने का गुण क्योंकि आप अपने बुरे गुणों से अवगत हैं।

विनीत
विशेषण
गर्व नहीं, या इस विश्वास का कि आप किसी महत्वपूर्ण महत्व के हैं।

क्या आप कभी ऐसी स्थिति में आए हैं जहां कुछ जुझारू सिपाहियों में किसी से सवाल पूछने की धृष्टता थी: 'क्या आप जानते हैं कि मैं कौन हूं ??'

उस प्रश्न का उत्तर वास्तव में है: 'आप एक ऐसे इंसान हैं जो पृथ्वी के चेहरे पर किसी और की तुलना में अधिक या कमतर नहीं है, भले ही आप पर विश्वास करने के लिए नेतृत्व किया गया हो।'

विनम्रता के लिए बहुत कुछ कहा जाना चाहिए, और यह महत्वपूर्ण क्यों है। यहाँ कुछ कारण हैं कि हम सभी थोड़े अधिक विनम्र क्यों हो सकते हैं।

कोई पूर्ण नहीं होता है

हम मे से कोइ नहि। हम सभी यह जानने के लिए एक महान यात्रा पर हैं कि हम कौन हैं और इस छोटे से ग्रह पर सकारात्मक विरासत छोड़ सकते हैं, लेकिन हम में से हर एक किसी न किसी बिंदु पर अच्छा और उचित गड़बड़ करने वाला है। सभी संभावना में, हम बहुत गड़बड़ करेंगे। हम गलती करेंगे, और अन्य लोगों (कभी-कभी जानबूझकर, कभी-कभी जानबूझकर) को चोट पहुंचाते हैं, और यदि हम सभ्य हैं और पूर्ण रूप से शैतान नहीं हैं, हम ऐसा करने के लिए क्षमा चाहते हैं ।

इस तथ्य को स्वीकार करते हुए कि हम त्रुटिपूर्ण प्राणी हैं, हमें कमरा विकसित करने की अनुमति देता है। जो लोग अपने स्वयं के महत्व के बारे में अधिक समझ रखते हैं, वे यह भी मानते हैं कि वे अचूक हैं। वे अभिमानी हो सकते हैं, और यह मानने से इनकार कर सकते हैं कि उनका कोई भी निर्णय या कार्य वास्तव में गलत हो सकता है। जब ऐसा होता है, तो व्यक्ति व्यक्तिगत विकास के लिए खुद को या खुद को किसी भी तरह की अनुमति नहीं देता है। आखिरकार, यदि आप पहले से ही सब कुछ जानते हैं, तो आप कुछ नया कैसे सीख सकते हैं? यदि आप पहले से ही अपने आप को परिपूर्ण मानते हैं, तो किस कमरे के लिए है आत्म सुधार ?

इस अभ्यास को आज़माएं: दो में से एक पेपर को अलग करें। एक टुकड़े पर, उन सभी चीजों को लिखें जिन्हें आप महत्व देते हैं और अपने बारे में सराहना करते हैं। दूसरे टुकड़े पर, अपने बारे में वह सब कुछ लिखें जो आप जानते हैं कि आपको काम करने की आवश्यकता है। ईमानदार हो। अगर जरूरत है तो क्रूरता से। यह हो सकता है कि आपको अपनी सुबह की कॉफी को बंद करने से रोकने की आवश्यकता है क्योंकि आप जानते हैं कि ऐसा करने पर आप अपने साथी को परेशान करते हैं, या यह तथ्य कि आप अच्छी तरह से जानते हैं कि आप उस सहकर्मी के प्रति कम संकोची हो सकते हैं जिसे आप पसंद नहीं करते हैं।

ध्यान दें कि कागज के दोनों टुकड़ों पर सूचीबद्ध लक्षण आपको सुधार और व्यक्तिगत विकास के लिए जगह देते हैं। यहां तक ​​कि सबसे बड़े स्वामी भी स्वीकार करते हैं कि वे अभ्यास और समर्पण के साथ बेहतर कर सकते हैं।

अपने जीवन को एक साथ लाने के तरीके

मोर्टगैलिटी को स्वीकार करने से हमें और अधिक दया आती है

हम में से कोई भी यहाँ से जीवित नहीं निकलता। मृत्यु अवश्यम्भावी है , और उस विचार के साथ दोस्त बनाने से हमारे आसन्न मृत्यु दर के बारे में बहुत चिंता हो सकती है। जब हम जानते हैं कि हम दैनिक आधार पर मृत्यु के साथ चलते हैं, तो हम पहचानते हैं कि हम सभी एक विशाल मंच पर सिर्फ छोटे कलाकार हैं: हम सभी की भूमिकाएँ निभानी हैं, हम सभी पूरी तरह से आगे बढ़ रहे हैं, लेकिन हम ' सभी समान हैं (समानता उपरोक्त परिभाषा के अनुसार विनम्र होने के दिल में है) ... और चूंकि हम सभी किसी न किसी बिंदु पर मौत का सामना करने जा रहे हैं, हमारे पास क्षमता है दूसरों के प्रति अधिक दयालु बनें ।

प्रिंस या कंगाल, सेलिब्रिटी या सामाजिक बहिष्कार, हम में से हर एक मंच से बाहर निकल जाएगा, और हम आम तौर पर अपने जीवन पर वापस देखने के लिए देखते हैं कि हम यहां रहते हुए किस तरह का प्रभाव डालते हैं। क्या हम जीते थे? लालच , या निस्वार्थता? क्या हमने दयालु होने का अवसर लिया, या क्या हम क्रूर थे क्योंकि यह हमें ऐसा करने के लिए चकित करता है?

अपने आप से पूछने के लिए यहां कुछ प्रश्न दिए गए हैं:

• आप किस तरह की विरासत छोड़ना चाहते हैं?
• आपको कैसे याद किया जाना चाहिए?
• यदि आप कल मरने वाले थे, तो लोग आपके बारे में क्या कहेंगे?

यदि तुम एक पत्रिका रखें , एक आध्यात्मिक विकास अभ्यास के रूप में इन पर अपने उत्तर लिखें। यदि आप जवाब पसंद नहीं करते हैं, तो अपने आप से पूछें कि आप दूसरे लोगों की आँखों में कैसे दिखते हैं, इसे सुधारने के लिए आप क्या कर सकते हैं। यदि आप उस विरासत को पसंद नहीं करते हैं जिसे आप छोड़ते हैं, तो आपको क्या लगता है कि आप इसे उज्जवल बनाने के लिए क्या कर सकते हैं?

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दूसरों की ईमानदारी से स्वीकृति

जब हमें अपनी स्वयं की कमियों और मुद्दों के बारे में पता चलता है, तो हम वास्तव में हमारे जीवन में उन लोगों की सराहना कर सकते हैं, जो हमारे साथ न्यूनतम शिकायत रखते हैं। हमारे मित्र, साथी, जीवनसाथी - जो हमारे जीवन में होने के लिए बाध्य नहीं हैं, लेकिन हमारे कई लोगों के बावजूद एक कारण या किसी अन्य के लिए चारों ओर रहना पसंद करते हैं।

जब हम खुद को अपने साथ देख सकते हैं ईमानदार आलोचना और हमारे उन लक्षणों को स्वीकार करें जो दूसरों के लिए अपमानजनक हो सकते हैं, और देखें कि हम उन लक्षणों के बावजूद (या शायद इसलिए) प्यार और स्वीकार किए जाते हैं, हम उसी प्रकार की बिना शर्त स्वीकृति का विस्तार कर सकते हैं जिसकी हम परवाह करते हैं।

लोगों से प्यार करना उन्हें अपने आप को कार्बन प्रतियों में बदलने या उन्हें बदलने के बारे में नहीं है ताकि उनका व्यवहार हमारे लिए अधिक प्रसन्न हो। यह उन्हें अपने आप में संपूर्ण, खूबसूरती से त्रुटिपूर्ण व्यक्तियों के रूप में देखने और उनके रूप में उनकी सराहना करने के बारे में है।

उनका व्यवहार आपसे अलग हो सकता है, वे रियलिटी टीवी के बजाय खेल को पसंद कर सकते हैं, या वे आपकी तुलना में अलग-अलग आध्यात्मिक विश्वास रख सकते हैं। आपके जो भी मतभेद हैं, आप स्वीकार कर सकते हैं कि उनके पास भी जबरदस्त जीवन के अनुभव हैं, उनके परीक्षणों से ज्ञान प्राप्त हुआ है, और आपके साथ साझा करने के लिए ज्ञान है। उन्हें व्यक्तियों के रूप में सराहा जा सकता है, और आपके मतभेदों को मनाया जा सकता है।

क्या यह एक अलग सांस्कृतिक या धार्मिक पृष्ठभूमि का व्यक्ति है? अपनी संबंधित मान्यताओं और सांस्कृतिक परवरिश के बारे में चर्चा करें। शायद एक दूसरे के परिवार के साथ समारोह में भाग लें। पोटलक डिनर करें। शुरुआत के साथ एक दूसरे की भाषाओं में कुछ शब्द सीखें धन्यवाद ”।

क्या आपके जीवन में ऐसे लोग हैं जिन्हें आपको स्वीकार करने में कठिनाई हो रही है? यह उनके बारे में क्या है जिससे आप संघर्ष करते हैं? आप उन मुद्दों को कैसे संबोधित कर सकते हैं?

कृतज्ञता

जब हम स्वीकार करते हैं कि हम कुछ भी 'बकाया' नहीं कर रहे हैं क्योंकि हम सुपर-विशेष गेंडा राजकुमारियों हैं, तो हम वास्तव में आभारी हो सकते हैं जब लोग हमारे लिए उनके दिल की दया से अच्छा काम करते हैं। यदि कोई व्यक्ति हमें एक तरह के इशारे के साथ उपहार देता है, या हमें एक भौतिक टोकन प्रदान करता है, तो यह इसलिए है क्योंकि हमने उनके जीवन पर सकारात्मक प्रभाव छोड़ने के लिए कुछ किया है, और वे बदले में हमें कुछ सम्मान दे रहे हैं। यह बहुत खास है, वहीं शापित है।

एक छोटे बच्चे पर विचार करें जो किसी ऐसे व्यक्ति की तस्वीर खींचता है जिसकी उन्हें परवाह है। बच्चे के पास कुछ भी मूल्य नहीं होता है, लेकिन वह एक छोटे से दयालुता के लिए प्रशंसा में कुछ बनाना और देना चाहता है ... और वे किसी ऐसे व्यक्ति के बीच अंतर बता सकते हैं जो बच्चे के उपहार को प्राप्त करने के लिए जोर से और ऊहह करता है, और कोई है जो एक पल लेता है वास्तव में सोचने के लिए कि इसके निर्माण में क्या हुआ, और फिर एक ईमानदारी से 'धन्यवाद' प्रदान करता है।

क्या आप अपने जीवन में लोगों के प्रति गंभीर कृतज्ञता महसूस करते हैं? या क्या आप उनके प्रति अपने कदमों को आगे बढ़ाते हैं क्योंकि आपको लगता है कि आप उन पर बकाया हैं?

बहुत से लोग अपनी कथित खामियों या असफलताओं के कारण दूसरों की आलोचना करने के लिए बहुत उत्सुक हैं, लेकिन हम में से प्रत्येक अपने तरीके से खूबसूरती से टूट गया है, और हमारे जीवन के दौरान कई बार विफल हो जाएगा। पाश्चात्य संस्कृति पर जोर पड़ता है schadenfreude (दूसरे के दुर्भाग्य से प्राप्त खुशी), लोकप्रिय टीवी के साथ लोगों को एक साथ काम करने के लिए प्रोत्साहित करने के बजाय लोगों को एक-दूसरे के खिलाफ खड़ा करना दिखाता है। कुछ शो आलोचना और मनोरंजन के रूप में अपमान की पेशकश करते हैं, और जो लोग कहते हैं कि शो अक्सर घूमते हैं और अपने दैनिक जीवन में इस तरह का व्यवहार करते हैं। वे अन्य लोगों को नीचे रखते हैं, दूसरों को उनकी कथित कमियों का मजाक उड़ाते हैं, लेकिन वे ऐसा किस अधिकार से कर सकते हैं? विश्वास है कि वे तिरस्कार से ऊपर हैं?

ध्यान रखें कि जो लोग अपने अवर को इंगित करते हैं, उनके पास कोई नहीं है।

जब भी अवसर उत्पन्न हो, तो अभिमानी मत बनो और स्वीकारोक्ति और ईमानदारी से माफी के साथ अपनी गलतियों के मालिक हो। आप किसी अन्य व्यक्ति के जीवन पर आश्चर्यजनक रूप से सकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं, और यह कि बाहर की ओर चीर देगा और उनके सर्कल में बाकी सभी को प्रभावित करेगा।

यह कैसे विनम्र होना है। अब आपकी बारी है। आप जो कुछ भी करते हैं उसमें अनुग्रह और विनम्रता के साथ रहना शुरू करने का समय।

क्या यह निर्देशित ध्यान आपकी मदद कर सकता है अधिक विनम्र व्यक्ति बनो ? हम ऐसा सोचते हैं।